女孩月经量多且频繁注意以下四点
立秋饮食养生注意点。
“活动有方，五脏自和。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。有没有更好的方式来实现养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《女孩月经量多且频繁注意以下四点》，希望对您的养生有所帮助。
对于女性，每月的生理周期是十分重要的健康问题。在这个生理期里面，很多女生总会出现这样那样的问题。对于女孩月经量多且频繁这个问题，也是很常见的。那么，女孩月经量多且频繁是怎么一回事呢？认为，导致女性月经量多并且频繁的最主要原因有以下四点：
1.滥用药物
现如今很多人在出现各种身体不适症状时最先想到的不是去医院检查，而是自行去药店购买各种药物服用，这样做不仅不能达到致病的目的，甚至还会导致药物副作用严重危害人体健康。其中最常见的一种就是一个月内多次月经的情况，尤其是一些经常长期滥用抗生素药物的女性，更容易出现有月经不规律的现象。
除了月经不规律之外，这部分女性还会经常性的出现有不排卵、闭经到呢个症状。专家指出这是因为药物抑制和伤害了人自身的抵抗力所致，从而导致机体功能障碍。
2.压力
来自于生活、工作、情感等方面的压力困扰着大部分的现代人，随着生活节奏的加快，现如今很多人都承受着来自多方面的压力。长时间压力过大的话对人体健康将会造成很多不良的影响，尤其是对于生育年龄阶段的女性而言，如果长时间处于这种高压环境的话，将会抑制脑下垂体的功能，甚至还有可能会导致卵巢不再分泌女性荷尔蒙。
女人月经太过频繁是怎么回事？如果不注意缓解以及释放压力的话，还有可能会导致女性出现有月经紊乱以及不排卵的情况，严重的影响到女性的正常生育能力。除了压力之外，如果长时间心情压抑、生闷气的话，同样会引起月经紊乱。
3.电磁波
可以说现在每家每户都有多种家用电器，不管是大家用电器还是小电器，如果我们长时间生活中这种环境下的话，同样会导致内分泌失调。尤其是女性人群，长期居住这种家电环境中，其中的电磁波将会严重影响到正常的内分泌以及排卵功能，不仅会导致女性出现有月经周期紊乱的情况，同时还有可能会导致不孕。
因此在一个月来两次月经是怎么回事的问题上，各种家用电器以及电子设备都是常见的因素。这些电器所产生的电磁波长期作用于人体，因此出现各种异常情况。
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月经量多如何调理
月经量多如何调各理
1、月经量多补充铁调理
当月经量多时要多补血,喝红糖是再好不过了。红糖铁含量比其它糖类高很多,因此是给女人补铁的最佳选择。喝红糖时最好加上些碎姜末,能起到补血驱寒的作用。
2、月经量多暖和腹部调理
当月经量多时,女人的腹部很容易受凉或出现宫寒现象,这时一定要多用暖水袋热敷腹部,或者随时随地的用厚垫子放在腹部保暖,也能有效减轻痛经症状。晚上睡觉特别是夏天要盖好腹部,谨防着凉。
3、月经量多注意休息调理
月经量多时是女性身体免疫力低下的时期,这段时期要特别注意休息,不要干重活累活,否则会加重流血。要做到早睡早起,中午最好进行午休。
4、月经量多保持愉悦的心情调理
女性月经期脾气很容易急躁,特别是月经量多时,因为不明原因痛经、烦躁等会加重急躁情绪。这对身体极为不利,女性应该及时调整好心态,放松心情,多出去散散心,与知己聊聊天都不错。只要心情好了,就能很快度过月经量多这一难关。
5、月经量过多中药调理
对于一些月经过多比较严重的患者来说,使用中药进行一些调理是可以的,中医认为月经量过多是由于气虚造成的。俗话说气为血之帅,气血之所以能在经脉中沿着特定的路线前进,全都在于气的摄作用。如果气虚,气不摄血,血就会像脱缰的野马,月经时出血量都会很大,日期也经常提前。那么中医有什么办法来进行调理呢,可以多吃一些益母草,对于女性的气血调理是有很好的作用的。
6、月经量过多饮食调理
在饮食上,月经过多的女性也要加以注意和调养。一般来说,这些女性大多是气虚所致的月经过多,在平时饮食要注意不要吃一些刺激性和辛辣的食物,避免刺激使得气血更加不调,影响身体健康。饮食上可以适当寻则一些益气补血的食物进行进补。艾草是比较常见的具有保健功效的植物,它的叶片具有独特的香气,不仅入药,还可以进行食疗。老母鸡也是女性常用的益气食物,用艾草炖鸡汤,可以很好地调节女性的身体状况,补气作用也是很好的。
月经量多的原因
1、卵巢雌激素分泌过多引起月经量多
由于卵巢雌激素分泌过多,或较长期刺激子宫内膜使其增生超过正常厚度,因此脱落时出血量增多。如无排卵性功能性子宫出血。
2、精神因素引起月经量多
劳累,产后,宫内节育器等也可以引起月经量多。
3、疾病引起月经量多
身体的某些疾病如白血病、再生障碍性贫血、血小板减少、恶性贫血,肝病,高血压等导致月经量过多。
4、妇科病引起月经量多
妇科的器质性病变引起月经量多,如子宫肌瘤、子宫息肉等。
5、子宫内膜异常引起月经量多
子宫内膜的螺旋小动脉丰富,或血管脆性增强,也可以引起月经量多。
女人月经期间应该注意什么
1、月经期间千万别碰冷水
女人本来身体就是阴性体质,而月经期间一定是要忌冷的,因为要是我们在月经期间接触冷的,那么肯定会引发身体内部的某些变化,导致我们的肚子痛,不管你是在寒冷的冬季还是在炎热的夏季,月经期间请别触碰冷水。
2、月经期间千万别碰辣椒
月经期间吃了辛辣的东西之后会对我们身体有伤害,不能促进我们身体的排毒,然后就导致肚子疼,痛经等状况的出现,所以月经期间千万要注意不吃辛辣。
3、月经期间千万别吃冷饭
有的人天生就喜欢吃冷饭,由于生活的压力,时间的不够,总是在中午回来家把早上的剩饭直接盛在碗里就开始吃,冷饭在胃里是很难消化的,月经期间吃冷饭会引发痛经。
4、月经期间请勿做激烈运动
月经期间千万别为了锻炼身体还是坚持跑步,坚持晨练等,可以适当的出去走走路,出去散散步,但是千万别去跑步,打羽毛球等剧烈运动,不仅会造成体内排泄的不畅,还会对身体有影响。
月经量多怎么调理？
正常的月经量是有规律的，月经量过多或过少都有问题，月经量多还可能是妇科病的一种表现，那么月经量怎么调理?下面微微健康网小编给大家介绍几个调理月经量多的小妙招。
判断月经量多
通常一般月经量在100ML以上就属于月经量多，那么这100ML如何测定呢。我们可以以每次使用的卫生巾的数量来判定。如果每次使用的卫生巾超过30片。则属于月经量多。
月经量多的原因及调理
第一：感染。比如生殖器官炎症、阴道炎引起阴道异常出血。生殖器官在被感染以后，局部的血管变得非常的脆弱，在月经期，不易凝结。就造成了月经量多。主要症状表现为：阴道多量出血、阴道分泌物增多、颜色或气味异常，发热.
调理方法：
1.给身体补充足够的水份，饮食必须以清淡为主。如果感染得不是很严重则可以自已痊愈
2.必须要注意个人的卫生，使用有消毒、治疗妇科炎症的产品清洗。如：康美丹女性日常用品妇科炎症.坚持每天清洗，通常轻度妇科炎症患者即可痊愈。
3.妇科炎症比较严重者，请及时去医院调理。以免造成严重的后果。如果延误了治疗时间，可能会给自已带来更大的伤害。
第二：避孕不当造成的月经量多，比如宫内放置了节育环。而造成的后果最明显的特症为月经周期缩短，经期延长，经量明显增多.有的是持续性的、点滴状的出血，有时出血量也会因时间延长而累计到很大.
调理对策：更改避孕方式。比如使用口服避孕药进行避孕药。但一定按药品上的说明来使用，如果使用以后，月经量多的情况仍没有好转，应该及时去医院进行就诊。
第三：因为药流的次数过造成内分泌失调，从而引起月经量多。这类型的月经量多的情形，通常一般都会含有血块。
调理对策：可以吃一些妈富隆、滋补膏类的产品进行调理内分泌失调，从而达到调理月经的效果。病情严重者应该有时去医院治疗。
第四：因为肿瘤造成的月经量多。通常有子宫肌瘤、子宫颈癌。
调理对策：每年进行妇科检查，包括盆腔检查、宫颈抹片和必要时进行的盆腔超声扫描、腹腔镜或宫腔镜的检查，可以帮助你早期发现和治疗.
第五：血液中含有的血小板不足造成的。因为血小板不足，经血凝结比较困难，所以经血出血量就会增多。通常引起血液凝结困难的病症有：血小板减少性紫癜、白血病、再生障碍性贫血.如果女性长期月经量多，而且一直找不到原因，应该及时去医院进行血液检查。
调理对策：进行血液检查。及时治疗血液病，那样月经才会正常。
别以为月经量多没什么，勤换卫生巾就行。女性月经量多是一种病，需要对症调理。先找出月经量多的原因，然后根据自身情况调理。
保护消化系统要注意以下这四点
人的消化系统非常重要的，如果消化系统不好的话，那么很多方面都会受到一定影响，在平时保护消化系统是需要得到重视的，下面小编将为大家介绍保护消化系统要注意四点，希望可以给我一些有效的参考和帮助。
第一点：良好的饮食习惯
按时吃饭是必须要做到的，需要定时定量，规律进食，这样有利于消化腺的规律运作;进食的温度也要控制好，不要太烫但是也不要太凉;充分咀嚼食物，细嚼慢咽有助于消化;少吃或不吃煎炸食物及粗粮等含粗纤维太多的食物，过于油腻太辛辣的食物要忌口。
第二点：时刻关注自己的胃
如果不慎患上慢性胃炎的话，平时常备些胃药，出现胃胀、胃痛、烧心、恶心等慢性胃炎的症状时，可服用一些含有白芍、白芨、甘草、茯苓等成分的中成药，可散瘀、止痛、温和护胃，或者直接服用中成药葵花胃康灵。定期做胃部检查也是很关键的。
第三点：保持积极乐观心态
如果经常精神紧张、忧郁的话也是不利胃部健康的，因为胃对情绪的反应十分敏感，焦虑及过度疲劳会引起胃功能紊乱及胃粘膜病变。胃与人的情绪、心态密切相关，因此要保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激，注意劳逸结合，防止过度疲劳。
第四点：适量运动也需要
平时也要适量的锻炼身体，这样能够提高机体抗病能力，减少疾病的复发，但不可以过度。
希望通过小编的介绍，能够帮助到家在平时能够养好自己的胃，自己的饮食是需要得到重视的，合理的饮食才能让自己的消化系统更健康，还要有良好的生活习惯也是非常重要的，平时要避免劳累，注意多休息。
吃火锅注意以下五点
火锅虽然味道鲜美，但也暗藏伤害。小编建议，食用时不得不防：
1、火锅锅要及时清洗：普通铜火锅停用后，易生长一层薄薄的绿色铜锈，因此清洗工作要做好；
2、火锅底火一定要旺：如果不等烧开、烫熟就吃，病菌和寄生虫卵未被彻底杀死，容易引起消化道疾病；
3、吃火锅不能太烫：口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃-60℃的温度，太烫的食物会损伤黏膜，导致急性食道炎和急性胃炎。过于肥腻，容易导致高血脂症、胃病、十二指肠溃疡、胆石症、口腔溃疡、牙龈炎和痔疮等疾病。建议清淡、辣度适中；
4、火锅涮汤不能喝：火锅汤久沸不止、久涮不换。肉类、海鲜中所含嘌呤物质多溶于汤中，千万不能喝涮汤。因为高浓度嘌呤经肝脏代谢，会产生大量尿酸，易引起痛风、关节痛等症状，严重时还会损伤肾功能；
5、吃火锅室内要通风：通风条件不好，会发生头晕、精神不振等。
月经量多与什么有关？女性月经量多怎么办？
女性月经量多会引起继发性贫血，会影响女性的身心健康，女性要了解月经量多的原因与情绪，尽量多可能是妇科病引起的，警惕子宫息肉和子宫肌瘤，子宫肌瘤容易导致患者月经量过多，因此要及早采取治疗措施，那么月经量多与什么有关？
月经量多与什么有关
1、子宫内膜异位症：月经量多可能是子宫内膜异位症引起的，女性要做好子宫的保养工作，如果患妇科疾病要积极配合治疗，并且要做好妇科疾病的防治工作，月经量多要警惕妇科病，及时治疗避免长期发展下去，否则会引起继发性贫血。
2、子宫息肉：子宫息肉是女性常见疾病，大多数子宫肌瘤患者会出现月经量多的现象，并且还会出现腰腹坠痛的感觉，子宫息肉会影响女性的生育能力，甚至会导致不孕症的发病，因此女性要引起重视，要尽早采取治疗措施。
3、子宫肌瘤：子宫肌瘤患者会出现月经量多的情况，月经量多会引起继发性贫血，会影响患者的身心健康，甚至还会诱发更严重的疾病，女性最好了解月经量多的原因，月经量多要警惕子宫肌瘤，平时要多关注子宫的健康状况。
女性月经量多怎么办
1、女性月经量多要到医院做详细检查，了解具体原因对症治疗，能取得好的治疗效果，能有效缓解月经量多的情况，并且要注意不能吃活血的食物，需要做好相应的护理工作，月经量多多是妇科疾病引起的，需要积极配合治疗。
2、月经量多要做好相应的护理工作，女性在月经期间不能吃活血的食物，月经期间要注意多休息，避免过度劳累，注意劳逸结合，注意情绪的调节和有效改善月经量多的情况，月经期间要注意劳逸结合，并且要做好保暖工作。
3、女性月经量多要增加铁元素的摄入量，多吃些补气血的食物，重视身体调理否则容易导致继发性贫血，也会导致免疫功能下降，会影响女性身体健康，甚至还有可能会导致妇科病的产生，因此要及时调理。
月经量少注意事项
月经量少的女性，需要注意观察自身健康问题，因为其很有可能诱发妇科疾病，平时生活习惯要调整，注意护理自己的健康。同时在饮食上、用药上要有所禁忌，规避哪些扰乱自身内分泌的食材药物，本文将详细介绍月经量少需要注意什么，帮助大家在症状期间科学护理。
月经量少注意事项
月经对于每个女性而言都是必须经历的一个过程，也是非常重要的一个过程。为了保证月经期间的健康，在经期有很多食物都是不宜多吃的，尤其是辛辣、刺激性的食物一定要少吃或者不吃。
1、注意不要过度减肥
减肥其实对于月经量而言起到了很大的影响作用，尤其是过度的减肥，不仅会造成胃病的产生还会让月经量变少。所以，想拥有一个好身材的你，减肥一定要合理、健康，这样才能取得两全其美的效果。
2、注意精神的放松
精神压力多大会产生很多疾病，适当的释放压力对于月经量的正常是很重要的。过重的精神压力会导致内分泌的失调，从而直接导致月经量的减少。
3、注意不要搬重物
来月经期间如果搬了很重的物品会直接导致经量的骤然减少，如果不想自己月经量变得越来宇少，那就要避免搬重物。
4、注意不要刺激生冷的食物
月经量少的女生，尤其是要远离这类型的食物，生冷、刺激的食物对于本身就不是很健康的卵巢而言伤害性更大，比如：冰淇淋、冰可乐、冰水等一切刚从冰箱拿出啦的饮料都是不能够直接饮用的。
5、注意适当补血
补血的方式很多：吃红枣、驴胶补血颗粒等都是可以的，只要保证体内的血液充足并且健康的循环，那么就能够保证月经量的正常。另外适当的运动运动、保证规律的休息时间也是很重要的。
月经量少饮食注意事项
有些女朋友的身体在经期间会出现乳房胀痛的症状，其实这些和个人的体质以及饮食情况有着很重大的关联。月经正常的女性身体，生育的概率相对也比较大，而月经量不正常的女性多是由于疾病导致，因此饮食要格外的注意。
1、荤素合理搭配
我们平时除了要多吃水果蔬菜之外，荤菜也是需要适当吃些。补充好人体所需的各种营养才能够让身体的各个部分都属于健康的状态，也能够让卵巢更加健康，卵巢的健康就会改善月经量少症状的发生了。
2、少吃油腻食物
油腻的食物吃多了不仅对于卵巢产生一定的负担，而且还会引起高血脂、高血压、胆固醇的发生。尤其像：炸鸡、薯条、油条、油炸小吃等都是要少吃或者不吃的，饮食的健康和我们的月经量有着很密切的关联。
3、少吃凉性食物
海螺、螃蟹、黄瓜、莴苣、西瓜、山楂、芒果、荔枝等都是属于凉性的食物，平时适当的吃可以起到及时补充身体营养的作用，但是在月经量少的情况下吃多了这些凉性食物是非常影响卵巢健康的。
4、及时补充维生素C
及时的补充维生素C、铁元素等都是可以起到促进月经量大的作用，平时可以多吃些含有维生素C的食物：橙子、猕猴桃等。维生素C可以起到促进体内机能的生血作用，辅助治疗缺铁性质的贫血，环环相扣，最终让月经量变得正常。
月经量少用药注意事项
月经量的正常是一个女性卵巢是否健康的标志之一，也是我们怀孕的关键，因此月经量的的多少是非常重要的。其实对于月经量比较少的女性而言，我们可以通过药物调节，比如适当的吃些乌鸡白凤丸、益母草颗粒、驴胶补血颗粒等，但是在用药的时候有些事项是需要注意的。
1、注意用药量
看见自己的病症，着急是避免不了的，所以很多人就不按照一天三次的量服用，而是自作主张一天四次、五次的量来食用，其实这种急于求成的做法对于调节月经量是起不到很好的效果，而且还会因为用药量过大引起活血过度、头晕的现象。
2、注意用药时间
服用药物的时间最好是在餐后的半小时后，一般都是早中晚三餐，所以用药时间一定要规律，这样才能起到事半功倍的效果。这些看似很小的细节，其实起到了很关键的作用。
3、注意切勿乱用药
月经量少是由于很多原因引起的，有些可以通过适量的服用益母草颗粒、驴胶补血颗粒等药物后，经量能够得到一定的调节。但每个人的体制不同，不要乱用药物是对身体健康最大的负责。
4、用药期间切勿食用生冷食物
用药期间如果食用了生冷或者辛辣的食物，在一定程度上会影响药物的效果。也有些食物可能会解除药物的功效或者和药物相克，所以在用药期间，饮食简单普通即可，不要搞太多花样。
月经量少饮食注意事项
有些女朋友的身体在经期间会出现乳房胀痛的症状，其实这些和个人的体质以及饮食情况有着很重大的关联。月经正常的女性身体，生育的概率相对也比较大，而月经量不正常的女性多是由于疾病导致，因此饮食要格外的注意。
1、荤素合理搭配
我们平时除了要多吃水果蔬菜之外，荤菜也是需要适当吃些。补充好人体所需的各种营养才能够让身体的各个部分都属于健康的状态，也能够让卵巢更加健康，卵巢的健康就会改善月经量少症状的发生了。
2、少吃油腻食物
油腻的食物吃多了不仅对于卵巢产生一定的负担，而且还会引起高血脂、高血压、胆固醇的发生。尤其像：炸鸡、薯条、油条、油炸小吃等都是要少吃或者不吃的，饮食的健康和我们的月经量有着很密切的关联。
3、少吃凉性食物
海螺、螃蟹、黄瓜、莴苣、西瓜、山楂、芒果、荔枝等都是属于凉性的食物，平时适当的吃可以起到及时补充身体营养的作用，但是在月经量少的情况下吃多了这些凉性食物是非常影响卵巢健康的。
4、及时补充维生素C
及时的补充维生素C、铁元素等都是可以起到促进月经量大的作用，平时可以多吃些含有维生素C的食物：橙子、猕猴桃等。维生素C可以起到促进体内机能的生血作用，辅助治疗缺铁性质的贫血，环环相扣，最终让月经量变得正常。
青春期女孩月经量增多要当心贫血发生
每个女生都是从懵懵懂懂的青春期过来的，青春期的少女开始出现月经，而月经量的多少有时和身体健康不可分割，量大期长的女孩们要注意可能是贫血哦。青春期的你们赶快来了解一下相关知识吧！
青春期少女刚好是月经初潮来临的年龄阶段，对于月经规律的了解也不清楚，所以更谈不上对外人说起自己月经是否正常的事了，那么如果月经量增多就要警惕贫血了。
13岁的小红于4月开始月经初潮，但从8月份开始阴道就莫名的流血，断断续续近半个月，妈妈发现晓淇的脸色蜡黄蜡黄的，人也没精神，她这才把这个小秘密告诉妈妈，妈妈马上送她进行检查，结果显示她的红细胞仅为3克(正常的女性为11-15克)，诊断为青春期功能性出血、重度失血性贫血。
青春期的女孩由于害羞，不太愿意跟父母交流月经的情况，青春期女孩一旦出现月经量比平时多且期长应及时就诊，以免引起失血过多造成严重贫血，导致全身多个器官功能障碍，甚至休克。
临床上把月经时间长、不规则，称作无排卵性功能失调性子宫出血，它是由于调节生殖的神经内分泌系统功能紊乱所导致的不规则子宫出血，多见于青春期和更年期。青春期功血主要是由于下丘脑一垂体一卵巢轴发育不成熟或延迟，导致激素水平不稳定，而引起不规则的阴道出血。
另外，环境的改变、学习的压力等也会导致功血。主要表现为阴道淋漓出血，或时多时少，时流时止，持续时间长短不一，短则几天，长则数十天或数月不止，伴有继发贫血，头晕心慌，气短乏力，浮肿，食欲不振等。
青春期功血好发于11-18岁生殖系统发育不完善的少女。正常月经期是3-7天，月经量约80-100毫升，一旦出现月经量比平时多且期长且伴有头晕、乏力等贫血症状应及时就诊。
月经量少用药注意事项
月经量的正常是一个女性卵巢是否健康的标志之一，也是我们怀孕的关键，因此月经量的的多少是非常重要的。其实对于月经量比较少的女性而言，我们可以通过药物调节，比如适当的吃些乌鸡白凤丸、益母草颗粒、驴胶补血颗粒等，但是在用药的时候有些事项是需要注意的。
1、注意用药量
看见自己的病症，着急是避免不了的，所以很多人就不按照一天三次的量服用，而是自作主张一天四次、五次的量来食用，其实这种急于求成的做法对于调节月经量是起不到很好的效果，而且还会因为用药量过大引起活血过度、头晕的现象。
2、注意用药时间
服用药物的时间最好是在餐后的半小时后，一般都是早中晚三餐，所以用药时间一定要规律，这样才能起到事半功倍的效果。这些看似很小的细节，其实起到了很关键的作用。
3、注意切勿乱用药
月经量少是由于很多原因引起的，有些可以通过适量的服用益母草颗粒、驴胶补血颗粒等药物后，经量能够得到一定的调节。但每个人的体制不同，不要乱用药物是对身体健康最大的负责。
4、用药期间切勿食用生冷食物
用药期间如果食用了生冷或者辛辣的食物，在一定程度上会影响药物的效果。也有些食物可能会解除药物的功效或者和药物相克，所以在用药期间，饮食简单普通即可，不要搞太多花样。
耳屎是耳朵的保护伞！抠耳屎时要注意以下四点
挖鼻孔、抠肚脐、掏耳朵，堪称人生三大乐（恶）趣。你以为你这是爱干净的表现？
其实并不是！！尤其是在掏耳朵这个不自觉的行为上，大家都有太多的误区，很多人因为耳屎带有一个屎字，就将其与大便联系起来，于是隔三岔五地就就给耳朵搞搞卫生,认为掏掏才更健康。
大错特错！其实对于耳朵来说，耳屎其实一直在默默的保护着耳朵。
抵抗细菌、病毒的侵入
耳屎富含油脂，在耳道皮肤表面形成一层酸性膜，赋予外耳道抵抗细菌、病毒侵害的作用；
阻挡异物进入
耳屎所含的油脂能滋润外耳道皮肤上的细毛，这些茸茸的细毛和富有黏性的耳屎，能阻挡由外界吹进来的尘埃颗粒，挡住昆虫进入外耳道。耳朵不小心进水时，耳屎还可以阻挡脏水的侵入，并防止可能引起的感染性疾病如外耳道炎、中耳炎的发生。
保护鼓膜
我们耳朵的鼓膜特别脆弱，而耳屎就像是海绵一样，起到了一种保护作用，使外耳道稍稍变窄，防止意外鼓膜。
耳道本来就有天然的自净功能，比如在我们说话、吃饭、打呵欠时，耳屎会随着下颌运动，借助皮肤上汗毛的推动作用，悄悄地从耳道里溜出来。如果过于频繁的扣耳屎还会引发听力下降、耳道感染等后果。
所以对于扣耳朵这件事！要注意以下四点！
1.一周最多挖一次耳屎，千万不要形成频繁扣耳屎的习惯。
2.挖耳屎的时候不要太深，最好用棉棒轻轻的在外耳道转动。禁止用指甲等尖锐的东西。
3.如果耳屎太大太硬，不可以强行挖出，建议去医院先用软化耳屎专用的滴耳液，等耳屎浸泡软之后再由医生取出。
4.已有外耳道炎症的患者不能自己挖耳屎，以免造成耳道损伤。
月经量少小偏方
乌鸡、红枣等都是对护理女性经期健康很有帮助的，对于月经量少，能够有较好的效果，网上也有不少偏方能够治疗月经量少，到底治疗效果怎么样？本文将帮大家梳理这些治疗月经量少的偏方，详细看看治疗方法和效果，帮助大家科学选择偏方治疗。
月经量少小偏方
对于月经量过少，选择食疗小偏方是最健康、最安全的方法之一了，只要不是垃圾食品，其他的食物对于人体所需的营养都能够提供一定的帮助，尤其是水果和蔬菜;但如果通过食疗之后没有明显的好转，那么就建议就医。
1、黑豆乌鸡汤
黑豆和乌鸡都具有补血的作用，而且黑豆还有补肾的功效。对于月经量少并且还夹杂着血块，有时候甚至还会出现舌苔白腻的女性而言，黑豆乌鸡汤是最好的调节品，在煮的过程中可以适当的放入红枣、枸杞。
2、海参
海参的营养不仅丰富，而且还具有促进发育、增强免疫力的效果。因为海参中含有大量的铁元素，对于月经量少的女性而言是很具帮助作用的，虽说如此，这道菜适量就好。
3、胡桃仁
月经不调、月经量少其实和肾虚有很大的关联，而胡桃仁具有补肾的作用，对于神经衰弱、气血不足、肺虚等病症能够起到很好的调节功效。在补肾、活血的同时还可以补充大脑所需的营养物质。
4、调整心态
这个小偏方和食疗没有关系，而是和心态有关。女性的心态可以直接影响到月经，比如：精神上受挫、压力大等负面情绪会造成月经不调、月经量减少等现象。所以，一个良好的心态是非常重要的。
5、桂附暖宫贴
将这个隔着衣服直接贴在腹部下方，就可以起到改善微循环、调整人体的内分泌、培元固本、活血化瘀、舒经镇痛等作用。比较适合冬季的时候使用，夏季使用的时候要注意环境的温度。
月经量少按摩方法
站在中医的角度看，月经量过少主要是由于没有生成足够的血液从而导致气虚，也就是我们通常说的月经量减少。其实除了通过药物调理、饮食调理、运动调理之外，按摩穴位也是可以达到调理的效果。
1、按摩血海位
人体内部的穴位十分的错综复杂，而且按摩每个穴位都能够起到不一样的功效，就像我们按摩血海位就可以起到调节月经量少的功效。穴位位于大腿内侧膝上，按摩的方法：每天用大拇指按压血海穴5分钟左右，两条腿轮流按。
2、按摩关元穴
关元穴在人体脐下三寸处，经常按摩这个穴位具有补益下焦的功效。按摩的方法很简单：将半握拳的右手拇指伸直，用拇指腹放在关元穴位置，轻轻用力揉1分钟作用，每天睡觉之前按摩一次。
3、按摩下腹
卵巢的健康对于月经量的多少有着千丝万缕的影响，先将双手戳热后放在腹部进行按摩，逆时针按摩2分钟、顺时针按摩2分钟，每天坚持还可以起到促进消化的功效。
4、按摩足三里
足三里在小腿前外侧，每次按摩的时间不宜过长，保持在十五分钟左右即可。按摩这个穴位可以起到补脾健胃、促进消化、调和气血的功效，适量的按摩对于月经不调、月经量少能够起到一定程度的帮助。
5、按摩肾俞穴
将双手叉腰后，拇指同时按摩两侧的肾俞穴，其他的四根手指头就轻轻按摩周围的穴位。按摩这个穴位具有强腰壮骨、促进血液循环的功效。
脸上粉刺多且毛孔粗大
脸上的皮肤由于暴露在外，所以更加容易出现一些问题，比如说很多人脸上都会有粉刺以及毛孔粗大的问题，粉刺多和毛孔粗大对于皮肤影响确实很大，会让整张脸看上去非常的粗糙，不够精致，人们必须要解决好粉刺和毛孔粗大的问题。脸上粉刺多且毛孔粗大应该要怎么办呢？
1. 选择药妆品牌的化妆品。医生护肤品牌与创立该品牌的医生经验有着直接关系，目前市场上较为成熟知名的品牌有城野医生、科颜氏、柏瑞特等，其中可以选择使用DDF臻水这个品牌，专门针对痘痘、色素沉淀治疗，对消除痘印有很大帮助。
2. 使用珍珠粉。珍珠粉含有多种蛋白质，水解之后会产生有益于肌肤代谢的氨基酸，可以将珍珠粉敷在痘痘的地方，加速痘痘愈合、镇静肌肤同时也能是肤色更加亮白。
3. 选择能够增生胶原蛋白的护肤品。胶原蛋白可以增加皮肤弹性，紧致皮肤，对毛孔粗大问题的解决是很有效果的。
4. 使用含有硅的化妆品来掩饰毛孔。含硅化妆品能够闪耀细微光泽，就像无数面小反光镜，让粗大的毛孔进一步隐形，同时它不易阻塞毛孔，也能够很好地调节毛孔周围的油脂，不让其堆积过大继续阻塞并撑大毛孔。
5. 选择泥浆类面膜。面膜的清洁作用比起洗面奶更加深层一些，效果也更加明显，泥浆面膜具有多孔性能够很好地渗透进皮肤真皮层，含有的多种矿物质也能为肌肤提供养分，同时吸附老废角质、阻塞的油脂。
选择正规医院做医学美容。国内不少三甲医院都会开设美容医学科室，可以根据自己的情况就诊虽然费用较高但效果立竿见影，同时也比民营美容院更加安全、权威。
坐胎男孩多还是女孩多
有很多女性在怀孕之后就会想知道自己肚子里怀的是男孩还是女孩儿，有很多人会根据自己的习惯去推算肚子里的胎儿是男是女，有些人说如果孕妇怀孕期间喜欢吃辣的，就证明肚子里面的是女孩，如果喜欢吃酸的就证明是男孩，其实这些推理都是没有依据的。有人认为坐胎也可以分辨男孩和女孩，下面来看看吧。
1、试卡测性别，极其不准
2、妊娠纹判断男女，及其不准。
3、清宫表，及其不准。
4、汉方算男女，及其不准。
5、唐氏结果看男女，准。（但前提是两个数据同时看，而不是只看hcg比值，并且孕前期没有打过保胎针的。）
6、胎动看男女，翻身、脚踢、鼓包等等，及其不准。
7、胎囊形状看男女，准。（前提是，孕早期40-50天之内的B超胎囊数据。）
8、两侧乳头、乳晕颜色、大小看男女，不准。
9、妊娠线看男女，什么偏左偏右，或者直线，肚脐上的线等等、都不准，及其不准。
10、垂线法、悬针线法、看男女：及其不准。
11、妊娠反应大小看男女。不准。
12、孕早期hcg值增长的最大值看男女，准。
13、妈妈变丑、变美、长不长斑看男女，不准。
14、肚子形状、尖、圆、大、小、看男女，不准。
15、上怀、下怀看男女，60%准确率。（60%怀男孩都是下怀）
16、后期双顶径、头臀长比值看男女。不准。
17、胎心快慢看男女，140男、150女，不准。
18、中医把脉看男女，70%准确率，（前提是长年给人把脉看男女，经验极其丰富的老中医，才会有70%的准确率）
19、身体皮肤颜色变黑看男女：不准。 20、肚脐是否突出看男女 ，不准。
21、比预产期提前或推后出生看男女，不准。
22、B超显示宝宝脸朝外的男，面对MM的女。及其不准。
23、胎动偏左男，偏右女。及其不准。 24、妈妈鼻子变大的男，不变的女。及其不准。
25、孕后乳房迅猛发展是女；反之是男。准确率70%
26、小便清的为男，反之女，不准。 27、按压拇指，左手回血快为男，右手为女；不准
28、脉搏左边强为男，右边强为女，不准。
29、胎动早为男（16W之前），晚为女。不准。
30、胎盘前壁是男，后壁为女；不准。 总结以上，只有三条是准确的，其他全都不准，其实就连早期b超看男女都会有不准的。
春季养心护肝 注意四点
俗话说一日之计在于晨，一年之计在于春，那么养生也是同样的道理。因为春天既是万物生发的季节也是多种疾病肆意的季节，那么春季养生该如何进行呢?都说春养肝可以调理冬季的肝火旺盛，避免夏季出现的阴虚。那么春天养心又有什么好处呢?
今天，我们就一同来了解春季如何养心肝，以及养心肝对预防疾病有何好处。
养心方法
养心即为了保护心脏，经过冬季的寒冷，春季我们要注意“已病防变”。春季气候多变，气候和温度的变化会刺激血管，容易导致心脑血管患者出现病变，这也是为什么春天会出现面瘫和中风的原因。
1.运动养心
虽然中医一直提倡静养心，保持心理平衡，清心寡欲，但是这只是针对心理活动方面。运动少、不运动，这样反而会导致心肺功能差、胸腔供血不足、血管容血量少，提前发动动脉硬化、高血压等心血管疾病。所以，春季养心也要多运动。
针对不同的人群，春天的养心运动也不同。年轻人可以进行一些有氧的运动，如跑步、骑车，增强心肺功能。中老年人可以采取轻缓的养生运动，如太极拳、散步、春游等，这样一方面可增强心肺功能，另一方面可促进身体血液循环，减少心血管疾病的发生。
2.粗粮养心
现代人心血管疾病的发生多和饮食有关，饮食过于肥甘肉厚、高盐分，反而会导致三高的发生，诱发疾病。春季是应季蔬菜缺少的季节，人们的饮食更有可能缺乏维生素和膳食纤维。
粗粮没有经过多种加工程序，膳食纤维和维生素保留更为充分。膳食纤维有利于控制血糖、血脂，同时还可以吸取食物中的油脂。另外，粗粮的表皮中含有大量的维生素B族元素，可以促进脂肪和碳水化合物的代谢，同时保护皮肤和头发。
春天养肝方法
在五行中春天属木，而肝也属木，所以中医认为春天通肝气，趁着春季肝气旺盛的时候养肝，而同时春天也是肝病多发的季节。
3.春游养肝
在中医看来肝主疏泄，其主要功能体现在情志方面，肝失疏泄则容易出现肝气郁结，人也会变得闷闷不乐，长期则会出现急躁易怒等现象。
春天气温慢慢回升，万物生长，正是春游的好时机。春游一方面可以调节情志，疏肝理气。另一方面，可以适量的锻炼身体，促进血液循环、提高免疫力。并且不同的活动方式带来的益处也不同，如放风筝可以保护眼睛和颈椎，徒步可以减肥。春游既可养心减肥，又可放松心情，调理肝气。
4.吃芽菜养肝
中医说绿色入肝，而春季的应季蔬菜比较少，想要养肝可以选择芽菜。
芽菜，指的就是我们生活中经常吃到的芽苗菜，也是豆芽一类的食物。芽菜的微量元素非常丰富，尤其是维生素B1和维生素B2的含量很高。
芽菜可以有效的化解春燥，所以非常适合春天这个季节来食用。芽菜可以帮助人们的五脏从冬藏转向春生，且有于清热解毒。
从中医的角度来看，芽菜性寒味甘，有清热养肝的功效，非常适合春天食用来疏通肝气。
肝脏是我们身体最大的排毒器官，健康的肝脏可以让我们避免嗳气、腹胀、便秘等麻烦，同时肝脏也起着调节血糖的作用。
芽菜富含各种各样的酶，可以帮助蛋白质的分解和吸收，是肝脏最爱的一种美食。
芽菜除了可以健脾养肝之外，还能有效的防治春季口角炎的发生。
芽菜食用后非常容易消化，能清热解毒、利尿除湿，对于春燥期间出现的口干口渴、小便赤热等有着非常好的缓解作用。
而且，芽菜很适合春季减肥的人食用，豌豆芽含有丰富的维生素A、钙和磷等营养成分，吃豌豆芽对于春季养肝是再合适不过了。
现在市场出售的芽菜多多少少会添加一些不健康的添加剂，尤其是无根豆芽更是国家明文规定不能售卖的食物。为了健康我们可以自己在家制作芽菜，容威豆芽机就可以满足我们这个想法，其双层设计，产量大，可以作为您的私家小菜园，营养又健康。
虽说春季的气温多变，然而气温总体慢慢变暖，随着气温的升高，细菌和病毒容易肆虐，身体也容易诱发疾病。心血管疾病和肝脏疾病就容易在春季发生，所以养生从春天开始。上文我们简单的给大家介绍了春天养心肝的方法，运动、粗粮、春游、芽菜等，都可以在春天进行。
