老年痴呆的原因 如何有效预防
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老年痴呆是一种生活中的常见疾病，给患者朋友还有患者的家属都带来很大的影响。那么导致老年痴呆的常见原因有哪些?老年痴呆的症状又是什么呢?还有老年痴呆我们日常生活中该怎样去预防它?不了解的朋友，跟我去学习一下吧。
老年痴呆的原因
1、遗传因素
国内外许多研究都证明，老年痴呆患者的后代有更多机会患上此病。但是，遗传作用可受环境因素和遗传因子的突变所制约，以致中断其遗传作用。
2、内分泌疾患
如甲状腺功能低下症和副甲状腺功能低下症都可能引起痴呆。
3、营养及代谢障碍
身体的营养缺乏，如维生素b1、叶酸缺少都会导致老年痴呆的发生。
4、苭物及其他物质中毒
酗酒、慢性洒精中毒者引起的老年痴呆并不少见，中是还没有被人们所认识。长期接触铝、汞、金、银、砷及铅等，防护不善，引起慢性中毒后可以导致痴呆。一氧化碳中毒也是常见的导致急性痴呆的原因之一。
5、艾滋病
艾滋病是导致人们的老年痴呆的原因之一。 生活中老年人患艾滋病的时候早期的症状就会出现痴呆。
6、其他
脑外伤、癫痫的持续发作，以及正常压力脑积水等原因均可引起老年痴呆。此外，老年人长期情绪抑郁、离群独居、丧偶、文盲、低语言水平、缺乏体力及脑力锻炼等，也可加快脑衰老的进程，诱发老年痴呆。
老年痴呆的症状
1、记忆障碍
常常表现为“丢三落四”、“说完就忘”，同一问题反复提问。
2、视空间技能障碍
找不到正确的位置，甚至分不清自己的房间、衣服，分不清左右等等。
灰指甲相信很多人并不陌生，提起灰指甲很对人的第一反应就是会不会传染，会不会有什么危害啊之类的，那么你知道灰指甲的形成原因吗？对这些抱有疑问的朋友，跟紧我的脚步，我们一起去了解了解吧。
灰指甲的原因
1、被人传染，特别是亲密的家庭成员。甲癣有一定的传染性，大量致病真菌聚集在甲板中、甲床上，随时随地脱落下的甲屑中有大量致病菌，通过搔抓或者轻微外伤即成为皮肤癣菌病的来源
2、经常去共用浴室，或者和他人共用足盆、毛巾或拖鞋等，这些都是导致灰指甲的原因。
3、频繁美甲易得灰指甲。其实指甲有一层指甲表膜，它是皮肤的一部分，具有呼吸和保护作用。如果经常涂指甲油，指甲无法“呼吸”。另外，美甲时，要磨掉指甲表膜，其表面及皮肤等都要受损，一旦指甲发生病变，病毒真菌等就会趁虚而入，引起病变。
4、不良的生活习惯。有的人手足多汗，或者喜欢穿小码鞋，这些情况都会使脚部长时间湿热不透气，这为浅表真菌提供了温暖潮湿的环境，然后你就懂的;另外不勤洗鞋袜，不换洗被褥等等，都会使细菌滋生，一旦手指或者脚趾受伤，就会引发甲癣。
灰指甲早期症状
1.混浊
得了灰指甲后，大量的细菌迅速繁殖，让指甲的甲床上的物质大量的堆积，变得混浊。
2.增厚
真菌侵入甲板或甲床后，甲板中的角质物受到真菌的作用而高度增殖，角质物的堆积使甲板增厚。甲板的增厚也加深了甲床混浊程度，一般它可以比正常甲板厚出1～3倍以上。
3.表面凹凸不平
由于甲板或甲板下有角质物堆积，同时甲板又被破坏，使甲板表面粗糙，凹凸不平，失去光泽。这种凹凸不平既为纵向，也可以为横向。同时也可以理解到病甲的主要病变在甲板下。
4.甲板变脆易碎
由于真菌侵入甲板和甲床，在角质溶解酶的作用下，角质但白被溶解，形成角质细小颗粒，被破坏的甲板缺乏弹性和韧性而变脆，角质颗粒呈粉末状易于脱落、松散而变得碎杂。
5.甲分层
增厚的角质物变干，变碎屑，变脆，它轻易从甲板与甲床之间脱落下来，使得原本与指肉粘合的指甲表层，出现中空现象，即指甲分为2层，表层与指肉分离，另外分离出一层薄薄的甲质粘在指肉上。
6.变色
指甲已经不是本身有的颜色了。变厚的甲板也会出现其他颜色。比如灰色，褐色，黑色等。
7.甲板翘起
真菌和增生的角质物在甲板下大量堆积，使甲板的远端明显高出而呈翘起状，此时病甲变肥厚，更混浊，变色也更明显。趾甲甲板翘起影响穿鞋，严重影响生活质量。
3、语言障碍
虽然口若悬河，可是听者却不能听清他的话语，口吃而含糊。
4、书写困难
写出的内容词不达意，甚至写不出自己的名字。
5、失用和失认
原来可以熟练地骑车、游泳，病后不会了，不认识自己的亲人和熟悉朋友的面孔。
6、计算障碍
购物不会算账，严重的连最简单的加、减法也不会了。
7、精神功能障碍
常常出现狂躁、幻觉、性格改变等。
8、运动障碍
无目的地来回走动、到处开门、关门，大小便失禁等。
怎样预防老年痴呆
第一，饮食均衡，避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在10克以下，少吃动物性脂肪及糖，蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。
第二，适度运动，维持腰部及脚的强壮。手的运动也很重要，常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力，做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都有预防痴呆的效果。
第三，避免过度喝酒、抽烟，生活有规律。喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常。一天喝酒超过0.3升以上的人比起一般人容易得脑血管性痴呆。抽烟不只会造成脑血管性痴呆，也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因。
第四，预防动脉硬化、高血压和肥胖等生活习惯病。早发现、早治疗。
第五，小心别跌倒，头部摔伤会导致痴呆。高龄者必要时应使用拐杖。
第六，对事物常保持高度的兴趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止记忆力减退。老年人应该多做些感兴趣的事及参加公益活动、社会活动等来强化脑部神经。
第七，要积极用脑，预防脑力衰退。即使在看电视连续剧时，随时说出自己的感想便可以达到活用脑力的目的。读书发表心得、下棋、写日记、写信等都是简单而有助于脑力的方法。
第八，随时对人付出关心，保持良好的人际关系，找到自己的生存价值。
第九，保持年轻的心，适当打扮自己。
第十，避免过于深沉、消极、唉声叹气，要以开朗的心情生活。高龄者常须面对退休、朋友亡故等失落的经验，很多人因而得了忧郁症，使免疫机能降低，没有食欲和体力，甚至长期卧床。
结语：近年来，老年痴呆疾病逐年呈上升的趋势，给人们的健康带来了很大的威胁，上文就是对老年痴呆的病因的介绍哦，相信大家现在都是有所了解的了，那么在日常的生活中大家要注意好预防哦。
扩展阅读
老年痴呆后期的症状有哪些呢？如何预防老年痴呆？
老年痴呆是现在老年人比较常见的一种疾病症状，它主要分为早期和中期以及晚期三个阶段。如果发展到老年痴呆的后期以后治疗起来相对比较困难，而且部分的老年人会出现动作迟缓、偏瘫、甚至卧床不起、大小便失禁的情况。还有一部分人在出现老年痴呆的症状以后，会很难完成日常的家务，不能自理、忘东忘西，甚至出现语言障碍。下面就让我们来了解一下如何预防老年痴呆？
老年痴呆后期的症状有哪些呢？
1、语言障碍
很多老年人在出现老年痴呆以后控制自己的言语，出现语言障碍，经常忘记一些想说的话，或者是语句不能连贯，词不达意，让人非常的费解。很多人在出现老年痴呆以后，还有表现自私，极其暴躁、不理智或者很多疑，有一部分人还甚至会出现性格孤僻，以自我为中心的情况，对周围的一些事情漠不关心和之前像是两个人。
2、记忆力显着减退
老年痴呆到了晚期症状最明显的就是记忆力会明显下降，偶尔会忘记刚刚做的事情和朋友的名字，以及家人的名字。但是事后一般是可以想起来的，老年痴呆患者经常忘记一些普通的事情，有的时候也会反复的问同一个问题，但是对于答案总也记不住，甚至忘记自己刚刚问出的问题是什么。还有一部分人可能彻底忘记看护的儿童或者自己离家出走，很容易被骗上当。
3、抽象思维能力丧失
很多老年痴呆患者会出现思维能力的丧失，例如忘记自己的存折密码或者是连存折也忘得很干净。常会把东西放在不恰当的位置或者把很多的废纸或者垃圾放在家里，当做宝贝珍藏。
如何预防老年痴呆？
要想避免这种疾病的出现，就要勤用脑，可以减缓大脑的衰退速度。研究显示，常做脑部的训练，做一些有趣的事，可以维持大脑的灵活度。锻炼脑细胞的反人的能力，整天无所事事的人很容易出现这类疾病，老年人应该保持自己的脑部活力，经常多看书，培养一些兴趣爱好。可以增加脑部的活跃度，防止大脑衰老的速度，和外界多接触，多和人聊天打麻将，也可以激发细胞脑活力。
平时还可以多参加一些户外运动，也可以防止痴呆以及脑中风的情况。另外，多运动还可以促进神经生长素的分泌，预防大脑活力的衰退。
预防老年痴呆豆浆面
豆浆是用黄豆鲜榨出来才香又营养哦，今天小编用豆浆做了美味的营养面，豆浆的清香，渗透到面条里，配上美味的泡菜，更是家人的最爱哦。
【预防老年痴呆豆浆面】
主料：黄豆80克、面粉1杯、
辅料：芝麻适量、盐适量、水80毫升、鸡蛋1个、黄瓜适量、小番茄适量、
步骤：
豆浆面的做法步骤1.准备食材。
豆浆面的做法步骤2.黄豆清洗干净后倒入豆浆机或破壁机中，打制一壶香浓的豆浆放凉备用，天气炎热时最好是放冰箱备用。
豆浆面的做法步骤3.将一杯面粉倒入面条机中。（约240克）
豆浆面的做法步骤4.按面条机的用量，放上80毫升的水。
预防老年痴呆豆浆面
豆浆面的做法步骤5.启动面条机，静待面条机自动揉面，出面。
豆浆面的做法步骤6.我选的面条机的圆形中粗的模头，粗细适中。
豆浆面的做法步骤7.水烧开后，将面条放入锅中（我放的是一人份）
豆浆面的做法步骤8.煮面的过程中，将黄瓜切丝，将水煮蛋去皮对切，小番茄对切，韩国泡菜切成小段备用。
预防老年痴呆豆浆面
豆浆面的做法步骤9.将放凉的豆浆过滤一下（如果是破壁机打的则非常细腻无渣，不必过滤直接使用）
豆浆面的做法步骤10.煮好的面条捞出后放凉开水或冰水中过凉捞出沥水。
豆浆面的做法步骤11.将豆浆加入少许盐拌匀后倒入面条中。
豆浆面的做法步骤12.再放上黄瓜丝、鸡蛋、小番茄、泡菜，再撒点芝麻即可享用。
预防老年痴呆豆浆面
黄豆的食用效果
1.防止血管硬化
防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏，大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用，从而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝。
黄豆中的植物固醇还具有降低血液胆固醇的作用，进入肠道后可与胆固醇竞争，从而减少胆固醇吸收。但在降低血液中的坏胆固醇的同时，还不影响血液中的好胆固醇.
2.让头脑聪明
预防老年痴呆豆浆面
在平时适量多吃黄豆，还能有效达到预防老年痴呆的功效。而且在黄豆中还含有一种叫甾醇的物质，它能有效的增加神经机能，从而促进其活力的功效。
3.降糖、降脂
大豆中含有一种抑制胰酶的物质，对糖尿病有治疗作用。大豆所含的皂甙有明显的降血脂作用，同时，可抑制体重增加。
4.美白护肤
能有效地改善皮肤衰老，同时还具有缓解更年期综合症的功效。同时经过日本研究人员的实验发现，在黄豆中所含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。
老年痴呆症前兆 这样做预防老年痴呆
老年人的身体抵抗力下降，很容易患上各种疾病，老年痴呆症就是其中的一种，那么老年痴呆症前兆有什么?老人都不希望自己患有老年痴呆症，如何预防老年痴呆症?很多人都很好奇，患老年痴呆症的原因是什么，那么为什么会老年痴呆呢?
老年痴呆症前兆
1、记忆障碍：记忆障碍出现于早期，尤其是近记忆障碍，几十小时甚至数分钟前发生的事情都无法回忆。患者日常生活表现为“丢三落四”、“说完就忘”，反复提问想通的问题或反复述说相同的事情。
2、语言障碍：找词困难往往是老年痴呆症中早出现的语言障碍，主要表现在说话时找不到合适的词语，由于缺乏实质词汇而表现为空话连篇;或由于找词困难而用过多的解释来表达，终成唠唠叨叨。
3、视觉空间技能障碍：在老年痴呆症早期及可有视空间技能障碍，其症状包括不能准确地判断物品的位置。有些痴呆患者在疾病的早期就可能在熟悉的环境中迷路。
4、书写困难：因书写困难而导致写出的内容词不达意，如写信不能写清含义，这常常是引起家属注意的首发症状，特别是一些文化修养较好的老人。研究认为书写错误与远记忆障碍有关。
5、失认和失用：失认是指患者不能辨别物体和人，尽管患者对于物体的触觉和视觉都能辨认。失用指的是虽然患者有正常的活动的能力也有一定的主观的愿望，但是自己的身体已经不能执行。检查老年人的这两种症状是很难的，有时我们不能将失用和失认于语言和视觉障碍区别开。
6、计算障碍：计算障碍常在老年痴呆中期出现，但在早期即可能有所表现，如购物时不会算账或算错帐。计算障碍出现的原因有很多种，可能是由于视空间障碍(不能正确列算式)，或因失语不理解算术作业要求，也可能是原发性计算不能。
7、判断力差，注意力分散：老年痴呆症患者均可在早期出现判断力差，概况能力丧失，注意力分散等。
8、精神障碍：精神症状在早期可表现为患者以自我为中心，狂躁，幻觉妄想，抑郁，性格改变，谵妄等，情绪不易控制。
9、性格改变：性格改变在一部分患者中非常显著，多变的极为敏感多疑或非常恐惧，或变的越来越暴躁、固执。
10、行为改变，运动障碍：老年痴呆症患者的运动在早期常表现正常，疾病中期患者行为可见幼稚笨拙，常进行无效劳动，无目的劳动。
如何预防老年痴呆
1、定期作体检
老年痴呆症发病常很隐匿，不为人们所注意。因此，正确认识痴呆早期症状，使病人得到及时治疗，延缓进展，就显得非常重要。因此，老年人平时好定期前往医院做身体检查，一旦发现有什么问题，才能及早治疗，以免耽误病情，将小病拖延成大病。
2、合理膳食，三餐规律
老年人要多食用对智力好的食物。我们都知道人体中微量元素和矿物质不够，就会影响大脑，所以经常食用对大脑好的食物能预防老年痴呆，鱼就是一种很好的选择。还要定时去医院进行检查，平时多服用维生素。饮食要有规律，多吃粗粮和水果，还要保持大便的畅通。
3、勤动脑
大脑和其他器官组织一样“用进废退”，积极学习，勤动脑，大脑接受信息刺激多，脑细胞才能以发达并有生命力。退休后应该安排一定时间看书学习写文章，让头脑得到活动机会，保持大脑的灵活性。老年人应积极培养学习兴趣，参加脑力劳动，可以防病抗衰老，预防老年性痴呆症。
4、保持心情愉快
长寿的人一般都很乐观，心态好，得病少，因为笑本身就是一种有益于身心健康的运动，有愉快的心情自然百病不侵，其实医学上本身也说，身心抑郁的人的确容易引发老年痴呆症的发生，因为他精神出现障碍，活在自己的世界。只有与世无争，身心豁达，开心乐观，才能健康永在。
为什么会老年痴呆
第一、脑血管疾病
很多老年痴呆症的患者是因为患有脑血管的疾病，其中很常见的就是多发性脑梗死性痴呆。这种病是因为老年人经常出现脑缺血的症状，久而久之就导致了脑实质性梗死，也就患上了老年痴呆，所以平时要注意保护心血管，降低患有老年痴呆的几率。
除此之外比如说皮质下血管性器痴呆和急性发作性脑血管性痴呆等等都可以在出现了一系列的脑出血或者脑梗塞所引起的脑卒中之后，迅速的发展成老年痴呆。有的人甚至只经历过一次大面积的脑梗死就导致了老年痴呆的出现，所以如果家中的老人患有脑血管方面的一些疾病，那就要特别的注意了。
第二、内分泌
比如说如果老年人的甲状腺功能低下或者是副甲状腺功能低下，这样的情况都会导致老年痴呆的出现。所以如果家庭里面有老人的话，那么好每年都带老人去进行体检，这样才能及时的发现老人身体上所出现的一些异常，从而能够及早的进行治疗。
第三、脑外伤或癫痫
如果老年人持续性的出现了脑外伤或者癫痫等情况，那么就很有可能会出现老年痴呆。而且如果老年人长期情绪抑郁、处于独居的状态、丧偶、文盲或者是缺乏体力和脑力的锻炼，以上的各种因素也有可能会加快老人脑衰老的一个进程，从而也就导致了老年痴呆的出现。为了让老年人有一个健康的身体，预防老年人患上老年痴呆，那么就要让老人拥有一个愉快的心情，要多关心老人，让老人的身心都能够变得更愉快，这样才能够降低患上老年痴呆的几率。
结语：患有老年痴呆不仅仅会影响自己的生活能力，还会给家人带来负担。如果有了上面描述的几种症状就要及时的治疗，避免病情更加的严重。平时的生活中要按时体检，保持愉快的心情，这样都能降低患老年痴呆的几率。
老年痴呆的症状 出现这个症状当心老年痴呆
老年痴呆症状是老年朋友比较常见的一种症状，患有此病之后身体方面会出现多种表现的行为。我们现在对于老年痴呆的治疗还是比较困难的，一般老年朋友应该在平时的生活中多注意预防，减少患有疾病的几率。下面就一起了解一下老年痴呆吧。
老年痴呆的症状
1、测试有没有记忆力减退
患有老年痴呆的朋友大多数会出现健忘的情况，所以在平时我们就要观察一下自己有没有经常忘记一些事情，很多老年痴呆的患者对自己当天做过的事情都记不得了，有可能刚刚做的事情或是说了一些话，转身就忘记了，还有一些比较熟悉的人也不知道名字了。
2、测试自己能不能完成熟悉的工作
患有老年痴呆的朋友，就是连普通的家务活都不能胜任了，一些患者会连做饭的顺序，或是穿衣服的顺序都会弄错，所以不管是患者还是家属，在平时的时候应该多注意患者的症状，如果有这个情况出现，就可能是老年痴呆了。
3、测试有没有语言上面的障碍
患有老年痴呆的朋友在语言方面会有一些变化，患者会忘记一些比较简单的词汇，这个时候患者很有可能会使用一些平时不常用的词汇代替，但是说出的话一般是不能被人们理解的，日常物品的名字也会经常忘记。
4、测试计算能力有没有减退
老年痴呆的计算能力会减退，如果经常算错帐或是付错钱就要注意了。
5、测试在时间和地点上有没有定向障碍
测试下有没有忘记今天是几年几月几日，在熟悉的地方有没有迷路，测试后发现有这样的问题，就要考虑老年痴呆了。
6、测试有没有空间定向力障碍
老年痴呆测试在穿外套的时候会不会伸不进袖子，有没有迷路或是认不得家门的情况，让画几何图形试试，看看能不能画出来。
7、测试判断能力是不是受损
有老年痴呆的人会反应变的迟钝，很难跟别人在交谈的时候跟上别人的思路，测试下这样的判断力很重要。
8、测试有没有情绪或行为上面的改变
老年痴呆患者的情绪会变的很不稳定，往往会感觉很抑郁、淡漠或焦燥不发，注意力也会变的焕散，测试下这方面的情绪是否稳定很重要。
9、测试是否有人格上面的改变
老年痴呆的为人处世跟病前是不同的，测试下患者有没有人格上面的改变很重要，如果发现患者会怀疑家人把钱财等物品藏起来，就要注意了。
相信很多人应该都出现过皮肤过敏的情况，在生活中导致皮肤过敏的原因有很多，如果是皮肤比较敏感的人群应该多避免。我们知道出现过敏之后，有很多食物是不可以吃的，皮肤过敏不能吃什么?如果真的患有皮肤过敏我们应该怎么治疗?下面会有详细的解答。
皮肤过敏的原因
1.气温改变
气温出现变化是导致皮肤过敏的一个原因，如果气温有比较明显的变化，那么我们的皮肤会不能突然的适应，忽冷或是忽热的天气就会导致我们脸部的皮肤出现发烫、发红的情况。所以在平时要门应该尽量避免这个情况的出现。
2.季节交替
季节变化会引起很多人过敏，季节变化人们生活的环境会随之变化，有的时候空气中弥漫的花粉等一些物质就比较容易导致人体出现过敏。这些物质会释放一种叫做组织胺的物质。这个物质是一种遍布人体所有组织的物质。
3.年龄因素
年龄是导致过敏的一个原因，我们随着年龄的增长，皮肤便面有一层呈现弱碱的皮脂膜会变薄白脆弱，使致敏物质容易入侵皮肤。所以如果在年轻的时候没有出现过敏，之后到了一定年龄的时候出现过敏是比较正常的。
4.食物引起过敏
有过敏体质的人吃了某些食物后，皮肤就有过敏的表现。常见的致敏食物有海鲜、果仁、芒果等。
5.化妆品引起过敏
这是一种很典型的过敏现象，也是很多女士关心的问题。市面上出售的大多数化妆品性质都不够温和，或多或少含有酒精、香精、防腐剂等化学成分，对肌肤是有一定刺激性的。而含有果酸的化妆品更容易刺激敏感的肌肤。
6.医学药物引起过敏
平时我们到医院看病，注射之前，有时候护士也会先在皮肤上进行测试，以确保没有过敏。有的药物对某些人会造成皮肤过敏，例如磺胺和青霉素。
7.紫外线照射
爱美的女士会涂防晒霜，防止紫外线对皮肤的侵害。紫外线除了会导致皮肤衰老、斑点等现象，还会引起皮肤过敏。
8.花粉致敏
男士送花给心仪的女士，但是却把别人弄了个红脸，这种情况并非没有。因为微小的花粉随着空气流动，一部分吸入人体，另一部分被皮肤吸收。某些对花粉过敏的人就会出现不适。
9.灰尘致敏
灰尘中常常包含了纤维、棉纤、皮毛等，不仅脏，而且含有微生物。这些微生物常常能引起皮肤过敏。
10.宠物致敏
宠物容易掉毛，这些毛常常在动物舔毛时，沾上了其油脂腺分泌出来的蛋白质，随着毛发飘散到空气中，附在人的皮肤上，引起皮肤过敏。
10、测试有没有兴趣上面的丧失老年痴呆有了以后，会变的很消极，没有主动性，长时间的坐在电视机前消磨时光，如果有了这样的情况，就要开始注意是否有老年痴呆了。
预防老年痴呆
1、注意心情开朗，保持精神愉快。
2、多护理经络，保持经络通畅，无生病少生病。
3、控制合理的体重，关注饮食。高胆固醇摄入太多，会引起脂肪沉积在血管，容易堵塞血管引起卒中，可能连累脑细胞坏死。糖尿病、高血压、高血脂这些人群都容易患上血管性痴呆。
4、增加运动，锻炼身体。生命在于运动，运动可以延缓衰老，包括预防痴呆。
5、保持社交圈，培养兴趣爱好。经常跳广场舞，打麻将、玩拼图、反手刷牙都可以锻炼大脑。
6、吃新鲜健康的食物，青菜水果每天不能少，深色果蔬具有较好的抗氧化、抗自由基作用。
7、人到中年预防老年痴呆，也可以选择辅酶Q10、维生素E其中一种进行保健。据报道，英国前首相撒切尔夫人每天服用一片维生素E，抗氧化抗衰老，预防痴呆。
老年痴呆的治疗
一、药物疗法
吃药可以暂时控制疾病，但对时间久了，对药物依赖性变大，而且常年服药对患者身体也造成一定的负担。
二、运动疗法
在植被茂密的地方散步可使注意力和改善短期记忆。所以平时要适当增加有氧运动，建议可安排每天快走40分运动，而且多接触大自然对大脑健康有益。
三、作业疗法
平时可以针对性地对老年痴呆患者进行日常能力锻炼，改善日常生活能力，如记忆力训练、智力训练、方向感训练等。
四、食物疗法
少吃饱和脂肪酸含量较高的食物，特别指油腻食物或动物内脏类，多吃富含蛋白质的食品，比如牛奶、核桃等，豆制品，同时可以搭配新鲜的蔬菜和水果，这样才能有效地做到预防或疗养工作。
结语：上文已经为大家介绍了老年痴呆的症状，患有老年痴呆的朋友在平时都生活中会有很多问题，他们经常会忘记一些事情，有的患者在出门之后可能连自己回家的路都忘记了，所以在平时患者的家属一定要多注意，出门不要让患者一个人。
老年痴呆的防治
老年性痴呆症又称阿尔茨海默病（Alzheimer’s disease，AD)，是近年来老年人中增长率最快的病症之一。随着社会工作压力的增大和老龄化结构的来临，很多中年人也开始罹患老年痴呆症，曾有一个患者带着她的母亲去医院看病，结果不仅仅是她母亲，包括她自己也罹患了老年痴呆症，幸好就诊得比较早，尽早展开治疗可以预防进一步恶化。
老年痴呆症是一种原发性退行性脑病，其特征性病理变化为大脑皮层萎缩、β-淀粉样蛋白沉积、神经原纤维缠结和记忆性神经元数目减少，其症状表现主要为出现严重的认知障碍、老年斑增多、严重的情况甚至出现妄想症，生活不能自理。
治疗老年痴呆症的关键时期在于出现问题的早期，这个时候患者出现的症状是对很多事情开始不留心，失去了创造力和进取心，慢慢的注意力很难集中，理解事情的能力迅速降低，经常健忘并且出现迫害妄想。一旦患者自己发现了自己有类似症状就应该尽早去医院就医，配合专业的医生进行治疗。
在日常生活中要尽量开始形成规律的作息，努力培养某一方面的兴趣，在饮食方面则主要应考虑滋补肝肾，填髓健脑等食物。相关食物有山药，核桃，海带，茯苓，紫菜，莲子，百合，大豆，红豆等等。以高蛋白，高维生素，低脂低糖的食物为主，烹饪需主清淡，易消化，高营养为原则来制作。以及需要一个安静健康的生活环境，维持人际交往，保持脑筋的活动等，都对老年性痴呆症有很好的预防和改善作用。
多吃蔬菜可预防妇女老年痴呆
最新一项研究发现，花椰菜和菠菜等一些蔬菜可能有助于老年妇女大脑保持活跃和敏锐。研究人员对60多岁老年妇女的记忆力、语言表达能力以及注意力进行了一系列测试，结果发现经常吃十字花科和绿叶蔬菜的老年妇女在这几方面的能力明显要比少吃蔬菜的老年妇女强。
这些蔬菜包括花椰菜、长叶莴苣和菠菜等。哈佛大学妇女保健医院的研究员康杰希称，研究并没有包括男性，但结论也有可能适用于男性。康杰希于近期召开的阿耳茨海默氏病(早老年性痴呆症)与相关疾病国际研讨会上公布了这项研究结果。
同时公布的其他研究证实，肥胖、高胆固醇和高血压能增加老年人患老年痴呆症或今后患其他痴呆症的风险，而智力、身体和社会等方面的休闲活动则有可能会降低今后患痴呆症的风险。
阿耳茨海默氏病协会医疗科学顾问委员会主席玛里琳·阿尔伯特称，这些研究进一步证明，通过改变生活方式、减肥、改变饮食习惯以及保持智力和社会活动，人们就有可能降低患阿耳茨海默氏病的风险。
但康杰希强调说她的研究结果还有待进一步研究证实。康杰希和同事对13388名长期从事健康研究的护士进行了调查，让她们填写有关她们60多岁到70多岁为期10年的饮食习惯的问卷，然后把调查问卷答案与她们70多岁时的两次测试结果进行比较。研究人员得出了两次测试间隔在2年内参与调查者的各种能力如何下降的结论。
尽管测试结果显示，大多数妇女的能力(如记忆力、语言表达能力以及注意力)都出现了某种程度的下降，但那些习惯吃绿叶蔬菜的妇女与不经常吃绿叶蔬菜的妇女相比，前者这几个方面的能力却没有出现下降。
康杰希说：“在认知方面，她们(习惯吃绿叶蔬菜的妇女)可能要年轻一两岁。”研究人员还对每周吃8次左右绿叶蔬菜的妇女与每周吃3次绿叶蔬菜的妇女进行比较，此外还对每周吃大约5次十字花科蔬菜的妇女与每周吃2次十字花科蔬菜的妇女进行比较，结果都出现相同结论。
其中一项新研究还发现，中年妇女的肥胖、高胆固醇和高血压会显着增加患阿耳茨海默氏病或以后患痴呆的概率。研究人员指出，无论有哪种疾病，中年妇女患阿耳茨海默氏病或以后患痴呆的风险大概是没有这些问题的中年妇女的2倍，而有这三种疾病(指肥胖、高胆固醇和高血压)的调查参与者患病的风险则是没有这三种疾病的参与者的6倍。
研究人员对1149位芬兰人进行了研究，在他们50岁左右时对他们的身体质量指数(肥胖的信号)进行了测试。在平均21年以后，研究人员再次对他们的身体质量指数进行了测试，结果发现其中61人患有痴呆症，绝大多数都是阿耳茨海默氏病。
研究结果表明有肥胖、高胆固醇和高血压等三种疾病的人患任何一种痴呆症(尤其是阿耳茨海默氏病)的风险大约是正常人的2倍。研究人员同时指出，女性和男性都存在这种影响，只不过女性在肥胖因素上比男性稍强一点。
八种预防老年痴呆膳食方
老年痴呆症属于中医学的“呆病”、“健忘”、“虚劳”、“善忘”等范畴，且多以中医的“虚证”表现出来。中医学认为其病位在脑，与心肝脾肾功能失调关系密切。以下膳食方法对老年痴呆症的防治可发挥辅助作用，酌情选用。
1、麦冬15克，枸杞、五味子各10克，洗净，研成粗末，同置于杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。
2、花生100克，猪蹄1只，洗净，加水炖熟，加入调味品，每日1剂。
3、枸杞10克，羊脑1只，洗净，隔水蒸熟，加入调味品，每日1剂。
4、海带100克，洗净，切丝，煮熟后加入豆腐200克及生姜片，再煮半小时，加入调味品，每日1剂。
5、活泥鳅250克，洗净，打入鸡蛋3只，煮后加入调味品，每日1剂。
6、龙眼肉25克，莲子15克，黑豆20克，红枣5只，洗净，炖熟，每日1剂。
7、柏子仁、松子仁、酸枣仁各10克，红枣3只，洗净，与粳米50克共煮粥，每日1剂。
8、核桃仁、黑芝麻、莲子各10克，洗净，与粳米50克共煮粥，每日1剂。
常喝矿泉水预防老年痴呆
矿泉水，众所周知，这是我们生活中嘴常见的饮品。预防老年痴呆不防多喝点矿泉水，有利于健康饮食。矿泉水有的是从地底下自然冒出来的，也有到是经过人工揭露，但是没受到污染的矿水，市面上矿泉水的牌子有很多。很多人觉得矿泉水没味道，所以都选择了喝茶水或者是饮料和咖啡之类的，下面我们来跟小编一起去如何预防老年痴呆。
《阿尔茨海默症杂志》刊登英国基尔大学一项新研究发现，每天喝1升矿泉水可以预防认知障碍症（俗称老年痴呆症）患者认知能力下降，其机理是多喝富含硅的矿泉水可显著降低体内神经毒素铝的水平。这条报道在很多报纸和网站上都可以看到，可是没有真正引起几个人的注意。
长期以来，铝一直被认为与老年痴呆症有密切关联。新研究中，克里斯托弗埃克斯利教授及其同事让参试老年痴呆症患者每天饮用1升矿泉水，研究持续13周。结果发现，大多数患者认知能力已经停止下降了。一名患者体内铝水平下降了70%,多数患者体内铝水平下降了50%-60%.3名患者大脑功能已经明显有了好转。
埃克斯利教授表示，新研究包括两大部分。一是要想排除排除体内神经毒素铝饮用含硅的矿泉水的确是可以的。饮用富硅矿泉水之后，体内铝会汇集血液中，然后通过尿液排出体外。这种疗法可称为富硅水排铝疗法.研究的另一部分是，调查参试老年痴呆症患者认知能力情况以及这些症状是否会随着铝的降低而有所改善。以前只知道矿泉水可以解口，现在才明白原来预防老年痴呆不防多喝点矿泉水是有依据的。
水是人类生命之源。科学的饮食习惯可以让我们少进几次医院。矿泉水对我们的身体到底有多少好处，研究人员至今还在研究中。优质的矿泉水是无色无味的，可是往往是这些不起眼不被重视的食物对我们的身体健康越有好处。
老年人多唠叨可以预防老年痴呆吗？
人一上了年纪，多少都会有些唠叨，尤其是老年女性。而年轻人在面对老人的喋喋不休时候多会感到不耐烦，觉得他们是在没事找事。可是你知道吗？老年人多唠叨可以预防老年痴呆哦。
柳女士给母亲过生日，本是一件高兴的事，可是母亲却怪她买的礼品太昂贵、订的酒席太豪华，几天来不停的唠叨，最后两人竟发生了争执，弄得一家人很扫兴。事后，母亲也有些懊悔，本来她是希望儿女少破费才开口的，有些话也可以不说，但憋在心里又难受。
其实，从健康的角度来分析，唠叨也不失为老人减压和排遣烦恼的一种办法，做儿女的一定要理解。
老年人喜欢唠叨是其生理和心理机能老化的结果，是一种正常的现象。作为晚辈，应该多给予关心和尊重。多听听老人的唠叨，对老人和自身都有好处。心理学认为，每个人都有倾诉的欲望和要求。从医学的角度讲，老年人多说话有益身心健康，可以延缓脑衰老，防止老年痴呆症。对小辈来说，老年的经验阅历都是几十年沉淀下来，吸取精华，对年轻人大有益处。小辈们要多听少说，可以针对老人感兴趣的话题多提问，多交流，有益于增进情感。对老人责怪性和埋怨性的唠叨，小辈们要不急不躁，多理解，多逗老人开心，有时间陪老人外出散心，帮助其扩大社交圈，多交朋友。
老年人多唠叨可以预防老年痴呆，所以年轻人在面对老年人的唠叨的时候，一定要多理解，不能再露出一副不耐烦的表情了哦。
如何预防老年痴呆？做好3个准备，不用怕！
老年痴呆在现代已经成为了一种在日常生活中非常常见的疾病，在人们的周围都存在着非常多患有老年痴呆的老人。老年痴呆这种疾病不仅会伤害到患者自己，还会对患者的家庭带来很大的打击。那么应该如何预防老年痴呆呢？现在教大家几个预防的方法，赶快学起来。
第一，如果想要很好的预防老年痴呆，生活起居就要有一定的规律。
相关的专家经过了实验，得出这么一个结论：如果想要预防老人患上老年痴呆，最关键的就是要让老人的血管和大脑能够正常的工作。这一步说起来非常的简单，但是做起来还是比较难的，最好的方式就是要有一个很有规律的饮食起居的方式。每天都应该要遵循早睡早起、按时吃饭和按时排便的原则。如果老年人存在着排便困难的情况，那么一定要引起重视，要让老年人能够保持大便的通畅。
第二，如果想要预防老年痴呆，饮食上也要遵循一定的原则。
在饮食上最好要做到三定、三高、三低和两戒.很多人也许不明白这是什么，现在就给大家详细的解释一下。三定其实就是指要定时定量定质量的吃饭，三高则是指老年人吃的东西应该要含有高蛋白、高不饱和脂肪酸和高维生素，这样才能够补充老年人身体内所需要的营养。三低则是指低脂肪、低热量和低盐，如果吃的食物脂肪很高、盐分很重，那么就很容易患上各种各样的疾病。两戒就是戒烟和戒酒，烟酒对于正常人的身体都会造成很大的影响，更何况老年人呢？
有很多老年人认为鱼肉、牛奶和动物肝脏这些食物会引起心脑血管的疾病，其实只有大量的吃才可能会导致疾病的出现，适当的吃是可以的。尤其是鱼肉，老年人多吃鱼肉就可以降低老年痴呆的发病几率。
第三，如果想要预防老年痴呆，就要积极的参加一些活动。
有相关的研究表明，如果一个人在退休之后能够经常的参加社会性的公益活动，就可以很好的维持大脑的正常的功能。人的大脑是需要不断的锻炼才不会生锈的，老人经常下棋、打牌或者是猜字谜都能够很好的锻炼到大脑，也就能够预防老年痴呆。
