内容自查外阴：望、闻、触
女性外阴养生。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，作好了养生我们的生活质量才更好。有没有更好的养生保健方法呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“内容自查外阴：望、闻、触”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
正常触摸外阴的时候，感觉应是光滑、柔软。倘若不要用力去按，也不会感到疼痛，当然，正常的情况下也不应当摸到有小的结节或肿块。反之，则可能有病。
女性自查外阴的方法，概括起来有三个字，即望、闻、触。
所谓望，可以用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，借助镜子的帮助，观察自己的外阴部。除此以外，通过观察阴道分泌物，如白带和经血的颜色、清浊、稀稠，也能从中发现一些蛛丝马迹。
正常的白带是清白颜色的稀薄液体，正常经血是鲜红色或浅红色，有人还会有少许血块。
闻，是用鼻子嗅一下分泌物、经血或外阴部散发出的气味。一般正常的气味是清淡的腥味、汗酸味或无味。假如出现了腥臭味、腐臭味或特别的气味，就可能出现了问题。
触的时候，先把手洗干净，用食指和中指两个指头的指肚(俗称指腹)，从阴阜部位开始，从上而下，顺序按触外阴，直至肛门。
检查诊断
做更深层次的检查了，这需要使用窥具，通常是一次性的或消毒后密封好的。医生会把它放在热水里温一下，然后涂上凡士林，再将合着的鸭嘴伸进阴道，这使检查变得容易忍受一些。鸭嘴打开，平常贴在一起的阴道内壁被撑开了，医生可以清楚地看见阴道、宫颈。
经过问诊后，就要到隔断后的检查床去，脱掉衣服进行妇科检查。此时假使有尿意，千万别不好意思，充盈的膀胱会直接影响检查。躺在检查床上分开双腿，假如你感觉紧张，除了深呼吸自己调整之外，别忘了告诉医生，她会帮你分散注意力。
阴道
检查目的：查看阴道粘膜表面是否光滑，质地是否正常，有无出血点，阴道分泌物的性状及气味是否正常。
正常阴道：阴道壁粘膜色泽淡粉，有皱襞，无溃疡、赘生物、囊肿、先天畸形，分泌物呈蛋清样或白色糊状，无腥臭味，量少，但在排卵期及妊娠期增多。倘若要检查白带，医生会在此时取标本。
外阴
检查目的：外阴的皮肤是否光滑，颜色是否正常，是否有溃疡、色素减退、皮炎、赘生物等现象。
正常外阴：阴毛呈尖端向下，三角形分布，大阴唇色素沉着，小阴唇微红，阴蒂长度2.5cm，尿道口周围粘膜淡粉色。
Ys630.com相关知识
触珠蛋白偏高
触珠蛋白又被称作为结合珠蛋白，是我们肝脏里面比较重要的一种球蛋白，如果我们的肝脏出现炎症的时候，这个蛋白的数值就会升高，因为他占领我们血浆的一部分，而且容易与我们的血红蛋白形成一种化合物，对于我们的身体来说也是非常重要的，那么触珠蛋白偏高是怎么回事呢?
触珠蛋白又称结合珠蛋白，是肝脏合成的一种α2球蛋白，约占血浆总蛋白的1%，能与血浆中的血红蛋白结合形成一定的复合物。
蛋白分型
当发生溶血时，血浆中游离血红蛋白增多，与之结合的珠蛋白增多，而血浆触珠蛋白降低，这是一个很敏感的血管内溶血指标。
触珠蛋白分型：Hp1-1，Hp2-1，Hp2-2，Hp0，这四种类型根据α亚基的不同而分型，其中Hp0比较特殊，在白血病患者出现[1]。
正常值
火箭电泳法：1.0-2.7g/L;
放射免疫扩散法：0.8-2.7g/L;
血红蛋白结合法：0.3-2.0g/L;
临床意义
降低见于：
1.临床上测定Hp主要用于诊断溶血性贫血。各种溶血性贫血Hp含量都明显减低，甚至低到测不出的程度。轻度溶血时，血浆中游离Hb全部与Hp结合而被清除，此时血浆中测不出游离Hb，仅见Hp减少。当游离Hb量超过Hp结合能力时方被查出。因此，Hp降低可作为诊断轻度溶血的一项敏感指标。
2.急、慢性肝细胞疾病Hp降低(如肝炎)。
3.传染性单核细胞增多症、先天性无结合珠蛋白血症Hp可下降或缺如。
4.急、慢性感染，组织损伤，恶性疾病等也可增高。
5.巨幼细胞性贫血。
升高见于：
1.肝外阻塞性黄疸血清中Hp含量正常或提高;
2.创伤、烧伤;
3.恶性肿瘤;
4.急慢性感染;
5.结核病;
6.风湿病，如风湿性、类风湿性关节炎、红斑狼疮;
7.冠心病;
8.肾病综合征;
9.内分泌失调者，使用避孕药或类固醇药物者，以及正常妊娠妇女。
鼻炎闻不到气味原因
影响鼻炎患者最大的问题就是鼻子酸痒，所以鼻炎患者大多数时候都是看起来没有精神的，因为鼻炎已经透支了他们的精神状态。并且鼻炎患者只要一遇见灰尘较多的地区，或者是风比较大的话，就容易产生流眼泪的情况。还有一些鼻炎患者就连生活中一些气味也闻不到，那么对于鼻炎患者来说闻不到气味的原因是什么?
首先考虑主要是由饮食或者是炎症感染引起的鼻炎造成的，可以口服藿胆丸治疗观察的，在治疗期间要注意多饮水，在医学上说一个现象主要是鼻炎的症状，要做一个鼻内窥镜检查一下，确定是什么类型的鼻炎，生活中尽量少吃辛辣食物，最好也不要抽烟喝酒，注意预防感冒，患者一定要注意，鼻炎越早治疗效果越好，如果病严重存在了，预防是起不到作用的。
这个时候要注意自己的饮食，患者可以做一些红枣,杏仁,薏米,大米,共煮作粥,具有清热润肺,化痰之功效,中医讲鼻为肺之窍,鼻塞与肺气不宣也就是肺气不通有关, 因此除了上面说的之外还应多做一些罗卜汤喝,最好是用青罗卜做汤,和有清热润肺下气化痰之功效.平常多吃一些含维生素A，和蛋白含量高的食物及新鲜的各种蔬菜水果以多增加各种维生素的补充，提高机体的免役能力，让身体健壮起来，就不会那么容易生病了，还要对注意平时的饮食和休息的习惯，可以多加改善。
总体来说，鼻子通气但是闻不到气味，多半是平日没有预防感冒，但是鼻子堵塞，可以采用方法进行缓解一下，如果一直不好，就要去医院进行全面的检查和治疗，这期间一定要主要吃一些清淡的食物，多多喝水，千万不要碰辛辣的食物，把口服的药吃上，就可以啦。
卵巢和子宫的自查
卵巢和子宫的自查
1、卵巢的自查方法
卵巢的生殖排卵功能。
月经规律的情况下,每个月从月经第一天数起大约14-15天,你会发现白带变得清晰透亮,像鸡蛋白一样,还可以被拉长成黏丝,这是排卵期的症状。如果白带呈周期性变化,没有异味和颜色异常,就表示卵巢功能良好。
卵巢的内分泌功能。
月经周期在28天左右(提前或推迟不超过1周)属于正常。来月经时要注意观察经量、经色、经血是否有血块、有无伴有异味等,这些都是判断月经是否正常的重要指标。
做内分泌激素检查。月经来潮第3-5天,抽血看看促卵泡素的水平,可以辅助诊断是否存在卵巢功能减退和卵巢早衰的情况。如果该值大于10iu/L,提示卵巢功能减退,如果大于40iu/L,提示卵巢功能基本衰竭了。
2、子宫的自查方法
超声检查最常见!
超声检查顾名思义就是利用超声波的方法来进行子宫检查,途径主要由经腹和经阴道两种。超声检查能够很好地识别常见的子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜病变等疾病,得出的检查结果也是非常精准的。
X线检查了解子宫宫腔形态!
X线检查子宫主要是向宫腔内注入造影剂,从而清晰子宫宫腔形态,常常被用来判断宫腔粘连、女性不孕症等疾病。
诊断性刮宫判断宫腔疾病!
诊断性刮宫,我们不难从字面上看出这是一种小的创伤性检查,主要被用来诊断以及治疗宫腔疾病。当然女性朋友不用过于害怕,这只是一个小手术操作,只要刮取宫腔内部一点组织送病理学检查即可。
宫腔镜检查大有作用!
宫腔镜指的是妇科当中用来诊断宫颈管以及宫腔病变的一种内窥镜,主要用来诊断以及治疗子宫内膜病变、子宫粘连、子宫畸形、子宫内异物等疾病;宫腔镜检查在妇科检查当中有着十分重要的作用。
3、为什么要做子宫检查
在了解怎么做子宫检查之前,首先来了解一下子宫疾病大概可以分为哪几种,这样才能在检查结果出来后,对于自身是否存在子宫疾病有个更全面的了解。一般来说子宫疾病可以分为子宫异常出血、子宫炎症感染、子宫肿瘤、子宫外伤以及子宫发育异常等五大种类。
卵巢什么时间检查好
1、妇科超声:月经来潮第三天左右检查
在B超下,可以看到卵巢里有很多的小卵泡,这些小卵泡就是卵子住的“小房子”,医学上称之为“窦卵泡”。窦卵泡的多少能很好地反映出“库存”的量。但由于超声有一定的主观性及经验性,再加上不同医生的技术可能会存在一定的差异,因此,有时评估的结果也会存在一些差异。
2、基础性激素:月经第2-5天检测最好
促卵泡激素(FSH)、黄体生成素(LH)和雌激素(E2)是反应卵巢年龄的指标。当FSH40IU/L,提示卵巢功能已衰竭,即已经几乎没有库存量了;当FSH10IU/L或FSH/LH2-3.6,往往提示卵巢储备功能减退;或者这两项正常,而E280pg/ml,则提示卵巢已开始进入早期衰退阶段。
3、抗苗勒氏管激素(AMH):任何时候均可检
不同年龄阶段参考值有所不同。一般来说,18-29岁AMH的参考值为2.0-2.5ng/ml;29-37岁约为2.0ng/ml左右,大于37岁会更低,绝经后将检测不到AMH。目前,国内外研究表明,AMH(0.5-1.1)ng/ml,往往预示卵巢功能减退,而AMH11.8ng/ml,则可能与多囊卵巢有关。
子宫的日常护理
每周游泳两小时
游泳不仅能减肥,对子宫更有好处!运动医学专家说,游泳是锻炼子宫的最有效运动方式。只要保证每周游泳两小时,宫缩力量就能提高一成以上。宫缩力量增强不仅可以减轻痛经、减缓经期前后腰酸背痛,还能让你将来的分娩也变得轻松许多。
经常更换避孕方法
研究显示,连续服用长效避孕药8年以上,女人体内荷尔蒙会“钝化”,引起内分泌紊乱,增加患子宫肌瘤的危险,因此服用同一种避孕药不要超过8年。专家建议,每年改变一次避孕方法,可以更好地保护子宫内膜。
如何进行乳房自查
女性的乳房与生殖系统相关，每个月随着生理周期可感受到乳房的变化，怀孕时有的人的乳房大小也会改变。
每个乳房包含了十五到二十个乳腺小叶(排列方式有点像成串的葡萄)，可在产后分泌乳汁。每个小叶连接一根管子到乳头，周围环绕着脂肪组织和纤维组织，使乳房触感柔软。
乳头位于乳房顶端，周围的乳晕颜色较深，这部位的肌肉能使乳头在接受碰触、性亢奋或温度变化时变得坚挺。乳房的大小与所产生的乳汁量并没关系。
每一个女性从青春期开始，终其一生每个月都该自我检查乳房。最佳的时机是在月经过后两、三天，这时女性的乳房会变得较柔软。
要达到确实的检查效果，必须熟悉你自己乳房的外观及触感，一旦有任何改变便能立即发现。在自我检查时，小心注意是否有肿块、乳头分泌物或皮肤皱纹的产生。
如果有可疑的情况出现。得向医师报告。绝大多数可触摸得到的硬块并非恶性的。可向妇科医师索取如何检查的资料，上有简明的图式教你如何做乳房自我检查。
问：在经期来之前八天左右，我的乳房开始感到压迫，经前三、四天，它们痛得使我掉眼泪，直到月经来为止。访问这样的疼法是否正常？是什么原因引起的？有什么样的方法能缓和这种疼痛呢？
答：大约有一半的妇女在经期来前一个星期，乳房会有某种程度上的变化，有些人感到压痛，有些人有硬块产生，也有的人二者都会发生。这硬块是因乳房内的腺体和小管内积蓄液体所引起的，随着生殖周期荷尔蒙的波动而受影响。在月经来潮期间或月经一来就会消失。
你可与妇科医师讨论这问题。有的妇女在服用荷尔蒙制剂(例如合成的黄体激素)后，情况会有所改善。另有报告指出，口服避孕药也有助益，因为它能稳定荷尔蒙分泌。
许多医师处置乳房压痛的问题时，采用阿斯匹林或其他轻度的止痛药，除非是疼痛很厉害才考虑使用荷尔蒙。尽量保持营养均衡、低盐的饮食，很多医师认为这样能减轻不适的情况。
问：我被告知患有乳房纤维囊肿，那意谓着我罹患乳癌吗？
答：直到最近，才将乳房小管内积聚液体发展成良性硬块称为乳房纤维囊肿，有些研究人员认为任何一种会在百分之五十以上的妇女身上出现的状态，就不能被视之为一种疾病，所以这种问题应改称为硬块性乳房或是纤维囊肿状态；再者，据研究发现，有纤维性囊肿并不会增加妇女罹患乳癌的机率。实际上，疼痛加压痛并不常出现在乳癌早期患者身上。
妇女应固定每年做一次检查，并且每个月做乳房自我检查，记录下任何硬块或改变。当硬块或疼痛在月经来后没有消失，要马上告诉医师，他可能建议你做乳房摄影或是切片(用空针抽取液体或采外科方式切除硬块)
问：书上说维生素e能治疗乳房硬块，这是真的吗？
答：最近的研究建议每天服用四百一六百国际单位的维他命e能改善某种特定的，如纤维性囊肿这一型的乳房硬块。
问：如果一个妇女没有生小孩，可能会有乳状的液体从她的乳头分泌出来吗？
答：这是有可能的。但是她必须去看医师，因为这可能是某个部位出了问题，例如脑下垂体的肿瘤引起的。
乳溢(是乳房分泌清澈或是乳状的液体)经常出现在青春期和怀孕时，有时直到生产后两年还有此现象。这与一种荷尔蒙(叫做泌乳激素)的含量过高有关。有时也出现在服用高血压药、抗郁剂、镇静剂或服避孕药的人身上(在与医师一讨论前，请勿先自行停药)。
乳房摄影
每一位女性都应关心乳癌，因为它的危险性非常高，在美国，每十名妇女中即有一位罹患乳癌。虽然每个月的自我检查及每年定期看医师非常重要，但专家认为有些乳痛在发生六到八年后，才能长到能以手检查出来的大小；但它们多半能用乳房摄影探查出来。
怀孕初期不能闻什么
作为人生的一个重要时期，女性在怀孕期间确实有很多注意事项，这样做的原因，无非是为了生下一个健康、聪明的宝宝，由于怀孕期间，孕妇的身体就是胎儿的生存环境，孕妇平时所看、听、闻到的，必然会影响到胎儿的生长发育，那在鼻子闻这方面，怀孕初期的女性应该注意哪些呢。
所谓“花香怡人”，其实也只是对某些花、某些人来说的，有些过香的花对孕妇就是一种“灾难”。强烈的花香有可能刺激孕妇的神经，引起头痛、恶心、呕吐，并影响她们的食欲，严重的还可能导致胎儿不稳，甚至流产。再次，花粉一般都含有某些化学成分，如果落到皮肤上或被吸入呼吸道，就可能引发过敏，强烈的花香则更容易加重过敏症状。因此，对皮肤和呼吸道都更敏感的孕妇而言，把浓烈花香称作一种“灾难”也就不算太夸张了。
一、洋绣球：孕妈误食会中毒
绣球花，又名八仙花、紫阳花、七变化、洋绣球、粉团花，原产于中国四川一带及日本。它的叶掌状有长柄，叶缘多锯齿，叶面有较深的环状斑纹。花冠通常五瓣，花序伞状，长在挺直的花梗顶端。由于群花密集如球，故又有洋绣球之称。花色红、白、粉、紫变化很多。花期由初冬开始直至翌年夏初，所以盆栽可以作室内外装饰，也可作春季花坛用花。
洋绣球虽美，但其全株有毒，孕妈误食会导致疝痛、腹痛、腹泻、呼吸急促、呕吐、便血等中毒症状。而起它有调节荷尔蒙的作用，对某些敏感皮肤的人也有刺激作用，散发的微粒会使人皮肤过敏发生瘙痒。所以，孕妈在孕期不宜接触这种植物。
二、桂枝+夹竹桃滑胎效果增强
夹竹桃花朵鲜艳，极容易栽培。但是，其叶、皮、花朵和果实，均含有一种叫做夹竹苷的剧毒物质，孕妇接触会引起中毒，使人昏睡、智力低下，食用会引起恶心和眼花。对胎儿也会产生不良的影响。
而桂枝属于温经通脉散寒的药物，虽不是属于孕妈忌服的药物，但是热病高热、阴虚火旺、血热妄行的人都要禁服，孕妈也要在医生的指引下服用。如果桂枝和夹竹桃一齐服用，两者共通，滑胎的效果会更明显的。
三、丁香：致孕妈头晕咳嗽
丁香花芳香，呈顶生或侧生的圆锥花序，花色以白色和紫色为居多，具有一定的观赏价值。但你知道么，丁香这话儿对于孕妈来说也有存在一定的危险的。
丁香花在夜间就停止光合作用了，会排出大量二氧化碳，这对人的健康极为不利。尤其是孕妈，丁香释放出来的废弃很容易就会引起孕妈头昏、咳嗽、甚至失眠。建议孕妈要把握好花儿观赏的一个度，不要觉得花儿好看，就在孕期随意在家里面摆放盆栽。
四、一品红：导致孕妈神经紊乱
一品红，平时我们又叫它圣诞花，是在圣诞节用来摆设的红色花卉。花期从十二月可持续至来年的二月，花期时正值圣诞、元旦期间，非常适合节日的喜庆气氛。
需要注意的是，一品红这种花全身都有毒。茎叶里的白色乳汁含有多种有毒生物碱。如果孕妈的皮肤接触一品红，可能会导致红肿、发热、奇痒和局部丘疹。如果孕妈不小心误食茎叶，轻者致胃肠道反应和神经紊乱，严重者会中毒死亡。
五、含羞草：导致流产、胎儿畸形
人们常说“人非草木，孰能无情”，而实际上恰好相反，因为植物也有知觉，有丰富多彩的感情，甚至还有语言、音乐、舞蹈等，只不过它们的表现形式特殊而神奇，不易为我们所察觉罢了。含羞草就是其中最典型的一种。如果轻触羽毛般的纤细叶子，叶子立即闭合。
但是你知道吗？这么有趣的植物其体内却含有一种含羞草碱，这是一种毒性很强的有机物。如果孕过多地接触，会引起头皮脱落或周身不适等症状。严重的话，甚至有可能会导致孕妈流产或是胎宝宝畸形的情况。
六、万年青：伤害孕妈声带
万年青叶子的颜色先是绿色，后变成艳红色。它适宜点缀客厅、书房。幼株万年青小盆栽，可置于案头、窗台观赏。中型盆栽可放在客厅墙角、沙发边作为装饰，令室内充满自然生机。它有净化空气的能力，可以去除尼古丁和甲醛 。
但是，其花叶中的液汁是含有毒素的。孕妈误食以后，会引起口腔咽喉、食道、胃肠肿痛或者肿瘤，甚至伤害声带，会使孕妈变哑，对胎宝宝的影响也很大。
七、郁金香：影响胎儿发育
郁金香是荷兰的国花。到目前为止，郁金香的全世界的品种众多，它色彩艳丽，变化多端，以红、黄、紫色最受人们欢迎。它所散发的魅力使许多人士为之倾倒，许多著名的公园和游览圣地都少不了它。
古语常说，越美丽的东西，毒性越厉害。郁金香虽美艳，但它的花朵确含有毒碱。孕妈千万不能在孕期随意在家摆放郁金香，因为如果你体质较弱，和它呆上一两个小时，就很容易会感觉头晕。严重的可导致中毒，过多接触易使你的毛发脱落。这些症状不仅对孕妈自身的健康造成危害，也影响胎宝宝的生长发育，甚至导致胎宝宝畸形和流产。
百合花
八、夜来香：影响胎儿生长发育
夜来香具有香味浓烈的特点。夜来香的花，不但夜间比白天的香气来得浓烈，而且在阴雨天，香气也比晴天浓。而且，它的香味中含有一种有害的物质，在夜间停止光合作用时，会大量排放废气，使孕妈、患有高血压和心脏病的人感到憋闷难受，对健康极为不利。
如果长期把夜来香放在室内，会引起孕妈头昏、咳嗽，甚至气喘、失眠，从而影响胎宝宝的生长发育。所以孕妈不仅自己不要养这花儿，平时在室外碰到这些气味浓烈的夜来香也要避远一点。尤其是在怀孕三个月前的时候，胎宝宝容易受到外界的干扰而影响生长发育，孕妈一定要注意啊。
九、百合花：导致流产和过敏
百合花具有淡雅而清香等特点。但是，百合花强烈的花香含有一种奇特的兴奋剂，有可能刺激孕妈的神经，能导致孕妈过度兴奋，甚至引起她们头痛、恶心、呕吐，并影响她们的食欲，严重的还可能导致胎儿不稳，甚至流产。
而且，百合花的花粉一般都含有某些化学成分，如果落到孕妈的皮肤上或被吸入呼吸道，就可能引发过敏，强烈的花香则更容易加重过敏症状。因此，对皮肤和呼吸道都更敏感的孕妈而言，把浓烈花香称作一种“灾难”也就不算太夸张了。
外阴白斑和外阴皮炎区别
外阴白斑和外阴皮炎区别
1、外阴白斑和外阴皮炎区别
1.1、从发病部位上鉴别
外阴白斑主要发生在阴道黏膜、小阴唇内侧或外侧、阴蒂、大阴唇内侧等部位,呈白色皮损状态。而神经性皮炎主要发生在大阴唇内外侧、小阴唇内外侧、阴阜部、肛门周围、阴蒂、会阴等部位,以灰白色斑块为主。
1.2、从组织病变上鉴别
外阴白斑属角质层组织病变,而神经性皮炎属于角化过度样组织病变。
1.3、从病灶皮肤各层的变化上鉴别
外阴白斑患者病灶处皮肤的颗粒层有增厚现象,而棘层不规则肥厚样皮突延长有间变和角化不良现象,真皮层上部的结缔组织会变性。神经性皮炎患者病灶处皮肤的颗粒层是相当肥厚的,而棘层有肥厚皮突延长现象,真皮层一般无变化。
1.4、从炎症浸润上鉴别
外阴白斑患者病灶处真皮上部的淋巴细胞、浆细胞都会发生弥漫性浸润,且仅有浸润部位的皮肤弹力纤维减少。而神经性皮炎患者病灶处皮肤的表皮下淋巴细胞一般会出现致密的带状炎症浸润。
2、外阴白斑的病因
2.1、遗传因素
临川表明:有三分之一的外阴白斑患者是由于遗传引起的,这种病因通常以幼女为主,症状主要呈现为萎缩型。
2.2、内分泌失调因素
人体的体液调节系统,又称内分泌系统。有些疾病的产生,都离不开内分泌系统的影响。如果内分泌系统里面发生异变的话,容易导致疾病的产生,而抑素的产生,是导致外阴白斑疾病发生的因素。
2.3、炎症因素
炎症一直跟许多疾病的产生都离不开关系,一些少妇患上一些妇科炎症,引起阴遭分泌物增加及白带变性,从而导致外阴白斑疾病的发生。
3、患外阴白斑的危害
3.1、外阴白斑要及时治疗,杜绝产生病变的外在因素。如不幸患上外阴白斑,要及时到正规专科医院治疗,防止疾病发展到严重的程度,因为外阴白斑的危害可转变成癌症,危及生命。
3.2、外阴白斑又称外阴营养不良,多为内分泌失调,紊乱,免疫力低下、异常,外阴白斑患者的临床表现为外阴皮肤黏膜色素减退、色白、角化、粗糙、增厚、脱屑、硬化、裂口、溃疡、大小阴唇萎缩,骚痒或奇痒难忍,外阴白斑的危害会影响工作的情绪,影响与人正常的交往,严重影响夫妻生活,百分之十的外阴白斑的患者可能发生癌变,实属顽症,其它地方难以有效根除。
如何预防外阴白斑
1、注意劳逸结合,避免过度劳累,精神高度紧张,及一切精神上的刺激。
2、平时对一些易过敏、或是发性大的食物要慎食。
3、多吃富含维生素的饮食,纠正贫血,胃酸低下,及一切不正常的饮食习惯。
4、内裤宜穿宽松的棉织品,不穿尼龙或化纤制品,夏季不宜穿连裤袜,平时不宜穿过紧的紧身裤,或牛仔裤。
5、治疗一切使白带增多的疾患,如阴道炎、盆腔炎、子宫颈炎等,以避免外阴部经常受白带浸渍,而发生炎症,治疗糖尿病、蛲虫症以及外阴、阴道滴虫或霉菌感染。
6、治疗一切使白带增多的疾患,如阴道炎、盆腔炎、子宫颈炎等,以避免外阴部经常,受白带浸渍而发生炎症。
7、避免刺激:避免刺激是预防本病之中的一个重要内容,女性在日常生活中要注意,在清洗外阴时忌用肥皂、pp粉或其他刺激性药物,同时要保持外阴清洁。
外阴白斑要做的检查
1、白带检查:检查项目主要包括pH值、清洁度、胺试验等6项,检查结果会因患者身体的不同状况而有差异,进而影响检查的正确性,所以有些情况下患者是不可以进行外阴白斑检查的,如外阴化脓性感染、处于例假期。
2、病理检查:病理检查与其它检查项目不一样,需在病变部位进行多点取材,而且活检应在隆起、皲裂、溃疡、硬结及粗糙处进行,这样可以使检查结果全面反映病情。
3、组织活检:除外阴检查、白带检查外,患者还需做组织活检,这一检查结果比一般的外阴检查准确可靠,而且检查时间和结果呈现时间都比较短,往往只需要十几分钟,而且还可以排出癌变的可能。
4、外阴检查:一般是用肉眼观察患处表现或是用手触摸,比如如果患者患处出现了局部粘膜发白、瘙痒感,皮肤变得粗糙,并开始或已经脱屑,往往就可以诊断为患者患了外阴白斑。
闻农药味会中毒吗
为了避免自己种的菜上长出害虫，农民都会在菜上撒上农药。可是农药是一种化学药品，对人体会造成很大的伤害，如果长期吃含有农药的蔬菜，对自己的器官有很大的损害。不少农民在自杀的时候都会选择喝农药，因为农药喝下去之后可以让人直接毙命。但是如果一个人长期闻农药的味道的话，会导致中毒吗?
如果农药味长期存在，肯定对身体是有害的。现在农药一般常用的有两大类：
一，拟除虫菊酯类。这类农药低毒，而且味也轻。如果大量吸收，其中毒主要表现：①局部刺激表现：接触部位潮红、肿胀、疼痛、皮疹。②消化道表现：流涎、恶心呕吐、腹痛、腹泻、便血。③神经系统：头痛、头昏、乏力、麻木、烦躁、肌颤、抽搐、瞳孔缩小、昏迷。④呼吸系统：呼吸困难、肺水肿等。⑤心血管系统：心率增快、心律失常、血压升高等。
二，有机磷类。这类农药一般为剧毒，其中度表现为恶心、呕吐、腹痛、多汗、流泪、流涕、流涎、腹泻、尿频、大小便失禁、心跳减慢和瞳孔缩小、支气管痉挛和分泌物增加、咳嗽、气急，严重患者出现肺水肿。严重者可致死亡。
对家里有农药味的处理方法：
1 如果农药味来自家院以外，比如家就住在村边，农药味来自己村子附近的庄稼地喷洒的农药，这个不必太担心，农田喷洒农药一般几天就没有味道了。不过在这几天里最好让婴儿暂时离开家在外躲几天，因为婴儿的抵抗力实在是太弱了。
2 如果农药味来自家里，最好把农药和被农药污染的农具放在远离家院外的某个地方。
3 如果把农药和受污染的农具放在外面不方便，那就把他们放在一个小屋子里，小屋要建在远离正房的一个角落里，而且小屋门窗要封闭严实，这样既保证农药不会挥发的院子里，也保证了农药不受阳光照射，在低温下收藏，延长了失效期。
4 如果农药味来自邻居，就和邻居交流一下，商量解决的办法。
5 如果农药味来自新房装修和新家具，最好拆除扔掉。
长期闻清凉油好吗
清凉油的话我们都是知道的有着很好的降火帮助驱蚊虫等作用的，很多人可能会对清凉油的刺激性的味道有着一定的抵触的作用，但是有的人则是比较喜欢清凉油这种独特的香味，但是在平时生活中如果长期的去闻清凉油的味道的话会不会对我们的身体健康造成什么不利的影响呢?那么接下来哦我们就一起来看看在平时生活中的话长期的去闻清凉油的话会不会对我们的身体健康造成什么不利的影响，以及在平时生活闻清凉油的时候又应该注意些什么呢?我们一起来看看吧。
长期闻清凉油好吗
长期的去闻清凉油的话并不会对我们的身体健康造成什么不利的影响的，因为清凉油本身制作的各种材料中并不含有什么对人体健康不利的物质，所以在平时生活中即使是长期的去闻清凉油的话也不会对人体健康造成什么不利的影响的，在生活中清凉油的制作材料的话一般都是由一些丁香油、桉油、薄荷脑、樟脑油等一些物质制作而成的，这些物质的香味的话长期的去吸食并不会对人体健康造成什么不力的影响的，所以在平时生活中的话是可以不用担心在长期的闻了清凉油之后造成自身的身体健康出现什么不适的反应的。
清凉油的话在平时生活中有着很好的驱蚊虫和帮助人体降温的作用的，也可以利用其来帮助一些晕车或者是患有晕动症的人群来改善自身的症状的，所以在平时生活中的话清凉油的作用是极为的丰富的，所以适量的去闻一些清凉油的话并不会对人体健康造成什么不适，反而可以对人体健康有着很好的维护的作用的，一般在使用清凉油的时候可以选择一天三次，但是需要注意使用量的问题，可以根据个人的情况来决定。
清凉油长期的去闻的话是不会对人体健康有着什么不利的影响的，因为清凉油中含有的一些制作材料都不会对人体健康造成什么不利的影响的，所以在平时生活中的长期的去闻清凉油的话是不会对人体健康造成不利的影响的。
名中医干祖望谈养生
导读： 百岁全国名、中医耳鼻喉科奠基人南京中医药大学教授干祖望先生，一生奉
百岁全国名、中医耳鼻喉科奠基人南京中医药大学教授干祖望先生，一生奉献岐黄之术，对养生保健也颇有见解。干老提醒大家要认清以下几个错误观念。
重视不足，不见有余不足或有余，都是失去平衡，在物则倾，在人则病。如何使之平衡，就要截长补短，也就是补其不足，去其有余。但是人们在养生方面，总认为不足是首位，因此常常补其有余，从而起到火上加油的反作用。
盲目进补有很多人把滋补与养生作为同义词，这是十分危险的。按道理来说，补应该是：缺要填补、残而修补；短要补充、漏要贴补、损要弥补。如果不缺、不残、不短、不漏、不损，何补之有？所以小虚大补、不虚进补的盲目进补者，等于是慢性自杀！
重视安逸有些人认为休息有益，操劳有害。所以，就将安逸与养生等同起来，这是不对的，因为过度的或不恰当的劳或逸，都是有害的。
过度尽兴适当尽兴，对心身有益，而过度尽兴，则对身体有害，如过喜伤心。
人应该活的年龄，即天年，应是生长发育成熟时的年龄乘以7，如16岁成熟，那么天年应是112岁，若未到此年龄而死，则是不享天年的短命者。所以，要想延年益寿，就要抗衰老、祛病、避灾，其方法、手段就是保健养生。
油漆味闻多了怎样解毒
人们在装修的时候都需要用到油漆，因为旧的东西，如果用油漆刷一下就会变得崭新。但是油漆的味道非常刺鼻，而且闻多了还会让人中毒，因为油漆里面含有大量的甲醛。尤其是尤其对于孕妇来说更是致命的东西，如果闻油漆闻多了出现中毒现象的话，应该学会解毒方法。下面来看看油漆味闻多了怎样解毒。
一、油漆含有甲醛等有机成分，这些物质释放到空气中对人体有一定的危害。多引起呼吸道的一些过敏反映，一般离开后改善。最大的危害还有争议，可能对某些恶性肿瘤疾病的发生有关。建议不要长期处与这样的环境中，如果因工作等原因无法改变条件，可以用一些物理方法对自己进行防护。如果要减少对人体的伤害，最好多喝牛奶，多吃黑木耳，能解毒。其次，工人施工时要戴好口罩与手套，避免油漆与皮肤直接接触；在施工时把窗户全部打开通风。此外，平时多吃些维生素含量高的食物，多喝开水，家里买些绿萝会吸甲醛。
二、可以使用保甘解毒机。保甘解毒机采用活氧进行分解毒物，快速分解水果、蔬菜表面的农药残留物，延长保鲜期。去除肉类中的激素、抗生素残留和各类添加剂，防止慢性食物中毒。对于肝病患者，持久保护肝脏功能意义重大。此外强大的杀灭细菌、病毒（尤其是乙肝病毒）功能，可以随时方便地消毒处理餐具、用品，无任何毒副作用，对家庭内感染提供最佳防护。
三、应该是多吃锘猪血，多吃一些含维生素高的食物，如蔬菜和水果。因为油漆中含有有机溶剂，有毒，蔬菜和水果中的维生素有利于人体排毒，多休息也有利于人体排毒。
一般油漆里都含有甲醛！油漆里有化学物质闻时间长了地病对身体有害。
害处：轻度中毒会造成嗜睡、头痛、头晕、恶心、呕吐、胸部紧束感等并可有轻度季占膜剌激症状。
