地中海贫血的症状 这种疾病能治愈吗
地中海式饮食养生菜谱。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。日常生活中关于养生保健我们需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《地中海贫血的症状 这种疾病能治愈吗》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
地中海贫血是一种遗传疾病，严重的地中海贫血对身体有很大的危害，那么地中海贫血的症状有哪些呢?地中海贫血是一种严重疾病，能治愈吗?患了地中海贫血对身体有什么影响呢?一起来看一看。
地中海贫血的症状
一般来说，地中海贫血的症状主要就是疲劳，而且这种疲劳是长期的，还有伴随着呼吸急促的症状。在确诊的时候，主要是通过对血液的检查来得出结果。地中海贫血也有三种类型，这三种类型表现出来的症状也是不一样的。一起来看看分别有什么症状。
轻型
一般是轻度的贫血或是没有表现出什么症状，在调查家族史时会发现。
中间型
会表现为轻度至中度的贫血，但是患者多数是可以存活至成年的。
重型
重型的患者在出生后数日就会出现贫血以及黄疸，发肝脾肿大进行性加重等症状，还伴有头大，眼距增宽，前额突出，两颊突出和马鞍鼻等表现。还会有骨骼造血功能亢进，皮质变薄，发生并发症，例如急性心包炎，继发性血色病等。
地中海贫血能治愈吗
地中海贫血是一种血溶性病症，这种疾病还是遗传性的，患者出现这种疾病的话一般是无法治愈的，在患者出生的时候就有这种基因，没有办法治愈。但是这种疾病有三种类型，轻度的不会影响正常的生活，但是中度的就有很大的危险，甚至会导致肢体的溃烂，所以还是很严重的。
地中海贫血现在是一种越来越常见的疾病，有很多地中海贫血的患者经常都要到医院进行检查和治疗，虽然目前有很多不错的治疗方法，但是想要完全的治愈疾病还是一件比较困难的事情。但是希望患者还是要对治疗有信心，坚持治疗，因为如果没有及时的治疗的话，还会影响到自己的生命健康的。
地中海贫血虽然发现的比较早，但也不是小疾病，这种血液疾病在广东、广西、海南那边其实是很多发的，平均每一百人里面就会出现一个这种基因突变的携带者，所以是特别严重的。
输血也是一种治疗方法，重度患者应该大量输血以免影响正常生长发育。或者如果有合适的骨髓，可以采取换骨髓的方式来彻底治愈，但是换骨髓并不是百分百可以成功的，所以也要做好心理准备。
地中海贫血患者的治疗是一个漫长的患者，患者在平常的生活中好要对病情有信心，要保持积极乐观的心态来面对生活。平常在饮食上可以多吃红枣、桂圆、乌鸡、当归、枸杞等食物。
地中海贫血目前主要是以预防为主，患者可以到医院检查自己的疾病类型。如果是属于轻型的疾病的话那么不需要进行治疗。但是如果是重型地中海贫血一定要进行造血干细胞的移植，不然的话就要长期输血。
目前除了进行造血干细胞移植另外的治疗办法就是使用除铁剂来配合治疗。但是如果经常输血的话，铁会堆积在人体的器官。很容易让器官出现衰竭后导致患者死亡，因此还是具有一定的风险。所以平时也可以配合食疗办法来进行治疗的，要坚持治疗不放弃。
地中海贫血有什么危害
1、轻度没有什么伤害。轻度地中海贫血没有什么伤害，病人就像常人一样，没有其他特别的不良反应，家人也无需太留意，跟平常生活一样，不要进行特别的照顾。
2、中、重度给病人带给痛苦。中度和重度的患者会有贫血的症状，平时身体也会没有力气、肝脾肿大。随着年龄的增长，这种疾病的症状也会越来越严重。之后还会导致骨骼变大，头部的面容发生变化。因为铁的沉积，身体的各个器官都会有所损伤，终会导致心力衰竭而引起死亡。
3、地中海贫血的伤害还包含给家人带给负担。为了减轻患者的痛苦，家人通常都会极力的进行救治，再加上旁人的议论等等，从而带来肯定的经济和精神负担，乃至带来倾家荡产、家破人亡的局面。
4、地中海贫血的危害表现还有畸形。小头、身材矮小、胸廓与四肢细长、特别面容。这会让小孩从小生活中自卑与阴影当中，严重影响了小孩子该有的美好童年。
5、胎儿水肿。会使4个等位基因都突变的α地中海贫血。
结语：上面给大家介绍了地中海贫血的主要症状和危害，希望大家对于地中海贫血有更能多的了解。这是一种遗传性的疾病，自己本身无法控制，也无法治愈。所以孕妇在怀孕的时候一定要做好孕检，生出健康的宝宝。
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地中海贫血能喝牛奶吗
患地中海贫血是较为罕见的，同时也是一种先天性的贫血疾病，最根本的原因就是身体内的珠蛋白链的缺失。以目前的医学技术来说并没有很明确的方法来医治这种病症，只能是慢慢的疗养，因此在怀孕时期一定要注重孕检预防此种疾病。地中海贫血的患者需要进食一些营养丰富的食物，像牛奶这种是可以食用的。
地中海贫血(以下称为地贫)，是一种较为罕见的先天性贫血疾病，就我国患病情况来看，多见于南方地区。患有该症状的病人，其体内的珠蛋白链会出现不足甚至是缺少，这会直接导致人体血红蛋白结构发生变异，继而影响正常带氧能力，造成肝脾等功能受到损伤。
目前医学上还没有方法可以诊治该病，因此重型地贫患者常常在婴幼儿时期就会不幸死亡，但此症依然可以有效预防。建议夫妻二人先去做好相关检查，在排除有家族遗传疾病的情况下，再考虑是否造人，这将有效地减少下一代患上地贫症的可能。
众所周知，人体血液中的珠蛋白链需要α、β、γ、δ链，一旦这四种链上的基因出现异常，便会阻扰珠蛋白链的产生，继而引发疾病。该病的主要病因便是基因出现异常，部分人是因为缺失，部分人是因为变异。目前，世界上较为常见的地贫症状主要出现在α、β上。
一般来说，父母双方只要有一人是地贫轻度患者，或者说携带了地贫基因，那么就会把该基因遗传到下一代，如果父母双方都携带该基因，那么患儿就会拥有两个致病基因。
轻型的地贫患儿在刚出生时，不会出现明显的反常，与其他婴儿无异。但是随着时间的推移，患儿就会出现浑身无力，贫血，身体浮肿等现象。而重型的地贫患儿会在出生后没多久就撒手而去，有的甚至是胎死腹中。该病常见的两个类型为α地中海贫血与β地中海贫血。
中型地中海贫血严重吗？
现代人的健康意识是越来越强，大多数人每年都是会定期进行体检的，我们在平时对于很多的疾病都不是特别的了解，如果定期进行体检，是可以发现身体内潜藏的很多的疾病，可以做到早发现早治疗，中型的地中海贫血是一种很严重的血液疾病，是需要积极进行治疗的，不及时治疗是会危及到生命安全的。
中型地中海贫血严重吗?
1、地中海贫血患者一般都是会在婴儿阶段就发病，最初的表现是贫血、身体很虚弱、发育迟缓等。
2、中型地中海贫血，大部分情况下，是可以和正常人一样生活和工作的。只要在饮食和生活起居中，注意调养，是可以慢慢的缓解病症，减少并发症的，效果好的话，病情也会不断的得到改善。
地中海贫血如果治疗不当，会危及生命，因此要及早治疗。
地中海贫血简称海洋性贫血，最早发现于地中海区域，因此被称为地中海贫血。地中海贫血患者不只在地中海区域出现，而且在世界各地也有出现，其中以南太平洋地区、中非洲、亚洲、地中海地区发病者较多。在我国的四川、贵州、广东、广西也出现很多地中海贫血患者。地中海贫血是一种红细胞易被溶解破坏的溶血性贫血疾病，主要原因是患者出现常染色体遗传性缺陷，从而导致珠蛋白链合成发生障碍，使一种珠蛋白数量不足或几种珠蛋白数量不足，或者两者完全缺乏。
中型地中海贫血的治疗方法
一、一般治疗
一般治疗是任何一个地中海贫血患者必须都采取的一种治疗措施，当然也是中型地中海贫血患者需要采取的治疗方法，一般来说包括注意休息与营养，积极预防感染，适当的补充维生素与叶酸等。
二、输血与去铁治疗
这种治疗方法目前仍然是重要的治疗方法，红细胞的少量输注目前只适用于中型地中海贫血，对于重型的地中海贫血来说应该采取高输血量。但是这种方法比较容易导致含铁血黄素沉着症，应该同时进行铁鳌合剂治疗。
三、铁鳌合剂治疗
这种治疗方法常常使用的是去铁胺，这种药物可以使得铁从尿液和粪便中排出，但是不能阻止肠道对铁的吸收，这种药物副作用不大，但是长期使用会导致白内障和长骨发育障碍，剂量如果大了会引起视力与听觉障碍。除了去铁胺，还可以使用的药物有阿胶、铁之缘片等。中型地中海贫血患者也适合采用这一方法进行治疗。
轻度地中海贫血的表现？
生活中大家都知道地中海贫血是一种遗传性的疾病，地中海贫血一般分为三种，重度、中毒和轻度地中海贫血，不管是哪一种地中海贫血都是比较严重的疾病，大家一定要引起重视，但是大多数人对于地中海贫血的症状并不是特别的了解，那轻度地中海贫血的表现有哪些呢？下面介绍地中海贫血的症状。
轻度地中海贫血要紧吗
地中海贫血是一类由于常染色体遗传性缺陷，引起珠蛋白链合成障碍，使一种或几种珠蛋白数量不足或完全缺乏，因而红细胞易被溶解破坏的溶血性贫血。因为最早发现的地区是在地中海,就把此病命名为地中海贫血。我国自然科学名词审定委员会建议本病的名称为珠蛋白生成障碍性贫血。习惯上仍称为地中海贫血，简称海贫。
正常成人血红蛋白中的珠蛋白，是由四条肽链所组成的，本病是由于珠蛋白基因的缺失或点突变所致。组成珠蛋白的肽链有4种，即α、β、γ、δ链，分别由其相应的基因编码，这些基因的缺失或点突变可造成各种肽链的合成障碍,致使血红蛋白的组分改变。通常将地中海贫血分为α、β、γ和δ等4种类型，其中以β和α地中海贫血较为常见。
常见的地中海贫血的类型主要分为三种，分别是轻型、中间型和重型。目前对于重型地中海贫血的治疗成功率最高的方法是通过移植造血干细胞来实现的。
不同类型地中海贫血的症状如下：
1、重型地中海贫血的症状
重型地中海贫血的症状出生数日即出现贫血、肝脾肿大进行性加重，黄疸，并有发育不良，其特殊表现有：头大、眼距增宽、马鞍鼻、前额突出、两颊突出，其典型的表现是臀状头，长骨可骨折。骨骼改变是骨髓造血功能亢进、骨髓胜变宽、皮质变薄所致。少数患者在肋骨及脊椎之间发生胸腔肿块，亦可见胆石症、下肢溃疡。常见并发症有急性心包炎、继发性脾功能亢进、继发性血色病。
2、中间型地中海贫血的症状
中度贫血患者大多可存活至成年。该类患者面色苍白，易疲倦，食欲不振，免疫力低下(易受感染等)，发育缓慢和肝脾肿大等。多见于小儿，出生时看不出异常，出生几个月后病孩才慢慢出现面色苍白、表情呆滞、痴呆型面容、发育不良、贫血不断明显、肝脾肿大等。
3、轻度地中海贫血的症状
轻度贫血或无症状，一般在调查家族史时发现。
地中海贫血的治疗
地中海贫血是一组遗传性小细胞性溶血性贫血。对人的危害很大，特别是孕妇，甚至会影响胎儿。所以地中海贫血的患者一定要及时治疗，找出病因，对因治疗。目前对于地贫患者的治疗方法主要是西医治疗方法，具体的方法如下：
1、药物治疗：注意休息和营养;积极预防感染;适当补充叶酸和维生素E;输血和去铁-仍是重要治疗方法之一;铁鳌合剂-常用去铁胺，可以增加铁从尿液和粪便排出。
2、手术治疗：脾切除;造血干细胞移植-目前能根治重型β地贫的方法。
3、其他特殊疗法：基因活化治疗。
一般情况下，轻型地贫患者无需特殊处理，主要是针对中间型和重型地贫。
轻型地贫患者：多注意饮食起居，合理调养，多进行适宜的体育锻炼，增强体质和抗病能力。另外应保持心情舒畅、乐观，避免七情过激。
重型地中海贫血要进行造血干细胞移植，若不进行造血干细胞移植，患者就只能依靠输血、长期使用除铁剂维持生命，同时配合使用除铁剂，即便如此，长期输血，铁也会越来越多地沉积在肝、脾等器官内，进而引起这些器官功能衰竭而导致患者死亡。并且造血肝细胞移植也存在相当大的危险性。
重度地中海贫血 你了解吗
有些人平时蹲久了一站起来就会有头晕目眩的现象，这是最常见的贫血症状之一。严重贫血会对身体造成很大的损害，有贫血情况的朋友，建议可以从药物和食疗一起来治疗，严重的话就需要去看医生吗。那么重度地中海贫血有什么表现?
重度地中海贫血，这是一种遗传疾病，会不会威胁到生命的安全，就要看看是否比较严重了，如果不严重的话，只要注意各方面就好。
什么是重度地中海贫血
这是一种遗传病，重型的地贫可能会危及生命的，目前还没有什么特效治疗方法，只得定期输血。如果贫血不十分严重，只要调整饮食就可以改变贫血的症状的。
重度地中海贫血要进行造血干细胞移植，这种方法花费大，风险较高，但如果成功可以使重度贫患者摆脱对输血的依赖及防止进一步铁沉着;若不进行造血干细胞移植，患者就只能依靠输血、长期使用除铁剂维持生命，同时配合使用除铁剂，即便如此，长期输血，铁也会越来越多地沉积在肝、脾等器官内，进而引起这些器官功能衰竭而导致患者死亡。并且造血肝细胞移植也存在相当大的危险性。
地中海贫血又称海洋性贫血，是一组遗传性疾病，是人群中最常见的不完全显性的慢性溶血性贫血病。其发病机制是合成血红蛋白的珠蛋白链减少或缺失导致血红蛋白结构异常，这种含有异常血红蛋白的红细胞变形性降低，寿命缩短，可以提前被人体的肝脾等破坏，导致贫血甚至发育等异常，这种疾病也就是医学上讲的溶血性贫血。
地中海贫血症属于一种可防难治”的遗传性疾病，如果能在婚前就清楚了解自己的遗传背景，并且在产前做好地贫筛查和诊断，就可以有效把下一代患重型地贫的机会减至最低。
地中海贫血有什么症状
它的症状包括:皮肤苍白、长期疲劳、呼吸短促。地中海贫血主要通过血液检验诊断出来。地中海贫血有三种类型,不同类型症状表现也不一样,下面是一些这三种类型的相关介绍。
一、轻型:轻度贫血或无症状,一般在调查家族史时发现。
二、中间型:轻度至中度贫血,患者大多可存活至成年。
三、重型:出生数日即出现贫血、肝脾肿大进行性加重,黄疸,并有发育不良,其特殊有:头大、眼距增宽、马鞍鼻、前额突出、两颊突出,其典型的表现是臀状头,长骨可骨折。骨骼改变是骨髓造血功能亢进、骨髓腔变宽、皮质变薄所致。少数患者在肋骨及脊椎之间发生胸腔肿块,亦可见胆石症、下肢溃疡。常见并发症有急性心包炎、继发性脾功能亢进、继发性血色病。重度地中海贫血怎么治疗
如何治疗地中海贫血
1、一般治疗
注意休息和营养，积极预防感染。适当补充叶酸和维生素E。
2、输血和去铁治疗
此法在目前仍是重要治疗方法之一。
红细胞输注少量输注法仅适用于中间型α和β地贫，不主张用于重型β地贫。地贫晚期症状对于重型β地贫应从早期开始给予中、高量输血，以使患儿生长发育接近正常和防止骨骼病变。
如今很多人都不幸患上了肝癌，它对健康有着很大的危害，严重的甚至会危及到生命，所以人们对于肝癌要早发现早治疗，这样才有着最佳的治疗时机。那么，肝癌早期症状有哪些?肝癌吃什么好?一起来看看吧。
肝癌早期症状
1、食欲明显减退
肝癌早期的患者会出现食欲减退的症状，同时会有腹部闷胀、消化不良的症状，有的时候会出现恶心、呕吐，所以如果有此类病症的人们要警惕。
2、肝痛
肝区可有持续性或间歇性疼痛，有时可因体位变动而加重。可放射至后背或右肩。晚期肝癌可突然发生剧烈腹痛和腹膜刺激症，这可能是由于癌肿结节坏死或出血至腹腔所致。此时病人常常以急腹症的表现到急诊室就诊。
3、全身衰竭
严重乏力、消瘦、进行性贫血及出现水肿。
4、黄疸、腹水、皮肤瘙痒
是肝癌的常见症状。约有1/3的病例在发病过程中有黄疸。出现黄疸的原因为癌肿侵犯肝内主要胆管，肝门淋巴结转移癌压迫肝外胆管。腹水常常因为病人原来就患有肝硬化，癌组织侵入静脉而形成癌栓，癌结节压迫门静脉所致。腹水往往积聚甚速，可呈草黄色或血色。皮肤瘙痒是肝病、肝癌病人的常见症状。
5、出血现象
常常表现为鼻出血、皮下出血，多因肝组织破坏，肝功能衰竭所致。门静脉高压可引起食管、胃底静脉曲张破裂出血。癌组织侵入肝门的胆管时，可引起胆道出血。
6、肝肿大、脾大、发热
90%的肝癌有肝肿大。肿大的肝脏常常坚硬，表明不规则，边缘可有大小不等的结节。巨型肝癌有时可使肝脏变形，以致触诊时不易辨别。脾肿大多发生在肝癌合并肝硬化的病人。脾转移癌极少见。
肝癌患者中发热的症状是非常常见的，这可能是癌细胞组织出现缺血性坏死、坏死的产物的吸收，从而引起的感染症状。
其方法是先反复输注浓缩红细胞，使患儿血红蛋白含量达120～150g/L;然后每隔2～4周输注浓缩红细胞10～15ml/kg ，使血红蛋白含量维持在90～105g/L以上。但本法容易导致含铁血黄素沉着症，故应同时给予铁鳌合剂治疗。
3、铁鳌合剂
常用去铁胺( deferoxamine ) ，可以增加铁从尿液和粪便排出，但不能阻止胃肠道对铁的吸收。通常在规则输注红细胞 1 年或 10～20 单位后进行铁负荷评估，如有铁超负荷(例如 SF 1000μg/L)、则开始应用铁鳌合剂。
去铁胺每日25~50mg/kg，每晚1次连续皮下注射12小时，地贫晚期症状或加人等渗葡萄糖液中静滴8～12小时;每周5～7天，长期应用。或加入红细胞悬液中缓慢输注。
去铁胺副作用不大，偶见过敏反应，长期使角偶可致白内障和长骨发育障碍，剂量过大可引起视力和听觉减退。维生素 C 与鳌合剂联合应用可加强去铁胺从尿中排铁的作用，剂量为200rng/日。
如何预防地中海贫血
不乱吃药物可以预防地中海贫血症
现在有很多的药物，包括一些中药、西药或者是民间的一些成药都会加剧中、重型贫血病人的溶血现象，导致病人出现严重的贫血和黄疸。所以，日常我们感觉身体不适时，一定要找专业的医生，并如实告知自己的中、重型贫血现象，正确服用药物。
均衡饮食可以预防地中海贫血症
地中海贫血的患者只要注重均衡饮食就可以了，通常不需要额外补充其他的“补血”食物了。但是，富含铁质的食物，像肝脏、牛扒、菠菜以及苹果等，都不宜多吃。
适量的运动可以预防地中海贫血症
坚持进行适量的运动可以让我们的身体保持健康。但是很多孩子出现贫血时，父母会因为孩子体弱而不让他们进行运动。其实贫血的患者坚持进行适量的运动是有好处的，可以预防地中海贫血。只是出现心脏衰竭等并发症时，就不能进行剧烈的运动了。
婚前、产前检查预防地中海贫血
男女双方在婚前都要检验是否属于地中海型贫血带因者。如果是的话，产前检查就更加重要了。如果父母双方都是带因者的话，那么孕期第12周以后一定要进行检查，如果检查发现宝宝为地中海型贫血重型的话，可以通过人工流产来终止妊娠，避免未来承受巨大的负担。
结语：上文介绍的地中海贫血大家应该都有所了解了，它是一种非常可怕的疾病，严重的影响了患者的健康和生活，所以我们一定要关注好自己的身体，如果发现地中海贫血的症状，一定要去医院进行科学合理的治疗，这样才能及时挽救性命。
地中海贫血六种补血药膳
中医治疗血虚证的方法。又称养血。属补法。血虚证是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养，使脏腑组织的功能恢复正常。
花生枣米粥
花生米30粒，红枣10枚、大米粥。白糖各适量。花生米剥去红衣，加水煮于六成熟人红枣煮烂，取出红枣去皮、核，与花生均碾成泥调人粥中。入白糖略煮即可食用。功能是养血补脾、肺，适用于贫血，血小板减少性紫癜，即可用为平时保健食品。
枸杞蒸母鸡
枸杞20g，母鸡1只，调料适量。将枸杞装入鸡腹内，置器内加葱段、生姜、清汤、食盐、料酒、胡椒粉适量、加盖蒸2小时取出，加姜、葱、味精等调料，饮汤食肉。
功能是补血，滋肝肾。适用于肝肾不足所至头晕、目眩，多梦、健忘、腰膝酸软、遗精等症。
当归煮鸡蛋
当归9g，鸡蛋2个，红糖 50g。当归煎水取汁后，打入鸡蛋煮熟，人红糖调匀，每次月经净后食1-2次。
功能是补血调经，尤适用于妇女血虚，月经不调，或身体虚弱等症。
枸杞银耳羹
银耳20g，枸杞25g，冰糖或白糖100g，鸡蛋2个。将银耳泡发后摘除蒂头，枸杞洗后沥水，打蛋取清。沙锅加水，沸后投蛋清、糖撑匀，再沸时入枸杞和银耳，炖片刻。
功能是滋补强身。
清炖乌龟
用乌龟l-2只，宰杀洗净，去内脏、头、爪、龟甲，龟肉放炖盅内，加清水，隔水炖熟，加油、盐等调味后食。功能是益阴补血，适用于阴虚盗汗、潮热等证的辅助治疗。
麦冬芝麻糖
麦冬100g，黑芝麻 300g，蜂蜜、冰糖或白糖300g。将黑芝麻淘净，火炒，倒出冷却研碎。麦冬去心洗净，加水半碗，浸l小时。将麦冬及其浸液、芝麻、蜂蜜、冰糖同倒入瓷盆内，加盖，旺火隔水蒸3小时离火。
功能本糖膳滋补阴血，能强身健体，延年益寿。
地中海饮食 全球饮食搭配TOP1
导读：现在世界各国都流行着一种最健康的饮食搭配，那就是地中海饮食。那么到底什么是地中海饮食呢？它是如何搭配保健康的呢？接下来小编给大家盘点了一些健康搭配的饮食方法，赶快来看看学学吧。
从地中海饮食而来的健康搭配
地中海饮食，被称为地球最健康饮食搭配。其主要特点是日常饮食中以水果、蔬菜、干果、豆类、未精制的谷类为主；食用的油类主要是橄榄油，而肉类则以鱼肉和禽肉为主，并适量饮用果酒。一直以来，这种高纤维、高维生素、低脂、低热量的饮食结构为各国营养专家所推崇，同时研究数据也表明，长期坚持地中海饮食加上锻炼的确可以延年益寿，尤其是对当今高发的城市富贵病：心血管疾病、糖尿病等有较好的预防作用。所以，为了身体的健康不妨学一学地中海饮食，将身边的食物健康搭配。
生菜+橄榄油=心脏卫生
橄榄油是地中海饮食的精髓，原汁原味的初榨橄榄油没有经过任何的化学处理，也不含有任何添加剂，相比其他的油，初榨橄榄油含有更多的抗氧化物质和不饱和脂肪酸。而生菜中含有丰富的膳食纤维、矿物质和维生素，有消除多余脂肪、降低胆固醇的作用，其含有的甘露醇等有效成分，则有利尿和促进血液循环的作用。多食生菜橄榄油沙拉能有效预防并降低患心血管疾病的几率。
红酒+奶酪=窈窕秘方
地中海地区盛产葡萄，红酒是地中海饮食中的另一精髓。红酒中的白藜芦醇对心脏有益；同时，红酒中含有的多种氨基酸、矿物质和独有的聚酚类物质，不仅可以延缓衰老，而且还可以降低癌症的发病率。而奶酪含有丰富的蛋白质、B族维生素和钙质。红酒配奶酪无论是从口感还是营养来说，都是绝配。浓浓的奶香能软化葡萄酒的涩味，同时，研究发现奶酪加红酒是健康有效的减肥食品。据台湾减重医师郭宇政介绍，睡觉前喝一小杯红酒，再配上一片至两片奶酪，不仅可以帮助入眠，而且可加速新陈代谢，让你边睡边消耗体内脂肪。
白肉+豆类=优质营养剂
地中海人很少吃猪牛羊这类红肉，深海鱼类和家禽类是他们的主要肉食来源。相比红肉，鸡鸭鱼这类白肉中饱和脂肪酸含量较低，蛋白质更易消化吸收，同时搭配上豆类食物，使地中海人不仅能获取丰富的优质动植物蛋白，为身体提供充足的营养，而且豆类还可以乳化血浆，避免胆固醇与脂肪在血管壁上堆积。
大蒜+洋葱=癌症克星
洋葱和大蒜中含有的丰富硫化物能帮助身体代谢致癌物质，对抗炎症。意大利和瑞典科学家研究发现，那些饮食中经常含有洋葱、大蒜等刺激性物质的人，其患有口腔癌、喉癌、食道癌、肠癌、卵巢癌以及肾癌的危险大大降低。
地中海健康饮食关键词
最近《英国医学杂志》上刊登了意大利学者的一个研究结果，150万名参试者12项的研究课题表明：坚持地中海饮食可显著改善健康状况，分别使总死亡率下降9%、心血管死亡率下降9%、癌症病死率下降6%、帕金森病和阿尔茨海默病的发病率降低13%。
对地中海饮食的兴趣缘于早期的流行病学研究，发现地中海盆地的居民冠心病患病率比西方国家居民低。地中海传统饮食包括：水果、蔬菜、干果、末精制的谷类;食用的油类主要是橄榄油，很少食用饱和脂肪酸（动物脂肪）和奶制品;摄入适量的鱼肉和禽肉;适量饮用果酒。
这里所说的地中海，泛指希腊、西班牙、法国、意大利南部等处于地中海沿岸的南欧各国，其饮食风格以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主。这种高纤维素、高维生素、低脂、低热量的饮食结构素来为营养界人士所推崇，研究数据也表明，该区域居民罹患心血管疾病、糖尿病等富贵病的几率远远低于其他欧美国家。想要了解其中的健康之道，不妨点击下列7大关键词。
关键词1 生吃
蔬菜是地中海饮食的主体。地中海地区的人们，使用橄榄油、柠檬、香料和大蒜当调料，将蔬菜色拉做成令人垂涎欲滴的美食。
他们进食的蔬菜和水果量，比抗癌机构推荐的至少多一倍，因此得到了大量有益健康的纤维素，以及重要的抗氧化成分。而且，生吃蔬菜最有利于保存食物中的营养素、降低血糖生成指数、减少自由基。
关键词2 橄榄油
一般来说，多吃油会导致高血脂，而橄榄油恰恰就是地中海饮食的头号功臣，它的最大优点是含有最高比例的单元不饱和脂肪酸，能预防并降低患心血管疾病的几率，并且橄榄油里的维生素E和多酚类是天然的抗氧化剂，能抑制自由基的产生，减少癌症发病率。所有种类的橄榄油都含有促进心脏健康的单不饱和脂肪酸，但是初榨橄榄油经过的加工程序较少，因此它含有更多抗氧化物质。
关键词3 低脂
红肉吃得少是地中海饮食的一大特色。该地区的人，主要蛋白质来源是低脂肪的鱼贝海鲜和豆类。深海鱼所含的Omega-3脂肪酸有助于降低血压，并防止血液凝结。豆类含有丰富的植物性蛋白质，其中的雌激素还可以降低胆固醇，保持心脏血管畅通。
贫血的症状 这种症状竟是贫血导致的
贫血是一种比较常见的疾病，患病之后患者会出现多种不适的症状。很多人在调理贫血的时候，都会选择饮食调理，贫血患者吃什么好?得了贫血我们应该多在生活中注意一些，贫血应该怎么办?想知道那就一定要继续看哦。
贫血的症状
1、软弱无力
患有贫血的朋友大多都会出现疲乏、困倦的症状，这些也是贫血比较常见的症状。会出现着这种情况主要是因为肌肉缺氧所致。在平时如果感觉到自己有特别疲劳的情况出现，不管怎么休息都没有好转，那么就要看一下是不是贫血了。
2、皮肤、粘膜苍白
大多数患有贫血的朋友都会有面色苍白的情况出现，主要是因为身体中的供血量不足导致的，患者贫血的朋友，大家会明显的看到他的脸色没有那么红润，并且会有皮肤发黄的情况，在平时出现这个症状很有可能是因为贫血。
3、心血管系统
心悸是贫血比较常见的一种情况，很多患有贫血的朋友会有比较明显的心跳加速，患者经常感觉心慌，有的时候会有全身无力出现。严重贫血可能会导致冠心病出现，这个时候很有可能引起心绞痛、心脏扩大、心力衰竭。
4、呼吸系统
气急或呼吸困难，大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。
5、中枢神经系统
头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等均为常见症状。晕厥甚至神志模糊可出现于贫血严重或发生急骤者，特别是老年患者。
6、消化系统
食欲减退、腹部胀气、恶心、便秘等为多见的症状。
7、生殖系统
妇女患者中常有月经失调，如闭经或月经过多。在男女两性中性欲减退均多见。
8、泌尿系统
贫血严重者可有轻度蛋白尿及尿浓缩功能减低。
贫血吃什么
1、火龙果
火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的水溶性膳食纤维，含铁量比一般的水果要高，可以预防缺铁性贫血。
2、龙眼
龙眼是水果中的圣品，对补血非常有效，龙眼肉也是非常的珍贵，含有非常丰富的矿物质铁，所以是补血佳品。3、甘蔗
甘蔗是人们喜爱的水果之一，其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。
4、桑葚
桑葚含铁量丰富，有助于保持健康数量的红血球细胞，防止贫血。这在各种浆果中是独一无二的，每100克桑葚含铁1.85毫克，占每日铁摄入推荐量的23%，与牛肉含铁量相当。
5、橙子
一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子中含有丰富的维生素C，在补铁的同时多吃含维生素C的食物，有助于帮助铁的吸收。
6、草莓
每百克草莓含维生素C50~100毫克，比苹果、葡萄高10倍以上。草莓作为植物性的食物，有着突出的“补铁”作用。这是一般蔬菜、水果难以达到的。在每100克的草莓中就含有2克左右的铁。
贫血怎么办
不要熬夜，注意休息
贫血者血气虚弱，要多休息，不要熬夜，夜晚是人体细胞代谢的时候，如果长期熬夜红细胞代谢减慢更不利于病情。
日常锻炼，增强体质
可以培养有氧运动的习惯，比如慢跑、瑜伽、游泳等，不仅可以增强体质，还能保持机体维持较高的代谢率，刺激红细胞生成。
适当的补血饮食
我们传统的一些膳食对补血还是有效果的，比如冰糖红枣、比如以形补形鸭血汤……不仅可以满足大家的口腹之欲，还能滋养身体，对贫血有一定的帮助。
坚持泡脚
贫血的人往往会常年手足发冷，每晚用热水泡泡脚，可以刺激脚步血液循环，祛寒保暖，起到保健养生的作用，长期坚持可以改善贫血症状。
注意保暖
由于血气不足，患者往往面色苍白，手指无血色，也格外怕冷。所以大家要注意衣着保暖，宁可多穿些，避免发生感冒或者冻疮等。
定期检查
对于轻度贫血，不要过于担心，但也应该适当注意。建议大家定期(三个月，半年左右)去医院抽血化验，看情况有无好转或恶化。也可以咨询医生，是否需要吃药。
结语：上文已经为大家介绍了贫血的症状，我们现在应该知道出现什么情况可能是因为贫血导致的了，患有贫血的朋友在平时应该要注意休息，不要过于劳累，多吃一些补血的食物，可以使用药物进行治疗，症状严重要及时就医。
冠心病能治愈吗 冠心病的症状有哪些
冠心病，它作为一种常见的心脏疾病，经常威胁着老年人的身体健康，同时如果严重的话，它还会威胁到生命的安全问题。因此这种疾病不可忽视。那么冠心病能治愈吗?接下来我们就来看看吧。
冠心病能治愈吗
答案当然是肯定的，通过现在的医学和药物进行治疗，二者结合是可以根治的，那么我们就来看看如何治疗吧!
1、药物治疗
一个是通过药物来治疗，但是不能疏通血管，只能是改善患者的症状，也不能减少疾病的发生，这种方法只是适用于冠脉病变较轻或以冠脉痉挛的患者，但是如果患者的血管病变比较严重，阻塞的厉害，通过药物治疗可以降低患者的死亡率。
2、外科搭桥术
另一种方法是外科搭桥术，这种方法可以让患者的冠脉血管重建并能够使其正常血流，这种治疗方法可以有效的缓解患者出现的症状，并且能够提高患者自身的生活质量，并且可以改善远期的一些疗效，但是需要注意的是如果是有肺、肝、肾功能损害的情况，还有不适合手术的人是不能做这种手术的。
3、介入治疗
还有一种方法是冠心病介入治疗，这种方法是通过股动脉穿刺，将导管放到病变处，让其起到一定的支撑作用，并且使得患者的患处血管内径增大，这样也就可以使血流恢复了正常，从而缓解冠心病患者的症状，在现在这种治疗方法成功率逐渐的提高。
冠心病的症状有哪些
1、症状冠心病发生率高
无症状性心肌缺血(SMI)又称无症状冠心病,是指患者无明显的心绞痛及心绞痛等同症状,而经检查发现有客观心肌缺血的证据。由于无症状未能引起患者和医师的注意,甚至其预后更为不良。
2、老年心绞痛发作时疼痛部位可不典型如有些人可表现为上腹不适、上腹痛,或食道阻塞感、烧灼感,而被诊断为胃炎、食道炎或胆囊炎;也可能表现为放射部位的疼痛,如左肩左臂痛、发麻、牙痛、下颌通或颈部紧缩感、头痛等。
有时候我们在做事的时候，手腕就会无端端的疼起来，这种情况小编就有好多次呢?那么手腕疼是怎么回事呢?手腕疼我们该怎么办呢?老年人手腕疼有什么什么原因呢?种种问题就让小编为大家一一解答吧。
手腕疼怎么回事
1、手腕扭伤
腕关节损伤，多有明显的外伤史。伤后出现腕部无力，腕关节活动不灵。轻伤，一般无明显肿胀，疼痛不甚，仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。严重扭伤，可间腕部肿胀、疼痛较重，不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。损伤局部有压痛或触及筋肉组织异常改变。腕部损伤要及时治疗，预防腕舟骨、腕月骨发生缺血性坏死。
①将腕关节用力掌屈，背侧出现疼痛，则说明腕背侧韧带与腕伸肌腱损伤。反之，则为腕掌侧韧带或腕屈肌腱损伤。
②将腕关节用力向尺侧偏斜，桡骨茎突部出现疼痛，则为桡侧副韧带损伤。反之，则为尺侧副韧带损伤。
③腕部各个方向的活动均出现疼痛，而且活动明显限制，则说明是韧带、肌腱等的复合性损伤。
2、手腕腱鞘炎
手腕疼痛的主要原因是手腕腱鞘炎，腕部或手指麻木、水肿、刺痛、敏感下降，或者按上去有痛感，关节不灵活，弯曲手指握东西感到困难、无力，手指一活动就加重不适感等这就是明显的手腕腱鞘炎。
3、风湿关节炎
手腕风湿疼痛、肿胀是主要表现，且随着病情的进一步发展恶化，会带来活动受限、肌肉萎缩等严重症状，甚至累及多系统，多脏器，可能有多种临床表现。其早期症状多不典型。有低热、乏力、体重减轻、关节痛等症状。风湿病对患者的危害是很大的，需要详细检查，早日确诊治疗，控制病情，避免带来更大的伤害。
手腕疼怎么办
1、手部若有刺痛感，应做些温和的手部运动，如旋转手腕。将手连续握放，并伸直手指再弯曲，反覆练习。
2、将手抬过头部，一边旋转手臂，一边旋转手腕，可帮助肩膀、颈部及上背部调整位置。
3、作头颈运动，如旋转头部，看左看右等简单的动作。
4、维生素C对组织有修复的作用，维生素B6和吡哆醇锌可以减轻组织的炎症、加速血液循环和轻度利尿。
5、让手肘高於肩膀，以桌面支撑手肘，或将手靠在椅杷上，是让手获得休息的好方法。
6、使用阿斯匹灵可帮助消炎止痛。维他命B6有助於纾解手腕痛症候群的症状，但必须经过医生指示。
7、冷敷热敷。
①冷敷：在疼痛的地方用一个冰袋，在要放冰袋的皮肤处抹上矿物油。在油的上面放一条湿毛巾，将冰袋放在毛巾上。为了达到隔离效果，还得在冰袋上加盖一条毛巾。每次冷敷10-20分钟，每隔5-10分钟就得检查一下你的皮肤。一旦发现你的皮肤变白或者变紫，那你就得立即除去冰袋，以免让你的手腕冻伤了。
3、心绞痛症状老年冠心病患者心绞痛症状常不典型,典型的心绞痛压榨性疼痛少见,多位胸骨后闷痛、紧缩感,或仅表现为气急、胸闷、乏力、心悸等症状,这可能与老年人痛觉迟钝有关,也可能因老年人合并疾病症状所掩盖或混淆。
4、老年人心梗并发症较多
复发性心梗较多,合并心衰、心律失常、低血压、心源性休克较多,病死率较高。老年冠心病人冠状动脉造影显示多支血管病变、多处血管病变较多,合并糖尿病这常为小分支病变。
如何预防冠心病
1、及时补水
天热，人体因排汗过多造成的缺水使血液浓缩。多喝水可维持血液正常的黏稠度和补充暑热消耗的体液。要多喝凉开水，也可以喝一些淡盐水。最好能在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后能喝一杯凉开水。白天也可以喝一些绿豆汤、菊花茶、荷叶茶等饮料。
2、早餐吃些燕麦
燕麦中含有丰富的亚油酸和维生素B族，经常使用燕麦，可以平衡营养，预防高血压和心脑血管疾病，燕麦可以用水或者牛奶煮，也可以加在米饭里，既营养又美味。
3、合理午睡
有关研究指出，地中海各国冠心病发病率低与他们传统的午睡习惯分不开。北欧和北美冠心病的发病率高，则与他们缺乏午睡有关。午睡是绝大多数人的生活习惯，然而，如何午睡却大有学问，尤其是对冠心病病人来说，做到科学地午睡甚为重要。研究表明，每天午睡30分钟可使冠心病发生率减少30%。
4、吃大豆
黄豆不含胆固醇，并可以降低人体胆固醇，减少动脉硬化的发生，预防心脏病，黄豆中还含有一种抑胰酶的物质，它对糖尿病有一定的疗效。因此，黄豆被营养学家推荐为防治冠心病，高血压动脉粥样硬化等疾病的理想保健品。
5、戒烟
研究表明，戒烟后心血管系统可以逐渐发生“好”的变化，有些反应甚至可以用立竿见影来形容。具体说来。从吸最后一支烟起，20分钟内血压下降，体温、心率恢复到正常24小时内，患者发生心肌梗死的风险就开始降低1年内，冠心病的风险即可降低50%;戒烟5年内，中风或脑溢血的风险可以降低到与不吸烟者相似的水平;戒烟15年内，冠心病的风险可以最终降低到与不吸烟者相似的水平。不仅如此，国外的医药经济学研究表明，相对于控制血压、血糖和血脂，戒烟还是针对冠心病最为经济实惠的干预手段。
6、少吃蛋黄
一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200毫克，而高胆固醇饮食与冠心病有一定的关系。过量食用鸡蛋还会引发冠心病和过敏。老人胆固醇较高的话，一周最多只能吃两个蛋黄。
结语：关于冠心病的问题，小编就给大家说到这里。同时也建议各位老人，平常没有事情的时候，一定要抽空去户外进行体育锻炼。增强自身的抵抗力，这样可以预防多种疾病。
癌症能治愈吗 癌症治愈的关键在这些
癌症是现代生活中极其不新鲜的一个词，在很多人的印象中，好像癌症就是生命快结束的样子。今天小编给大家讲讲癌症能治愈吗、如何预防癌症的发生以及推荐给大家一些一日三餐健康食谱。
癌症能治愈吗
如果尽早发现并积极治疗，1/3癌症是可以被治愈的。医学上的“治愈”与人们通常理解的“治愈”不同，是指癌症在一段时间内不再复发，大部分患者在这段时间内能够正常工作和生活。
在现有医疗条件下，无法保证百分之百治愈癌症，因此有了“治愈率”的概念，“五年治愈率”是预测癌症病人5年内的治疗效果。比如，宫颈癌经过治疗后，50%的复发迹象可在第一年表现出来，肿瘤的转移、再生、复发绝大多数在第一年内;20%~30%在第二年表现出来;10%~20%在第三年表现出来;10%在第四年表现出来;其余不到10%在第五年表现出来。5年之内没有复发，此后的复发概率就很低，甚至再也不复发。因此，若能尽早发现，大多数早期癌症可以通过手术根除，并长期存活。如早期胃癌5年生存率在91%以上，早期肝癌患者术后仍生存20余年的例子并不少见。
其实癌症能治愈与否，还要看是否能够及早的发现和治疗。接下来小编给大家说一说预防癌症都需要做哪些事情。
如何预防癌症
癌前做好预防
90%早期癌没症状，一旦有了症状，90%都是中晚期。必须保证每年一次常规体检，45岁后要视情况补充一些肿瘤筛查项目。有肿瘤家族史的人，要定期到专科医院做肿瘤筛查。
癌中精准治疗
中晚期癌症病人要做出适宜的治疗方案，精准治疗。治疗时，医生要在保护病人免疫功能的基础上进行治疗，尽量使免疫功能与肿瘤处于一种平衡状态，不能一味地追求治疗的彻底性。这样可以实现带瘤生存，大多数癌症可争取5~10年生存期。
癌后防止感染
患者化疗期间抵抗力较弱，要重点防止感染。尽量不去人多的地方，比如商场、机场、车站、地铁等。家属适当减少探视、陪床，降低感染风险。
心态是最好的抗癌神器
早中期癌症病人能否治愈，“三分治疗，七分心态”。10%左右的早期癌症患者活不过5年，主要就是心态问题。心态越好，越不容易复发。
心态在癌症的治疗中是极为重要的，在生活中比较容易悲观的人，就很容易使癌细胞扩散而无医治方法。对于心态好的患者来说，治愈是有很大希望的。
生活上要规律作息
戒烟戒酒，保持正常饮食，不宜大补特补。适当补充各种动物蛋白，以及鸡蛋、牛奶等高蛋白食物。多吃新鲜果蔬，主食粗细搭配。运动量力而行，推荐游泳、太极、散步等有氧运动。
预防癌症以及癌症治愈率的情况基本就给大家介绍到这里了，接下来我们说一说一日三餐的合理搭配法有哪些。一起了解一下吧。
一日三餐健康食谱
肝脏是我们人体排毒的重要器官，在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质、解毒，进而保护机体免受损害。一旦肝不好，这2个部位会变臭。有些食物可以促进肝脏排毒，那么肝脏不好是什么症状呢?吃什么可以保护肝脏呢?
肝不好的症状
1、消瘦、乏力
这种症状常出现于肝癌的中晚期。可能是肿瘤代谢产物引起机体生化代谢改变，进食减少，严重时出现恶病质。
2、发烧
肝癌所致发热一般在37.5C~38℃左右，偶可达39℃以上，呈不规则热型，多不伴寒战，午后发热较常见，有时也可见弛张型高热，发热可因肿瘤坏死或其代谢产物引起。
3、消化道症状
常表现为胃纳减退、饭后上腹饱胀，甚或恶心、呕吐或腹泻。
4、疼痛
这是肝癌患者常见的症状，疼痛部位一般位于肝区，肝癌中晚期患者的肝区疼痛一般位于右肋部或剑突下，疼痛性质则多以持续性隐痛、钝痛或刺痛为主，也有少部分患者的疼痛可出现特殊的表现，肝癌患者其他部位也可能出现牵涉痛，部分患者的疼痛区域位于中上腹，多为多为左叶肝癌所致，但有时会被误诊为胃病而耽误治疗，有的患者可表现为右肩疼痛，临床上多见于右叶靠近膈肌的肿瘤，因其累及膈肌而引起右肩的牵涉痛，此时易被误诊为肩周炎。
肝癌转移到其他部位会出现转移灶症状，转移到肺部可出现胸痛;转移到骨骼可出现骨痛等，因此肝癌患者出现胸痛或者骨痛等时，应该考虑到是肝癌转移导致。
临床上少数患者可表现为突发的肝区剧烈疼痛，多由位于肝脏表面的癌结节破裂出血所致，如果患者同时伴有头晕、眼花、心慌、血压下降表现，大多预示着癌结节破裂并发严重的内出血，如遇到这种情况应及时进行紧急抢救。
5、其他症状
有肝炎、肝硬化背影或肿瘤浸润性生长致肝脏功能失代偿者可有出血倾向，如鼻出血、牙龈及皮下淤斑等;也可出现低蛋白血症，致水肿、腹水、腹胀等。
两个部位会变臭
一、口臭
口干、口苦、口臭，是肝脏“藏毒”较深的表现。究其原因，是因为肝气不通畅、瘀滞引起的。恶臭的毒素在体内积累往往会让呼吸中都带有霉味和臭味!
二、体臭
我们的肝脏就像一台计算机，当它超负荷的时候，也会“发热”，运行迟缓。因为肝脏是我们身体中很大的一个器官，它很容易把热量传递给身体的其他部分，于是我们的身体就会试图通过过度出汗来冷却自己，结果就会导致体味过重。另可招致脸色发黄，粉刺多等症状。
早餐的营养搭配
营养专家认为，早餐是一天中最重要的一顿饭，每天吃一顿好的早餐，可使人长寿。早餐要吃好，是指早餐应吃一些营养价值高、少而精的食物。因为人经过一夜的睡眠，头一天晚上进食的营养已基本耗完，早上只有及时地补充营养，才能满足上午工作、劳动和学习的需要。早餐在设计上选择易消化、吸收，纤维质高的食物为主，最好能在生食的比例上占最高，如此将成为一天精力的主要来源。
午餐的营养搭配
俗话说“中午饱，一天饱”。说明午餐是一日中主要的一餐。由于上午体内热能消耗较大，午后还要继续工作和学习，因此，不同年龄、不同体力的人午餐热量应占他们每天所需总热量的40%。主食根据三餐食量配比，应在150-200克左右，可在米饭、面制品(馒头、面条、大饼、玉米面发糕等)中间任意选择。副食在240-360克左右，以满足人体对无机盐和维生素的需要。副食种类的选择很广泛，如：肉、蛋、奶、禽类、豆制品类、海产品、蔬菜类等，按照科学配餐的原则挑选几种，相互搭配食用。
晚餐的营养搭配
晚餐比较接近睡眠时间，不宜吃得太饱，尤其不可吃消夜。晚餐应选择含纤维和碳水化合物多的食物。但是一般家庭，晚餐是全家三餐中唯一的大家相聚共享天伦的一餐，所以对多数家庭来说，这一餐大家都煮得非常丰富，这种做法和健康理念有些违背，因此在调整上仍与午餐相同的是餐前半小时应有蔬菜汁或是水果的供应。一般而言，晚上多数人血液循环较差，所以可以选些天然的热性食物来补足此现象，例如辣椒、咖哩、肉桂等皆可。寒性蔬菜如小黄瓜、菜瓜、冬瓜等晚上用量少些。
一日三餐的最佳时间安排
1、早餐──7：00
这时你可能还“睡”在床上，可实际上你的体温已经开始上升、脉搏开始加快、交感神经变得逐渐活跃，消化功能也已经开始运转，胃肠道处于苏醒状态，能最高效地消化吸收食物中的营养成分，是早餐的最佳时间。
2、午餐──12：30
同事们都开始逐渐起身，这也是你的身体能量需求最大的时候，是吃午餐的最佳时间。此时你体内胃肠道的消化积极性已经远不如早餐的时候，所以用餐时需要细嚼慢咽，万万不能一边盯着电脑一边吃午餐。不仅容易发胖，营养也无法吸收。
3、晚餐──18：30
最科学的饮食时间表告诉你一日三餐吃什么?晚餐一定要在睡前4个小时解决，这是食物在胃肠道中完全消化吸收所需的时间。否则带着未消化的食物入睡，不仅会堆积脂肪，你的睡眠质量也会大大受到影响。
结语：癌症是和我们的生活习惯以及饮食习惯息息相关的，在生活中注意饮食，也是预防癌症的一大方法。癌症的治愈不仅要靠医疗水平，还要注意平时的身体检查以及保持良好的心态。在生活中，有个良好的三餐饮食习惯是非常重要的。
肾结石症状 排尿痛苦当心这种疾病
肾结石是一种比较常见的疾病，患者会出现多种症状，我们应该知道得了肾结石，在饮食方面应该要多注意一些，那么肾结石吃什么好?肾结石严重时会影响我们正常的生活，这个时候应该怎么办?下面就详细的为大家解答一下。
肾结石症状
1、频繁和痛苦的排尿
很多患有肾结石的朋友都会出现尿频或是尿痛的情况。这个时候没有大量的饮水，还是会有很强烈的小便需求。不过当我们去卫生间的时候，又会察觉到自己的尿量是非常少的，因为你的身体实际上并没有太多的尿可以排出。
2、背部疼痛蔓延
背部出现疼痛一般是肾结石早期的一个症状。患者会感觉到疼痛通常是从两侧和背部开始的，就在肾脏所在的肋骨下方。随着病情的发展，这种疼痛感会沿着股沟，并进入下背部，这个时候会有比较明显的压痛感觉。
3、血尿
肾结石的患者，除了有尿频或是尿痛出现之外，还会感觉到有尿液有比较明显的变化。患者会感觉自己的尿液可能会由浅粉变成深粉，或是出现深棕色的情况，而不是清澈或黄色。随着病情的发展可能会发现有出现血尿的情况。
4、恶心呕吐
一些患有肾结石的人通常感到恶心。在某些情况下，这种恶心可能变得更加严重，以至于会导致呕吐，从而导致许多其他并发症，从营养不良到脱水。呕吐的原因之一是你排出肾结石，你将会经历剧烈的疼痛。有些人会因为激烈的疼痛而发生呕吐。
5、刺鼻性尿臭气味
患有肾结石的病人也会注意到，随着颜色的改变，尿液也会变得浑浊，并可能散发出刺鼻的恶臭。虽然尿液不时散发出轻微的气味是很正常的，但如果你有肾结石，就会出现这种明显的恶臭。这种气味是由于尿液中存在高浓度的化学物质和毒素而发生的。
6、无法坐下
一旦肾结石变得更大，它就会变得越来越严重，以至于无法坐下或躺下很长一段时间。这是因为坐着或躺着会对受影响的部位施加额外的压力，当肾结石与更广泛的内部系统和结构接触时，会加剧疼痛和压力。
许多患有肾结石的人通过站立和来回走动来缓解这种症状。由肾结石引起的不舒服的压力和疼痛也会影响你睡眠的质量，并且相当多的患者抱怨睡眠差或不安。在很长一段时间内，睡眠不足会导致认知能力下降和注意力不集中。
7、发烧和发冷
肾结石未经治疗是不寻常的，因为它引起的症状会产生剧烈的疼痛和不适。然而，在少数病例中，肾结石仍然相对较小，并且不会引起强烈的症状。在这种情况下，肾结石仍然会引起泌尿道问题，刮伤表面并产生可能被感染的小内伤。
肾结石会增加尿路感染(UTI)的风险，进而导致发烧和发冷。其它症状包括腹部或骨盆疼痛，以及尿液颜色，频率和一致性的异常。发烧可能达到很高的水平，有可能会使患者处于危险之中。如果你发高烧，应该立即去看医生，特别是当它伴有寒战时，并且不是由已知因素引起的，如感冒或流感。
8、肾脏和腹部肿胀
如果肾结石达到很大的尺寸，它们就能有效地阻止尿液的正常流动，防止尿液在离开身体的过程中穿过尿道。这就产生了大量的尿液积压，从而引发一系列潜在的严重症状。肾结石的早期预警症状之一就是肾脏肿胀的剧烈疼痛。肾结石吃什么
蜂蜜含有各种微量元素，多吃蜂蜜能够对肾结石的治疗起到一定的作用。
黑木耳含有大量的微量元素和丰富的矿物质，它不仅仅是肾结石的克星，同时也是多种结石的克星。多吃黑木耳能对各种结石产生反应，使结石分化、溶解，排出体外。
米麦麸性微热味甘，有除烦止泻通淋的功效，可用于防治结石的复发。
大家都知道肾结石的主要成为是钙，而奶制品的钙质可以帮助机体清除其他容易形成结石的物质。
红豆性微寒味甘酸，有健脾燥湿，消肿解毒的功效，可单用或与鸡内金、白茅根合用以治疗各型结石。
扁豆性温味甘，有温中补肾的功效，可长期用于治疗肾结石。
梨含有富含维生素B1和维生素C，这对于溶解肾结石有很大的好处。
肾结石怎么办
药物治疗肾结石
枸橼酸钾临床首选,剂量为30～60mmol/d。若同时有血尿酸增高,宜加服别嘌呤醇,控制血尿酸浓度后即改为维持量。
尿枸橼酸性含钙肾结石,用法为每日3～6g,分三次服用。部分患者可有轻度胃肠道反应,肾功能不全的肾结石患者慎用。
微创经皮肾镜取石术治疗肾结石
俗称“打洞取石”。从一个微创通道进入肾脏,置入肾镜,使用EMS超声气压弹道或钕激光碎肾结石,在可视环境下击碎您体内的结石并彻底取石。较之开放手术,有创口小、取石干净、恢复快、风险小、后遗症少、复发率低等优势。得肾结石了怎么办
纤维软性肾镜取石术治疗肾结石
先进的无创手术,肾结石患者身上无任何伤口。手术采用的奥林巴斯纤维肾镜是目前世界先进的软性肾镜,可由尿道,经膀胱、输尿管进入肾脏,直达肾脏(肾盂内)任何部位找到结石,再以套石网篮取出结石。若肾结石较大无法直接取出,可采用先进的腔内碎石设备钕激光将结石击成碎末,使其随尿液自行排出体外。安全无创、取石干净,在让肾结石患者快速恢复健康的同时,极大地降低了复发几率。
结语：上面已经为大家介绍了肾结石的症状，我们现在应该了解什么样的情况是肾结石引起的，患有肾结石的朋友在平时一定要大量的喝水，这样一些小的石头会随着尿液排出到体外，患病严重的朋友一定要尽早的到医院接受治疗。
宫颈癌能治愈吗
二、宫颈癌的病因三、宫颈癌的症状
宫颈癌能治愈吗
1、治疗宫颈癌的食物
1.1、鹌鹑蛋20个、洋葱半只、胡萝卜80克、芦笋80克、香茄4个、青椒1只。蛋煮熟运用壳。蔬菜切成小块。胡萝卜煮至刚熟。碗中依次放入汤料200毫升、砂糖40克、醋45毫升、酒15毫升、番茄酱20克、麻油5毫升、杰粉10克、调成料汁。锅中放油30毫升,烧熟后投入蛋和蔬菜秒炒,倒入料汁略煮一下即可食用。主治宫颈癌慢性出血所致贫血。
1.2、羊肉300克、鲜河鱼1条(500克)、白萝卜1个。羊肉切成大块,放入滚水中,同切片的萝卜煮15分钟,汤和萝卜弃之。羊肉放入锅内,加水(约为锅容量的2/3)、葱、姜、酒,煮至熟透。若汤太少可加适量开水。将鱼用豆油煎透后,放入凌晨肉锅内煮30分钟。汤中加盐、香菜、蒜苗、葱末,即成美味可口的羊鱼鲜汤。主要用于宫颈癌术后的调养。
1.3、菱粉粥:用粳米100克,加适量水同煮,待米粥至半熟后,调入菱粉30-60克,红糖少许,同煮为粥。故用菱实粉煮粥服食,不仅可以益气健脾,还可用作防治食道癌、胃癌、乳腺癌、宫颈癌的一种辅助饮食防治措施。
2、治疗宫颈癌的偏方
2.1、海龙1条,白花蛇3条,水蛭、蠕虫、人指甲、黄连、乳香、没药各6克,全蝎、蜂蜜、黄柏各9克,丹皮12克,龙胆草15克。将药共研细末,用银花煎水为丸,外以雄黄为衣,每天6-9克,分2-3次吞服。
2.2、黄芪45克,当归15克,香附12克,三棱、莪术、知母各15克,水蛭30克,鸡内金。15克,山豆根60克,桃仁、党参、炮山甲各15克,蚤休60克。将药共研细末来压片或成丸,每日服2-4次,每次服3-6克。
2.3、蜈蚣3条,全蝎6克,昆布、海藻、当归、续断、半枝莲、白花蛇舌草各24克,白芍、香附、茯苓各15克,柴胡9克。水煎服,每日1剂,佐眼云南白药2克。
2.4、败酱草30克,土贝母15克,土茯苓、金银花各20克,炒槐花15克,半枝莲、夏枯草各30克,川楝子炭15克,灵脂炭10克,青皮15克,生薏仁30克,甘草3克。每日1剂,水煎服。
3、其它治疗宫颈癌的方法
3.1、手术治疗
手术适用于早期的宫颈癌,手术的范围是子宫根治术,即将子宫,部分阴道及宫旁组织一并切除,同时要清除双侧盆腔淋巴结,卵巢无病变者可考虑保留。手术治疗的好处是早期病例一次手术就能完全清除癌灶,治疗期短,缺点是手术范围大,宫颈癌当初术后可能发生一定程度的排尿功能障碍等并发症,需要经过一段时间的休养锻炼才能恢复正常。
3.2、放射治疗
宫颈癌放疗治疗是宫颈癌治疗的常用方法,能够用于各期的宫颈癌。放射范围主要是包括了子宫颈及受累阴道、子宫体、宫旁组织及盆腔淋巴结。照射的方法主要有内照射和外照射两种,临床上多数是采用内外照射结合照射方法。内放射源采用腔内镭(Ra)或137铯,主要针对宫颈原发病灶。
宫颈癌的病因
1、病毒感染
高危型HpV持续感染是宫颈癌的主要危险因素。90%以上的宫颈癌伴有高危型HpV感染。
2、性行为及分娩次数
多个性伴侣、初次性生活16岁、初产年龄小、多孕多产等与宫颈癌发生密切相关。
3、其他生物学因素
沙眼衣原体、单纯疱疹病毒II型、滴虫等病原体的感染在高危HpV感染导致宫颈癌的发病过程中有协同作用。
4、其他行为因素
吸烟作为HpV感染的协同因素可以增加子宫颈癌的患病风险。另外,营养不良、卫生条件差也可影响疾病的发生。
宫颈癌的症状
1、伴有宫颈糜烂
一般宫颈癌患者多伴有宫颈糜烂,重度宫颈糜烂是发生癌变的主要原因。年轻女性宫颈糜烂经久不治,或是更年期后仍有宫颈糜烂,应该引起足够的重视。
2、接触性出血
接触性出血是宫颈癌最突出的症状,宫颈癌患者约70%-80%有阴道出血现象。多表现为性交后或行妇科检查,或用力大便时,阴道分泌物混有鲜血。老年妇女若遇到性交后出血,不要总认为是由于性交用力不当而引起的,忽略宫颈癌存在的可能性。
3、阴道不规则出血
老年妇女已绝经多年,突然无任何原因又“来潮了”。出血量常不多,而且不伴有腹痛、腰痛等症状,极易被忽视。其实,这种阴道不规则出血常是宫颈癌的早期征兆,许多老年患者就是以此症状而来就诊,得到早期诊断,及时治疗。
精液不液化能治愈吗
二、精液不液化如何调理三、精液不液化要注意什么
精液不液化能治愈吗
1、精液不液化能不能治愈
精液不液化会影响男性精子的质量,从而在很大程度上影响到了女性的怀孕几率,严重的情况下甚至会导致不孕的发生。而精液不液化的病因很多,也比较复杂,男性应该及时去医院检查相关的病因,然后在对症治疗。一般情况下,精液不液化在通过治疗后会及时的得到改善直到全愈。
2、精液不液化如何治疗
彻底治疗前列腺炎、精囊腺炎等原发病变,恢复其正常功能。
用含百分之四α淀粉酶的生也可将该理盐水在性交前冲洗阴道,或在性交后注射1毫升于阴道内。也可将该酶50毫克混入可可脂内作成3厘米长的药栓,性交前塞入阴道内。
在精液中加入正常人的精浆,促使液化。但是,首先要确定此精浆不含抗精子抗体,无感染,并且事先经过高速离心,去掉沉淀物和冻融3次的处理。
将精液射入盛有培养液的容器内,用带18、19号针头的注射器反复抽吸,直至精液稀薄,再经两次离心、洗涤,最后将精子重新悬入一定量的培养液中作人工授精。
如果精液粘稠度过高,可用分段射精方法,将头三下射出的精液留在阴道内,立即抽出阴茎,将其余精液射在外面。因为后段精液主要含精囊腺分泌液,所以粘稠度较高。
3、精液不液化是什么原因
3.1、内分泌因素
内分泌异常,也是精子不液化的病因。男性的甲状腺、肾上腺等功能障碍,会使患者体内的睾酮水平低,促卵泡素、泌乳素升高,影响精液的液化。
3.2、精索静脉曲张
精索静脉曲张可通过多种途径导致男性不育,它不仅仅对精子的发生造成影响,还会造成精子活力下降。
3.3、炎症感染
当附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖器官或腺体受到急慢性炎症的刺激时,都会导致精子活力下降,影响精子运动功能。
3.4、染色体异常
常染色体和性染色体畸变除影响精子数目外,还影响到精子的活率和前向运动能力。
3.5、隐睾
男性患有隐睾,不但会出现不育症,还可能会诱发恶变,胎儿期由于生长环境不利,损伤了胚原基,引发精子不液化,影响生育。
精液不液化如何调理
1、健康饮食
应少吃、甚至不吃辛辣的、刺激的食物,比如:辣椒、酒、花椒、茴香、筚拨、胡椒等热性食物。油腻的食物也要少吃,因为湿热过重会增加精液的粘稠度,不利于病情的恢复。
饮食方面应以清淡为主,丰富为宜,注重营养的均衡摄入,多吃鱼肉、鸡肉等高蛋白食物,适量的蔬菜和水果也不能少。
2、补蛋白质
蛋白质是构成抗体、激素、酶和各种组织器官的基本成分,人体一旦缺乏蛋白质将会导致免疫力下降、内分泌失调,外在表现就是体力不济、患病难以康复、水肿等,补蛋白质可增强免疫力,防止营养不良症,避免病情反复发作。
3、补锌补硒
精子不液化主要是由于“前列腺炎、精囊炎、微量元素缺乏”三大原因造成的,补锌、补硒对改善精子不液化有着非常显着的效果。
微量元素锌、硒参与男性睾丸酮的合成和运载活动,帮助提高精液液化酶的活性,缩短精液的液化时间,男性体内缺少这两种微量元素,会出现精子不液化、少精、弱精等精子质量问题。
4、坚持锻炼
精子不液化怎么治疗,坚持锻炼效果更好。运动能够促进新陈代谢,有利于精子的代谢生成;运动还能增强免疫力,降低男性生殖系统被感染的几率,有效防止病情反复发作。
5、不乱用药
有些男性患精子不液化久治不愈,产生病急乱投医的想法,轻信江湖偏方,盲目乱用药,花冤枉钱不说,有些药物对男性生殖系统有极强的副作用,轻则杀精伤精,重则可导致终身不育,所以,药物治疗要特别的谨慎。
精液不液化要注意什么
1、远离药物污染经常使用镇静药、激素类药物,可引起精子生长障碍,精子染色体损害和断裂,所以要禁止使用。
2、远离放射线放射线是一种辐射污染,他的危害也是不可小视的,因为大量受放射线照射可引起精子染色体畸变。
3、注意居室装修装饰材料中有对细胞内的遗传物质有很强的损伤作用,它是一种挥发性的有机物,各类装饰材料都不同程度含有。所以在选装饰板材时,一定要选合格的材料。
4、多锻炼,多吃绿色蔬菜男性过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长。
5、放松心态,戒烟戒酒精神压力过大也对精子的成长有负面影响。吸烟、饮酒会使得精子数量、质量下降。
6、少去桑拿房、蒸气浴室高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。
甲沟炎出脓了能治愈吗
甲沟炎是一种脚指甲往肉里面生长的疾病，非常常见，而且往往伴随着化脓发炎的现象。这里就帮大家分析一下在出脓的情况下，甲沟炎是否可以自愈。
1、可以自愈的情况
在出现甲沟炎引发的化脓情况下，首先需要做的就是及时的将脓清理出来，避免脓在指甲处的淤积。在清理脓的时候，可以选用小刺针，将化脓处挑破，然后用手指轻轻按压，确保脓和淤血可以一起被挤出脚趾头处，这样可以帮助我们更好的判断甲沟炎的严重程度。如果在将脓挤出来之后，发现脚指甲两侧的肉已经低于指甲盖了，这个时候就不必担心，只要注意杀菌消毒，甲沟炎就会逐渐的得到自愈。因为，这种情况下的甲沟炎往往是由于细菌感染导致指甲旁的肉肿胀，从而将指甲包裹在肉里面，导致指甲和肉的摩擦增大所致。一旦脓血被挤出，指甲和肉之间的摩擦力减小，甲沟炎的状况也会随之消失。不过，在平时要更加注意清洁杀菌，只有这样才可以有效的避免出现下一次的甲沟炎。
2、无法自愈
按照上文中的方法将脓血挤出后，疼痛的状况如果仍然没有得到改善，且脚指甲依然扎在肉当中，就需要前往医院治疗了，这种情况下的甲沟炎是无法得到自愈的。因为在这种情况下，甲沟炎是由于脚指甲已经深深扎入到肉中所导致的，只有将扎入肉中的指甲清理出来之后，才能够治愈甲沟炎。
