男人还是别吃这种东西了 伤身又伤肾
老人吃哪些东西养生。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。养生关系着每一个的生活质量。科学的不同人群的养生是怎么进行的呢为此，养路上网站小编从网络上为大家精心整理了《男人还是别吃这种东西了 伤身又伤肾》，但愿对您的养生带来帮助。
男人一般都不注重自己的身体保健，所以看见什么就想吃什么，也不管这个东西对身体到底有没有危害，那么接下来的食物男人最好还是别吃，不仅伤身体，而且还伤肾。
1.雪茄
雪茄是一种国外产出来的香烟是一种成功男人的标志，我们在电视剧里或者是在电影里面都会看到那些成功的人抽雪茄，所以说雪茄就成为了男性朋友们的向往。
其实很多社会人员爱抽雪茄，不管是什么样的香烟，都是对我们的身体有伤害的，戒烟也是我们唯一的正确的做法，但是很多人都是在无视香烟的危害的，反而把抽烟抽雪茄当作是一种潇洒的象征。
抽雪茄对男人的危害是很大的，不仅会引起肺癌，并且还很容易引起喉部等口腔癌症，而且雪茄释放出来的对我们身体有害的气体是非常多的。
抽雪茄对男人来说是一种很危险的行为，严重威胁到我们的身体健康。
2. 芹菜
芹菜偶尔吃可以，但是芹菜不适合打大量的吃，其实芹菜对于我们的肾脏伤害还是非常的大的，因为芹菜当中含有的粗纤维的含量是比较多的，虽然这是有利于降血压的。
所以说，男人吃芹菜可以，但是不能吃太多，芹菜有一种特殊的味道，很多人都非常喜爱这种味道所以就多吃芹菜，但是这并不是什么好事，会给我们的肾脏造成不小的压力。
3. 冬瓜
冬瓜患上肾炎的男人最好不要吃，冬瓜的营养价值虽然高，含有不少好东西，并且还能减肥，但是是不适合男人多吃的，女性可以吃一些，因为男人吃了冬瓜以后，容易造成肾脏功能下降的，但是这个少吃一点是没什么大碍的。
4. 春笋
现在是吃春笋的好季节，春笋是可以帮助我们的身体进行消化的，而且还能帮助我们的身体吧宿便排出体外，但是竹笋男性还是不能吃的，因为也是会伤肾的，所以说男人最好不要吃竹笋，或者是少吃。
吃东西其实是一种享受，如果我们吃的不对，虽然我们嘴巴上享受了，但是受到伤害的还是我们的身体，对我们体内的各个脏腑也是有很大的影响的，所以说吃并不是嘴巴一张的这种简单的事，吃也是一门非常高深的学问，吃东西可以让我们无病无痛，但是也可以让我们变得更脆弱，所以我们要会吃。
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
很多人都觉得男人的身体结构是很复杂的，很多小病小痛都不能让他们动声色，但是有的时候又会让他们变的非常虚弱，其实男人的身体大多都是小病积累成大病，所以说男人平时也要注意饮食养生的。
男人吃什么菜能让身体强壮
1.西兰花
男人吃西兰花是非常不错的选择，西兰花是有抗癌基因的，可以保护男性前列腺免受袭击，前列腺癌症是仅次于肺癌的男性二号的癌症杀手，除了西兰花之外，紫甘蓝也是可以多吃的。
2.大葱
大葱当中是含有很多营养物质的，并且还能舒张血管，促进血液的循环，对于心血管很有好处，大葱当中的各种维生素能保证我们身体的激素分泌正常，还能有效的刺激肾功能，对于男性来说，每周应该吃三次以上大葱，可以炒菜，而且还能凉拌食用，没有大葱炒菜也是很难吃的。
3.洋葱
洋葱具有消炎抑菌，还能降低血糖降低血脂，并且还可以降低胆固醇，效果都是很不错的，洋葱也是目前我们知道的唯一含有前列腺素的植物，能保护男性朋友们的前列腺。
4.大虾
大虾味道鲜美营养丰富，食补和药用的价值都非常的高，大虾对于补肾很有好处，饭久病体虚、气短乏力的人，都可以吃一些大虾来滋补身体。
5.驴肉
驴肉的味道是非常鲜美的，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类，驴肉是性味甘凉的，并且还有安神祛烦的功效，驴肉还能缓解男性腰膝酸软的症状。
6.鸡蛋
每个人都应该多吃一些鸡蛋，鸡蛋是营养的载体，男性平时的体力消耗比较大，吃鸡蛋是可以帮助迅速恢复体力的。
男人保证身体强壮的秘诀
首先，一定要戒除不好的十号，比如吸烟喝酒、赌博等等，可以适当的打打游戏，并且一定要保持充足的睡眠。
除此之外，男人的饮食营养也要跟得上，多吃一些海味的食物，因为海味的食物含有的锌是比较多的，可以增强我们身体的机能，这也是很有好处的。
男人一定要注意诙谐幽默，这是保持不老的秘诀，现代的生活节奏加快，很多人的压力大，排解不了自己的不好的情绪，亚健康的情况也会发生，这个时候，可以把自己的幽默细胞发挥出来，众乐乐也是很不错的保健养生方法。
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
这六种男人最容易肾虚
1、频繁抽烟、喝酒的人;2、生活和饮食常无规律的人;3、工作繁忙，精神紧张的人;4、喝浓茶的人;5、长时间操作电脑的人;6、康复中的病人;
肾虚症状
畏寒肢冷
“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
头晕无力失眠多梦
肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人，往往伴随有肾虚症状。
腰痛
腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不足。
肾虚食疗方
[补肾壮骨方]用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力，头晕目眩，手足不温等症状。
做法：猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆50克，文火共炖，酌加调料即可。
[健脑补肾方]因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。
做法：核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克，装瓶或罐内，加入低度白酒，酒应超过中药约3厘米，每天搅动一次，半月后酌加蜂蜜，每天适量饮用。
[补肾壮腰方]用于因肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症状。
做法：羊肉500克煲汤至肉烂，加入山药500克切成块，枸杞子100克，文火炖半小时，酌加调料即可。
ys630.coM延伸阅读
男人你的这种硬熬会伤身
身体疲劳时不可硬熬
疲劳是身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时也是人们所具有的一种自动控制信号。如果不按警告立即采取措施，那么人体就会积劳成疾百病缠身。所以，当中年人自我感觉有周身乏力、肌肉酸痛、头昏眼花、思维迟钝、精神不振、心悸、呼吸加快等症状时，就不要再硬熬下去，应立即注意劳逸结合，不宜熬夜，不宜做突击性的工作；思想要放松，胸怀要宽广，心情要舒畅，不要因一些琐事而烦恼，不要过多计较个人得失，应尽快采取保健措施，消除身心疲劳。
身体患病时不可硬熬
中年人的大脑、心脏、肝肾等重要器官生理功能都在不知不觉中衰退，细胞的免疫力、再生能力和肌体的内分泌功能也在下降。中年人对头痛发热、咳嗽、乏力、腰酸、腿痛、便血等不适症状不重视，听之任之，强忍下去，终将酿成重症。因此，当身体患病时，应早些到医院诊治，尽快恢复身体健康，切忌带病工作而导致重病染身。
如厕时不可硬熬
大便硬憋，可造成习惯性便秘、痔疮、肛裂、脱肛，还可诱发直肠癌或结肠癌。憋尿会引起下腹胀痛，甚至引起尿路感染和肾炎，对健康十分有害。因此，要养成定时大便和有了尿意就立即小便的良好习惯。
起居上不可硬熬
每当晚上感到头昏思睡时也不要硬撑，不可强用浓咖啡、浓茶去刺激神经，以免发生神经衰弱、高血压、冠心病等。
口渴时不可硬熬
水是人体最需要的物质，中年人必须养成定时饮水的习惯，每天饮水6～8杯为宜。渴是人体缺水的信号，表示体内细胞处于脱水状态，如果置之不理，硬熬下去则会影响健康。
肚子饿时不可硬熬
不要随便推迟进食时间，否则可能引起胃肠性收缩，出现腹痛、严重低血糖、手脚酸软发抖、头昏眼花甚至昏迷、休克。饥饿时不进食，易引起溃疡病、胃炎、消化不良等症。
这种东西男人不能吃容易变娘
男人一直都是阳刚的代表但是男人也是会变娘的，尤其是吃了某些食物之后，所以为了自己的形象男人平时要注意这几种能让自己变娘的食物了。
男人吃什么会变娘
1.雌激素
雌激素就是雌性激素、女性激素，这主要就是女性荷尔蒙，因为雌激素是会促进女性身体器官的成熟和第二性征的出现并且维持正常的生殖功能的激素。
雌激素主要就是由卵巢的卵泡细胞等分泌，主要就是雌二醇，而且雌激素是雌性脊椎动物的性激素主要由卵巢分泌的发情激素具有促进第二性征出现的作用。雌激素的作用是非常大的，女性除了生殖系统和雌激素有关，身体的很多组织器官都是需要雌激素的，比如神经系统、心血管系统、骨骼、泌尿系统等等，这些系统或者是组织里面都是和雌激素有很大关系的，所以在女孩子发育成熟的过程当中，这些系统也缺少不了雌激素的作用的。
雌激素的作用是任何作用都不能代替的，她主导者女性的性征发育和维持。
由此可见，雌激素是女性专属之物，男人是不能吃的，男人吃了雌激素就容易变的女性化，从而也会娘里娘气的。
1.喝太多的饮料
饮料喝的太多，就会直接损伤男人的肾脏，而且几乎所有的饮料都是高度酸性的，男人喝了之后，体内的酸碱程度就会有很明显的改变了。
2.吃太多的镇痛药
男人长期的服用大剂量的消炎镇痛的药物，比如去痛片、消炎痛、阿司匹林等等，都是很容易引起肾脏的伤害的，所以说男人一定要爱惜自己的身体，做到以上几点就能减少自己变成娘娘腔的几率量。
男人如何保持阳刚
男人想要保证自己的阳刚之气，一定要保证每周都要留出时间来锻炼身体，比如慢走、举重、骑自行车、爬山、游泳等等，每周至少一次让自己的身体得到充分的锻炼，这样也是可以冲击自己的体力极限的。
其次，也不要让自己懒惰下来，不要让自己的生活过的太过舒适，多做一些劳动，也是能培养自己的男性力量和自律的。
除此之外，男人一定要有主见，因为有主见的男人也是非常man的，保持自己的身体健康也是最重要的。
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
现在的生活当中男人避免不了经常应酬，一有应酬那么避免不了要喝酒，那么喝酒后吃什么食物可以解酒呢?解酒的食物一般有哪些呢?今天就为大家介绍一下!下面一起来具体的看一看吧!
男人酒后多吃9种食物
1、香蕉
酒后吃一些香蕉，有增加血糖浓度的效果，可以有效降低酒精在血液中的含量，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。
2、芹菜
芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。
3、酸奶
酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。
4、蜂蜜
蜂蜜中有一种特殊的东西，能促进酒精的分解吸收，减轻头痛的症状，尤其是红酒引起的头痛。
5、葡萄
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。
6、橄榄
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。
7、西瓜
西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。
8、西红柿汁
西红柿汁富含特殊的果糖，能加快酒精的分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。
9、柚子
实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。
养生这一话题已经不再是女人的专利了，越来越多的男人也加入到了养生的大家庭中，只是男人们的心往往并没有女人的那么细致，他们不会深入的去了解究竟哪种食物更适合他们的养生，可能仅仅是听说很好就会跟着一起吃，却不知道并非所有的食物吃进去都能起到滋补的作用，甚至有的一些反而会让他们越吃越虚。
1. 适量饮用牛奶可以给人体补充钙质，让人拥有更加强健的体魄，但是过量饮用高脂牛奶就会给男性健康带来隐患。在调查中发现，每天摄取钙质超过六百毫克的男性，患前列腺癌的几率高于每天摄取钙质不足一百五十毫克的男性。长期过量饮用高脂牛奶还可能患上阳痿这样的尴尬病症，所以高脂牛奶可不是看着好就可以无限喝的东西哟，喝多会变虚的。
2. 油炸食品的危害大家已经听说过很多了，但是这里还是不得不提一下，因为它们除了会带来肥胖的问题之外还会引起记忆力的减退。女性朋友为了减肥会控制油炸食品的摄入，但是男性可能不会很在意这些，但是我们要明白，人的身体中只有脑细胞是终身不会被更换的，所以为了减少患有老年痴呆的风险还是少吃油炸类的食品吧。
3. 吃多了红肉会让血管变窄，对于血液输送至身体末端有所影响，这样会导致男人在性爱过程中难以实现高潮。因此红肉的摄入也要也要适度，不要单纯的以为多吃牛肉就会变得像牛一样的强壮，真正可以让男人变强壮的应该是牡蛎才对。只需要2-3个牡蛎，就可满足人体全天对锌元素的需求，烧汤时随便放几个牡蛎提提鲜就是个不错的吃法。
4. 精面粉在加工的过程中造成了锌元素的大量流失，至少有四分之三会被浪费掉，而锌是关乎生殖健康的重要元素之一，如果长期吃精面粉会带来锌元素不足的后果，而高锌含量的饮食对预防前列腺增生是有所帮助的。
上述食物中油炸食品还会影响男性荷尔蒙的分泌，受到全球流行文化的影响，大街上出现了越来越多的“伪娘”，简直亮瞎人们的眼睛。所以男性朋友除了为自身健康着想外，也要顾及一下广大女性朋友们心情，还请少吃这些让人发虚的食物，多吃那些让人MAN力爆表的东西吧。
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
肾虚的原因 男人有这些习惯太伤肾了
男人有什么习惯太伤肾呢?在生活中，很多男人都会肾虚，那么，导致肾虚的原因有什么呢?肾脏健康与什么有关系呢?男人什么习惯伤害肾脏呢?下面我们一起来看看哪些生活恶习伤害肾脏吧!
越来越多的男人有肾虚的毛病，甚至是慢性肾病，那么，这是什么原因造成呢?其实想要肾脏健康就要远离以下一些坏毛病，一起来看看吧!
1.经常吃高盐食物
食物中的盐分几乎都是在肾脏中代谢的，吃太多盐会加重肾脏代谢的负担。另外，高盐饮食也会引起高血压，继而造成肾脏的功能性损害。因此生活中宜清淡饮食，一些高盐的零食如薯片、方便面等也不要吃得太频繁。
2.不爱喝水
正常人每日的饮水量要在1200-1500mL，长时间不喝水，会导致尿量减少，从而尿液中废物和毒素浓度升高，增加肾结石的风险。最好定时定量的补水，利于肾脏及时排出废物。
3.经常大鱼大肉
吃得过荤，摄入大量蛋白质，会导致尿酸、尿素等废物增加，若肾脏未能及时将其代谢出去，则会引起高尿酸血症。久而久之，造成肾小管和肾间质病变。
4.喜欢憋尿
有的人因工作忙而长时间憋尿，慢慢的成为一种习惯。尿液如果长期在膀胱内储存，造成细菌繁殖。细菌经输尿管逆行进入肾脏，很容易造成尿路感染和肾脏炎症。一旦反复发作，就逐渐形成慢性感染，加大了治疗难度。
喝水不对也很伤肾
在生活中，不良习惯才是导致肾虚的根源，肾脏健康对人体的影响是非常大的，那么，哪些有行为会让你肾虚呢?一起来看看吧!
(1)一天需喝八杯水吗
不知道什么时候起，出现了所谓健康理念，一天八杯水，多喝水可以排毒，还可以冲刷大肠什么的。其实，这样喝水，非常伤肾，严重的还会造成肾虚，憋不住尿。饮水量有个体化差异，不能教条地遵循“一天八杯水”。
身体健康的人只要把握口渴不渴，喝水后不会胃胀难受这个原则。如果口渴想喝水，又能喝得下，就放心喝吧。
肝脏的作用是非常强大的，生活中我们吃的食物中或多或少都会含有一定量的毒素，而且肝脏有着非常强的解毒作用，所以一定要保护肝脏健康。那么日常生活中如何养肝呢?下面就让我们一起来了解一下吧!
男人这样做有效养护肝脏
按摩
生活中男性朋友可以适当的按摩两乳间的膻中穴，采用上下往返30次的方法，可以舒畅气机，刺激胸腺，增强免疫力，有利肝脏健康。
或者也可以两拳松握，捶击两小腿上部的足三里穴，可补肾强肝，固护脾胃。
护目
中医讲，肝开窍于目。所以，如果肝脏受损，就会让眼睛觉得干涩、困乏。反之，养好眼也能护肝。
天气温暖的时候可以面对太阳，闭上眼睛，放松自己的身体，使温热的阳光透进眼球，同时转眼珠，也能起到保护肝脏的作用。
好心情
要特别注意调节情绪，避免肝气抑郁，否则就会生出许多病来。比如，遇到不快的事要戒怒，并寻求适当的方法及时宣泄。
不妨多出去走走，培养一些兴趣爱好，也有利于疏散肝气，避免郁结。
中医茶疗
茶疗养肝是目前比较好的养肝护肝的方法，茶可以润肺除痰，疏肝理气，清热解毒，护肝保肝等功效，并且添加了护胃益肾的草本精华，能够有效的清肝毒泻肝火，从而保证肝脏的健康，使产品的功效更加多善显著。
养肝的食物
1、草莓
草莓是我们生活中经常吃的食物，对于那些肝火比较旺的人，适当的吃点草莓是非常有必要的，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。
此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以保持脑细胞的活跃，帮助提神醒脑。
2、柑橘
富含vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。
3、梨
梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。
4、李
含一种黄素甙，为干扰素诱导物，同时，中医认为李清热生津泻肝利水，有养肝护肝之功。
胃功能、肾脏功能，心功能、肝功能不好的人，喝水就得量出为入，看排汗量和排尿量来决定饮水量，饮水过多会造成水肿，甚至水中毒。而肾功能差有水肿，正在做消肿治疗的人“出”的量要大于“入”的量。
尿路感染的人平时要养成多喝水的习惯，充分发挥水对尿道的“冲洗”作用，避免细菌繁殖;而肾结石患者的饮水量大于平常人，目的是加快尿液的排出，把在肾脏中沉淀和积聚的钙质、杂物排出体外，不致于形成结石。
(2)酒后喝浓茶
有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。专家表示，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。
(3)用饮料代替开水
大部分人不爱白开水的平淡无味，相比之下，汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品理所当然地成为了白开水的最佳替代品。但是，这些饮料中所含的咖啡因，往往会导致血压上升，而血压过高，就是伤肾的重要因素之一。
伤害肾脏的习惯
久坐
久坐不动会压迫膀胱经，造成膀胱经气血运行不畅，而肾经与膀胱经相表里，因此也会引发肾功能异常。平时应避免长时间静止坐在一个位置上，适当地做一些伸展及转头、转体运动。
受凉
中医认为肾怕寒，而“腰为肾之府”，肾经又起于足底，所以腰和足部更要注意保暖。平时可以将双手掌心相搓，略觉发热后，将双手置于腰间，上下搓搓腰部，到腰部感觉发热为止，这种方法可以保养腰部命门、肾俞等穴位。
受惊
中医认为“恐”会伤肾，人遇到恐惧时，往往会出现下肢酸软，甚至出现大小便失禁，这便是恐伤肾的表现。有人喜欢看恐怖片，看完后却吓得不敢关灯睡觉，长期如此会让肾精一直暗耗。
除了杜绝这些恶习外，一些症状可以提示肾功能出现问题，如果一旦出现肾虚的症状要及时检查哦!
结语：通过上文的介绍，你知道伤害肾脏的坏习惯有什么了吗?在生活中，肾虚的男人比比皆是，其实，男人肾虚都是自己作的，这些习惯都是伤害男人的肾脏的罪魁祸首，希望能够帮助大家哦!
男人肚子痛可能隐藏了这种疾病 要注意了
肚子疼几乎是人人都感受过的滋味，那么肚子常疼到底是什么原因呢?因为生理不同的原因我们似乎很少听到男人喊肚子痛，那么男人肚子疼痛的原因又在哪呢?其实男人一旦肚子疼，很可能与以下这几种疾病有很大的关系。
大多数男人并不关注健康养生的问题，所以说关于对肚子疼的这种比较常见的问题，我们应该觉得是小毛病不值得一提了，但是肚子痛很可能也是隐藏疾病的一种表现。
男人为何突然会肚子痛
1.阑尾炎
阑尾炎也就是盲肠炎，也是从大肠初段长出的管状器官，阑尾炎一旦发病，那么是一定要立刻动手术的。
阑尾炎是急性腹痛的最常见的一个原因之一，每个人一生当中平均会有百分之七的几率发生阑尾炎，十岁到三十岁的人居多常见，阑尾炎的并发症几率也是比较高的。
很多男生一般都是比女生容易得阑尾炎，主要的症状就是肚子痛、恶心、呕吐，腹痛主要是由上腹开始，以腹胀和闷痛最为常见了，后再转为右下腹，可能会发烧，但是通常是先腹痛再发烧。
2.胃炎
男人很容易胃炎，主要就是男人应酬比较多，喝酒也就比较多，所以胃炎就会时时发生了。胃炎是很多种不同病因引起的胃粘膜急性和慢性的炎症，经常伴随有上皮损伤和粘膜炎症反应与上皮再生，胃炎也是比较常见的消化系统疾病之一。
胃炎最常见的病症就是肚子痛，大多数胃炎患者都是上腹痛，上腹痛的多数都是无规律的，和饮食也没有什么关系，疼痛一般都是上腹部灼烧感的痛，并且还会隐隐作痛、胀痛等等。
大部分患者都是会感觉到腹胀的，常常是因为胃里面有潴留的食物，并且排空延迟、消化不良所导致的。
其次就是有嗳气，说明胃里面的气体增多，经过食管排出以后，那么就会有上腹饱胀暂时缓解，并且出血也是胃炎基础上并发的一种胃黏膜急性炎症改变的。
胃炎导致的肚子痛怎么办
首先，如果得知自己得了胃炎，那么一定要戒烟戒酒，避免使用损伤我们胃黏膜的药物，比如阿司匹林、消炎痛、红霉素等等，而且饮食一定要有规律，避免吃太热和太咸等辛辣的食物，积极的治疗慢性口鼻和咽部的感染病灶。
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
男人在生活当中不注意的话生殖健康会受到影响的，而影响男人生殖健康的因素有很多，那么影响男性生殖健康的因素有哪些呢?有损男人生殖健康的食物有哪些呢?下面大家就跟着我一起来看看吧!
4个因素影响男性生殖健康
嗜烟酗酒，患功能障碍
从男性生殖疾病发病的情况来看，抽烟的男性要比非烟民高2倍。引起男性生殖健康的原因，是烟中的尼古丁和其他有害物质致使动脉血流不足。同时，男性吸烟会使精子减少。研究表明，每天吸烟20支，精子存活率只有50%，并且出现多种畸形的精子;而长期饮酒者的精液中，精子数目同样明显减少，活动力减弱，而且不育和男人女性化的发生率明显增加。
常吃辛辣
有60%左右超过五十岁的男人会被前列腺疾病困扰，嗜酒，习惯吃辛辣刺激的食物都可能让尿液产生一些刺激性的物质，膀胱内压力就会增加，前列腺内尿液回流等后遗症，进而引发前列腺发炎。另外，憋尿、紧张郁闷、受寒、劳累、房室过度等看似不起眼的细节都会加重男性生殖方面的疾病。
桑拿蒸浴，影响生殖能力
精子生产在35.6℃～36.0℃是最健康的，而男性经常会用很热的水淋浴，或者桑拿蒸过久，会因阴囊受热使精子产生减少，或出现死精。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时洗澡的水温应在34℃左右。
忽视卫生，易生殖感染
男性不注意自己的卫生也会导致生殖疾病，特别是包皮过长者，由于包皮部位容易藏污纳垢，如果不注意卫生，会滋生细菌，可感染病变，引起龟头炎、尿路感染、前列腺炎、附睾炎等男科疾病，进而影响夫妻生活甚至引起不育。
5种有损男人生殖健康的食物
1.加工肉制品
一项研究发现，吃加工肉制品，如腊肠、培根、烤肠等较多的男性，比那些几乎不吃这类食物的男性，正常精子的数量少23%上。研究者指出，加工肉制品激素、色素等含量更高。
代替品：用新鲜的牛肉或者海产品来代替。大量吃鱼的男性比不吃鱼的男性精子数量高51%，尤其是吃肉色较深的鱼类，如三文鱼或金枪鱼，效果更明显。
2.全脂牛奶
一项研究显示，成年男子每天食用全脂奶制品，如奶酪或牛奶，有活力的精子数量更少。科学家表示，青春期的男性宜喝全脂牛奶，但成年男性食用全脂牛奶可能出现精子问题。
代替品：只需调换成低脂牛奶即可。据一项研究，男人每天吃低脂牛奶制品，精子活力更强。
3.甜饮料
一项研究发现，长期饮用含糖饮料，会导致精子活力减弱。有趣的是，这一关联在消瘦男子身上最明显。科学家表示，含糖饮料会增加出现胰岛素抵抗的风险，导致氧化压力增加，进而危害精子。
代替品：鲜榨果汁或绿茶是最好的替代品，它们有助于提升男性生殖功能。
男人四十一枝花，都说进入中年的男人最幸福，家庭和事业皆稳固。
不到中年不知道中年男人的苦，上有老下有小，和老婆不敢闹，和上司不敢吵，就怕老婆跑、上司炒，一不留神家庭、事业都没了!
不仅如此，中年男人的身体还面临着8个坎，一不小心人也没了!挡住中年男人健康的都有哪些坎?
1、聪明“绝顶”
中年男人是所有人群中压力最大的，压力越大自然头发就掉得最快!大街上“地中海”、“秃顶”的大多是中年大叔。精神压力大、心情苦闷，想让头发茂盛都难!
人到中年无论面对什么事情，都要尽量平和心境、冷静对待，以免“绝顶”。
2、眼睛干涩
事业都是靠牺牲身体为代价换来的，年轻的时候长时间伏案工作不在意，到了中年就会被“干眼症”盯上。为了工作，用眼过度，尤其是一些长时间对着电脑工作的男人，眼睛疲劳的症状会更严重。
干眼症常见的症状有眼睛干涩、眼睛容易疲劳、经常有异物感或灼痛感、对外界刺激敏感等。眼睛一干，迎风流泪、老花眼、白内障等老年疾病就会提前找上门!
再忙也得抽时间到窗口眺望一下远方、滴几滴眼药水、用热水熏熏眼睛，都可以有效缓解干眼症。
3、夫妻生活力不从心精神压力过大、身体素质下降，肾功能是一天比一天差!是不是让你对夫妻生活越来越力不从心?有多少中年夫妻因此而离婚，你还敢掉以轻心吗?
有条件的就好好补补肾!好好休息多运动，虽是句老话，但是最管用!
4、腰酸背痛
别以为腰酸背痛只有老年人才会有!由于长期坐姿、睡姿不当，现在许多中年男人都会有腰腰背痛、肩周炎、颈椎病等肩颈疾病。如果有这些疾病就赶紧治疗，别等到发展为半身不遂、瘫痪等恶果后再后悔不已!
5、三高找上门年轻的时候新陈代谢旺盛，吃再多身材都不走形。一到中年，身体各项机能都直线下降，新陈代谢的能力也大不如前，稍微吃一点就容易发胖。再加上不爱运动或者根本没时间运动，身上的脂肪是越积越多，高血脂、高血压、高血糖等心脑血管疾病离自己越来越近!
怎么办?管住嘴，迈开腿，健身卡赶紧办起来把!
6、肺病隐患
男人工作怎能不熬夜?男人应酬怎能不来几包烟和几瓶酒?
请问你的“肺”还好吗?如果开始咳嗽、牙齿发黄，就赶紧去医院查一查吧，你的肺用片子拍出来，肯定会吓你一大跳!
7、胃病加重工作时废寝忘食，应酬时大鱼大肉，饮食这么不规律，中年男人的胃能有几个是真正健康的?胃炎、胃溃疡、胃穿孔等胃部疾病是不是早就患上了?胃部不适、疼痛难耐、反酸恶心、胃部有烧灼感，这些都说明你的胃已经越来越不行了。如果再不抓紧调理，离胃癌也就越来越近。
胃病很顽固，除了按时吃药，还要养成规律、健康的饮食习惯。刺激性食物就别吃了，多弄点清粥小菜调理下吧。
8、心脏隐患
心脏是全身动力系统，心脏一停，人还有什么用?临床实践中大量数据表明，中年人因心脏病猝死的突发事件比老年人还多，并且男性的几率远远大于女性。
无论工作生活有多糟心，为了你脆弱的心脏，切记淡定、淡定、再淡定!
以上8个坎，一坎比一坎严重，对身体的损害更不用说。中年男人的苦究竟有谁懂?说多了都是泪!
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
男人伤肾的几大恶习
生活的随心所欲带给我们的往往是身体上的疾病，不知不觉间我们的小习惯已经出卖了我们的身体。生活中的有写小恶习无时无刻不在危害着我们的身体，特别是危害我们的肾脏。
那危害我们肾脏的小恶习究竟是哪些呢?我们该怎么做才能保护好自己的肾脏?
肾脏的位置和作用是什么呢?我们为什么要保护他?肾脏位于我们的腹部深处，约有两个拳头大小，其主要工作是从身体的血液中不断清除毒素和多余的水分。生活中，一些不良的饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾，要保护好你的肾脏，先得从改变这些“恶习”开始。
肾脏的作用还不止这些。肾脏还具有控制人体血压、刺激生产红细胞以及保持骨骼健康等重要作用。如果肾脏由于各种原因逐渐失去它的功能，就得了我们平时常讲的慢性肾脏病。
怎样保护好我们的身体呢?生活中，一些不良的饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾，要保护好你的肾脏，先得从改变这些“恶习”开始。
恶习一、滥服止痛药
服止痛药需慎重。长期服用混合性的止痛药，人体的血流速度会被迫降低，因此将严重影响肾脏的功能。此外，值得注意的是，止痛药引起的肾衰竭患者也比较容易发生膀胱癌。
解决之道：不管服用哪种止痛药，都不宜长期服用。如果长期需要依赖止痛药，应就医做彻底检查。
恶习二、食用来路不明的药食
不是所有中药都能温养身体。因为食用蛇胆或草鱼胆等奇特食物而引发急性肾衰竭的情况屡见不鲜，许多人都是因为一时好奇，甚至盲目服用中药来壮阳。其实很多中药里都含有马兜铃酸等肾毒性的成分，不仅会给肾脏带来巨大的伤害，有的甚至会对全身造成危害。
解决之道：鱼胆或蛇胆虽然常常被宣称具有壮阳、可以清热解毒或治疗青春痘的疗效，但即使是中药用的鱼胆或蛇胆，都必须经过特殊炮制才能清楚它的毒性，切勿盲目服食。
恶习三、不当食用蔬菜水果
“多吃水果蔬菜”并非通用的。多吃蔬菜水果有益健康，这是一般人的观念，不过对于有慢性肾功能障碍的人来说，蔬菜水果这些平常被认为有助天然降血压的食物中含高钾成分，长期食用反而会造成他们肾功能的破坏。其实对肾功能不佳的人来说，钾也是会加重肾脏做工的成分，对肾的伤害很大。
解决之道：如果患有慢性肾功能障碍，就应该注意适当食用蔬果，避免对肾脏造成影响。不喝太浓的蔬果汁、火锅汤、菜汤，饮食以清淡为宜。
恶习四、用饮料代替开水
饮料当水喝。大部分男人都不爱白开水的平淡无味，相比之下，汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品理所当然地成为了白开水的最佳替代者。但是，这些饮料中所含的咖啡因，往往会导致血压上升，而血压过高，就是伤肾的重要因素之一。
解决之道：尽量避免过多地喝饮料，以白开水取而代之，保持每天饮用8大杯白水以促进体内毒素及时排出。
这些都是都被人们所忽视的恶习，在不知不觉间伤害着我们的身体，为了我们自身的身体健康，请多了解并熟记以上知识。
男人忌讳的伤肾恶习
所谓知己知彼，百战不殆。为保护好肾脏，大家对以下伤肾因素一定要引起警觉。
1.滥用镇痛药：
长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。
2.过量服用某些中草药：
临床发现会伤肾的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大，其次是关木通。
3.暴饮暴食：
现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的美味，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。
4.经常憋尿：
有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。
5.饮水过少：
如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。
6.过度喝饮料：
软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。
7.吃过于松软的面包：
面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。
8.酒后喝浓茶：
有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。专家表示，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。
9.饮食太咸：
饮食偏咸，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。
千万别惹了男人性恐慌点
你有过这样的经历吗？你和他正在床上享受爱的激情与缠绵，突然电话铃响起来，你妈妈的一声“Hello”使他一骨碌从床上蹦到沙发上，着实被吓了一大跳，半天缓不过来。
虽然男人总显摆自己具有临危不惧的天生素质，面对任何事都不会慌了手脚，可是，男人也是人，他们也会有发抖的时候。芝加哥的一位性学专家迈克・席勒博士说：“当有什么威胁到他们的自尊时，男人会惊慌害怕，而性是男人树立和保持自尊的根本。”所以在性爱中，如果男人突然感到恐慌和不知所措，一定是你有什么事做得不妥当。
那么，通常是什么原因触动了男人性恐慌的按钮，你又如何避免这种尴尬的时刻呢？
就怕你毫无回应
性爱是爱人之间感情和身体的最亲密的交流，是精神与肉体同时进行的对话。在做爱的时候，男人总是喜欢听到几句鼓励的话，或者听到和看见你清晰的回应，声音也好，肢体动作也好。如果你一直默不作声，任凭他怎样大汗淋漓，仿佛把他晒在一边，他会觉得你的沉默是一种抗议、不满意或漫不经心。
30岁的作家彼得说：“有时我的女友和我做爱的突然不出声了，我想一定是我做得不好。于是我就开始胡思乱想，不明白自己究竟错在哪里，这样也就完全没有心情了。”有些男人说当女人的身体不再随着他们的节奏摆动，他们感恐惧，就像在不知深浅的海中拼命游泳。27岁的教师迈克说：“有时我们选择了种很好的姿势，感觉彼此完全融合，毫无保留，可是她突然不动了，我感到很奇怪，只想草草收兵算了。”
相信吗，有时正是因为你的忽视使你的男人顷刻间没了兴趣。席勒博士说：“在男人的内心深处总是担心不能满足自己的女人。如果他不能及时了解你的反应，他会立即怀疑自己。最好的办法是真实地表达你的感受。如果你喜欢，尽管发出幸福的低吟或轻轻的拍拍他的肩。如果大喊大叫不是你的风格，那就随着他的节奏摆动身体，就像跟着他的步伐跳一支华尔兹，你的旋转将是他动力的源泉。”
准备那么多避孕用具干嘛
从超市买回成打的食品和卫生纸证明你会过日子，但是别把那么多的避孕用具都扛回家，至少也要收到比较稳蔽的地方。
24岁的军医杰克说：“刚和她认识时，一切都进展顺利。直到有一次我问她是否有避孕套，她随手从床头柜的抽屉里拿出来好几打各种牌子的避孕套，还问我喜欢什么质地、气味和尺寸。我差点晕过去。手头准备几个避孕套没什么了不起，但是像她这样足够开个妓院了。”
并不是说只有男人才应该准备这些东西，只是你应当注意控制库存。在男人看来，“如果我看见她有一个小盒子，里面放着一些保护措施，我会认为她对自己很负责任。相反如果我看见她有一个大盒子，我会想她还和多少男人在一起？”
月经恐惧症
无论男人们怎么说，他们一见到血，就会顿失感觉。25岁的焊接工马克说：“有一次和她做爱时我发现她在滴血，她刚来过月经，我好像受了很大打击似的，一下就不行了。”
席勒博士说：“很多男人认为血不干净，是有害物质。如果你不清楚他的反映如何，最好事先告诉他：‘亲爱的，我刚来过月经，你觉得有妨碍吗？’”他一定会十分感激你的直率，也避免了可能出现的磨擦。
听说了你的过去
躺在床上你们有很多事可以分享：讲故事、按摩、吃冰淇淋。但是千万别跟他说你过去男友的床上功夫有多棒。30岁的科学家杰瑞说：“有一次我和女友在一起，她给我讲前男友长得很性感，而且讲得很细，连哪里长着一颗痔都说。我干嘛要知道这些呢？后来每次和她做爱心里都会浮现另一个影子，总觉得似乎别的男人都比我健壮，更会取悦她。”
你应当和他像好朋友或父母那样对话。让他知道你曾经谈过恋爱就已经足够了，至于那些细节就放在肚子里吧。
不让他碰你的要害
大多数男人都喜欢亲吻女人的身体，包括最隐私的部位，你拒绝他只会引起他的猜疑。30岁的电影人杰森说：“每次我试图接近她的关键部位，她总是将我挡回去。我很受伤。”佩吉解释道：“这并不奇怪，男人喜欢做一些让女人新奇的事。当一个女人拒绝接受时，男人会觉得她实际上仍然对他保留着自己最珍贵的东西，不肯将自己完全给他。”
无论你是不好意思还是没有情绪，你要选择最好的方式与他沟通。不要生硬他将他推到一边或断然拒绝，试着充满激情地抚摸他，自自然然地引导他按你喜欢的方式做爱。
磨磨蹭蹭
约会时你是否总是找借口躲进洗手间进补妆？你知道男人对此怎么想吗？29岁的研究生米奇说：“第一次和她约会时，她跑去洗手间。我在外面等了好久，甚至都看完了一本杂志，她还没出来。我开始纳闷她究竟在里面干什么。是不是摔了？又过了15分钟她回来了，而且似乎什么都没有发生过。从那以后我的一切感觉都不对了。”
避免让他胡思乱想只有一个办法，无论你是在洗手间里梳妆打扮还是在做什么准备，不要太磨蹭。而且最好告诉他你在做什么。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《男人还是别吃这种东西了 伤身又伤肾》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人吃哪些东西养生”专题。
