男人怎么用面膜 用面膜要知道这些技巧
养生面膜。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”古往今来，人们都普通注意养生！要作生活的主人，我们必须注意养生。进行不同人群的养生需要注意哪些方面呢？养路上网站小编特地为大家精心收集和整理了“男人怎么用面膜 用面膜要知道这些技巧”，希望能为您提供更多的参考。
在我们日常生活中，敷面膜在野不是女人的专利了，现在有很多的男性朋友也在使用面膜，那你知道男人怎么用面膜吗?男人在敷面膜的时候有哪些技巧呢，男士用什么面膜才对皮肤好呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
男人怎么用面膜
使用覆盖式面膜
覆盖式面膜就是最流行的贴片面膜，浸满了对肌肤有益处的精华液。在洁完面之后，敷在面部10-15分钟，然后拿掉。注意：面膜并非敷得时间越长效果越好，若面膜依然很湿润，也无需继续敷下去，因为面膜中的有效成分已经被你肌肤充分吸收了，再敷效果不大。最后取下面膜之后，残留在脸上的精华液，轻轻拍打皮肤吸收即可。
水洗式面膜
使用之后需要立刻拿清水清洗干净面膜，通常用于舒缓皮肤、水分补给以及肌肤排毒。这种面膜通常为了防止涂抹之后会往下流动，因此大多是粘稠的乳霜或凝胶状，最受男士们喜爱的泥浆面膜也是其中一员。在涂抹此类面膜时候，记得避开敏感的眼周和嘴角部位。
剥除式面膜
就是先涂抹在脸上，等待干下来再剥下来的面膜。这种面膜通常具有毛孔排毒、紧肤的效果。它利用面膜和皮肤的充分接触和黏合，在面膜剥除时，将皮肤上的黑头，老化角质和油脂通通带走。这种面膜的清洁能力很强，但是对皮肤的伤害力也很大，使用不当会造成皮肤松弛、毛孔粗大以及皮肤过敏。所以使用频率不能太高，使用后记得补充水分。
男士敷面膜技巧
1、洗完澡后敷脸效果最好
洗完澡或泡完澡后毛孔张开且肌肤水份充足，这个时候敷脸效果最好。同时也能先用热毛巾敷脸，也有同样的效果。
2、敷脸前先用精华液打底
敷面膜前先用精华液打底，有前导及加强的效果。敷美白面膜先擦上美白精华液，或是先拍上保湿精华再敷保湿面膜。
3、鼻梁为中心，外围要服贴
以人中鼻梁为中心部位敷上面膜，由内而外将面膜纸抚平，推出其中的空气，外围部分一定要服贴，否则容易因为面膜纸干燥而翻起。
4、盖上毛巾加温，效果更好
将面膜放入冰箱降温或热水加热，不小心就会将其中的营养成分破坏，敷上后盖层干毛巾增加密闭性，吸收更加乘。敷上面膜后不小心睡着，小心水份蒸发后的面膜纸比你的脸还干，不仅没保养到，反而把水份通通通给吸回去!
5、拿下面膜纸后作按摩
在平时是敷面膜的时候拿下面膜纸后脸上常留有大量精华液，这时候为了皮肤能够更好的吸收，加以按摩能够帮助肌肤吸收营养成分，不喜欢太黏可用干面纸稍作擦拭。
6、敷脸后涂上乳液锁住水份和养分
在平时敷完面膜之后要及时的涂上乳液，这样做用油脂质地以形成保护膜，锁住刚刚被肌肤吃进去的营养成分。
这项检验利用ATp冷光仪进行检验，共针对人体最常接触的十项用品，如马桶盖、粉扑、刮胡刀、毛巾、牙刷、口罩、话筒、枕头套、安全帽、计算机键盘等进行细菌数检验。
结果发现男人刮胡刀的含菌数最高，为120多万，比马桶盖脏125倍;口罩的含菌数为30多万，数值是马桶盖的31倍;牙刷为25万，每刷一次牙居然就如同吞下了二十个马桶盖的细菌;人们认为最脏最臭的马桶盖，含菌数最低，仅为10万。
此次检验的刮胡刀是最简便的款式，因为刀片常容易附着食物残渣，又因为置放于潮湿的浴室，容易附着大量细菌，加上若久未清洗，细菌自然快速孳生。
7、敷完脸以后敷脖子
面膜上含有大量的精华液，使用从脸上拿下来的面膜还可以用来敷脖子，这样做不仅不会浪费，也可以避免脸和脖子的肤色差距愈来愈大。
男士用什么面膜好
1、油性皮肤：泥状深层清洁面膜
泥状的深层清洁面膜特点就在于以面膜中的高岭土以及泥状物吸附面部多余油脂，甚至清除堆积在毛孔中的脏污，从而达到减少油脂分泌、深层清洁、缩小毛孔之功效。它是出油严重、黑头明显并时有冒痘危机的男性迅速恢复澄净肤质的必备面膜之选。
使用泥状面膜时，务必均匀涂抹至完全见不到肤色，将毛孔全部覆盖为止。可以全脸使用，亦可以厚敷于局部容易出油的T区、鼻头、鼻翼两侧。必须注意，泥状清洁面膜不可天天使用，建议一周使用一到两次即可。
且不建议敷到干裂，约八分干，觉得面部开始有紧绷感时即可洗掉，以免面部过度干燥。敷完泥状清洁面膜后，建议立即涂上保湿产品补充水分加强保湿，帮助角质细胞澎润，毛孔就能自然缩小了。
2、干性皮肤：无纺布保湿面膜或者睡眠面膜
无纺布面膜具有强调保湿功效，它利用渗透压原理加速保湿成分的强迫吸收，可以在短时间内恢复肌肤的水润度。在睡前敷着直接睡觉的夜间睡眠面膜是懒人们的最爱，这也是即时长效补水保湿的好武器，它能在肌肤形成锁水隔离膜，减少睡眠中肌肤水分的蒸发。
擦睡眠面膜前务必先作好基础护肤步骤，包括水、精华、乳液都必须涂抹到位，这样才能让睡眠面膜发挥其“封锁水分与养分”的功能，将营养成分全锁在肌肤底层。建议先擦上爽肤水与保湿精华，然后直接敷上无纺布保湿面膜。这一方式可以让保湿精华中的有效成分加倍吸收。
3、晦暗粗糙皮肤：去角质面膜
肌肤粗糙晦暗主要是因为男性肌肤出油旺盛，角质细胞过度积累，致使面部暗沉蜡黄、触感粗糙，藉由适度的去角质面膜能减低晦暗感。去角质面膜大多利用酵素分解老废角质，或是利用保湿成分提高肌肤水合力，加速肌肤代谢、让老废角质自行脱落。
去角质面膜相较于磨砂状去角质产品，去除死皮和老废角质的力度比较温和，相对不伤肌肤，甚至可以天天使用。使用时完全不需要搓揉，只需静置十分钟就可以用清水洗掉，对于耐受性比较差、容易敏感的肌肤来说，也可以减少过度摩擦对肌肤带来的刺激。
结语：通过文章我们了解到，男人在敷面膜的时候，敷不同的面膜有不同的做法，文章中已经介绍了几种敷面膜的方法，想要敷面膜的男性朋友不妨根据文章中提供的做法进行尝试一下。
Ys630.com相关知识
面膜怎么用 男人正确敷面膜的方法
爱美不仅仅是女人的专利，现在越来越多的男士朋友也对面膜产生了兴趣，市面上也有了很多男士面膜。那么男士面膜怎么用呢?我们有应该如何自制面膜呢?不要着急，接下来就一起去文章中看一看吧!
男性朋友想要拥有好皮肤，敷面膜也是一个不错的选择哦。但是面膜也不是随便用，很多男士就经常犯一些小错误，那么男士敷面膜的正确方法有哪些呢?一起来学习下吧。
男性敷面膜的五个步骤
步骤一
男人在使用面膜前，一定要比平时更仔细地清洁自己的脸部皮肤。最好采取温水清洁，用深层洁面的化妆品。
步骤二
洗完脸后，不要用毛巾擦，最好让脸部皮肤自然风干后，再开始使用面膜。记得，如果是天气太凉，面膜最好可以过一下热水，这样，使用起来效果更好。
步骤三
男士使用面膜的次数不建议过多，最好一个礼拜保持2次就可以，如果你的时间不足，可以减少到一次。不建议你隔一天用一次。
步骤四
男士在使用面膜的时候，不建议走来走去，最好是能安静地躺在床上或者是沙发上。而且在用面膜的时候，也不要打电话，坚持使用面膜20分钟左右为最佳时间。
步骤五
男士在使用完面膜后，记得要过两分钟后再用清水清洁一下自己的脸部皮肤。如果你想让效果更好的话，建议你这个时候，可以给自己的皮肤喷一些保湿水。
男人用面膜别陷入误区
面膜天天都要敷
面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。
有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到最佳效果，应该严格遵守才好。
如果长期连续使用，每周1～2次就够了。不然再好的美食，吃多了也会觉得撑呀!当然，如果是特殊情况下救急，任何时候都可以使用。
边泡澡边敷面膜
一边泡澡一边敷面膜实在是一个很省时的聪明做法，但要视你所选择的面膜而定。
推荐使用湿敷型的面膜，撕拉式与果冻式面膜都不推荐使用。因为水汽将导致面膜不容易与肌肤密合，如果是需要干透的面膜，水蒸气就会影响到面膜的效果。
除面膜之外，现在美容界流行的面部按摩霜也非常适合泡澡时使用，通过泡澡时的蒸汽，可以帮助软化角质。
不少粗心的男士都会忽略了对于剃须刀的保养与清洁，其实这类直接接触皮肤的用品一定要注重保养与清洁，因此今天小编就要给各位讲一讲关于剃须刀保养与清洁的相关知识，各位男士快来学一学。
对于剃须刀的使用和保养，应该做到一下几点
(1)一般不宜胡子留得太长时刨剃，若胡子太长，最好使用具有修剪器的兼用型电剃须刀。或者先用小剪刀大致把胡子剪短一些，然后再用剃须刀，这样效果更好。
(2)擦干脸后剃刨。以胡子与剃须刀为直角的角度开始，触及皮肤的时候要轻缓，缓慢的以画圆圈的方法移动电剃须刀。
(3)具有变态反应体质的人，以及当身体疲劳时，脸上长酒刺、肿疮时，皮肤出现发热、发痒或斑疹等症时，不宜使用电剃须刀。
(4)安装和拆卸电剃须刀时，一定要断开电源，停止电动机转动或电磁振动，否则，有被割伤的危险，内刀前端由于有锋利的刃口，装拆时应特别注意。
(5)内外刀的刃口和孔隙很容易藏进须屑和皮屑，每次使用后应尽量用小刷子清扫干净。由于须屑和皮肤油的固化，会妨碍刀刃的运动和锋利，故须经常去掉残留在刃口上的杂物。
(6)由于外刀单薄，因此不要大刀推压，以免变形。一旦变了形，会阻碍内刀转动，或者使用时会割伤皮肤。如果刃口发生变形而损坏，不应再使用，否则会有割伤的危险。
(7)碳刷式电动机的电剃须刀在使用时间不适合太长，不然电动机的碳刷和整流子会被磨损，导致动力减退。
(8)为了保持电池的使用性能，应在环境温度为0～40℃的范围内使用。长时间不使用时，应将干电池取出存放，以免因漏液损坏内部机件。
(9)充电式剃须刀，充电时应把开关放在关的位置上，以电压相应的电源充电。充电完了应随即拔出插销。充电式剃须刀的蓄电池，若充电后长期放置不用会自行放电，使电动势降低，因此，放置三个月以上时，应再充电后才能使用。连续充电两天以上可使蓄电池寿命缩短，故应避免。
男士剃须刀也要注意清洁
每天早晨男士们起来最必不可少的活动就是剃须，所以剃须刀对男性而言有着举足轻重的地位。但是就算它有着相当重要的地位，你们多久会清洁了次剃须刀，又会如何清洁剃须刀呢?谈及此有些男士甚至不会清洁剃须刀。其实清洁剃须刀不容忽视，今天就让小编为大家讲解为何要清洁剃须刀。
很多人都说手机上的细菌比马桶还多，那么经常接触的剃须刀是否也是这样呢?
据台湾调查研究显示，剃须刀的含菌数竟比马桶盖还多125倍。换言之，如果剃须刀不注意清洁，很容易使细菌及其他赃东西吸附在刀片上。如果脸部皮肤有破损，使用后很可能会造成感染。
所以医生建议不时清洁剃须刀对于保障男士健康相当重要。剃须刀要适时清洁，一般情况下，每次用完后都要清洁。刀片型的剃须刀每次使用完后将刀片取出，用刷子或棉花去掉吸附在刀片上的残留物，使用上两三次后，可将刀片放入酒精内浸泡，然后用棉花擦干备用。
如果你用的电动剃须刀，也不代表你可以不清洁剃须刀。电动剃须刀使用上2～3次就应清洁。清洁时，先用小刷子刷净残存在刀架上的断须和皮肤屑，再用棉花球蘸上酒精轻轻擦拭掉刀片上的油垢，但千万不要用一些较硬的东西去刮除，否则容易损伤刀片。
清洁剃须刀后，要注意剃须刀的保养。不论是刀片型还是电动型剃须刀，在清洁完后，最好在刀刃上抹些油，以防生锈。
剃须刀是男士们不可或缺的产品，既然如此你们又怎能忽视这位与你的健康密切联系的好伙伴呢。适时清洁剃须刀，注意剃须刀的清洁度，将它纳入保健常识里去，也就等同于换来干净清爽的每一天。
自制面膜
芦荟作为一种绿色植物，除了欣赏，还有很好的护肤功效，利用芦荟可以制成很多面膜，而且功效不同，那么，芦荟面膜怎么做呢?下面教大家几款自制面膜的方法。
芦荟祛痘面膜
材料：芦荟30g，黄芪10g，当归10g。
制作方法
1、把芦荟的外皮以及刺清除干净，把芦荟肉留下。
2、当归和黄芪用工具打磨成粉末状，然后把它们混合均匀。
3、芦荟切碎，然后加入步骤2中的中药粉末，倒入少量的清水，把三者混合均匀。
使用方法：把调好之后的芦荟面膜敷在脸上，等待十五分钟，用清水洗干净就可以了。我们都知道芦荟具有消炎和镇静的作用，对于帮助抑制痘痘的生长非常的有效，而且还很容易种植。
芦荟蜂蜜面膜
材料：新鲜芦荟叶一片，蜂蜜少许。
制作方法
1、芦荟叶清洗干净并且是把它切成小片。
2、芦荟放进锅中，加入500毫升的水煮沸，然后再改用小火煮15分钟。
3、煮好的芦荟汁去渣处理，留下芦荟汁，然后加入适量的蜂蜜调配。
使用方法：此款芦荟汁是直接饮用的，从内调理身体，达到祛痘的效果。为了让芦荟祛痘效果更明显，我们在饮用芦荟汁的同时，把新鲜的芦荟切片，在有青春痘的地方敷上就可以了。芦荟的消炎、抗菌和缓泻的功效，有助于身体排清毒素，滋润养颜。
芦荟牛奶蜂蜜面膜
材料：牛奶20毫升、芦荟汁适量、蜂蜜少许。
制作方法
1、在容器中放入全部的材料，混合均匀。
2、然后把面膜纸泡进此溶液中。
使用方法：清洁干净脸部后，把浸满此芦荟牛奶溶液的面膜敷在脸上，等待15-30分钟，取下面膜清洁干净就可以了。牛奶具有美白肌肤的左右，芦荟由可以帮助舒缓青春痘的红肿。美白祛痘，经济又实惠。
芦荟苦瓜面膜
材料：新鲜芦荟叶一片，苦瓜1/2根，豆腐适量，蜂蜜10克，榨汁机、面膜碗、搅拌勺。
具体步骤
1、把芦荟和苦瓜洗干净之后，去皮，切成块状，放到榨汁机中。用榨汁机榨取了汁液之后，把它和豆腐以及蜂蜜一起放进面膜碗内，充分的把它们混合均匀，调成浓稠适中的糊状。
2、用温水把脸部清洗干净，用热毛巾稍微的敷脸片刻，帮助扩张毛孔，之后均匀的涂上这款芦荟面膜，注意避开眼睛和唇部位置。
3、15分钟之后，用清水把它彻底洗干净，并且进行日常的肌肤护理就可以了。
结语：现在是个看脸的时代，男士朋友也不能忽视自己脸部的保养，敷敷面膜就能轻松的改善脸部皮肤。今天给大家讲解了男人应该如何正确的敷面膜和如何自制面膜，希望能够对大家有所帮助，让每一个人都能有个好皮肤。
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面膜怎么用 男士面膜六大使用误区
如何自制面膜 推荐16款自制男士美白面膜
男士面膜 男人面膜的使用细则
男士面膜 男人面膜谨记4大原则
自制面膜 男人必知的4款自制蜂蜜面膜
男士面膜 男人面膜使用10大误区
绝对不能浪费面膜里的精华液
能有节约的意识是非常好的，但是要用对地方哦!敷面膜的时间“超支”，会导致肌肤失水、失养分。
所以除了遵照使用说明外，你可以根据不同的面膜做一个大概的使用时间估算：水分含量适中的，大约15分钟后就卸掉，以免面膜干后反从肌肤中吸收水分;水分含量高的，可以多用一会儿，但最多30分钟后就要卸掉。
如果你实在舍不得里面的精华液的话，把它用来擦身体的其他部位也不错。
面膜不要太厚
面膜需要敷厚厚的一层吗?是的!厚厚的面膜敷在脸部时，肌肤温度上升，促进血液循环，会使渗入的养分在细胞间更好地扩散开来。
肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮层，让皮肤光滑紧绷。温热效果还会使角质软化，毛细孔扩张，让堆积在里面的污垢乘机排出。
男士面膜使用四原则
1、敷面膜的时间
男士首先要知道一天中敷面膜的最佳时间是什么时候，晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。
2、敷面膜前清洁皮肤的程度
敷面膜前必须保证肌肤的清洁，不过这并不是说每次都要去角质。
我们皮肤天然的屏障正是这些角质层，具有防止肌肤水分流失、中和酸碱度等作用，角质层的代谢周期为28天，即每28天角质层代谢一些枯死的细胞。
所以最多1个月做1次去角质即可，频繁地去角质反而会损伤角质层。另外，敏感型的肌肤更加需要注意，不需要过于频繁去角质。
3、把控敷面膜的时间长短
敷面膜的时间过久，反而会让肌肤水分及养分流失。
因此我们敷面膜除了可以按照使用说明外，还可以根据不同的面膜做一个大概的使用时间估算：水分含量适中的，大约15分钟后就卸掉，以免面膜干后反从肌肤中吸收水分。
水分含量高的，可以多用一会儿，不过最多也不可超过30分钟。不过倘若你真的不想浪费剩下的精华液，也可以拿来擦身体的其他部位。
4、面膜厚度也有讲究
敷面膜需要抹上厚厚的一层吗?没错。我们在脸部上涂抹上厚厚的面膜时，肌肤温度增加，加速血液循环，会使渗入的养分在细胞间更好地扩散开来。
肌肤表面那些无法蒸发的水分则会锁在表皮层，令皮肤变得丝滑紧绷。温热效果还可以软化角质软化，打开毛细孔，趁机排出沉积在里面的污垢。
面膜怎么用 男人使用面膜要小心误区
随着时代的发展，爱美早就不是女人的特权了，越来越多的男士朋友也开始使用面膜来保养自己的皮肤，那么面膜怎么用才是正确的呢?我们使用男士面膜又有哪些误区呢?又有哪些效果好的自制面膜呢?不要着急，接下来就跟着小编一起去文章中看看吧!
现在用面膜的男士朋友越来来越多了，可是很多时候我们使用面膜存在着一定的误区，那么究竟有哪些误区呢?
误区一：睡眠面膜一定要过夜
很多朋友都认为睡眠面膜一定要过夜，这样才可以发挥出面膜的全部功效，哪怕是觉得感觉到粘稠也会坚持过夜。
其实，睡眠面膜只是面膜的一种统称，并没有说明一定要在睡觉前使用，其实只要皮肤吸收了面膜的营养就可以了。
正确的使用方法
如果使用睡眠面膜感觉到又粘又腻又不好吸收，起床后皮肤上分泌出许多油脂，这时就不需要带着面膜过夜了，只要在脸上敷30分钟，等到皮肤完全吸收后，就可用清水洗净。
误区二：睡眠面膜一定要在晚上睡觉前才能敷
大多数的人经常会顾名思义，认为睡眠面膜只能在晚间使用。
其实不然，睡眠面膜的主要配方是胶状的大分子，目的是为了锁住在使用面膜之前抹上的护肤产品中的小分子，所以在平时有时间，就算是非睡眠的时候也可以敷的。
正确使用方法
如果在晚上睡觉之前涂抹睡眠面膜感觉到不舒适，可以选在中或是下午睡觉前，完成了基础护理工作之后，再使用睡眠面膜。
误区三：在敷面膜前不做任何基础保养
很多人都会犯这个错误，在敷面膜前不做任何的基础保养，直接敷上一层面膜便睡下。
睡眠面膜是皮肤表层的一层膜，起封闭性的效果，它的营养成分并不多，需要进行基础护理，以便在最短的时间内吸收更多的养分。因此，不可以忽略基础护理的重要性。
正确使用方法
每天在清洁完皮肤后，打上爽肤水，再抹乳液、霜，全吸收后，就可敷上睡眠面膜，锁住营养。
男士面膜使用四原则
1、敷面膜的时间
男士首先要知道一天中敷面膜的最佳时间是什么时候，晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。
2、敷面膜前清洁皮肤的程度
敷面膜前必须保证肌肤的清洁，不过这并不是说每次都要去角质。
爱美不仅仅是女人的专利，现在越来越多的男士朋友也对面膜产生了兴趣，市面上也有了很多男士面膜。那么男士面膜怎么用呢?我们有应该如何自制面膜呢?不要着急，接下来就一起去文章中看一看吧!
男性朋友想要拥有好皮肤，敷面膜也是一个不错的选择哦。但是面膜也不是随便用，很多男士就经常犯一些小错误，那么男士敷面膜的正确方法有哪些呢?一起来学习下吧。
男性敷面膜的五个步骤
步骤一
男人在使用面膜前，一定要比平时更仔细地清洁自己的脸部皮肤。最好采取温水清洁，用深层洁面的化妆品。
步骤二
洗完脸后，不要用毛巾擦，最好让脸部皮肤自然风干后，再开始使用面膜。记得，如果是天气太凉，面膜最好可以过一下热水，这样，使用起来效果更好。
步骤三
男士使用面膜的次数不建议过多，最好一个礼拜保持2次就可以，如果你的时间不足，可以减少到一次。不建议你隔一天用一次。
步骤四
男士在使用面膜的时候，不建议走来走去，最好是能安静地躺在床上或者是沙发上。而且在用面膜的时候，也不要打电话，坚持使用面膜20分钟左右为最佳时间。
步骤五
男士在使用完面膜后，记得要过两分钟后再用清水清洁一下自己的脸部皮肤。如果你想让效果更好的话，建议你这个时候，可以给自己的皮肤喷一些保湿水。
男人用面膜别陷入误区
面膜天天都要敷
面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。
有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到最佳效果，应该严格遵守才好。
如果长期连续使用，每周1～2次就够了。不然再好的美食，吃多了也会觉得撑呀!当然，如果是特殊情况下救急，任何时候都可以使用。
边泡澡边敷面膜
一边泡澡一边敷面膜实在是一个很省时的聪明做法，但要视你所选择的面膜而定。
推荐使用湿敷型的面膜，撕拉式与果冻式面膜都不推荐使用。因为水汽将导致面膜不容易与肌肤密合，如果是需要干透的面膜，水蒸气就会影响到面膜的效果。
除面膜之外，现在美容界流行的面部按摩霜也非常适合泡澡时使用，通过泡澡时的蒸汽，可以帮助软化角质。
1、盐(一小勺)蛋清面膜。
2、绿豆粉面膜。可降火，减少痘痘滋生。
3、燕麦片面膜。将燕麦片放入水中泡6-8小时，木瓜榨汁，加脱脂牛奶搅拌，燕麦滤干，倒入木瓜牛奶搅拌。
敷于脸上10-20分钟，清水洗净。可以改善肌肤粗糙、角质堆积，促进肌肤光滑两利。
滋养面膜
1、胡萝卜、苹果面膜
胡萝卜要选用红色的。
2、玫瑰面膜
玫瑰花瓣25-50G水100ML玫瑰花瓣浸入水中，2个小时后，捣成糊，敷脸。适用干性皮肤。过敏性皮肤慎用。
3、椴树花面膜
将椴树花磨碎，假如冷开水调成粥状，加热到60-70度后凉置。
温度降到37-40度时，将面膜涂在脸上，加盖几层纱布，坚持15-20分钟后清洗干净。滋润干性皮肤、使皮肤细滑，而富有弹性。
4、杏仁、番茄面膜
适用有黑头粉刺的皮肤。
5、黄瓜、胡萝卜、蛋清面膜
滋养、改善肌肤粗糙，使肌肤细腻。黄瓜、胡萝卜打成汁加入蜂蜜饮用，会配合面膜发挥出更好的效果。
6、果汁面膜
可用杏、桃、葡萄、西瓜等。加面粉混合。
7、香蕉、麻油面膜
适用干性、中性皮肤。
结语：男人在外风吹日晒更应该保养好自己的皮肤，那么男士面膜无疑是一个非常好的选择，今天小编给大家介绍了关于男人使用面膜的误区和男人自制面膜，希望能够对大家有所帮助，每一个男人都应该对自己好一点。
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自制面膜 男人必知的4款自制蜂蜜面膜
男士面膜 男人面膜使用10大误区
我们皮肤天然的屏障正是这些角质层，具有防止肌肤水分流失、中和酸碱度等作用，角质层的代谢周期为28天，即每28天角质层代谢一些枯死的细胞。
所以最多1个月做1次去角质即可，频繁地去角质反而会损伤角质层。另外，敏感型的肌肤更加需要注意，不需要过于频繁去角质。
3、把控敷面膜的时间长短
敷面膜的时间过久，反而会让肌肤水分及养分流失。
因此我们敷面膜除了可以按照使用说明外，还可以根据不同的面膜做一个大概的使用时间估算：水分含量适中的，大约15分钟后就卸掉，以免面膜干后反从肌肤中吸收水分。
水分含量高的，可以多用一会儿，不过最多也不可超过30分钟。不过倘若你真的不想浪费剩下的精华液，也可以拿来擦身体的其他部位。
4、面膜厚度也有讲究
敷面膜需要抹上厚厚的一层吗?没错。我们在脸部上涂抹上厚厚的面膜时，肌肤温度增加，加速血液循环，会使渗入的养分在细胞间更好地扩散开来。
肌肤表面那些无法蒸发的水分则会锁在表皮层，令皮肤变得丝滑紧绷。温热效果还可以软化角质软化，打开毛细孔，趁机排出沉积在里面的污垢。
适合男士的自制面膜
清洁面膜
1、西瓜皮面膜
每周两次。可使皮肤细嫩白净。
2、蛋清面膜
粘除污垢，紧实皮肤。
3、苹果面膜
将苹果磨成泥，加入柠檬汁和少许盐后搅拌，涂于脸上。清洁效果。
4、番茄面膜
将番茄与柠檬片打成泥，加少许面粉后搅拌均匀即成。
涂于脸上约30分钟洗去。清除老死细胞，深层清洁肌肤，收敛肌肤，对黑头粉刺和油性肌肤特别有效。还有清洁、美白、镇定作用。
去角质面膜
面膜怎么用 男士面膜六大使用误区
面膜中含有丰富的营养成分，能够迅速修复肌肤的状况，让男士的肌肤呈现出完美的状态哦!但是错误的面膜使用方法只会导致肌肤出现问题，那么面膜应该怎么用呢?自制面膜对男士有没有帮助呢?今天小编就为大家介绍下男士面膜的六大误区，大家一定要注意纠正哦!
NG1：经常看到明星说自己天天敷面膜，更甚者一天敷好几张，那我也试试呗。
虽然面膜能在短时间内给皮肤提供基础的护肤品所不能及的能量，但是原则上是不能天天用的!道理再简单不过，你每天炖鸡汤喝参茶，不腻死也得上火。
就比如清洁面膜，每天使用必然会损伤肌肤的角质层，让皮肤很难形成保护层，从而引发各种肌肤问题。所以使用面膜，绝不能天天都用，甚至一天用好几张的。一般来说，不管是什么面膜，都会有相应的说明，而男士使用面膜护肤，只要按照说明进行就可以。
TIpS
如果你天天都需要敷面膜的话，建议你选用保湿类型的面膜，它是可以天天使用的。
NG2：敷的时间越长效果就越好吧?
这还得从面膜的原理说起。它的作用原理是一方面隔绝空气，另一方面将营养导入皮肤。但皮肤对营养的吸收是有一定的限度的，并不是你喂它吃什么它就能吃什么。如果使用片式面膜，敷的时间过长，它反而会吸收你皮肤里的水分，适得其反。
TIpS
面膜敷在脸上15~20分钟，皮肤已处于饱和状态，能吸收的已经基本吸收，不能吸收的时间再长也吸收不了。
NG3：洗澡的时候顺便敷个面膜，既节省时间，又舒缓皮肤!
这的确是件很惬意的事儿，不过也要视你所选择的面膜类型而定。譬如撕拉式面膜以及果冻式面膜最好不要在此时使用，因为水汽会导致面膜不容易与肌肤密合;如果是需要干透的面膜，水蒸气会影响到面膜的效果。
TIpS
建议你在此时使用湿敷型的面膜，或者是面膜按摩霜，它通过泡澡时的蒸汽还能使角质软化。
NG4：我觉得撕拉式的面膜才能真正地去除脸上的各种污垢，男人的皮肤糙，经得起折腾!
事实上，在当下的美容界，撕拉式面膜并不收人待见，也不推荐使用。而这一点与撕拉式面膜的使用方法有着密切的联系哦!撕拉式面膜是利用和肌肤黏合到一起的面膜，在用大力撕拉的时候的惯性来解决皮肤上的黑头、油脂以及角质的。
虽然它的清洁能力显而易见，但是对皮肤的伤害也是最大的。皮肤松弛、毛孔粗大，甚至红肿过敏都是它的后缀词。
TIpS
如果你就是无法割舍它强大的清洁能力，建议你最多一周使用一次，而且使用时千万要避开眉毛以及眼周部位。
NG5：眼膜是啥玩意儿?我在做面膜的同时把剩余的精华涂在眼周不就成了?
眼部肌肤的厚度只有正常肌肤的1/4，所以它需要特别呵护。很多面膜，特别是清洁滋润类的，里面的成分对眼部薄弱的肌肤会造成刺激，应避开眼周使用。
因此若想加强护理眼部的肌肤，眼膜的使用还是有必要的。特别是在眼周肌肤大量缺水、缺乏营养的情况下进行密集式保养，效果比较理想。
TIpS
一周两次的眼膜是非常有必要的，而且配合眼霜使用，你的电眼电力十足!
NG6：在电视上经常可以看到以各种蔬果DIY制作面膜，既方便又实惠，我看面膜也甭买了。
虽然这样自己动手丰衣足食，但这种纯天然无污染的方式对你的皮肤状况效果着实一般。没有经过一些科学技术的处理，虽然很多蔬果中富含大量的维生素C，但是我们自己切开的水果片中的维生素C的分子结构状态与护肤品中的维生素C状态完全不同。
一般护肤品里的维生素C多为诱导体状态，目的是使其更加安定，不易活化和减弱其功效。而各种蔬果DIY的面膜一般来说分子太大，不能被肌肤吸收，虽然有趣、省钱，但是往往没有效果。
只要敷一片面膜就能够起到多种保养品的功效，所以对于男士来说，敷面膜是一种非常不错的美容方法哦!上述小编为大家介绍了面膜使用中必须注意的六大误区，那么下面就再为大家介绍下面膜使用的四个原则，让大家能更好的利用面膜来美容护肤哦!
男士面膜使用四原则
1、敷面膜的时间
男士首先要知道一天中敷面膜的最佳时间是什么时候，晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。
2、敷面膜前清洁皮肤的程度
敷面膜前必须保证肌肤的清洁，不过这并不是说每次都要去角质。我们皮肤天然的屏障正是这些角质层，具有防止肌肤水分流失、中和酸碱度等作用，角质层的代谢周期为28天，即每28天角质层代谢一些枯死的细胞，所以最多1个月做1次去角质即可，频繁地去角质反而会损伤角质层。另外，敏感型的肌肤更加需要注意，不需要过于频繁去角质。
3、把控敷面膜的时间长短
敷面膜的时间过久，反而会让肌肤水分及养分流失。因此我们敷面膜除了可以按照使用说明外，还可以根据不同的面膜做一个大概的使用时间估算：水分含量适中的，大约15分钟后就卸掉， 以免面膜干后反从肌肤中吸收水分;水分含量高的，可以多用一会儿，不过最多也不可超过30分钟。不过倘若你真的不想浪费剩下的精华液，也可以拿来擦身体的其他部位。
4、面膜厚度也有讲究
敷面膜需要抹上厚厚的一层吗?没错。我们在脸部上涂抹上厚厚的面膜时，肌肤温度增加，加速血液循环，会使渗入的养分在细胞间更好地扩散开来。肌肤表面那些无法蒸发的水分则会锁在表皮层，令皮肤变得丝滑紧绷。温热效果还可以软化角质软化，打开毛细孔，趁机排出沉积在里面的污垢。
男士美白DIY面膜
1.牛奶面膜
将大约30ML鲜奶放入容器，浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。
作用：美白。注意一定要用鲜奶，不能用奶粉。
2.红酒面膜
红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。
作用：美白。
3.豆腐面膜
将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。
作用：可使皮肤白而透明。
4.苦瓜面膜
将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴于脸上。15分钟后清洗干净。
作用：美白、保湿。
5.红茶面膜
红茶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37～40度。加入面粉调匀，涂于脸上，15分钟后洗净。
作用：使皮肤白皙、滋润。
6.鸡蛋面膜
这个方法的准备工作比较长。将鸡蛋浸入适量酒中，密封28天后取出。每晚临睡前，以蛋清敷面。
作用：润肤、美白、除皱。
结语：在现代，美容护肤已经不仅仅是女性的追求了，也是很多男士关注的话题哦!而面膜作为最受男士欢迎的一种护肤方法，如何正确的使用就成了很多男生关注的重点。上述小编为大家介绍的这些面膜使用的注意点，一定能够帮助到大家哦!
女性用茯苓制作面膜美容养颜
茯苓是非常适合人们经常服用的一种中药材，茯苓也可以做成茯苓饼、茯苓酒、茯苓粥、茯苓霜等。茯苓还是女性经常用来制作美容面膜的材料，对女性来说，爱美是一种天性，所以，在日常中，女性非常喜欢敷面膜，用茯苓制作面膜也是非常适合美容养颜的。
女性用茯苓制作面膜美容养颜
每个女性都是一个爱美的天使，在日常中，女性一定要注意保养自己的皮肤。不管是孕妇、产妇还是正常的女性，随时随地都要保养自己的皮肤，不然不但老的很快，还没有吸引力，在工作和生活中也会失去自信。所以，在日常中，女性可以用茯苓做成面膜来保养皮肤。
1、茯苓化斑面膜
材料：白茯苓粉15克，蜂蜜30克。
做法：将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗去即可。
功效：茯苓化斑面膜对女性来说，有营养肌肤、消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑.
2.杏仁茯苓抗皱面膜
材料：杏仁粉30g，茯苓粉10g，莲子10g，面粉适量。
做法：将以上几种粉，再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度，均匀敷于面部。20～30分钟后用清水将脸冼净。
功效：杏仁茯苓抗皱面膜对于女性皮肤的保养是非常适合的，杏仁茯苓抗皱面膜具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
3、三白面膜
材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量。
做法：将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
功效：三白面膜有柔嫩肌肤、美白润泽的功效，三白面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
4、绿豆三白面膜
材料：绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量。
做法：绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次。
美丽秘诀：绿豆三白面膜可以帮助女性治疗痘痘和痘印，对于脸上长痘痘的女性是非常适合的。这个可以去豆、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时，蜂蜜、牛奶的用法。
5、银玉面膜
材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳粉5克。
用法：将白芷粉和白茯苓粉、银耳粉调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸，次日清晨洗去。连用1个月以上。
功效：银玉面膜对女性有淡化色斑的功效，银玉面膜有营养皮肤，淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分，有营养皮肤的作用。白芷活血祛风，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月，可消除皮肤色素斑。
茯苓对人体健康是非常有好处的，对女性来说，可以常用茯苓做成一些美容面膜。茯苓做成茯苓化斑面膜、杏仁茯苓抗皱面膜、三白面膜、绿豆三白面膜、银玉面膜分别具有淡化色斑、抗皱、柔嫩肌肤。美白润泽、去痘痘和痘印，并且有滋养皮肤消除老年斑黄褐斑等功效。
男士面膜 男人使用面膜的注意事项
现在不仅仅是女人需要保养皮肤，男人整天在外风吹日晒同样呀做好皮肤保养的工作。我们可以使用男士面膜来保养我们的皮肤，那么面膜使用注意事项有哪些呢?又有什么自制面膜能够帮助我们呢?不要着急，接下来就跟小编一起去文章中看看吧!
当今社会很多男性爱美恐怕已经超越了女性，特别是在一些售卖化妆品或者是护肤品的店铺里，男性用品的销量大大高于女性用品的销量。可见，男人们为了自己的面子工程下了非常大的血本。但是，男人使用面膜也要特别注意一些细节，才能让面膜发挥最好的功效。
1、男人在使用面膜前，一定要比平时更仔细地清洁自己的脸部皮肤。
最好采取温水清洁，用深层洁面的化妆品。
2、洗完脸后，不要用毛巾擦，最好让脸部皮肤自然风干后，再开始使用面膜。
记得，如果是天气太凉，面膜最好可以过一下热水，这样，使用起来效果更好。
3、男士使用面膜的次数不建议过多，最好一个礼拜保持2次就可以，如果你的时间不足，可以减少到一次。
不建议你隔一天用一次，女性可以隔一天用一次，因为她们化妆的原因。
4、男士在使用面膜的时候，不建议走来走去，最好是能安静地躺在床上或者是沙发上。
而且在用面膜的时候，也不要打电话，坚持使用面膜20分钟左右为最佳时间。
5、男士的面部问题主要体现在有痘痘或者是出油两方面，所以，建议男士在选择面膜的时候，可以选择针对你皮肤问题的面膜。
当然，如果你在使用面膜一段时间后，发现皮肤问题有改善了的话，建议你可以两个星期使用一次面膜，不要给皮肤带来负担。
6、如果你选择的是那种药性，又是针对性非常强的面膜的话，那么建议你使用的频率要减下来。
例如，油质类皮肤过多的男性，一个礼拜需要用一次清洁的面膜就可以了。而痘痘或者是黑头的男士，则可以建议两周使用一次面膜就可以。
7、男士在使用完面膜后，记得要过两分钟后再用清水清洁一下自己的脸部皮肤。
如果你想让效果更好的话，建议你这个时候，可以给自己的皮肤喷一些保湿水。
提示
一些男性总是喜欢在睡觉之前敷面膜，认为这样可以在睡眠的时候让肌肤修复能力更强，第二天起来的时候面色会更好，皮肤不会缺水。
但是，这种做法其实是错误的，面膜不要天天使用，如果天天用面膜的话反而会对皮肤造成伤害。
随着时代的发展，爱美早就不是女人的特权了，越来越多的男士朋友也开始使用面膜来保养自己的皮肤，那么面膜怎么用才是正确的呢?我们使用男士面膜又有哪些误区呢?又有哪些效果好的自制面膜呢?不要着急，接下来就跟着小编一起去文章中看看吧!
现在用面膜的男士朋友越来来越多了，可是很多时候我们使用面膜存在着一定的误区，那么究竟有哪些误区呢?
误区一：睡眠面膜一定要过夜
很多朋友都认为睡眠面膜一定要过夜，这样才可以发挥出面膜的全部功效，哪怕是觉得感觉到粘稠也会坚持过夜。
其实，睡眠面膜只是面膜的一种统称，并没有说明一定要在睡觉前使用，其实只要皮肤吸收了面膜的营养就可以了。
正确的使用方法
如果使用睡眠面膜感觉到又粘又腻又不好吸收，起床后皮肤上分泌出许多油脂，这时就不需要带着面膜过夜了，只要在脸上敷30分钟，等到皮肤完全吸收后，就可用清水洗净。
误区二：睡眠面膜一定要在晚上睡觉前才能敷
大多数的人经常会顾名思义，认为睡眠面膜只能在晚间使用。
其实不然，睡眠面膜的主要配方是胶状的大分子，目的是为了锁住在使用面膜之前抹上的护肤产品中的小分子，所以在平时有时间，就算是非睡眠的时候也可以敷的。
正确使用方法
如果在晚上睡觉之前涂抹睡眠面膜感觉到不舒适，可以选在中或是下午睡觉前，完成了基础护理工作之后，再使用睡眠面膜。
误区三：在敷面膜前不做任何基础保养
很多人都会犯这个错误，在敷面膜前不做任何的基础保养，直接敷上一层面膜便睡下。
睡眠面膜是皮肤表层的一层膜，起封闭性的效果，它的营养成分并不多，需要进行基础护理，以便在最短的时间内吸收更多的养分。因此，不可以忽略基础护理的重要性。
正确使用方法
每天在清洁完皮肤后，打上爽肤水，再抹乳液、霜，全吸收后，就可敷上睡眠面膜，锁住营养。
男士面膜使用四原则
1、敷面膜的时间
男士首先要知道一天中敷面膜的最佳时间是什么时候，晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。
2、敷面膜前清洁皮肤的程度
敷面膜前必须保证肌肤的清洁，不过这并不是说每次都要去角质。
男人使用面膜的误区
误区一：面膜天天都要敷
面膜是肌肤的营养品，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上是不能天天用的。
有些面膜是有明确标示周期，比如5天一疗程，或是10天3片，如果长期使用一款面膜，最好每周1-2次足够。
若想达到最佳效果，应该严格遵守才好。现在的季节人们多在空调屋中，干燥的环境里可以可以使用一些补水面膜。
误区二：面膜当眼膜来使用
眼部肌肤的厚度只有正常肌肤的1/4，所以它需要更加特别呵护。很多面膜，特别是清洁滋润类的，里面的成分对眼部薄弱的肌肤刺激会造成刺激，所以应避开眼周使用。
因此若想加强眼部的特别护理，眼膜的使用是有必要的。特别是在眼周肌肤大量缺水、缺乏营养的情况下，效果比较理想。对于眼膜的使用，每周至少两次，与眼霜配合，才能达到最佳的护眼效果。
误区三：绝对不能浪费面膜里的精华液
敷面膜的时间超支，会导致肌肤失水、失养分。一般敷面膜大约15分钟就可以卸掉，以免面膜干后反从肌肤中吸收水分。
如果面膜的精华液在使用完还是很多，也可以不要浪费，用它来擦拭身体的其他部位。
误区四：面膜不要太厚
面膜需要敷厚厚一层吗?当然!厚厚的面膜敷在脸部时，肌肤温度上升，促进血液循环，会使渗入的养分在细胞间更好地扩散。
肌肤表面的那些无法蒸发的水分则会留在表皮层，让肌肤光滑紧绷。温热效果还会使角质软化，毛细孔扩张，让堆积在里面的污垢趁机排出。
误区五:油性肌肤用清洁面膜即可
油性肤质的男士们其实敷面膜是相当重要的，可以选择三种面膜来进行使用：控油面膜、深层清洁、保湿面膜。
在干燥季节中，皮肤一样会缺水出现又油又干的状况，这样的面膜使用程序可以在一星期中选一天做控油和保湿面膜，隔一星期做深层清洁和保湿面膜。
误区六：长期使用DIY面膜
很多女孩钟爱的DIY面膜，对于男士们也是受用的。但是实质上对我们的肌肤帮助实在很有限，可能是在刚做完时感觉有一些效果，但第二天的肤质又回归到了原来的样子。
其实原因就是这些面膜成分很天然，但并没有经过一些科学技术的处理，一般来说分子太大，不能被肌肤吸收。所以虽然有趣、省钱，但没有太明显的效果。
结语：爱美本就不是女人的专利，男人整天风吹日晒的更应该对自己好一点。今天小编特地为大家讲解了关于男士面膜的使用注意事项和适合男士朋友的自制面膜，希望能够对大家有所帮助。
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芦荟作为一种绿色植物，除了欣赏，还有很好的护肤功效，利用芦荟可以制成很多面膜，而且功效不同，那么，芦荟面膜怎么做呢?下面教大家几款自制面膜的方法。
芦荟祛痘面膜
材料：芦荟30g，黄芪10g，当归10g。
制作方法
1、把芦荟的外皮以及刺清除干净，把芦荟肉留下。
2、当归和黄芪用工具打磨成粉末状，然后把它们混合均匀。
3、芦荟切碎，然后加入步骤2中的中药粉末，倒入少量的清水，把三者混合均匀。
使用方法：把调好之后的芦荟面膜敷在脸上，等待十五分钟，用清水洗干净就可以了。我们都知道芦荟具有消炎和镇静的作用，对于帮助抑制痘痘的生长非常的有效，而且还很容易种植。
芦荟蜂蜜面膜
材料：新鲜芦荟叶一片，蜂蜜少许。
制作方法
1、芦荟叶清洗干净并且是把它切成小片。
2、芦荟放进锅中，加入500毫升的水煮沸，然后再改用小火煮15分钟。
3、煮好的芦荟汁去渣处理，留下芦荟汁，然后加入适量的蜂蜜调配。
使用方法：此款芦荟汁是直接饮用的，从内调理身体，达到祛痘的效果。为了让芦荟祛痘效果更明显，我们在饮用芦荟汁的同时，把新鲜的芦荟切片，在有青春痘的地方敷上就可以了。芦荟的消炎、抗菌和缓泻的功效，有助于身体排清毒素，滋润养颜。
芦荟牛奶蜂蜜面膜
材料：牛奶20毫升、芦荟汁适量、蜂蜜少许。
制作方法
1、在容器中放入全部的材料，混合均匀。
2、然后把面膜纸泡进此溶液中。
使用方法：清洁干净脸部后，把浸满此芦荟牛奶溶液的面膜敷在脸上，等待15-30分钟，取下面膜清洁干净就可以了。牛奶具有美白肌肤的左右，芦荟由可以帮助舒缓青春痘的红肿。美白祛痘，经济又实惠。
芦荟苦瓜面膜
材料：新鲜芦荟叶一片，苦瓜1/2根，豆腐适量，蜂蜜10克，榨汁机、面膜碗、搅拌勺。
具体步骤
1、把芦荟和苦瓜洗干净之后，去皮，切成块状，放到榨汁机中。用榨汁机榨取了汁液之后，把它和豆腐以及蜂蜜一起放进面膜碗内，充分的把它们混合均匀，调成浓稠适中的糊状。
2、用温水把脸部清洗干净，用热毛巾稍微的敷脸片刻，帮助扩张毛孔，之后均匀的涂上这款芦荟面膜，注意避开眼睛和唇部位置。
3、15分钟之后，用清水把它彻底洗干净，并且进行日常的肌肤护理就可以了。
男人健身方法 这些好处你要知道
身体健康是很重要的事情，对于男性而言尤其重要。现在很多男性都喜欢健身，因为这样可以锻炼身体，还可以让自己更加有魅力。那么，男人健身方法有哪些呢?健身有什么好处呢?下面就一起来看看吧。
男人健身方法
坐姿收腹举腿
这主要是锻炼腹部。锻炼的时候，在家中放一张凳子，坐在上面，之后靠腹部力量抬腿，将双腿交叉向上。这样可以减少腹部多余的肥肉，变得更加结实。每次上抬十五次，做三组就可以了。中间可休息，但时间不要太长。
俯卧撑健胸肌
这个动作主要是锻炼男人的胸大肌，在家中的客厅或是就餐区，找两个独凳左右各摆放一个，用两手作支撑，俯身在上就可以了，12个为一组，要做三组。
记住在做俯卧撑时，要收腹挺胸，尽量拉伸胸部，使胸肌肉饱满有型。另外，这个动作还有校正驼背的作用。
二头肌举健手
这个动作主要锻炼手部。只要坐在家中的独凳上就可以完成，非常的简单。用两个未开启的矿泉水瓶作哑铃，平行往上举，但要记住做时上臂紧靠躯干，固定好用二头肌的力量收缩二头肌，以增加手部力量。15个一组，做三组。
扶墙半蹲健腿
选择一面墙，手扶墙的时候靠腿部力量慢慢下蹲，手中最好拿个东西，例如烧的水，在蹲下去的时候就可以让腿部得到锻炼。可以消除脂肪。十五个一组，做三组就好。
俯身划船健背
这个动作主要锻炼背部，增加力量不说，还能减少背部脂肪，修饰背部线条。选一家中空地站好，手拿两瓶未开启的矿泉水，膝关节微弯，塌腰，挺胸翘臀，依靠背部力量将矿泉水用手向上提拉，同时，肩部内收。12个一组，做三组。
俯卧挺身健腰
这个动作主要锻炼腰部。在家中俯卧在床，靠手抱头、再靠腰的力量上体向上。以增强腰部力量，15个一组，做三组。
健身对男人的好处
改善心情
现在，健身是比较流行的，很多男性朋友平时都会坚持进行健身运动。健身对男性是有益的，那么，男人健身的好处有哪些呢?健身时要注意什么呢?下面就跟小编一起来了解一下吧。
男人健身的好处
改善你的心情
现在人们的工作生活都是比较紧张的，度过紧张的一天之后，去体育馆做些练习，或者是去散步，这样都可以让自己冷静下来。
锻炼可以刺激多种大脑化学物质的产生，这些化学物质会让你感到比锻炼前要快乐得多也轻松得多。要是你定期地进行锻炼，你也会变得好看点，感觉也舒服点，定期锻炼可以增强你的自信心和自尊心。锻炼甚至会减少你身上的压力和焦虑的感觉。
能抗击慢性疾病
在担心着心脏病?希望能避免骨质疏松症的出现?定期的锻炼也许能帮助你。
定期进行运动可以防止或者是控制高血压的出现，身体的胆固醇水平会受益。经常进行运动，高密度脂蛋白(或者是有益胆固醇会增高，对身体是有益的。
通过减少动脉内斑块的集结，这一“组合拳出击”会让血液流动得更为顺利。还有，定期锻炼也可以帮助防止2型糖尿病、骨质疏松症和某些种类癌症的出现。
会帮助你控制体重
想减掉多余的重量吗?那么就将那些用于睡觉的时间拿来散散步或做些其他身体运动吧。
这并不是件简单的事。运动的时候会消耗掉一些热量。运动得越激烈，热量消耗得就越多，你也就越容易控制住体重。
你甚至不必腾出大把时间来做运动。走楼梯，而不乘电梯。在午饭后休息的时候去散散步。做商业活动期间可以跳下爆竹。
然而更棒的就是关掉电视，轻松地去散个步。专注地做下运动固然好，但是，做了这个运动后，接着做做那个运动，持续这样，一天下来也是可以消耗些热量的。
锻炼身体可以刺激产生多种大脑化学物质，会让人感到更加轻松。若是定期锻炼，会感觉比较舒服，看上去也更加好看，还可以增强自信心，减少压力和焦虑。
抗击慢性疾病
定期运动可以帮助你防止或控制高血压的出现。你的胆固醇水平也会因此而受益。经常运动，高密度脂蛋白(HDL)或“有益”胆固醇会增高，而低密度脂蛋白(LDL)或“有害”胆固醇则会减少。通过减少动脉内斑块的集结，这一“组合拳出击”会让血液流动得更为顺利。
还有，定期锻炼也可以帮助防止2型糖尿病、骨质疏松症和某些种类癌症的出现。
控制体重
这并不是件简单的事。运动的时候会消耗掉一些热量。运动得越激烈，热量消耗得就越多，你也就越容易控制住体重。你甚至不必腾出大把时间来做运动。
走楼梯，而不乘电梯。在午饭后休息的时候去散散步。专注地做下运动固然好，但是，做了这个运动后，接着做做那个运动，持续这样，一天下来也是可以消耗些热量的。
让心脏和肺功能得到加强
运动会给你身体内的组织输送氧气和营养。实际上，定期的锻炼会帮助身体内的整个心血管系统心脏和血管的血液循环，更有效地运转。当心脏和肺的功能得到更为有效的发挥的时候，你就会有更多的能量去做你喜欢做的事情了。
促进更佳的睡眠
一次好的夜间睡眠会提高你的注意力，提升你的生产力以及改善你的心情。锻炼是好睡眠的关键。定期的锻炼可以帮助你更快地入睡，而且让你睡得更深。
运动的时间就取决于你了，要是你睡眠质量不好，也许你就得在下午稍晚点的时候去做运动。运动后5到6个小时后，体温会自然地下降，这样会有助于入睡。
总结：通过上文的介绍，相信大家对男人健身方法都有了更多的了解。除此之外，文中还为大家介绍了健身对男人的好处，希望可以帮到大家。喜爱健身的男性朋友，平时可以多关注这方面的知识。
男士脸部毛孔粗大怎么办 这些护肤技巧要知道
不少的男性朋友都有毛孔粗大的困扰，特别是鼻头、鼻翼和脸颊的位置，远远的就能看到一篇黑乎乎的样子。有一些男性朋友对皮肤不在意，觉得无所谓，不过也有一些男士希望可以得到有效的解决，那么我们就一起看看毛孔粗大的时候应该怎么办吧。
男士脸部毛孔粗大怎么办
作息规律
早睡早起对我们的皮肤是有很好的保养效果的，特别的毛孔粗大、容易长痘痘的男性朋友。晚上十点钟左右睡觉是最好的，最晚也不应该超过十一点，否则身体的毒素就无法排出去。
另外在饮食上面也要多多注意，尽量不要吃一些重口味的东西，比如卤菜、火锅和烧烤等等，还有一些生冷的东西像冰啤酒和生鱼片之类的，这些东西都会让我们的皮肤代谢变差，毛孔更加粗大。
如果想要对皮肤好，最好能够养成喝牛奶和蜂蜜水的习惯，然后在吃饭时候多吃一些粗粮，每顿饭都要有两种以上的蔬菜，吃肉的时候也尽量吃鱼虾，这样对我们的皮肤有最好的保养效果。
定期去角质
不光女性要去角质，男性也要定期去角质。因为皮肤中的代谢物等污垢会滞留在毛孔内，长期不去角质的话会堵塞毛孔，继而引发一些列肌肤问题，毛孔粗大、痘痘也就随之而来了。
平常要注意清洁
早晚使用洗面奶相比大家都有吧，日常的清洁是必不可少的。现在市面上有很多卖男性洗面奶的，选择一个适合自己的，早晚清洁下肌肤就行，毛孔洁净也会避免产生毛孔粗大的问题。
慎用祛痘特效产品
男人不像女人，天性对皮肤护肤感兴趣，可能今天长痘了明天就会去医院治疗，很少自己研究。而医院医生大部分以西医的治疗方式针对性祛痘，结果就判定你内分泌失调了。
给你开一些特效的祛痘产品，可能当时具有很好的效果，但过段时间痘痘可能反而会更严重。
多洗热水澡
现在澡堂一般都有冲澡和泡澡的地方，另外还会有专门给你搓背的人。男人生活上不要太懒，经常不洗澡或者随便洗洗就睡觉也会让痘痘更严重。淋浴时间稍微长些，要让身体内的气血足够畅通。
有不少男士对美容保养完全一窍不通，想要保养皮肤也不知道从哪里下手，连自己是属于什么肤质也不清楚。不过没有关系，想要了解男士的保养方法，就先从今天的文章开始吧!本文会告诉你男士如何护肤，还有美白的技巧告诉你哦。
男士皮肤保养方法
洁面
可以选择合适自己的洁面产品，男生最好用一些清爽的洁面品，可以去除面过多油脂，使肤质不会因皮脂分泌油脂过多而感觉不爽，也防止痘痘哦，使用正确的洁面是护肤的第一步。
补水
爽肤水是紧接着洁面之后的第二部，根据个人肤质的不同，爽肤水也有保湿型和清爽型的分别。另外爽肤水还有专门针对痘痘肌肤和敏感肌肤的产品，大家一定要看清楚了再购买了。
涂抹的时候直接把爽肤水倒在手心，然后拍打在面部就可以了。你也可以使用化妆棉来帮助吸收，爽肤水一年四季都要用，千万不要以为只是一层水而已就偷懒。
保湿
在夏季的时候一般使用乳液，干燥季节就使用霜，不同的质地保湿补水的效果不同。不过如果你的皮肤非常的干燥，那么在夏天使用霜也是可以的，自己的皮肤感觉舒服就可以了。
滋养
说的也就是给自己的脸上点面膜，因为在面膜可以更直接的给面部营养和想达到的功效，可以补充缺少“营养”。
油性皮肤注意事项
保持床上用品的清洁
保持枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。
饮食均衡
油性皮肤要多吃清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣食物，少吃油腻的食品。平时多喝水，帮助身体排毒和排除身体代谢的废物。不要抽烟喝酒。这样才能从内部调理身体。如果你内火旺盛出油长痘的话，控油经常喝点菊花清热茶。
养成合理健康的作息时间
油性皮肤的人一定要有正常的作息,保证睡眠的充足。晚上不能熬夜，否则会印象身体排毒，体内毒素的堆积，更容易让脸上冒出痘痘。在11点到凌晨1点这个时间段一定要处于睡眠的状态，这个时间身体要排毒，只有熟睡才能让体内的毒素排出。
毛孔粗大如何护肤
泡沫洗面奶
不使用化学界面活性剂，而是利用天然成分制成的泡沫洗面奶能将毛孔中的废弃物清理干净，又不会给皮肤带来任何刺激。在用洗面奶制造出泡沫时，轻轻对面部皮肤进行按摩，再用温水洗净即可。
缩毛孔爽肤水
精华液具有收缩毛孔、去除角质和调节皮脂的功能，可以在化妆棉上倒入适量产品后，按照皮肤纹理轻轻擦拭—这样既可以擦去皮肤表面的废弃物，又能将营养成分送入皮肤内层。
毛孔紧致面霜
在进行毛孔管理时，不应使用过油的面霜，用轻柔补水的啫喱面霜来完成最后一道工序吧!不仅可以调节皮脂、管理毛孔，还可以为皮肤形成天然的保护膜，让肌肤丰润有弹性。
毛孔粗大自制面膜
豆粉茶叶去死皮面膜
材料：绿豆粉一大匙，茶叶包2个，开水适量。
做法：将茶叶包放入盛有开水的容器中浸泡至冷却，然后将绿豆粉加入茶水中，充分搅拌成泥状。
使用方法：用沾满绿豆泥的茶包轻轻擦面部;约5分钟后重复一遍，3遍之后用温水彻底洗净面部即可。
葡萄去角质面膜
葡萄内含有天然果酸和抗氧化剂，具有良好的去角质功能，可给肌肤丝滑般的感受，且能够紧致肌肤，使皮肤焕发亮白光彩。
材料：4到5颗大葡萄或8颗小葡萄
做法：先将葡萄洗净、剥皮并去核，然后将果肉捣碎成浆糊状。
使用方法：将捣碎的果浆均匀地涂抹在面部，注意避开眼部和嘴唇周围，保持10-15分钟。涂在肌肤上时会有一点黏滑感，同时你也将会感到清爽和紧绷。之后用温水洗净，拍干水分，涂上保湿霜即可。
总结：男士朋友们遇到毛孔粗大的问题确实比较头疼，但是只要用对了方法是可以很好的帮助缩小毛孔的哦。平时如果工作比较繁忙，那么就可以在周末的时候自制面膜，每个礼拜都坚持敷两次，毛孔就会很快变小了。
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