在经期的时候有很多禁忌，经期喝酒有三大危害
经期饮食养生。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！我们该怎么进行科学的不同人群的养生呢？养路上网站小编特地为大家精心收集和整理了“在经期的时候有很多禁忌，经期喝酒有三大危害”，希望对您的养生有所帮助。
很多女性在经期的时候，也喝酒的情况，但这对身体对子宫还是有很强的刺激性的。但是在经期的时候还有很多食物不能吃的，所以经期时候的禁忌，你知道多少呢？
经期喝酒有哪些危害？
1、月经期出血量降低
对于在月经期喝酒的女性来说，她们很可能会出现月经骤然停止或者月经量减少的情况，而当这种情况发生之时，女性子宫内膜的脱落情况就会受到影响，毕竟月经期流出的血液就是子宫内膜脱落的产物。
2、痛经
在冬季期间，很多人都喜欢喝白酒，因为白酒的味道比较辛辣，所以就具有一定的暖身驱寒效果。但是，对于处于月经期的女性来说，如果她们过多的去喝白酒，那么就可能会对其子宫造成较大的刺激，进而就可能会引发子宫出现过度收缩的情况，从而就会导致痛经的状况出现。因此，月经期的女性一定要远离白酒。
3、伤胃
由于月经期的女性其身体是较为脆弱的，所以就相对容易受到一些不良因素的伤害，如酒精。这是由于月经期的女性，其身体对酒精的吸收效果是很差的，所以过多的饮酒就可能会对其身体的多个系统造成伤害，其中以胃部受到的伤害最为明显。
女性经期不能吃什么食物
1、乳酪类食物
乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。
2、含咖啡因的饮料
咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
3、巧克力
巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会消耗体内的维生素B。4、糖糖会消耗身体内维生素B与矿物质，并使人的肠胃更爱吃糖类食物。
4、酒
酒会消耗身体内维生素B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。
5、高脂食品
牛、猪与羊肉是高脂食品，食用过多会大量消耗体内矿物质。
6、高钠食物
高钠食物会使乳房胀痛造成水肿与乳房胀痛。生活中“隐形”含钠较高的食物有皮蛋、板鸭、鲱鱼、红肠、火腿、豆腐脑、香干、豆干、蜜饯、橄榄、烤过的花生、罐装的番茄汁、罐装的玉米、罐装的泡菜等食物。
7、田螺
田螺性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。
8、竹笋
竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，女性在经期应忌食。
9、过咸的食物
这类食物比如咸鱼、腌肉等，过量食用会导致经期头痛、激动等症状。
10、螃蟹
螃蟹性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。
11、梨
月经期间切忌多食生梨。
12、绿茶
行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
13、花椒、丁香、胡椒
月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。花椒、丁香、胡椒这类食品都是作料，在平常做菜时，放一些可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。
14、汽水
有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。
15、冷饮
寒性月经病者忌饮。总之，经期饮食方面，要忌食生冷。传统医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期如饮食生冷，一则有碍消化，二则损伤人体阳气，导致内寒产生，寒凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。月经期饮食以烧熟、温热食品为宜，在冬季还可适当吃一点羊肉、鸡肉、桂圆等温补食品
16、柿子
柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。
17、油炸食品
油炸食品也是女性经期的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。
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女性在经期的饮食禁忌有哪些
经期是每个成年女性都要经历的，很多女性在经期都会出现一些不适的感觉，这跟自己不良的生活习惯及不良的饮食是有很大关系的，女性在经期时应当合理饮食非常重要，有很多的食物是不可以在经期食用的，下面我们就一起来了解一下女性在经期的饮食禁忌有哪些。
一、经期要忌食生冷寒凉食品!女性在经期如果食用了生冷，寒凉的食物会导致血行收到阻碍，出现痛经的症状。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。
此类食品包括：各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。
二、女性经期要忌食酸涩食物!酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。
酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。
三、女性经期要忌食刺激性食物!很多经期的女性出现痛经，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。
辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。
女性经期是非常重要的时期，务必做好相应的日常护理工作，饮食上要予以控制，不适合经期食用的食物坚决不食用，除了做好合理的饮食外，还要注意保持个人的卫生洁净也很重要，希望本文的介绍能对女性朋友有所帮助。
经期用药的三大危险禁忌
月经属于女性特殊的生理现象，伴随女性数十年之久。每月这期间，女性在用药方面也有一定的特殊性，必需服药及正在服药的女性应该注意。
经期服药需注意
首先，各种激素类药物不可随意服用。规律的女性月经周期 是由内分泌系统精确调控而成的，保持内分泌系统的正常状态很重要。
但由于内分泌系统功能较易被扰乱，尤其当身体受外源性激素类药物影响时，会导致机体自身内分泌轴紊乱，从而引起月经周期、行经时间及经血量的异常。并且，这种作用不仅发生在行经期间，还会波及月经周期的其他时段。如果因为某些特殊原因不得不用药，最好在医生指导下使用。
其次，一些抗凝药或抑制血小板功能的药物，如华法林、肝素、阿司匹林等也应慎用。尽管经期女性的失血对身体没有大损害。然而行经前盆腔器官会充血，经期纤溶功能较凝血功能相对亢进，这对于有出凝血性疾病的患者来说是个较为危险的时期。如果此时服抗凝药就可能导致经血量过多、经期延长甚至月经周期紊乱。因此，间断或长期服用该类药物的女性如患有肾透析、血栓栓塞性疾病、心脏瓣膜病 换瓣术后、动脉粥样硬化等疾病者于经期服药要格外注意。
此外，由于行经期间不断有经血流出，宫颈口松弛、生殖道黏膜免疫力下降、经血环境利于细菌滋生，此时一些经阴道途径应用的栓剂等外用药物应尽量避免，并且也不要用洗液坐浴或直接做阴道冲洗等，以免引发逆行感染且破坏正常生殖道内环境。
当然，经期用药不能一概而论，全部停止。必要时还需咨询医生，做到权衡利弊，科学度过特殊生理期。
女性经期注意的三大禁忌饮食
女人天生就是爱美丽，这是不能改变的事实，因为只有女性的美才能让大家感觉到这个社会的温暖。女性成了现在社会中不可缺少的一部分，无论是事业上还是家庭上面。女人最在乎的不光是自己的容貌，还有自己的健康，那么你们知道经期的禁忌有什么吗?
1、喝含气饮料
有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水中的物质可以和铁发生反应，而且还和造成铁质难以吸收，出现缺铁缺血的情况，而且还会造成肠胃的不适，影响食欲。
2、吃刺激性食物
月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类，还要少吃肥肉。动物油和甜食。如果吃的太多的话可能会引起代谢的异常，也会造成月经不调的情况，辛辣生冷的食物会减少月经的量。所以为了自己的健康，这些禁忌一定要知道，以免出现月经紊乱和痛经的发生。
3、吃咸食
月经来潮的时候，一定要注意身体的代谢，不要吃太多咸的食物，这养可能会引起代谢的异常，出现水肿等问题，也会造成头疼等身体的不适，所以一定要少吃咸的食物，特别是经期。
这些问题很可能就在很多女性的生活中出现，比如说经常爱吃一些咸的食物啊，或者是和谐汽水饮料，吃刺激的食物等等，这些都是女性非常爱做的事情，这些事情虽然小，但是会影响人们的健康。希望这些禁忌女性们一定要记牢，以免受到伤害。
女性经期要注意的三大禁忌
了解月经，对维持女性的健康，甚至美丽与青春，有着密不可分的关系。所以，我们要认真对待月经期间的任何细节。
月事禁忌之不能染发
有些研究发现，染发剂中的脱色剂及对位染料，可能与膀胱癌、血液肿瘤癌症、子宫内膜癌有关。
尽管染发剂的致癌性尚无定论，但因为头皮上的毛孔超过十万个，吸收这些化学药剂的速率很快，尤其女性月经来临，正是抵抗力最弱的时候，在这段期间应该避免染发，以免使细胞发生不好的变化。
不得已而为之，您要：
月经期间，妳就是看自己的发色不顺眼，忍不住想立刻变发图强，那么建议妳先用简单的发尾挑染，并且选择有经验的美发师操作，不过，仍然要提醒妳月经期间洗头的注意事项，上美容院在染发之前都要先洗头，美发师在染发前是不会把妳的头发完全吹干的，加上美容院的超强冷气一吹，妳染发所要付出的代价可是很高的喔！行动前请三思！
月事禁忌之不能补
原因：一般吃补的药饍中多添加米酒助行血气，或是活血化淤的汉方药材都会造成经血量增加，所以经期中吃药补是补错时机，正确的吃补黄金期是在月经结束后的一星期，在排卵前，身体的新陈代谢速率加快，此时吃补可发挥最大效用。就连大家所熟知的四物汤，也是要等到月经过后才能喝。
不得已而为之，您要：
最好是以食补代替药补，用自然的食疗帮助度过经期。例如：喝黑糖水可帮助经血排出；奇异果加苹果及酸奶打汁可消除腹胀；香菇煨蹄筋可舒缓筋骨酸痛；奶汁焗虾仁可减轻生理痛等。即使要吃药补，也应选择凉补的药材，热补的药膳还是留到经期过后再吃较好。
月事禁忌之不能做爱
原因：从心理层面来看：不管男性或女性，大多对经血存在着一种恐惧的心理，认为月经代表着不洁与身体虚弱，所以普徧对经期行房一事感到性趣缺缺，所以很多女性拿月经当做不想与亲密爱人做爱的借口，不过国外的研究报告却指出，很多女性在月经期间的性欲反而较高，尤其月经初期是绝对的安全期，是女人欲望的最高点，但国内传统观念却认为经期行房是有害的，或是女性不好意思让男性目睹血淋淋画面及担心经血异味的心理障碍作祟，或是因为男性心疼女性月经期间失血身体虚弱而不敢造次等原因，因此形成了一种禁忌说法。
从生理层面探讨：生理期间因子宫颈口较为张开，经血从阴d中流出，阴d的酸碱值偏碱性，防御病菌的能力减低，因此经期间行房，细菌很容易透过男性的精液乘虚而入，同时也容易造成经血逆流，增加罹患子宫内膜异位的机会，尤其已经有子宫内膜异位的患者，经期行房确实不宜。也有少数人会因经期行房造成经期延长，甚至经血不止的现象。
不得已而为之，您要：
女人的月事在科学不发达的年代常被视为不洁的事，犹太教的戒律中甚至明白规定，不可在来潮时行房事。但毕竟我们是凡夫俗子，有七情六欲，若要妳或妳的他硬是禁欲五到七天，也不是很符合人道，所以，若是妳在经期中，妳或妳的他有这方面的欲求的话，只要双方都不在意碧血洗银枪的画面，又无宗教上的顾忌，既然气氛对了，那么经期中行房也没什么不可行的，甚至有医师认为，经期行房有助改善子宫血液循环呢！不过，妳要注意的是：
1.行房最好避开经血量较多的前两天。
2.不管男性女性都要先清洗生殖器官，注意清洁。
3.经期间行房仍有怀孕中奖的可能，尤其对经期长而周期短的人而言，月经的后几天就可能是排卵期，所以不想怀孕的人，可要做好避孕措施。
4.为了女性健康，建议你经期还是最好避免房事为好。
女性经期禁忌事项有哪些
人是一个非常复杂的动物，从古至今，女性对于人们来说都是不可缺少的一部分，因为有了女性这个社会才会更加的和谐。当然每个人都需要有一个健康的身体，这样才能让生活充满阳光。所以说女性经期一定要注意一些常识。下面的这些一定要谨记，希望对您有所帮助。
1、少吃糖
因为糖类会影响体内的激素水平，会造成体内代谢不稳或者紊乱，让你的情绪波动很大，所以一定要少吃糖类的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以选择是香蕉，可以让人愉悦心情的同时还可以有润肠通便的作用，电视月经期腹痛的问题。
2、不要吃生冷
想必女性朋友们都清楚这一点，因为月经期间是一个特殊的时期，身体本来相对虚弱，吃生冷的食物会加重身体的不适，所以说女性在月经期不能吃辛辣刺激的食物，否则会导致腹痛或者是身体的不适情况加重的哦，这一点一定要注意。
3、补气疏肝
经期不舒服，是很多女性出现的问题，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眼、易怒、烦躁不安、疲劳等。这样的情况和很多的因素有关系，比如说体内激素的比例失调，还有就是因为月经导致的腹部疼痛或者是精神欠佳等问题，都会造成女性不适的情况。所以这个时候一定要多吃补气疏肝的食物，可以调节不良的情绪。如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合等等等都是很适合女性在月经期食用的。
很多女性不在意经期的生活习惯，吃辛辣冰冷的食物啊，或者是抽烟，冷水澡等情况，其实这样是非常影响健康的。女性经期一定不要吃辛辣刺激的食物，还要保证食物的营养搭配，不能乱吃东西，也要注意食物多样化，同时要注意保暖，希望女性们能够记住这一点。
经期上火危害大 女性经期如何预防上火
女人月经期间上火怎么办？
经期是女性的特殊时期，虽然对女性而言已成习惯，但经期还是需要加强养护。女性在来月经的那几天，本来身体的免疫能力就比较低，加上体内激素突变，很容易引起上火的情况发生，但月经期间又不能随便吃药，那么要怎么办呢？
“上火”从中医理论看，认为是人体阴阳平衡失调的结果。感受外邪，或人体机能活动亢进，就会出现阳盛阴衰的热证证候。一般认为实火（实热）多由于火热之邪内侵或嗜食辛辣所致，而精神过度刺激、脏腑功能活动失调亦可引起实火内盛。虚火（虚热）多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、阴血虚损而生内热，内热进而化虚火。
要想下火，可以从以下几个方面入手：
1.去火气
苦寒不分家。可以吃一些苦菜，有苦味的东西，来驱除火气，如芥菜、苦瓜等。
2.补充水分
平时多补充水，不要等渴了的时候再喝水，特别是女性经期，多喝热水并非只是虚话。
还可以试试喝点蜂蜜水，不仅能养颜，滋润肠道，还可以把干燥的火气排除体外。
3.增加空气湿度
使用空气加湿器，或者勤擦家具，勤打扫卫生都可以让室内的空气变得干净并且不干燥。特别干燥的地方，可以适当喷洒一些水。
4.出门防护
上火的时候喉咙会很难受，所以要尽量呼吸干净的空气，避免刺激，出门的时候尽量把口鼻捂好，不让灰尘进入口鼻内，说话不要大张口，免得让口鼻更难受。
喝酒的危害 男人酗酒有6大危害
现在的男性朋友们在工作的时候，常常需要交际应酬难免就要常常饮酒，这是工作需要!但是许多的男性是酗酒成瘾，长期的喝酒对身体是十分有害的!你们知道喝酒的危害具体有哪些吗，其实喝酒也是讲究技巧的哦!有些人明明酒力也不是很好但就是不醉酒，而且适当的的喝酒也是有好处的哦!一起和小编来看看喝酒技巧有哪些，喝酒的好处有是什么呢!
常喝酒对男性的伤害
现代快节奏的生活有时候压得许多男性喘不过气来，适当的喝酒是可以帮助男人缓解压力的!但是不管是由于工作需要还是别的原因，经常喝酒都是对身体有害的!不同的酒对男人的伤害是不一样的，有些男人尤其喜欢喝啤酒，你们知道啤酒对男性朋友的伤害是什么吗?
生活中很多男人都喜欢喝啤酒，啤酒里含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无机盐和多种微量元素等营养成分，被称为“液体面包”，适量饮用，增进食欲、促进消化和消除疲劳均有一定效果。如果你是经常过量喝啤酒的男性，那么要小心容易得以下几种疾病。
一、胃肠炎
大量饮用啤酒，使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。
二、结石和痛风
有关资料还表明，萎缩性胃炎、泌尿系统结石等患者，大量饮用啤酒会导致旧病复发或加重病情。这是因为酿造啤酒的大麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等，它们相互作用，能使人体中的尿酸量增加一倍多，不但促进胆、肾结石形成，而且可诱发痛风症。
三、啤酒肚
由于啤酒营养丰富、产热量大，长期大量饮用会造成体内脂肪堆积，致使大腹便便，形成“啤酒肚”。从而易导致血脂、血压升高。
四、啤酒心
在酒类饮料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相当于一两多白酒的酒精含量，所以许多人把啤酒当作消暑饮料。但如果无节制地滥饮，体内累积的酒精就会损坏肝功能，增加肾脏的负担，心肌组织也会出现脂肪细胞浸润，使心肌功能减弱，引起心动过速;加上过量液体使血循环量增多而增加心脏负担，致使心肌肥厚、心室体积扩大，形成“啤酒心”。长此以往可致心力衰竭、心律紊乱等。
五、癌症
饮啤酒过量还会降低人体反应能力。美国癌症专家发现，大量饮啤酒的人患口腔癌和食道癌的危险性要比饮烈性酒的人高3倍。
六、铅中毒
啤酒酿造原料中含有铅，大量饮用后，血铅含量升高，使人智力下降，反应迟钝，严重者损害生殖系统;老年易致老年性痴呆症。
其实男性每天喝几杯啤酒这对身体是有好处的，但是如果一天过多的饮用就会带来害处。在这里提醒广大的男性朋友们，酒可喝，但不宜多喝。
男人喝酒7大惊人好处
其实喝酒不一定非要喝到不省人事的地步，有时候男人们适当的喝点酒还是有利于身体健康的!酒精适量的时候可以帮助男性朋友们降低胆固醇，强化智力等等!而且葡萄酒尤其对人的身体是非常有好处的哦，只要男性朋友把握好度就可以了，来了解一下适量饮酒的好处吧!
1、降低有害胆固醇
营养学家和医学家都曾对“法国悖论”迷惑不解：法国人明明吃那么多高饱和脂肪的食物，但他们患冠心病的概率却那么低。这到底是为什么呢?后来，研究人员发现，“法国悖论”的产生主要归功于红葡萄酒。红葡萄酒是法国人日常饮食中不可缺少的角色，它可以减少有害胆固醇，预防血栓，从而降低冠心病的患病率。为了达到这样的效果，女人每天应该喝一杯葡萄酒(100-150毫升)，而男人可以喝两杯(200-250毫升左右)。
2、预防糖尿病
医学家希望人们记住，适量饮用的酒精饮料可以像其他食物那样给人体带来一定的健康效应。最新的研究发现，对女人来说，酒精可以激发人体产生胰岛素，从而预防因血糖突然升高而导致的二型糖尿病。不过，还需要进一步研究才能确定到底多少量的酒精才能产生这样的效果。
3、激发大脑智能
葡萄酒可以提高人体有益胆固醇的含量，从而让血液更通畅地流向大脑。研究人员相信，适量饮酒或许可以扩大大脑的血管，提高血流量，抗击与痴呆症相关的有毒蛋白质。另外，酒精可以让脑细胞产生可控性压力，从而帮助它们更好地处理可能导致痴呆症的强大压力。
4、预防胆结石
胆结石的主要构成成分之一就是胆固醇。葡萄酒中的抗氧化物可以提高人体(包括胆囊)里的有益胆固醇含量，减少有害胆固醇，从而预防胆结石的产生。
5、控制体重
实践已经证明，长期适量饮酒(男人每天2杯，女人1杯)之后，人体可以有效地代谢酒精，不会引起体重增加。如果每周喝5-7杯酒，可以有效帮助减少吃零食和宵夜的次数，防止进食过量。比如，一杯淡味啤酒就可以让你的肠胃产生饱足感，控制食欲，但又不会带来过高的卡路里。
6、预防肿瘤
红葡萄酒中的白藜芦醇具有强大的健康功效，可以预防脂肪积累，降低胰岛素抗性，预防糖尿病。一些研究人员相信，白藜芦醇可以通过抑制肿瘤血管的生长来达到预防和治疗肿瘤的效果。它甚至还可以通过阻隔雌性激素的生长效应来抑制乳腺癌细胞的生长。
7、强化骨骼
早上喝麦片粥的时候，一般人都喜欢加点牛奶进去。不过，你也可以用艾尔淡啤(pale Ale)来代替牛奶。很多啤酒，尤其是艾尔淡啤，包含大量的硅元素。啤酒中的硅元素跟牛奶中的钙元素一样，都可以强化骨质密度，预防骨质疏松症。美国塔夫斯大学(Tufts University)的研究发现，每天适量喝点啤酒或葡萄酒的人，不管男女，都比那些不喝的人具有更高的骨质密度。
男人饮酒千杯不醉的8种方法
中国自古就有饮酒的习惯，许多时候亲朋好友们相聚的时候没有酒怎么行呢?中国人办事请客更是离不开酒，有亲戚走访时，更是要尽兴!但是有些人不管怎么喝都不醉，其中有什么技巧吗?今天小编就大家一些千杯不醉的方法!
1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉
可以在赴宴之前吃点东西。那具体吃点什么好呢?一般吃点高蛋白的比较好，例如吃两个鸡蛋，喝点牛奶，豆浆等，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收。注意，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道粘膜，甚至诱发癌症。
2、不要和可乐、汽水等碳酸饮料一起喝
这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。更不要多种酒混着喝，喝一杯啤酒再来一被白酒，接着是一杯葡萄酒，这样很容易就倒下。
3、喝白酒时，要多喝白开水
以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。喝酒之后，尽量饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。
4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏
还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
5、民间流行喝浓茶解酒的说法
没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒后可以喝点淡茶，也可以吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
6、宜慢不宜快
饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。
7、食饮结合
饮酒时吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。
8、甜点加水果
饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。
结语：现在的男性朋友们在谈工作的时候，大多会在酒桌上进行，但是长期的饮酒是对男人们身体非常有害的!生活中就要多多了解这些可以有效缓解饮酒带来伤害的常识，掌握这些喝酒的技巧也是非常有帮助的哦!今天小编给大家介绍了这么多的酗酒的危害，希望大家都可以把握好饮酒的适度哦!
经期贴膏药有什么危害
当人们出现有腰酸背痛或者是关节痛等疾病的时候，使用贴膏药这种方式来治疗是比较常见的了，然而也并不是所有人都适合贴膏药的，处于经期的女性就不怎么适合贴膏药，并且还有可能会引起有一定的危害，比如使得月经流量增大以及时间变久等等，下面就来详细介绍一下经期贴膏药有什么危害?
月经期间贴膏药主要是看治疗什么疾病，如果是治疗腿痛，胳膊痛，那么是可以贴膏药的，如果是治疗腹部疾病，那么就需要慎重，因为膏药里面含有活血化瘀的药物。月经期间贴上膏药以后有可能引起月经量增多。经期延长，对女性的身体造成影响。所以，女性在月经期间如果要使用膏药的话，需要先咨询医生。
使用膏药治疗疾病在我国已有几千年的历史，最近几年更是受到人们的追捧!尤其是儿童感冒咳嗽发烧以后使用膏药治疗，可以免除孩子受皮肉之苦，打针之痛。有些老人患有风湿疼痛时也可以使用膏药，治疗效果也非常的显著，不同药物的搭配，贴在不同的地方就可以治疗不同的疾病。
在贴膏药的时候一定要贴准位置，或者是穴位，这样才能够使膏药发挥效果。比如孩子肚子痛，那么就需要贴在肚脐上。如果是颈椎痛，就需要贴在大椎穴上。还有就是在贴膏药之前一定要咨询医生膏药的使用时间。在规定的时间内将膏药撕下来，防止引起皮肤过敏，或者是红肿，溃烂。女性月经期间，皮肤溃烂，红肿，流脓的患者尽量不要贴膏药。膏药不是神药，不可能一贴见效，必须按疗程使用才能够使病情恢复。所以患者在使用膏药的时候不要心急。
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