胸部可以变小吗
女性胸部经络养生。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，养生关系着你、我、他的生活质量。如何避免关于不同人群的养生的误区呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“胸部可以变小吗”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
对于每一位女性来说，拥有一对丰满的胸部是她们梦寐以求并且引以为傲的事情，因为胸大的女性更具有女人的魅力，身材看起来更加完美，穿衣服也会更立体，更好看。但是胸部太大对于有些人来说也是一种烦恼，胸太大的女性穿衣服会出现系不上扣子的现象，而且胸部过大也会让整个身体不协调，那么胸部能变小吗?
1.一般而言，肥胖的人大多胸比较大，可能是个人身体脂肪比较多的缘故。适当减肥，整体体重下降了，身材纤细了，胸也就跟着会小一些。可以适量的节食，运动来减少整体体重。所以说，瘦胸，减肥很重要哦。
2.胸部是女人身上最柔软的地方，也是脂肪堆积的地方，可以做一些胸部运动，来达到瘦胸的目的。利于。扩胸运动，可以每天做20分钟的扩胸运动，这样会让胸部看着紧致一些。胸型也会好看一些。
3.将双手伸出来，呈现直角状，从前往后划圈，手臂要伸展开，每10个为一组，每天做5组。长期坚持下去，胸型会紧致好看很多。
4.很多人认为胸部十几岁开始发育，到成年20岁就不发育了，其实这种观点是不正确的，女人的胸在21到25岁之间还会长的。这时候一定要选择合适的内衣，有利于胸部的教主，这样会让胸长的挺、紧，如果是一盘散沙，那样就会显得肥胖了。不然还会臃肿下垂。
5.胸部是脂肪堆积的地方，如果你的胸足够大，就不要吃一些刺激胸部生长的食品了，例如木瓜、核桃之类。养成良好的饮食习惯，多吃水果，不要吃煎炸、膨化食品，对于瘦胸有好处。按摩减胸法，对胸部配合伊*_ 荷芬来回按摩，一星期就有效果。
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女孩头大可以变小吗
女孩头大在生活中是一种比较常见的状况，而头颅的大小是从出生后就开始发育定型，头大是不可以变小的，因为人体的头部骨头一旦定型之后很难以改变的，可以从外观上进行一些改变，平时可以通过减肥或者是发型来遮挡，也可以通过发型来修饰头型。
女孩头大可以变小吗?
颅骨一旦成形后很难改变，每个人身体的各个部分大小以及长相，体型在很大程度上都受遗传因素的影响，最好顺其自然，不要违背人自然生长的规律。有时去做一些整形美容的手术反而会对身体造成极大的伤害。
换个发型，掩饰下脸大的问题呗!脸大一般的话都是水分太多了，
在饮食方面平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。
如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就不要吃口香糖之类的了!
平时多运动，多出汗，,剧烈运动后的大量排汗,
可有助于水分迅速排出体外。
减点肥，脸部肉去掉点可能会小一点，一般人的头颅骨骼基本不太容易变了的
头的大小是由先天因素决定，头的大小不能靠外力改变。婴儿在出生的时候头骨比较软，并且有前囟和后囟。
在一岁半之后，囟门闭合以后头骨基本固定下来。成年之后，头骨的大小是不可能去改变的。除非出现病理性的情况，例如脑积水或者外伤导致的颅骨缺损，有可能会出现头部形状的改变。但这是一种疾病的情况，完整的头骨对于保护大脑是非常重要的。
头骨的大小与大脑健康并没有直接关系，头的大小只是外观上的差异，因此不需要去过度追求头的大小。如果想要让头看起来小一点，可以考虑从发型进行视觉上的改观。
让女性胸部变小的十大“黑手”
我们身上的遗传基因并不是决定你胸部大小的关键因素，而是在后天乳房发育时你做了很多伤害它的事情。平胸十大黑手，正悄悄地侵蚀着你的胸部，不仅让你的胸部变平，而且加速了乳房的衰老。
平胸黑手1：内衣材质蕾丝、尼龙过多
内衣加了莱卡的各种化纤尼龙面料，果然看起来挺括许多。
可是蕾丝过多，尼龙质地接触皮肤，会引起皮肤敏感，甚至可能有脱落的细小线头进入乳头突起，纠缠堵塞输乳孔或输乳管，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。
所以在选择内衣材质的时候一定要选择透气性好的，不妨在这方面多花点钱不要为了省钱而造成对胸部不必要的损害。
平胸黑手2：触摸乳房动作粗暴
乳房很娇气，不能粗暴地对待它们。
当乳房受到猛力冲击后，其内的小血管会破裂、出血，从而形成血肿，在血液被吸收和破坏之后，就会形成囊肿。
了解正确的哺乳方法、良好的卫生习惯是很重要的。
平胸黑手3：侧身睡姿导致乳房不对称
长期偏于一侧的睡眠姿势会增加女性乳房不对称的现象。
不仅如此，肢体的不对称性活动也能影响乳房的血液循环，造成单侧乳房发育较快。
生理性的双侧乳房不对称随着不良习惯的纠正、身体发育的成熟，或经过反复有效的良性刺激，当乳房与性腺轴建立起稳定的生物反馈时，两侧乳房就会逐渐趋向对称，不必过分担忧。
平胸黑手4：发育阶段不健康减肥
在乳房发育的阶段，如果进行药物减肥，就会造成内分泌的紊乱，从而引起性激素分泌的失调，影响到乳房的发育！在性激素中，雌激素和孕激素可以促进乳腺的发育，增加乳房组织的脂肪堆积。
所以，切忌只顾瘦身不计健康，最后弄得想瘦的地方固然瘦了，但是不该瘦的地方也变成飞机场，所以减肥的手段不可过于急躁否则难免陷入平胸的尴尬。
平胸黑手5：雌激素分泌不正常
乳房的健康发育和成形与雌激素的活跃密切相关，多为雌激素分泌不均，过少或过多，造成常见的单侧单发，生长缓慢，甚至停止生长和过早下垂。
平胸黑手6：高热量饮食
乳房脂肪瘤大多与喜好高卡路里的体胖者有缘，是体表最常见的良性肿瘤之一，可以发生在身体中有脂肪组织的任何部位，但以乳房比较多见，发病年龄以30~50岁为多。
它的主要表现是呈单侧生长，增大较慢的肿块。形状为圆形或不规则的分叶状，边缘清楚而柔软，很少发生恶变。主要的治疗方法需要动手术，而且要彻查有无残留，以免复发。
平胸黑手7：常穿束身内衣
要知道过分束身的内衣，简直就是在给自己的乳房上刑，又勒又挤，久而久之会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛。
乳痛症一般在月经前一周开始发生，表现为乳房胀疼，活动后会加剧、加重，而当月经来潮后就会逐渐消失，到下一月经周期又卷土重来！
如果乳房检查并无肿块，只要放松身体、放松心情，多数情况下2~3年这种情况就能自行消失了。
平胸黑手8：心理压力过大
女性心理压力过大，易引发乳腺导管乳头瘤，此病好发于40~45岁女性。
中医称之为乳衄，认为多由肝郁火旺或脾虚血亏所致，加之肾阴亏损，所以乳窍常可以挤出或渗出血性的液体。
肿瘤的体积较小、质软，疼痛并不明显。乳头有血性分泌物流出，一旦积血排出，肿块大多会变小，疼痛也随之消失。
但这种肿块有恶变的可能，所以要争取早期手术治疗。
平胸黑手9：手术及滥用避孕药
人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小以至消失，乳腺复原。
但这种复原通常不完全，容易诱发乳腺小叶增生。有统计资料显示，乳腺疾病由人工流产诱发的占40%左右。而个别避孕药的激素成分同样会引起乳腺增生。
平胸黑手10：抽烟喝酒
资料证明，吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上;
每日饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45%以上。
乳腺癌肿块一般生长较快，质地坚硬，边界清楚，皮肤表面呈橘皮样改变;早期疼痛较轻，晚期加剧。
但乳腺癌也是最有希望治愈的癌症，只要早期发现，可以完全治愈，所以每月的自检和每一年半的体检非常重要。
雌激素分泌不良，对于缺少活性激素造成的平胸最好使用一些具有激活性丰胸品，刺激乳腺分泌帮助乳房细胞群有效增长。
当然，其实对于我们亚洲女性来说，最重要的问题是吸收性，任何辅助性的丰胸品只要能够帮助提高吸收性相信效果就不会差太多，通过外部的营养补充来起到恰当的刺激乳腺细胞再度发育之功效。
用什么可以让胸变小点
虽然很多女性都追求胸大，希望自己的胸部看起来比较饱满和圆润，但是也有很多胸比较大的女性，希望自己的胸部能够小一点，这样也可以是自己的整体身形看起来更加协调，更加好看。当然，可以让胸部变小的方法是有很多种的，下面就为大家推荐几种比较靠谱的方法！
一、运动方法
平卧举
起始姿势：仰卧长凳
将杠铃放在乳头上方。
动作过程：将杠铃垂直上举至两臂完全伸直，胸肌彻底收缩，静止一秒钟，慢慢下落。
呼吸方法：上举时吸气，下落时呼气。
注意要点：注意不要用过大过猛的抗力，前几次用力要小些，再逐渐加大，以避免颈部扭伤。切勿让颈部有任何旋转
二、吃得健康
健康的饮食可以使摄入的卡路里充分发挥作用!少吃垃圾食品，增加营养摄入能增强饱腹感，也就能轻松减少每天摄入的热量。多吃有益的食物。多吃甘蓝、菠菜、西兰花、藜麦、全麦、土豆、小扁豆、毛豆、白芸豆、鱼、蛋、白干酪等健康食品。水果要少吃，因为水果中含有大量糖分。相反，你应该增加蔬菜和豆类的摄入，它们不仅糖分低，且含有水果中包含的必要营养元素(往往含量更大)。少吃垃圾食品。应减少摄入反式脂肪和饱和脂肪，避免过量摄入盐和糖分。这些东西都会使你体重上升，体脂增加。应尽量少喝汽水、加奶加糖的花式咖啡，少吃培根、猪皮、薯片、牛油、雪糕等富含反式脂肪、饱和脂肪，或盐糖含量过高的食物。
三、视觉方法
使用缩小文胸或运动型胸罩。缩小文胸是专为胸部较大的女士设计的文胸。虽然作用不大，但如果你缩胸只是为了穿进某件衣服，戴缩小文胸可能也就可以满足你的愿望了。运动文胸不只可以为胸部提供支撑，也能使胸部变平。这原本是让胸部在运动时不会一直动进而导致疼痛。若胸部太大，会导致疼痛的动作是个考虑 (生理及肤浅两种原因) ，运动胸罩可能能帮你解决问题。
睾丸变小了能恢复吗
因为男性的睾丸中并不像阴茎那样有大量的海绵体存在，所以当男性身体遭受性刺激之后，睾丸也不会变大变小。因此对于成年男性来说，如果发现自己的睾丸莫名其妙缩小的话，应当引起重视，因为这有可能是严重的睾丸疾病引发的一种后果。那么一位男性的睾丸莫名其妙缩小之后可以恢复吗?
睾丸一般情况下是不可能萎缩的，除非有过外伤史，这样的话容易出现睾丸外伤性萎缩，要是没有应该不可能出现，必要时可以做一个睾丸彩超检查。
睾丸缩小中医上讲主要是由于肾精亏损肾气不足而已，所以平时就要注意减少性生活，锻炼身体，多参加一些体育运动增强身体，体质慢慢的就会好了。
病毒感染，病毒感染时就发，儿童与青少年睾丸萎缩常见的病因，尤其是流行性腮腺炎病毒，当睾丸受此病毒侵犯后，睾丸内的生精组织受到破坏，睾丸体积会缩小，质地变软，损伤阴囊和睾丸部位发生撞击性损伤。
造成阴囊血肿或睾丸裂伤，即使创伤愈合，睾丸也会长期处于供血不足，发生萎缩的状态由于细菌侵袭而造成睾丸组织破坏导致睾丸组织发生萎缩。炎症重度睾丸炎发病时睾丸肿胀、疼痛，可以持续多日。
健身会让丁丁变小吗
现在，疾病的出现，让人们开始重视亚健康和身体健康。但是因为时间、环境的限制，很多的朋友都会到健身房进行健身。确实，健身房设备齐全，而且还有健身教练的指导，确实可以让我们快速的提高身体素质。但是有些男性朋友会问到：健身会让丁丁变小吗？其实不会的。
健身的范围很广阔，体育只是健身中的一个版块。健身除了体育含括的项目之外，还有很多内容，例如，写字、唱歌、做家务、练习正位瑜伽等。
健身大致分为器械锻炼和非器械锻炼。健身也是很多男士和女士用来塑造完美身材的一种锻炼方式，现代的男男女女都喜欢这项运动。
一、健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7—8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力。
二、健身长跑有利于防病治病健身长跑使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留和扩散。据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，可降低血液中胆固醇。这对老年人易患不同程度的高血脂症，继而引起血管硬化、冠心病、脑血管病等有着良好的预防作用。
三、健身长跑有利于心情舒畅、精神愉快这种长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会高节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益。据医学专家介绍，这种轻松愉快的运动最能促进体内释放一种多肽物质——内啡吠，从而使人产生一种持续的欣快感和镇静作用。另外，由于长跑使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。
长跑锻炼对于培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。特别是对那些冬季怕冷爱睡懒觉不想锻炼的人起到促进作用，从而使人他们尝到健身长跑锻炼的好处。
四、健康长跑需要注意速度的快慢，尽量保持在自己身体所能适应的速度，切忌过于猛烈的快速长跑，尤其是不经常跑的，初次可能会在次日手脚酸痛，因为剧烈运动产生的乳酸造成。
男人瘦了下面会变小吗？
男性一般拥有比较强壮的身体，但是大部分男性都比较关心自己的生殖器大小，因为这对于男性来说是关于尊严的问题，例如，每个男性都希望自由能够有一个大而坚挺的生殖器，还要的男性因为肥胖的缘故而希望减肥能够促进生殖器变大。那么，男人瘦了下面会变小吗？下面就来看看奖金表。
不会，因为人肥胖（肚子大），阴茎藏在肥肉下有大概有3cm，而且胖子一般心肺功能不好，所以勃起的时候应该没有达到80%，所以看上去是短小的。胖子如果瘦了首先藏在肚子里面的3CM会露出来，其次通过训练心肺功能得到提高勃起程度也会大幅度提高，如果男人从80%勃起到100%，那么阴茎会再增长1CM，粗度和硬度也会有所提高。本人曾经就是个胖子，曾经勃起才12CM，但是运动减肥瘦下来后可以勃起到18cm左右。而且比以前更粗更硬。
首先男性也是会产生雌激素的，切主要存在在脂肪中。所以胖人比瘦子人体雌激素会多一点。胖人减肥后雌激素会减少，而且会阴部消瘦后阴茎会有一定的延长。但变化不会非常大。
正常成人的阴茎在疲软状态下有7-9厘米,勃起以后大概就是11-16厘米.如果疲软状态下小于5厘米,而且勃起时小于10厘米,才能叫阴茎短小。
人的阴茎和身材高矮、胖瘦、五官大小等一样存在着众多的差别，长短不一，粗细不齐。成年男性阴茎勃起后达到9厘米以上就属于正常 建议您在以后的生活中多吃一些鸡蛋，豆制品，动物的肾脏等食物，穿一些宽松的内裤，每天坚持做做仰卧起坐等，不要手淫，性生活不要过于频繁。
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