母乳一侧乳房吃多久
乳房养生小知识。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。科学的不同人群的养生是怎么进行的呢经过搜索和整理，小编为大家呈现“母乳一侧乳房吃多久”，供您参考，希望能够帮助到大家。
母乳是婴儿的最重要的饮食，是宝宝成长发育的关键物质来源，而母乳的质量是宝妈们最重视的问题，不少宝妈们都习惯用一侧的乳房来喂养宝宝，但是，长期使用一侧乳房来喂养容易引起乳房疾病问题，给宝妈的健康带来较大的伤害，下面就来看看母乳一侧乳房吃多久好呢？
母乳一侧吃多久为好
1、每次先从奶水少的一边开始哺乳，这样刺激乳房，有助于增加泌乳量。
2、每次喂完奶后，需要用吸奶器对奶水少的一边再次吸奶，奶多的一边不用吸得太干净。
3、增加奶水少的乳房的哺乳次数，同时不要忽略奶水多的乳房，以免积奶导致乳房炎。
4、在宝宝快睡着的时候，尝试用宝宝不太喜欢的那侧乳房喂奶，慢慢改变宝宝的喂养习惯。
母乳一边多一边少原因
1、宝宝的吮吸，如果宝宝经常从一侧乳房吸奶多，另一侧乳房吃奶少的话，吃得少的那侧乳房乳汁分泌就会减少，甚至停止分泌，最后形成一边多一边少的情况。
2、一侧乳腺管不通，如果一侧乳腺管不通的话，其分泌的奶水就少，相反，乳腺管畅通的一侧乳汁分泌就会多。
3、一侧乳头异常，一侧乳头内陷、内翻、过小等情况都会影响到正常的授乳，是原来的奶水憋回去，时间长了就出现一侧多一侧少的情况。
4、不良的喂养习惯，在生产后没有及时开奶或者每次喂奶之后没有将乳房及时清空，或者喂奶次数太少，都会导致乳汁分泌减少，出现一边多一边少的情况。
综上所述，母乳一侧吃多久还要根据宝宝的情况而定。我们可以按照一般的标准来给宝宝吃奶。宝妈们平时应该多给宝宝喝温水，吃些清淡的东西，也不可以喂太饱。这样宝宝会睡不着也会容易哭闹。宝妈也应该多注意休息。
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一侧睾丸变大是什么病？
对于男人们来说，他们都希望自己的生殖器官可以更大一些，比如阴茎以及睾丸，这样便可以在婚后的生活当中尽情的展现自己男子气概。实际上，从生理学方面来讲，并不是生殖器官越大越好，因为过分大很可能就是畸形了，属于一种疾病。那么，一侧睾丸变大到底是什么病?
患有附睾炎时男性的睾丸呈慢性肿大，质硬而表面光滑，有轻触痛的症状，失去正常的敏感度，有的睾丸逐渐萎缩，严重者几乎扪不到睾丸，双侧慢性睾丸炎者常可造成不育。
附睾炎的患者中，慢性附睾炎比急性附睾炎多见，部分病人系急性期未能治疗而转为慢性。慢性附睾炎症状呈多样化，可有阴囊疼痛、坠胀感，疼痛可放射至下腹部及同侧大腿内侧。
最让男性患者感到不安的是如果附睾不断地变大，引发了睾丸的炎症，会导致性生活能力也随之受到影响，房事能力不仅不会变强，而且还是减弱，甚至丧失。影响生育后代!
男性患了附睾炎会出现附睾肿大、有坠胀的感觉等，一旦出现了这些症状一定要及早治疗。需要提醒患者的是，导致附睾炎出现的原因有很多，千万不要盲目吃药，以免错过了理想的治疗时间。
并发症
1.诱发严重疾病，如精索静脉曲张、静索炎、前列腺炎，内分泌疾病、肾炎等肾脏疾病、泌尿感染疾病、恶性肿瘤等。
2.导致男性性功能下降，甚至完全丧失性功能。
3.导致死精，无精，丧失生育能力，并且将炎性病菌传染给配偶，造成妇科疾病。
4.睾丸疾病久治不愈。
乳房两侧疼怎么缓解
对于女性来说，如果出现乳房两侧疼痛的现象这时候应该引起注意，尤其是30岁以上的女性出现这样的症状，很可能和乳腺增生有关，一方面要及时复查，另外一方面要加强良好的调理，要避免内分泌失调，要注重良好的饮食，可以通过一些物理治疗来缓解，当然定期复查也是非常重要的。
乳房两侧疼怎么缓解
乳房两侧出现疼痛的症状一般都是出现乳腺增生的现象。乳腺增生是由于激素发展不平衡引起的。如果你想出现乳房疼痛就要去医院做一些B超检查，在检查出病因以后，才能够选择对症使用药物，当然女性出现乳房疼痛的症状原因是比较多的。需要患者在日常生活中多休息，千万不要出现熬夜的现象。
1、西医法治疗乳房疼痛
乳腺增生的发病机理和原因了解不透彻，西医只能对症下药治疗乳腺增生，西医中没有激素疗法，有的人采用雄激素治疗，用来控制雌激素效应，让结节不断软化，缓解这种症状。
2、手术治疗乳房疼痛
手术治疗复发率非常高，手术治疗损伤程度很大，不能从根本上治疗，还会多次发作，术后需要很长的时间恢复，让人难以接受。并且，术后还会留下疤痕，让很多女性在心理留有阴影。
3、按摩疏通法治疗乳房疼痛
乳房疼痛主要原因是乳腺不通畅，长期淤积造成肿块，引发一系列乳房胀痛刺痛。对乳房疼痛患者来说，可以按摩乳房促进血液循环，可以搭配草本精华液萃取，通过疏通和靶向治疗，让乳房进行全面的疏通。
一般的女性出现乳房胀痛的现象都是由于乳房增生和乳腺脓肿造成的。在中医学中，医生认为是肝气郁结引起的疾病。当然最长见的乳腺增生和内分泌失调有很大的关系。人的身体是一个比较特殊的群体。不管是什么器官出现不适，都能够形成疾病，对人体有伤害。
冷冻母乳解冻后保存多久
很多孩子从一出生开始都是母乳喂养，在母乳喂养的过程中，经常会遇到的一个问题就是母乳的保存问题，有些女性母乳比较多，所以多出来的母乳大多数会冷冻在冰箱里面，孩子在吃母乳的时候则需要将母乳解冻，解冻以后的母乳一定要尽快的食用，避免变质，那么冷冻母乳解冻后保存多久？
1.母乳在冰箱的冷冻室冷冻保存可存放两个月左右，一般在解冻时，建议选择使用40度的温水逐渐解冻，是不可以使用微波炉的。在解冻以后建议在1小时之内喝完，如果喝不完，在冰箱里冷藏不可超过四小时，时间过长，母乳的营养成分被破坏容易滋生细菌，宝宝在喝了以后，容易导致菌群失调，出现腹泻等。建议在储存母乳时要选择多个储存物，母乳量不可过多，以便食用方便。
2.常温下保存母乳在不超过25度的室温环境里，母乳可以存放4-8小时。冷藏室内保存母乳放在0度-4度的冰箱冷藏室里，母乳可以保存5-7天。放冰箱冷藏室内储存母乳的时间，可能受到冰箱机型和工作性能等因素的影响。如果你不是用单独的冰柜储存，那么把冷藏室的温度调的略低一点。以免频繁地打开冰箱影响母乳的保鲜度。
3.冷冻后的母乳解冻以后的储存时间一般都明显缩短，解冻后的母乳保存时间一般不能超过4小时。冷冻后解冻的母乳，在给孩子喂养之前需要充分的加热，加热后的母乳需要一次性饮用完毕。如果解冻后加热的母乳不能一次性吃完，则不能再放在下一次食用。冷冻后的母乳解冻以后，会有点发黄或者发棕色的现象，属于正常现象。
4.冰箱冷冻室内保存母乳深度冷冻(低于零下18度)，母乳可以储存6个月存放母乳应该使用专用的容器，比如母乳保存袋或母乳存储杯等。每次挤出的奶要单独用瓶装，不要混装，瓶较多时要标明挤奶日期，至少精确到“上午”或“下午”，以便重新加热给宝宝吃的时候可以做到“先吸出来的，先吃掉”。
两侧乳房不对称正常吗
虽然多数情形下两侧乳房是对称的，但仔细观察比较后会发现有时也不一定完全一样，这是不是乳房的病态呢?
就像人的其他对称性器官也不是绝对对称一样，两侧乳房稍有大小、形态的不一致，也是常常可以见到的，并无大碍。比如，两侧乳房一侧大一些，另一侧小一些;一侧乳头挺出，而另一侧乳头却稍内陷，等等。这种情况如果是一直如此，不是新近才发生的，并且从无不适感，那么这就是正常现象，大可不必为此不安。
如果两侧乳房呈现明显不对称，则有以下几种情况：第一，先天因素。在胚胎发育过程中，如果一侧乳房始基发育异常，在今后的青春期乳房发育时，两侧乳房就会明显不对称，发育不良的一侧会显著小于健侧。一般来讲，这种情况不会影响结婚、生育，但却失去了女性特有的曲线美。因此，可在青春期乳房发育完全后，择期行假体植入法隆乳术，使原本扁平的一侧乳房与健侧一样丰满，恢复女性的风采和自信。第二，后天因素。通常发生于经产妇。在哺乳时，母亲常习惯于某一侧方向怀抱乳儿授乳，使两侧乳房授乳机会不均等，机会多的一侧在断乳后，较对侧更易萎缩退化而变小。这种情况一般无不适感，也不会影响生活。
可进行较小乳房一侧的胸肌锻炼，并可对较小乳房进行按摩，必要时，可外用丰乳药物或器材(应注意对市场上名目繁多的品牌鉴别真伪，慎重选用)。当然，如果在哺乳时，注意两侧乳房交替授乳，机会均等，则可以避免此种情况的发生。
此外，如果以往两侧乳房是大致对称的，而新近出现了不对称情况，如一侧乳房增大、一侧乳房皮肤颜色改变或皮肤出现小凹陷、一侧乳头回缩或抬高，有时还伴有疼痛、痒感、乳头出水等症状和体征时，应予以特别重视。这种情况应立即去看医生，进行有关检查，以尽早发现可能的病变。 乳腺
叶酸备孕男性要吃多久
女性在备孕期间需要吃很多叶酸片，因为吃叶酸能够保证胎儿健康的成长，避免胎儿出现畸形，但是大多数都是女性吃，很少有男性会吃叶酸，虽然男性吃叶酸也有一定的效果，但是起不了太大的作用，叶酸都是在怀孕前两个月开始吃，在怀孕之后一个月停止，那么男性备孕的时候吃叶酸要吃多久呢？
孕育生命是每对夫妻的头等大事，为了最好这件事情，不管是男性还是女性都需要好好备孕的。而为了预防胎儿神经管畸形，在备孕期间开始就需要补充叶酸了，很多人都认为补充叶酸是女性的事情，其实男性也是需要补充叶酸的。
备孕男人要吃多久叶酸
当男性体内叶酸含量不足时，精液的浓度会降低，精子的活动能力会减弱，卵子受孕就会比较困难，还会增加发生染色体缺陷的概率，增大孩子长大后患严重疾病的危险性。另外，叶酸在人体内还能与其他物质合成叶酸盐，它对于孕育优质宝宝也起着关键作用。
所以备育男性和备孕女性一样，也需要提前3个月注意补充叶酸、每日膳食须保证成年男性每天摄入400微克的叶酸。
哪些食物富含叶酸
叶酸大量储存于绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中，具体如下：
1、含叶酸的蔬菜：
西兰花、南瓜、莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。
2、含叶酸的水果：
猕猴桃、橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、石榴、葡萄、梨、苹果、杨梅、海棠、酸枣、山楂、胡桃等。
3、含叶酸的动物食品：
动物的肝脏、禽肉及蛋类，如猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉、蛋黄等。
4、其他：
黄豆、豆制品、牛奶、燕麦、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子、大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。
在备孕期间，不管是女性还是男性都是需要补充叶酸的，叶酸不仅能够预防胎儿神经管畸形，更能够提高男性精子的活力，预防胎儿患有疾病的可能。而男性可以不想女性一样补充叶酸片，只需要通过日常的饮食来补充足够的叶酸就可以了。
精神分列症要吃多久药
精神分裂症是不得不吃药治疗的一种疾病，因为精神分裂症，虽然吃药没有彻底根治的效果，但是却有助于减轻病情的症状，所以大家在平时要注意精神分裂症，可以吃药，不过要掌握的是用药原则问题，除了早发现早治疗，还应该要注意按时服用药物，如果是遇到换药需要咨询专业医生。
治疗原则
①早发现，早治疗；②药物治疗可以缓解绝大部分症状，抗精神病药物治疗应作为首选的治疗措施，药物治疗应作为治疗中重要的组成部分；③治疗时需足量、足疗程，并积极进行全病程治疗；④精神分裂症治疗是长期治疗，药物选择考虑症状、副反应、个体耐受性，同时考虑经济承受能力和可获得性；⑤药物的剂量应个体化，并随不同的治疗阶段进行调整；⑥患者会面临心理和社会问题，是疾病表现的一部分，也是病后的心理应激反应，通常要进行心理社会的干预；⑦家庭对患者的治疗、康复起着非常重要的作用，家属需要了解疾病知识，支持患者治疗，帮助选择正确的治疗途径；⑧精神分裂症治疗是长期治疗，患者和家属一定要掌握疾病的自我管理技能，防止反复发作，维持病情的长期稳定；⑨患者、家属、医务工作者建立良好的治疗联盟，共同应对疾病。
药物治疗
①药物治疗可以缓解绝大部分症状，抗精神病药物治疗应作为首选的治疗措施；②第二代（非典型）抗精神病药物，应作为一线治疗药物选用，副反应相对较小，具有较高的5-羟色胺受体阻断作用，同时也阻断多巴胺受体，称为多巴胺/5-羟色胺拮抗剂。包括利培酮，奥氮平，氯氮平，喹硫平，齐拉西酮，阿立哌唑，帕利哌酮，氨磺必利。氯氮平因其副反应大，作为二线药物使用；③第一代（典型）抗精神病药物，应作为二线治疗药物选用，主要作用机制是脑内多巴胺受体的阻断剂，目前常用种类包括：氯丙嗪，氟哌啶醇，五氟利多，奋乃静，氟奋乃静，舒必利；④长效药物：主要用于维持治疗和服药依从性不好的患者。第一代药物长效针剂包括氟哌啶醇葵酸酯、氟奋乃静葵酸酯、哌普嗪棕榈酸酯，五氟利多为口服氟哌啶醇长效制剂。第二代药物利培酮、帕利哌酮的长效针剂已在我国应用。
治疗疗程
需要全病程治疗和全方位治疗，持续的药物治疗和心理社会干预。①急性期治疗：缓解主要症状，足量药物治疗，疗程至少4-6周；②恢复期(巩固期)治疗：防止已缓解的症状复发，使用原有效药物和剂量继续治疗，疗程至少3-6月；③维持期(康复期)治疗：维持病情稳定，防止疾病复发，坚持药物治疗，根据个体病情确定维持药物剂量，疗程不少于2-5年。有许多学者提出，对于停药复发者，应长期维持治疗。对于难治性、有严重自杀企图或暴力攻击行为的患者，建议持续维持治疗。总之，维持治疗的剂量和时间应个体化，与病期、复发史、疾病严重程度、缓解程度、环境、病前性格、既往用药的剂量和时间等有关，需综合考虑。④如停药，需密切观察病情，如有复发先兆，尽早恢复药物治疗。
心理社会干预
①理治疗：帮助解决患者的心理问题和危机干预；②技能训练：帮助患者恢复社会功能和掌握疾病的管理能力；③家庭干预：建立一个有利于患者疾病治疗和康复的家庭环境；④社区服务：为患者提供各种可能的服务，使患者能够适应在社区中的正常生活，促进患者身心的全面康复。
母乳涨了一天还能吃吗
涨奶是一种常见的现象，在很多产妇身上是比较常见的。如果有涨奶的问题的话，尤其是涨奶涨了一天的话，是不能给宝宝喂奶的。当然了，涨奶后也需要宝妈们及时采取一定的方法来缓解这种现象，等到涨奶现象消失之后，然后在正常哺乳。下面就为大家介绍一下涨奶的处理方法！
1.提早哺乳
比较简单的预防措施就是妈妈要提早给宝宝哺乳，最佳的哺乳时间是生产之后的30分钟之内。这时候母亲身体内的奶水含量是比较多的，而且能够有效的防止涨奶。同时要注意喂奶的顿数和次序，一般比较推荐两三个小时一次。如果奶水实在太多的话，可以使用吸奶器吸出。这样过了一两天的话就能缓解涨奶状况了。
2.热敷
用热毛巾给乳房做一个热敷也能有效的防止涨奶，可以舒缓乳腺里淤积的乳汁。要注意的是热敷的范围要剔除乳晕和乳头，避免烫伤。同时，毛巾的温度要适中，不要过烫或过凉。
3.按摩
按摩要跟随在热敷之后。通常推荐妈妈要用两只手同时托在一个乳房下，从下方交互按摩到达乳头部位，之后把分泌出的乳汁挤到容器里。
4.热水澡
有时妈妈觉得乳房很疼的话，可以通过边热水澡边按摩的方法来缓解疼痛。
5.温水浸泡
和洗热水澡的原理类似，妈妈首先要直立身体，把一盆温度适宜的热水置于膝盖，弯下腰来直到乳房可以进入盆中热水里。再微微摇晃身子，用重力和热敷的作用缓解涨奶。
6.冷敷
冷敷和上文提到的热敷恰恰相反，要是妈妈觉得涨奶疼痛难以忍受了，就可以采用冷敷。等到把奶水清理干净之后用凉毛巾敷在乳房上。
7.偏方
民间一直有用生饼敷乳房来治疗涨奶疼痛的偏方，材料为两块生大饼——发酵面粉。将它们压制为扁圆形分别敷在乳房上，每天更换一次。
8.看医生
要是以上的方法都不能缓解的话，妈妈要去看医生，让医生为其进行检查，开一些止痛类的药物。
母乳油好吗
母乳对于婴儿而言，是一种最好的食物，因为母乳中的营养物质是比较丰富的，对于宝宝的发育，也是有着很大的好处的。但是很多人都发现自己的母乳中带油。其实，母乳带油并不是一件好的事情，这会对宝宝的健康造成一定的影响。那么，母乳带油怎么办？下面就为大家介绍相关知识！
一、母乳中带油好不好
母乳中带少许的油是正常的，但如果油多的话可能是妈妈最近吃的比较油腻，可吃的清淡一定，多喝水。
二、母乳带油怎么办?
这种情况，多属于肠道菌群紊乱，消化功能不良。首先建议平时给宝宝多喝温水，辅食要清淡些，注意宝宝腹部的保暖。奶水油腻是母乳妈妈吃了太多脂肪含量高的食物，就会引起奶水油腻的。宝宝吃了较油腻的奶水，容易产生腹泻的。所以母乳妈妈既要吃得营养，还要吃得清淡些。那是因为宝妈吃的问题，宝妈除了吃脂肪蛋白含量高的食物，水果蔬菜也要吃哦，否则会营养失衡的。
三、母乳喂养的好处
1、母乳为宝宝量身定做
人乳中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，各营养组成成分不断变化，其成分及比例还会随着宝宝的生长和需要呈相应改变，与宝宝的成长同步变化，以适应宝宝不同时期的需要。
2、人乳具有抗感染特性
母乳为疾病提供不同种类的防御机制，包括抵抗特定病原体而分泌的抗体。还包括乳铁蛋白。乳铁蛋白不仅仅是母乳宝宝铁的来源，同时还能提供抗菌和抗病毒保护。
3、人乳含有必需的脂肪酸
母乳中所含的必需脂肪酸具有优化认知功能和视觉作用。研究发现，与相同胎龄和出生体重，经由鼻胃管喂食配方奶的早产儿相比，喂食母乳的早产儿在18个月和七到八岁的时间段内有较好的发育。
母乳喂养 母乳不足吃什么好
母乳喂养对于宝宝的健康来说很重要，但是很多产后的女性出现乳汁分泌不足的情况，出现少乳的问题，如何去改善这样的问题?下面的这些食疗的方法可以有改善母乳不足的问题，可以有通乳的作用和效果，下面的这些食疗方法赶紧试试。
1、花生米连表面的那层红衣一起(最好是红衣花生)，炖猪蹄(前脚)或炖猪肚，或用花生米与大米同煮粥。这样服用了以后很快就有奶水了。而且花生具有养血通乳的作用，适合产后乳汁少的情况，具有滋补的作用和效果。
2、去超市或者市场购买少许的干的黄花菜，跟猪蹄或黄花菜一起，文火慢炖老母鸡汤。这样的食疗养生汤具有补充营养的作用，可以让奶水增加。
3、豆腐，红糖(不是白糖，一定是红糖)，米酒(最好是客家的那种自己酿造的黄酒)，先将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖溶化后，倒入米酒煮片刻，吃豆腐喝汤，1次食完，连食5天。这样的食疗方法可以有催乳的作用，效果很不错，大家可以试试这样的方法。
4、把新鲜的鲤鱼剪一下，然后煎一个鸡蛋，把鱼跟鸡蛋一起，倒入锅中，用文火慢慢熬制，汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃。效果很显著，补充丰富的蛋白质和钙质，对于通乳有好处。
5、木瓜，有些地方对木瓜有肯定，吃木瓜能够催乳，所以这个因人而异，不妨试试用木瓜炖冰糖服用。加牛奶也不错。木瓜中含有丰富的营养物质，可以有丰胸通乳的作用和效果。
母乳喂养过程中如果出现了母乳缺乳少乳的问题，一定要根据自己的情况来选择自己适合的一些方式和方法去调理，上面的这些食疗的方法可以试试，效果很不错，而且也有提高人体免疫力的作用和效果，不妨利用起来。
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