小腹胀痛是怎么回事 女性朋友千万别大意
春季女性朋友养生。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。怎么才能作好不同人群的养生呢？以下是养路上网站小编收集整理的“小腹胀痛是怎么回事 女性朋友千万别大意”，希望能为您提供更多的参考。
小腹胀痛的时候都是什么原因导致的呢?对于女性朋友来说，小腹的位置不舒服往往和一些妇科的因素有关系，因此是不能掉以轻心的。小腹胀痛是怎么回事?小腹胀痛吃什么?假如你也经常有小肚子难受的情况，建议你要仔细阅读今天的内容哦!
小腹胀痛是怎么回事
肿瘤
肿瘤引起的腹痛、腹胀、腰痛和下坠感，一般是持续存在的。若肿瘤发生扭转、破裂、出血，则往往出现突发性腹痛，这是肿瘤的“自我暴露”，通常需要立即手术治疗。
与妊娠有关的疾病
假如是孕妇出现小腹胀痛的情况就要小心了，可能是先兆流产或者是早产等情况，后果是比较严重的。这时候要观察除了腹痛之外有没有别的表现，比如说阴道出血、头晕等。比较保险的做法就是及时去医院，避免危险情况的发生。
妇科炎症
女性小腹胀痛的发生与妇科炎症有很大的关系，如果女性朋友在生活中患有附件炎及盆腔炎等妇科炎症，那么在患病之后局部就会发生器质性病变，进而出现小腹胀痛的症状，同时还会伴有白带异常增多以及腰酸背痛等症状表现。
排卵因素
多数人在排卵的时候并没有任何的感觉，但是小部分人比较敏感的，可以察觉到区别。排卵期可能会有轻微的腹胀以及体温上升的情况，这些都是正常的生理表现，并不是疾病，所以不需要担心。等到排卵期过去了，自然就会好转了。
月经因素
来月经的时候不少人会有腹胀的感觉，这是体内的激素水平变化导致的，属于正常的现象。有些人不仅仅是腹胀，还会有明显的腹痛，也就是我们常说的痛经。痛经可能与一些疾病因素有关，严重的可以到医院检查看看，寻求专业的帮助。
子宫炎症
如果女性朋友在生活中患有卵巢功能异常以及宫颈炎和子宫内膜炎等疾病，那么患者在患病之后就会出现不同程度的小腹胀痛感，并且患者在性交时也会出现疼痛加重的情况。
生理畸形女性朋友出现小腹胀痛的情况可能是因为生理畸形而引起的，如果女性朋友出现了处女膜闭锁以及阴道横隔等情况，就会因生理畸形而出现经血排出受阻的情况，终便会引发小腹胀痛，这种情况的发生通常需要通过手术的方式来进行矫正和治疗。
急性阑尾炎
是一种女性常见的小腹部疼痛，它属于外科疾病，但需要与妇科疾病相鉴别。约70%～80%的病人开始感觉上腹或脐周围疼痛，数小时后转移到右下腹痛，单纯性阑尾炎腹痛局限在右下腹，可呈持续性或阵发性痛。
化脓性阑尾炎腹痛加剧，多呈阵发性剧痛或胀痛。坏死性阑尾炎开始呈持续性跳痛，腹痛范围扩大，程度加剧。早期多有轻度恶心、呕吐食物，常伴有食欲减退及便秘。
炎症严重时而出现腹胀。出现转移性右下腹痛，是阑尾炎的特点。该病一般都需要手术切除治疗。
小腹胀痛吃什么
一、玄胡益母草煮鸡蛋
食材：益母草50克、玄胡20克、鸡蛋2个。
1.益母草清洗干净，备用;玄胡清洗干净，备用;
2.将准备好的三味材料一块放入锅中煮，鸡蛋熟后去壳然后再放回锅中煮20分钟，再次煮沸后即可吃鸡蛋并且喝汤。
玄胡益母草煮鸡蛋具有止痛经、通经的功效，因此经常有小腹痛等症状的女性应该适当多吃。同时这款食疗方法还具有补血、悦色、润肤美容的作用，但是一定要坚持长时间使食用。
二、姜艾薏苡仁粥
食材：干姜、艾叶各10克、薏苡仁30克。
1.干姜清洗干净，备用;艾叶清洗干净，备用;薏苡仁清洗干净，备用;
2.将干姜以及艾叶水煎取汁，然后放入清洗干净的薏苡仁，同煮至熟即可食用。
这款姜艾薏苡仁粥的主要功效以温经、散寒、化瘀、除湿及润肤为主，尤其对部分女性常见的寒湿凝滞型痛经症状更具有极好的疗效。
总结：小腹胀痛的时候可能是月经导致，也可能是排卵期的原因，比较严重的就是可能和妇科疾病或者肿瘤有关系了。如果胀痛的情况只是非常偶尔的出现一次，多数是不要紧的。不过如果常常出现，甚至还伴随其他的不适症状，那么就得非常小心了。
扩展阅读
男生小腹胀痛
男生小腹胀痛这种情况在我们的生活中的发病原因是比较多的，有可能是因为前列腺炎的原因引起的，也有可能是因为输尿管结石以及输尿管炎造成的，我们应该要了解小腹胀痛的原因才可以进行治疗。男生经常出现小腹胀痛，可能是因为过度进行性生活以及手淫引起的，需要男性朋友纠正自己不良的生活习惯。
导致男性小腹疼痛的疾病常见的有以下几种：
1、前列腺炎：是男性小腹疼最常见的疾病，多病发于青壮年，病发时常见小腹胀痛、夜尿多、尿频、尿急、尿疼等。
2、小腹疼痛可能是输尿管炎、输尿管结石，小腹痛常同时伴有腰脊柱旁疼痛或腰部酸痛，伴阵发性绞痛及镜下血尿，输尿管行径压痛。
3、急性阑尾炎：俗称盲肠炎，任何年龄层都有可能罹患，但好发于20～40岁之间。大多数患者是由上腹痛转移到右下腹痛，其疼痛感约在4～6小时达到高峰，此时甚至会因为咳嗽或移动身体而让疼痛加剧。
4、急性胆囊炎：疼痛通常发生于饭后或半夜，位置在右上腹部或上腹部，有时疼痛会传到右侧肩膀或肩胛部，并且合并发烧、呕吐、黄疸等现象。
5、急性胰脏炎：常见症状为剧烈而持续的上腹部或左上腹疼痛(有时疼痛会延伸到背部)、恶心呕吐、发烧，当身体向前弯时 ，疼痛会稍微缓和。
6、急性肠胃炎：多数是是由于吃到不洁食物所引起之食物中毒等，通常会伴有严重的呕吐、腹泻、发烧等症状。
7、溃疡穿孔：突发性的典型症状是上腹剧痛，其它还包括了腹胀、恶心、呕吐、发烧等症状，严重的甚至会出现严重腹膜炎。
因此，建议患者尽快去当地正规医院检查，挂泌尿外科比较好。
小腹胀痛是什么原因 女性小腹胀痛的8大因素
小腹胀痛是一种比较常见的现象，有很多的女性都会出现小腹胀痛，有许多的人不知道它的原因，今天小编为了诸多女性健康，准备了小腹胀痛是什么原因，如果您比较感兴趣就和小编一起去看一看吧~
小腹胀痛是什么原因
一、痛经
分原发性与继发性痛经两种。
原发性痛经常见于青春期少女，原因不清楚。
随着年龄增长或结婚与生育后，一般可以自愈。
继发性痛经常见原因为子宫内膜异位症及子宫腺肌症。
二、 急性炎症引起的下腹疼痛
包括急性子宫内膜炎、急性输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎及急性盆腔蜂窝组织炎等。
还见于淋病等性传播疾病，这种性传播性疾病包括淋球菌感染及衣原体等感染，往往反复发作，严重时引起输卵管积脓，最终会导致不孕不育。
三、生殖器慢性炎症
妇女长期出现腰骶部疼痛、下腹痛，并于性后及月经期加重。
经常伴有白带增多，多数是慢性子宫颈炎引起的。如果长期出现下腹部坠胀及腰骶部酸痛，在劳累、性后或者月经前后会加重，还经常伴月经失调、疲乏无力的患者，多数是慢性盆腔炎症引起。
四、 非炎症性下腹疼痛
常见为异位妊娠、卵巢肿瘤蒂扭转及破裂。
1、宫外孕引起的腹腔内出血
疼痛表现随出血多少与速度而有不同。
2、卵巢肿瘤蒂扭转
卵巢肿瘤蒂扭转的时候，疼痛就会突然发生于下腹部一侧，持续性绞痛，经常伴有恶心和呕吐的症状。还有卵巢囊肿可能发生破裂，破裂以后内容物就会刺激腹膜产生疼痛。
五、其他原因引起的急性下腹疼痛
人工流产及安环发生子宫穿孔时，可出现急性左下腹疼痛。
卵巢宫内膜囊肿巧克力囊肿，于月经期囊肿增长大可发生破裂，囊肿内容刺激腹膜而发生严重腹痛。
六、肿瘤性疼痛
妇科恶性肿瘤发展到晚期时，可出现难以忍受的顽固性疼痛。
下腹疼痛常伴有腰骶部疼痛，且疼痛常放射到下肢。
七、慢性下腹疼痛
原因比较的多，经常伴有腰骶部疼痛与白带增多的症状，多数发生于生殖器官慢性炎症、子宫内膜异位症、盆腔淤血症以及心理性盆腔痛等疾病。
八、排卵引起
在排卵期内出现下腹部胀痛感，这是由于卵泡破裂所致。
一般来说，这种疼痛并不影响健康，也无不良后果，但有极少数人因排卵期卵泡破孔较大，损伤小血管造成卵巢破裂使腹腔内出血，形成妇科急症，须到医院治疗。
总结：经过上述的讲解，小编相信大家对小腹胀痛是什么原因有了新的认识，如果患者的病情比较严重最好去医院检查与治疗，在特殊的时候，女性也要注意一下自己的饮食，不当的饮食也会造成小腹胀痛哦。
小腹胀痛下面流水
当一位女性出现妇科疾病之后，最明显的症状表现就是小腹胀痛，所以无论是哪一个年龄阶段的女性，出现小腹胀痛的问题之后都不能够忽视。在小腹胀痛的同时，一部分女性的身体还会出现其他并发症。其中部分女性就发现小腹胀痛的时候，下面还出现了流水症状。那么导致一位女性小腹胀痛下面流水的病因有哪些?
1、盆腔炎
盆腔炎可分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎，患者会出现白带增多的情况，有的患者会出现水样性白带。除了白带出现异常以外，盆腔炎患者还会觉得小腹坠胀疼痛、腰骶部酸痛、尿急尿痛等症状。
2、阴道炎
阴道炎也会出现水样白带，比如霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎，可能会出现水样白带，不过这两种阴道炎的具体症状是不一样的，女性朋友要注意区分。
3、宫颈癌
如果白带呈现黄水样，经常会把内裤弄湿，而且可以闻到一股臭味，这种水样白带是器官病变、坏死后的炎性渗出物，很可能与宫颈癌有关。
4、宫颈炎
宫颈炎是常见的妇科炎症，有急性和慢性之分，宫颈炎的在原状这就是阴道分泌物增多，且呈脓性白带，有些患者也会出现水样白带。此外，还可能会出现接触性出血、外阴瘙痒、经间期出血等症状。
月经小腹胀痛怎么缓解
没有经历过痛经症状的人都难以描述痛经给身体带来的疼痛感，可是经历过痛经的人却难以忘记痛经所带来的疼痛。在月经期间，痛经问题往往伴随着月经不调症状产生。并且一旦一位女性产生痛经问题，严重的话有可能会让一位女性出现晕倒现象。因此较为严重的月经期间小腹疼痛应该如何缓解?
月经期小腹胀痛怎么办呢?
1、经期保健法
若是经前常出现小腹坠胀，月经来临之后症状仍无法缓解，那么这部分女性应该做好月经期保健，如注意清洁卫生，防止细菌感染等。同时注意合理休息，保证充足睡眠;注意保暖，避免受凉;饮食清淡，注重营养，多吃温热食物，少吃寒凉、刺激性食物。
2、心理管理法
经期间出现腹坠胀与情绪不好有很大关系。如果月经期生气或者情绪抑郁都可能会出现腹胀。提醒女性，月经期一定要管理好不良情绪，适时放松。同时要了解月经期小腹坠胀和轻度腰酸都是正常现象，没必要太过担心。
3、热敷疗法
热敷疗法可以有效缓解腹胀症状，尤其是在小腹局部坠胀的情况下热敷的效果更加的明显。方法很简单，只需将毛巾放在热水中浸湿，拧干后放在腹胀部位进行热敷即可，也可以用暖宝宝或者热水袋代替。此外，适当喝些热饮也可以帮助缓解腹胀症状。
4、药物处理
若是腹胀伴有痛经，可以尝试通过药物控制的方法来缓解。
大家在通过以上这篇文章内容的介绍应该都知道了月经期小腹胀痛该怎么办了吧?所以对于这个问题，在文章的内容里为大家做了非常详细的介绍，同时也建议女性朋友们在月经期出现小腹胀痛这种现象，大家也可以通过一些热敷的疗法来缓解疼痛，同时严重的话也可以使用一些药物。
小腹胀痛是什么原因 小腹胀痛须警惕
相信很多的女生都会遇到的一种问题就是在日常的生活中小腹会无缘无故的出现疼痛的感觉，不知道是什么原因所引起的，其实在发生小腹胀痛的时候我们就需要提高警惕了，那么是哪些原因导致这种情况的发生呢?下面就让我们一起去看看吧。
小腹疼胀痛是什么原因
1、妇科炎症
我们比较常见的一种情况就是妇科炎症的发生，我们都知道在发生妇科炎症的时候比较明显的一个症状就是小腹胀痛的感觉，同时还会伴有白带异常等情况。而导致小腹胀痛的妇科炎症多半以附件炎和盆腔炎为主，这两种妇科炎症多半都发生在育龄阶段的女性身上，一旦患有盆腔炎就会导致小腹一侧或两侧疼痛的情况出现，并且还会伴有白带增多等情况的出现。如果是慢性盆腔炎或者是附件炎的女性，则会出现下腹部隐痛、腰酸痛或有坠胀感等症状。而对于急性妇科炎症患者，则会表现为腹痛拒按以及发烧等不良的症状。
2、月经因素
每个女生在来大姨妈的时候都会有个小腹胀痛的感觉，很多女性在月经来潮之前或者是月经期间都会出现下腹部疼痛的现象，除此之外在月经期间和很多女性还会伴有全身不适等情况的出现。我们通常将这种疼痛称之为痛经，如果是青春期所出现的痛经一般是原发性的，不需要特别的治疗就能自愈。但如果是婚后出现痛经等情况，则多半为妇科疾病所导致，因此专家建议女性朋友在出现继发性痛经的情况时应该进行及早的治疗。
3、子宫炎症
子宫炎症的发生也是会伴随着小腹胀痛的感觉，所以有的时候如果不是大姨妈要来的情况下，希望大家可以认真的警惕，比如像子宫内膜异位症等，这种病症一般都会在卵巢、子宫、直肠附近形成包块，从而导致女性在月经前期以及月经期间出现腹痛以及腹痛加剧等情况，除此之外很多患有子宫炎症的女性还经常会在性交期间出现疼痛的情况。因此女性在出现性交疼痛以及痛经等情况时，必须要尽早的治疗，以免耽误最佳的治疗时间。
4、排卵因素
很多女性在排卵期间同样会因此而导致出现小腹疼痛等情况，专家指出导致这种情况的出现是因为卵泡破裂所致。但这种情况一般都不会影响到女性的健康，同时也没有任何的不良后果，但还是有极少数人因排卵期卵泡破孔较大损伤小血管造成卵巢破裂使腹腔内出血的情况，从而形成妇科急症。
5、生理畸形
常见的有处女膜闭锁、阴道横膈等，症见青春期月经来潮、经血排出受阻而腹痛，其疼痛与月经关系甚为密切，且呈周期性发作，需手术矫治。
6、肿瘤
肿瘤引起的腹痛、腹胀、腰痛和下坠感，一般是持续存在的。若肿瘤发生扭转、破裂、出血，则往往出现突发性腹痛，这是肿瘤的“自我暴露”，通常需要立即手术治疗。
7、与妊娠有关的疾病
妊娠相关疾病所致的腹痛可见于先兆流产、异位妊娠(宫外孕)等，以宫外孕为例，可出现患侧附件区隐痛或胀痛，当异位妊娠发生流产或破裂时，可引起腹腔内出血。疼痛表现随出血多少与速度而有不同。
8、急性阑尾炎
是一种女性常见的小腹部疼痛，它属于外科疾病，但需要与妇科疾病相鉴别。约70%～80%的病人开始感觉上腹或脐周围疼痛，数小时后转移到右下腹痛，单纯性阑尾炎腹痛局限在右下腹，可呈持续性或阵发性痛。化脓性阑尾炎腹痛加剧，多呈阵发性剧痛或胀痛。坏死性阑尾炎开始呈持续性跳痛，腹痛范围扩大，程度加剧。早期多有轻度恶心、呕吐食物，常伴有食欲减退及便秘。炎症严重时而出现腹胀。出现转移性右下腹痛，是阑尾炎的特点。该病一般都需要手术切除治疗。
小腹胀痛的治疗方法
1、经期保健
部分女性不仅会在月经来临之前出现小腹坠胀的情况，在月经来临之后这种不适的症状仍然没有得到很好的消除，对于这部分女性而言必须要做好月经期间的保健工作。比如像经期清洁卫生，如果女性在月经期间不注意养成良好卫生习惯的话，就会导致细菌感染从而出现有严重的妇科疾病。除此之外在月经期间还要特别的注意禁止性生活，以免导致细菌入侵。同时在月经期间还要注意预防感冒，预防的方法很简单，比如像多注意合理休息以及保证充足睡眠等，同时还应该注意加强营养，这些都是预防经期小腹不适的有效方法。
现在很多的女生在每个月的时候都是会来月经的，但是在对于刚来月经的人的眼中是比较好奇的，她们会问在月经来的时候会有哪些症状的发生呢?并且在经期的时候需要注意哪些事项呢?下面就让我们一起往下看看吧。
月经前症状
1、白带增多
在很多时候我们都会发现自己月经快要到的那几天身上的背白带是非常的多的，这是因为来月经之前盆腔充血，宫颈和阴道的血流量增加，所以分泌出的白带也比平时多。
2、经前白带带点粉红色
在起初刚来月经的时候月经的颜色是会出现粉红色的状态的，然后会逐渐的变成红色，那就是月经，月经干净后，子宫与阴道的血流量恢复原状，白带也减少。
3、出现浮肿
在月经前的时候也是会出现浮肿的状态的，也可以平时也有水肿而在经前加重。由于浮肿，体重增加。伴水肿而来的还可有头痛、流鼻涕、下肢沉重、腹胀、便秘等。乳房痛可以在月经前出现，亦有在经后出现的。乳房内有小结节，触之疼痛，行经后轻松，但下次来月经前又重新出现胀痛。
4、经前不适，如头痛
经前不适，例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等。一般程度较轻，无需治疗。但也有些女性经前症状严重，影响工作与生活，称之为经前期综合征。
5、月经前期综合征
月经前期综合征一般于月经来潮前7~14天出现，经前2~3天最重，行经后症状消失或明显减轻。不舒适是多方面的，因人而异。有的妇女水肿比较突出，有的妇女乳房胀痛比较明显，有的妇女主要是精神症状。
6、烦躁易怒、无力等
以精神症状为主，常见神经敏感，烦躁易怒，全身疲乏无力，有时会引起头痛、失眠、思想不集中等。
7、便秘、乳房胀痛等
躯体症状为主，常见手脚颜面浮肿，腹部胀气感，有些人腹胀，大多数女孩会有便秘现象，小腹坠痛和乳房胀痛等。
8、经前期紧张症
经前期紧张症多见未婚青年，有以上一种或几种表现，大多数情况下不影响学习和工作。少数人症状严重，需要治疗。如服用止痛药、镇静药均可缓解症状。
经期需要注意的事项
1、经期不要拔牙
如果大家有蛀牙或者智齿，需要拔牙，但是也不要选择在经期中拔牙。经期拔牙时，你的紧张和疼痛会刺激子宫收缩，引起经血大量排出。而且因为经期体内凝血能力降低，拔牙后嘴巴里会长时间留有血腥味，影响食欲。
2、经期不要用洗液清洁阴部
月经来潮期间，阴部容易产生异味，但是想要清洁阴部也是有技巧的，千万不要用沐浴液、阴道清洁液或者热水反复清洗。因为沐浴液和阴道清洁液都是偏向碱性的，经期用它们过度清洁阴部，容易使阴道受到感染和细菌的侵害，感染妇科疾病。经期清洁阴部时，只要每天用温热水清洗2次外阴即刻，不需要多次反复清洗。
3、经期不宜做孕前检查
备孕期女性为了怀上一个健康聪明的宝宝一定会去做孕前检查。但是孕前检查并不是随时可以去做的。孕前检查要做B超、验尿、抽血，在经期做检查很容易受到感染所以最好不要在经期做孕前，应该在月经干净之后的3~7天内进行最佳，而且检查之前的两天要避免同房。
4、经期不要喝酒喝咖啡
现代女性工作十分繁忙，有时候需要喝酒应酬或者是喝咖啡提神，但是如果是在备孕期的女性还是最好避免在经期喝酒喝咖啡。因为经期身体比较虚弱，体抗力也比较差，喝酒容易加快血液循环，此时可能会使月经量增多。如果亲们喝的是冷啤酒，还可能会出现经痛的状况。
5、经期不要唱K
可能许多人会觉得经期和唱K有什么关系，其实大家要注意的是，经期不要高声哼唱或者大声说话。因为在月经期间，女性体内性激素水平变化，声带毛细血管充血，呈现轻度水肿，血管壁也比平时脆弱。如果此时高声唱歌、大声讲话，容易使声带肌易疲劳，毛细血管发生破裂，造成声带出血和声音嘶哑。
6、经期要不吃油炸食品
油炸类食品虽然美味但是在经期的女性还是最好不要吃，因为经期女性皮脂分泌增多、皮肤油腻、毛细血管扩张，皮肤变得特别敏感。油炸食品是刺激性食物，不仅影响消化，也会刺激皮肤，更给青春痘提供一个良好的生存环境。而且备孕所需要的更是一个好的身体坏境，所以经期还是以清淡为主，不要多吃油腻、油炸食品，还要适当多吃含铁丰富的食物，以及时补充被经血带走的铁质。
2、心理护理
很多女性在月经期间之所以会经常出现有小腹坠胀的情况，与情绪不好有着很大的关系，如果在月经期间生气或者是情绪抑郁的话，都会出现腹胀的情况。因此专家提醒女性在月经期间一定要调理好不良的情绪，而家人以及丈夫都应该关心并理解女性的不适和恐惧心理。同时女性还要了解月经期的生理反应和小腹坠胀和轻度腰酸都是正常现象，千万不要盲目的担心。还有部分女性在月经期间还存在有痛经的情况，这个时候保证充足的休息更加重要，除此之外海牙注意多吃些温热的食物，以此来促进气血顺畅。
3、热敷缓解
如果小腹坠胀的情况不怎么明显的话，这个时候女性可以采用热敷的方法来有效的缓解腹胀症状。尤其是在小腹局部坠胀的情况下热敷的效果更加的明显。方法其实很简单，只需要在月经前或者是月经期间将毛巾放在热水中浸湿，拧干后放在腹胀部位进行热敷即可。如果有条件的话还可以购买暖宝宝，在经期放在腹部即可，腹胀的情况可得到有效的缓解。除了可以热敷之外，在此期间女性还可以通过和热饮以及热茶的方法来有效的缓解腹胀情况。比如像生姜红糖茶、山楂汤饮等，都可以缓解腹胀。
4、药物处理
一些腹胀并且伴有痛经等情况的女性，可以通过药物控制的方法来有效缓解不适症状，如口服避孕药和前列腺素合成酶抑制剂。避孕药适应于要求避孕的痛经妇女，服药后可有效的抑制子宫内膜增长，同时还可以让月经量减少。
经期小腹胀痛食疗方法
我想生活中有不少的女性都是有月经的时候痛经的问题的，一般比较容易出现的就是小腹胀痛的问题，很多的时候会影响到女性的正常生活的，而用止痛药来缓解会有一定的副作用的，所以我们最好从饮食上缓解女性小腹胀痛。
一、玄胡益母草煮鸡蛋
食材：益母草50克、玄胡20克、鸡蛋2个。
1.益母草清洗干净，备用;玄胡清洗干净，备用;
2.将准备好的三味材料一块放入锅中煮，鸡蛋熟后去壳然后再放回锅中煮20分钟，再次煮沸后即可吃鸡蛋并且喝汤。
玄胡益母草煮鸡蛋具有止痛经、通经的功效，因此经常有小腹痛等症状的女性应该适当多吃。同时这款食疗方法还具有补血、悦色、润肤美容的作用，但是一定要坚持长时间使食用。
二、姜艾薏苡仁粥
食材：干姜、艾叶各10克、薏苡仁30克。
1.干姜清洗干净，备用;艾叶清洗干净，备用;薏苡仁清洗干净，备用;
2.将干姜以及艾叶水煎取汁，然后放入清洗干净的薏苡仁，同煮至熟即可食用。
这款姜艾薏苡仁粥的主要功效以温经、散寒、化瘀、除湿及润肤为主，尤其对部分女性常见的寒湿凝滞型痛经症状更具有极好的疗效。
三、乌豆蛋酒汤
食材：鸡蛋2个、乌豆(黑豆)60克、黄酒或米酒100毫升。
1.乌豆清洗干净，备用;
2.将乌豆与鸡蛋加水同煮，同时放入适量的黄酒以及米酒，煮熟后即可食用。
乌豆蛋酒汤的主要功效有下气、调中、止痛的作用，对于女性常见的气血虚弱型小腹痛有着很好的治疗功效。而且，经常吃乌豆蛋酒汤还可以帮助女性起到和血润肤的功效。
总结：相信大家在通过上文的阅读已经知道了在日常的生活中女性出现小腹胀痛的时候会是什么情况的发生，对于经常出现小腹胀痛的女性来说，最好去医院做一下检查，确认一下自己的身体健康。同时我们也跟大家分享了在来月经的时候发生小腹胀痛的食疗方法，感兴趣的朋友可以试一下哦。
小腹胀痛连着屁眼内疼
如果一位女性经常出现小腹胀痛症状，就要考虑是不是生殖系统出现了问题。除了小腹胀痛之外，甚至还有一部分女性在小腹胀痛的同时，还会感觉到屁眼内部疼痛，这时候有可能和盆腔炎宫颈炎有一定联系。盆腔炎宫颈炎是女性身体上两种常见的妇科炎症问题，下面讲解盆腔炎和宫颈炎给身体带来的危害及表现。
小腹痛并伴有肛门坠胀，可能是提醒盆腔炎和宫颈炎的症状，可能是肛门周围疾病的发生。
如果长时间感觉身体不舒服，建议去医院检查以免耽误治疗的最佳时期，发生这样的情况要是很久了，可能是生活中的小细节引起的免疫力抵抗力逐渐下降，生活习惯不好，生活环境条件差，都有可能成为诱因。
患者需注意自己身体的各方面的状况，在饮食方面适当吃一些富含蛋白质的食物，如瘦肉鸭肉鹅肉，还有蔬菜，绿豆扁豆冬瓜等，可以吃一些山楂金桔桃仁，切忌吃辛辣的食物，生冷食物，海鲜，肥肉等。
小腹胀痛怎么治疗
1、经期保健
部分女性不仅会在月经来临之前出现小腹坠胀的情况，在月经来临之后这种不适的症状仍然没有得到很好的消除，对于这部分女性而言必须要做好月经期间的保健工作。比如像经期清洁卫生，如果女性在月经期间不注意养成良好卫生习惯的话，就会导致细菌感染从而出现有严重的妇科疾病。除此之外在月经期间还要特别的注意禁止性生活，以免导致细菌入侵。同时在月经期间还要注意预防感冒，预防的方法很简单，比如像多注意合理休息以及保证充足睡眠等，同时还应该注意加强营养，这些都是预防经期小腹不适的有效方法。
2、心理护理
很多女性在月经期间之所以会经常出现有小腹坠胀的情况，与情绪不好有着很大的关系，如果在月经期间生气或者是情绪抑郁的话，都会出现腹胀的情况。因此专家提醒女性在月经期间一定要调理好不良的情绪，而家人以及丈夫都应该关心并理解女性的不适和恐惧心理。同时女性还要了解月经期的生理反应和小腹坠胀和轻度腰酸都是正常现象，千万不要盲目的担心。还有部分女性在月经期间还存在有痛经的情况，这个时候保证充足的休息更加重要，除此之外海牙注意多吃些温热的食物，以此来促进气血顺畅。
3、热敷缓解
如果小腹坠胀的情况不怎么明显的话，这个时候女性可以采用热敷的方法来有效的缓解腹胀症状。尤其是在小腹局部坠胀的情况下热敷的效果更加的明显。方法其实很简单，只需要在月经前或者是月经期间将毛巾放在热水中浸湿，拧干后放在腹胀部位进行热敷即可。如果有条件的话还可以购买暖宝宝，在经期放在腹部即可，腹胀的情况可得到有效的缓解。除了可以热敷之外，在此期间女性还可以通过和热饮以及热茶的方法来有效的缓解腹胀情况。比如像生姜红糖茶、山楂汤饮等，都可以缓解腹胀。
4、药物处理
一些腹胀并且伴有痛经等情况的女性，可以通过药物控制的方法来有效缓解不适症状，如口服避孕药和前列腺素合成酶抑制剂。避孕药适应于要求避孕的痛经妇女，服药后可有效的抑制子宫内膜增长，同时还可以让月经量减少。
女人小腹胀痛是什么病
女性朋友对自己的身体健康问题要格外关注，这样才能够有效避免身体出现相应的妇科问题。因为有许多女性上了年纪之后，身体就出现了各种各样的妇科问题，对于为女性正常的内分泌系统及身体健康，都造成了严重的危害。其中大部分女性都经历过小腹胀痛的问题，如果小腹经常胀痛和哪些妇科疾病有关系?
小腹痛都和这几种妇科病有关
1、附件炎：女性经常小腹疼痛警惕是否患附件炎，附件炎会导致患者小腹疼痛，并且还会出现白带异常的症状，附件炎主要是不洁的性行为或多次人流造成的，小腹疼痛要到医院做相关检查，女性要注意妇科病的筛查。
2、盆腔炎：小腹疼痛可能是盆腔炎引起的，女性最好了解盆腔炎的症状表现，做好妇科炎症的预防工作，小腹疼痛、白带增多是常见的妇科炎症表现，平时要关注身体的健康状况，如果出现身体异常表现最好尽早检查。
3、子宫内膜炎：小腹疼痛可能是子宫内膜炎造成的，不少女性患妇科炎症，女性要做好妇科病的防治工作，好的生活习惯能预防妇科炎症，女性要注意私处的清洁卫生，保持私处的干爽，并且要注意性生活卫生。
小腹疼痛要注意什么
1、女性小腹疼痛要到医院做检查，小腹疼痛要警惕妇科疾病，妇科炎症是女性高发性疾病，小腹疼痛多半是妇科病造成的，女性最好定期到医院检查，做好妇科病的筛查工作，养成良好的卫生习惯，女性要积极预防妇科病的发生。
2、女性小腹疼痛要注意多休息，避免过度劳累，生活中要注意劳逸结合，并且要养成良好的卫生习惯，平时要加强身体锻炼，通过热敷的方式来缓解局部疼痛感，热敷能加快炎症的消散，在医生的指导下合理用药缓解疼痛。
3、注意不能吃寒凉的食物，寒凉食物会加重小腹疼痛的症状，尽量选择温和性的食物，有利于疼痛的缓解，每天晚上喝杯热牛奶可起到缓解的作用，而且具有改善睡眠质量的作用，小腹疼痛期间要做好护理工作。
小腹痛都和这几种妇科病有关，女性小腹疼痛多半是妇科疾病引起的，小腹疼痛要警惕盆腔炎和附件炎，也可能是子宫内膜炎引起的，女性要注意妇科炎症的预防，养成良好的卫生习惯，保持私处的清洁干爽，尤其要注意性生活的卫生。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《小腹胀痛是怎么回事 女性朋友千万别大意》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季女性朋友养生”专题。
