怀孕初期胃会不会不舒服
老人注重养生体重会不会下降。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。有效的不同人群的养生是如何实现的呢？养路上网站小编经过搜集和处理，为您提供怀孕初期胃会不会不舒服，希望对您的养生有所帮助。
怀孕初期随着孕妇身体内激素的分泌，会有很多妊娠反应出现，就像呕吐，腹泻，身体乏力等等，而雌性激素的过量分泌同时会影响到胃部，对胃产生一定的刺激，出现胃痛。还有些孕妇为了大量补充营养会吃很多营养的食物，这样会加重胃的负担，出现胃胀气，消化不良等症状。那么怀孕初期胃会不会不舒服?
从现代中医观点来看，孕妇在怀孕时容易出现胃胀气现象，这跟孕妈妈饮食习惯的改变有关。由于孕期的大量进补，造成消化不易，或是口味的变化，摄取了较多容易产生气体的食物等，也会容易产生胃胀气。而从西医的角度上说，怀孕期间，孕妇体内荷尔蒙改变、黄体素增加，尤其是黄体素虽然可以抑制子宫肌肉的收缩，以防止流产，但同时它也会使人体的肠道蠕动减慢，让孕妈妈不仅恶心、呕吐，胃酸逆流到食道，还会有便秘的困扰，进而一起造成整个肠胃道的不舒服。
怀孕期间的饮食上还有以下讲究：
1、多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。蔬果中怀孕吃什么好呢?蔬果分为两类：一类维生素C含量高，一类维生素A含量高。维C高的蔬菜和水果有甜瓜、草莓、花菜和青辣椒。维生素A怎么补充?每日要用二份深黄色水果和深绿色蔬菜，每份半杯，包括杏、甜瓜、胡萝卜、南瓜、白薯、菠菜、花菜和水田芥。
2、多吃粗粮，少食精制的米、面，怀孕期间的饮食要注意这点，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。WWW.YS630.CoM
3、多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。
4、每天可加食1—2个鸡蛋，因为鸡蛋被称为“理想的营养库”，含有几乎人体所需的所有营养。蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。
5、多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等。此时怀孕吃什么好呢?在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。
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胃不舒服干呕
肠胃不好的人在平时的饮食上面一定要注意，不可以让自己去吃一些又冷又凉又硬的食物，因为这样会导致肠胃疾病加重，作为有肠胃疾病的患者，需要遵循好几个饮食的原则问题，这样可以避免在胃不舒服的时候会引起干呕，导致食欲不振和没有办法吃东西，规律的饮食健康对很多东西都有帮助。
胃病忌吃"生冷硬"，可以多吃小米粥。
得了胃病饮食上要注意以下原则：
1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
6.温度适宜：饮食的温度应以"不烫不凉"为度。
7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
A、溃疡病饮食原则：1.少量多餐，每日 5-6 餐，注意定时定量，避免过饥过饱。选用易消化、营养价值高及保护胃的食物。2.烹调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法，忌用煎炸的食物。3.忌用粗纤维多、硬而不消化的食物。避免用过甜、过酸、过冷、过热、及辛辣食物。
B、浅表性胃炎饮食原则：1.少量多餐，每日 5-6 餐。可增加无糖牛奶、苏打饼干、多碱馒头等。2.烹调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法。忌用煎、炸、烹、溜、烧、生拌的食物。宜进食奶油、和黄油（可抑制胃酸分泌）。3.忌食粗纤维多的蔬菜、咖啡、浓茶、烈酒、辣、酸、芥末及过甜的食物。
怀孕后胃不舒服怎么办
怀孕后胃不舒服该怎么办?能不能吃药?它一直是困扰孕妇的重要问题。孕妇在怀孕早期，都会出现不同的身体反应，有的人是感觉疲惫，腰酸背痛，嗜睡，而有的孕妇却是孕吐严重，甚至胃里特别难受，吃什么吐什么，这对于孕妇来说，是十分痛苦的。那么，怀孕后胃不舒服怎么办呢?
怀孕后胃难受怎么办
很多孕妇在孕早期都会有恶心呕吐的症状，这应该和你原来的胃不好没什么关系。孕吐较严重的孕妇一般是平时容易晕车、晕船、偏头痛的，怀的是双胞胎或多胞胎的，或是之前怀孕有过孕吐的症状的才比较容易孕吐。孕吐与个人体质有关，与胃没关系。
胃是否健康与精神因素有很大关系，过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱。因此，平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强，并善于从困境中解脱自己。
孕期各种难受是可以缓解的，孕妇胃顶着难受可以经常做深呼吸缓解，此外饮食上要特别注意少吃多餐，每顿能吃多少就吃多少，别勉强自己。最重要的一点是要保持愉快的心情，心情不好会影响肠胃功能，凡事往好处想，别钻牛角尖。
孕妇平时卧躺时最好不要平躺，因为这样会加重对胃部的挤压，从而加重胃被顶着的难受感。建议孕妇平时侧卧睡觉，最好是左侧卧睡，不仅可缓解胃部难受的症状，还可保证胎盘的正常血流量，供给胎儿生长发育的所有营养和氧气，并且还可预防孕妇出现高血压、浮肿等情况。
防吐小贴士
1、将每餐分开来吃，用几顿有营养的小餐代替一顿大餐;2、在起床前先吃一点零食，如几块饼干或小点心，或让家人做一些烤面包片;3、尽量少吃高脂食物，以清淡、易消化的食物为主;4、保持液体供给，液体要比固体食物容易被身体接受，而且能使你避免脱水;5、干的食物和含水的食物交替食用，这顿饭只吃干的食物，下顿饭吃液体的食物。
6、试一试生姜，它是治疗恶心的天然药物，将它磨碎和蔬菜或其他食物一起吃;7、觉得恶心的时候吮吸一片新鲜的柠檬;8、尽量避免能够引起你恶心的东西，如某些气味、运动或声音;9、避免大量出汗或过热，这也可造成恶心。
此外，心情要保持轻松愉快，解除心理负担;适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等;丈夫的体贴、家人的关心以及良好而舒适的环境都可改善心情，减轻不良反应。
很多人在怀孕时会考虑吃比较名贵的中药，如人参等大补，实际上如无特殊需要还是食补为好。脾胃虚弱的人可以在煲汤、炖菜时适当加些党参。党参性味功用与人参相似，但相对较温和，而且对脾胃虚弱、易腹泻具有特别的功效。此外，党参还兼有补血的作用，对血虚畏寒的女性更适宜。
拉肚子胃不舒服
拉肚子是一种在临床医学中特别常见的疾病。虽然不是一种会危及到患者生命的疾病，但是对于患者的身体健康以及精神状态，都是会带来很大的影响的。不少人在拉肚子期间，还有胃不舒服的症状，这种情况下，就需要根据具体的症状，选择合适的治疗方法了。下面就为大家介绍一下拉肚子的治疗方法！
一、感染性腹泻，用抗生素
感染性腹泻，切勿急着用止泻药。感染性腹泻服用止泻剂，可掩盖病情，影响医生诊断。如细菌性痢疾病人服用止泻剂会影响肠道对细菌及毒素的排泄，使毒血症状加重，病程延长。尤其是在腹泻的急性期，炎症及中毒症状(如高烧)较明显、脓血便较多时，应视为止泻剂的绝对禁忌。到了恢复期，病情明显好转，大便不带脓血，仅水分较多时，可以短时间服用止泻剂。常见的药物有：黄连素、庆大霉素、诺氟沙星等。
二、非感染性腹泻，不要用抗生素
非感染性腹泻不需要用抗生素治疗，这些病人如用抗生素可能会有三大害处：1)促使耐药菌株增加；2)有毒副作用(如药源性耳聋)；3)易造成肠道菌群失调，致使腹泻迁延不愈。在我国，只有约30%的腹泻需用抗生素治疗。对于非感染性腹泻，可以服用蒙脱石散、妈咪爱、整肠生等等进行对症治疗。
三、饮食调节
1、拉肚子可以吃水果辅助治疗拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3~5分钟，待温后食用，每日2~3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
2、拉肚子可以喝粥拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。现在一些小胖墩无肉不欢，家长怕孩子不肯吃饭，体力不能恢复，便煮肉粥给孩子吃。“肉粥也会加剧肠胃负担。”专家指出，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
月经前胃不舒服
女性朋友们有很多都是在来月经之前感觉到自己的胃肠道变得非常不舒服，这就是痛经的临床症状，少数的女性朋友们在发作期间是只能卧床休息，就连站起来的力气都没有，这就是比较严重，需要通过一些药物治疗来改善，其他情况的女性朋友们就可以通过针灸的方式来适当改善疼痛。
(一)取穴
(1)脊中、悬枢、 命门、 夹脊、 脾俞、 胃俞、 三焦俞、肾俞、志室。
(2)神阙、气海、 关元、天枢、外陵、大巨。
(二)治法：先是按摩背腰部，再按摩腹部，后按摩下肢。先涂擦活血药液(如 药油、 药酒)，后再进行按摩：
1、用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11节至腰椎第2节，并揉按两侧的肌肉和相关的脊中、 悬枢、 命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、 肾俞、志室等穴;
2、用拳头轻捶背腰部压痛处;
3、用手指揉按腹部疼痛的 肌肉和 神阙、 气海、 关元、天枢、外陵、 大巨等穴;
4、用手指捏按下肢的 阴包、 血海、 三阴交、太冲等穴。
(三)疗效：一般按摩背 腰部5分钟后开始减轻腹部疼痛。继续按摩背腰部和腹部20分钟，腹痛可消失。每天按摩1次，连续按摩3-5天，以往有痛经史者，可在 月经到来前2天开始按摩。如要巩固疗效，可隔2-3天按摩1次，要达到理想的效果需持之以恒。参看《 痛症按摩治疗图解》一书。
温石疗法
(一)取穴：脊中、悬枢、 命门、夹脊、胃俞、志室、气海、关元、天枢等穴。
(二)治法：需要选取适当的 石盘，目前最好的含有有机锗的石盘。故名 岩盘锗温浴先是按摩背 腰部，腹部和下肢，以疏通 经脉。然后以含有机锗的岩盘( 岩盘锗温浴)通电加热到40-43度左右，至于后腰和尾部两处。将手足并浴在含有有机锗的盐温浴中。整个治疗系统保持温度40-43度，30分钟。每天或每两天一次，视病情轻重和历史长短坚持一月以上可痊愈。
(三)疗效：一次治疗后有轻松感。坚持一月后，当月痛经现象消失。持久治疗可使痛经永久消失(医学上认为是5年内不复发)。此法为中医中最古老的 砭石疗法中的一种。
怀孕会肚子不舒服吗
对于处于备孕期间的女性来说，一定要认识到关于怀孕之后身体出现的相关症状，这样才可以及时确定是否怀孕。因为有许多孕妇没有及时发现自己怀孕，导致在怀孕期间进行许多对胎儿有伤害的事情，从而出现了流产后果。而也有备孕女性在备孕期间出现了肚子不舒服的症状，这会是怀孕导致的吗？
怀孕多久肚子会不舒服
怀孕初期肚子疼可能是因为子宫在长大，这种情况并无大碍。女性常有反映酸、暖气、上腹压迫感等症状，是由于子宫增大造成胃部受压的结果。子宫增大及盆腔充血，会因子宫旁的韧带受到增大子宫的影响，而产生下腹尤其是腹股沟附近的酸胀隐痛感。大部分的女性在怀孕初期都会出现下腹部不适，不过这种疼痛通常都是生理变化导致，属于正常现象，主要是通过疼痛的严重性来判断，因为怀孕初期子宫处于充血状态，所以就会出现这种疼痛的感觉，症状如果比较明显，就应该及时就医排查。
怀孕初期的小腹如果疼的话会疼多久
孕早期出现轻微腹痛属于正常现象，部分人怀孕前三个月有点来月经前隐痛,如果没有流血,腹痛加重,注意休息就行,一般3个月以后应该就不会痛了。但如果是怀孕初期出现肚子疼痛严重的话很可能是存在先兆流产的迹象，一般肚子中间有疼痛可能是流产的现象，倘若是肚子两侧出现疼痛，很可能是韧带牵拉导致的，肚子中间痛就应及时就医进行保胎治疗才行的，如果是两边疼痛是不需要就医，需要休息可缓解不适。
首先怀孕腹痛严重是不正常的，这是要及时治疗的，所以痛多长时间都不合理不正常，在孕早期主要看孕酮值和血HCG翻倍，还要看胚芽和原始胎心是否搏动有力，只要此类的检查正常问题就不大，但数值偏低就会影响胎儿发育，就需要及时保胎治疗，可以积极打黄体酮针提升，也可以结合雌性激素药物调理。注意腹部保暖不要受凉，不要吃生冷刺激性的食物，多吃些含雌性激素多的食物。
所以，如果是孕早期正常的因韧带拉扯而产生的疼痛感的话，一般在三个月之后就会慢慢缓解的，但如果是不正常的腹痛，则是没有明确的结束时间，而且需要马上到医院去做进一步的检查，查明原因，及时对症治疗，免得胎儿有意外。
怀孕了胃不舒服吃不下饭怎么办
因为孕妇都会迫切希望肚子中的宝宝能够健康成长，所以在怀孕的过程中如果出现了胃不舒服，吃不下饭的问题都会让孕妇极度担心。同时孕妇长期胃不舒服，吃不下饭的话，还有可能会导致胃部疾病的产生，这对孕妇来说是得不偿失的。因此针对孕妇出现的胃不舒服，吃不下饭问题有哪些解决方法?
怀孕没有胃口吃不下饭
怀孕之后，孕妈妈还是要注意饮食营养均衡、粗细搭配、食物多样化。如果实在没有胃口，可以少食多餐，这样也不会有进食压力。怀孕期间，可以有意识地吃一些优质蛋白较多的食物，这样不仅可以满足孕妈的需要，而且还利于胎儿组织器官的生长发育。
除了补充优质蛋白，孕妈也要适当摄入维生素，比如吃一些含有钙、铁、锌的食物，预防贫血，满足胎儿骨骼发育的需要，同时促进大脑发育。此外，怀孕之后，孕妈妈是要格外重视早餐的，不能随便找些东西填肚子或者直接忽略，否则对自己和胎儿都是很不好的。
如果长期不吃早饭，就可能会造成胆囊炎、胆结石。这是因为我们摄入的食物通过胃排到十二指肠，胆囊里有很多胆汁，可以帮助消化脂肪类、蛋白质类的食物。如果老是早上不吃饭，那么经过一晚上睡觉，本身胆囊中就储存比较多的胆汁。早上不吃饭，就不会排空。
最后会造成胆汁堆积，时间长了，就会造成炎症、结石、胆囊梗阻。孕妈妈就会出现不舒服、疼痛等症状。如果胆囊长期不好，那么和它紧密挨着的肝脏也是会受到损伤的。如果长期不吃早饭，孕妈妈很容易引起低血糖，可能会出现头晕的现象。独自外出的时候，是十分危险的，很可能会有意外情况发生。
怀孕了肚子会不会疼
想必人们都知道女性在怀孕之后身体上是会出现有许多不良反应的，比如恶心呕吐、失眠多梦、饮食不振或者是腰酸背痛等等。而有些女性在怀孕后会出现有肚子疼的情况，引起肚子疼这种情况的原因很多，有可能是因为妊娠反应引起的也有可能是疾病原因而引起的，面对这种情况需要人们格外注重，下面就来介绍一下怀孕了肚子会不会疼。
怀孕的过程中一般不会肚子疼，有的患者会出现肚子疼，敏感的，当然了肚子疼也不一定是怀孕引起的。比方如果患者既往有不洁饮食史，或者又伴有恶心、呕吐、腹泻、腹痛、腹胀等消化系统症状，这有可能是急性肠炎引起的。如果患者出现右下腹疼痛，这有可能是普外科的一种常见病急性阑尾炎引起的疼痛。患者为女性，肯定不能排除妇科疾病带来的，比方盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎或者异位妊娠，都会引起怀孕的患者也会合并其他病，其他病也会引起肚子疼，所以不可以一概而论。
怀孕的初期出现褐色的分泌物，没有下腹部疼痛有可能是先兆流产、胚胎停止发育或者宫外孕、葡萄胎、生化妊娠都可能会出现褐色分泌物。这个时候需要到医院做B超检查，查血中的绒毛膜促性腺激素。如果B超看到宫腔内有正常的妊娠囊，并且能看到胎心胎芽，出现阴道流血的现象，有可能是先兆流产或者宫颈息肉、宫颈炎症引起的，要积极的进行治疗。如果到了怀孕50天，仍然看不到胎心胎芽，就是胚胎停止发育。如果查血血中的HCG没有正常的发育，有可能是生化妊娠，也有可能是宫外孕造成的。
孕妇在怀孕期间，身体素质已经不同怀孕之前，随着时间的推移，子宫渐渐增大刺激到骨骼，孕妇会感受到腹部有牵拉痛。孕妇们开始觉得担心，其实孕妇们不用太担心，但也不容忽视，持续疼痛并且伴有出血症状，孕妇要记得入院检查，病理性的肚子疼是流产征兆或异位妊娠的预兆。
大姨妈期间会不会怀孕
大姨妈是女性非常特殊的时期，对女性的生活影响也比较大，因为大姨妈期间女性子宫会产生大量的血块组织，需要从阴道排出，而这时的子宫处于内膜生长循环的终点，因此，想要怀孕是比较难的。但是，这是不是意味着大姨妈期间女性不能怀孕？下面就来看看大姨妈期间会不会怀孕呢？
经期会不会怀孕
虽然月经期怀孕的可能性很小，但月经期也不一定就是安全期，如果在月经期有性生活，就有可能会怀孕。这种小概率事件一般发生在的月经周期非常短的时候。因为这个时候，排卵的时间与的月经时间更接近。在这种情况下，如果经期持续的时间又比较长的话，排卵期离月经结束的时间就会更加接近，在月经期怀孕的可能性也就会更高。
当一个卵子与一个精子在输卵管中相遇，就会怀孕。在典型的、持续28天的月经周期里，一般是在月经周期中间，大概第12～16天之间，的两个卵巢中的一个里会有一个卵子成熟。卵巢把成熟的卵子排到腹部，即排卵，卵子在那里会很快被最近的输卵管末端的郁金香型散部开口吸入输卵管。
卵子从卵巢中排出后，在输卵管中能存活大约24小时，所以，只有精子在这一幸运时期出现在输卵管中，才可能怀孕。如果卵子没有受精，那么就会在排卵后14天左右来月经。
通常情况下，在来月经的时候，另一个卵子正在发育成熟，准备在这一次周期中排出。不过，并非所有女性的月经周期时间都一样长。很多女性的月经周期大约为28天，也有一些人的周期只有22天。如果的周期短，可能在月经结束几天后就会排卵。考虑到精子在输卵管中的存活时间能达到3天，因此，理论上讲，精子有可能一直成活到排卵，使有可能在月经期后很短时间内受孕。
也有可能把突破性出血(两次月经之间的少量出血)错误地当作正常月经的排卵期出血，如果是那样，也许是在受孕期间出血了。如果在两次月经之间有出血的现象，一定要去看医生。
戒烟后胃不舒服是什么原因
每个人都知道吸烟有害健康，许多长期吸烟者都渴望戒烟。但是，由于戒烟过程非常痛苦，并且有一些不适的症状，比如，戒烟后胃不舒服。因此，这也导致许多吸烟者在中间放弃。事实上，如果你做出戒烟决定，就会知道在戒烟后该做些什么，这将有助于你坚持下去。那么，戒烟后的不适应症状有哪些呢?
1、出汗口渴
戒烟之后首先会出现的就是睡觉时流汗，经常沐浴可缓解。定期锻炼的人较少出现严重盗汗。汗出多了，也会有口渴的连锁反应。所以要多喝水，这有助于清除体内毒素。
2、嗜睡却又睡眠中断
烟有一定的醒脑作用，一旦不吸烟了，就很嗜睡，这都是正常反应，夜里睡着却容易醒来，这些也不用担心，适应一段时间，自然会改善
3、饭量变大，从而引起发胖
一旦戒烟后，由于香烟里一些有害物质原本会影响人体对营养的吸收和新陈代谢，如果突然戒烟后，吸收和代谢机能开始有所恢复，饭量会大增，从而造成体重会有所增加，不过这属于正常现象，不用担心，一旦人体适应后，体重也会稳定下来。
4、咳嗽
长期吸烟的烟民，其肺部都会产生大量的粘液来抵抗毒素的侵袭，戒烟开始后，粘液会松懈，从呼吸到排出，纤毛也会随之运动起来，这样开始戒烟的人，都会出现一段时间的咳嗽，这都是正常的反应。
5、手指发颤
在戒烟后，会出现手指发颤，无法控制的情况，这是由于长期吸烟，血液里会存在大量的尼古丁，身体对此产生依赖。如果你戒烟后，身体补充不了尼古丁，就会出现这种轻微手颤，手抖的情况，别担心，这不是长久的反应，只要你烟瘾戒除了，自然就会消失。
6、头痛、头皮酸痛
这是戒烟期间，改善了循环系统造成的，是十分正常的现象。
7、便秘
很多戒烟的人，在戒烟中会有便秘的情况发生，这也都是正常反应，每天饮用四至六杯水可缓解便秘。多食用粗粮、新鲜水果和蔬菜也有助于克服这个问题。
喉咙不舒服咳嗽
喉咙不舒服咳嗽有可能是因为上火的原因引起的，也有可能是慢性咽炎或者支气管炎等，所以出现喉咙不舒服咳嗽的时候，我们应该要多注意休息，让喉咙有时间休息，然后多喝水缓解喉咙的不适。对于主持人以及教师来说，出现喉咙不舒服咳嗽的情况是比较多的，这跟职业因素有关系，需要做好喉咙的保护。
慢性咽炎
当出现长期喉咙痒并且总是咳嗽，也有可能是慢性咽炎的一种典型的症状，其实所谓的慢性咽炎主要是反复感染所引起的喉咙病变，主要的特征就是喉咙部的粘膜发炎，而一般这种情况会发生在成年人身上是一种比较顽强的疾病。但是当患上慢性咽炎的时候也要引起重视，尽量改掉平时抽烟喝酒的坏习惯。
天气原因
其实天气原因也会导致我们的喉咙出现发痒，咳嗽的现象，尤其是在北方地区，到了冬天经常会出现雾霾这样的现象，而且空气中弥漫着沙尘，也会使得我们在行走的时候吸入一些灰尘或者是病毒，细菌进入呼吸道之后就会引起呼吸道病变，使得我们的喉咙干痒。
职业因素
其实有一些人患上呼吸道的疾病往往是因为职业，就比如说有些人的工作可能每天会面临大量的粉尘，比如化工厂等等都会排放出大量的灰尘以及化学气体，而这种环境之下很容易随着呼吸进入到人们的呼吸道，然后进入肺部，甚至是其他器官，这样也会引发喉咙不舒服以及咳嗽的问题，甚至会引发器官病变。
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