经血稀薄如水
养生食疗。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。如何避免关于不同人群的养生的误区呢？养路上网站小编特地为您收集整理“经血稀薄如水”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
通过对经血的观察，女性朋友也可以有效推断出子宫是否处于健康的水平。正常女性的经血都应该呈现出暗红色，并且状态较为粘稠。而如果一位女性发现经血稀薄如水的话，这是一种非正常状态，应该及时去医院诊断生殖系统是否出现了问题。下面的文章就为女性带来了经血稀薄如水的引发原因。
大家都知道正常的月经多数是为暗红色的。如果出现月经的颜色淡，经血稀薄如水，并且是浅红色，说明这都是不正常的。但是引起月经颜色淡的原因是很多的，比如说内分泌紊乱、一些妇科炎症、精神环境的改变，都会造成这种现象的。另外还可能是子宫内膜本身的原因，比如说子宫内膜结核所引起内膜病，人工流产，刮宫引起子宫内膜薄等因素，也是会引起这种现象的!
出现经血稀薄如水浅红色，大家要尽早的去医院检查病因，及时的对症下药，不要拖延时间，造成疾病的严重，就不好了!同时还建议大家在平时的时候一定多注意自己月经期间的状况，尤其是月经的时间，月经量，是否延迟或者是过程十分的长，这些都是不正常的!希望大家在月经期间注意保暖、避免寒冷的刺激，如游泳、冷水浴等都是要避免的，同时最好不要吃冷的食物，也不要饮用凉水。如果有的朋友有痛经的情况出现大家可以在腹部放置热水袋，保持体温能明显减轻痛经痛感，还可以多喝热开水，对缓解痛经也是很有效的!
以上的就是关于经血稀薄如水浅红色的一些原因还有注意问题，希望对于大家都能够有所帮助，大家平时的时候也要十分的注意自己的身体健康，只有自己关注自己的健康，我们才能够更好的工作生活，活得更加的自在，自由，祝大家都能够健康!
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精液稀薄如水，精子能活吗？
一位朋友在信中说，他今年24岁，已经有女友但暂未结婚，前几天早晨由于醒得早，阴茎勃起，欲火难熬，于是手淫将精液射出，后来又迷迷糊糊地睡着了。再次醒来时发现原来排出的精液稀薄如水，并非像以前见到的那种胶冻状，问询这种情况正常吗?会不会影响生育?
从这位男青年的来信看，他对精液的“液化”过程不是很了解。正常情况下，精液排出体外时，为一灰白色黏稠液体。由于精囊分泌物的凝固酶的作用，可迅速凝固成胶冻状。这种凝固作用可阻止性交后精液从阴道溢出。但这种凝固状态是暂时的，约15分钟左右便开始液化，变为稀薄流动的液体。
精液的这种“液体―――凝固―――液化”过程具有十分重要的生理意义，开始时呈液体状态便于精液射出，随后形成凝胶状态缓有益于精液在阴道内停留较长时间，并使精子得到充分的休息和从精液中获得更多的能量。一旦液化，精子就有足够的能量迅速活动去找卵子“相亲”。
从这位打工者提供的情况来看，手淫射出的精液经过一段时间后变得稀薄如水，这并是一种正常的生理现象，不是病态，更不会影响今后的生育。 精液太稠反而有问题 相反，精液黏稠如胶冻状，甚至呈糊状，化验检查精液常规黏稠度在++以上，即为黏度过大，精液排出体外，在室内温度正常的情况下，1小时以上不液化，称为精液“不液化”。
由于精液不液化，势必束缚了精子的活力，精子无法输送进入宫颈，便失去了与卵子结合的机会，从而无法受孕。精液不液化，造成精子运动费劲，消耗过多能量而引起死亡，造成不育。据资料统计分析，精液不液化造成的不育约占男性不育症的5%至9%。 但在日常的门诊中，常有很多人对精液的量、浓稠以及颜色等常识问题懵懵懂懂，造成不少无需要的恐慌。
有位大学生写信来说，近一段时间他梦遗频繁，开始一两次时精液量许多，后来精液量越来越少，他担忧精液会遗光。一些新婚燕尔的小夫妻，在蜜月阶段性生活比较频繁，开始时射出的精液量较多，可到后来越来越少，于是也产生了类似的顾虑。
还有些男青年在某次手淫排精后发现，精液比以前明显减少，甚至少到只有几滴，他们也担忧会影响以后的性生活和生育。 精液并不是越多越好 其实，这些担心都是多余的。
一个男人，从第一次遗精起到生命的终止，体内一直存在着精液，一个人的精液多少是无法计算的。梦遗、手淫和性交次数多，则精液消耗量大，但精囊、前列腺、尿道球腺与身体其他腺体一样，只需功能正常，就会源源不断地分泌，所以精液不会枯竭。有一些男青年手淫频繁，连续几天一次甚至一天几次，这样可使精液量显著减少。
原因非常简单，虽然人体产生精子、精液的能力非常强，一般泄精后1至2天即可补足，但射精过频，还是会发生“供不应求”的局面。这种情况造成的精液过少，当然不是疾病，也丝毫无须担忧，延长排精间隔时间就会不治而愈。
产后经血颜色发黑
女性正常的月经颜色是暗红色的，如果在产后出现经血颜色发黑的情况，在哺乳期一般是正常的现象，也有可能是身体虚弱，流产次数过多导致月经失调或者子宫肌瘤等疾病造成的，如果在产后经常出现经血颜色发黑的情况，最好到医院做详细的检查了解原因，疾病造成的需要及时治疗。
月经的恢复要看女性的哺乳情况了，如果不是自己哺乳的话，月经恢复时间会比较短，但是如果母乳哺乳的话，时间就会有所延长了，还有些女性一年以后才正式来月经，这个阶段的女性不需要过于着急，可以等到哺乳期过后在观察看看。
女性产后月经黑色怎么回事
如果产后来月经了，但是月经的颜色为黑色的话，此时不要紧张，可以再看看下个月的月经是否能够恢复正常，如果月经恢复后2-3个月后月经仍然不正常的话，建议到医院接受详细的B超检查，看看各个组织器官发育是否正常，尤其是子宫是否健康，有没有子宫肌瘤的存在。
如果产后女性患上子宫肌瘤的话，月经颜色也会不正常，需要确定肌瘤的大小，如果体积过大的话，就比较危险，并且是不能自行痊愈的，建议患者要听从医生的建议，一般可以考虑选择微创腹腔镜手术将肌瘤去除，手术后还要注意预防病情的复发。
产后月经颜色异常还有可能是和阴道炎、子宫寒凉、痛经等因素有关系，建议患者要对症消炎，喝一些暖宫活血化瘀的药物，平时多喝点热的红糖水，患者来月经期间要注意卧床休息，出现腹痛的情况还要注意使用热水袋热敷，不要吃生冷或者刺激性的食物。
女性产后正常恢复月经之后，还要注意警惕排卵功能是不是也正常恢复了，如果恢复的话，以后进行性生活需要警惕意外怀孕，刚刚生完宝宝的产妇不适合立刻再要孩子，以免会造成子宫破裂，尤其是剖腹产女性至少要3年后再要宝宝。
月经血粉色
月经期间排出的血液是粉红色的，相信很多女性都不知道是什么原因，这是由于身体比较消瘦的女性，血液的颜色会偏淡，意味着气血不足，所以血液的颜色会偏淡，需要女性调理好气血不足的症状，可以吃一些阿胶补充，而且在平时多吃红枣，而经血量过大，血液缺乏铁元素，也会引起月经血粉色。
1，对于一些形体较为消瘦的女性，经血呈淡淡的粉红色，这是非常常见的现象，因为身形消瘦的女性一般也会伴随着气血不足而导致面色苍白，一旦气血不足，经血颜色异常也会出现，要治好气血不足，可以适当的补充阿胶糕，或者是把红枣作为日常的膳食补充，久而久之就会得到改善。
2，除此之外，一些女性因为长期经血量过大，也会让他们的身体缺铁非常的严重，如果是经血量过大的女性，一定要注意铁片的补充，如果没有及时的补充铁片，会导致月经的颜色异常，出现淡淡的粉红色大多数也都是因为女性个体缺铁而导致的。
3，有的女性在月经期间雌激素变化比较大，雌激素的变化也会使得宫颈内膜脱落一些片状物，这些片状物有点类似于阴道的正常分泌物，形态和白带非常的类似，所以就会在月经的经血当中有这些混合物，从而使得经血的颜色变淡了，也会引起女性的紧张和恐慌，其实这是正常的现象。
女性的经血颜色变淡，是需要发现后就立即采取食疗的方法来进行纠正的，一般情况下无论是采用中药的食疗还是药膳的食疗，在三个月左右的时候，就能够看到经血上明显的变化，建议大家在食疗和药膳的补充方面一定要坚持，因为只有坚持才能看到持久的效果。
肾虚易致经血发黑 揭秘女性黑色经血的三种原因
月经是因为子宫内膜周期性脱落伴出血，约每月一次。第一次月经来潮称初潮。经血呈碱性、色暗红、无臭味，黏稠而不凝固，经血除血液成分外，还含有子宫内膜的碎片、宫颈黏液等。
正常的经血是暗红色的
经血颜色
经色是指月经血的颜色。正常的经血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。如果经血稀薄如水，仅有点粉红色或发黑发紫，则是不正常的。如果经血完全是凝血块，也不正常，可能另有其它出血的部位，应及早就医，保证身体健康。
患者发问：经血发黑是怎么回事？
我从16岁开始来月经的时候，就比别人的量少，一般3天就全部干净了，不知道这样算不算正常。而且来那个的时候颜色有点发黑，看起了挺恶心的，这是怎么回事？
月经血发黑原因有三种
一般来说，月经血发黑原因有三种：
月经血发黑原因一：气滞血瘀出现月经黑色
月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。
月经血发黑原因二：气血两虚出现月经黑色
月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜气血双补。
月经血发黑原因三：肾虚出现月经黑色
月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。
经血不畅吃什么药调理
经血不畅是因为体质变弱的原因暖气的，我们应该要调理子宫以及阴道的功能，促进经血的流通，可以吃一些活血化瘀的食物，比如红枣以及红糖等食物，还需要注意经期劳逸结合，避免着凉等，还需要调整自己的饮食问题等，所以女性朋友可以了解一些经血不畅的症状吃什么中药可以调理病情。
调理1、可以用中药进行调理。根据体征和症状，可以采用活血化淤、理气通络的方法，如吃红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，会有良好效果和功效。如果经血不仅暗红，而且有血块，这是属于“血瘀气滞”体质，可以用川芎，丹参，红花等来进行调理。如果经血少而色淡是“血虚体虚”，要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体。但要注意，要在大夫的指导下服用。
调理2、月经有血块的女性应注意经期的保护，不食生冷食物;冬天注意保暖，避免着凉;保持心情愉快，不过于劳累，懂得劳逸结合。
调理3、利用饮食改善调理。女性可以食用高蛋白低脂肪的食物，可以多摄取维生素C、E，使骨盆血液循环顺畅，还可以补充丰富的钙和镁，让肌肉放松。
调理4、从月经来的前3天到经期结束，所吃的食物要以温热为主。少吃炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品，忌吃西瓜，梨，椰子，葡萄柚，避免影响血管收缩。白菜，苦瓜，白萝卜也要加热后才吃。
经血中有血块，那么就意味着女性的健康存在了一定的问题，以上为大家介绍了改善女性经血血块的中医妙方，希望给女性朋友带来帮助。
女性健康 经血的颜色说明啥
很多女性朋友都问我知道养血很重要，可却搞不清自己的气血状况，不知道该从何下手啊!其实，月经及其前后伴随的症状也是女性身体内气血的风向标。
正常的月经什么样
想要了解月经是否异常，首先需要知道什么是正常的。一般人都知道，正常月经周期为24-35天，平均28天，每次持续时间2-6日。正常月经出血为30-50毫升。
但中医对正常月经的定义则不是如此简单，除了上述周期特点外，它对月经的色、质、量均有详细的要求，中医认为颜色深红、不稀不稠、不凝结、无血块，无特殊气味，另外，月经前后没有大幅度的情绪波动，也无其它明显不适才能算正常月经。不符合以上条件的，都可被看做异常。
您可以根据自己的月经特点，从月经周期、颜色、质地、量与气味下手，再结合自己全身的状况，就可以判断整体的气血水平了。
判断步骤：
月经周期
首先要知道自己的周期是多少天，月经周期是从每一次月经来的第一天计算到下一次来的第一天。一般周期提前的。如果较正常周期早来7天以上，连续出现2个周期以上的，这种人体质多属于血热或气虚;周期错后的，是比正常周期延后7天，或40-50天一次的，多为寒、血虚、气郁。
月经颜色、质地
接着就开始观察月经的颜色和质地。凡是月经颜色淡、质地稀薄的多跟虚有关，比如气虚、血虚、脾虚、肾虚、或有痰湿。凡是月经颜色深的多跟实、热、瘀、堵有关，比如深红、黯红、紫红、紫黑、墨红，质地粘稠、或有血块。当然，其中也有例外，比如寒、热两种状态，都分虚、实两个类型。例如：血热就还分实热、虚热，同是月经颜色鲜红，但实热伴月经量多，虚热伴月经量少。血寒也分实寒，虚寒。实寒的经色暗淡或夹有小血块，虚寒的色淡或如黑豆汁。
更年期女性，怎样才能留住美丽?如果想为了漂亮吃雌激素，还不如喝豆浆，吃些天然新鲜的水果蔬菜。即使是更年期女性真正需要补充，也应严格遵医嘱。
月经量
观察月经特点的还有一个指标，那就是月经的量，但仅凭来的量的多少，是无法确定气血状况的。比如来的多，似乎是血很多，但若是量又多颜色又淡，质地又稀呢，却是血亏的表现。只有来得多，血色很深红，质地粘稠的才算热。来的少也一样，要结合月经的颜色、质地，才能判断气血的真实状况。
伴随症状
除外月经本身的性质外，月经前后有无头晕、头痛、痛经、腹泻、情绪起伏等等症状，也可以用来帮助判断气血状况。比如月经前后容易头晕，是否是血虚?其实很好判断，观察月经就可以了。头晕同时伴随月经量少，色淡。若伴随面色苍白，牙龈舌头淡，心悸，神疲乏力等症状则为血虚。若是伴随胸闷、头重、食欲差，白带多，则为脾虚痰湿造成的。 若头晕，月经量小，色鲜红，同时会伴心烦易怒、腰膝酸软，口燥咽干，颧骨发红等症状，则为肝肾阴虚。痛经也可以区分身体虚实，一般月经前或来时痛，不喜欢按揉，月经来后，血块出来后痛减的为实痛，多由瘀阻造成的，诱因多为肝气郁结或受寒。月经若经期痛，经期后疼痛加重的，小腹绵绵不绝，很喜欢按揉或热敷的，则为虚痛，多由肾虚、气血虚引起。
判断自己身体气血状况的步骤举例如下：
第一步，月经周期，45-48天一次 延后 (寒、血虚、气郁);
第二步，月经量 偏少，点滴即净 (血虚，脾虚，肾虚);
第三步 月经颜色 淡红，浅 (血虚，气虚、脾虚);
第四步 月经质地 稀薄，无血块 (血虚，气虚、脾虚);
第五步 伴随症状，月经后偏头痛，小腹绵绵作痛，喜按揉。(肾阴虚，肝阳亢);
全身状况：平日易腰膝酸软，全身乏力，头晕，心悸。吃饭食欲差，容易肚子胀，形寒肢冷;
结论：血虚为主，肾、脾两虚。
大家可以根据以上的总结，跟做选择题一样，为自己初步判断一下，然后在跟后面的详细列表对一下，很快您就会觉得，自己也可以掌控自己的身体状况了。
月经血块多是什么原因
月经是每个女性每月都会来的，子宫内膜的脱落和血液的混合，就形成了月经血，月经持续的时间一般在三到七天，如果有时在月经血中发现含有血块，这是属于正常的生理现象。多数是因为出血过多来不及排出引起。
但是如果血块过多，就要引起注意了，很有可能是因为血瘀证的发生。引起月经血块增多的原因还有可能是因为身体出现了问题，比如发生了气滞，血行凝聚，肝气郁滞，导致月经血排出不畅而形成血块。
气虚也会引起月经血块的增多，当身体劳累、虚弱之际，人的血运会受到影响，导致运血的能力下降，引起月经时候血块增多。此外，寒凝、血热等症状也是引起月经血块增多的原因，因此当血块增多的时候，及时的去往医院检查，确诊，做进一步的治疗。
当月经期血块多的时候，注意及时的修养身心，不能熬夜，避免一些重体力的劳动，及时的释放压力，保持心情的愉悦，可以缓解血块过多的现象。
月经期出现血块还有可能是因为宫寒的原因，因此在月经期间注意做好保暖的措施，可以放一个热水袋放在小腹处，能够化解血块增多的问题。
在月经期间饮食方面也要尤为的注意，避免食用辛辣刺激的饮食，生冷的食物也要禁止食用，饮食以清淡为主，多吃一些富含营养易消化的食物。
更年期经血少要重视养肝
女性朋友到了一定年龄后，最头疼的就是更年期综合症带来的困扰了。来自于工作压力、家庭生活压力、周遭的环境等多方面都会加重女性更年期的不适。更年期出现经血少时，养肝要尤为重视。
说到养肝，首先想到的就是通过饮食来改善。在这段时间，女性朋友可以多吃一些温补的食物，韭菜、大枣、蘑菇都是不错的选择。这些食物对于润肺养肝效果明显，还可以有效的预防疾病的发生。
这里主要是介绍两款效果很不错的养肝粥：
1、枸杞粥枸杞粥对于保护肝脏效果很明显，对于在更年期时期容易感到头晕目涩、腰膝酸软的女性朋友比较适合。
配方：枸杞子30克，大米60克。
先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。
2、猪肝绿豆粥猪肝绿豆粥有补血护肝、清热解毒明目的功效，可以让人看起来面色红润、容光焕发。这款养肝粥适合一些面色蜡黄、视力模糊的更年期女性。
做法：新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。
更年期经血少与女性朋友的肝有很大联系的，但是这只是局限于一部分女性朋友，并不是所有的更年期患者出现经血少都是因为肝功能。所以如果女性朋友出现了经血少等月经紊乱的现象，一定要尽快就医，接受进一步的调养。
月经血块多是什么原因呢
月经是由子宫内膜脱落和血液的混合组成，形成了经血，如果内膜脱落的较大，就会形成了血块，因此，在月经期间经血有血块是正常的现象，但是要注意的是，如果血块较多，就需要到医院诊治检查一下。
引起经期血块增多的还有可能是因为经血没有及时排出有关，大量的聚集在体内，排出的时候就会有血块排出。含有可能是因为经期不规律，导致子宫内膜脱落的也没有规律，从而引起经血中出现血块。
经血有血块，还有可能是因为血瘀引起，也可能是肝气郁结引起，建议到医院进行检查，女性发生卵巢早衰的时候也是会引起血块增多现象的，在中医上又被称为气血亏虚，需要多补气养肾。
女性在经期期间，注意做好腹部的保暖工作，不要吃一些生冷刺激的食物，也不要做一些剧烈的运动，以免引起痛经，加重经期出血症状，还可以多多按摩腹部或是后腰和脚底部位，能够使经血流出的更加通畅。
在月经期间还可以多泡泡脚，促进身体的血液循环，能够对痛经、经血不畅等现象具有缓解的作用。生活中注意多休息，避免劳累，保持良好的心情，可以使经血流出的更加的顺畅，减少经血血块的形成。
吃什么能让经血排干净？7种食物可帮忙
排经血食物
1.红糖水
红糖水可以帮助排毒，排出体内的经血。此外还可以帮助温暖肠胃，为身体提供足够的营养物质。此外还可以帮助血液流动，保证体内气血充足，对女性有很大的好处，能够保证月经期顺利进行。
2.红豆
红豆可以起到良好的补血效果。而在月经期时女性会流失少许的血液，很容易出现体内铁元素不足的情况。此时就可以通过进食红豆来帮助补血。此外其还可以帮助排出体内的经血，对皮肤起到不错的美容效果。
3.猪血
猪血里面含有很多铁元素，而且非常容易被人体吸收，所以也可以起到良好的补血效果，是一种非常适合月经期女性的食物。可以保证体内女性气血充足。此外其还可以帮助身体排毒，防止体内有多余的经血。
4.木耳
木耳里面含有很多营养物质，不仅对肾脏有很大好处，还可以保证体内相关激素分泌正常。因此也是一种非常适合女性的食物。女性在月经期食用除了可以帮助排毒以外，还可以帮助排出体内的经血。此外黑芝麻，黑藻等黑色食物也可起到类似的效果。
5.菠菜
菠菜里面含有较多维生素E，此外还有不少的铁元素，因此进食后可以起到良好的补血效果，帮助缓解痛经，促进体内经血的排出。此外这种食物还可以防止体内出现过多前列腺素，从而防止女性胸部出现不舒服的感觉，防止乳房位置出现胀痛感。
6.大豆
这种食物里面含有较多的植物雌激素。这种物质可以保证女性体内雌激素充足，从而帮助排出体内的经血，防止体内有多余的经血残余。
7.南瓜
南瓜里面含有较多的锌元素，可以帮助血液流动，防止血液里面有过多的油脂，此时就可以帮助排出体内的经血，防止体内有多余的经血残余。平时可以将其洗净去皮后放到蒸笼里面蒸熟食用，或者以其为原材料煮成粥食用。不仅容易消化，还可以帮助补血。
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