多囊做b超能看出来吗
男性做美容养生吗。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，作好了养生我们的生活质量才更好。我们该怎么进行科学的不同人群的养生呢？以下是养路上网站小编为大家精心整理的“多囊做b超能看出来吗”，供您参考，希望能够帮助到大家。
在我们的身体当中，不仅仅会出现恶性的病变组织，例如癌症，也会有很多的良性疾病，例如囊肿。囊肿是一种会生长在内脏或者是人体表面的一种良性包块，里面是液态物质。如果囊肿不大，那么药物控制即可，过大是需要手术切除的。那么，多囊可以同b超看出来吗？
囊肿是一种良性疾病，它可以长在人体表面，也可以长在内脏里；囊肿就是长在体内某一脏器、囊状的良性包块，其内容物的性质是液态的。一般来说，常见的囊肿有“肾囊肿”、“肝囊肿”、“单纯性的卵巢囊肿”和“巧克力囊肿”。肾囊肿又分为单纯的孤立性肾囊肿和多囊肾。
目前，对囊肿的治疗方法，主要有三种：
一、是传统的开刀切囊肿的方法，也就是对囊肿开窗引流治疗或剥离治疗。这种方法，切口长，流血多、创伤重、花费多，而且易复发。
二、是腹腔镜下切囊肿，虽然只是打个孔，创伤也比开刀小得多，但还是要住院，费用也不算少。这是不得已而为之的办法。
三、这种办法是以针代刀，神奇而不是神话。这门技术用途比较广泛，如超声介入技术在遗传学领域的运用、可以在B超直视下取宫内胎儿脐带血、取羊水、取胚胎绒毛标本。大家知道胎儿脐带口径很小只有6—8mm，在超声引导下可以刺中，对几厘米和十几厘米大小的囊肿，可以使穿刺命中成功率达100%。自从这门技术问世后，许多患多囊肝、多囊肾等容易复发的遗传性囊肿疾病患者，都躲避了开刀剖腹之苦。
①传统的剖腹手术切囊肿或者开窗引流治疗和囊肿剥离治疗，最令人忧心忡忡的是复发率高，如多囊肾是一种遗传病，病根在基因位置上，固无法用开刀解决问题。所以复发率高达60%以上。
②又因为囊壁细胞的共同特点是排列一层层柱状细胞。这种柱状细胞生长旺盛，分泌功能极强，开刀很难铲除干净。只要留下一点点细胞，就会象种子一样发芽，囊肿就这么复发。
③而超声介入治疗这门崭新的技术，就是弥补了传统开刀切囊肿的缺点。有经验的医生可在B超图像引导下，准确无误地瞄准囊肿目标。用细针刺入囊肿，吸掉囊内液体，注入囊壁硬化药物，破坏分泌旺盛的柱状细胞，从而达到阻止囊肿复发的目的。
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35天阴超能看到孕囊吗
很多女性虽然感觉到了自己可能是怀孕了，但是在怀孕初期人们还是需要到医院做检查来确诊是真的怀孕，确定胚胎在子宫内发育才是最重要的。怀孕35天阴超能看到孕囊吗?每个孕囊发育的情况都是不一样的，有的人在怀孕35天的时候是能够识别出宫内有孕囊的，具体的一起来了解一下吧。
一、怀孕35天阴超能看到吗
1、孕囊是怀孕最初的形态，是原始的胎盘组织被羊膜、血管网包裹的小胚胎。那时候胎儿还没有形成，胎芽出现时已经有胎心跳动了。
2、一开始孕囊是很细小的，然后再慢慢地长大。一般情况下，怀孕5周以后，B超可看见小胎囊，胎囊约占宫腔不到1/4，或可见胎芽。如果是正常的宫内妊娠，怀孕40天左右可以通过B超在子宫内看到孕囊，不过因个体差异而受孕时间的早晚，有的孕妇会推迟至45天左右时才能看到。
3、通常，HCG达1000U/L时，阴道超声应该可以识别出宫内孕囊，这个时候大约是孕5周的第4、5天的样子，HCG达到6500U/L时，腹部超声才能识别出宫内孕囊，因此，阴超会更加准确，如果正常的月经周期，到了孕49天还看不到宫内孕囊，则应怀疑宫外孕。
在正常情况下,妊娠5-6周时,就可以在阴道B超或腹部B超检查下见到胎心搏动了。如果B超声像图清晰显示胚胎而无胎心搏动，常提示胚胎死亡及难免流产。但如果B超检查过早，看不见胚芽和胎心搏动也不能定为不正常。
指导意见：你好如果你的胎儿发育晚，B超检查过早，看不见胚芽和胎心搏动也不能定为不正常。建议你再等一周检查
二、怀孕B超检查注意事项
1、孕早期做B超需要在膀胱里积聚一定量的小便才能看得清楚，所以要提前憋尿。过了孕3个月宝宝长大了就不用憋尿了，随去随做。
2、不要饿着肚子做B超，特别是孕中晚期，肚子饿的话宝宝不配合，有些数据看不清楚，无法测量，或者测出来的数据不准确。
3、检查时应尽量放松，配合医生检查。如果您在检查时过于紧张，有可能会影响检查的效果。
4、做B超前不要吃容易产生气体的食物，如牛奶、红薯等，因为这样会阻碍超声波的穿透，造成所检脏器显像不清。
5、做B超前多抚摸肚肚，告诉宝宝要乖乖的配合，宝宝就会好好配合妈妈的。
6、怀孕早期做B超的时候，不是每个医院都具备做阴超的条件，所以需要在膀胱里积聚一定的小便才能看得清楚，因此如果是在怀孕前3个月有特殊情况，需要做B超的话，尽量的在家里喝足水，这样到了医院就能够节省掉憋尿的时间，但是一般过了3个月就不需要憋尿检查了
怀孕做b超能吃饭
女性在怀孕的时候，会定期到医院做检查的，这些检查对女性的身体健康和胎儿的健康发育都有比较重要的作用。女性在怀孕期间会经常要做B超的，在一般情况下，B超有两种，一种的腹式，一种是阴式的。无论是做那种B超，都是可以吃饭的，只是做腹式B超的时候需要孕妇憋尿。
怀孕做b超能吃饭
1、如果只是做B超检查胎儿是可以吃饭的。
2、孕期检查包括很多内容,如果是初次检查除了要做B超外,还要做其它方面的检查,如肝肾功能,这是需要空腹的.如果这些检查您之前都做过了,这次做B超只检查一下胎儿,以及做小便化验,宫高腹围等常规孕检,不做其它方面的检查,是可以吃饭的。
怀孕做b超的最佳时间
1、b超检查时间一般在怀孕5—6月后为佳，胎龄越大，超声波对胎儿影响越小。如果过早做b超,由于孕囊太小，不容易观察到，而且还会震荡到脆弱，刚形成的胚胎，不利于胚胎发育;
2、孕期需要做多少次b超要依据具体情况而定，正常情况下准妈妈在怀孕期间做3次b超最好，最多不要超过5次;
3、第一次b超检查应在妊娠12～16周：这时做b超检查可确定怀的是单胎还是多胎，并可测量胎儿的大小及其发育情况;
4、第二次b超检查应在妊娠20～25周：怀孕中期的b超检查可帮助准妈妈了解胎儿的生长发育情况，还能对胎儿的位置及羊水量有进一步的了解。还可以早期发现胎儿畸形，如胎儿的肢体畸形、唇腭裂畸形等;
5、第三次b超检查应在妊娠37～40周：这一阶段的b超可以帮助准妈妈观察胎儿胎位、胎儿大小、胎盘成熟程度、有无脐带缠颈等，进行临产前的最后评估，做好产前的各种准备，所以这次b超是非常重要的。
心电图能看出心肌梗死吗
1、心电图能看出心肌梗死吗
心电图能看出心肌梗死,心电图不光可以判断是否发生了心肌梗死,还可以进行实施检测预防心肌梗死的再次发生,心肌梗死的心电图表现是,Q波宽大畸形,ST波倒置。
2、心电图检查心肌梗死的诊断标准
2.1、主要标准
p-Ta段在Ⅰ、aVE、aVL、V5、V6导联中抬高0.05mV以上,在Ⅱ、Ⅲ、aVF,V1、V2导联中压低多为左房梗死。
p-Ta段在aVL:aVR导联中抬高0.5mV以上,在Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、aVF、V1、V2导联中压低多为右房梗死。
常伴室上性心律失常及窦房结功能衰竭等。
2.2、次要标准
p波异常有切迹:增宽,房内传导阻滞,呈M型Ⅳ型或不规则。
p-Ta段变化是诊断心房梗死的重要心电图指标,但也可以出现在正常人、心包炎、心房负荷过重和心绞痛病人,但心绞痛发作时的p-Ta段压低可随心绞痛的缓解而消失,而心房梗死时的p-Ta段则随梗死的愈合缓慢回到基线,动态观察心电图演变,有助于鉴别诊断。
3、心肌梗死的其它检查
3.1、细胞计数:心肌梗死发病1周内白细胞可增至10,000～20,000/mm3,中性粒细胞多在百分之75～90,嗜酸粒细胞减少或消失。
3.2、红细胞沉降率增快,可维持1～3周。
3.3、血清酶测定:血清肌酸磷酸激酶(CK或CpK)有3种同工酶,其中CK-MB来自心肌,其诊断心肌梗死的敏感性和特异性极高。
3.4、肌红蛋白测定:尿肌红蛋白排泄和血清肌红蛋白含量测定,也有助于诊断急性心肌梗死。
3.5、其他:心肌梗死血清肌凝蛋白轻链或重链,血清游离脂肪酸,在急性心肌梗死后均增高。血清游离脂肪酸显着增高者易发生严重室性心律失常。此外,急性心肌梗死时,由于应激反应,血糖可升高,糖耐量可暂降低,约2～3周后恢复正常。
引起心肌梗死的原因
1、暴饮暴食
据国外资料报道,周末、假日心肌梗塞发病率相对增高。进食高热量、高脂肪食物后,血内脂肪酸骤然增高,引起血液粘稠度突然增加,血小板高度聚集,在冠状动脉硬化狭窄的基础上形成血栓。过量饮酒,大量饮用浓咖啡亦可致冠状动脉持续痉挛而发生心肌梗塞。
2、大手术后
手术后的疼痛刺激和全身麻醉,血压降低均可诱发急性心梗。
3、过度疲劳
过度疲劳或超负荷的体力劳动,往往使病人心脏负担突然加重,心肌需氧量猛然增加,而引起心肌严重缺血,导致心肌梗塞。
4、情绪激动
情绪过分激动和精神紧张也是诱发心肌梗塞的原因,严重者可发生猝死。据报道美国有一个州每十场球赛平均有8名观众发生心肌梗塞。
5、大出血休克
休克时血压过低,冠状动脉灌注量不足,加上大出血给机体一个很大的刺激,引起体内生物化学的改变,而诱发心肌梗塞。
心肌梗死的预防诀窍
1、避免太过劳累
在平时要注意劳逸相结合,太过劳累心状的工作负荷就大了,就很容易出现心肌梗塞之类的心脏疾病,所以老年人在平时要注重修养,不要加重心脏的工作负担,否则就很容易出现心肌梗塞。
2、避免太过紧张
紧张的情绪会导致身体的血管出现收缩的现象,如果老年人的血管太过狭窄就很容易引起心脏肌肉的缺血,这样就会造成心肌梗塞的发生。
3、洗澡水不能太冷或太热
老年人在洗澡的时候要注意的问题有很多,要注意洗澡水的水温不能太冷或者太热,不能和体温的温差过大,否则就很容易受到刺激,血管受到强烈刺激的话,那么就很容易导致血管收缩,而诱发心脑血管疾病。
4、要注意保暖措施
在天气忽冷忽热的春夏之交,一定要注意保暖措施或者降温措施,在天气冷的时候就应该添加衣物,否则就很容易出现心肌梗塞,出现大风的天气应该避免外出,天气太热的时候也应该避免外出,而且要注意降温措施。
做b超怎样看出男女
在女性成功受孕后需要定期的来做孕检，做孕检可以观察出胎儿的成长发育情况，同时也可以检查出胎儿以及孕妇身体不适或者是存在疾病等，而做B超是孕检的一种方式，通过做B超可以检查出胎儿在宫内的情况，也可以检查出胎儿的性别，而胎儿到了孕期3-4个月才可以看出性别，可以通过B超单子来看。
做B超怎么才能看出男女?
首先胎儿的性别是有时间要求的，在孕期前四个月是看不出胎儿的性别的，那个时候胎儿还没有发育的这么成熟，而过了四个月开始可以通过B超片子上，胎儿的轮廓来判断胎儿的性别，至于很多人都希望可以在孕妇照B超的时候，通过显示器看到宝宝的性别特征，有这样想法的人还是歇歇吧，胎儿要在孕后期才开始具备明显的性别特征呢。
首先我们必须明白B超片子整个版面都是什么才行，B超片子照的是孕妇的整个胎囊，胎囊中很小的一部分才是胎儿，胎儿往往因为月份比较小所以给人的感觉是模糊不清的，我们也不需要找出胎儿对应的各个部位，只要从胎儿的整体形状来判断或者直接参考单子上的数据就行了。
先来通过数据判断，往往长和宽差不多是一比一的情况下是女宝宝的概率更大一些，如果发现长和宽的数据大概能差出来一倍的话，那男宝宝的概率更大一些。还有就是通过形状判断，这个方法更加简单，整体轮廓的形状接近圆形或者方形的话那女宝宝的概率大一些，而整体的形状是长条形的则男宝宝的概率更大哟。
通过上面的方法我们就能对宝宝的性别有个大体的判断，当然这些也是茶余饭后的消遣而已，其实宝宝的性别并不重要啦，现在这个时代男女的区别已经越来越小，而且生男生女真的是概率事件，完全不是人为可以控制的。
女人内分泌紊乱从哪些方面看出来
进行内分泌的腺体称为内分泌腺（即组织所产生的物质不经导管而直接分泌于血液），其内分泌物称为激素。女性内分泌紊乱，一般会出现如下症状：
8信号揭示女性内分泌紊乱
1、肌肤恶化
很多女性都有过这样的经历，亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。
2、脾气急躁
更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。
3、妇科疾病
妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。
4、肥胖
喝凉水都长肉，很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍，这可能和本人的内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。
5、不孕
有的女性婚后多年，性生活正常，却怀孕无望。去医院检查，医生告之，先调调内分泌。究其原因，是因为内分泌失调，使得大脑皮层对内分泌的调节不灵;或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。
6、乳房乳房胀痛、乳腺增生
其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。
7、白发早衰
白发早生也可能是个内分泌问题。另外，内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因。
8、体毛
不论男女，体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素，差别在于男生的雄性素较多，女性的雄性素较少，这样才会产生各自的特征。但当体内的内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛的症状。
女性内分泌紊乱会让身体受到很大的影响，当然它也会通过一定的形式反映出来，看看女性内分泌紊乱的八个表现吧。
从舌苔上能看出什么病
在中医诊治的过程之中，一般都是需要对舌苔进行观察的，这是因为通过看舌苔的具体情况，就可以判断出患者所存在着的问题。而身体的很多器官出现健康问题之后，也会通过一定的方式体现在舌苔上。那么，从舌苔上能够看出什么病呢？下面将对这方面的知识进行介绍！
1、苔的有无
正常舌有一层薄白苔，由胃气而生。在疾病过程中，舌苔从有到无，是胃气阴不足、正气渐衰的表现；但舌苔剥落之后，复生有薄白苔，则是邪退正生，胃气渐复的表现。
2、苔的厚薄
透过舌苔能隐隐见到舌质的为薄苔，不能见到舌质为厚苔。舌苔的厚薄可测定正邪盛衰和病情的深浅轻重。薄苔主外感表证，亦主内伤气郁。厚苔主痰饮、湿邪、积滞。舌苔由薄变厚，病邪自表入里，邪盛病进；舌苔由厚变薄，为病邪自里达表，正胜病退。
3、舌苔的润燥可了解津液的变化
若舌面润泽，干湿适中为正常舌象，虽有病而津液未伤；若扪之湿而滑利，则称滑苔，多主寒主湿，或阳虚水饮内停。若舌面望之干枯，用手扪之无津液，则为燥苔，多由热盛伤津、阴液亏耗，或气不化津所致。
4、舌苔的腐腻和舌苔的偏全
舌苔在舌面分布的变化。舌苔布满全舌称为全。舌苔偏布于舌面的前、后、左、右某一局部，称为偏。察舌苔分布的偏全，可判断病变的所在。全苔为邪气散漫，多为湿痰阻滞中焦之征；舌苔偏见于舌的一侧，为邪在半表半里，或病在肝胆；苔中根厚腻，多为痰饮或胃肠积滞等。
5、舌苔的剥落和消长
舌苔薄厚、多少的变化，也是正邪进退的反映。舌苔由少变多、由薄复厚，一般说明邪气加重，主病进；舌苔由厚变薄、由多变少，说明正气渐复，主病退。若舌苔骤增骤退，多为病情暴变的征象。
肾炎做b超检查出来吗
肾炎是现在的常见病，会给人的身体造成一定的影响，而且出现肾炎的患者也越来越多，多数都是由于过度操劳，身体的血细胞蛋白质下降，再加上一些其他疾病的影响，所以才会导致肾炎在出现，肾炎患者还会有贫血，高血压，尿路感染等并发症，需要及时的检查和治疗，避免有问题出现。
检查方法
(1)尿常规检查。
(2)血常规检查。
急性肾炎可有轻微贫血，血色素一般不低于10克/100毫升，白血球一般正常。但链球菌感染早期或合并细菌感染期白血球可增多，中性分类升高。血沉增快，可达30-60毫米/小时。
(3)肾功能检查。
大部分患者可有一过性肌酐清除率下降，肌酐、尿素氮升高。经治疗后一般能较快恢复正常。
(4)B超或CT检查。
部分患者可见到肾脏体积增大。
(5)其他特殊检查。
急性肾炎部分患者抗链球菌溶血素“o”滴度增高，血清循环免疫复合物升高，血液或尿液中纤维蛋白降解产物(pDp)升高。血清总补体(cH，o)和补体C，降低。
并发症
1.贫血
贫血是最为常见的并发症。慢性肾炎晚期出现肾实质损害，可并发血液系统多种异常，如贫血、血小板功能异常、淋巴细胞功能异常和凝血机制障碍等。其中贫血的主要原因有：红细胞生成减少;红细胞破坏增多;失血加重贫血。
2. 高血压 据不完全统计，慢性肾炎患者高血压发病率达80%。慢性肾炎肾功能不全期，常出现严重的心血管并发症，如高血压、动脉粥样硬化、心肌病、心包炎以及肾功能不全等。需要肾脏替代治疗的病人则几乎均有高血压，慢性肾炎病人高血压有其有的特征，表现为夜间生理性血压下降趋势丧失，部分可分为单纯性收缩期高血压。
3. 感染
感染作为恶性刺激因素，常诱发慢性肾炎急性发作，使病情进行性加重。肾病专家李丽教授指出，长期蛋白尿导致蛋白质大量丢失、营养不良、免疫功能紊乱易并发各种感染。如呼吸道感染、泌尿道及皮肤感染等。
从这竟能看出男人是否强健
男人的代名词是强壮、担当和勇敢，但是现在工作和生存压力的增大，导致男人疲于应酬，而失去了运动时间。另外，大量的美食的出现也让男人沉醉于吃的世界。这样不仅不利于身体健康，反而让男人越来越虚弱。今天，我们就一同来了解男人强壮的一些表现，以及男人哪里紧才是健壮的体现。
一、男人这里越紧说明越强壮
俗话说“女人脖子男人腰”，说的是一个人能不能成大事，女人要看脖子，男人腰看腰。而我们这里要说就是男人的腰。
1.男人腰部肌肉紧说明腰椎好
腹肌是人体的重要组织，其中包括腹直肌、腹外斜肌、腹膈肌和腹内斜肌等，腹肌收缩时候，可以使人体躯干弯曲或旋转，并且防止盆骨前倾。腹肌对人体腰椎的活动和稳定起到至关重要的作用。
腹肌可以控制骨盆和腰椎、脊柱的活动。越是紧实的腰部腹肌，对腰椎活动的稳定性越重要，相反人如果是软弱无力的腰部肌肉，越容易导致盆骨前倾和腰椎弯曲的现象，并且还容易引起腰背疼痛。
2.“腰好就是肾好”
在中医看来腰为肾之府，传统中医认为腰不好就是肾不好的体现，一般肾虚则会出现腰膝酸软、腰痛等现象。而现代男人比女人更容易因为工作压力大、负重导致腰肌劳损。所以，男人想要肾好那么先护好腰、养好腰。
传统医学中补肾养生多会采用按摩腰部的方法，而现代如果男人拥有“公狗腰”也被看作一种健康和强壮的表现。
3.腰部肌肉紧说明经常锻炼
大多数的男人腰部都堆满脂肪，这说明平时缺乏锻炼，并且在饮食上没有节制，这样的男人更容易出现抵抗力差、肥胖和三高等现象，并且随着年龄的增长还会出现心脑血管等疾病。
反之，腰部肌肉紧说明平时锻炼多，勤于运动，这样的男人身体抵抗力强，少生病，更具有力量感。
4.腰腹肥胖还是脾虚的表现
中医理论中“脾主大腹”，越是脾虚越容易出现腰腹肥胖。而腰腹紧实的男人没有脾虚现象。
二、男人腰腹肥胖的危害
从相反角度来看，男人如果腰腹肥胖会带来很多危害，那么也能说明男人腰越紧实越健壮。
1.腰腹肥胖的原因
酒精
首先，如长期饮用啤酒，啤酒中大量的气体会撑大胃部，导致食量增大，出现腰腹肥胖，另一方面啤酒也含有热量，导致人体肥胖。
其次，酒精的代谢会释放出大量的热量，并且是优先使用的热量，导致食物热量剩余，转变为脂肪堆积起来。而且酒精也会促使一种能够促进脂肪合成的酶的产生，导致肥胖。
睡眠和运动少
男人睡眠少导致内分泌失调，荷尔蒙分泌减少，导致体内的脂肪容易在腹部堆积。人体的肥胖是因为热量大于消耗造成，运动量少，热量无法消耗，转变为脂肪堆积，从而引起肥胖。
遗传
男人大腹便便还和遗传有一定的关系，女人的肥胖从臀部开始，而男人则从腹部开始。
2.男人腰围大的危害
首先，腰围过大容易患高血压。如果在年轻时出现腰围增大，那么患高血压的概率比同龄人高出1倍。中年之后出现腰围增大，患高血压概率比同龄人高出0.5倍。
其次，容易患高血脂和糖尿病。男人腰腹过于肥胖比普通人更容易患高血脂症，同时血糖也容易升高，在2型糖尿病中有80%以上的患者有腰围过粗的现象。
再有，男人腰腹过胖还容易出现心脑血管疾病，容易出现动脉粥样化、心绞痛、冠心病甚至容易出现猝死。
三、如何锻炼瘦腰腹
首先，避免烟酒，上文我们提到了酒精容易引起男人肥胖，尤其是啤酒更容易加重腹部的肥胖。而且男人体内雄性激素高，容易让脂肪在腹部堆积。所以，要避免烟酒。
其次，有氧运动。有氧运动让体内脂肪的燃烧，对腰腹肥胖患者具有减肥作用。
再有，结合腹肌锻炼。腹肌锻炼更有利于男性的瘦腰腹，避免大腹便便的现象。
四、如何通过按摩保护男人腰
男人腰腹是体现健康状况的一个部位，出来进行必要的瘦腰运动之外，按摩也是腰部保健的不二选择。
1.搓揉法
搓腰补肾的方法已经不再稀奇了，搓腰一方面可以促进腰部肌肉的血液循环，疏通血脉，有利于腰部健康，对于腰肌劳损具有一定的缓解作用。另一方面，搓腰可以补肾，起到温阳固肾的作用，对于肾虚引起的腰膝酸软功效大。
2.敲打腰部的方法
双手握拳，双脚迈开与肩同宽，双腿弯曲，利用拳眼捶打后腰部位，在此同时可以转动腰部。有利于男性的腰部健康，可固肾养肾。
另外，还可以适度的敲击小腹部位，小腹的丹田部位也是男人补肾、固肾，促进腰腹健康离不开的区域。
3.拿捏法
利用双手的食指、中指，按压腰部的穴位，如肾俞穴、腰眼血、命门穴、阳关穴和委中穴等，通过拿捏的方法刺激这些穴位，同样起到固肾养肾的作用。
结语：男人腰腹肌肉紧实，一直被认为是一种强壮的表现，同时也是腰好、爱锻炼的标志。而现代随着工作压力的加大、暴饮暴食以及酒精的作用，越来越多的男人出现腰腹肥胖的现象。如果你也属于“大肚子”一族，那么赶紧行动起来，让肚子小下去。
多囊做试管成功率
多囊是比较常见的妇科疾病，出现多囊的时候常常会导致女性出现不孕不育，还会导致月经不正常等情况的发生，对于已婚的女性来说，如果得了多囊，会严重影响女性的身体健康，这时候如果想要生孩子，首先应该及时进行多囊的治疗，然后可以考虑试管婴儿这种辅助的生殖手段下面，我们就来看一下多囊做试管的成功率。
多囊做试管成功率
我们知道多囊卵巢是生育年龄期的女性常见的一种复杂的内分泌及代谢异常疾病，而不孕就是其表现之一，多囊卵巢卵泡多，质量差，可谓是“双刃剑”，就目前的临床情况而言，我们都知道多囊是可以通过试管婴儿辅助生殖来进行解决和助孕生娃的，只不过说确实在成功率上面会存在一定的影响。加上现在海外试管婴儿本身成功率达不到完美，仅有65%~70%，所以不管从哪一方面来考虑，还是存在一定的失败几率的。这一点，希望大家一定要了解。
而至于多囊卵巢做试管婴儿的成功率高低，关键还是要看具体的情况，看多囊的严重程度，多囊关键就是卵泡多质量差，虽然在数量与质量方面我们常常都希望能够有一个平衡，但是有些时候也不能够尽如人意。也就是说可能在通过试管婴儿促排卵后，取卵数量多，但是质量不佳，那么也就是难以有一定的优势卵泡，可能最后的胚胎质量难以达到最佳，从而会影响到一定的整体成功率。
试管婴儿的条件
有很多女性由于某种原因，导致身体无法受孕，但是又很想做妈妈，这时候就可以选择做试管婴儿。虽然说试管婴儿帮助很多女性完成了做妈妈的梦想，但是试管婴儿也不是所有女性都可以做的。做试管婴儿的前提条件就是女性的卵巢可以正常排卵。
因此，女性患上多囊卵巢之后，是不符合做试管婴儿的。但是，多囊卵巢是可以治疗的，只不过多囊卵巢治疗起来的时间比较长，就算多囊卵巢的程度还不算是太严重，但是也要3个月的时间才可以治愈。如果多囊卵巢的程度比较严重，那么就要3个月以上才可以治愈的。一般来说，多囊卵巢的治愈时间是3到6个月。
当女性的多囊卵巢治愈之后，那么就可以做试管婴儿了。只不过就算女性的多囊卵巢已经治愈，但是也不能担保怀孕的成功率，试管婴儿的成功率与女性提供的卵泡有很大关系，如果卵泡质量不好，那么试管婴儿的成功率就不会高。试管婴儿的成功率一般来说都只有百分之20，就算是多囊卵巢经过几个月的时间治愈之后，也无法改变试管婴儿的成功率。
多囊卵巢运动
大家都知道女性之所以会患有多囊卵巢和女性身体内的抵抗力也是有很大关系的，所以有很多女性在得了多囊卵巢之后都会加速自己的运动，这样做是非常正确的一种表现，运动能够使我们身体的体重降低改善我们身体内的代谢，有可能会使我们恢复生育能力，那么多囊卵巢该做哪些运动呢?
为什么要运动?
运动的主要益处是降低体重、改善糖代谢、减轻胰岛素抵抗;间接益处是降低雄激素水平和作用，改善内分泌，恢复生育力。
适当的运动，对于有排卵不好的情况的朋友来说，能够有着很好的改善作用，帮助恢复正常的排卵。
当然，运动对于内分泌的改善最直接的好处就是能够恢复月经周期，同时还能改善体型以及皮肤状态。
【有氧运动】
多囊运动要求每次锻炼的时间不少于半小时，每周坚持3到5次。
这种锻炼，氧气能充分燃烧(即氧化)体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态。
体重超标的pCOS女性要想通过运动来达到减肥的目的，选择有氧运动，比如慢跑、骑自行车等。
【有氧锻炼项目推荐】
1。慢跑/散步
没有什么运动比慢跑和散步更大众化了，不需要太大的投入，却可以有很大的收益。最好的方式是跑走结合。
2。跳绳
不间断地跳绳10分钟，和慢跑30分钟消耗的热量差不多，是一种低耗时高耗能的有氧运动。
3。下蹲
不受场地的限制，可以边看电视边进行运动。
4。游泳
游泳是最好的运动方式，几乎可以动用到全身的肌肉。除此之外，游泳也能让人产生积极的心理情绪，在水中不再觉得身体的负累，起到一个舒心的作用。
5。骑自行车
这是一项再熟悉不过的运动了，它有效地把锻炼与每天的生活结合在一起，自然不会占用多余的时间。
仅仅靠运动调节还是不够的。多囊朋友们应注意定期检查，根据实际情况来考量，必要时选择合适的治疗方式，同时也应该注意饮食、作息与情绪的调整。
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