早射的调理方法是什么
养生调理是什么意思。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”生活越来越好，人们越来越注重养生，作好了养生我们的生活质量才更好。不同人群的养生需要注意哪些方面呢？下面的内容是养路上网站小编为大家整理的早射的调理方法是什么，希望能对您有所帮助，请收藏。
很多男性在性生活的过程中，都会出现早泄的现象，这是由于身体和心理的各个方面因素引发的。虽然早泄不影响生育，但对于男性来说，早泄会使他们特别难堪，觉得没有自信，同时也会影响对方的性感受，并且长期以来，夫妻的感情会越来越差。因此，早泄的调理是一项紧迫的任务。
一、合理搭配日常的饮食，多吃补肾壮阳的食物
早泄是可以通过饮食来调节的，患有早泄的男性，平时可以多吃一些具有补肾壮阳效果的食物，比如说韭菜，羊肉，海鲜等。这类食物当中含有丰富的锌元素，在提高人体免疫力的同时，也能够让精液的质量提高，促进性激素的分泌，改善早泄的症状。
二、多进行体育锻炼
男性如果有早泄的烦恼，还需要多进行体育锻炼，这样既可以增强身体的抵抗力，也可以强化性能力，改善早泄症状。具体的锻炼方法可以根据个人而定，不过强度不要太高，但也不能太低，一般来说慢跑，游泳，各种球类运动等都很不错。
三、穴位按摩
穴位按摩也有助于改善调理早泄的症状，可以用手指捏握阴茎，对阴茎进行按摩，让阴茎的血管能够得到舒张，加快血液循环的速度，促进阴茎迅速勃起。在按摩的同时，还可以进行性刺激，增强性神经对相关性信号的反应能力，从而达到改善早泄症状的目的。
四、保证良好的心态
很多人患上早泄这种疾病，都是由于心理上的一些因素所致，比如说在过性生活的时候，心里过于紧张，或者说工作上承受了巨大的压力，都有可能会出现这种情况。所以说早泄的患者应该要注意调节心情，保证平稳的心态，树立健康的心理，这对于疾病的治疗大有帮助。
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有点早射怎么调理
在日常的夫妻生活中，性爱也是非常重要的一部分。一个好的性爱生活有助于升华男女之间的感情，提高两个人之间的好感度。但是生活中很多男性都出现了早射的症状，早射对于男性的打击是非常大的，会让男性变得自卑内向，也会影响男女朋友之间的幸福生活。那么，男性有点早射该怎么调理呢?
1、“停止―开始”训练和阴茎挤捏疗法：首先，性生活时，阴茎插入、抽动过程应缓慢进行，夫妻双方可寻找其他与性无关的话题，来分散男方的注意力。当男方性快感过高，有射精意图时，及时停止性行为，待快感消退后重新开始。这也可称为动停法。
阴茎挤捏疗法需要女方对男方阴茎进行刺激，来提高阴茎的感觉耐受性。具体方法是：性生活过程中，男方仰卧，把注意力集中到阴茎上;女方坐在男方两腿之间，轻柔地抚摸阴茎;当男方感到兴奋、将要射精时，可示意女方停下来，并将大拇指置于阴茎头的腹侧冠状沟，其余四指放在阴茎背侧面，用力捏紧约15―20秒。一般反复三次，待第四次时才可射精。“停止―开始”训练和挤捏相结合，有助于抑制射精反射。后者也可用于性交中。女方在上，当男方感到高度兴奋，将要射精时，可示意女方迅速脱离并进行挤捏。
2、性感集中训练是对“停止―开始”训练的改良，它以逐步增加对阴茎感觉的分辨能力为前提，适用于因负疚、不安(如对既往手-淫史的担心)、对性生活失去信心等引起的早-泄。它分为非生殖器性感训练和生殖器性感训练两个阶段。在非生殖器性感集中训练过程中，夫妻双方在不受干扰的情况下，集中精力爱抚对方生殖器以外的其他部位，但不可以有实质的性生活。这一阶段的重点是体验爱抚所带来的快感，消除对性行为的恐惧、不安和压抑感，使夫妻双方树立信心和亲密感，自然而然地达到性唤起。这一过程大多需要一两周。
在生殖器性感集中训练阶段，爱抚范围扩大到生殖器。女方可触摸爱人的阴囊、阴茎，当男方性快感过高、有射精意图时，应及时中止。这一过程也需要一两周，待效果巩固后可尝试实质的性生活
调理早射的中药有哪些
想必说起来早射这个话题，男性都是格外注重的，在人们的日常生活中有早射这种情况的男性是有很多的。面对早射人们一般都是羞于开口的，然而如果不及时的采取措施来调理这种情况情况有可能会更严重。通过中药来调理早射是很常见的一种方法，那么调理早射的中药有哪些呢?
调理早射的中药:
1、知柏三子汤(丸)
药方：知母10克、黄柏10克、五味子6克、金樱子10克、杞子10克。
方法：每天1剂，煎2遍和匀，早晚分服，或研细末炼蜜为丸，每粒10克，每服l粒，日2次。
功效：知母、黄柏滋肾阴泻相火;五味子、金樱子固肾涩精;杞子补肾益精。
备注：适当节制房事，加强体格锻炼。
2、五倍子治早泄
药方：五倍子20-30克。
方法：将上药用文火水煎30分钟，再加人适量温开水，乘热熏蒸龟头，待水温降至40℃左右，可将龟头浸人其中5-10分钟。每晚l次，半个月为1个疗程。治疗期间忌房事。
3、五倍子白芷等治早泄
方子：五倍子15克，白芷10克。
方法：将上药共研为细末，用醋及水各等份，调成面团状，临睡前敷肚脐(神阙穴)，外用纱布盖上，胶布固定，每日1次，连敷3-5日。
4、芡实莲子饮治遗精早泄
方子：大米500克，莲子50克，芡实50克。
方法：将大米淘洗净。莲子温水泡发，去心去皮。芡实也用温水泡发。大米、莲子、芡实同入铝锅内，搅匀，加适量水，如焖米饭样袂熟。食时将饭搅开，常食有益。
功效：健脾固肾，涩精止遗。用治阳痿不举、遗精、早泄和脾虚所致的泄泻等。
5、锁阳鸡治男子早泄
方子：锁阳、金樱子、党参、怀山药各20克，五味子15克，小公鸡l只。
方法：将鸡开膛去内脏杂物，洗净，连同上述药物一并放人大炖盅内，注人开水，注人开水八成满，盖上盅盖，放人滚水锅中，隔水炖4小时即成。
功效：固肾止遗，滋阴壮阳。用治肾虚阳痿、遗精、早泄等。
早射的危害
男性出现早射的危害是比较多的，首先会影响男性的自信心以及导致男性精神不好等，同时也会导致性生活不和谐以及阳痿等。早射是因为心里因素的原因，还有可能是由于男性在平时过度的进行性生活以及手淫导致的，会导致男性出现不育的情况，是需要马上进行治疗的，而且要多注意休息。
第一、让男人没自信
易使男性丧失自信，加重病情。心理障碍往往比疾病带来的痛苦更为伤害。射精早现象会令男人感觉自己不行，心理障碍进一步造成严重早泄，使病陷入恶性循环，更让男性不能自拔。
第二、让男性精神不好
早泄的危害表现为口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒，舌质红，苔黄，脉弦数，并长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等，影响工作和生活。
第三、导致夫妻关系破裂
射精过早如果得不到有效控制，长期下去双方都会对索然无味夫妻生活产生厌恶之情。早泄让男人彻底产生自卑情绪，因逃避房事失败而不愿过夫妻生活，久之就会导致性冷淡。在性生活中，妻子往往感受不到性快感，长期不能得到性满足，将对性生活失去兴趣，最后导致对性生活的淡漠，长此以往必将成为家庭破裂的隐患。
第四、导致阳痿
射精早还有可能会诱发阳痿的产生。由于大多数的早泄都是心理因素导致的，而且因为早泄导致的性冷淡，长时间的作用就会导致男性心理性阳痿的发生。因为害怕过夫妻生活而导致的心理性阳痿。
龟头敏感容易早射
男性的龟头是男性阴茎最前端的部位，这个部位正常情况下是被包皮包裹着的，如果包皮过才或者过短都可能会导致龟头过于敏感。龟头敏感经常会导致男性在性爱过程中出现早射的情况，这种现象会让男人们觉得很没有面子，龟头敏感是可以治疗的。下面来看看龟头敏感容易早射怎么办?
方法一、轻捏测试
具体做法是：在疲软的状态下,完全翻起包皮,用手指轻轻揉捏龟头,如果感觉痒的受不了,想往后退躲开,说明的龟头敏感度过高;如果只是轻微的痒,可以忍受,那说明的龟头敏感度正常。
方法二、看平滑度
看龟头的平滑饱满度,如果的龟头在疲软的状态下,表面就有很多细小褶皱,那么的龟头敏感度就正常。如果在疲软状态下没有褶皱,很平滑饱满,说明的龟头就比较敏感。
如果在阴茎充分勃起后,的龟头还有褶皱,而且龟头不够坚实,说明实战了很多,龟头已经完全脱敏。如果龟头饱满坚实,且表面平滑，说明龟头敏感度过高,且实战很少，需要主动锻炼。
方法一、将包皮翻起
具体做法是：尽量将包皮翻起,露出整个龟头,当然刚开始翻起过一会包皮会自动翻下来也没事。只要感觉包皮翻下去了,就把它再翻上去。这个工作要反复做很久,也许是十天也许一个月，直到包皮完全翻起定型,不会再掉下去。
方法二、裸睡
晚上要睡觉其实很好的锻炼的时机，全部脱光光后，下面会在睡着时候勃起，然后在睡梦中就锻炼了。
方法三、穿宽松的内裤
最好平时穿宽松穿内裤或者如果条件允许可以不穿,真空上阵，这样做是为了让自己在平时就不断磨练，开始会感觉很痒,时间久了就无意识中降低了龟头敏感度。
方法四、主动摩擦
平时要主动摩擦龟头及龟谷，可以用道具,自己掌握火候。
一般做法:将左手紧握阴茎包皮向阴茎后部紧拉，右手摩擦龟头，食指和拇指扣成环状摩擦龟头跟龟谷，也要摩擦龟头前段及龟谷后的包皮处，注意角度,可以双手替换及单手方向改变来做，可以适当利用道具。徒手锻炼几天后可以使用道具，这样锻炼半个月,龟头敏感度就达到正常水平了.
方法五、分散注意力
做爱时一般都会比较投入，情不自禁地关注着龟头的敏感度，身体会不由自主地扭动以增加龟头的快感，那么就需要分散注意力，做爱时看看天花板，环顾一下卧室的四周都是很不错的。
方法六、多锻炼增强体质
一般做爱时间持久的人都注重体力的，一周不少于两次的户外体育高强度的锻炼最是很好的办法。同时不能忽略营养，营养也要跟得上，韭菜、花甲要多吃。
方法七、合理使用套套
借着避孕套来形成习惯也是很不错的，用避孕套也是让一开始就用(这是针对上环的夫妻)，是在有快感的套上去用一下，特别在女方高潮前后先套上，让女方先高潮，自己取下之后再射精就不会影响快感。用避孕套总比用延长的油更好。延长油几乎让感觉不到快感。
早射吃什么药最好中药
男性早射会对男性的心理健康造成影响，经常性的早射会是疾病的表现，是一种射精功能障碍，早射患者可以采取转移注意力，使用安全套延长射精的时间，一些中药也可以治疗早射，在吃这些中药的时候也要避免辛辣刺激的食物，积极的进行身体锻炼，要保持积极向上的心态，不要有过大的压力。治疗早射的中药有哪些呢？
1、冬虫夏草
主要成分：粗蛋白，19种游离氨基酸，钙，铁，钾，铬，镍，铜，锰，锌等15种微量元素，以及维生素B1，维生素B12和维生素C等，亦含两种糖醇类物质以及虫草酸，糖类。
处方：冬虫夏草5克，黄雀10克，生姜，精盐，味精各适量。
将黄雀去毛去内脏，洗净，切成块，将冬虫夏草，黄雀肉，姜片同入砂锅内，加水适量，用文火炖至雀肉熟烂，调入味精，食盐，冬虫夏草，雀肉，汤一起服食。
禁忌：阴虚火旺者不宜单独应用;外感风寒所致咳嗽，气喘者不宜用。
2、淫羊藿
主要成分：淫羊藿甙，植物甾醇，棕榈酸，淫羊藿素，脂肪，维生素E，生物碱，黄铜甙，皂甙，苦味质，鞣质，挥发油，蜡醇，油酸，亚油酸。
处方：淫羊藿300克，覆盆子200克，煅牡蛎150克，蜜糖适量。将诸药用文火焙干，共研细末，炼蜜为丸。每日上，下午各服1次，每次服用10克，用淡盐水送服。
禁忌：阴虚火旺者忌服;发热饮冷，舌红苔黄，便结尿黄者不宜服;阳强易举者不宜服。
3、胡桃肉
主要成分：蛋白质，碳水化合物，钙，磷，铁，胡萝卜素，核黄素，脂肪油，其中主要为亚油酸，油酸，亚麻酸油甘油酯等。
核桃仁30克，黄芪15克，山萸肉10克，熟地黄10克，补骨脂10克。水煎服，每日早，晚各1次。
4、沙苑子
主要成分：脂肪，生物碱，维生素A，鞣质以及黄酮类物质，还含有丰富的铜，铁，锌，锰等。
用鹿茸将米酒浸泡，小火烘干，其他中药用小火焙干，共研成细末。每日上下午各服1次，每次服10克，用温开水送服。
禁忌：性功能亢进者不宜服;阴虚火旺者忌服;小便不利者忌服。
5、巴戟天
主要成分：维生素C，糖类，树脂，植物甾醇，微量蒽醌类物质以及11种游离氨基酸和17种水解氨基酸。
水煎服，每日早，晚各1次。
禁忌：身热饮冷，舌红苔黄者不宜用;阴虚火旺或有湿热者不宜服用;便秘尿黄者不宜用。
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