女人文胸怎么穿健康
女人小便健康养生知识。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，养生已经不再是养身，同时也是养心。如何避免走入有关不同人群的养生方面的误区呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“女人文胸怎么穿健康”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
文胸是女性重要的内衣之一。女性无论是在乳房刚发育的时候，还是在发育已经成型的时候，都是十分需要注意文胸的佩戴的。因为佩戴文胸对于女性的胸型以及胸部健康，是有着极大的影响的，如果穿的文胸不健康的话，那么胸部也会不健康。那么，女人怎样穿文胸是比较健康的呢？
一、穿什么胸罩最健康
选择适合的透气性好的：
适合不仅是样式的适合，还有面料、杯型等方面的考虑，透气性好的面料是好内衣的一个重要方面，原因很简单，胸部也是需要呼吸的。告诉大家一个简单的方法测试内衣的透气性：对着内衣呼气，看能否另一边感觉的到。简单易行，绝对有效。之前买过一个安莉芳具有呼吸罩杯专利技术的内衣，那是我的大爱。上班、运动、甚至出差长时间不能脱内衣，都不会觉得闷。强烈推荐，坐办公室的姐妹们都去挑选一款适合自己的“会呼吸”的内衣。
二、要买适合自己身体的
选内衣，首先要先了解自己的身体。要知道自己的胸部属于那形状，是圆盘形、圆锥形、半球形，还是纺锤形、下垂形，不同胸型所需内衣修整的方向都不同。不能贪图漂亮的样式而不顾及自己的身体状况，那样的话，买到的内衣虽然样式漂亮但穿在自己身上并不好看，也不舒服。长时间的内衣穿着不当，还可能使胸部变形，影响胸部健康。不是我吓唬人哦，上网搜一下就知道内衣对胸部的影响有多大了。
所以，我选购内衣第一要义就是只买舒服的内衣，做一个新时代“舒女”。
三、科学的内衣设计很重要
不要还停留在内衣就是肩带+罩杯的初级理解之上，随着对美丽的不断追求和科技的发展，小小的内衣里汇聚了很多科学设计和技术，为我们提供更广阔选择空间。比如可以有效分散钢圈压力，减少对胸部、肩部、比位压力的三维钢圈技术。比如能随心所欲调整为左右、前后交叉、倒扣、斜扣、绕颈等样式的智慧肩带，不单彻底解决下滑问题，还能一“衣”多穿。
扩展阅读
女人穿什么样内裤最健康
根据女性特殊的生理特点，专家建议女性在选择内裤时应注意以下三个不宜：
1.不宜穿得太紧的内裤
女性的阴部口、尿道口、肛门靠得很近，内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使这一区域污垢（多为肛门、阴部分泌物）中的病菌进入阴部或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。
2.不宜穿深色内裤
因为患阴部炎、生殖系统肿瘤的女性，白带会变的浑浊，甚至带红、色黄，这些都是疾病的信号。如果早期能发现这些现象而及早治疗，就能得到较好的疗效。如果穿深色的或图案太花的内裤，病变的白带不能及时被发现，就可能延缓病情。
3.不宜穿化纤的内裤
尽管价格便宜，但通透性和吸湿性均较差，不利于会阴部的组织代谢。加之白带和会阴部腺体的分泌物不易挥发，捂得外阴整天湿漉漉的。
这种温暖而潮湿的环境非常有利于细菌的生长繁殖，从而易引起外阴部或阴部的炎症。
常穿丁字裤损害女士健康
妇科专家介绍，丁字裤又称T型裤，是一种能够充分展示女性魅力的时髦装束，特别受许多年轻女性的青睐。但由于丁字裤特殊造型设计，尤其是下部设计成绳子粗的窄带，很容易与女性会阴等娇嫩处的皮肤发生摩擦，引发局部皮肤充血、红肿、破损、溃疡、感染等症状，从而诱发阴部炎等妇科疾病，还会压迫肛门周围血管，增加痔疮的发病率。
与此同时，也有一些黑心厂家在缝制丁字裤时，为了使其更具有贴身效果，使用了透气性较差的化纤制品作原料，极易造成女性皮肤过敏。
所以穿着丁字裤时要注意穿着的时间搭配。尽量不要长期穿着丁字裤，如果外出或上班需要穿着时，回家应及时换上棉质、宽松的内裤，使局部能够充分休息，保证血液正常循环。其次，注意衣着搭配。穿丁字裤时最好穿着相对宽松的外裤，不要穿同样紧绷的牛仔裤之类的服装。还要注意勤换衣裤。年轻女性要对所穿丁字裤每天更换，尽量减少阴部发炎的机会。穿着时机也很重要，如果局部有病症或经期、经前两周的排卵期，都要避免穿着。
两种女人 慎带钢圈文胸
编者按：女人为什么都那么喜欢穿有钢圈的文胸呢？这个问题其实很简单。带钢圈的文胸可以给女人的胸部塑性。让整个体型看起来更漂亮。
两种女人 慎带钢圈文胸
女人为何都爱带钢圈的文胸
带钢圈的文胸的本意是让那些胸部丰满的女性，能够更好地预防乳房下垂问题，然而，现在带钢圈的文胸却被很多追求S身材的女性朋友用做丰胸把多余的赘肉挪到该去的地方。具体来说就是将腰腹背部的赘肉上下推挤，达到丰胸的效果，让体型格外凹凸有致。
无钢圈的文胸更健康
钢圈文胸的挤乳沟效果正是女人们最欣赏的一点，但是利用机械力生硬排挤腰腹空间，对胸部压力很大。另外，腋窝是淋巴结聚集地，过紧的钢圈文胸可能会压迫淋巴结，让淋巴液的流动受阻，长此以往，容易引起疾病。所以建议广大女性朋友尽量少穿有钢圈的文胸，或者每天穿文胸不超过12小时。无钢圈文胸虽然在定型的功能上稍微差了一点，但是穿着非常舒适，不会显得拥挤，也不会影响你的身体健康。
少女和孕妇不宜穿带钢圈的文胸
青春期的少女，胸部正处于发育阶段，带钢圈的文胸会压迫胸部，影响胸部发育，因此青春期的少女不宜穿带钢圈的文胸。
虽然目前还没有任何确切的证据表明，在怀孕期间穿有钢圈的文胸是有害的，但是，也可能有一种潜在的危险。许多助产士和零售商并不主张在怀孕期间购买钢圈文胸，这是因为僵硬的钢圈可能会干扰孕期乳房大小和形状的自然变化，阻碍增大的血液流通，或挤压正在形成的输乳管系统，从而引起疼痛和不适，甚至有可能还会导致乳腺炎。 因此，孕妇也不宜穿带钢圈的文胸。
四类高发病青睐胖女人
对于有些人来说，肥胖不仅仅是美观问题，而且也是健康问题，尤其是女性，肥胖是不少妇科病的高危因素，因此，女性朋友应该注意自身体重，将其维持在正常水平内。
多囊卵巢综合征
危险指数：☆
大约50%的多囊卵巢综合征表现为肥胖，还有的人汗毛比较重，甚至嘴唇上有明显的胡须;有的起青春痘，月经不规律，甚至闭经。
另外，根据最新研究发现，多囊卵巢综合征极易引发糖尿病及心脑血管疾病，因此多囊卵巢综合征也是糖尿病及心脑血管疾病的高危因素。
解决方案
减轻体重是首选的治疗方案。
确诊需要经过相关的检查，指标之一是抽血化验内分泌水平。其次是结合B超检查。找到病源，就可以进行有针对性的调理和治疗了。
子宫内膜癌
危险指数：☆☆
肥胖是子宫内膜癌的高危因素，大多数肥胖者都患有高血压、高血糖、内分泌激素紊乱等疾病，尤其是更年期女性肥胖者。其中雌激素是诱发子宫内膜癌的主要因素。
倘若女性性激素合成过多，那些多余的雌激素被脂化后贮存于脂肪组织内，会使脂肪细胞中雌激素贮存量增多，同时，贮存在脂肪细胞内的雌激素又可不断地释放进入血液，代谢缓慢。
子宫内膜在雌激素的长期作用下容易发生癌变，尤其是更年期女性肥胖者，其子宫内膜癌的发生率是非肥胖女性的2～4倍。
解决方案
B超检查能有效地发现子宫内膜上的可疑点。一旦发现问题，能探明在官腔的子宫内膜癌大小、位置、肌层浸润程度、肿瘤是否穿破子宫浆膜或是否累及宫颈管，其诊断准确率较高。而且它对患者无创伤性及放射性损害。因此，在做体检时，可针对自身情况做B超检查。
另外，最新研究显示，饮茶特别是饮绿茶，对于子宫内膜癌有一定的预防作用。只是这一预防作用可能只局限于绝经前的女性。
乳腺癌
危险指数：☆☆
大部分以腹部肥胖为主的女性腹部脂肪虽然容易消除，却对心血管病和乳腺癌具有较大的潜在危害。有统计资料表明，肥胖者在乳腺癌病人中约占40%。
乳腺癌的发生与雌激素有关，肥胖女性体内雌激素除卵巢分泌的一部分之外，还可由脂肪组织生成雌激素，雌激素水平越高越易患乳腺癌。
下面这个数字足以让你痛下决心来减肥：如以70公斤为标准体重，每增加10公斤，乳腺癌的发生率就会提高20%，而60岁左右的女性体重每增加10公斤，患乳腺癌的危险性将增加80%!
解决方案
对于日渐发福的身体，除了少吃肉类等高脂肪食物外，一定要定期去医院检查。如果抵抗不了美食的诱惑，那就多运动，有规律地长期运动。运动员的乳腺癌发病率最低，天天大运动量，消耗了多余的脂肪，身上没有赘肉，体内的雌激素保持在低水平，当然就不会与乳腺癌有染了。国外有人做过统计，育龄妇女每周平均进行4小时的体育锻炼。患乳腺癌的危险性要减少60%。
不孕不育症
危险指数：☆☆☆
肥胖对女性生育能力影响很大，可以导致月经失调、不育、流产，对促排卵药物反应不良，治疗受孕率低，自然流产率和先天畸形率高等。女性不孕大部分跟月经不调有关，而肥胖确实可以影响到子宫内膜，造成月经不调。同时患有内分泌紊乱、甲状腺功能低下的肥胖患者也容易造成不孕。
解决方案
女性最好将体重控制在标准体重正负10%的范围之内。另外需要注意的是，从发育前期(或儿童前期)就开始肥胖的女孩子，部分会有子宫发育不良、卵巢机能不全等情况。甚至出现外生殖器发育不全伴闭经、第二性征不出现。这类女性很难有生育能力。
绝经期 与你密切相关的五个问题
问题一：你认为绝经期通常是什么时候开始的?( )
A.45岁以下 B.45～55岁 C.55岁以上
正确答案：B
解答：老百姓通常说的更年期，临床上称为绝经期。绝经期是所有女人人生中必然会经历的一个特殊时期。通常，40岁以后，出现两次以上月经紊乱并伴随潮热、出汗等症状，就是进入绝经期了。
我国女性的绝经期，多开始于45～55岁。但近年来，由于人们生活节奏快、工作压力大，绝经期大有提前的趋势。
问题二：绝经期有哪些常见症状?
(可多选)( )
A.潮热、盗汗 B.烦躁易怒、失眠、记忆力减退 C.紧张、疲乏 D.月经不规律、对性缺乏兴趣 E.骨痛、骨质疏松
正确答案：ABCDE
解答：目前，我国50岁以上的妇女中，有60%存在绝经相关症状。卵巢功能的衰退，会使雌激素水平迅速下降，从而导致绝经期女性出现一系列绝经期症状，如潮热、盗汗、胸闷、眩晕、失眠、记忆力减退、心悸、抑郁、烦躁易怒、紧张或不安、疲乏或精力不济、肌肉或关节疼痛、月经不规律、对性缺乏兴趣等。
除此之外，绝经期还可能会给女性带来远期的、不可逆的影响，即雌激素水平长期低下，会增加女性患骨质疏松、心血管疾病等老年慢性疾病的概率。
问题三：对于绝经期的不适症状，你会采取怎样的治疗措施?( )
A.不理它，忍过去 B.服用保健品 C.到专业的绝经期门诊进行咨询，根据个人情况在妇科医生指导下进行专业的激素补充治疗
正确答案：C
解答：目前，很多女性即便知道自己到了绝经期，还出现了相关的症状，也未能正确地应对绝经期，只是一味地忍耐，或是乱服保健品。
一味地忍耐，并不可取。而对于保健品，其成分、剂量并无明确标注，安全性也无法得到保证。如果长期滥用保健品，还可能会加重女性绝经期的症状。
绝经期女性应前往正规医院的绝经期门诊或妇科门诊，在妇科医师的专业指导下，进行激素补充治疗，这是目前解决绝经期问题的科学途径和根本之道。科学地进行激素补充治疗，不仅可以有效改善女性绝经期引起的各种症状，还可以从根本上解决女性雌激素分泌减少的问题，从而预防绝经期带来的心血管疾病等远期危害。
问题四：医生为你制订的激素治疗方案，你是否会坚持执行?( )
A.会，我相信医生的建议 B.会执行，但抱有怀疑 C.不会，感觉补充激素很可怕，一定会对身体有不良反应
正确答案：A
解答：很多人都担心补充激素会带来严重的不良反应。其实，这种担心大可不必。因为，雌激素本身就是人体内分泌的一种激素。从某种角度上说，雌激素并不是药品，而是绝经期女性的必需品，对绝经期女性激素的流失可进行一个很好的补充，能维持女性更好的健康状况。
对待激素治疗，既不必盲目恐惧，也不要盲目推崇。临床上，进行激素补充治疗，都是采用最低的有效剂量，力求在最短期限内达到理想的治疗效果。到正规医院妇科，在医生指导下个体化地、科学地使用激素，合理施治，是安全的，不会对人体造成其他伤害。
问题五：你知道激素补充治疗的最佳时间是什么时候吗?( )
A.进入绝经期后什么时间都可以 B.绝经期之前就开始 C.绝经10年之内或60岁以下这一阶段
正确答案：C
解答：从围绝经期(卵巢功能发生减退开始，直至绝经后1年内的这个时期)开始，到60岁之前或绝经后的10年内，约15年都是进行激素补充治疗的最佳时间，这段时间在临床上也被称为绝经期激素治疗的时间窗。
要科学正确地进行激素补充治疗，就必须特别关注激素治疗的时间窗，在时间窗内进行治疗，收益最多，安全性高，且越早开始效果越好，受益越多。
结语：亲们晚上睡觉不会还带着胸罩吧！一定要解开胸罩让你的胸部透口气哦！(文章原载于《中外健康文摘》，刊期：2012.07，作者：乃馨，怡民，慕山，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表小编赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。
男人内裤怎么穿才能健康
五花八门的内裤世界
1、战斗内裤：这个名字的由来是因为裤子的前端设计可放置七个保险套的袋子。
2、糖果内裤：就是可以舔的喔，还有多种水果口味呢。
3、夜光内裤：当你晚上在房里关上灯，这时最耀眼的非它莫属。
4、连身内裤：这可就是忠实反映身材的内裤了。
5、调整型内裤：知道了吧，不是只有女士们才需要调整型，当你的“游泳圈”不想秀出来见人时，这款内裤可以帮你束紧腰部。
6、丁字裤：这可是最性感的一款，主要有两款，一是前面一片立体剪裁的前档，而后面仅有一条细带子，这虽然性感有余，穿起来可是不舒服的？另一款的前面也是一片剪裁立体的前档，而背后就是以两条带子分成臀部两边固定，优点就是透气性极佳。
找对场合穿对内裤
上班：穿去上班的不外乎是西装裤或是休闲裤（当然也有人可穿牛仔裤），如果你所穿的是一条剪裁相当合宜的西装裤，也就说不是那种臀部剪裁松垮的西裤的话，那么合身的四角型内裤（不是平口裤喔！）或是丁字裤就会很适合你，理由在于一般那种BVD式的内裤，会让你臀部那两条三角裤的痕迹，容易显现出来；而且合身的四角型内裤或是丁字裤，可以避免你不自觉的抚摸那两条压在臀部上的线条，因为不自觉的反应动作，要是时机不对会让人觉得很不雅。
休闲：休闲可分成两种状态，一就是完全放松在家中，再不就是准备出门，喜欢耗在家中享受家居生活的新好男人，不妨考虑只着一条宽松的平口裤，让平日紧压在裤子内的宝贝自由晃动，这可是有益健康的咧！如果你喜欢往外跑那就轻松的穿条丁字型的内裤吧！这种款式的内裤可以减少活动量较大（如长时间的行走）对性器官产生的磨擦，让人走到那儿，舒服到那儿。
运动：基本上运动时能不穿内裤是最好的，但你可以选买那种透气性佳的运动短裤，或是近似与泳裤材质，贴身透气的紧身裤。因为惟有这么穿才能将大腿、胯间及性器官间彼此的磨擦减至最低。若真要穿内裤就穿那种专为运动选手设计剪裁的运动专用内裤，这种内裤在性器官部分是用一个立体剪裁的三角型罩杯托住，左右则各有一条松紧托住臀部。
出差旅游：如果你知道这趟出差旅行很可能与同事或朋友同一寝室，那最好是收拾起你那些挑逗或容易泄露性格的颜色内裤，如此可以避免不必要的尴尬，白色一般型的内裤或是用一次即丢的纸质或棉质内裤是最佳选择。
睡觉：能够裸睡或习惯裸睡是最好的选择，不过如果你是过着群体的生活或不习惯裸睡，那四角内裤或是平口裤会是理想选择，再不然就是运动型内部有网状设计的短裤也是不错的考虑。
做爱：做爱穿什么内裤呀！那你可就不懂了，丁字裤或是剪裁用料特殊的情趣内裤会倍增视觉效果，虽然不是人人都有一身健美的身材，不过做爱前穿着一件挑逗的性感内裤，那种若隐若现的感觉能为你的前戏加分不少
挑选内裤找到合适自己的那款
谈到男士的底裤，很多男士认为这有什么好讲究的？有的男士甚至认为底裤是穿在里面的，没有什么好挑三拣四的，也有人在购买时看到是女店员就羞于询问，就随便买个款式就走。如此这般是难买到真正合体、舒适的底裤的。
在此，男士在挑选时，可事先了解一些男式底裤的小贴士。
平角裤（四角裤）是不是越宽松越好？
如今市面上平角裤有回潮的趋势，不少男士认为平角裤与三角裤相比能减少束缚和摩擦，并且保持下肢通爽，但如果一味选宽裤脚来达到通爽的目的，那跟那种宽宽松松的短裤没有什么区别。所以，选择平角裤要尽量合身，这样套在西装裤内则不会显得臃肿。但是，腿粗的人应尽量避免穿此类款式的底裤，因为市面上尽管己出现改进型的平角棉织裤，在裤脚部分进行了包边，但腿粗的人穿起来仍然略显得紧。
高衩底裤就是性感标志？
在女装底裤的设计理念中，高衩一般是起修饰作用，让腿显得修长一些。但在男式底裤中的高衩出发点其实不在性感上，而是为了照顾到腿粗的男性。建议腿极粗的人可以选择全高衩底裤。另外，市面上还有半高衩底裤，这对于那些穿不惯全高衩的男士是个不错的选择。
纯棉底裤最舒适？
对于容易出汗的人而言，纯棉类衣物未必是最好的选择，尤其是经常驾车且背部多汗的男士更不宜常穿。因为纯棉底裤虽然吸汗，但不容易干，这样对男士健康无益。其实在当今市面上，很多面料的底裤在关键部位都会用纯棉垫底，同样舒适。建议男士们不要仅局限于棉类内衣，可从其它质料考虑。比如：为了避免黏腻的感觉，可以选择用快干的韩国丝面料，吸水力不错，手感滑爽。还有一种木代尔的面料非常坠手舒适，跟棉的质感类似，它吸收和释放水分速度比一般纯棉高50%，购买的时候可以询问店员。
选购要点
购买时注意要检查手工，如重点部位的车线是否顺滑、柔顺。
男式底裤的磨损主要看重点部位和裤子拉链之间的摩擦，避免长时间用洗衣粉浸泡，延长使用寿命。
多向店员仔细查询，不要避讳，以期买到最舒适自己的底裤。
女性的健康有必要脱离文胸吗
文胸是每个女性都需要佩戴的，现在的人们会认为，如果不戴文胸的话，是有伤大雅的。文胸的佩戴方法一定要正确，如果方式不当的话，对于胸部的伤害是很大的。那么平时我们是否可以不佩戴文胸呢?下面我们就来看下各国女性对于佩戴文胸的看法。
我们应该怎样健康穿文胸?
1、法国女性用“乳贴”
一直倡导的自然美的法国女性首次推出没穿胸罩的热潮,他们认为不穿有舒适的感觉。如果内衣的线会影响外套或隐约看到内衣,品位就要大打折扣，如从有透明感的服装里看到内衣，就更为不雅。
所以很多法国女人要去晚餐,运动时会丢弃内衣,他们穿着外套没穿胸罩时,在乳首上贴上胶布，即“乳贴”。既保持乳形又不失高雅。
2、美国女人喜欢自由
美国妇女一直是时尚的,开放,她们推崇让乳房自由发展，而不是使用胸罩来约束他们。因为他们相信盲目追求曲线,试图阻止了胸部,胸部的后果会导致变形,可能是由于使用不当或文胸材料不适引起的乳腺炎,严重的条件也必须手术手术,脓,女性的生理和心理伤害。
3、e族女孩先行，放弃文胸
一旦认为内衣留给他的情人和景观,而且现在女孩已经把这风景休闲回到自然,不时会有女孩没穿胸罩刷过去,健康和年轻,,自然,休闲,放松,性感,自由,它是一种自然的美。
很多女性会发现，佩戴文胸有时候会让身体非常的不舒服，在晚上的时候，脱下文胸就会感到胸部非常的舒适，这其实主要就是因为文胸佩戴的方式不正确而导致的。文胸的佩戴方法对于胸部的影响很大，上述就是不同国家对待文胸的方式，大家可以参照一下哦!
八个关键点 助女人健康穿内裤
目录
第一章：女人健康穿内裤的八个关键词
第二章：女人怎样穿内裤才健康
第三章：女人穿内裤需注意哪些事项
编者按：女人的内裤和女人健康有着很必然的关系，女人想要远离妇科病就要从内裤的选择开始着手。那么，女人如何选择内裤?健康穿内裤原则是什么?不该穿哪些内裤?
女人健康穿内裤的八个关键词
关键词1：纯棉内裤
Q：选择什么样的内裤对女性生殖健康最安全?
A：女性生殖道分为外生殖器和内生殖器，内裤对外生殖器的影响大于对内生殖器的影响。外生殖器包括女性的外阴、阴道下端的一部分。过紧的内裤或者化纤的内裤，由于与皮肤的摩擦比较厉害，可能会导致外阴的皮炎，以及过敏现象的发生，导致皮肤瘙痒。因此女性要选择纯棉内裤。有些女性喜欢蕾丝内裤，只要裆部是纯棉的就可以。
点击图片直接进入
关键词2：杜绝腹带
Q：为了让自己显得更瘦些，经常穿腹带，不知道有什么危害?
A：穿腹带最大的危害是影响血液循环。腹带会勒紧下肢和腹部，会影响这两个部位的血液循环。虽然没有明确数据显示穿腹带对血液循环影响多少，但可以想象，盆腔的血液循环不好，重要脏器和卵巢的血液灌注不好，会影响其功能。另外，如果过于年轻的女孩子穿腹带，会影响骨盆的发育。
关键词3：不用翻晒
Q：每次晾晒的时候总是喜欢把内裤翻过来，但又觉得春天风大，内裤会沾染一些灰尘细菌，不知该如何处理?
A：不少人可能喜欢将洗过的衣服翻晒，认为干得快，阳光照射紫外线还可消毒，不过内裤翻晒不利健康。因为烟气、粉尘、微生物、硫化氢等有害物质随着空气的流动而飘浮，当翻晒内裤时，这些有害的物质就会粘附在内裤贴身的一面，穿到身上后，就容易引起过敏发痒，甚至诱发各种皮肤炎症，对于妇女可能还会引起妇科疾病等。因此，贴身内裤不宜翻晒，而且在收衣服时还应抖一抖上面的尘埃才好。
关键词4：不能阴干
Q：每天洗完澡就把内裤顺手洗了，然后晾在卫生间，不知道这样健康不健康?
A：最好不要把内裤晾在不通风、阴暗潮湿的环境，尤其是得了霉菌性阴道炎的人，霉菌喜欢在潮湿阴暗的环境里生长，因此洗完后最好晾晒。如果家里没有晾晒的条件，那也要把内裤晾在通风的环境里，利于干燥，避免滋生细菌。
关键词5：新内裤要清洗
Q：新买的内裤是不是一定要清洗后再穿?
A：新买内衣未经洗涤就穿在身上，对身体健康非常不好。这是因为服装在制作过程中为了美观，经常使用多种化学添加剂。如防缩，多采用甲醛树酯处理;增白，多采用荧光增白剂处理;挺括，一般的上浆处理。这些化学物质一般都对人体的皮肤有刺激作用。此外，为了防蛀、防霉，所放的防虫剂、消毒剂，对人体的皮肤也有刺激作用。还有，服装会有一些甲醛残留，对身体也会有危害。因此新买的衣服一定要用净水洗涤一遍，挂通风处晾干才能穿。新内裤要清洗也是这个道理。
关键词6：不能掉色
Q：买了条内裤，每次清洗都掉颜色，还能穿吗?
A：染料对身体是有危害的，现在很少采用天然染料来染衣物。残留的化学染料虽然不会对女性生殖器官有影响，但它与皮肤接触后，皮肤会对其化学物质有一定的吸收，会影响整个身体的健康。如果每次洗都掉色的话，说明内裤质量有问题，建议不要再穿了。建议内裤一定要买品质比较好的产品，宁可在别的地方省钱，不能在这里节省。
建议睡觉时换成宽松的内裤，这样血液循环会很通畅，对睡眠也好。
关键词7：宽松入睡
Q：睡觉时不穿内裤可以吗?
A：都可以，只要不穿过紧的内裤。如果内裤过紧，建议睡觉时换成宽松的，这样血液循环会很通畅，对睡眠也好。有些人爱裸睡，也很好，因为女性的阴部常年湿润，容易滋生有害病菌，如果能够保持充分的通风透气，就可以减少妇科常见病的患病几率。
关键词8：消毒清洗
Q：自己喜欢用消毒液泡一泡内裤，然后再清洗，请问消毒液会对人体有什么影响吗?
A：每天用消毒液给内裤消下毒是可以的。但值得注意的是，当我们用肥皂、洗衣粉、消毒液清洗内裤的时候，一定要注意把内裤洗干净，因为洗不干净，会有一些化学的残留物质，对人体有一些潜在的危害。不过肥皂相对安全一些。
女人怎样穿内裤才健康
一位穿着时尚的摩登少妇，由于近一段时期白带增多、外阴瘙痒而来门诊。经多次检查，未见病变。在最后一次妇科检查时，医生发现她穿的是时髦的锦纶内裤，而且近一时期一直在穿，医生认为这是这位少妇白带增多、外阴瘙痒的罪魁祸首。对此，这位少妇不能理解，但是，自从她听从了医生的劝说，不再穿此裤后，白带正常了，局部也不痒了。
锦纶、尼龙内裤，虽然时尚、性感，但是，织物紧密度高，不透气，吸水能力差，不利于细胞呼吸。会阴部潮湿，分泌物多，再加上这类织物不通风，使局部温度高，就容易使白带分泌增多，从而使外阴瘙痒，甚至还容易发生尿路感染。所以，内裤材料，应选用棉布的，不宜用锦纶、尼龙料，以免患时尚妇科病。
除选用的材料外，内裤的颜色也有讲究。有些女性喜欢穿深颜色的内裤，认为假如月经突然光临，也不至于会出洋相，妇科医生却不赞成这种做法。为什么呢?因为许多妇科疾病的症状之一，就是表现为白带的量和质的改变以及阴道见红。
这些变化，如果穿深颜色的内裤，就不易及时发现。只有穿浅颜色材料的内裤才能早期发现。所以，妇科医生的建议是：半爿天最好穿白色材料的内裤。另外，作为女性，内裤要每天换洗。洗净后用沸水泡，在阳光下晒，利用阳光中的紫外线进行消毒。晒的时候，内裤的贴身面不宜暴露在外，以防灰尘污染。穿之前，内裤要抖动一下，以去除沾在上面的灰尘。
女人穿内裤需注意哪些事项
1、不宜穿深色内裤
深色内裤易让人忽略健康隐患
因为患阴道炎、生殖系统肿瘤的女性，白带会变的浑浊，甚至带红、色黄，这些都是疾病的信号。如果早期能发现这些现象而及早治疗，就能得到较好的疗效。如果穿深色的或图案太花的内裤，病变的白带不能及时被发现，就可能延缓病情。
2、不宜穿化纤的内裤
廉价化纤内裤穿不得
尽管价格便宜，但通透性和吸湿性均较差，不利于会阴部的组织代谢。加之白带和会阴部腺体的分泌物不易挥发，捂得外阴整天湿漉漉的。
这种温暖而潮湿的环境非常有利于细菌的生长繁殖，从而易引起外阴部或阴道的炎症。
3、不宜穿太紧的内裤
太紧的小裤裤会让女人暗伤
女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使这一区域污垢(多为肛门、阴道分泌物)中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。
总结：内裤是人们在生活中必备的东西，也和人健康有着密切的关联。尤其是妇科病泛滥的女人。那么，以上小编为您盘点的女人健康穿内裤原则来了解下吧。
女人生理期穿紧身裤有害健康
目录：
第一章：经期穿紧身裤危害大 认真对待经期细节
第二章：女性月经期的补血饮食良方
第三章：女性月经期有哪些饮食禁忌
编者按：追谁潮流的女性都喜欢穿紧身裤，殊不知在月经期间穿紧身裤可能会给身体带来损害，那么经期穿紧身裤都有哪些危害呢?
期穿紧身裤危害大 认真对待经期细节
经期穿紧身内裤可治经痛?
专家表示，爱美是每个女孩子的天性，为了达到修身塑体的效果，许多女孩子喜欢穿束身内衣来掩盖缺陷，即使经期也不例外。
她们认为这样不但可以免除侧漏的尴尬，还能在一定程度上缓解腹痛，其实这是不科学的。
过度束身不仅会影响血液循环，影响呼吸、消化功能，还会产生妇科疾病。
尤其在经期，过度束身易使经血流出不畅，而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变，造成经血逆流，出现经期腰疼、腹痛症状。
另外，女性经期机体抵抗力下降，过度紧身的衣服会造成一些病菌繁殖和入侵，造成外阴阴道炎发生或复发。
所以，女性经期最好别穿紧身衣，应尽量穿些纯棉、透气性好、稍宽松的内衣，并且勤换洗，保持干爽与卫生。
了解月经，对维持女性的健康，甚至美丽与青春，有着密不可分的关系。所以，我们要认真对待月经期间的任何细节。
女性经期要注意的三大禁忌
月事禁忌之不能染发
有些研究发现，染发剂中的脱色剂及对位染料，可能与膀胱癌、血液肿瘤癌症、子宫内膜癌有关。
尽管染发剂的致癌性尚无定论，但因为头皮上的毛孔超过十万个，吸收这些化学药剂的速率很快，尤其女性月经来临，正是抵抗力最弱的时候，在这段期间应该避免染发，以免使细胞发生不好的变化。
不得已而为之，您要：
月经期间，你就是看自己的发色不顺眼，忍不住想立刻变发图强，那么建议你先用简单的发尾挑染，并且选择有经验的美发师操作。
不过，仍然要提醒你月经期间洗头的注意事项，上美容院在染发之前都要先洗头，美发师在染发前是不会把你的头发完全吹干的，加上美容院的超强冷气一吹，你染发所要付出的代价可是很高的喔!行动前请三思!
月事禁忌之不能补
原因：
一般吃补的药膳中多添加米酒助行血气，或是活血化淤的汉方药材都会造成经血量增加。
所以经期中吃药补是补错时机，正确的吃补黄金期是在月经结束后的一星期，在排卵前，身体的新陈代谢速率加快，此时吃补可发挥最大效用。
就连大家所熟知的四物汤，也是要等到月经过后才能喝。
不得已而为之，您要：
最好是以食补代替药补，用自然的食疗帮助度过经期。
例如：喝黑糖水可帮助经血排出;奇异果加苹果及酸奶打汁可消除腹胀;香菇煨蹄筋可舒缓筋骨酸痛;奶汁焗虾仁可减轻生理痛等。
即使要吃药补，也应选择凉补的药材，热补的药膳还是留到经期过后再吃较好。
月事禁忌之不能做爱
从心理层面来看：
不管男性或女性，大多对经血存在着一种恐惧的心理，认为月经代表着不洁与身体虚弱，所以普遍对经期行房一事感到性趣缺缺，所以很多女性拿月经当做不想与亲密爱人做爱的借口。
不过国外的研究报告却指出，很多女性在月经期间的性欲反而较高，尤其月经初期是绝对的安全期，是女人欲望的最高点，但国内传统观念却认为经期行房是有害的。
或是女性不好意思让男性目睹血淋淋画面及担心经血异味的心理障碍作祟，或是因为男性心疼女性月经期间失血身体虚弱而不敢造次等原因，因此形成了一种禁忌说法。
从生理层面探讨：
生理期间因子宫颈口较为张开，经血从阴d中流出，阴d的酸碱值偏碱性，防御病菌的能力减低，因此经期间行房，细菌很容易透过男性的精液乘虚而入。
同时也容易造成经血逆流，增加罹患子宫内膜异位的机会，尤其已经有子宫内膜异位的患者，经期行房确实不宜。
也有少数人会因经期行房造成经期延长，甚至经血不止的现象!
不得已而为之，您要：
气氛对了，那么经期中行房也没什么不可行的，甚至有医师认为，经期行房有助改善子宫血液循环呢!不过，你要注意的是：
1.行房最好避开经血量较多的前两天。
2.不管男性女性都要先清洗生殖器官，注意清洁。
3.经期间行房仍有怀孕中奖的可能，尤其对经期长而周期短的人而言，月经的后几天就可能是排卵期，所以不想怀孕的人，可要做好避孕措施。
4.为了女性健康，建议你经期还是最好避免房事为好。
女性月经期有哪些饮食禁忌
禁忌一、忌食酸辣刺激食品
月经其间的女士感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用过酸和刺激性较大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。
禁忌二、忌生冷食物，宜食温热
中医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。
月经期饮食应以温热为宜，选用海带、大枣、高梁米、薏苡米、羊肉、苹果等食品，少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、大麻仁等寒凉、滑泻食品。
禁忌三、要防止缺铁，荤素搭配
铁是人体必需的微量元素。铁不仅参与血红蛋白及许多重要的酶的合成，而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。月经期由于铁的丢失较多，进补含铁丰富的食物非常重要。
鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，而且生物活性较大，容易被人体吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物铁，吸收率较低。所以，月经期膳食中应注意荤素搭配，适当多吃些动物类食品，以满足月经期对铁的特殊需要。
月经来潮或月经前后，感到小腹疼痛或牵拉腰腿痛者称痛经。痛经发生的原因。或因您饮生冷，或因外受寒潮，或因气血失调，气机不畅，血行受阻。
因湿热蕴结，肝郁气滞所致者，常伴有食欲不振、烦躁、倦怠、面色苍白等表现。在发作时，宜治1标止痫，待疼痛减轻，以预防为主才能达到较好的治疗和美容效果。
综上所述，以上内容讲述的是女性月经期的饮食禁忌有哪些?可以帮助女性及时调理身体，而且女性还要适当的锻炼身体，增强自身的抵抗力。
女性月经期的补血饮食良方：
良方一、韭汁红糖饮
材料：鲜韭菜300克，红糖100克。
作法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。
功效：具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。
良方二、月季花茶
材料作法：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，泡之代茶。
功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。
良方三、姜枣红糖水
材料：干姜、大枣、红糖各30克。
作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。
功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
良方四、乌梅红糖饮
材料：乌梅15克，红糖;30克。
作法：将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。
功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。
结语：你也是时尚一族么?经期时可要注意穿着哦，一切以健康为先!
如何穿内衣更健康
人们说：女人是为自己爱的男人而美丽的。每个女人都想自己变得漂亮，有好身材。对于那些处于青春期的少女们（8-19岁）来说，最重要的是保持健康发育，将来才有好身材。
专家称青春期少女要特别注重她们的健康和身材。所以，很需要挑选一套合身的内衣。随着经济和互联网的快速发展，青春期的少女们无论在思想上还是在身体上都比以往早熟。穿着合身的内衣不仅可以保持好身材，更可以保护胸部。
现在市面上有很多内衣供选择，但是多数都是为成年人设计的，她们更注重的是性感、时尚和迷人。目前还没有一个内衣牌子专门为青春期少女设计内衣，以致青春期少女们只能选择较小尺码的成年人款式，或者是选择旧式内衣，如背心。这些内衣对于她们都是不甚健康的。有些成年人的内衣选用钢丝、朔胶扣子来制造的，还有一些是选用化学纤维，同时，它们的设计十分性感。市面上还有一些廉价胸围，这些对青春期少女的健康来说就更不好了。上述三种内衣都不适合正在长身体的少女们穿着。那么少女们应该穿着什么样的内衣呢这个问题一直困扰着她们及她们的母亲。
甚至在大商场内几乎找不到适合少女们穿的内衣。婷美，华歌尔，爱慕，曼妮芬，桑扶兰等专柜均没有专为少女设计的内衣，只有尺码较少的成年内衣或者背心，价格大约为200元一个。安莉芳就有两种运动背心和背带。芬怡和黛安芬也是只有背心，一套的价格是200元上下（包括内衣和内裤）。当向销售员询问少女胸围时，她们大多数都会推荐尺码较小的成人内衣（A70），并且说没有专为少女设计的产品。
一个权威的调查显示，大多数女性对于自己在年轻时没有健康常识及没有选择健康的胸围而感到十分后悔。在现代社会的高压环境下，加上在青春期没有选择合适的内衣，是导致身材差的原因。少女们很快就发现自己变胖，胸部下垂，腹部积聚过多脂肪等问题。身材差，不仅不好看，更会影响健康和日常的生活与工作。
当今社会对女性的身材日益重视了。过去，塑造良好身材的内衣哪里都可以买得到，但是就是没有少女内衣。可是女性健康和美丽应该在青春期就要重视，所以社会、学校和家长们应该给予少女们更多指导和帮助。
我们访问了一些专家，她们给大家提出了一些建议。
首先，少女的青春期大概在7到19岁之间，在这个期间，她们在身心上出现较大的变化。这就意味着女性的性能力在7岁就开始发育，适量运动和足够的营养尤为重要。
第二，少女们在青春期时必须穿内衣，不然会导致她们的胸部或韧带受损，或者驼背，甚至发育不全。
第三，少女们在发育时需要胸围的支撑。少女们的乳腺脂肪含量较高，没有肌肉组织。因此，当少女们发育时，乳腺不能承受压力，也会阻塞血液的流通。所以很容易有积血，导致乳房的疾病，在运动时乳房更容易受伤。如果乳房受伤了，少女们有可能会患上乳腺炎。有些少女为穿胸围而感到不好意思，这会导致她们驼背，也会影响她们日后的学习和工作。
第四，根据年龄和发育情况来选购内衣的尺寸。较松的内衣不利于塑造好身材，太紧的则妨碍她们的乳腺发育。
第五，在不同场合中穿着不同的内衣，塑身内衣和运动内衣是首选。少女不能穿太紧的内衣，因为她们每天都会做大量运动，太紧的内衣会妨碍她们的生长和健康。如果心脏，肺和主要血管在运动是受压迫，则其他的内脏也可能会受伤。胸部当然也会受到影响，因为胸部不能完全扩展，同时阻碍了身体的供氧情况。太紧的胸围会压着胸部，让血液不流通，通常导致进食疼痛和发育不全。相反，不穿或穿太松的胸围也是错误的。因此，少女在运动时应穿着运动胸围，日常应穿着保护型胸围。
第六，少女不应穿带托架的或金属线的胸围。托架不利于身体发育，因此不要选择带托架，金属线，胶或化学纤维的胸围。
第七，胸围贴身的部分应选择自然的布料，外部的材料则没有那么重要，注重好看。少女们应选择让皮肤呼吸顺畅的布料。少女们经常运动和流汗，所以纯棉布料可吸收汗液，并保持空气流通，是贴身布料的首选。少女们胸围的款式和材料与成年女性要求的相当不用。青春期应该以健康和舒适为目标，少女们也可选择莱卡，这种布料柔软，光滑并有弹性，有第二层皮肤的美誉。少女的内衣必须能体现她们的活力、青春和个性，要与成熟性感的成人内衣区分。
第八，少女内衣的功能是，保持身体健康发育，有活力，塑造将来的好身材和完美的曲线。也可以向男性内衣那样宽松舒适。
纸尿片怎么穿
婴儿用品越来越多，很多商家看中了现在等家长都比较喜欢方便这个事情就研制出了很多婴儿便携用品。纸尿裤是很多年轻家长都喜欢给宝宝用的一种可以媲美尿垫的东西，宝宝纸尿片怎么穿_如何给宝宝换尿片呢?为了能够让宝宝穿上舒服的纸尿裤家长们应该学习一下换尿裤的方法。
一、如何给宝宝换尿布
1、舒适和坚固的平面：将宝宝平放于地板、床或小桌上，使其感觉舒适安全。需要注意的是妈妈要时刻用手保护宝宝的身体以免摔伤。
2、充分准备：在换尿布前将干净的尿布、尿布桶、护肤柔湿巾、护臀膏等准备好，以备更换尿布时使用。并且要爸妈要清洁好双手。
3、尿布更新：尿布一次使用两块，分别叠成长方形和三角形。在使用时，将长方形尿布放在三角形尿布上，让它形成T”字形。让后取两块叠好的尿布一齐塞在宝宝臀部下面;将上面长方形尿布盖住会阴部，然后将三角形尿布的三个角在会阴部上方系在一起;再在宝宝的臀部的上、下两面各垫一小棉垫子，这样既可以保证孩子能够自由舒服地伸腿活动，又能避免尿湿被褥。
4、使用婴儿护肤柔湿巾：最初的几个月，宝宝的娇嫩肌肤对一次性尿布中的护臀膏和润肤露成份是比较敏感的，因此在此阶段可清洁的、柔软的、温暖的尿布片是最佳的选择。等到宝宝稍微大一些，可使用一次性尿布或两种尿布同时使用。
5、彻底清洁：打开尿布，用柔软的棉签或护肤柔湿巾轻轻擦拭宝宝的阴部和臀部。
6、防止尿布疹：如果宝宝得了尿布疹，可使用护臀膏在宝宝的臀部建立一层保护膜以防止进一步的感染和过敏。
二、给宝宝换尿布合适时间
新生儿更换纸尿裤比较频繁，随着宝宝的长大，更换次数可以逐步减少，从每天平均10次左右减少到6-8次。需要提醒的是，尿尿和便便都对宝宝娇嫩的皮肤有刺激性，如不及时更换纸尿裤，娇嫩的皮肤就会充血，轻者皮肤发红或出现尿布疹，严重还可能腐烂、溃疡、脱皮，所以妈妈要及时更换。一般来说，给宝宝换尿布没有固定的时间，妈妈需要根据宝宝的情况来考虑。
1、原则上来说，一旦宝宝纸尿裤脏了或者湿了，妈妈都应及时更换，否则很容易得尿布疹。
2、早上宝宝醒来后，第一件事就是去检查尿布干湿，通常情况下，经过一个晚上的时间，宝宝几乎都已经将尿布尿湿，要及时更换。
3、新生宝宝虽然不会说话，但他们懂得用哭声提醒妈妈。当听到孩子哭，妈妈应该用手探入孩子的纸尿裤中检查。
4、不宜在宝宝喝完奶后更换纸尿裤，因为平躺的姿势很容易导致宝宝吐奶。
5、有些妈妈建议在喂奶前换尿布，因为宝宝有时会边喝奶边便便。
6、宝贝睡觉前一定要给换尿布，换完以后宝贝睡觉睡的会更好，更舒服，如果不换，宝贝的小屁屁上容易得湿疹。
女人冬季这样穿容易毁容
即使在寒冷的冬季，城市的街头也经常可见美丽冻人的年轻女性，穿着短裙，露着腿、腰等。医生表示，这样穿衣，不会让你变得美丽，只会越来越丑，因为，冷女人脸上易长斑。
专家表示，冷女人血行不畅，不仅冬天会手脚冰凉，而且面部容易长斑，同时，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就缺乏生气。女人的容貌要水润通透，就要求体内气血也能够通畅。冷天里穿着太清凉，身体的血液容易淤滞，长期如此，脸上就会长斑，脸色也不好看。
许多白领女性出现屏幕脸，面色暗淡、长斑、苍白等，其实都是气血出了问题，长期劳累、工作压力大以及冷天不注意保暖等都是重要原因。血行不畅还会带来很多的妇科疾病。天气转凉以来，妇科病患者数量上升了30%以上，都是冻出来的妇科病。
专家表示，女人的生殖系统是最怕冷的，下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。此外，宫寒还容易导致不孕。中医常说暖宫孕子，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就怀上了。所以，健康、幸孕的小肚子都是暖暖、软软的。因此，那些身体素质较差的女性，冬季要特别注意保暖，还可以吃一些防燥不腻的平补之品。
专家建议女性冬季注意养阴护阳，多喝莲子粥、枸杞粥、牛奶粥以及八宝粥等，要适当补食牛、羊、狗肉，以补阳滋阴、温补血气、增强体质和抵抗力，更起到润泽脏腑、养颜护肤的效果。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《女人文胸怎么穿健康》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“女人小便健康养生知识”专题。
