孕后期尿失禁怎么办
老人86岁太注重养生怎么办。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。科学的不同人群的养生是怎么进行的呢考虑到您的需要，养路上网站小编特地编辑了“孕后期尿失禁怎么办”，供您参考，希望能够帮助到大家。
怀孕后期对孕妇来说是一个非常难熬的时期，因为在这个时期肚子已经变得十分硕大，严重影响到了正常行动能力。与此同时，随着肚子的逐渐增长，子宫会压迫到孕妇的膀胱，从而引起孕后期尿失禁的问题。孕后期尿失禁，虽然是大多数孕妇都会面对的一个问题，可是这个时候应该采取什么方法解决呢?
孕晚期尿失禁该注意什么
(1)嘱咐病人不要憋大泡的尿，要及时的去小便。
(2)避免出现慢性咳嗽等这些增加腹压的情况出现。
(3)不要出现便秘，不要过多的增加腹压。
(4)让她多休息，在运动的时候要适量，不要长期站立，这些可能都会增加腹压，增加膀胱的不适。
(5)还要保持外阴的清洁。
(6)轻微的尿失禁也不用太焦虑，还有一个方法，比如说你可以在末期的时候，为了增强你盆底肌肉的力量，可以做一下缩肛运动，比如说一天做两次，一天有几分钟。等分娩以后，再根据尿失禁的程度，我们可以加强盆底的训练，现在也有盆底的门诊，以后再进行训练。
孕妇尿失禁预防方法
一、锁紧阴道运动
孕妈妈平躺在床上，然后慢慢吸气的同时慢慢地从肛门尽量用力紧缩阴道，但是要注意不要把力量分散到别的地方去。然后，呼气的同时慢慢的放松下来，当吸气时数到8，重复5次之后改向一侧躺休息。
二、分腿运动
孕妈妈在平躺的姿势下降膝盖向上举，且在用嘴慢慢呼气的同时，按住膝盖并抬起上半身。然后用鼻子吸气并恢复到平躺的姿势，重复五次之后改向一侧躺下休息。
三、骨盆底肌肉锻炼
孕妈妈仰卧在床上，头部垫高，双手平放在身体的两侧，双膝弯曲，脚底平放于床面，然后像要控制排尿一样，用力的收紧骨盆底肌肉，保持片刻后放松，在重复收紧放松。每次应重复10变，而且每日至少做3-5次。
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有不少的女性在孕后期会有许多的不良反应，因为随着胎儿的体型越来越大给孕妇所带来的影响也就越来越多，孕后期牙龈肿痛这就是许多女性都会有，出现这种情况之后人们是很困扰的，因为会有许多的不良问题出现，吃去吃东西不方便、影响睡眠等等，那么孕后期牙肿痛怎么办呢?下面就来详细介绍一下。
牙肿痛怎么办?
1、孕期应注意口腔保洁，除了坚持早晚刷牙。牙刷要选择软毛的，避免刷牙时牙龈受到伤害，另外，采用牙线等对牙龈清洁外，每次进食后漱口，防止细菌过度繁殖。
2、孕晚期牙龈发炎，一定要合理调整饮食，孕妇可以多吃一些鸡蛋、豆制品和新鲜的水果、蔬菜，这样可以缓解牙龈发炎带来的疼痛，也对胎儿发育有一定的好处。另外，孕妇牙龈肿痛，还应该避免吃一些辛辣刺激的食物，也不能吃过酸的食物，如果孕妇经常吃这些食物，不仅会加重牙龈炎，还会对肠胃造成不适。
3、孕晚期牙龈发炎可以冷敷，用湿冷毛巾或冰袋，冰块，敷一下脸颊，每天敷上3、4次，一次敷上十几分钟就可以了，这样就能缓解牙龈发炎带来的不适症状了。
4、如果孕妇牙龈发炎、出血等症状不能缓解，应及时到医院进行治疗。切勿胡乱吃药止痛。
孕晚期注意事项:
1、准备待产包。
一般建议孕妇在怀孕7个月的时候开始准备待产包，既可以慢慢挑选、慢慢准备，又不至于遇到突发状况手忙脚乱。待产包是产妇为生产住院及坐月子而准备的各类物品的总称，包括妈妈用品、宝宝用品、入院重要物品。要提醒准妈妈，新生宝宝前100天是肌肤呵护的关键期，强生婴儿全球精选新生系列，精选全球明星单品，专为新生肌定制，针对新生宝宝不同身体部位提供更专业细分呵护，给初生宝宝一站式呵护，是新手妈妈最放心的洗护套组选择。
2、孕晚期睡姿：
孕晚期最好选择向
左边侧躺
着睡，靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床，比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈，侧躺的话，腿下面可以放枕头或抱枕，将腿垫高。这样腿的血液循环变好，减轻疲劳感。孕期要避免趴着或平躺着睡。趴着睡，腹部被压对胎儿和孕妇都不好;在孕晚期平躺着睡，变大的子宫会压到脊椎，妨碍到血液循环。
3、肚子疼：
在孕晚期，准妈妈夜间休息时，有时会因假宫缩而出现下腹阵痛，通常持续仅数秒钟，间歇时间长达数小时，不伴下坠感，白天症状即可缓解。如果准妈妈忽然感到下腹持续剧痛，有可能是早产或子宫先兆破裂。应及时到医院就诊，切不可拖延时间。
4、拉肚子：
准妈妈一旦发生腹泻，主要治疗措施是适当补液，补足因腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，补充因腹泻而失去的热量，同时要密切观察胎儿情况是否良好，有无早产的征兆。
孕后期痔疮脱出是怎么办
怀孕期间孕妇常见痔疮，痔疮会出现肛门疼痛，红肿等表现，给患者带来一定的痛苦，患者不敢坐着，一动就会特别的疼痛，平时避免上火，不吃辣椒刺激的食物，平时保持个人卫生，每天按时洗澡，勤换洗内裤，有的孕妇在孕后期出现痔疮脱出的表现，孕后期痔疮脱出是怎么办？接下来我们来看看吧。
一.及时检查
孕妇如已出现痔疮脱出的情况，一定要及时就医，配合医生持续观察病症，遵从医嘱接受治疗。如痔疮脱出比较严重，医生可能会推荐使用安全的外用药，如孕妇专用痔疮膏。市场上用于缓解和治疗痔疮的产品很多，切不可自行选择药物，在使用前，要请医生建议是否合适孕妇使用。
二.要注意饮食
要忌一切辛辣食物，如酒、辣椒、花椒、胡椒、姜、葱、蒜等。少吃不易消化的食物，因不易消化的食物如摄入过量容易引起便秘，加重痔疮脱出。可以多吃富含纤维素、有润畅通便的蔬菜和水果，如菠菜、黄花菜、木耳和苹果、桃、梨、香蕉、瓜类等。若有排便困难，可食用蜂蜜或一些含植物油的食物，如芝麻、核桃仁等。
三.药物治疗
可请医生推荐开具安全的中药方或使用1%—2%的苏打水坐浴，每日便后或早晚两次，趁热先熏后洗患处，每次15-20分钟。
四.保持血液循环流畅
长期站立或久坐不利痔疮恢复，孕妇可以在户外或室内多多走动，有利于血液循环更流畅。
五.做肛门保健
要适当做些肛门保健，如缩肛运动。每天坚持做10—30次提肛动作，即有意识地收缩肛门，增强盆底肌肉的力量和肛门周围的血液循环，有利于排便和预防痔疮。
六.注意排便习惯
如果排便时痔疮脱出，应及时处理：洗净肛门，躺在床上，垫高臀部，在柔软的卫生纸或纱布上放些食用油，手拿油纸，将痔疮轻轻推入肛门深处，然后塞进一颗肛门栓。不要马上起床活动。如果在走路、咳嗽时痔疮脱出，那么按上述方法处理后，在肛门口还要用多层纱布用以增加固定。
老人失禁怎么办
1、老人失禁怎么办
1.1、轻度尿失禁的患者可以通过日常锻炼来缓解症状。可做间歇性锻炼,比如排尿时可中间暂停2~3次再继续将尿液排出。
1.2、提肛训练,可配合着呼吸进行。病人坐、立、卧都行,深呼一口气,同时慢慢收缩肛门夹紧,屏气坚持5秒中左右。每天进行3次,每次连续提肛训练10下。
1.3、应该给老年人配备一个移动坐便器,放在老年人随手可以够得到的地方,在老年人有尿意时能够随手够到。
1.4、要减少老年人的思想负担,做儿女的要多和老年人交流,多陪伴老年人,不能嫌弃,让长辈们每天都有个好心情。
2、老人失禁的原因有哪些
2.1、胃肠道疾病:如老年人患有肠易激综合征、感染性腹泻、前列腺疾病、炎症性肠病、滥用泻剂、吸收不良综合征、短肠综合征、放射性肠炎、直肠容量缺损、直肠缺血、胶原血管性疾病、直肠肿瘤、直肠外压迫、神经系病变、溢出性失禁、括约肌解剖学缺损、盆底肌丧失神经支配、先天性异常等都可导致老年人大小便失禁。
2.2、腹腔压力增大:老年人大小便失禁与腹腔压力增加也有很大关系,尤其长期进行体力劳动以及高强度锻炼的人群,最容易出现腹腔压力过大,甚至引起盆底疲劳,胶原缺乏,结缔组织松散,诱发大小便失禁。
3、如何护理老人失禁
选择使用一些合适的失禁产品,比方卧床大小便护理仪、纸尿片、接尿器等,注意失禁后要清洗皮肤,并擦润肤霜。现在市面的老人纸尿片的质量很差,不吸水,也不透气,尿湿就要马上更换,不然很容易长褥疮,卧床失禁的老人,现很多都使用卧床大小便护理仪。专门针对失能老人和大小便失禁者的护理设备-卧床大小便护理仪,该设备全自动智能化清理大小便,用这样的设备护理使用者舒服,护理人员也轻松。
对大小便失禁者,还应注意保持局部清洁,经常用温水擦洗会阴部、肛门周围及大腿内侧皮肤,可撒布爽身粉,保持局部干燥。要保持床单和衣服干燥、清洁平整而无褶皱,随湿随换,及时更换污染的衣物,避免排泄物刺激引起的合并症。若肛门周围发红,则涂以氧化锌软搞,以使收敛,并用软纸或洁净的旧布把双侧臀部隔开,避免相互摩擦,加剧创面的破裂。病人的居室要适当地通风,保持空气新鲜。
老人失禁的食疗方法
荔枝肉炖猪脬:荔枝肉30g,糯米30g,猪脬(猪膀胱)1只。先将猪脬清洗干净去尿臊味,切成丝;将荔枝肉择洗干净,与淘洗干净的糯米同放入沙锅,加水适量,大火煮沸,加猪脬丝及料酒,改用小火煨炖至猪脬熟烂、糯米酥烂、汤汁黏稠即成。每晚温热服食之。对肺脾气虚型老年性尿失禁及夜间多尿者尤为适宜。
黄芪桑螵蛸粥:黄芪30g,桑螵蛸15g,糯米100g。先将黄芪、桑螵蛸分别择洗干净,黄芪切成片,桑螵蛸切碎,同放入纱布袋中,扎口,与淘洗干净的糯米同放入沙锅,加水适量,大火煮沸,改用小火煨煮30分钟,取出药袋,继续用小火煨煮至糯米酥烂即成。早晚2次分服。对肺脾气虚型老年性尿失禁适宜。
党参核桃汤:取党参20克,核桃肉15克,加水适量煲汤,一日服完。此方具有益气固肾之功效,对老年人因肾虚引起的尿失禁有显着疗效。
老人失禁带来哪些严重后果
膀胱过敏:如果膀胱肌肉出现不受控的痉挛,膀胱会突然要抽空从而会引起失禁。这也是我们常说的膀胱过敏。
严重便秘:由于粪便堵塞肠道,所以当通便药物经过堵塞的位置时,就会引起失禁性腹泻。
感染:肾脏或者尿道感染都会影响膀胱的正常控制能力。
神经组织损伤:由于神经系统受损也可以引起大小便失禁,例如脊髓受损或一些疾病如多发性硬化。
疾病:疾病不但使人体功能受损而且还会增加失禁的风险。直肠或者肛门肿瘤都会引起大便失禁。
尿失禁的护理
1、尿失禁的心理护理
病人常会感到羞愧、孤立自己,但在外表上则会呈现漠然、不在乎、无所谓;针对病人的这种心理护士工作上一定要积极主动,多和病人沟通,帮助其克服自卑的心理,建立自信心。
2、尿失禁的皮肤护理
保持床单位和局部皮肤清洁、干燥;经常进行会阴冲洗;防止褥疮的发生。
3、尿失禁患者重建正常的排尿功能
膀胱功能训练:对意识清醒的病人,定时使用便器,医学|教育网搜集整理以促进排尿功能的恢复。初始时白天每1-2h使用便器一次,夜间每4h一次。以后间隔时间逐渐延长。使用便器时,配合使用按摩手法,协助排尿,注意用力要适度。常见截瘫的病人,昏迷的病人不行。
解除病人的思想顾虑,保证液体摄入量(害怕给病人添麻烦,不敢喝水)。
骨盆底部肌肉锻炼。站着,坐着,躺着都可以,收缩骨盆底部的动作,憋住,十秒;放松,再憋住,每次十次,每天是十遍,持续三个月。
4、尿失禁患者持续进行膀胱功能训练
向患者和家属说明膀胱功能训练的目的,说明训练的方法和所需时间,以取得患者和家属的配合。安排排尿时间,定时使用便器,建立规则的排尿习惯,促进排尿功能的恢复。初始白天每隔1~2h使用便器一次,夜间每隔4h使用便器一次。以后逐渐延长间隔时间,以促进排尿功能恢复。使用便器时,用手按压膀胱,协助排尿。
5、尿失禁患者锻炼肌肉力量
指导患者进行骨盆底部肌肉的锻炼,以增强控制排尿的能力。具体方法:患者取立位、坐位或卧位,试作排尿动作,先慢慢收缩肛门,再收缩阴道、尿道,产生盆底肌上提的感觉,在肛门、阴道、尿道收缩时,大腿和腹部肌肉保持放松,每次缩紧不少于3s,然后缓慢放松,每次10s左右,连续10遍,以不觉疲乏为宜,每日进行5~10次。同时训练间断排尿,即在每次排尿时停顿或减缓尿流,以及在任何“尿失禁诱发动作”,如咳嗽、弯腰等之前收缩盆底肌,从而达到抑制不稳定的膀胱收缩,减轻排尿紧迫感程度、频率和溢尿量。病情许可,鼓励患者做抬腿运动或下床走动,以增强腹部肌肉张力。
尿失禁的饮食指导
1、党参汤:党参15克、橘皮10克、紫苏叶10克,煎药取汁,加入砂糖少许代茶饮。此方有顺气开胸,补肺缩尿之功效,适用于肺气虚弱,咳则自溺之人。
2、党参核桃煎:党参15克、胡桃肉10克,浓煎饮汁食肉。此方有益气固肾功效,对老年人小便不禁有效。
3、龙眼枣仁饮:龙眼肉10克、炒枣仁10克、芡实10克,煮取汁液,代茶饮用。此方养血安神,益肾固精缩尿,凡心阴虚损、心肾不交者,皆可使用。
4、芡实山药粥:芡实粉30克、胡桃肉20克、山药粉30克、大枣5枚,煮粥食用。此方对脾胃虚弱及产后妇女尤其适用。
5、车前饮:车前子30克,包煎取汁代茶饮。车前子清利湿热,对湿热下注之小便不禁有效。
6、三仁通幽汤:桃仁30克、郁李仁5克、当归5克、小茴香2克、红花2克,此方有润肠通便、行气消肿、化淤缩尿之功效,对产后及下焦淤血者适用。
女性尿失禁的注意事项
1、每天按照时间表来排尿,每次间隔3至4小时,不管这个时候是否需要小便。
2、如果正在服药,那么尽快与医生取得联系,问清楚你正服用的处方类和非处方类药物中哪些可能会引起你小便失禁。
3、尽可能多的进行“双重排尿”,让自己轻松一阵子,然后接着排尿。
4、保持有规律的夫妻生活。研究证明,绝经后的妇女若能继续保持有规律的夫妻生活,能明显延缓卵巢合成雌激素功能的生理性退变,降低压力性尿失禁的发生几率,同时可防止其他老年性疾病,提高健康水平。
5、孕产妇应列为重点防护人群,做好产后的调养与保健。如适时做会阴肌肉运动、会阴按摩及盆底肌运动,加快会阴肌肉复原;养成规律大小便的习惯,切忌憋便,多吃纤维素丰富的食物,多喝水,防止便秘;注意会阴部的清洁卫生,防止尿路感染;合理休息,不要过度负重,避免劳累;用正确姿势提拿重物,避免腹部用力不当而导致膀胱与尿道正常位置发生改变;有产伤要及时治疗,力求早日修复。
急迫性尿失禁怎么治疗
1、急迫性尿失禁怎么治疗
电极刺激:行动疗法和药物治疗无效者,可进行经皮电极刺激治疗,表面电极安放在阴部神经走行区域,另一极插入肛门内,以耐受限度为准,每次刺激15～20分钟,每周1～2次,10次为一疗程,可反复多次刺激。
神经阻滞:非手术疗法无效者,伴有膀胱痛,重度尿频的急迫性尿失禁,可进行骶椎骨(硬膜外阻滞麻醉)阻滞,可用局部麻醉剂5～10ml和氢化可的松20～50mg,一次阻滞效果可持续数小时反复多次治疗可得到改善,有学者在膀胱三角部用苯酚阻滞,方法是在内窥镜下用苯酚分次注入膀胱三角区粘膜下和肌层。Ewing等的方法,该浓度对组织腐蚀性较小,对骨盆和神经丛的末梢组织进行注射。
膀胱扩大术:对低容量,低顺应性膀胱的尿失禁,可进行膀胱扩大术,其基本原理为增加膀胱功能性容量。缺点是由于肠蠕动的存在而仍可产生高压,出现尿急和尿失禁,肠襻也可压迫膀胱憩室,影响排空,继发感染或结石。
2、尿失禁的病因
中枢神经系统疾患
如脑血管意外、脑萎缩、脑脊髓肿瘤、侧索硬化等引起的神经源性膀胱。
手术
如前列腺切除术、膀胱颈部手术、直肠癌根治术、子宫颈癌根治术、腹主动脉瘤手术等,损伤膀胱及括约肌的运动或感觉神经。
尿潴留
前列腺增生、膀胱颈挛缩、尿道狭窄等引起的尿潴留。
3、尿失禁怎么检查
实验室检查有尿常规、尿培养、尿素氮、肌酐、血清钾、钠、氯、血糖,如排尿记录提示患者有多尿现象,应行血糖、血钙、白蛋白检查,如尿频尿急同时伴有镜下血尿,应除外泌尿系结核、炎症、肿瘤等。
尿动力学检查可确诊。常用的尿动力学检查有两种:逼尿肌过度活动的尿动力学检查;压力性尿失禁的尿动力学检查。
急迫性尿失禁如何预防
1、学会自己调节心境和情绪。加强体育锻炼,积极治疗各种慢性疾病,同时要进行适当的体育锻炼和盆底肌群锻炼,最简便的方法是每天晨醒下床前和晚上就寝平卧后,各做45～100次紧缩肛门和上提肛门活动,可以明显改善尿失禁症状。
2、防止尿道感染,养成大小便后由前往后擦手纸的习惯,避免尿道口感染,性生活前,夫妻先用温开水洗净外阴,性交后女方立即排空尿液,清洗外阴,若性交后发生尿痛,尿频,可服抗尿路感染药物3～5天,在炎症初期快速治愈,保持有规律的性生活。
3、加强体育锻炼,积极治疗各种慢性疾病,同时要进行适当的体育锻炼和盆底肌群锻炼,最简便的方法是每天晨醒下床前和晚上就寝平卧后,各做45～100次紧缩肛门和上提肛门活动,可以明显改善尿失禁症状。
4、妇女生小孩后要注意休息,不要过早负重和劳累,每天应坚持收缩肛门5～10分钟,平时不要憋尿,还要注意减肥,如果有产伤要及时修复。
5、早发现,早治疗,如果发现阴道有堵塞感,大小便或用力时有块状物突出外阴,阴道分泌物有异味或带血,排尿困难,不顺畅,尿频或失禁,腰酸,腹坠等症状,要及时就诊,防止盆腔器官脱垂。
急迫性尿失禁食疗方
1、用公鸡肠子一付,宰杀后把鸡肠子洗净、风干。切记“风干”(不可冻,不可烤干)。风干后磨成面。一付鸡肠子分三天,每天二次或三次,饭前半小时服完。
2、用猪膀胱,把尿排尽。里面放25克大茴香,煮熟。每个猪膀胱食用两天。每天早晚饭前半小时服完。
3、鲜鸡蛋2个,枸杞子20克、大枣4枚,放入砂锅加水煎煮,鸡蛋熟后去壳,再煮片刻。吃蛋喝汤,隔日一次,连服3次可见效。
4、白芷10克加水和少许白糖分两次煎成两小碗药汁,分早晚服连服5天即愈。
5、取新鲜猪膀胱一只,在原尿道口处略剪一小缺口,将其翻转洗净,并除脂肪(膜),纳入天雄(中药)20克,不加任何调料,在砂锅中加入适量水煨熟后,取出切细丝,连汤带药1～2次服完。每天一只,连服4～6只,即病除。
孕后期呕吐
孕吐现象基本上是怀孕孕妇都会面临的一种妊娠反应，而孕吐的主要引发原因和孕妇身体中激素改变，以及子宫变大有一定关系。但是对于正常孕妇来说怀孕3~4个月左右孕吐现象就会逐渐出现，5个月左右孕吐现象会消失。可是有一部分怀孕晚期的孕妇发现，莫名其妙出现孕吐是怎么回事?
怀孕后期吐怎么回事
这种情况是很多见的，首先不用过分的担心，因为随着胎儿的增大，子宫高度也是在增高，那么宝宝还没有入盆，也就是俗称的胎头还没有进入到骨盆里，所以会顶在母体的膈肌和胃区，就会引起打嗝，恶心，呕吐等等一些症状，但是孕妈要排除不是胃肠道疾病引发的呕吐这种情况。
怀孕后期吐怎么办
1、吃点酸的东西，比如橘子、葡萄，两者均具有开胃、止渴润肺、的功效，能有效减轻呕逆少食的现象。
2、喝一点甘蔗汁，将甘蔗去皮后切成小块，放入榨汁机内榨取汁水，在甘蔗汁内加生姜末少许，当茶饮用，一天可饮数杯。
3、多吃姜，姜能缓解早起的恶心，孕妇可以多吃一些姜片，或者喝一点姜茶也有好处的。
4、喝点酸奶，在饭后，当胃里有一些食物后，孕妇可以喝一点酸奶，但要适量，而且不要空腹喝。酸奶在营养价值上和鲜牛奶差不多，而且易于消化吸收。
所以孕妇朋友在怀孕之后一定要及时调理自己的身体，让自己的身体变得强健一些。同时在怀孕后期的时候，因为胎儿不断长大，所以便会发生呕吐的情况。但是小编相信孕妇朋友在呕吐的时候，了解了上面的一些小窍门，会对这种情况有一定的帮助。同时，在孕妇朋友怀孕之后，家属和亲戚朋友应该对孕妇朋友多一些关心。
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