中国男性平均寿命
男性男性养生壮阳品。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生关系着你、我、他的生活质量。正确有效的不同人群的养生是如何进行的呢？请您阅读养路上网站小编辑为您编辑整理的《中国男性平均寿命》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
中国男性的平均寿命在不断的增加，主要是跟我们的生活环境的改善有关系，但是近年来男性的生活压力以及工作压力增加，会导致男性的寿命出现下降的情况，所以目前中国男性的寿命是在76岁左右。如果我们想要增加男性的寿命，就需要养成劳逸结合的方法，避免长期处于高状态的环境下。
自从我国改革开放以来，时代社会都在不断发展，不断进步，人们经济能力提高了，生活水平也提高了，因此人们的寿命在一定程度上也得到延长。据统计，中国男性平均寿命大概是76.71岁，对比发达国家来说，这个寿命已经很长了。
我们很难知道一个人的寿命究竟有多长，但我们可以通过预测的办法来估计大家的预期寿命长短，而这样的统计方法是很难直接做到的。于是人口学家采用了间接的、相对来说没有这么准确的方法来统计，根据每年出生和死亡的人数、死者的年龄和每个年龄健在的人数来得出统计数据，继而得到统计结果。
而这种统计得来结果，每年都需要更新，结果也会有轻微改动。据统计，目前我国人均寿命已达75岁，而据了解，发达国家人均寿命也是75岁，发展中国家是63岁，我国有些地区平均寿命更高，这恰恰说明我国国力的强盛。
据了解，外媒认为，想要了解中国，则需要先了解中国人的平均寿命、中国男性平均寿命和女性平均寿命等，还有人们去世的原因。有外媒报道称，中国的寿命如今已大大延长，一些病症和婴儿死亡率的减少是过早死亡得到推迟的原因。
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男性平均身高
身高对于人们而言，最直接的影响就是其形象。如果人的身高比较矮的话，那么人的形象看起来也是不是很好的。当然，不同地区的人，由于地域差异，平均身高也是不一样的。另外，性别也会直接影响到平均身高，男性的平均身高是高于女性的。那么，男性的平均身高是多少呢？
一、中国男性平均身高
国务院新闻办2015年6月30日发布《中国居民营养与慢性病状况报告》，报告显示，2012年我国18岁及以上成年男性平均身高167.1cm，女性155.8cm，体重男为66.2公斤女为57.3公斤。与2002年相比，居民的身高和体重均有所增长。
二、大众关注
据一出，网友对照自身后，反应热烈。"超额完成指标"、"自信可加入北方第一梯队"……超过标准线的男女们各种"炫耀"。平均线下的网友有的自嘲"上辈子是被砍了腿的天使"，感叹"压力山大"，"奶粉没喝够，导致缺钙"，自嘲"拖了全省平均身高的后腿"。
其中山东男子和女子身高都位居榜首，男子平均身高175.44厘米，女子平均身高接近170厘米。江苏排名第17，其中男子平均身高171.54厘米，女子平均身高161.54厘米。
三、质疑来源
关键信息缺失真假难辨
这份声称出自"国家统计局"的排行榜，不仅没有注明调查年份，对调查方式、样本分布也未进行任何说明。
来源猜想1：国家统计局?
《平均身高表》在流传的过程中，不断被打上"国家统计局公布"的"官方"烙印，为验证其来源。登录中华人民共和国国家统计局的官方网站，没有查询到与任一年度"各省平均身高"相关的统计公报或数据。
来源猜想2：人口普查?
对于网友猜测的，数据可能源自人口普查，记者在统计局网站上看到，距今最近的《第六次全国人口普查方案》规定，人口普查登记的主要内容包括：姓名、性别、年龄、民族、职业、婚姻、住房等情况，并未包括身高。
是什么让中国男人的寿命低于女人寿命
编者按：新一代的中国男人，变得更加开放与国际化，生活节奏也在迅速的加快，取得成果也不胜枚举，可这是需要付出很大代价的。当今巨大的工作压力已经让男人的寿命低于国民平均寿命，那么究竟是什么让中国男人的寿命跟不上国家经济发展的脚步呢，下面我们一起来看看!
心脏：男人工作较女人更紧张，所要承受的压力比女人更大，因此男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女人的7～10倍。因此，要预防心脏疾患，除了戒烟和节制饮酒外，还要保持正常体重，学会减压。
胃：男人们喜欢抽烟喝酒，在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食，因此，男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。
皮肤：相当多的男人不注意防晒，不注意进行皮肤癌的检查。因此，男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。
前列腺：据有关研究，50岁以上的男人有60%患有前列腺疾病。
预防该病，一要避免长期压迫前列腺，二要节制性事，三是少吃辛辣食物。
肝脏：男人们社交频繁，容易感染各种肝炎病毒，另外他们大多喝酒，而肝脏每日最多只能分解、转化60～80克酒精，超过此量就会出现肝损伤。
直肠：男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多，而科学研究表明，食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。因此为了防止患直肠方面的疾病，餐桌上要经常有富含纤维素的蔬菜水果等食品。
男人比女人短寿的原因
第一条，男人有泪不轻弹。
男儿有泪不轻弹、女人才爱哭鼻子，女人的眼泪让人同情，男人的眼泪让人反感。男人一哭不是窝囊，就是废物，所以男人不敢哭。
每个人的一生中，总是会遭受许许多多的不如意，每一个人都可能因为失落、难过而产生情感上的反应，哭自然是人类的本能，是人类宣泄内心感受的一种方式。然而现实社会却人为地剥夺了男人哭泣的权利，使男人缺少了可以排遣内心苦闷的途径，即使自己内心难过，也要强忍着泪水往肚里咽。
孰不知，这必然会因为男人无法排遣苦闷而造成心理上的负担，日久天长，自然影响到健康。
第二条，男人有话不爱说。
为保持男子汉的形象和在竞争中取胜，男人在互相交往中总是保持高度警惕和戒心，难于开诚布公，生怕暴露自己的缺点和弱点，变得封闭和孤独。
有苦不爱说，叫打碎了牙往肚子里咽。
我有个病人，40岁出头，大款，开房地产公司，亿万富翁，是个南方人，又瘦又小。他说：洪大夫，你别看我又瘦又小，我这人特别坚强。房地产不好做，受苦受累受委屈，多着呢!但我表面上若无其事。我跟我太太讲，你放心，什么都不用你管，天塌下来我顶着。现在顶得心肌梗死了。
第三条，男人有病不去看。
中国国家统计局有个数字，同一种病，男人去看医生的比女人少40%。男人有病拖着、扛着、挺着，实在不行了才去医院，去了才发现，晚了。有一个大款，开公司董事会时，突然胸痛发作。疼极了，不说，忍着，实在忍不住了，自己偷偷用手按摩，还疼，捶捶胸口，还不行，喝热水最后越来越厉害，出冷汗，脸色苍白。别人一看不对了，3个人把他送到医院。一做心电图，心肌梗死，打一针1.5万元，不行了，晚了，抢救不过来了。
第四条，男人有家不爱回。
对现在的许多男人而言，下班就回家像是一种无能的表现，所以他们中的许多人更愿意下班在外面玩，在酒吧里度过夜晚的时间。
经常熬夜，睡眠严重不足，影响身体健康。
小结：相信大家都有所耳闻，男人的寿命比女人要短。看来我们男人对自己的生命不够珍惜啊，都知道男人的生活工作压力都很大，可正因为如此，男人们才更要懂得如何养生，如何才能延年益寿啊!
中国男性为何阴柔
我很赞同罗将军的观点。为什么当下的中国男性，让人感到有“阴柔之气”呢？粗浅分析如下：
其一，传媒广告业标榜“花样美男”为男性的典范。
在信息社会，传媒业、广告业对大众心理和价值取向的影响是巨大的。为了使消费者更易于接受自己的产品，企业总乐于选择相貌俊美、身材姣好的男女演员，来推销产品和取悦观众。改革开放初期，娱乐业、传媒业首先效仿近在咫尺的港、澳、台，近来，则是“哈韩”、“哈日”之风尤盛。而这些地区的影视作品和广告娱乐业，是把“花样美男”作为男性形象典范的。
在台湾，是“F4”大行其道，日本有“贵公子”，韩国则是“王的男人”。上述诸君，皆是影视作品中形象俊美、衣食无忧、整日愁容满面、沉溺于情感纠葛的“奶油小生”。屏幕上，他们修指甲、做头发、用刮毛器、涂防晒霜；屏幕下，男孩们认为这就是潮流和风范，群起而效仿之。我走进理发店，剃头师傅拿来发型图册，上面甚至有“言承旭发型”，由此可见“美男”形象受青睐的程度。近来，还诞生了“伪娘”这个本身就很虚伪的词。就在罗援少将那篇热文的跟帖里，我看到一位网友写道：“湖南卫视那几个四十好几、上蹿下跳的小男人，简直戕害了一代中国男人！”
其实，在国际主流的期刊上，如《时代》周刊、《新闻周刊》、《经济学家》等，国际一线品牌的形象代言人，还是以“硬汉”为主。如瑞士某名表的广告代言人，是老牌“007”扮演者皮尔斯·布鲁斯南；首位登上月球的美国宇航员尼尔·阿姆斯特朗，也经常在整版广告上露面。还有好莱坞硬汉乔治·克鲁尼、英国球星大卫·贝克汉姆、现任美国加州州长阿诺·施瓦辛格等，都是广告商心目中的宠儿。可见，选择“硬汉”做广告，同样回报丰厚。
其二，国家形象宣传更应增添阳刚之气。
我曾看过一段美军征兵广告的视频，记忆犹新。
广告画面拍摄于亚马孙流域的丛林中，几名脸涂迷彩的海军陆战队士兵正在参加演习。他们身背辎重，头戴能与卫星直接联通的高科技头盔，手持M-16自动步枪，冒着雷暴和倾盆大雨，在泥潭中艰难跋涉前行。其间，不断有士兵陷入沼泽，或遭遇野兽袭击，战友们互相扶助、拉起人链，以防彼此摔倒或受伤。紧接着，就是士兵们渴了饮露水、饿了用军刀剥蛇皮生吃蛇肉的场景。演习结束后，一名美军教官面对电视镜头说：“这些优秀的小伙子，他们参军就是为了证明自己！”我当时深感疑惑，征兵入伍的动机和宣传策略，竟然不是“爱国”！这真是与我们的国情大相径庭。现在想来，对于一名愿意接受人生挑战的青年来说，“证明自己”其实正是最好的宣传口号。
我们的征兵广告和国家形象宣传，也可采用艺术化和人性化的手段，像《士兵突击》中的许三多，《亮剑》中的李云龙，参与打黑除恶的重庆公安干警，还有我国的现代化武器装备，都能够用来制作唯美震撼的广告场景，激励优秀青年参军参警，报效国家。
其三，家长要学会培养男人，而非男孩儿。
在我国的传统文化中，文治大于武功。中国人看重的，是谋士在帷帐中轻摇羽扇，运筹帷幄，弹指间灰飞烟灭，决胜于千里之外。在这样的历史浸*下，加之现在独生子女居多，父母很容易溺爱子女，形成所谓“男性女性化，女性宠物化”的社会性别倾向。多年前，青少年问题专家孙云晓的报告文学《夏令营里的较量》，早已揭示了中日青少年之间的差距。最近，我看到新闻照片上日本、韩国的男孩子在雪地里赤膊参加军训，再看看咱们的“温室里的花朵”，上下学都需要家长接送，不禁感慨，这些年差距又加大了。
另外，我国的幼儿教育和中小学教育中，亟须加强男性教师的任职数量和质量，要使男孩子们在成长过程中接受男性教育、塑造男性性格、建立男性思维。惟有这样，他们长大后才能成为母亲、妻子、儿女和国家足以依赖的男子汉。
男性手握力越大 寿命越长
中医理论认为，人手的握力与肝经有重要关系。
先讲一个有趣的现象。天下的人无论富贵贫贱，出生和死去的时候都有一个共同的象，就是都是攥着拳头来的，撒开手去的。
十二地支我们大家都知道，子丑寅卯，这里有一个前后顺序。子字是小孩子刚出生时的大头形象，上面是一个大脑袋，底下是一个小身体。小孩子出生后，人们观察到小孩子出生时手的一个共同的象，就是都是把大手指攥在四指里，这就是丑字的古代象形。道教里管把大拇指攥在四指当中的握法叫做握固法。
那么为什么小孩子一出生都这样握拳呢？《黄帝内经》里五脏与五神的对应关系中，肝所对应的神明是魂。中医认为，肝气特别足的话，人的魂就特别足。就好比油灯一样，假如油特别足，光亮就会特别亮，这个光亮就是神明。小孩子刚出生的时候头顶的囟（xn）门未合，而囟门被认为是魂出入之所，所以小孩子出生时的握固法就是在固住魂。道家认为，无名指的指根处为肝的风窍，所以握固法为大拇指掐在无名指的指根处，小孩子刚出生时这么握得非常紧，这是因为人出生时肝气特别足，同时要固住魂魄。
人死的时候也有一个共同的象，就是撒手而去。这个象暗示给我们一个重要道理，人在死亡的瞬间，肝魂散掉了，两只手再也固不住了，一撒手，握力和肝气都随魂而去了。
这么说来，人的出生和人的死亡都和肝气的生发之机有着很大的关系。肝在中医里面属于厥阴之性，有生发的能力和条达之性，同时这个生发也一定要能够收敛得住。所以中医在描述肝的木性的时候，取曲直两个字，曲就是它的收敛性，直就是它的条达性。所以中国传统文化看待事物的方法是很辨证的。
如果我们要想长寿，应该经常锻炼手的握力。
◆揉核桃法
日常生活中我们没事时要多活动手指。过去老人们有个很好的锻炼方法揉核桃，就是把两个核桃放在手心里，揉来揉去的，这种方法可以很好地活动到每根手指，而且核桃在手心当中正好形成了一个太极之象，所以也叫做太极球。
◆十指相敲法
十指相敲法是种很好的锻炼方法，就是让我们双手的十指相对，互相敲击。这种方法很锻炼手指上的井穴，既锻炼了手的灵活性，也练了肝气，对我们大脑的养生也十分有好处。手脚冰凉的女孩儿一定要经常十指相敲，这样，血脉可以通到四肢末梢。
男性寿命与刮胡子有关
近些年来，男性疾病不断上升，寿命的平均年龄也在逐年下降。其中一项研究表示：男人不经常刮胡子，死亡率容易上升。研究人员指出，每天刮胡子的男性比不经常刮胡子的男性患心脏病或中风的机率大大降低。下面小编与您一起看看影响男性寿命的几大因素。
不常刮胡子的男性比每天刮胡子的男性患病率高
研究人员在美国传染病学期刊发表报告称，在这项为期20年的研究中，已经有835人死亡。而总体来看，不是每日刮胡子的人有45%故去，而至少每日刮一次胡子的人则有31%辞世。不是每日刮胡子者死亡人数多，与他们吸烟者较多以及生活习惯较差有关，研究者表示，虽然这还不能解释为何他们中风几率较高，但也显示出是否常刮胡子与患病机率有关。
男人寿命除了与刮胡子有关外，还与荷尔蒙相关
研究结果显示，不是每日刮胡子者大多未婚，而且多为蓝领阶级劳工；他们享受性高潮的次数较少，身材较矮小，而且易患心绞痛。
另外，社会医学系的亚伯拉罕（ShahEbrahim）教授在声明中说：不常刮胡子者死亡率较高，可能是抽烟和一些社会因素所造成，但是也有小部分是受荷尔蒙影响。他表示，不是每日刮胡子的男士较少享受性高潮，可能是因为其男性荷尔蒙较低，或单纯因为未婚，所以进行性行为的机会较少。
至于中风几率高，有一个可能解释是，他们体内性激素的循环水准，可能影响了脂肪在动脉中沉积的程度。
男人多走猫步可强肾增强性功能
一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。当寒冷刺激身体时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若肾功能弱虚，就会因火力不足，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。还有的人由于体内津液亏少，滋润、濡养等作用减退，临床表现为形体消瘦、腰膝酸软、眩晕耳鸣、口燥咽干、潮热颧红、盗汗、小便短黄等，此为肾阴虚。
有研究发现，时装模特专利的猫步，有强肾增强性功能的作用。模特在T型台上的猫步，其特点是双脚脚掌呈1字形走在一条线上。中医专家指出，走猫步的时候，除了能增强体质，缓解心理压力外，由于姿势上形成了一定幅度的扭胯，这对人体私密处能起到一定程度的挤压和按摩的作用，可达到强肾增强性功能的作用。
另外，扭胯不但可以使阴部肌肉保持张力，还能改善盆腔的血液循环，预防和减轻前列腺炎的症状。
男性寿命正缩短，威胁其健康
密执根大学的最新调查没有给出男女性寿命的差异是多少，只是说男性青壮年的死亡几率比女性高3倍。而按世界卫生组织(WHO)和联合国人口组织多年的调查统计表明，男性平均比女性寿命短5至10年，而且在一些国家，这种差别还在逐年上升。
比如，在我国，20世纪70年代男性比女性寿命少1年，80年代少2年，90年代少了4年，进入21世纪则少5年。而在美国一般统计是男性比女性短寿7年，在俄国男性比女性短寿10年。2001年北京市人均寿命是74岁，而男人的平均寿命是70岁。
为什么男性寿命比女性短，而且这是自人类进化以来一个恒久不变的话题和事实。对此研究人员和相关人员都有一些总结。其顺口溜是：男人有泪不轻弹，男人有话不爱说，男人有病不去看，男人有家不愿回。其实，这些总结是远远不够的，因为在造成男性寿命比女性短的因素中还包括男人其他的一些性格、生理特征和社会压力。比如，男性基础代谢高，爱逞强，生活方式有问题，争强好胜，爱冒险，火气大，爱酗酒，爱争战等等。
吃得太多
两性天生就有一些生理上的差异，其中男性基础代谢要比女性高5%-7%，即能量消耗要比女性高。而在能量的摄取和消耗与寿命关系的学说中，有一种学说认为两者是呈反比关系。早在20世纪30年代，美国康奈尔大学的营养学家克莱德・麦卡用小白鼠做了一个实验，对一组白鼠并不提供充足的食物，只限制它们保证其生存所必需的营养。而对另一组白鼠则供应充足的食物，让它们自由摄食，能吃多少就吃多少。
结果发现，自由摄食组的白鼠175天后骨骼就停止了生长，而限制摄食组的白鼠500天后骨骼仍在缓慢地生长。自由摄食小组的白鼠平均寿命仅2.5年，而限制摄食组的小鼠寿命则为3-4年。研究人员认为，少摄食后产生的损害性自由基相应减少，对人的DNA和细胞破坏也减少，因此衰老也会减慢。这也许可以解释为什么吃得多的男性总是比吃得少的女性活得短。
生活方式有问题
与女性相比，男性的生活方式既不科学也不健康。比如，男人喜欢抽烟喝酒，而烟和酒已经是现代社会人类生命和健康最凶恶的杀手之一，而且对男性的损害远远大于女性。俄罗斯男性远比女性寿命低，伏特加起到了重要的作用。另外，男性的饮食习惯常常是狼吞虎咽或经常暴饮暴食，由此男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。而且男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多，研究表明，食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。同时，相当多的男人不注意防晒，不注意进行皮肤癌的检查。因此男人死于黑素瘤的可能性是女人的两倍。
男人血液中的雄性激素是易怒好斗、争强好胜的重要原因。在战争年代，上战场的男人多，这自然好理解为什么男性短命的多，因为战争夺走了大量年青男性的生命。但是，在现代和平生活年代，男性争强好胜的性格同样是造成其死于非命的重要诱因，因而其寿命比女性要短。比如，由于争强好胜和酒后驾车，男性发生车祸和死亡的几率是女性的两倍。
瑞典的调查表明，高速公路上的伤亡事故70%是男性司机造成的，城市中的交通事故60%是男性司机造成的。西班牙的交通事故统计表明，发生交通事故的男女性司机的比例为60%比40%。而欧盟另一些国家和美国的统计表明，男司机发生交通事故的比率更高，约为70%，女司机只不过占30%左右。换句话说，男性是大部分车祸的制造者，他们是“马路杀手”的主要成员，也是财产损失的重要祸手。
比如，超车是造成事故的重要原因，但是男性司机超车远远大于女性司机，即使以绝对数来衡量，同样是100名司机，男性喜欢超车的人约为70%，女性约为30%。原因在于，男性体内的雄性激素在作怪，它经常刺激着男性逞能，在超车的同时其心理也得到一种满足：瞧，我的驾驶本领多高超，对方简直就是一个“面瓜”，技术不好，还非要占着路面。这样的结果往往是在超车的同时与前方正常行驶的车辆相撞或撞向不肯让路和让路稍慢的同方向车辆，结果是车毁人亡。在这方面，女性刚刚相反，几乎不可能出事。而车祸的直接受害者是司机，所以男性的短命者远远多于女性。
有泪不轻弹
与男人相比，女性爱哭。而作为男性，如果动辄流泪，则会被视为软弱，没有男子气概，不刚强，因此男人有泪不敢流，由此对健康和寿命产生了巨大影响。流泪不仅能疏缓心头的压力并缓解情绪，而且在生理上有利于有毒物质从眼泪中排出。男儿有泪不敢流的结果当然是造成其健康状况的每况日下，日积月累也会对寿命产生负面影响。
还有，女性特殊的生理现象也决定了女性的耐受力高，生存能力强。比如，女性一月一次的月经练就了女性的耐受能力，尤其是在灾难中的生存能力。在不吃不喝和失血同样多的条件下，男性可能先于女性死亡几天甚至更早，而女性更容易坚持到营救人员的到来，从而成功地从灾难中生存下来。
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