下体瘙痒有豆腐渣怎么办
老人86岁太注重养生怎么办。
“活动有方，五脏自和。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。如何进行不同人群的养生呢？养路上网站小编特地为大家精心收集和整理了“下体瘙痒有豆腐渣怎么办”，仅供您在养生参考。
白带对于女性来说是非常重要的，如果出现豆腐渣样的白带，不仅会影响到女性的身体健康，日常的生活也是会受到影响的，一般情况下，豆腐渣样的白带多是患上了妇科炎症，治疗不及时病情是会加重的，而且还有可能会引发其他的妇科疾病，危害到女性的身体健康，下体瘙痒有豆腐渣怎么办呢?
下体瘙痒有豆腐渣怎么办?
女性如果发现阴道异味，或者是异物增多，而且白带的样子也和平时不同，有豆腐渣样的白带，这个是异常的现象，要及时检查，一般这样的症状是属于霉菌性的阴道炎，会出现阴道瘙痒，有些女性不断用冲洗液或者是清水清洗，如果清洗过于严重的话，也会诱发阴道出现溃烂的情况。所以及时就诊是最好的方法，针对性的治疗，以免擅自用药导致病情加重。
白带有豆腐渣样的现象，这个时候要注意禁忌夫妻生活，而且治疗期间也需要阴道的卫生情况，以免导致瘙痒严重，阴道炎加重的情况。所以说个人卫生情况一定要重视，同时根据医嘱采取抗生素抗菌治疗，在医生指导下进行。
不要擅自用药，包括一些清洗外阴的药物，以免使用不当导致不良反应，会让症状更加严重。
阴道部位瘙痒以及豆腐渣样的分泌物情况，有可能是因为患上了霉菌性阴道炎导致的，在这时一定要针对霉菌性阴道炎疾病做出治疗，同时在饮食方面也要做好调整，适当的多吃一些含有丰富维生素的食物，不要吃一些甜食，但要注意做到营养均衡，提高自身的免疫力，对于引导霉菌生长可以起到抑制的作用，另外还要注意做好外阴部位的清洁护理，在瘙痒发作的时候不要用手进行搔抓，不然就会加重病情的发展，同时还要调整好自己的心态等，这些对于病情的恢复都是有很大帮助的。
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为什么白带呈豆腐渣状 教你预防豆腐渣样白带
在日常的生活中白带异常是很常见的一种现象。很多的女性朋友会反应说白带出现豆腐渣状，那么，为什么白带呈豆腐渣状?豆腐渣样白带是怎么回事呢?如何预防和治疗豆腐渣状的白带呢?下面就来了解一下为什么白带呈豆腐渣状?
为什么白带呈豆腐渣状
豆腐渣样白带是霉菌性阴道炎所特有的白带症状，即排出的白带呈豆腐渣的样子，颜色为白色，性状为块状。因为这种白带大多是粘稠发黄，所以很容易和其他的白带症状区分。豆腐渣样白带是霉菌性阴道炎的特征，但一般不易流出，大多残留在阴道内。
患有此疾病的女性，可见女性的外阴以及女性的阴道壁经常覆盖着一层白膜状物，如果将这层白膜状物擦出后，就露出红肿粘膜面，容易受到霉菌的感染导致患病。另外，还常伴有外阴瘙痒和烧灼样疼痛感。特别是糖尿病人和孕妇，更应该要警惕豆腐渣样白带的出现，因为孕妇和糖尿病人体质较差，免疫力低下，更容易受到霉菌感染诱发疾病。
豆腐渣样白带怎么治疗
豆腐渣样白带怎么治疗?豆腐渣样白带是霉菌性阴道炎导致的，豆腐渣白带的治疗主要是采用抗真菌治疗，需要男女双方都进行，对于男性带菌者也必须进行常规治疗，这是杜绝女性患者复发的重要措施之一。豆腐渣样白带用什么药?豆腐渣白带的治疗方法，可以采用外用、内服的方法，外用治疗主要是冲洗阴道、外用药膏等，而内服治疗是口服药物、食疗等。
一、外用治疗
1、冲洗阴道
主要是改变阴道的酸碱性。霉菌性阴道炎主要由念珠菌感染所致，念珠菌生长最适宜的pH值为5.5，因此如果能使用碱性的溶液来冲洗阴道、外阴，能起到改变阴道酸碱性的作用，抑制没君的生长。可以使用2%-4%的苏打水冲洗阴道，每天1-2次，2周为1个疗程，使用后要将外阴拭干，保持外阴干燥，以改变霉菌的生活环境抑制其生长。
2、阴道上药
使用咪唑类栓剂阴道上药，对霉菌性阴道炎有很好的疗效。克霉唑栓每晚1粒，于冲洗后纳入阴道，10-14天为1疗程;或达克宁栓每晚1粒，冲洗后阴道上药，7天为1疗程。
3、外用药膏
使用克霉唑软膏或达克宁软膏外涂，可以治疗因霉菌感染引起的外阴炎，减轻外阴痒痛的症状。每日外涂数次，应用2周。益肤清软膏是以益康唑为主药，加有少量局部类固醇治疗剂制成，止痒效果良好，对患霉菌性外阴炎、阴道炎外阴痒痛难耐者更适合。外涂外阴，早晚各1次。
4、中药熏洗外阴
使用具有清热解毒，杀虫止痒作用的中药煎水，熏洗外阴，既可以减轻症状，又能抑制消灭念珠菌。由于熏洗后患者的外阴痒痛、灼热症状明显减轻，因此更适用于急性霉菌性阴道炎的妇女，可以减轻患者痛苦。另外，将中草药制成散剂或栓剂，还可以进行阴道上药。
二、内服治疗
1、口服用药
由于霉菌感染可以通过性生活在夫妻间相互传染，因此可以通过口服用药对双方进行治疗，口服药同样可以抑制肠道念珠菌。
在经期月经的量有多有少，有些女性是从初潮开始月经量就很少，这可能是子宫发育不全所导致的，而一向正常的月经量突然减少，则可能是激素分泌异常或无排卵性月经等原因所造成的。那么，月经量少的原因有哪些呢?下面就来了解一下吧。
月经量少的原因
1、子宫发育不良
月经是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜剥落及出血，若子宫发育不良，如子宫很小或畸形，每个生理周期只有很少量的子宫内膜脱落，导致月经量少。此外，宫内膜结核引起内膜病变或刮宫术等导致子宫内膜受损，也会出现月经量少甚至闭经的情况。
2、激素分泌异常
雌激素能够刺激女性子宫内膜的增生，如果体内的激素分泌出现异常，就会导致子宫内膜的增生达不到所需厚度，导致月经量少。过度节食、作息无度、情绪不良、生殖系统疾病等都会影响女性内分泌环境，导致激素分泌异常而出现月经量少的情况。
3、无排卵性月经
无排卵的女性也会来月经，医学上成为“无排卵月经”。这与正常月经不一样，属于“功能性子宫出血”的范畴。这种月经的特点是时间不规律，血量很少。
月经量少的症状
1、血虚型
经血颜色较淡，无血块，月经来潮时女性伴有头晕眼花、心悸无力、面色发黄、下腹出现空坠感等症状，舌质的颜色比正常人浅淡，脉象细小。
2、肾虚型
经血颜色淡红，甚至黯红，质稀，月经来潮时伴有腰酸膝软、足跟痛、头晕耳鸣、夜尿频多等症状，舌质的颜色比正常人黯淡，脉象沉弱或沉迟。
3、血瘀型
经血颜色紫黑，有血块，常伴有小腹胀痛，当血块排出后腹痛症状会缓解。舌质的颜色发紫偏暗，或有小瘀点，脉象细涩或弦涩。
4、痰湿型
经血颜色淡红、质粘稠如痰，多发于体形肥胖的女性，常伴有胸闷、恶心欲吐的症状，舌质淡红，舌体边缘见齿痕，舌苔白腻，脉象滑。
月经量少怎么调理
1、注意饮食
月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。
(1)氟康唑口服：一次150毫克，顿服。或斯皮仁诺口服：如为初次感染念珠菌阴道炎，每次服200毫克，于早、晚饭后服用，仅服1天。
(2)如为复发性霉菌性阴道炎，斯皮仁诺药量需加大，可每次服200毫克，每日1次，连服3天，也可每日服2次，每次100毫克，连服3天。服药均在饭后。
2、食疗
在饮食上要选择清热、利湿的食物，可以多吃冬瓜、薏米、车前草、绿豆、银花、山药等，不宜食用辛辣刺激性食品。
三、其他治疗
积极治疗可以引起霉菌性阴道炎的其他疾病，消除易感因素。保持外阴清洁干燥，避免搔抓。治疗期间禁止性生活。
怎样预防豆腐渣样白带
豆腐渣样白带对女性和男性健康都有影响，因为其具有传染性，一般男女双方都要进行治疗，因此做好预防工作能减少豆腐渣样白带发生几率。那么，怎样预防豆腐渣样白带?预防豆腐渣样白带可以通过改变生活习惯、注意用药、饮食调理以及心情调理等方面进行预防。豆腐渣样白带的预防方法有：
一、改变生活习惯：包括卫生清洁、衣着改变、正确的性生活等方面
1、卫生清洁
在日常保持私密处的卫生是很重要的。切勿过度清洗阴道。在正常的情况下，阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。
2、衣着改变
穿棉质通气的裤子，平时尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽，平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，以免孳生细菌。
3、正确的性生活
性生活正常单纯。许多阴道疾病的感染途径都是从性行为所传递的，如果性伴侣过多，就较难掌控是否感染的情况，所以只要性生活单纯，感染特定的阴道(疾病)疾病几率就会大大减少。
二、注意用药
切勿滥用抗生素。使用抗生素一定要经过医师的同意与处方，因为抗生素虽然可以杀死细菌，却会助长霉菌的孳生，所以千万不要滥用抗生素。
三、饮食调理：包括要多吃新鲜蔬果，少吃刺激性食物
1、多吃蔬果
新鲜的蔬菜和水果是补充人体所需维生素、糖、淀粉、纤维素和果胶等营养物质，平时多吃新鲜蔬果，有效提高身体免疫力。
2、少吃刺激性食物
正常情况之下，天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。
四、心情调理
保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，这样才能让免疫系统正常运作。
结语：患有此疾病的女性，可见女性的外阴以及女性的阴道壁经常覆盖着一层白膜状物，如果将这层白膜状物擦出后，就露出红肿粘膜面，容易受到霉菌的感染导致患病。预防豆腐渣样白带可以通过改变生活习惯、注意用药、饮食调理以及心情调理等方面进行预防。
豆腐渣女人如何美丽变身
目录：
第一章：豆腐渣女人美丽变身
第二章：女人最容易忽视的七大细菌温床
第三章：女性护肤 西兰花保皮肤弹性
编者按：所谓男人30一枝花，女人30豆腐渣，怎么做才能拯救女人脱离豆腐渣呢?小编教你几个小妙招，让你摆脱豆腐渣，还你美丽肌肤!
豆腐渣女人美丽变身
都说女人30豆腐渣，女人到了30多岁，也到了身体发育的鼎盛时期，不可抗拒的衰老开始光顾她们的身体。
美丽问题一：松弛与皱纹
这时的女人不得不面对一个现实：随着年龄增长，肌肤受到自由基氧化，细胞更新开始减速，微循环也补再全速运转，肌肤的锁水屏障不能正常工作，皮肤的光泽、水分、弹性减少，就会产生皱纹。
解决方案：多吃富含硫酸软骨素的食物(鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨)和核酸的食物(鱼、虾、动物肝脏，酵母、蘑姑、木耳、花粉等)。茶可去皱，是天然的健美饮料。多吃红枣、阿胶等补血食物。要注意防晒，保持充足睡眠。
美丽问题二：面部色斑
女人逐渐衰老，新陈代谢功能会减弱，血液循环减慢，造成色素沉着。加之心理负担过重，精神高度紧张，造成内分泌失调，出现色斑。
解决方案：节制饮食，多摄取含各种维生素较高的食品。长期对着电脑的女性，最好涂些隔离霜，用完电脑后洗脸。每周做一次泡浴或桑拿，促进血液循环和体内毒素排出，可选择些专业祛斑美白养颜产品，用天然维生素E涂抹在色斑上，坚持一段时间也可以祛斑。
美丽问题三：身材走样
女人30多岁是身体最容易走形的阶段，各个器官的功能开始下降，热量消耗随之减少，由此积攒下来的脂肪会非常准确地住进腹、臀和大腿处。
解决方案：均衡饮食是美体的关键，一日三餐摄入食物的比例是：早饭50%，午饭30%，晚饭20%。如果一定要应酬，尽量安排午餐;晚饭后绝不能进食;每餐八分饱即可。每个星期进行2～3次有氧运动，比如慢跑、快走、下蹲、爬楼梯、跳舞、游泳、健身气功等。
女人最容易忽视的七大细菌温床
1、卫生巾和护垫
卫生巾和护垫可谓是与女性最亲密的用品了，但这些直接接触我们私密部位的东西，如果使用不当，会变成可怕的细菌炸弹，而且能直接命中靶心，让我们生病。
解决方法：经常更换。卫生巾和护垫最好都是每2-4小时更换一次，而且每次更换前一定要先洗手，不要用不干净的手接触卫生巾和内裤。保存在干燥的地方。很多女性喜欢把这些卫生用品保存在浴室里，但浴室通常不通风且潮湿，很容易滋生霉菌，外包装被拆开后的卫生巾并不密封，就这样被污染了。而且保存太久的卫生巾会失去无菌状态，所以最好每月购买，切忌一次囤很多。
2、粉扑、化妆刷
随身携带的粉扑和化妆刷是细菌丛生之处，因为在外面补妆的时候，往往是处于手也不干净、脸也不干净的状态，粉扑很容易就变得黄黄黑黑的。
解决方法：定期整理化妆包。每星期清洁和整理一次化妆包的必要性应该不用赘述了。另外一个重点就是，还要清出那些已过期和已用完的化妆品。粉扑和化妆刷都可以用中性洗涤剂来清洗，洗干净以后放到通风处阴干就可以了。
3、鞋子
人们通常不会在意自家拖鞋的清洁，殊不知，你的脚和袜子还带着皮鞋和跑鞋里的污垢细菌，洗完澡后再穿上同一双拖鞋，然后被拖鞋污染过的脚再伸进温暖的被子。
解决方法：常常清洁鞋子。家中每人准备两双拖鞋。这是最彻底的清洁方法，一双是从外面回家以后穿的，另一双则是洗完澡之后穿的，彻底内外分开，再也不怕鞋子里的细菌传到床上了。另外要提醒的是，袜子一定要和内衣裤分开清洗。
4、包包
我们整天带在身边的心爱包包，其实正是最大的细菌源之一。首先，包包被放置在各种场合的沙发、椅子、桌子上，它的外部表面最容易被各种各样的污垢和细菌盯上。
而包包的内部也无法幸免，常会被我们随手扔进包里的物品污染，钥匙、手机、钱包、纸巾这些经常拿进拿出的东西本身就带有不少细菌和污垢;刚买的食物、书报等东西，也有可能把外界的脏物带进包里。时间一久，包包就成为了可怕的藏污纳垢之王，急需清理。
解决方法：每月清洁常用的包。如果是昂贵的真皮包，千万不能胡乱清洁，因为一般的有机溶剂可能会破坏它的光泽和柔软度，最好用专门的皮革清洁剂。至于包包的内部布面，可以把里料整个翻折出来，用旧牙刷等小刷子把里料的表面和边缝都刷干净，再用棉布蘸取清洁剂擦拭一遍，随后阴干即可。
如果是环保的棉布包，就可以把包包的内侧翻到外面，然后直接扔到洗衣机里洗，或者用洗衣粉和肥皂刷洗也可以。可以用包中包来帮助包包清洁，比如化妆品、数码产品、书籍等各自归入一个小包，这样不仅方便寻找和取用，还能让包包干净整齐，再也不要把所有东西都乱扔进包了。
5、手机
手机可以说是和我们最亲密的数码产品了，不管是坐车、上班、吃饭、逛街，我们总是把手机拿在手里不放，因此，手机上的细菌数量非常惊人，虽然看不见也摸不着，但你一定不能无视它，因为它实在离我们太近了。
解决方法：每周清水擦拭。关于手机的清洁，最推荐的还是纸巾、棉布或眼镜布蘸少量水擦拭。最多用不超过75%的酒精擦，而手机屏幕绝对不可以用酒精。另外，绝对不要把手机带上床，不仅会对大脑产生辐射，更会把细菌传上床。而如果你的他上床前摸过手机，一定要请他洗过手才能碰你。另外，一定要用手机袋。
6、键盘鼠标
我们的手每天都在超级频繁地触摸键盘和鼠标，上面的细菌种类繁多、数量庞大，如果没有及时清理，手再到处乱摸的话，会导致消化道疾病、皮肤病以及眼病等。曾有一项调查发现，办公室电脑键盘里的垃圾正以平均每月2克的速度增加。
解决方法：隔天清理。先把键盘整个倒过来拍打摇晃一下，倒出里面的陈年存货，灰尘、食物碎屑、头发、皮屑等都是键盘里的常客，你也可以拿电吹风对着键盘的缝隙吹一通，加强清洁。然后用棉布蘸上酒精或清水擦拭键盘和鼠标，再把表面残余的水渍擦干。另外，如果洗完澡后还使用了键盘、鼠标之类的用品，那么在睡觉前一定要洗手。
7、瑜伽垫
现在很多女性都有去瑜伽馆运动的好习惯，瑜伽运动有很多需要用身体紧贴垫子的体式，甚至还有头脸部直接碰触垫子的体式，但公共场合总是很难保证卫生，千人踩过万人踏过的瑜伽垫更是各种细菌云集的地方。
解决方法：自带铺巾最干净。自带瑜伽垫的话太大太重了，不太方便，而且瑜伽垫本身也不容易清洁，所以还是建议大家自带一条瑜伽铺巾，铺巾的正面是平整的布面，而背面则是防滑的塑胶颗粒，铺在瑜伽馆的垫子上，既能保证如自家般干净，又能防滑，也不会太重，回家后直接清洗就可以了。
女性护肤 西兰花保皮肤弹性
1、西兰花
它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
2、胡萝卜
胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
3、猕猴桃
富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
4、西红柿
含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
5、蜂蜜
含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
6、肉皮
富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。
7、三文鱼
其中的-3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。
8、海带
它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
结语：女人到了30，一定要好好的呵护自己的肌肤，别让豆腐渣缠上你!(文章原载于《生活与健康》，刊号：2012.03，作者：杨晓燕，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表小编赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。
豆腐渣样白带能自愈吗
白带对于每个女性来说都是非常重要的，白带如果出现了异常，像豆腐渣样的白带，说明女性的身体健康出现了异常，是需要尽早去医院做相关的检查，有些女性在发现自己的白带是豆腐渣样的，碍于面子或者是忙于工作，不去医院做检查，想让豆腐渣样的白带自愈，那豆腐渣样白带能自愈吗?
豆腐渣样白带能自愈吗?
不一定会自行好转的。有霉菌性阴道炎的可能性大，可以上药治疗，清洗外阴和阴道。还可以用洗液洗，阴道里面塞拴剂治疗，注意个人卫生，保持外阴干燥，勤换内裤洗净开水烫过后阳光下暴晒，治疗期间不能同房。
一般考虑是霉菌性阴道炎引起的症状，与个人的卫生习惯有关系的，全方面的对症治疗。
霉菌性阴道炎是因感染霉菌导致的阴道炎,症见外阴奇痒，甚至溃烂疼痛，阴道灼痛，排尿时更为明显，同时要注意个人卫生，不使用盆浴洗澡，以减少传染和被传染，呈白色豆渣样或凝乳样，阴道壁有白色伪膜覆盖，擦拭后可见粘膜发红等症。以减少传染和被传染，霉菌性阴道炎治愈后易复发、还具有传染性、所以建议您最好去医院接受治疗，治疗期间禁忌过性生活、禁忌食用辛辣刺激性食物、保持个人卫生、注意用过的毛巾和内裤要进行消毒、以免再次感染。
白带呈现出豆腐渣状态其实是女性的生殖系统出现了问题的预兆，一旦出现了白带豆腐渣状态，那么你就需要及时寻找原因，积极采取措施来应对才好。其实只要是积极应对是可以很快好转的，最好是不要等着自愈。
豆腐渣样白带是什么菌
提起白带对于女性来说都是很熟悉的，白带是女性身体健康的晴雨表，正常情况下，白带是没有颜色也没有味道的，如果白带变成豆腐渣样的，说明是身体健康出现了问题，通常多是患上了妇科炎症，不过妇科炎症的种类是很多的，具体是哪一种妇科炎症引起的，最好是去医院检查一下，下面介绍豆腐渣样白带是什么菌。
豆腐渣样白带是什么菌?
出现了豆腐渣样白带的症状是霉菌性阴道炎的典型症状，这种疾病是由于阴道内存在有白色念珠菌，且当自己身体免疫力降低的时候才会病发的。
患上了霉菌性阴道炎引起的白带豆腐渣样的话，最好是能够及时的到医院去接受检查，看看是什么原因引起的疾病，治疗疾病要从根源治起，使用有针对性的药物治疗可以使身体尽快康复，常用的药物有克霉唑阴道栓和达克宁阴道栓，都是很好的具有针对性治疗的药物。
出现了豆腐渣样白带的女性也不要太过担心自己的身体状况尽早使用药物治疗措施之外，在注意好生活中的保养措施，身体也不会受罪。比方说饮食上，辛辣刺激的食物如火锅，烧烤咖啡等都不要碰，容易引起自己的疾病症状加重。最好是多吃一些新鲜蔬菜和水果，可补充身体所需维生素。
霉菌性阴道炎发生以后，患者的生活就会受到严重的影响，特别是妊娠期的女性如果是患有霉菌性阴道炎瘙痒更加严重，而且如果宝宝如果是通过阴道正常分娩的话，还有可能会感染霉菌。
注意事项：
女性朋友出现了豆腐渣白带这样的情况以后，一定就要及时到医院做个检查，然后在对症治疗，另外生活中女性一定要注意个人卫生，但是也不要过度清洗阴道，要勤换内裤保持干爽。
女人四十不变豆腐渣的奥秘
为什么说男人四十一枝花，女性到了四十就成了豆腐渣了呢?就是因为女性衰老的比较快，女性想要美丽，一定要有一个良好的生活状态，合理的饮食，适当的运动是非常有必要的，同时多吃一些有帮助的食物也是让女人拥有美丽的法宝。
燕麦
很多人都忽视了燕麦的功能，不仅是五谷，而且燕麦中富含可溶性纤维和不溶性纤维，能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外，减去体内多余的脂肪。其中丰富的亚油酸能延缓衰老，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘 等也有辅助疗效。煮一小碗谷类，加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了。它适合在睡前食用，不会招致肥肉，还可以帮你排除体内多余脂肪，舒缓肝脏，让你在第二天一觉醒来就有迷人的血色。
酸奶
作为一种健康食物，酸奶的健康功效已经得到广泛的认可。而且不只是酸奶，任何发酵的乳制品包括酸乳酒，都含有乳酸菌，能够多方面保护你。研究指出酸奶可以降低患乳腺癌、刺激性肠胃综合症，还可以缓解肠道紊乱等疾病的发生，酸奶可以帮助减少胃溃疡和阴道疾病的发生，而且还可以有效的调节肠胃疾病，对身体健康有好处。
醋
不仅是调料，而且醋 有调节肠胃的功能。它的酸味可加速唾液分泌，加速消化。醋酸及柠檬酸则能渗透食物，有很强的杀菌能力。有效帮助抑制人体老化，预防各种老年疾病。生活中适量的吃些醋或者是酸性的食物，对于皮肤有很好的保护的作用，可以减少皱纹，同时也可以让皮肤变得光滑有弹性，也可以在洗澡或者是洗脸的时候加一些醋，可以柔软皮肤，增强皮肤的活力。
女性想要美丽和健康，一定要注意保养，平时的时候多吃醋，可以让皮肤光滑细腻，也可以减少皱纹的发生，可以用醋洗脸或者是洗澡，都是不错的选择。同时也要多吃些燕麦啊酸奶等食物，对调理肠胃，恢复肤色有很大的帮助，不妨大家来试试吧。
女孩下体有臭味怎么办？
女孩和男孩的身体结构是不一样的，最大的不同就是生殖系统，相比之下，女孩的生殖系统会更加复杂，而且会非常敏感，也容易出现很多妇科问题，比如女孩们经常会发现上面出现臭味，这时候要引起重视，要看看是否有瘙痒症状，结合诸多症状找到原因，然后可以采取下列这些解决措施。
女孩下体有臭味怎么办？
女性私处有异味，最好是去查看妇科医生，因为有好些异味会是女性妇科病的先兆，例如，炎症等。
自检查，女性长这么大后，自然会掌握一些常见的女性炎症的症状，所以，不妨自己好好查看一下，看白带以及有无出血现象等。
有时候，也是因为内裤的原因而导致了私处有异味。所以，女性最好是穿透气性好的内裤，不要穿化纤类的内裤。
注意防汗。女性在夏天的时候，因为私处也会出汗，所以，那里的皮肤如果一直处在潮湿的状态下的话，自然就会有异味的。因此，私处保持干燥是必须的。
有些女性担心在夏天的时候，会有一些渗漏，所以，会选择在非例假期也用卫生棉垫，这是错误的，这样，会导致私处不透气而有异味的。
女性在夏天的时候，最好不要选择穿很紧身的衣服，否则这样，会导致私处受挤压，从而导致其不透气而有异味的。
注意饮食。女性的私处有异味，也是因为饮食不当造成的。一般情况下，要建议多吃一些让私处有酸性的物质。
女子的下阴是会散发出某些独特的气味的，这与阴道和外阴的一些分泌物有关。在正常的情况下，阴道和外阴分泌的液体，有防止细菌入侵和保持局部润滑的作用；当有生殖系统疾病，特别是炎症性疾病时，便会分泌一定量的炎症分泌物。前者为生理性，后者是病理性。
病理性（炎症性）分泌物，往往带有一种腐臭，而且白带明显增多，颜色呈污黄色，甚至有时呈脓血性。多数是各种微生物感染，包括滴虫、真菌以及各种细菌。
生理性的分泌物则多为无色或很浅的淡黄色，较稀薄，而且与月经周期有一定关系。最重要的是，这种分泌物呈微酸性，其味有特殊的酸味，如古代小说中所描述的似兰非兰、似麝非麝的特殊臭味。其实这种气味是女人所特有，一般人们已习以为常，不会辨别出来。可告诉这位同学，不妨征询一下身边的亲友，他们必定不会嗅出这种所谓臭味，若从生物的雌雄关系而言，这种特殊的臭味，可能还有良好的异性吸引作用。知道这一点，便会坦然。
有些人会问，何以只会闻到自己的体味，而去闻他人又无此味？除距离不同之外，主要的还是本人处于一种自嗅觉过敏状态，疑心越重，就越是感到臭味的存在。若能排除这一心理障碍，坦然处之，则此种自嗅觉过敏便会自然减轻，甚至消失了。
悲！我做豆腐渣好多年
如果您出现了以下这些健康问题，那可就变成“豆腐渣“了!
肺好像有点黑黑的
开始咳嗽了吧?牙变黄了吧?千万别忽视这样明显的肺病征兆!抽烟、呼吸受污染的空气，都会增加肺的工作量，要是负荷不过来可就要被送到医院去了。所以，要是想要提神醒脑，别再抽烟了，走出办公室，出门转一圈，醒醒脑，绝对比你抽烟有效的多，还不费钱!虽然说，您肯定不缺那么几个小钱!
“聪明透顶”
先别激动，这“聪明透顶”吧，可不是在夸您!脱发这事虽然不算大毛病，但是您这么每天照着镜子瞧着，心里舒坦吗?根据调查，在30岁男人中，70%以上人不知掉发是何故;10%的人认为是油脂分泌过多;10%的人认为是遗传;10%的人认为是累的。而实际上脱发在郁闷男人中所占的比例最大，所以说，一定要保持心情愉快，心情好，头发自然也茂盛落!
眼神无力
四十的男人们事业有成，可是代价也是惨重，干眼症早已经等待着他们了。想想，每天对着电脑琢磨挣钱，尽享辐射之“福”。能不害眼病吗?从医学角度上来讲，注视电脑，眨眼次数会在无形中减少，由每分钟眨眼20～25次，减少至5～10次，同样减少泪液的分泌。从而导致眼镜的不适，甚至眼病。所以，事业成功了，“电眼”可还是很重要的，必须好好保养。
那颗繁忙而又脆弱的心
不论是调查，还是临床实践，男性心脏病发病率绝对高于女性，由于心脏病的猝死突发事件也是男多于女。心脏乃全身动力系统，所以，心电图每年必查，它能筛查出绝大多数的心脏病，杜绝隐患。
啤酒肚，好多年了!
现在大多四十的男人，早已经挺着个大肚腩好长时间了，大肚腩某些时候还是有钱有权的象征呢!错!别看您现在的大肚子腆着，还挺轻松，再过几年，脂肪肝，高血压，高血脂等等疾病可就要来敲您的门了，这些疾病的高发人群可都是胖子!要是还想保持自己的青春，花一样的日子，一定要对啤酒肚说不!绝对的!
太冷淡
男人冷淡，多半是因为精神压力过大，疲劳导致身体“疲软”。最好的处方就是休息，良好的休息，会让大脑重新处于兴奋状态。其次，每天1小时的有氧运动，会让您的身体细胞重新获得能量，获得充沛的体力。
男人的胃
四十岁男人有可能被光顾的胃病有胃炎、胃溃疡、胃出血等等，症状有胃部不适、疼痛、烧心、恶心、呕吐等等。这个年龄的男人已经山珍海味都吃遍了，挑剔的口味也已经形成了。胃上大大小小的毛病也开始变成老毛病了。胃病从来都是比较顽固的疾病，很难治愈，只能食疗，加上小剂量的辅助用药。四十岁的男人，万万不可再暴饮暴食，弃胃于不顾!
老人症
听起来腰酸背痛好像是老年人的毛病，可是现在四十多岁的男人都可能有这种症状存在。如果您从事站立性工作，如果您的睡姿非常糟糕，比如窝在小小的沙发里酣然入睡，都可能让您的腰背受到折磨。康复医生建议可以一开始做一些小运动量的锻炼，比如伸展运动和轻量的举重;也可以请推拿师为您做背部按摩;如果较为严重，再考虑吃药。
肥肉多过肌肉
男人如果缺乏肌肉的爆发力和耐力，会让人感觉弱不经风或者分外臃肿。所以，要想做个“男人四十一枝花”的男人，风度翩翩，身材健硕可是很重要的!一定要了解现有肌肉的状态，确定健身目标，请私人教练设计一整套训练方案。然后，就是坚持、坚持、再坚持。
孕妇下体流血怎么办
女性在孕期的时候，如果出现先兆流产，最明显的一种情况就是孕妇的下体会流血，流血量因情况而定，这个时候孕妇一定要及时去医院做检查，尽量卧床休息，因为下体流血的时候非常危险，如果大量流血，很可能会引起女性大出血，那么孕妇下体流血的时候该怎么办呢？
孕期阴道出血的原因
若是孕期出现阴道出血情况，则代表着准妈妈们很可能正处于危险阶段。出血量为几毫升到数百毫升间不等，一般来说出血量的多少和危险指数呈正比。但并非所有情况都是这样，因为有些出血是看不见，故临床上仅凭出血量来判断准妈妈们的状况很不科学。此外，不同疾病的严重性也不能与出血量直接挂钩。
怀孕期间分为三个阶段：怀孕初期、怀孕中期、怀孕晚期，在这三个时期阴道出血的原因和临床意义都不一样，所以针对不同情况有不同的处理方法。
1.怀孕初期
原因：流产、宫外孕等。
2.怀孕中期
原因：子宫颈机能不全、葡萄胎等。
3.怀孕后期
原因：前置胎盘、胎盘早期剥离等。
4.注意
（1）受精卵着床时，因对子宫内膜产生一定的刺激，可引起点状轻微出血。此乃正常情况，通常在月经周期时出现。
（2）若在怀孕十二周以后发生流产，基本上与染色体异常无关。
（3）葡萄胎是因为胎儿发育不正常，而怀孕中晚期时流产的多数胎儿是正常的，但却因其他缘由胎儿不能继续发育，比如孕妇若患子宫肌瘤。若是病情严重的话，会导致子宫无法继续孕育胎儿。
孕期阴道出血有哪些症状
1.怀孕早期出血症状
（1）流产
时间：一般发生在怀孕的前三个月。
症状：准妈妈下体轻微出血，亦或有棕色流出物。此外，同时可能有血凝块妊娠产物流出，也可能没有，有时会出现腹痛、背疼等不适。上述症状往往是流产的先兆。
（2)宫外孕
时间：一般发生在孕期2个月左右。
症状：除了下体出血以外，会出现不同程度的恶心、腹痛等。若是发生输卵管妊娠破裂，可致准妈妈腹腔出血，出血量大且伴随着剧烈疼痛。严重的话，甚至可能会休克。
2.怀孕中期出血症状
（1）子宫颈机能不全（宫颈内口功能不全或宫颈内口松弛症）
时间：常发生在怀孕中期。
症状：孕妇的子宫颈口无法承担胎儿发育的压力，常会发生流产。若出现子宫颈口扩张时，准妈妈下体常会出血，但出血量很少。同时腹部会有下坠感，但因子宫收缩得并不强烈，所以疼痛感不明显。
（2）葡萄胎
时间：常于怀孕中期发现(早期未发现)。
症状：起初会发生下体出血，可能还会出现贫血、子宫肿大等症状。如果情况糟糕，孕吐情况会严重，害可能引起高妊娠血压综合征等疾病。此种情况下，一般为间断性出血，且出血量不多，偶有反复多次大出血情况，或是流出的血中可看到水泡状物。
3.怀孕后期出血症状
（1）前置胎盘
时间：怀孕晚期或临产时。
症状：在无诱因，无疼痛感，子宫也未变硬的前提下，下体反复大出血，若出现这种情况，无论出血量是多少，都会对孕妇的生命健康造成一定的威胁。
（2）胎盘早剥
症状：不仅下体会出血，还伴有疼痛感，子宫张力还会增强。初期时，尽管子宫内已经发生大量出血，但血并未流出从下体流出，此时腹痛较为强烈，子宫也得硬、紧绷。若情况严重的话，甚至会导致孕妇休克。
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