哺乳期乳头湿疹怎么办
哺乳期女性养生。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，要作生活的主人，我们必须注意养生。如何避免走入有关不同人群的养生方面的误区呢？以下是养路上网站小编为大家精心整理的“哺乳期乳头湿疹怎么办”，希望能为您提供更多的参考。
哺乳期乳头有湿疹是很常见的症状，主要是因为哺乳期期间会出现乳汁残留的情况，而且穿着不透气的内衣，会导致乳头细菌滋生增加，从而引起乳头湿疹的情况。针对哺乳期乳头有湿疹的产妇，可以采用热毛巾擦拭乳头，并且要注意乳头的卫生，还可以涂抹抗组胺类药物进行止痒。
什么是乳房湿疹?
乳房湿疹好发于乳头、乳晕以及周围，界限清楚，皮损呈棕红色，糜烂比较明显，上面还会覆盖鳞屑或是薄痂，在浸润的时候，会发生皲裂，并且瘙痒伴随着疼痛。乳房湿疹常为双侧发病，病变常在乳头及乳晕附近，严重者还会延及整个乳房皮肤。
为什么在哺乳期乳房湿疹高发?
乳房湿疹多发于过敏体质的宝妈，妈妈在哺乳宝宝的时候，宝宝的吮吸加上局部过分潮湿，过多使用肥皂等局部刺激，便很容易诱发宝妈乳头附近皮肤发生过敏反应，进而出现乳房湿疹。
哺乳期乳房湿疹怎么治?
第一，内用疗法，哺乳期乳房湿疹患者可以采用西药治疗，西药主要选用抗组胺类药物来缓解瘙痒，但是患者在用药治疗期间最好不要哺乳，患者需要暂停哺乳一段时间，需要掌握药物的正确用量以及用法，患者在治疗期间也需要补充维生素，平时可以多吃些蔬菜水果，哺乳期乳房湿疹也可能是缺乏维生素造成的。
第二，外用疗法，乳房湿疹患者需要及早采取相应的治疗措施，也可以选择外用药物涂抹治疗，可以使用湿疹膏涂抹患处，能够起到止痒的作用，用药治疗期间饮食尽量做到清淡，不宜吃不干净的食物，不宜吃鱼虾等海鲜，多吃些蔬菜水果，有助于湿疹的治疗，患者用药前最好用温开水冲洗干净患处皮肤。
第三，中医疗法，中医治疗乳房湿疹效果比较好，乳房湿疹患者可以选择中药治疗，最好使用清热解毒的中药清洗皮肤，可以起到止痒的作用，患者在用药治疗期间不宜吃辛辣的食物，最好吃一些清热解毒的食物，并且要做好皮肤的护理工作，尽量不要用手抓挠患处皮肤，要选择棉质透气的内衣。
宝妈吃这些食物，可预防和治疗乳房湿疹
1、苦瓜
苦瓜中含有奎宁，具有清热解毒、祛湿止痒的作用，可以用于治疗疥疮、热毒、痱子、湿疹等病症。
2、芹菜
芹菜中含有丰富的纤维、维生素B2以及维生素C，还含有大量的矿物质、微量元素，具有化湿、利湿的作用，可以有效预防湿疹的复发。
3、番茄
番茄中含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁、以及番茄碱等营养物质和微量元素，具有生津止渴、健胃消食、清热等作用。并且番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性的作用，所以外用番茄汁治疗湿疹，能够起到止痒的作用。
提醒：
患了乳房湿疹的宝妈，最好可以选择纯棉或是纯丝的衣服，像尼龙、皮草、人造纤维等质地的衣服不宜穿着。被罩床单最好也要经常换洗，在太阳下晾晒。上衣要透气，避免穿着紧身衣。
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哺乳期便秘怎么办 5招帮你解决便秘问题
很多哺乳期的新妈妈生完宝宝后都给自己的小宝宝们无微不至的呵护，那么妈妈知道怎么样能更深入的保护宝宝照顾宝宝吗?如果妈妈们自己在哺乳期便秘了怎么办?哺乳期上火了怎么办?哺乳期不能吃的东西您又知道多少呢?小编准备了这篇文章特意为妈妈们解决困扰的哦。
哺乳期便秘怎么办
在哺乳期的妈妈应拒绝喝酒、喝浓茶、喝咖啡或者使用辣椒等刺激性的食物，同样拒绝会胀气跟不消化的食物，如：干豆类、洋葱、土豆、白薯以及甜食等。
1、防便秘需要多补水
哺乳期的妈妈应少喝甚至不喝饮料，汤水则是较好选择。鱼汤、鸡汤、肉汤不仅味道鲜美，还能刺激消化液分泌，有利于减少哺乳期妈妈便秘的几率。
生产和乳汁分泌都会消耗妈妈们体内大量的水分，饮水便是她们防止便秘的重要一环。早饭前半小时喝一杯温的蜂蜜水，可以润滑肠道，让消化液得到足够分泌，刺激肠胃蠕动，防止因缺水导致的便秘。
多吃蔬菜，水果，蜂蜜等，以增强润肠通便之功。蔬菜以菠菜，芹菜，洋葱，苦瓜，空心菜，韭菜等，水果以香蕉，苹果，梨，杏等为好。
2、多吃粗纤维的食品
粗纤维的食品哺乳期妈妈也应多多食用，如山芋、粗粮、芹菜等，还有各种绿叶蔬菜;多吃诸如雪梨等富含水分的水果;富含有机酸的食品也能增加消化与通便功能，如蜂蜜、香蕉、苹果、酸奶等;含脂肪酸的食品，如花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁等也是好的选择。
3、药物
以柔和缓泻的中药及中成药为好，禁用峻猛攻下之剂，以免损伤正气，中成药：①加味逍遥丸，6g，日2次。②麻子仁丸，6g，日2次。③牛黄解毒软胶囊，2粒，日2次，中药：①肉苁蓉10 g，麻子仁10g，首乌10g，泡水饮。②番泻叶3g，泡水饮。③大黄3g，肉苁蓉10g，泡水饮。
4、加强运动减少便秘
新妈妈常喜欢赖在床上，这不利于排便。自然分娩后6-8小时就要坐起进行一些翻身活动，采取多种睡姿或坐姿，自己轻轻按摩下腹部;第2天下地，在室内来回走动。哺乳期妈妈生活规律与按摩腹部，有助于肠道恢复蠕动，防止便秘
5、外用
若4～5天仍未行便，可在服用药物的同时用开塞露塞肛，或中药大黄10g，公英10g，煎汁100ml灌肠。
副标题#e#哺乳期不能吃的东西1、腌制的肉、鱼
一般成人每天食盐量为4.5～9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。乳母食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。
2、油炸食物、脂肪高的食物
这类食物不易消化，哺乳期妈妈消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，哺乳期吃了对健康不利。
3、辛辣、刺激性食物
如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物，刺激性食物容易易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康，少量的调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。
4、韭菜、麦芽水、人参等食物
这类食物会抑制乳汁分泌，导致母乳供给不足。
5、凉性水果
夏天里的水果大部分都是凉性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝。还有橙、柚、桔等水果富含维生素C，但这些水果具有刺激性，可能会导致宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流涕等症状，但却对于乳母补充维生素有一定意义，至于其刺激性则因人而异，不同体质的人有不同的反应，生活中可视具体状况而定。
哺乳期上火怎么办
1、区分实虚
一般认为火可以分为实火和虚火两大类，哺乳期上火时妈妈们一定要分清楚自己上火属于实火还是虚火。一般来说男性比较多实热，女性容易多虚火。
另外，哺乳期妈妈还要弄清楚上的火是什么样的火，比如是肺热、胃、心火，胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛，心火就会心悸失眠、心烦。了解清楚哺乳期上火的具体类型才能方便妈妈们进行去火。
副标题#e#2、对症下药哺乳期的妈妈容易上虚火，一般由于血虚气虚，容易阴虚火旺，虚火是不能够用去实热的食物或药物，否则体质会更加虚弱，这时候就更加需要弄清楚自己身体状况，对症食补才有效，如吃莲子汤去心火，吃猪肝可去肺火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰去肾火。下面简单的给妈妈们介绍几道去火的美食：
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
1、吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
2、喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
3、喝梨水去肝火
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
总结：天气的干燥也会经常使人上火，那么哺乳期上火怎么办?想必妈妈们在看完文章之后也应该知道如何去火了。妈妈们的营养、水分充足，宝宝们也才会营养充足且不会上火。妈妈们的健康跟宝宝的健康是息息相关的，妈妈更要记住啦。
哺乳期腋窝疼
哺乳期腋窝疼，这很可能是因为乳腺增生所导致的一种症状，而乳腺增生对于患者而言，还是有着一定的危险的，如果不及时进行治疗，很可能会恶化成其他疾病，给女性的乳房健康带来极大的影响的。乳腺增生可以通过一定的方法来检查。下面就为大家介绍一下乳腺增生的检查方法！
1、乳房触诊
女性乳房是凹凸不平的，许多妇女自己摸到肿块只不过是正常乳腺凸起的区域，在每次月经到来前，这些肿块会变得更加明显更容易触及。就乳腺肿块的特点而言，乳腺增生症常会同时或相继在两侧乳房发现多个大小不等、界限不清的结节，可被推动。乳腺纤维腺瘤肿块多为圆形或卵圆形，境界清楚，表面光滑，与皮肤及周围组织无粘连，活动度大，触之有滑脱感。乳腺癌的肿块多为单发结节，边缘不规则，多数质地较硬，常与皮肤粘连。
2、彩超
方便、无创伤，可多次重复。依据乳腺结节的形状，囊实性，与周围组织的关系，可对乳腺增生症、乳腺纤维腺瘤和乳腺癌作出鉴别诊断。
3、乳腺X线摄影
具有较高的诊断价值，能清晰显示乳腺各层组织及钙化灶，对鉴别良、恶性病变及早期发现乳腺癌具有一定优势，但对年轻女性、致密型乳腺（腺体密度＞70%）显像欠佳。
4、乳腺核磁共振
能快速获得乳房内部结构的高精确度图像，无电离辐射，对人体没有不良影响。更适合乳房内多发小病灶，位置较深临近胸壁的病灶，以及置入乳房假体患者的检查，故彩超和乳腺X线摄影高度可疑病灶时，可进一步行核磁共振检查。
5、乳腺病灶穿刺活检
乳腺结节为排除恶性病变，必要时可进行病灶穿刺检查，该项检查是一种创伤性检查，是诊断和排除乳腺癌的“金标准”。
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