春天怎么穿衣服健康
冬季养生多穿衣服。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。您对四季养生是如何看待的呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“春天怎么穿衣服健康”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
1、春天怎么穿衣服健康
2020春季穿衣应注意“下厚上薄”,把握“8·15”原则,8℃左右需要捂一捂,当气温持续保持在15℃以上且相对稳定时,人体已能适应后就可以不“捂”了。在捂的时间上,1—2周比较适合,气温回升后得再捂7天左右,体弱者或高龄老人得捂14天以上身体才能适应。
“捂”会依各人体质而有所不同,老人或体质偏寒者可多“捂”几天,而体热的人则可以少“捂”几天。具体标准可以综合考虑气温和个人感觉两方面。首先看温度。通常来说,15摄氏度是一个临界值。低于这个气温时,最好继续“忍受”一下厚重衣物带来的不便;而当超过这个温度时,则可以考虑脱点衣服了,否则“捂”的过度反会使人上火、血压升高,也可能热伤风而患上感冒。气温如果升幅不大就尽量少脱衣。
2、2020春季健康生活的秘诀
是2020春季应该多旅游。因为在寒冷的2020冬季里,身体被厚厚的棉衣捂了两三个月,体温调节中枢和内脏器官的功能亦有不同程度下降,肌肉和韧带长时间不活动,更是萎缩不展,收缩无力,极需外出踏青赏景,既锻炼了身体,又陶冶了情操。
是2020春季宜多散步。春暖花开之际,散步是一种值得推广的养生保健方法。一天紧张繁忙工作之后,到街头巷尾走一走,可以很快消除疲劳,由于腹部肌肉收缩,呼吸均匀乃至加深,利用血液循环,增加胃肠消化功能。
是晨起提倡宜伸懒腰。之所以提倡晨起宜伸懒腰,是因为经过一夜睡眠后,人体松软懈怠,气血周流缓慢,故方醒之时,总觉懒散而无力,此时若四肢舒展,伸腰展腹,全身肌肉用力,并配以深吸深呼,则有吐故纳新、行气活血、通畅经络关节、振奋精神的作用,可以解乏、醒神、增气力、活肢节。
3、2020春季健康养生的注意事项
日常起居。此时已经进入了二之气,气候也日渐温暖起来,但是早晚的温差却很大,仍时不时的会有寒流来袭 ,正所谓早晚冷,中午热,有风冷,没风热,穿少了冷,穿多了又热,运动一下就热,刚坐下又冷的坑爹气候。再加上天气的变化很大,雨水比较多,有些地区甚至还会出现阴雨连绵,梅雨不断的问题。因此及时的增减衣服是这一个季节最为重要的Ok养生。
饮食养生。一年之季在于春,2020春季做好饮食养生也是一件特别重要的事,中医认为眼下属仲春,因此肝气较旺,肾气微。饮食上可以适当的多吃一些生姜,椰菜,葱花等。另外中医还认为2020春季人易脾胃失和,因此更要注意日常的健运脾胃之道,可以适当的多吃些如山药,荞等具有健脾养胃功效的食物。
精神保健。议在这个春光无限好,草长莺飞的季节里可以多出去踏青,在风和日丽的时候和亲朋友一起到外赏花,这不仅有利于心理的保健,同时还有利于缓解精神压力,是2020春季精神养生方面不可缺少的一部分。
2020春季健康生活吃什么早餐
1、豆浆—多吃豆类的食品,豆浆可是大豆经过磨碎,沸煮的,营养成分可是非常的丰富,有极其的容易被身体所吸收,还可以有效预防高血脂、高血压等疾病。对于贫血的人来说,可就要多喝豆浆。
2、纯牛奶:早晨一杯纯牛奶,为人体补充每日所需要的钙质,牛奶也很容易被消化吸收,甚至还有美容养颜的效果。
3、粥类:牛奶豆浆等食物与粥品类搭配在一起,是十分适合的,粥类对于胃部不好的人可是具有养胃的作用,而且春天喝小米粥和山药粥等食疗可以达到温补。
4、果蔬汁:新鲜榨出来的果汁和蔬菜汁,可是具有清体排毒的疗效,早餐喝杯新鲜的蔬菜汁,让肠胃更快速的蠕动,快速的清除体内的宿便,达到健康养生的效果。
养生注意:早餐无论再忙碌都要养成吃早餐的习惯,不然很容易影响到工作的效率,还会在日积月累中,令自己患上胆结石。
2020春季健康生活吃什么蔬菜
1、春笋
春天是春笋尝鲜的好时节,被称为“春天的菜王”。春笋营养丰富,具有利窍通脉、清热化痰、健脾消食等功效,是2020春季常吃的蔬菜。
2、山药
春天气候由寒转暖,细菌、病毒等微生物活力增强,所以流感、流脑等各种传染病容易流行,山药具有健脾益气、益肾补肺的功效,春天常食可提高机体免疫力,增强巨噬细胞的吞噬作用,利于消灭体内细菌、病毒,起到预防2020春季流感等传染性疾病的作用。
3、西红柿
2020春季天气变暖,人体容易感到疲劳、犯困,春天吃西红柿有消除疲劳,解除春困的作用。而且西红柿富含维生素C,具有抵抗外界病毒作用,很适合2020春季食用。
4、菠菜
菠菜有利五脏、通血脉、润肠平肝、清理肠胃热毒的功效,而且青色入肝经,菠菜对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效,对2020春季里因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩和贫血等很有疗效,很适合2020春季食用。
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夏季应该怎么穿衣服 这样穿衣更健康
现在我们已经到了夏季，这是一个非常炎热的季节了，在这时候我们大家需要去注意的地方很不少了，对于穿衣来说，我们也是同样需要去注意很多地方的了哦，如果我们不能对这样的情况有所重视，那么无疑就不利于我们的身体健康了，一起看那看夏季应该如何穿衣吧。
在炎热的夏季，衣服穿的不仅要求漂亮，健康舒适也同等重要，不然打扮得再漂亮，没有穿出健康的自己也是白费的。因此，真丝衣服，植物纤维的棉布及纱绸很适合做夏季的衣服。尤其居家不必讲究，可以尽量选择凉爽宽大的衣服、衣服的质地最好是棉质的，不仅柔软、透气，而且吸汗性强。
健康专家表示，酷暑季节，“简单、凉爽、美观、能保护皮肤”是着装所要遵循的原则。要想穿出健康，那就要穿着适当，并注意选择衣料，少穿紧身衣，以利身体内排出的汗气散发，要勤于换衣，防止汗液浸湿生细菌，这是不利于我们身体健康的了，大家对于这样的情况是需要尽量避免才行的了，如果我们不能及时的换衣服，那么就容易让身体受到危害了，我们要尽量避免才行。
夏季天气炎热，不少人认为穿得越少越透就越凉快，但是在气温接近或超过37℃的盛夏酷暑之日，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量。从这个意义上说，越是暑热难熬之时，男性越不要打赤膊，女性也不要穿过短的裙子，这时候对于我们的皮肤健康来说是没有什么好处的，需要尽量避免的才行。
专家指出，夏天选择宽松、吸汗的衣服。尤其居家不必讲究，可以尽量选择凉爽宽大的衣服、衣服的质地最好是棉质的，不仅柔软、透气，而且吸汗性强，这是夏季的时候我们需要尽量避免的情况了，是不利于我们身体健康的哦，选择宽松的衣服来说，这样才可以让我们更健康。色彩上，可以选择清爽宜人的浅色系列，如白、淡黄、淡粉、浅绿、湖蓝、瓦灰、银灰色等。夏季睡觉时最好穿上睡衣，不仅吸汗，同时还可以防止受凉。
上面就给大家介绍了夏季的穿衣方法了可以发现夏季的时候我们很容易出现上面介绍的情况，如果大家对于这样的问题能够重视，选择合适的衣服来穿，那么就能让我们更健康了，所以大家就要经常经常的穿宽松透气的衣服了哦。
冬天应该怎么穿衣服
1、冬天应该怎么穿衣服之穿多少保暖
天冷着装,并非越厚越好,穿衣服也要讲究“层”数。厚衣服透气性差,捂得人们容易出汗,出了汗以后,又往往没有可以脱换的余地。
特别是在室外活动的时候,浸透了汗水的衣服,由于缺乏衣服纤维间空气的保暖,会导致热量迅速散失。所以,有的人虽然穿着厚大衣还总觉得冷。
多穿几层稍薄的衣服,保暖效果更好。层数多,层间的空气流通相对较好,即使出了汗也容易干,这就总能保证衣服里面空气的保温效果。
2、冬天应该怎么穿衣服之穿什么保暖
衣服的保暖性与材料的含气量、透气性和厚度有关,穿衣能保温主要是通过降低热传导来实现的,衣服层间的热传导由衣料中原料纤维的导热系数和其间空气的导热系数共同决定,而空气是可利用材料中导热性最低的,因此保暖最重要的是两个方面:穿含有较多空气的衣服;并保持这些空气。
含有较多空气衣服的典型就是羽绒服,羽绒服通过密封性好的面料和填充的羽绒共同构成了一个保暖的空气层,这和空心砖的保温原理类似。羽绒具有蓬松、多孔、含气量高的特点,新羽绒服比穿过很长时间的羽绒服更蓬松,所以更暖和,但并非羽绒越蓬松保温性越好,有一定限度。同样的道理,有时候将两三件外套穿在一起,又裹得很紧,保温作用反倒不明显,会让人觉得更冷,这是因为衣服夹层之间的空气变得很少,失去了那个空气层,热传导加快。
3、冬天应该怎么穿衣服之穿衣保暖技巧
3.1、戴帽子:头部皮肤较其他部位厚而致密,血管和淋巴组织也很多,并有大量皮脂腺、汗腺等。头部常外露,毛孔也较大,最容易散失热量。在热量散失的同时,因空气对流,风寒极易乘隙通过头部侵入人体。2020冬季气温较低,即使处于静止状态的人,如果不戴帽子,从头部散失的热量也很可观。生理学家的研究显示,不戴帽子又不常运动的人,外界气温在15℃时,通过头部散失的热量占人体总热量的三分之一;4℃时会散失总热量的50%;在0℃时可散失总热量的60%。
3.2、手套:选择手套的材质也该因人而异。孩子皮肤薄嫩,材料以柔软的棉绒、绒线,或者弹性尼龙制品为好。老年人血液循环较差,手足特别怕冷,皮肤也比较干燥,轻软的毛皮、绒线、棉绒手套是最佳选择。手易出汗的人,要选用棉织制品,既保暖又有良好的吸水性。手足破裂的人冬天会加重,由于手部天天需要擦药,最好戴两层手套,里面是薄织品,便于洗涤。
冬天宝宝穿衣技巧
1、穿多少:主要掌握好三个原则就可以了。小孩比大人多一件,这是总体原则,小婴儿御寒能力比成人差,因此还是要注意保暖;玩时比静时少一件,当宝宝在精力旺盛,手舞足蹈时,可以适当减少衣物,运动后再适当添加;室外比室内多一件,2020冬季室内如有暖气,室内外温差大,外出时要做好御寒工作,多给宝宝加一点衣服,并注意戴好帽子、手套等。
2、穿什么:2020冬季,宝宝要穿保暖性能好、轻柔不紧绷的棉质衣物,这样穿上去才舒服。最好准备两套棉衣棉裤,但没必要太厚,以不影响婴儿的活动为宜。棉衣裤的大小也不必太大,能穿一个2020冬季的就可以了。棉裤可以多准备一条,以方便换洗。棉裤最好用那种背带式的开裆裤,开裆小一点可以保护婴儿的臀部免受风寒,但容易被大小便污染;也可将裆开得大一些,但要做一个薄棉屁股帘以挡风寒;或者直接准备两套连体的棉衣裤,大小一定要合身才不会影响宝宝的正常活动。
冬天穿衣保暖要避免的误区
1、衣服穿得越多越好:衣服本身不会产生热量,只起到隔离的作用,它缓冲了外面冷空气和体表热空气之间的对流,使人体的热量得以保存。从生理学角度看,穿衣过多会抑制身体体温调节机能的适应性,减弱人体的御寒能力。所以,冬天穿衣只要达到适宜的厚度即可。
2、戴口罩可以抵挡住寒气:事实上,口罩的取暖效果不仅不好,还可能使人体的免疫力降低。这是因为,人的鼻黏膜内有着丰富的血管和海绵状血管网络,血液循环非常活跃,对吸入的冷空气有天然的加温作用,而且人的鼻腔管道十分曲折,大大增加了鼻黏膜的面积,使得加温作用进一步增强。
这样一来,人体吸入的冷空气经过鼻腔管道进入肺部时,由于加温作用,已经接近于人的体温。然而,当人戴上口罩后,从体内呼出的空气会在口罩上遇冷变成水,一方面会让面部觉得更冷,另一方面潮湿而相对不卫生的环境也不利于人的口鼻部位的健康。
婴儿冬季怎么穿衣服
婴儿冬季怎么穿衣服
1、婴儿冬季怎么穿衣之室内穿衣
一般来说宝宝都是呆在家里的时间多些,如果室内开有暖气什么的话,温度会保持在25℃左右,宝宝只要穿薄薄的棉衣,内穿一件细软的薄棉衬衣就可以了,而如果家里没有配备任何取暖设备的话,就在原本的基础上在给宝宝加上一件棉背心或者毛背心即可。
2、婴儿冬季怎么穿衣之及时添衣脱衣
宝宝天生都是好动的,即使到了冬季穿上厚重的衣服也会到处玩耍,所以宝妈们就要注意,对于这样好动的宝宝,一定要及时为他们添衣脱衣,根据孩子当时的体温、出汗情况来增减,衣着总量也不要超过4层,以免造成孩子的行动不便。
3、婴儿冬季怎么穿衣之睡觉穿衣
夜晚宝宝睡觉的时候,应该是要穿上舒适宽松的单衣裤,然后在套上一个睡袋即可,这样宝宝睡觉很方便也不会着凉,或者是用热水袋把被窝捂热,宝宝睡觉时取掉,让宝宝温暖的入睡,切勿宝宝睡觉的时候穿太多的衣服,这样是会影响宝宝睡眠质量的。
4、婴儿冬季怎么穿衣之贴身衣物选择
冬天,宝宝的内衣一定要选择纯棉的布料。柔软的棉质内衣不仅可以吸汗,还能有效防止体热散发,起到较好的保暖作用,给宝宝温暖的呵护。给妈妈介绍一下宝宝冬季衣物一般的纯棉面料,选购时可以做好参考:
4.l、针织棉毛布:是双层有弹性的针织面料,有极佳的伸缩性、保暖性、透气性及较好的手感,适用于秋冬内衣。
4.2、毛巾布:即毛圈纯棉布,因质地较厚,有很强的保暖性及良好的伸缩性和手感,但透气性略差,一般用于秋冬季内衣。
5、婴儿冬季怎么穿衣之宽松保暖外衣
冬季常常吹冷风,又干燥,所以在宝宝外衣的选择上,最好是宽松、能挡风保暖的外衣,如棉防寒服、羽绒服等,使宝宝活动灵活方便。要求外衣的面料要柔软,材料要保温性能好,主要看填充物的成分比例。保暖性能最好的是羽绒、羽毛,其次是棉,化学纤维材料虽轻但保暖性能最差。值得注意的是,有的宝宝对外衣填充物可能过敏,易诱发皮疹、哮喘等,妈妈要关注宝宝穿衣后的反应。
婴儿冬季睡觉穿什么
1、最好选择薄棉睡衣:薄棉睡衣既柔软舒适又能很好地吸汗,连体睡衣分体睡衣都无妨,可爱的小图案更能增添生活的情趣哦。如果妈妈担心宝宝小肚子容易着凉,可以另外在宝宝的肚子上绑块毛巾或者穿个肚兜即可。
2、小小睡袋也不错:有条件的话最好睡在睡袋里,这样大人也放心,宝宝也较安全一些,不易着凉。睡袋里要垫块厚布,以防尿潮,宝宝睡觉时难受。根据天气,必要时在睡袋上再盖层被子。一个宽松的睡袋,这样孩子也不会感觉很拘束,又减少了妈妈的烦恼。
3、选用轻而保暖的棉被:宝宝的体温本来就比大人高,如果因为担心着凉而给宝宝盖太多被子,反而会让宝宝体温过高。所以,宝宝的保暖应当恰到好处,既不能让宝宝着凉,又不能保暖过度。妈妈应该给宝宝选择轻而保暖、透气性好的棉质被子。
4、新生儿适用小抱被:既可以铺开当被子盖也可以把宝宝包裹起来。尤其对刚出生的宝宝很适用,宝宝在襁褓中有一种在妈妈怀抱中的安全感。
婴儿冬季保健误区有哪些
1、蒙头睡觉:有些宝宝喜欢把头蒙在被窝里,这样虽可躲开冷空气,但是供呼吸的氧气越来越少,二氧化碳却越来越多,严重时会感到胸闷恶心或从睡梦中惊醒,出虚汗,第二天起床后昏昏沉沉,疲劳无力。
2、戴口罩防冷:寒冬时节,外出时家长常常给宝宝戴上口罩,以为这样可以防寒防感冒。其实这样并不科学,因为当鼻子吸进冷空气,经过弯弯曲曲的管道,进入肺部时,已接近体温。宝宝的耐寒能力也可以通过这种生理功能的锻炼来增强。如果整天戴口罩,鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼,宝宝反而变得娇气,稍微受寒就更容易感冒。
3、围巾当口罩:有的家长用大围巾把宝宝连头带嘴一起包上,认为这样可以保暖,但这样会使宝宝呼吸不顺畅,同时又会将附着在围巾上的细菌、灰尘吸入口鼻腔中,特别是过敏体质的宝宝,吸入羊毛等有机纤维后,很容易诱发哮喘。
婴儿2020冬季怎么穿衣服
1、婴儿2020冬季怎么穿衣之室内穿衣
一般来说宝宝都是呆在家里的时间多些,如果室内开有暖气什么的话,温度会保持在25℃左右,宝宝只要穿薄薄的棉衣,内穿一件细软的薄棉衬衣就可以了,而如果家里没有配备任何取暖设备的话,就在原本的基础上在给宝宝加上一件棉背心或者毛背心即可。
2、婴儿2020冬季怎么穿衣之及时添衣脱衣
宝宝天生都是好动的,即使到了2020冬季穿上厚重的衣服也会到处玩耍,所以宝妈们就要注意,对于这样好动的宝宝,一定要及时为他们添衣脱衣,根据孩子当时的体温、出汗情况来增减,衣着总量也不要超过4层,以免造成孩子的行动不便。
3、婴儿2020冬季怎么穿衣之睡觉穿衣
夜晚宝宝睡觉的时候,应该是要穿上舒适宽松的单衣裤,然后在套上一个睡袋即可,这样宝宝睡觉很方便也不会着凉,或者是用热水袋把被窝捂热,宝宝睡觉时取掉,让宝宝温暖的入睡,切勿宝宝睡觉的时候穿太多的衣服,这样是会影响宝宝睡眠质量的。
4、婴儿2020冬季怎么穿衣之贴身衣物选择
冬天,宝宝的内衣一定要选择纯棉的布料。柔软的棉质内衣不仅可以吸汗,还能有效防止体热散发,起到较好的保暖作用,给宝宝温暖的呵护。给妈妈介绍一下宝宝2020冬季衣物一般的纯棉面料,选购时可以做好参考:
4.l、针织棉毛布:是双层有弹性的针织面料,有极佳的伸缩性、保暖性、透气性及较好的手感,适用于秋冬内衣。
4.2、毛巾布:即毛圈纯棉布,因质地较厚,有很强的保暖性及良好的伸缩性和手感,但透气性略差,一般用于秋2020冬季内衣。
5、婴儿2020冬季怎么穿衣之宽松保暖外衣
2020冬季常常吹冷风,又干燥,所以在宝宝外衣的选择上,最好是宽松、能挡风保暖的外衣,如棉防寒服、羽绒服等,使宝宝活动灵活方便。要求外衣的面料要柔软,材料要保温性能好,主要看填充物的成分比例。保暖性能最好的是羽绒、羽毛,其次是棉,化学纤维材料虽轻但保暖性能最差。值得注意的是,有的宝宝对外衣填充物可能过敏,易诱发皮疹、哮喘等,妈妈要关注宝宝穿衣后的反应。
婴儿2020冬季睡觉穿什么
1、最好选择薄棉睡衣:薄棉睡衣既柔软舒适又能很好地吸汗,连体睡衣分体睡衣都无妨,可爱的小图案更能增添生活的情趣哦。如果妈妈担心宝宝小肚子容易着凉,可以另外在宝宝的肚子上绑块毛巾或者穿个肚兜即可。
2、小小睡袋也不错:有条件的话最好睡在睡袋里,这样大人也放心,宝宝也较安全一些,不易着凉。睡袋里要垫块厚布,以防尿潮,宝宝睡觉时难受。根据天气,必要时在睡袋上再盖层被子。一个宽松的睡袋,这样孩子也不会感觉很拘束,又减少了妈妈的烦恼。
3、选用轻而保暖的棉被:宝宝的体温本来就比大人高,如果因为担心着凉而给宝宝盖太多被子,反而会让宝宝体温过高。所以,宝宝的保暖应当恰到好处,既不能让宝宝着凉,又不能保暖过度。妈妈应该给宝宝选择轻而保暖、透气性好的棉质被子。
4、新生儿适用小抱被:既可以铺开当被子盖也可以把宝宝包裹起来。尤其对刚出生的宝宝很适用,宝宝在襁褓中有一种在妈妈怀抱中的安全感。
婴儿2020冬季保健误区有哪些
1、蒙头睡觉:有些宝宝喜欢把头蒙在被窝里,这样虽可躲开冷空气,但是供呼吸的氧气越来越少,二氧化碳却越来越多,严重时会感到胸闷恶心或从睡梦中惊醒,出虚汗,第二天起床后昏昏沉沉,疲劳无力。
2、戴口罩防冷:寒冬时节,外出时家长常常给宝宝戴上口罩,以为这样可以防寒防感冒。其实这样并不科学,因为当鼻子吸进冷空气,经过弯弯曲曲的管道,进入肺部时,已接近体温。宝宝的耐寒能力也可以通过这种生理功能的锻炼来增强。如果整天戴口罩,鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼,宝宝反而变得娇气,稍微受寒就更容易感冒。
3、围巾当口罩:有的家长用大围巾把宝宝连头带嘴一起包上,认为这样可以保暖,但这样会使宝宝呼吸不顺畅,同时又会将附着在围巾上的细菌、灰尘吸入口鼻腔中,特别是过敏体质的宝宝,吸入羊毛等有机纤维后,很容易诱发哮喘。
小孩该如何穿衣服保暖
1、小孩该如何穿衣服保暖之正确穿衣方法
应对寒冷,加衣服是最基本的,但专家提醒,冬天给孩子保暖不能一味加衣或提高室内温度。实际上,孩子被包得多紧过暖时,因为很难自己摆脱闷热的不利环境,一旦环境温度超过34℃,就会引起高热,大量出汗,造成脱水等后果。
正确的穿衣方法是根据气候、室内温度及孩子情况随时增减,以宝宝面色正常、四肢温暖和不明显出汗为宜。新生宝宝(出生28天内)在室内要比大人多穿一件。2-3个月大的宝宝,在室内可以和大人穿一样多的衣服,室外多穿一件。更大一些的孩子,甚至可以在室内比大人少穿一件,室外穿得和大人一样,注意别受风即可。
2、小孩该如何穿衣服保暖之添衣的准则
有个最基本的添加衣服的准则就是看月龄、看体重。一般而言,3个月之前的小月龄宝宝穿衣比大人多一件,3个月后的宝宝穿衣比大人少一件。这是根据月龄划分,但同时需要参考体重,有的宝宝体重偏低,身体上没有太多体脂肪来保暖,这时就需要父母摸宝宝颈后判断冷暖,来灵活调整。
3、小孩该如何穿衣服保暖之上衣穿着技巧
别带绳子:最好不要给孩子选择领口和连衣帽处有绳带的衣服,以防勒住孩子。如果已经买了这样的衣服,要把绳子绕好系上结,不要让绳子长长地垂下来。
拉链:冬天的很多外套、棉衣都是带拉链的,在给孩子选择这类衣服时,最好选择拉链不是一直拉到衣服顶部的,这样的容易夹到孩子的下巴。而且拉链顶到下巴,金属在冬天很凉,碰到皮肤会让宝宝觉得不舒服,有的拉链还可能划伤孩子下巴。
纽扣、装饰扣:带纽扣和装饰扣的衣服,买回来后要重新钉紧,以防扣子脱落被孩子误服。
袖口:衣服的袖口有松紧带保暖效果比较好,但是要注意松紧带不能过紧,否则会勒住宝宝的手腕,影响血液循环。有的家长喜欢给宝宝带袖套,也应该注意松紧带问题。
衣服长度:如果担心宝宝受冻,可以给他穿上棉衣和棉裤,而不要指望用一件长长的棉衣来为下身保暖。如果衣服太长,宝宝活动不方便,容易被衣服绊着而摔倒。
小孩2020冬季穿衣要注意什么
1、有钮扣的衣服不要选:为了避免钮扣伤害宝宝皮肤或是宝宝误吞了钮扣的情况发生,新生儿衣服大多都是采用系带设计。但是,有扣子的衣服比系带设计的衣服更加保暖,它更适合宝宝在冬天穿。其实,新生儿也可以穿有纽扣的衣服,只是注意尽量不要选择扣子容易松脱、扣子粗糙突起的衣服。
2、宝宝睡觉要尽量少穿衣服:许多妈妈怕宝宝睡得不自在,特意让宝宝在睡觉时少穿衣服,其实这是不科学的。出生不久的宝宝睡觉时尽量用衣物裹着。
因为如果不把宝宝的小手包好,太小的宝贝睡觉时会很不安稳。当宝宝满2个月后,晚上睡觉两条腿会不停地蹬踢,往往会把被子踢开,这时妈妈应该给宝宝穿上婴儿睡衣,衣服要足够保暖,以防宝宝踢被子而着凉。
小孩2020冬季保暖的小常识
1、腹部保暖:幼儿的腹部一年四季都要注意保护,如果要是保护不当,是很容易出现腹泻等问题,在寒冷的2020冬季,家长们要给宝宝选择一些棉质的内衣裤,将孩子的内衣尽可能的扎进裤子中,这样可以避免小肚子受凉,更好的保护宝宝脾胃功能。
2、头颈部保暖:2020冬季宝宝头颈部的保暖工作更为重要,因为头部是宝宝智慧之门,小宝宝们的头发还不是很多很长,不足以抵挡外界的寒冷,所以要给宝宝现在温暖、舒适的帽子,注意质地的透气程度,颈部要选择毛线质量好的,以免造成宝宝的皮肤过敏。
3、足部保暖:宝宝的脚部和大人一样,只要脚部温暖了那么一身都是温暖的,由于脚部有很多的皮肤神经末梢,是对外界最为敏感的地方。平日里给宝宝穿上透气保暖的袜子与鞋子即可,质地最好是棉质的,不仅舒服保暖更好,只要做好了宝宝的脚部保暖,身体才可以适应外界气候的变化。
