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老年人的养生

2019-10-20

老年人疝气的术后护理

老年人的养生。

心乱则百病生,心静则百病息。心静才是养生之本。社会发展,人们越来越接受养生的理念,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。怎么才能作好不同人群的养生呢?养路上网站小编特地为您收集整理“老年人疝气的术后护理”,仅供您在养生参考。

1、老年人疝气的术后护理

多喝水,而且养成规律的生活,多进食高纤维食物,即可以防便秘及排便时用力使腹压增加,可以避免疝气复发;手术后一个月内应避免用力解便,并且手术后三个月内应避免进行剧烈运动,或从事吃力工作等。

出院后请保持伤口清洁,并记得按医师指示回医院复诊;出院后若发现伤口红肿热痛,有分泌物流出,异味或出血现象,请尽速返诊治疗。在床上应采平躺,有利于病情的n恢复,早期恢复健康。

2、老人疝气术后吃什么好

多吃一些新鲜的蔬菜以及水果,因为里面会富含大量的维生素可以补充人体的正常需要,多吃一些五谷杂粮还有粗纤维的食物,比如说韭菜、豆制品、竹笋还有卷心菜之类的,饮食的话一定要以清淡为主。

一定要保持大便通畅,尤其是在做完手术之后的恢复期,可以多吃一些蔬菜,比如说青菜、香蕉之类的有利于通便的蔬菜和水果。

3、老年人做疝气手术有风险吗

老人做疝气手术的话,风险还是会有的,它就是一个腹部前壁的手术,主要的风险就是在麻醉方面。当然每个老人的身体状况是不一样的,所以对每个老人的风险也是不一样的。如果老人有心脏病、支气管炎、糖尿病等,不建议做疝气手术。

老人如何预防疝气发生

1、睡前不喝水

建议老年男性睡前一般不喝水,同时忌憋尿、忌酗酒、忌辛辣、忌少动等,因为这些都可使前列腺充血而导致增生,而引发疝气。

2、维持均衡的体重

如果老人体重过重,试着减轻一些体重,如此可以减轻腹部的压力。

3、平衡饮食防治便秘

老年人便秘较常见,而便秘时过度用力导致肚子内压力升高是引发疝气的重要因素。因此,老年人不宜食用容易引起便秘、腹内胀气、或者过冷过热的食物。应多吃易消化的食物,以此减轻肠道负担,平时应做到“三多一少”,多吃含粗纤维的新鲜蔬菜如芹菜、韭菜等,多吃粗粮如全麦类和水果如香蕉等,少吃油腻厚味的肉类。此外,早晨起床后先喝杯温开水或蜂蜜水,养成定时排便的习惯。如确有便秘,在医生的指导下服用泻剂,及时治疗。

4、避免提扛重物

老年人平时去菜场买菜等均不受影响,但搬煤气罐、扛大桶饮用水等切勿尝试,因为提扛重物的瞬间腹内压力亦会急剧上升,导致疝气的发生。

老年疝气的表现症状是什么

循环系统症状:多见于膈疝,待别是心包疝,老年患者及原有心功能不全的病人。膈疝可使纵膈移位,挤压心脏使心排出量减少,心包疝引起急性心包填塞,临床以心跳加快,血压下降为常见,甚至发生紫绀、水肿、肝大、颈静脉怒张等急性有心衰体征。

泌尿系统症状:疝内容物为膀胱时、可有轻度耻骨上压痛,如发生输尿管或其开口处梗阻,可有肾区压痛、叩击痛,偶可扪及肾脏肿大。

呼吸系统症状:主要见于膈疝,大量疝内容物进入胸腔,可影响患侧肺泡的扩张,出现气体交换障碍及低氧血症。主要体征是呼吸加快、口唇青紫、气急、咳嗽等。慢性病程者可出现杵状指,桶状胸。

消化系统症状:以消化道梗阻为主要体征,如:腹胀、肠型,腹部不同程度、不同范围的压痛。腹内疝绞窄时则出现反跳痛,腹肌紧张等腹膜刺激征。腹部听诊可闻及肠鸣音亢进及气过水声。

由于腹股沟部与泌尿生殖系统相邻,所以老年患者易出现尿频、尿急、夜尿增多等膀胱或前列腺疾病;小孩则可因疝气的挤压而影响睾丸的正常发育;而中青年患者则易导致性功能障碍。

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日常的老年人护理常识


(一)怎样进行空气清洁消毒

1.要经常开窗通风,使空气流通,病菌排出室外。每次通风不应少于30分钟。

2.熏蒸法:房间每平方米用食醋5-10毫升,加水1-2倍.或福尔马林40毫升加水60毫升,紧闭门窗加热蒸发完为止。

(二)怎样进行物品清洁消毒

1.用肥皂及去污粉刷洗,清水冲净。

2.日晒法:日光含有紫外线,照射3至6小时可达到消毒目的。

3.煮沸法:煮沸能使细菌的蛋白质很快地凝固变性,经过15至20分钟,能杀死一般病菌,消毒的时间要在水沸后开始计算,物品要全部浸没在水中。有条件的可用家用高压锅消毒,从控制阀开始冒出蒸气时算起,消毒20分钟能杀灭所有的病原微生物,适用于不怕湿热、耐高温的物品。

4.浸泡法:将物品浸泡于2%来苏、70%酒精或新洁尔灭溶液中30分钟。

5.老人的呕吐物、排泄物可洒一倍的石灰搅拌,2小时后再倒入厕所;肺结核老人的痰,可吐在纸盒或包在纸内烧掉。

6.擦拭法:用1%-3%的漂白粉上清液(即漂白粉沉淀后上面的清水)擦拭,使细菌体内的酶失去活性而死亡。

另外要做到接触老人后、饭前便后用肥皂洗手;老人的碗筷、口杯、用具等要专用,分开洗刷,消毒后单放等。

老年人昏迷的护理常规


一、按照一般疾病护理常规。

二、密切观察病情变化,根据需要或按医嘱定时观察血压、脉搏、呼吸及瞳孔大小、对光反应。经常呼唤患者,以了解意识情况,如有病情变化,应及时报告医生。

三、预防意外损伤。躁动不安者,须安装床栏,必要时应用保护带,以防坠床。用热水袋时严防烫伤,有痉挛抽搐时,应用牙垫以防舌咬伤。如有活动假牙,以防误入气管。经常修剪指甲,以防抓伤。

四、预防肺炎:定时翻身拍背,并刺激患者咳痰或予吸痰。患者平卧时,应将头转向一侧,口中有分泌物或呕吐物时,应及时吸出。注意保暖,避免受凉。

五、预防口腔炎,每日早晨及饭后,用生理盐水清洗口腔,口唇干燥时,涂以润滑油。

六、预防角膜损伤,患者眼睑不能闭合时,应涂以抗生素软膏,加盖湿纱布,经常保持湿润及清洁。

七、预防褥疮,见褥疮护理常规。

八、预防泌尿道感染,见瘫痪护理常规。

九、长期昏迷者应预防肢体畸形、挛缩,促进功能恢复。

十、给予高营养饮食。不能进食时,按医嘱给予鼻饲。三天未解大便者,可按医嘱给予缓泻剂或小量不保留灌肠。

老年人牙齿护理6大误区


随着年龄的逐渐老龄化,老年人的牙齿则显得更加重要。然而在牙齿护理方面有以下几方面的认识误区是需要纠正的。

误区之一:只要坚持刷牙,就没必要洗牙了。

刷牙并不能完全代替洗牙,饮食可在牙面上留下痕迹,经细菌作用形成牙斑,单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的。

误区之二:掉一两颗牙,不必急着补,等掉净了换全口假牙。

有些人认为,年纪大了,缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不想镶假牙,怕麻烦花钱多,缺就让它空缺吧。这样下去害处很多,它会明显降低咀嚼能力,影响消化和营养吸收,加快邻牙松动脱落。镶上假牙可助你消除缺陷、恢复牙齿功能,并稳定邻近的牙齿。

误区之三:老人抽烟、喝茶沉积的黄牙黑牙无法变白。

目前的牙齿美容已经达到相当的水平,吸烟、喝茶、喝咖啡等形成着色性污垢是牙表面变色,容易除掉,即使四环素牙等牙体变色也有办法将其改变。同时,牙齿美白不仅仅是为了美容,也是牙齿保健和牙病防治的重要措施。

误区之四:老人牙齿松动脱落是自然现象,防也无用,治也无益。

大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的,只要这些病得到预防和治疗,就会延后脱落的年限。

误区之五:只漱口不刷牙,这是祖宗传下来的。

不少高龄老人至今没有刷牙习惯,尤其农村的老人更多见。其实正确的刷牙既有牙刷的机械刷洗作用,又有牙膏的化学去污和消毒杀菌作用。可有效地防止菌斑和牙石的形成。

误区之六:人牙越磨越结实,啃点硬东西没关系。

过度磨损就会被破坏掉牙外层包的珐琅质。牙齿磨损严重,会造成牙齿向前移位或脸形改变,并引起耳旁的颞颚关节因长期不当咬合而引发疼痛。所以老人的牙齿应特别避免磨损。

老年人牙齿掉了如何护理


老年人牙齿掉了如何护理?随着年龄的逐渐老龄化,老年人的牙齿则显得更加重要。老人牙齿不健康对口腔及身体影响都是非常大的,最直接的情况就是导致饮食障碍。那么老年人牙齿掉了如何护理呢?下面为您介绍。

1、饭后用茶水漱嗽口,能及时清除部分牙齿间隙内的食物残渣,这样既大大减少了口腔中的细菌,也断绝了细菌产酸的粮草。另外,茶汁属碱性,可中和食物中的酸性物质,使口腔保持弱碱性环境,有利于保护牙齿,同时茶叶中含有较多氟,氟可直接增强牙齿的坚韧性和抗酸能力,有效地防止了龋齿的发生。

2、刷牙可把牙缝中的残渣、牙菌斑、牙面色素渍刷干净,防止牙龈上牙石的积累,减少细菌繁殖、发酵产酸侵蚀牙齿的机会。此外,刷牙的机械刺激,对牙齿、牙周组织起到按摩作用,按摩可增强局部抵抗力和血液循环,使牙周组织更健康。早上刷牙,晚上睡前刷牙是对全天口腔内剩余物的大清洗,清洗后夜晚口腔内细菌量和细菌繁殖均减少,牙齿少受腐蚀,故不易发生牙病。

3、吸烟不仅使牙齿变黑,而且会使牙槽骨受损。有资料表明,牙槽骨的受损情况在吸烟人当中比不吸烟的人要多,且受损发展又快又严重。可见不吸烟对保护牙齿是有益的。因此老年人要少吸烟。

4、体质好、身体健康,可延缓牙周组织萎缩,提高牙齿的抵抗力,齿固不摇,添福增寿。所以老人平常要多运动、多步行,并经常参加些力所能及的体力劳动。

5、纤维素食物可锻炼口腔肌肉及牙齿的咀嚼能力,使牙齿组织坚韧结实,不易松动,因此老人要多吃。

6、进食时充分咀嚼食物,可按摩牙龈、擦洗牙面、弹拨牙周韧带,有加速血液循环、改善局部营养、促进牙齿健康之效。

7、人老了牙疼甚至掉牙是很正常的事,所以牙疼的时候经常会自己忍着不去医院,这样很容易导致牙疾加重,本来可以医好的牙最后坏死不得不拔掉。因此,感觉牙疼就要尽早去医院治疗。

8、老年人牙齿已不复当初坚固,吃过硬的食物比如说榛子、蚕豆什么的一旦损坏了牙釉质,失去保护的牙本质会随之损坏,这颗牙就难保了,所以尽量不要吃这些太硬的东西。

9、老年人一定要定期去医院做口腔检查,如若发现龋洞、缺损等牙病应及时治疗。口腔基本健康的话,应定期洗牙,去除牙菌斑和牙石。口腔检查可以每年做一次或两次,洗牙的次数可以相对多一点。

10、牙齿受到刺激后会引起牙痛,尤其是吃过了过冷的食物短时间内再吃过热的食物更容易牙痛。因此,一定要注意不能将过冷过热食物同吃。

11、少吃甜食。甜的东西吃多了遗留在口腔的残渣很容易转化为有机酸腐蚀牙齿,形成龋齿。

12、有些老年人认为,年纪大了,缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不想镶假牙,怕麻烦花钱多,缺就让它空缺吧。这样下去害处很多,它会明显降低咀嚼能力,影响消化和营养吸收,加快邻牙松动脱落。镶上假牙可助你消除缺陷、恢复牙齿功能,并稳定邻近的牙齿。

13、大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的,只要这些病得到预防和治疗,就会延后脱落的年限。

14、老年朋友要加强牙齿的保护,避免磕伤、碰伤等。

老年人牙齿掉了如何护理,以上就是为您介绍的内容,供参考。

老年人骨折疏松,家庭护理有讲究


老年人骨质疏松,家庭护理就显得非常重要。如何护理老人骨折是很有技巧的,老年人体质虚弱,骨折后更是脆弱不堪。下面小编就来教你老人骨折后的护理方法,可能对你很有帮助哦。

1、 继续牵引

保持平卧体位,抬高患者小腿,并使脚尖朝上,足跟悬空,由骨科医生负责牵引,以保证牵引合理、到位。

2、 预防褥疮

长期卧床使局部组织受压,血液循环障碍,容易发生褥疮。牵引期间,要每2小时帮助更换体位一次,夜间亦要每3~4小时更换体位一次。同时用50%酒精对受压部位进行按摩,改善局部血液循环,以预防褥疮发生。

3、 预防便秘

病人一定要注意饮食调节,多吃新鲜蔬菜及含纤维素多的食物,保持每1~2天排便一次,如果3~4天未解大便,可给予缓泻药如润肠丸等,如果有便秘习惯者,要进行日常生活调治,每日清晨空腹喝一小杯淡盐水,每日睡前喝一杯蜂蜜麻油水,这样坚持下去,可使便秘逐渐消失,保持大便通畅。

4、 增加富含蛋白质及钙质的营养

每天给予新鲜的鱼类、蛋类及豆制品类的食品,可以做些排骨汤、虾米海带汤、猪脚黄豆汤等含丰富钙质的食物,以帮助病人恢复体力。

5、 预防关节挛缩

卧床期间要保持适当的床上运动锻炼,预防肢体废用性萎缩及关节挛缩。此外,要注意保持各关节功能位置,特别是患肢应始终处在功能状态下,这样不至于骨折愈后站立不起来。

6、 预防坠积性肺炎

长期卧床肺活量减小,容易使支气管分泌物坠积于肺底,若合并感染则将引起坠积性肺炎。因此,在帮助老人翻身时,同时还要帮助拍背,并鼓励老人作深呼吸增加肺活量,便于痰液排出,保持呼吸道通畅,防止肺炎发生。此外,老人卧室要保持空气新鲜,定时通风换气,也有利于呼吸道清洁。

7、 预防泌尿道感染

老年骨折病人因卧床大小便需要别人照顾,害怕麻烦别人而不敢多喝水,结果很容易引起泌尿系感染,特别是女性病人感染率高。所以,家人要鼓励病人多喝水,每日应摄入2 000毫升以上水,增加排尿量,清洁尿道,预防感染。

8、 预防抑郁症

骨折后老人生活不能完全自理,需要别人照顾,长期卧床容易引起情绪低落,产生抑郁。

老年人牙齿护理的六大误区


健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础,是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度,同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家小编为您精选了一些保健养生知识、健康小窍门,助您更好、更科学地调理好自己的身体,健康快乐地度过每一天!

随着年龄的逐渐老龄化,老年人的牙齿则显得更加重要。然而在牙齿护理方面有以下几方面的认识误区需要纠正:

误区之一:只要坚持刷牙,就没必要洗牙了。

刷牙并不能完全代替洗牙,饮食可在牙面上留下痕迹,经细菌作用形成牙斑,单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的。

误区之二:掉一两颗牙,不必急着补,等掉净了换全口假牙。

有些人认为,年纪大了,缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不想镶假牙,怕麻烦花钱多,缺就让它空缺吧。这样下去害处很多,它会明显降低咀嚼能力,影响消化和营养吸收,加快邻牙松动脱落。镶上假牙可助你消除缺陷、恢复牙齿功能,并稳定邻近的牙齿。

误区之三:老人抽烟、喝茶沉积的黄牙黑牙无法变白。

目前的牙齿美容已经达到相当的水平,吸烟、喝茶、喝咖啡等形成着色性污垢是牙表面变色,容易除掉,即使四环素牙等牙体变色也有办法将其改变。同时,牙齿美白不仅仅是为了美容,也是牙齿保健和牙病防治的重要措施。

误区之四:老人牙齿松动脱落是自然现象,防也无用,治也无益。

大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的,只要这些病得到预防和治疗,就会延后脱落的年限。

误区之五:人牙越磨越结实,啃点硬东西没关系。

过度磨损就会被破坏掉牙外层包的珐琅质。牙齿磨损严重,会造成牙齿向前移位或脸形改变,并引起耳旁的颞颚关节因长期不当咬合而引发疼痛。所以老人的牙齿应特别避免磨损。

误区之六:只漱口不刷牙,这是祖宗传下来的。

不少高龄老人至今没有刷牙习惯,尤其农村的老人更多见。其实正确的刷牙既有牙刷的机械刷洗作用,又有牙膏的化学去污和消毒杀菌作用。可有效地防止菌斑和牙石的形成。

老年疝气治疗


1、老年疝气治疗

很多老年人怕承受不了全麻或腰麻手术致疝气加重,甚至因嵌顿导致肠坏死、腹膜炎等严重并发症。外科专家表示,虽然疝气是良性病,但却会带来致命的后果。很多惧怕手术的患者会选择打针、吃药,或是局部注射胶等方式进行治疗,收效甚微。手术才是目前治愈疝气的唯一方法。

2、八十岁老人可以手术治疝气吗

手术是治疗疝病的唯一有效方法,若患者80岁以上,应全身状况良好;腹股沟疝平卧位可完全回纳;无凝血功能障碍,如口服阿司匹林等影响凝血功能药物,需停服药物3天;如果患者有便秘、前列腺肥大、慢性咳嗽等症状,适当提前服用相关药物1-3天,只要符合上述条件的老人可以接受手术。“快速康复”已被引入“24小时出入院”的疝病治疗中。患者从办理入院、术前检查、等待手术、手术治疗、术后观察到出院,24小时内完成,符合以下条件者,就可以进行:患者经专科医师检查无重大基础疾病,如严重心脏、脑血管及其他系统疾病;年龄18-80岁都可以,这十分有利于老人康复。

3、引起老年疝气的原因

老年慢性疾病:由于老年人很多都患有老年慢性疾病如慢性咳嗽、慢性支气管炎、慢性前列腺、肺炎、各种呼吸道、肠道等疾病,容易发生咳嗽、便秘等引起老年人腹腔内压力升高的因素,导致切口疝气的发生。

手术切口受到感染。由于老年人的身体机能组织功能都有所下降,身体素质不如青壮年,术后伤口恢复也容易因为伤口愈合不良而发生感染,从而引起切口疝气的发生,同时由于各种原因引起手术切口感染也是各个年龄层切口疝气发病的原因。

营养不良、肥胖、使用类固醇类激素药物所致。

治疗老人疝气的偏方有哪些

1、茴香粥

材料:小茴香15克,粳米100克。

做法:先煎小茴香,去渣取汁,然后入粳米煮为稀粥。每日分2次服,3~5日为一疗程。

2、荔枝粥

材料:荔枝核30克,粳米50克。

做法:先煎荔枝核,取汁,入粳米煮粥,任意食用。

3、纸煨麻雀

材料:生雀3只,茴香9克,胡椒3克,缩砂仁、肉桂各6克,酒适量。

做法:将生麻雀去毛及内脏,将其它各药装入其肚内,再用湿纸裹上,煨熟即成。空腹以酒送下。

4、楝脂二香脬

材料:猪脬1个,大、小茴香与补骨脂、川楝子各等份,酒适量。

做法:将猪脬洗净,入大、小茴香与补骨脂、川楝子填满,放食盐适量,煮熟。

5、橘核茴香粉

材料:橘核、小茴香、黄酒各适量。

做法:将橘核、小茴香炒后研成细末,二者等分混匀即可。

老年人患疝气的后果

老人疝气发生后,随着患病时间增长,鼓出物会越来越大,甚至有可能会有成人的拳头大小,在鼓出物增大的同时,如果是斜疝,患者鼓出物还有可能顺着腹股沟管而掉下到男性患者的阴囊里或者是女性患者的阴唇部位,从而会影响患者的走路等正常活动。

同时,老人疝气腹股沟疝气居多,而腹股沟疝气发生部位腹股沟部与泌尿生殖系统相邻,所以疝气会影响生殖系统,使老年患者出现尿频、尿急、夜尿增多等膀胱或前列腺疾病;老人疝气还能影响患者的消化系统,从而出现下腹部坠胀、胀气、腹痛、便秘、营养吸收功能差、易疲劳和体质下降等症状。

更为严重的是,由于疝囊内的肠管不能及时回纳上去或回纳困难,能导致疝气嵌顿,以及肠梗阻、肠坏死、腹部剧痛、甚至老人疝气患者死亡等情况发生。

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