吃什么对青光眼有好处
夏季养生对身体有什么好处。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！人类的发展历史中，养生观念不断更新，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。怎样才能实现科学的不同人群的养生呢？养路上网站小编为此仔细地整理了以下内容《吃什么对青光眼有好处》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
1、吃什么对青光眼有好处
1.1、饮食的健康就是青光眼患者恢复健康的希望,尤其是进食一些清淡的食物。青光眼视力损伤多与视神经的血液供应有关,因此,患者的饮食宜清淡些为佳,要避免高脂肪、高糖等食物。
1.2、健康的饮食,不仅是高蛋白的食物,也是要注意高纤维食物的饮食的。应增加富含粗纤维食物的摄入,多吃富含维生素A、B、C、E的食品,如新鲜蔬菜、水果,适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等;多吃枸杞子、花生、核桃、豆浆等补益肝肾的食品。
1.3、如果患者的血糖正常,可服用蜂蜜、西瓜、丝瓜等,因为这些食品具有利尿的作用,可加快眼内房水的吸收、减少房水的生成,有利于降低眼压。
2、患青光眼不能吃哪些食物
2.1、生活中有很多的刺激性食物都会导致患者的病情加重,所以我们希望患者能避免浓茶、咖啡、可可等刺激性饮料,它们会刺激神经系统,造成眼压升高。少量红酒对眼压是有一定的降低作用,但切忌酗酒,因为大量饮酒可造成眼球毛细血管扩张,眼睛充血加重,甚至导致青光眼急性发作。
2.2、青光眼患者一定要戒烟,因为烟草中的尼古丁可引起视网膜血管痉挛,导致视神经缺氧,氰化物可引起中毒性弱视,危害视功能。
3、怎么预防青光眼疾病
3.1、防止便秘
便秘的人大便时,常有眼压增高的现象,要养成定时大便的习惯,并多吃蔬菜、水果。
3.2、坚持体育锻炼
体育锻炼能使血流加快,眼底瘀血减少,房水循环畅通,眼压降低。但不宜做倒立,以免使眼压升高。
3.3、保持良好的睡眠
睡眠不安和失眠,容易引起眼压升高,诱发青光眼,老年人睡前要洗脚、喝牛奶,帮助入睡,必要时服催眠苭,尤其是眼压较高的人,更要睡好觉。
青光眼的早期症状有哪些
1、虹视症
晚间看灯光出现五彩缤纷的晕圈,好比雨后天空出现彩虹一样,医学上称虹视。这是由于眼压上升,角膜水肿而造成角膜折光改变所致。这是青光眼发病时的一个很特殊的症状,应引起重视,这是青光眼的症状之一。
2、视力下降显着
视力逐渐下降,验光配镜视力矫正不到1.0,尤其高度近视者,戴适度的眼镜后仍常有头痛眼胀感。由于高度近视的巩膜变长,弹性明显下降,所以出现高眼压时,自觉症状不明显或无症状,青光眼患者容易疏忽,而视力却在悄悄损失,医生也往往易漏诊,这是青光眼的症状之一。
3、眼胀、头痛www.ys630.CoM
情绪激动或在暗处停留过久(如看电影、电视或在暗室工作),便有眼胀、头痛、视物模糊,眼前如同有一层云雾,这是闭角型青光眼的早期症状。多次反复出现后,有可能突然进入急性大发作期。平时一次喝水较多时出现头痛。
引起青光眼的主要原因
1、由于眼睛的晶体比较厚,眼轴比较短,眼房比较浅,角膜直径比较短,所以造成眼睛前房角很狭窄,房水无法正常的排除,从而使眼压变高,形成了青光眼。
2、目前患上开角型青光眼的人通常在三十岁上下,男性与女性的比例相当。而患上闭角型青光眼的人通常在四十五岁以上,并且女性的几率是高于男性的,所以年龄与性别和青光眼的病因是息息相关的。
3、先天性青光眼属于青光眼的一种发病形式,与遗传是有关系的,眼科专家认为,家里面或者是家族里面有人得过青光眼,那么他们的后代患上青光眼的几率是其他人的六倍。
4、不正确的生活习惯也会引发青光眼,比如吸烟很勤的人、酗酒的人、不按点吃饭的人、起居不正常的人。
扩展阅读
青光眼的症状
1、青光眼的症状是什么
1.1、视力逐渐下降
验光配镜视力矫正不到1.0（对数视力表为5.0），尤其高度近视者，戴适度的眼镜后仍常有头痛眼胀感。由于高度近视的巩膜（眼白部分）变长，弹性明显下降。所以出现高眼压时，自觉症状不明显或无症状，患者容易疏忽，而视力却在悄悄损失，医生也往往易漏诊。
1.2、头痛
青光眼患者平时喝水较多一次喝水超过300毫升时出现头痛。这是因为饮水速度快，量多，可使血液稀释引起渗透压降低，进入眼内的房水就会增多，从而引起眼压升高。患者常在饮水后15～30分钟出现眼胀头痛。
1.3、早晨起床后看书报较吃力
易出现鼻梁根部酸胀和眼眶前额胀痛。因为正常人的眼压有昼夜波动的规律，一般清晨偏高，夜间较低。青光眼患者24小时的眼压波动幅度更大，故早晨眼压就更高，就会出现症状。
1.4、眼胀
情绪激动或在暗处停留过久（如看电影、电视或在暗室工作），便有眼胀、头痛、视物模糊，眼前如同有一层云雾，这是闭角型青光眼的早期症状。多次反复出现后，有可能突然进入急性大发作期。
1.5、虹视
晚间看灯光出现五彩缤纷的晕圈，好比雨后天空出现彩虹一样，医学上称虹视。这是由于眼压上升，角膜水肿而造成角膜折光改变所致。
2、青光眼是什么
青光眼是指眼内压间断或持续升高的一种眼病,持续的高眼压可以给眼球各部分组织和视功能带来损害,如不及时治疗,视野可以全部丧失而至失明。青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一,总人群发病率为1%,45岁以后为2%。
青光眼的种类主要有四种:先天性青光眼、原发性青光眼、继发性青光眼、混合型青光眼。各种类型的青光眼的临床表现及特点各不相同,应做到早发现、早治疗。
3、青光眼的发病原因是什么
3.1、遗传因素(15%)
青光眼属多基因遗传性病变,有家族史者,发病率高于无家族史的6倍,占整个发病人数的13%-47%,患者亲属发病率为3.5%-16%。
3.2、屈光因素(25%)
由于屈光系统调节失常,睫状肌功能紊乱,房水分泌失恒,加之虹膜根部压迫前房角,房水排出受阻,所以引起眼压升高,此类患者的临床特点是自觉视疲劳症状或无明显不适,戴眼镜无法矫正视力,易误诊,故有屈光不正病史的患者一旦出现无法解释的眼部异常时应及时找有青光眼丰富临床经验的大夫 ,详细检查。
3.3、解剖因素(10%)
但患者出现前房浅、晶体厚或者是眼轴短和角膜直径短的情况下,则会导致眼睛的前房角狭窄,从而使得出现放水无法正常排出,而引起眼内压升高,最终导致青光眼的形成。
3.4、年龄、性别(10%)
开角型多发于30岁左右,无明显性别差异。闭角型45岁以上患者占青光眼病人68.2%-76.8%,女性多于男性。
3.5、不良生活习惯(15%)
吸烟嗜酒、起居无常、饮食不规律、喜怒无常、习惯性便秘、顽固性失眠。
青光眼怎么治疗
1、药物治疗
青光眼专家介绍,使用点眼药或内服药来控制房水的产生和增加房水的排出。在治疗中,要定期测量眼压和视野,以便观察药物疗效。
2、手术治疗
所有一经确诊的闭角性青光眼及药物不能控制至目标眼压的开角性青光眼或继发性青光眼,应尽快进行手术治疗。青光眼一旦确诊,需终生治疗。
3、中医疗法
中医已经使用针灸疗法和草药来降低眼内压。中医中,眼睛是肝脏功能强弱的反应。
4、冷热敷法
短时间在眼睛上交互冷热敷可以有助于提高眼部循环:热敷可放松神经,促进循环;冷敷刺激眼部循环。可以先热敷2分钟,接着热敷2分钟,接着冷敷1分钟,然后重复2-3次,但要总是以冷敷结束操作。
青光眼吃什么好
1、冬瓜赤豆汤
我们先准备好冬瓜,然后连着皮将它洗干净,和赤小豆一起放在锅里加入适量的水煮好就能够吃了。
2、小麦大枣汤
淮小麦50克,红枣10枚,加水适量共煎汤,每日2次,早晚各1次,食枣饮汤。
3、枸杞羊肾汤粥
鲜枸杞叶500克,洗净切碎,羊肾1对,洗净去臊筋后,切碎,大米250克,淘净共煮成粥,分数餐食用。
4、生地青葙子粥
生地15克,青葙子9克,陈皮6克,加水适量共煎汤去渣后取汁,加入粳米60克煮粥,每日1剂,连服7天。
5、莲子百合饮
我们将适量的莲子和百合加入一些水一起煮,用小火炖,然后用白糖进行调味,每天喝一次,在睡觉之前喝。
什么是青光眼有什么证状
1、什么是青光眼
青光眼由于眼压增高而引起视盘(曾称视乳头)凹陷、视野缺损,最终可以导致失明的严重眼病。正常人的眼压为10～21mmHg(Schitz眼压计),超过24mmHg为病理现象。眼压增高可以导致视功能损害,视盘出现大而深的凹陷,视野可见青光眼性典型改变。眼压增高持续时间愈久,视功能损害愈严重。青光眼眼压增高的原因是房水循环的动态平衡受到了破坏。少数由于房水分泌过多,但多数还是房水流出发生了障碍,如前房角狭窄甚至关闭、小梁硬化等。
2、青光眼的高发人群
眼科专家介绍到,从婴儿到老人,任何年龄都可患青光眼,但具备以下条件者更易患病:
年龄超过40岁;高度近视;糖尿病;有青光眼家族史;远视眼;血液循环障碍、血压波动过大。
必须提醒的是,大部分患者早期没有明显症状;90%的患者对自身疾病不甚了解,当视野丢失40%以上时,才会发现。
3、青光眼的症状有哪些
3.1、眼胀痛:青光眼往往和雾视症同时发生,但也有单独出现的的时候。当你有眼胀的症状时,请不要忽略患青光眼的可能。
3.2、雾视症:易出现一时性的视物模糊,就好像在雾中看外界景物一样。如果症状轻微、睡上一觉后,症状即可消失。
3.3、虹视症:这种现象是青光眼发病时的一个很特殊的症状,每当晚上出现、看见灯光时,尤其是看见圆形灯泡时,可看到灯的四周有五颜六色的光环。
3.4、偏头痛:有些慢性青光眼的病人经常有偏头痛,也有全头痛的,如出现长期头痛现象,可找眼科医生咨询是否患了青光眼。
如发现上述类型症状,需要警惕青光眼侵袭,青光眼具有很大的致盲性,如果不及时治疗,就有可能导致失明。因此建议大家尽早去正规医院检查确诊,便配合医生合理治疗。
青光眼的治疗方法
1、手术方法:手术是目前青光眼等病人迫不得已时采用的一种方式,成功率较高,但由于眼疾是一种复杂的疾病,跟人体的脏器、血液、病症有很大的关系。高血压患者必须等到血压正常后才可以动手术,60岁以上人有一定的风险,因此手术的安全性与康复率一直是个大问题。
2、激光手术疗法:症状可以得到缓解,但是需要漫长的恢复时间,眼睛会感染及普通并发症。不能马上知道结果,术后通常需要药物,长期效果不肯定,不能用于所有类型的早期青光眼。
3、中医治疗:中医对早期青光眼的治疗方法,优势很大。中医上讲早期青光眼主要是由风、火、痰、郁及肝之阴阳失调,引起气血失和,经脉不利,目中玄府闭塞,珠内气血津液不行所致。一般病来势猛,临证施治,除消除病因,治其根本外,同时要注意缩瞳神、通血脉、开玄府、宣壅滞、消积液,尽快改善症状,以保存视力。
引起青光眼的原因
1、用眼过度并不合理用药:白领一族每天面对电脑工作的时间都会在八到九小时,有些甚至会更多,而当眼睛出现干涩,胀痛的症状时,只是简单地用一些眼药水来缓解,没有引起重视,长时间的过度用眼、加上对症状的忽视及不合理用药,都会诱发青光眼病的产生。
2、病因的遗传:青光眼的发病与遗传也有着密切的关系,如果的家族有患青光眼病的病史,或者患有近视眼、眼底出血、亦或是全身疾病过多,如糖尿病、高血压的这些人,患上青光眼的几率将比正常人的大一些。
3、术后诱发症:西医对于眼病的治疗多选择激光手术,但是由于各种因素的影响,如大量出血,手术破坏周边组织,加重感染,导致纤维性增生,组织功能性下降,从而诱发其他并发症,如白内障手术术后而引发的青光眼病就是一典型的例子。
青光眼不能喝什么汤
1、青光眼不能喝什么汤
青光眼患者不适合喝比较辣的汤,因为辣椒具有刺激性,容易刺激胃肠粘膜,抑制胃肠粘膜对钙、磷等营养物质的吸收,降低人体免疫力,降低抗病能力,不利于身体的恢复。
?另外青光眼病人不要摄入过多的液体包括水、汤、饮料等。因病人摄入过量水分,会使血液稀释,渗透压降低,导致房水增加,引起眼压明显升高。青光眼伴有高血压的患者,还应避免食用大量含有高胆固醇和高脂肪的食物。
2、青光眼的护理怎么做
2.1、青光眼的一般护理
与遗传因素、血管疾患以及局部解剖因素等有关。
2.2、青光眼饮食保健
多服用一些有利水作用的赤豆、金针菜、米仁、西瓜、丝瓜等。 麦芽、蛋黄、植物油、黄豆、花生、莴笋、绿叶菜等食物富含维生素E;粗粮、豆类、内脏、瘦猪肉等富含维生素B1;动物肝及绿叶菜等含有维生素B12,都可以适当多吃一些。
3、青光眼需要做些什么检查
3.1、眼底荧光血管造影
眼底荧光血管造影(FFA)显示大部分NpG患者都有视杯的充盈缺损,并且多呈节段性弱荧光,说明存在视盘缺血,阶段性荧光充盈缺损的部位常出现相应的盘沿切迹及视网膜神经纤维层缺损的部位,且视盘的充盈缺损出现在视野损害之前。
3.2、眼血流检查
早期有学者报告NpG患者的眼动脉压,眼动脉舒张压低于可疑青光眼患者,也有报道说NpG的舒张期灌注压可能偏低,后来认为NpG患者的眼动脉压和灌注压与正常人并无明显差别,且灌注压易受血压影响,而根据眼动脉搏动振幅和动脉血流测出的睫状脉络膜血管的阻力更能反映血液供应的情况,有研究表明NpG患者的眼脉搏振幅低于正常眼,其睫状脉络膜血管网阻力高于正常人2～3倍,由于阻力增加而使血流减少。
缓解青光眼的食疗偏方
1、枸杞肝片
配方:枸杞子100克,鲜猪肝250克,青菜叶少许,各种调料适量。
用法:枸杞子洗净,猪肝剔去筋膜洗净,切成薄片;青菜叶洗净,将猪肝片加入食盐少许和淀粉少许,搅拌均匀,另把酱油、绍酒、食盐、醋、湿淀粉和鲜汤兑成滋汁。炒锅置武火加热,加植物油1000克至油七八成热时,放入拌好的肝片划透,漏勺沥去油,锅内剩油约50克,放入蒜、姜略煽后,下入肝片,同时将青菜叶,枸杞子下入锅内翻炒几下,然后倒入滋汁炒匀,淋上明油少许,下入葱丝,起锅即成,佐餐佐用。
2、柴苓炖母鸡
配方:柴胡15克,茯苓15克,母鸡1只(约1000克),葱、生姜、料酒、食盐各适量。
用法:母鸡宰杀后,去毛和内脏洗净,将柴胡、获苓放入鸡腹,置沙锅内,加入葱、生姜、料酒、食盐、清水各适量,将沙锅置武火烧沸,然后用文火煨炖,直至鸡肉炖烂即成,可分餐食用,吃肉喝汤。
怎样预防青光眼的发生
1、少在光线暗的环境中工作或娱乐:在暗室工作的人,每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人,要少看电影,看电视时也要在电视机旁开小灯照明。
2、避免过劳:不管是体力劳动还是脑力劳动,身体过度劳累后都易使眼压波动,所以要注意生活规律,劳逸结合,避免过劳。
3、保持良好的睡眠:睡眠不安和失眠,容易引起眼压升高,诱发青光眼,老年人睡前要洗脚、喝牛奶,帮助入睡,必要时服催眠药,尤其是眼压较高的人,更要睡好觉。
4、保持愉快的情绪:生气和着急以及精神受刺激,很容易使眼压升高,引起青光眼,所以平时要保持愉快的情绪,不要生气和着急,更不要为家务琐事焦虑不安。
青光眼怎么治疗
1、青光眼怎么治疗之用青光眼药物
这里的药物主要是指点眼药,当然也有一些口服的、静脉点滴,都是临时的,不适合长期使用。青光眼现在的医疗水平来看是不能根治的,没有一种药可以根治它,药主要都是降眼压,口服的、静脉点滴现在是不能长期适用的,药物治疗主要是点眼药,降眼压。
2、青光眼怎么治疗之激光治疗
激光由于具有热效应、光化学效应和电磁效应,能使组织凝固、汽化和穿孔。它的特点是效果确切、组织损伤小、术后反应轻、并发症少,
3、青光眼怎么治疗之手术的治疗
也是降眼压,手术有各种手术,有的手术是针对把眼睛里面的房水液体疏通疏通,让它流的活一些。比如闭角青光眼,让房角开的宽一些,是起这样的作用的手术。还有一种手术是使得眼睛里面的水能够引流出去一点,从眼睛里引流到外面一点,这样来降眼压,这种叫滤过手术。还有一种晚期的就是说让水不要产生出来,这是很晚期的一些病人,主要来说降眼压是这三种方法,当然不同的疾病,不同的疾病的严重程度、阶段,我们的选择是不一样的,到底是选药,还是选激光,还是选手术,都是不一样的。
4、青光眼怎么治疗之中医治疗方法
青光眼在中医属五风内障范畴,认为是肝肾两亏或禀赋不足,精血虚少,不得荣目,致目窍萎闭,神光遂没。脾肾阳虚,精微不化,目失温养,神光渐失。心荣亏虚,目窍失养,神光衰竭。此外,头眼部外伤,或肿瘤压迫,致脉道瘀阻、玄府闭塞亦可导致青盲。因此,中医在治疗上以调节脏腑气血功能,疏通经络,扶助正气,补益气血,修复激活视神经为主,可以彻底击溃病灶,达到标本兼治效果。
如何预防青光眼
1、保持心情舒畅,避免情绪过度波动,青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激,脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。
2、生活、饮食起居规律,劳逸结合,适量体育锻炼,不要参加剧烈运动,保持睡眠质量,饮食清淡营养丰富,禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量,每天不能超过1000—1200ml,一次性饮水不得超过400ml。
3、注意用眼卫生,保护用眼,不要在强光下阅读,暗室停留时间不能过长,光线必须充足柔和,不要过度用眼。
4、妇女闭经期、绝经期、以及痛经可是眼压升高应高度重视,经期如出现青光眼表现者,应及时就诊专科。
5、青光眼家族及危险因素者,必须定期复查,一旦有发病征象者,必须积极配合治疗,防止视功能突然丧失。
青光眼的危害有哪些
1、视神经损害:原因主要是高眼压,也有少数患者发生在正常眼压,称为正常眼压性青光眼。青光眼的临床特征虽然多样化,但最重要的危害是视功能损害,表现为视力下降和视野缺损。视力下降一般发生在急性高眼压时,视力下降初期是由于高眼压使角膜内皮不能将角膜内的水分正常排出,结果发生角膜上皮水肿;急性持续高眼压,可使视力降至光感。
2、慢性高眼压及持续高眼压后期造成视神经萎缩,导致视野缺损。青光眼性视神经萎缩是多因素的,但最主要的原因是机械压迫和视盘缺血。很高的眼内压迫使膜筛板向后膨隆,通过筛板的视神经纤维受到挤压和牵拉,阻断了视神经纤维的轴浆流,高眼压可能引起视盘缺血,加重了视神经纤维的损伤,最终导致了视神经萎缩。
青光眼多久会失明
1、青光眼多久会失明
这个要看病情进展的快慢的,如果不治疗,只有部分人可以逐渐好转,多数人视力会逐渐下降的,通常可以在半年到2年年加重到失明的程度了,不过这种疾病可以做手术治疗的,这种疾病是因为防水循环障碍所致,经过手术治疗后,是可以改善的。
2、青光眼早期有哪些症状
2.1、情绪激动或在暗处停留过久(如看电影、电视或在暗室工作),便有眼胀、头痛、视物模糊,眼前如同有一层云雾,这是闭角型青光眼的早期症状。多次反复出现后,有可能突然进入急性大发作期。
2.2、平时饮水较多。青光眼患者在一次性喝水超过300毫升的时候就会出现了头痛。出现这样的原因是以为在饮水的过程中速度快量也多,这就导致了血液稀释引起的渗透压降低,进入眼内的眼压的房水也会增多,就从而引起了眼压升高。另外,如一只眼已确诊为青光眼,对另一只眼必须密切观察。
3、青光眼的预防方法有哪些
3.1、常摸自己的眼球、看灯光:青光眼的特点是眼球发硬,看灯光有虹圈,发现后及早治疗。
3.2、防止便秘:便秘的人大便时,常有眼压增高的现象,要养成定时大便的习惯,并多吃蔬菜、水果。
3.3、坚持体育锻炼:体育锻炼能使血流加快,眼底瘀血减少,房水循环畅通,眼压降低。但不宜做倒立,以免使眼压升高。
3.4、主动检查:老年人每年要量一次眼压,尤是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗,以免引起继发性青光眼。
3.5、保持愉快的情绪:生气和着急以及精神受刺激,很容易使眼压升高,引起青光眼,所以平时要保持愉快的情绪,不要生气和着急,更不要为家务琐事焦虑不安。
青光眼会带来哪些危害
1、分泌过多性青光眼:临床较少见,眼压高,但房水流畅系数正常,多发于40-60岁女性,多伴有神经性高血压病,如眼压不能控制,迟早导致失明。本病实则属于一种开角型青光眼,用缩瞳剂或术后病情反而加重。
2、高眼压症:眼压超过正常范围但对病人没有造成眼底或全身损害,仅有10%的人发展为青光眼,发病机理同低眼压性青光眼相同。此类人应密切观察,定时复查,一旦有青光眼性损害应积极治疗。
3、低眼压性青光眼:眼压在正常范围内,但眼底已发生严重的青光眼性眼稀薄损害,主要是因自身基础眼压很低,即使在一般正常人眼压范围内但对于此类患者而方,已经很高,西医机械的把眼压作为恒定青光眼的标准,所以此类青光眼直到失明,病人都不知道自己是怎么失明的,西医对此病毫无办法,手术只会加快病情发展。
青光眼的治疗偏方有哪些
1、黄芩半夏汤
准备适量的黄芩、法半夏,陈皮、黄 连、枳实,葛根,丹参、茯苓、 竹茹、白菊花。然后把以上几味中药用水煎法去渣取汁分三次进行服用,这个药方有清热化痰的功效,主要用于治疗痰火上泛型的青光眼患者,这类患者在平时会经常感觉胸闷,没有食欲、头重目胀、病程缠绵难愈等。
2、车前子水方
准备取适量的车前子,然后把车前子放进中药锅中,加水适量,一次性煎煮,去渣进行服用,每天服用一剂。该药方主要用于治疗急性充血性青光眼,其起病较急,其起病急、症状多样,常见的症状有头痛、视物模糊、眼睛巩膜充血、瞳孔散大、尿的颜色有些发黄,便秘。
3、苓桂决明汤
准备适量的取茯苓,夏枯草,生石决明、桂枝。然后把以上几味中药用水煎法去渣取汁进行服用,每天服用一剂。这个药方有舒肝解郁的功效,主要用于治疗肝郁气滞 的青光眼患者,这类患者除了青光眼的症状外,还会经常感到情绪低落,意志不坚、胸闷嗳气。
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