2020冬季手足开裂怎么治
冬季怎么养生。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。如何在四季养生方面行稳致远呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《2020冬季手足开裂怎么治》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
1、2020冬季手足开裂怎么治之膳食结构调整
2020冬季手脚干裂的与饮食结构很有很大的关系,要注意多摄入维生素A,维生素E方面的食物。不要吃辛辣刺激性食物,不要喝酒。要注意多喝水,多吃新鲜蔬菜水果。葵花子、胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜以及动物肝脏具有防止手足皲裂和色斑的生成,保护皮肤和防止皮肤皲裂的作用,不妨生活中多食。
2、2020冬季手足开裂怎么治之涂抹药膏
手指皲裂其实是由脱皮和气候干燥共同造成的,在秋2020冬季节来临时,可涂抹凡士林、甘油等来防止皮肤干裂。对于手部已经干裂的患者,可以去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏,如果脱皮严重并伴有干燥疼痛者,可用低浓度的水杨酸软膏或硼酸软膏,起到软化痂皮润滑保护的作用,也可以用润肌止痒的中药膏。
3、2020冬季手足开裂怎么治之猪胰治手足皲裂
猪胰不光可以食用,也可以治疗手足皲裂。《补辑肘后方》中有一则验方:猪胰1具清洗干净,放入适量黄酒中,用手揉搓猪胰,将其揉烂,取汁备用,可以润肤愈裂,用时将汁涂擦皲裂处。猪胰,《嘉佑论本草》云其能“去皲”,治“手足皲裂”及“唇燥紧裂”,有润肤愈裂之能。黄酒也具润肤之功,并能通行血脉。
2020冬季手足开裂如何预防
1、手足皲裂的患者在干燥寒冷的季节宜多吃油脂,适当多吃一些猪肝,猪皮,羊肉,阿胶,鱼肝油丸之类食品。
2、在进行体力劳动时,特别是已经长期进行体力劳动的人群,在2020冬季最好减少体力工作量,因为从事体力劳动人人群往往都会出现厚茧,即增厚的角质层,更多的出现手足皲裂,所以最好还是加强劳动保护减少患病的可能性。
3、由于2020冬季气候寒冷干燥,人们出汗较少,皮肤易干裂起皱,因此应特别注意手和足部的防寒保暖,经常用温热水泡洗,外擦一些油脂性的护肤品,保持皮肤水分,以免发生冻疮、手足癣而加剧手足皲裂。
4、生活中要注意洗手足时避免用太多碱性过强的肥皂,碱水及其它洗涤剂,以免洗去皮肤表现的油脂,从而使皮肤干燥。
5、平时生活中还应注意饮食多样化,多吃水果和蔬菜,多饮水,适量摄入富含蛋白质的食物,保持皮肤的水分和弹性。
2020冬季手足开裂常见原因
人为因素
经常洗衣做饭造成皮肤脱水,导致干裂。
天气因素
在寒冷的天气,血液循环差,皮肤弹性降低,容易引起手裂。
在阳光下长时间曝晒,也会引起手裂。
生理性衰老
老年人新陈代谢缓慢,死亡的细胞多,新生的细胞少,皮肤弹性差,易发生手裂。
代谢紊乱
有些妇女生育后,引起新陈代谢紊乱,形成手裂。
营养因素
缺少维生素A、维生素E都可导致手裂。可以多喝些开水,果汁饮料、牛奶、豆浆等流质,以养阴润燥。弥补损失的水分。
湿疹
湿疹可致手裂。
真菌感染
角化增厚型手癣(鹅掌风)的症状表现亦为手裂。
手足皲裂的发生与局部皮肤的解剖生理学特点及多种外在因素有关,也与全身状况有一定关系。手足解剖生理特点是手掌及足跟等处角质层极厚,可多达100余层,角质细胞排列不规则,并且这些部位无毛囊和皮脂腺,就使局部皮肤水分的保持,皮脂对皮肤的濡润受到一定限制,当外界各种因素影响时,容易发生皮肤皲裂。
相关知识
2020冬季冻疮怎么治
1、2020冬季冻疮怎么治
1.1、可以用萝卜叶子煲水,然后把煲好的水连同萝卜叶一起泡脚,泡到水凉了为止,可以立刻止痒,这样多泡几次冻疮就可以有效去除,效果是比较好的,要新鲜的萝卜叶子才见效的,一次大概需要1公斤左右,需要挑选叶子比较老的那种拿来煲水,煲开了就可以了,此方法来治疗冻疮是非常实用的。
1.2、可以在温水中加入少量的啤酒,浸泡20分钟左右,即可缓解冻疮的症状,啤酒中富含维生B1、B6,能起到抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的作用,冬天坚持用加有啤酒的水浸泡洗用,还可以预防和治疗冻疮、脚气等疾病,是不错的一种方法。
2、2020冬季长冻疮的原因有哪些
冻疮是因为患者的皮肤耐寒性差,加上寒冷的侵袭,使末梢的皮肤血管收缩或发生痉挛,导致局部血液循环障碍,使得氧和营养不足而发生的组织损伤,中医学认为本病的发生是由于患者阳气不足,外感寒湿之邪,使气血运行不畅,瘀血阻滞而发病。
手脚和耳廓是人体血液循环的末梢部分,亦是冻疮的好发部位,深秋以后,气温突然降低,末梢血管内的血流也随即变得缓慢,当温度低于10摄氏度时,上述部位的皮下小动脉遇冷收缩,静脉回流不畅,从而发生冻疮,也有部分患者是因为血管先天性变异,血管狭窄导致血流不畅而诱发冻疮的,因此,预防冻疮应针对其发病机理,提前采取措施,往往有事半功倍之效。
3、2020冬季冻疮会有哪些症状
3.1、长冻疮的前兆,局部发痒是长冻疮最直接的前兆,因为皮肤受到了严寒的刺激后,血管长时间收缩,导致血液不循环,打了温暖的环境下以后,血管遇热开始扩张,皮肤就会觉得痒痒的,而且是只有局部肌肤会有痒的感觉。
3.2、皮肤局部冰冷是冻疮前兆,皮下血管在冷空气下受到刺激收缩,这一块区域的皮肤内血液不循环,所以局部皮肤很难自己发热,因此在冻疮出现以前,这一块的肌肤总是很冰凉,因为血液流不到这块区域。
2020冬季冻疮防护措施有哪些
1、初冬时节天气突然变冷此时最易发生冻伤,要特别注意保暖,尤其是往年发生过冻疮的部位。
2、坚持体育锻炼,可改善周身血液循环,提高抗寒能力及机体的抵抗力,是预防冻疮的最好方法。
3、坚持用冷水洗手、洗脸、洗脚、或进行冷水浴、冬泳等,可明显必判决避部血液循环,提高抗寒能力。
4、要穿宽大舒适、渗汗能力较强的鞋垫以保持干燥,避免局部受压。
5、如在寒冷的环境中时间过久,如骑车外出,回家后马上遥温水浸泡受冻较重及局部受压的部伴随,或用揉擦按摩的方法加强局部的摩擦及运动,以迅速改善局部的血液循环。
2020冬季去除冻疮疤痕方法
1、鲜芝麻叶适量,放在生过冻疮的部位,用手来回揉搓20分钟左右,让汁液留在皮肤上,1小时后再洗去,每日1次,连续1周。
2、吃西瓜时,将西瓜皮适当留得厚一些,形成白中稍带红的样子,用它轻轻揉搓生过冻疮的部位,每次3分钟,每日1次,连续1周。
3、红辣椒10克,去子切碎,放入白酒60毫升中浸泡7天,再加樟脑3克摇匀,使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位,每日2次,连续1周。
4、生姜60克,捣烂,加入白酒100毫升,浸泡3天即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位,每日2次,连续1周。
5、白茄根60克,花椒10克,水煎熏洗易患冻疮处,每日1次,每次10-30分钟,1日1剂,连续1周。
2020冬季手指冻疮怎么治
1、2020冬季手指冻疮怎么治
1.1、中药
红灵酒:外搽,每日2-3次;亦可用冻疮膏,用温水洗净创面后,轻轻揩干。取本品适量涂于患处,并加轻柔,每日数次。或用姜汁、辣椒水在冻疮未溃处外搽,每日2-3次。
若有水疱或溃烂者,可用红油膏或白玉膏外敷包扎。
1.2、西药
早期未破者予局部保温,活血药物如70%蜂蜜、辣椒酊或10%樟脑软膏外搽。
破溃者可外搽0.5%红霉素软膏药或粘膜溃疡膏。
2、2020冬季手指冻疮的治疗偏方
2.1、洗冬青水
双手生冻疮,可以用冬青水洗,将冬青枝与叶一起煮水,然后待凉后,用来浸泡双手,就可有效治疗冻疮。
2.2、洗茄子水
冬天手冻伤生冻疮后,可以用茄子枝煮水来洗手,也会有很好的治疗效果,用茄子枝与叶煮好水后,待稍凉,放入双手,用茄子叶不停搓生冻疮的地方,直到红为止,即可治疗冻疮。
2.3、用香蕉涂
手生冻疮可用香蕉涂抹治疗,先用热水将冻疮部位洗干净,然后把香蕉捣烂,涂在冻疮位置,然后让香蕉自然脱落,每天涂两次,即可治疗冻疮。
3、手指冻疮怎么护理
要把手当作脸部皮肤那样呵护,每次洗手之后,在皮肤没有完全干的时候要及时涂抹护手霜,锁住水分,即使每天涂十次也不嫌多。
在你经常活动的地方都预备护手霜,如厨房、卫生间、梳妆台、皮包里及办公室等地,触手可及。
涂护手霜时,不要忘记指尖,指间及手腕。如果双手极干,可先涂一层厚厚的润手霜,然后包上保鲜纸,或者戴上橡胶手套,一小时后,保证双手滋润柔软。
手上长了倒刺,可将双手经常放在温热的橄榄油(用微波炉加热)中浸泡,如果还不见好转,应及时补充维生素B6或维生素C。
指甲容易折断也是由于缺少水分,可在睡前用橄榄油按摩,对于经常涂指甲油的女士,去甲水中含有令指甲粗糙脆弱的成分,不能掉以轻心。
2020冬季要注意不要让水分停留在手上,一定及时把手擦干并涂上护手霜,这个简单的小动作就能避免你的手产生裂痕及冻疮。
手指长冻疮是什么原因
首先,生冻疮与年龄有很大关系。儿童、少年容易发生冻疮,青壮年次之,老年人不容易发生冻疮。这是因为儿童和少年接受寒冷刺激以后,皮下小血管收缩反应比中年人,特别是比老年人强得多。在寒冷的刺激下,儿童少年的皮下血管发生痉挛性收缩,血液瘀滞,局部组织营养不良,容易发生损伤,而老年春的皮下小血管对寒冷的刺激则不敏感,所以,不易生冻疮。
性别对生冻疮也有一定影响。青年和壮年妇女比同年龄的男子容易生冻疮,这是因为妇女对寒冷的适应性差,皮肤对寒冷的抵抗力低。
体质强弱以及血液循环状况好坏,与发生冻疮也有密切关系。患心脏疾病、血管疾病和末梢血液循环机能差的人,局部皮肤对寒冷的适应性、耐受性和抵抗力差,经不起寒冷的刺激,容易发生冻疮。
潮湿是引起冻疮的另一原因。在潮湿环境下生活和工作的人,可以明显加重寒冷对他的影响和危害,更容易破坏局部血管的收缩与舒张功能,促使冻疮形成。所以在潮湿中比在干燥环境下生活更容易发生冻疮。此外,长期站立、缺乏活动、衣服窄小、营养不良以及疲劳过度等,也容易发生冻疮。
缺乏活动,冻疮和血液循环有密切的关系。为了预防冻疮的发生,除注意保暖外,最好的办法是经常揉搓按摩手、脚和耳朵,坚持用冷水洗手、洗脸或适当的体育活动,加快血液流动。此外,衣服窄小、营养不良及疲劳过度等也易发生冻疮。
2020冬季怎样预防长冻疮
1、护肤品预防长冻疮
每个人的体质是不一样的,产生冻疮的可能性也不一样。大家可以购买一些防冻疮的护肤品,因为这些护肤品也可以很好的预防冻疮的产生。每当大家出门的时候或者洗完手都可以取适量的护肤品擦拭。
2、反复揉搓预防长冻疮
冬天如果想要预防长冻疮的话,也可以经常揉搓容易长冻疮的部位。因为揉搓可以发热也可以促进血液的循环,比如脸部容易长冻疮,就可以用手反复的揉搓脸部,等到脸部感到暖和的时候,就能够达到预防冻疮产生的效果,当然这些动作每天都要做的。
3、饮食预防长冻疮
在冬天吃一些食物也可以有预防长冻疮的效果,因为长冻疮的原因就是因为人体内火气太弱,整个人始终处于一个寒冷的状态,所以吃一些祛寒的食物也是可以预防长冻疮的。但是一次也不能吃过多的去寒食物,否则会引起燥热,出现流鼻血的现象。
2020冬季手冻疮怎么治
1、2020冬季手冻疮怎么治之维生素E治疗
每次口服E胶丸100毫克,一日3次。亦可同时用20%维生素E软膏涂擦患处,二星期为一疗程。使用维生素E后能使皮肤毛细血管血液增快,皮肤温度升高,对寒冷防御能力增强,故治疗冻疮疗效较佳。
2、2020冬季手冻疮怎么治之花椒
其实主要是因为血液的循环问题。因此我们可以使用花椒或辣椒煮水,然后用水浸泡患处。这是因为像胡椒,辣椒属于偏辛热的,有温通散寒的作用,对局部冻疮皮肤的血液循环有好处。
3、2020冬季手冻疮怎么治之冬青煮水
万一冻伤了手,也可以直接用冬青煮过的水来洗手,效果很好。就是直接剪几枝冬青枝,注意,要叶和枝一起,然后放进锅里,倒入清水,煮到沸腾后,倒入脸盆,稍凉后,把手伸进去,就可以了。
4、2020冬季手冻疮怎么治之十滴水外擦
十滴水治疗冻疮的方法非常简单,就直接将十滴水涂抹在冻疮处就可以了,不过这个方法比较适用于冻疮还没发生溃烂的情况。如果冻疮已经溃烂了,那么就煮好先红红霉素软膏涂抹溃烂处,等到冻疮炎症消失后,再使用十滴水擦拭效果才会好。
5、2020冬季手冻疮怎么治之香蕉擦拭
香蕉对皮肤上的痤疮有很不错的疗效,因为香蕉中的蕉皮素对细菌或真菌引起的皮肤病非常有效。首先用温水将冻疮部位洗干净,然后用香蕉皮的内侧擦拭冻疮,不要太用力,知道冻疮处开始发热就可以了,多涂几次就可以见效。
6、2020冬季手冻疮怎么治之山楂泥外敷
将山楂洗净后放在火上烧熟,直至变软,就将山楂捣成山楂泥,然后敷在冻疮处,同时将有冻疮的部位放在火炉上烘烤,不要离得太近,以免烫伤烧伤,一边烤就一边轻轻的揉搓冻疮,知道皮肤上的山楂变干就洗掉。这个方法每天都要用,如果有时间好每天使用三到五次。
2020冬季预防冻疮的方法
1、多用冷水洗脸
在天气转冷之前一定要坚持用冷水洗脸、洗手,洗后要及时擦干并涂抹护肤霜、药用甘油、凡士林软膏等。这样可以增加抗寒能力,减少冻疮的发生。
2、暴露部位涂抹护肤品
在寒2020冬季节,皮肤暴露处要多加保护,出门时应戴口罩、手套、防风耳罩等。易受冻部位可擦凡士林或其他油脂类护肤品,以保护皮肤,减少热量散失。当从户外回到户内时,受冻部位不宜立即烤火或用热水浸泡肢体,而应让肢体自然复温。
3、生姜涂搽皮肤
用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤,连搽数天,可防止冻疮再生。若冻疮已生,可用鲜姜汁加热熬成糊状,待凉后涂冻疮患处,每日两次,连涂三天,就会见效。
4、温差水泡法
取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天乾地3次,可以不可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生。
导致冻疮的原因
寒冷是冻疮发病的主要原因。
其发病原因是冻疮患者的皮肤在遇到寒冷(0～10℃)、潮湿或冷暖急变时,局部小动脉发生收缩,久之动脉血管麻痹而扩张,静脉淤血,局部血液循环不良而发病。
此外,患者自身的皮肤湿度、末梢微血管畸形、自主性神经功能紊乱、营养不良、内分泌障碍等因素也可能参与发病。缺乏运动、手足多汗潮湿、鞋袜过紧及长期户外低温下工作等因素均可致使冻疮的发生。
感染疾病者往往容易影响身体正常机能的运作,跟正常健康人的体质相比,其在体内应对寒冷的机制也并不那么完善奏效。
如脑卒中、心脏疾病、下肢静脉曲张、高血压、肾脏病等患者的血液循环机能较差,而末梢血液循环障碍的发生几率也比较高。
2020冬季皮肤瘙痒怎么治
1、2020冬季皮肤瘙痒怎么治
1.1、由于皮肤多在干燥缺水时出现过敏,所以患者在选择护肤品时,一定要选择不含香料、酒精、重防腐剂的护肤品。特别是选择洗面奶时,一定要选择温和而偏微酸性的产品为佳。
1.2、现在,市场上具有很多含有酒精的爽肤水,长期使用会使得患者皮肤红肿,还会使得患者皮肤出现紧绷现象。所以在选择爽肤水时,可以做一个化妆品检测,选择不含酒精的爽肤水。
1.3、具有过敏体质的患者要注意尽量少去人多或是花草树木多的地方,以免出现花粉过敏。
2、2020冬季皮肤瘙痒的原因
2.1、人体自我调整的反应
2020冬季气温降低,人体皮肤及皮下血管收缩,皮脂腺、汗腺分泌与排泄能力也随之降低;2020冬季空气干燥,皮肤水分蒸发过多,皮肤表面变得薄而脆。于是在人体机能还没适应气候变化时,便容易出现皮肤瘙痒。
2.2、各种疾病的并发症状
人体内在的疾病也是诱发皮肤瘙痒的原因,如神经衰弱、脑动脉硬化、甲状腺机能异常、阻塞性黄疸、糖尿病、贫血、肾炎、习惯性便秘等。
2.3、外界刺激引起的反应
生活中的一些小细节被忽略,比如工作和生活中接触粉尘、使用碱性过强的香皂、食用辛辣刺激性食物、贴身穿着化纤衣物等,都有可能引起皮肤瘙痒。
3、2020冬季皮肤瘙痒的早期症状
3.1、泛发性皮痒症常由一处开始,逐渐扩延,甚至可遍布全身。多见于老年人。除因老年皮肤萎缩干燥易于发生外,内脏癌肿、肝脏病、糖尿病等系统性疾病,均易伴发本症。
3.2、阵发性剧烈瘙痒瘙痒发作常有定时,一般以精神变化、入睡前、气温变化、饮酒及食辛辣食物最易引起。一经发作,常难以忍受,须强力搔抓,有时甚至借助器械搔抓,直至皮破血流,感觉疼痛,始可住手。
3.3、本病发生随年龄、季节而有不同。一般以老年人多见(老年性皮肤瘙痒症),冬夏易发(2020冬季皮痒症、2020夏季皮痒症),发于2020冬季者,春暖可愈;发于2020夏季者,入冬即轻。
2020冬季皮肤瘙痒的危害
1、影响日常工作生活,不少人在空气干燥的冬2020春季节会出现皮肤瘙痒症,一般日轻夜重,尤以解衣上床睡眠时为甚。病人感觉阵发性全身瘙痒,如虫爬、蚁走或有烧灼感。严重者白天也会情不自禁地搔痒,严重影响工作和生活。
2、瘙抓引起皮肤损害,因为瘙痒,长期反复搔抓,可致使皮肤上出现抓痕、血痂、皲裂、色素沉着,甚至出现苔藓样变或湿疹样改变,导致皮肤变厚、粗糙,甚至抓破后引起继发皮肤感染。
皮肤瘙痒吃什么好
1、皮肤瘙痒吃梨
如果皮肤常常有瘙痒的症状的话,可以坚持每天吃个梨,因为梨子的汁多渣少,而且其中含有丰富的膳食纤维和维生素B族,可以起到缓解皮肤瘙痒和干燥的问题。如果觉得吃梨太凉的话,胃不好的人也可以将梨蒸熟了再吃。吃梨的时候,将梨子的皮削下来,在皮肤瘙痒处擦一擦,也可以缓解皮肤的瘙痒感。
2、皮肤瘙痒吃蜂蜜
蜂蜜具有润肠通便的效果,常喝蜂蜜可以帮助排除体内毒素。每天用蜂蜜泡一杯蜂蜜水喝,对于皮肤敏感、瘙痒等症状有很大的帮助。尤其是在春天这样过敏高发的时期,常喝蜂蜜水就可以缓解皮肤的瘙痒感。
2020冬季手上长冻疮怎么治
1、2020冬季手上长冻疮怎么治之运动
加强适合自身条件的体育锻炼,如练气功、跳舞、跳绳等活动,或利用每天洗手、脸、脚的间隙,轻轻揉擦皮肤,至微热为止,以促进血液循环,消除微循环障碍,达到“流通血脉”的目的。
2、2020冬季手上长冻疮怎么治之温水浸泡
首先取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天乾地3次,可以不可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生。
3、2020冬季手上长冻疮怎么治之中药治疗
当归12克 肉桂10克 白芍12克 川芎12克 桂枝10克 生姜皮10克(无此药时可用干姜8克代替)党参18克 黄芪18克 鸡血藤30克,煎水内服。
4、2020冬季手上长冻疮怎么治之贴止痛膏
止痛膏治疗冻疮,对于没有溃烂的冻疮就可以使用这种方法,能够缓解痛痒红肿症状,可以先用热水把患处清洗干净然后擦干,再把膏药贴上去,每天需要使用一次,使用2到3次就可以看到明显效果,还可以使用正骨水,每天擦在有冻疮的部位,使用几次以后冻疮就会好转。
5、2020冬季手上长冻疮怎么治之涂风油精
风油精的一个特备的作用也是治理冻疮,而且效果还十分显着,每天空闲下来就可以用风油精涂抹患处,一般三天就会有效果,一个星期即可见效。
2020冬季手上为什么会长冻疮
1、首先导致冻疮的原因就是血液循环不良,在2020冬季由于天气寒冷,手上的皮肤又是露在外面的,所以受寒冷天气的影响就会容易出现冻疮的情况,平时可以多多去搓搓手,加快手部的血液循环,可以有效预防手上长冻疮。
2、其次冬天手,以及脸这些部位是露在外面时间最久的,冬天天气又寒冷,尤其是出门的时候,手受到寒冷空气的袭击,而且长时间暴露在空气中,在这种情况下更加容易出现冻疮的情况。
3、还有就是尤其冬天外面太冷,所以很多人都不注意运动,也懒得去室外做运动,一直待在室内,有的上班的人必须一直对着电脑,这样缺乏运动,血液不够流通,久而久之也是会引起冻疮的,所以冻疮患者在2020冬季更应该加强身体的锻炼,不能总是待在室内,这样由于室内外温差过大,更加容易导致冻疮的发生。
2020冬季手上长冻疮吃什么
1、红烧蹄膀
做法:把猪前肘的肉清洗干净,将皮上的猪毛和污垢清理干净;汤锅加清水,腌没过蹄膀,明火烧至断生;锅置旺火上,倒入花生油八成热时,下蹄膀炸至猪皮起皱泡,捞出沥干油;在加入一些白糖,待炒出酱色时,加入清汤、酱油、香料以及料酒;待烧开后投入蹄膀,温火煨烂,收汁,装盘即成。
功效:猪蹄膀营养很丰富,含较多的蛋白质,特别是含有大量的胶原蛋白质,和肉皮一样,是使皮肤丰满、润泽,强体增肥的食疗佳品。
2、白果炒羊肉
制作方法:羊里脊肉两面剞直刀,切2厘米的条块,加蛋清、水淀粉上浆腌渍30分钟;白果用水泡发再用沸水焯出;葱洗净切段;油锅烧热,投入花椒,炸出香味,捞出花椒,花椒油留用。在滑勺里加入植物油烧热,然后加葱段和羊肉煸炒至九成熟,后加入盐、胡椒粉等材料调味,颠翻即成。
功效:银杏中的黄铜甙、苦内脂对脑血栓等有特殊的预防和治疗效果,经常食用可以扩张微血管,促进血液循环,使人肌肤红润、精神焕发。
