2020冬季吃什么可以预防哮喘
冬季吃什么养生。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。社会的发展，人们对养生越来越看重，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。怎样才能实现科学的四季养生呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“2020冬季吃什么可以预防哮喘”，供您参考，希望能够帮助到大家。
1、2020冬季吃什么可以预防哮喘
梨
中医认为梨味甘、微酸、性偏凉,主要归肺、胃二经,具有润肺清热、消痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。治疗肺结核引起的咳嗽、咯痰有独特而明显的效果。
荔枝
中医认为荔枝性味甘,酸而温,无毒,具有生津止渴、润肺化痰、健脾和胃、疏肝理气及滋补肾阴等作用。
甘蔗
中医认为甘蔗性味甘无毒,归肺、胃、肾经,具有润肺益胃、补肾生津作用。
核桃
中医认为核桃性味甘温、质润无毒,归肺、胃、肝、肾等经,具有益肺平喘、养胃助纳、润肠通便、调肝和血、补肾健脑等功用。
橘子
中医认为其性味甘,酸而湿、无毒。橘实归肺、胃、心、肝等经,橘叶、橘核、橘络等也可药用,其有润肺止咳、开胃生津、健脾止泻、行气宣痹及疏肝解郁等作用。
2、哮喘的诱因
大气污染空气污染(SO2、NO)可致支气管收缩、一过性气道反应性增高并能增强对变应原的反应。
吸烟香烟烟雾(包括被动吸烟)是户内促发因素的主要来源,是一种重要的哮喘促发因子,特别是对于那些父母抽烟的哮喘儿童,常因吸烟引起哮喘发作。
呼吸道病毒感染呼吸道病毒感染与哮喘发作有密切关系。婴儿支气管病毒感染作为哮喘发病的启动病因尤其受到关注。呼吸道感染常见病毒有呼吸道合胞病毒(RSV)、腺病毒、鼻病毒、流感病毒、副流感病毒、冠状病毒,以及某些肠道病毒。
3、哮喘临床表现
哮喘表现为发作性咳嗽、胸闷及呼吸困难。部分患者咳痰,多于发作趋于缓解时痰多,如无合并感染,常为白黏痰,质韧,有时呈米粒状或黏液柱状。发作时的严重程度和持续时间个体差异很大,轻者仅有胸部紧迫感,持续数分钟,重者极度呼吸困难,持续数周或更长时间。
哮喘的危害
1、下呼吸道和肺部感染。哮喘的发病原因之一就是上呼吸道受到病毒感染,当病毒侵犯到上呼吸道引发哮喘时,整个呼吸道的免疫功能都会受损,所以患者的下呼吸道和肺部也很容易受到感染。所以哮喘患者所处的环境一定要保持清洁,严防细菌感染发生。
2、水电解质失衡和酸碱失衡。哮喘发作时,患者会出现喘息和呼吸困难的症状,这种情况非常容易导致缺氧的发生,更危险的是,患者的呼吸功能和肾功能也会受损,所以非常容易发生水电解质和酸碱失衡。
3、气胸和纵隔气肿。哮喘患者发病时,气体因为无法呼出体内,会暂时潴留于肺泡当中,当肺泡中积聚了过多的气体,肺内压会急剧上升,导致肺大泡破裂,形成自发性气胸。使用机械为患者通气的时候如果操作不慎也会引发气胸,有的患者甚至会发生纵隔气肿。
4、呼吸衰竭。哮喘严重发作时,如果得不到及时的救治和恢复,就可能并发气胸和肺水肿,引发呼吸衰竭。呼吸衰竭发生之后,会导致缺氧、酸中毒等严重后果。
哮喘的治疗原则
1、根据病因治疗
针对引起哮喘发作的两个直接病因,主要有两种控制方法,即控制气道炎症和解除支气管痉挛。
2、坚持长期治疗和监测
由于哮喘病具有长期性、反复发作性和部分可逆性等特点,因此通常需要坚持长期的抗炎治疗,并进行病情监测和评价。
3、医患配合建立伙伴关系
哮喘病情随时变化的特点决定了管理哮喘的大部分日常工作需要患者和家属的主动参与,需要医生和患者之间的密切配合。
4、个体化治疗是关键
不同的哮喘患者、不同的病情严重程度,其症状和体征存在着很大的差异;同一名患者在不同的时期,其症状和体征也会不同。因此,每一名患者都不能使用一种固定不变的治疗方案,而应根据哮喘病情严重程度的分级采取不同的治疗措施,即阶梯式治疗方案也就是个体化治疗,使用尽可能少的药物达到理想控制哮喘的目的。
扩展阅读
2020冬季哮喘如何预防
1、2020冬季哮喘如何预防之饮食安排
有效预防哮喘,就一定要考虑饮食改善了,本来2020冬季就容易因为天气寒冷而引起感冒,从而导致哮喘发作。在饮食上就要多摄入富含高蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、家禽、鱼等等,但是肥腻的食物,如五花肉、虾、蟹等食物就要注意了。另外,会导致寒湿气加重、生痰、上火。
2、2020冬季哮喘如何预防之治疗过敏性鼻炎
有过敏性鼻炎的患者要注意及时进行治疗,改善过敏的情况,避免演变成为哮喘症。尤其是过敏性体质的人,应该多留心饮食方面,避免经常导致出现过敏症状,给哮喘制造了发作的机会。
3、2020冬季哮喘如何预防之预防感冒
在天气变化或寒冷时,一定要及时添加衣服,避免受风寒,淋雨雪。要特别注意颈部的保暖。衣服不宜过紧,最好穿用光滑、柔软、平整的纯棉织品。外出注意戴口罩。对流感疫苗不过敏者,可注射流感疫苗。的食物也要少吃。
4、2020冬季哮喘如何预防之保持舒适环境
2020冬季是哮喘病的高发期,同时在2020冬季由于天气干燥,室内不经常清洁将会形成大量的尘螨和灰尘,极易诱发过敏性哮喘,为些专家建议2020冬季哮喘病患者在预防哮喘病时应该把室内卫生的清洁做为很重要的一个步骤加以重视,加大对患者卧室、衣物的清洁,在打扫时最好用水洒洒一地,以此增加室内湿度,保持室内空气的湿润。2020冬季我们不仅要报暖,更要再保暖的同时保护好自己的健康,预防哮喘不是儿戏,应当在预防好的同时,抓紧治疗,让疾病远离我们。
5、2020冬季哮喘如何预防之避免诱发因素
支气管哮喘的发作,与过敏源有密切关系。发作过后,应细心寻找和分析诱发因素,尽可能加以避免。诱发因素主要包括两个方面:一是过敏物质,如花粉、粉尘、皮毛、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、螃蟹、油漆和药物等。每个患者有不同的过敏源,有的是一两种,有的多达几十种。另一个是身体和精神状态,如情绪不好、劳累、怀孕和月经前期等。
哮喘的食疗方法
1、五味子腌蛋。材料:五味子25克,鸡蛋7个。
做法:将五味子,加1000克水煎浓取汁,待凉,将生鸡蛋浸没在药汁中,7日后,每天取一个,入锅蒸熟服食,连服7天有止喘疗效,连续服用1个月,对肾虚哮喘疗效显着。
2、甘蔗山药粥。材料:生山药100克,甘蔗汁半小杯。
做法:将生山药去皮、切片,捣烂;加入甘蔗汁,用文火炖熟,温热服食,分2次服完,1日服1次。服第2次时,可用小瓷盆加入开水,再将粥碗放入水中温热后服食。连服3日,可以止哮喘。
3、黑芝麻姜糖膏。材料:黑芝麻250克,生姜30克,冰糖250克,蜂蜜100克。
做法:将黑芝麻炒熟,再将生姜洗净,切碎,捣烂用纱布包扎绞汁,另将蜂蜜入锅蒸熟,冰糖放碗里入锅蒸溶。蜂蜜与冰糖汁混合调匀;黑芝麻轧碎,与生姜汁拌合,再炒,放冷,与糖蜜混合拌匀。每日早晚各服1汤匙,数日可见疗效。
哮喘和支气管炎的区别
1、发作定律不同:哮喘发病的人群多为年幼和青年时期的人常见。可能还会存在家族遗传的现象。
支气管炎,尤其是慢性支气管炎以中年人和老人居多。支气管炎并没有家族遗传。
2、症状表现不同:哮喘一般没有咳痰的表现,主要以咳嗽喘息为主。得了哮喘的病人经常都会出现喘气,气促,胸闷和有咳嗽等等的情况,而且经常会是在晚上或者早上出现。
慢性支气管炎表现在咳嗽、咳痰上。一般情况下咳痰不是在当下就发生的。气管炎是指气管或者好似支气管粘膜和附近的组织出现的一种慢性的非特异性的炎症,病人会出现长期的咳嗽的情况,会有痰咳出来。
3、发作原因不同:哮喘多半是由过敏原引起的,通常情况下用激素药物就可以得到缓减。支气管哮喘经常都是因为病毒感染导致的,所以是不能用抗生素来治疗的。
支气管炎多是由病毒感染引起的,主要用抗生素来治疗。支气管炎的病人是会有哮鸣音或者是会出现气短的情况的。
2020冬季吃什么治疗哮喘
1、2020冬季吃什么治疗哮喘
1.1、多吃水果
2020冬季哮喘病人适合吃的水果有:梨、荔枝、橘子等。中医认为梨味甘、微酸、性偏凉,治疗肺结核引起的咳嗽、咯痰有独特而明显的效果。荔枝性味甘,酸而温,无毒,具有生津止渴、润肺化痰、健脾和胃、疏肝理气及滋补肾阴等作用。橘子性味甘,酸而湿、无毒,其有润肺止咳、开胃生津、健脾止泻、行气宣痹及疏肝解郁等作用。
1.2、多吃豆制品和高蛋白食物
大豆及其制品,如豆浆,豆腐等对哮喘病人有益。多吃一些蛋白质含量高的食品如鸡蛋,牛肉,瘦肉,鸡,鱼等,可以补充因哮喘而消耗的蛋白质,增强抵抗力。
1.3、补充维生素A和胡萝卜素
维生素A对防治哮喘有益。维生素A在动物食品中含量最多,如肝,蛋黄,奶油,黄油等,忌优质过大,哮喘病人不能多吃。老年人还应该多吃一些绿叶菜和橙黄色菜类,这些菜含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素可以转变成维生素A。
2、哮喘的病因
2.1、遗传因素
遗传因素是一个不可否认的哮喘的病因,支气管哮喘是一种遗传性的疾病,从免疫学角度看,外源性哮喘是因为遗传有过敏性体质而引致的,并可能与神经系统和呼吸系统细胞受体的遗传不稳定性有关。
2.2、激发因素
哮喘的病因还有一些激发因素有关系,如有气管过敏素质的患者,当过敏原的吸入时就会导致哮喘,某些食物会令一些有哮喘的病人疾病发作,反覆的呼吸道感染可导致哮喘发作,情绪紧张,精神烦躁,亦是诱发哮喘的原因。
3、哮喘的症状
3.1、咳嗽
对哮喘病人来说,咳嗽可能会是发作的前兆。哮喘发作前多为刺激性干咳,发作时咳嗽反而有所减轻,经常喘息是此病的主要症状,发作趋于减轻时咳痰较多,若没有合并感染,常为无色或白色半透明粘痰,质韧,偶尔呈米饭粒状或粘液柱状。
3.2、喘息
这是哮喘发作比较常见的一个病症,病人在哮喘发生时,会发觉发作性喘息,伴哮鸣声,呼吸气短。这种症状多是在夜间,或是在凌晨发作,短者发现数分钟,长者持续数小时乃至数天。
3.3、胸闷
当哮喘病人发生胸闷的情况时,就意味着可能会有哮喘的发生。因为在哮喘在患发的时候,病人会感觉吸入的空气不够用,严重的会有窒息感。
哮喘病人怎么调理
1、杜绝吸烟
哮喘患者坚决不能吸烟,大家必须要戒烟,这主要是因为吸烟会对支气管产生很大影响,病情也会加重哮喘疾病,还有就是大家发现周围有抽烟人的话,自己需要避开这种环境,千万不能被动地吸烟。
2、多参加体育锻炼
因为参加体育锻炼才可以提高身体的抵抗力,当然具体要参加什么运动项目也要根据实际情况来决定,注意千万不能过多运动,因为这样会使得自己更加疲惫,反而会降低身体的抵抗能力,最好是到空气清新的环境下进行散步慢跑打拳等。
3、2020冬季注意调节室温
患者朋友也要合理调节室内的温度,特别是在2020冬季,人们最容易感冒,如果温度合适的话,那么对病情的恢复也有帮助作用,在出门的时候,大家一定要根据温度来增减衣服。与此同时尽量不要吃一些生冷的食物,因为生冷食物也有可能导致哮喘加重。
遇到突发哮喘怎么急救
1、换成便于呼吸的体位
坐位休息协助病人坐在床或椅子上,还可半卧位休息,或让患者抱着枕头跪坐在床上,上身向前倾,这样有利于病人呼吸。
2、给予吸氧
给于吸氧若家中有氧气袋(瓶),则以1—2升/分的流量通过鼻导管或面罩给病人吸氧。
3、使用气喘喷雾剂
吸入气喘喷雾剂向病人口中喷舒喘灵、沙丁胺醇(喘乐宁)等气雾药,按压2～3喷;每天不宜超过6～8喷。
4、给病人保暖
要注意为病人保暖,保持环境安静,家属不要把病人围起来,要保持病人周围空气新鲜;保持室内通风,避免室内有煤油、烟雾、油漆等刺激性气体。
5、病情严重尽快就医
如果哮喘病人神志不清时,应立即向急救中心呼救。并让患者平躺在平板上,快速送往医院。
2020冬季吃什么可以预防面瘫
1、2020冬季吃什么可以预防面瘫
1.1、煎鳗鱼:海鳗鱼肉800克,去内脏洗净切段。锅内放猪油,大火烧热。把鳗鱼肉煎至两面发黄,倒入漏勺。另放锅在大火上,烧热加猪油,放入葱、姜煸香鳗鱼肉,加入料酒、酱油、白糖、食盐,及少量水,用小火焖上30分钟,待汁稠后。淋上香油起锅。佐餐食用。适用于颜面神经麻痹。
1.2、胡椒干姜粉:细辛、胡椒或川椒,干姜。上药全部浸于15—30毫升白酒中4小时,加入水适量置于锅内煎。煎沸时用一喇叭形纸筒,一端罩在药锅上,另一端对准患者鼻孔,让患者吸入药气。每次10分钟,每日2次。
1.3、大枣红矾粉:大枣,红矾。将红矾研末,放入大枣内,用镊子夹枣,放木火或蜡烛火上烤,待烤出味,即用鼻孔吸。反复烤,反复吸,直至大枣烤焦,不出药味为止。左侧痛用左鼻孔吸,右侧痛用右鼻孔吸,吸几天后可能有口鼻发干的感觉,如不愈则停药。
2、冬天预防面瘫要减少面部不良刺激
减少面部不良刺激:面部有大量神经,若是面部神经出现异常则会出现面瘫的情况,所以说我们要做的包括较多方面,如出汗不直接用凉水洗脸(用温水)、少看或不看电视或电脑、避免长时间站在强光下、不经常揉搓患侧面部、不使用刺激性化妆品等,这些措施均利于减少复发。
3、冬天预防面瘫要面部保暖
面部保暖:面部的保暖也是要注意的,尤其是在一些体质虚弱的人,若是风吹面部很容易造成面瘫。如用湿热毛巾热敷患侧面部、用温水洗脸、外出时戴好口罩或围巾、不迎风走路、不开窗睡觉等,做好相关保暖工作,可促进面部经络通畅、血液循环,从而降低面瘫复发几率。
面瘫的症状有哪些
1、睫毛征:嘱患者强力闭眼,正常人在强力闭眼时,睫毛多埋在上下眼睑之中。当面神经麻痹时,则睫毛外露,尤其是在轻度麻痹的情况下,用力闭双眼,开始睫毛不对称现象并不明显,但经过短暂时间之后,轻度麻痹侧的睫毛便慢慢显露出来,称为睫毛征阳性。
2、眼睑震颤现象:强力闭合双眼,检查者用力扳其闭合的上睑,此时感到一侧上睑有细微的肌肉挛缩性颤动现象,另一侧则没有。这种面瘫的症状存在,说明有轻度面神经麻痹,周围性面神经麻痹多见。
3、瞬目运动:仔细观察患者瞬目情况,可见双侧瞬目运动不对称,这种现象意义较大。如嘱患者做瞬目运动,则轻度麻痹侧,瞬目运动缓慢且不完全。
4、斜卵园口征:嘱患者张大口,轻度面神经麻痹时,患侧口角下垂呈斜的卵园型口。与此三叉神经运动支麻痹的斜卵园形口之不同点,在于无下颌偏斜。中枢性面神经麻痹时,此征不明显。
面瘫的常见危害有哪些
1、多数面瘫患者往往于清晨洗脸、漱口时突然发现一侧面颊动作不灵、嘴巴歪斜。面瘫的病侧面部表情肌完全瘫痪者,前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、口角下垂,露齿时口角向健侧偏歪。面瘫的病侧不能作皱额、蹙眉、闭目、鼓气和噘嘴等动作。这些都是属于患有了面瘫的危害表现。
2、面瘫的出现虽然令人颜面变形,但却不是一种危险疾病。面瘫的危害主要是眼睛刺痛或受到损伤。由于眼睛无法闭合,所以灰尘容易进入,而且可能会变得异常干燥。如果面瘫患者对眼睛不加保护,它也可能会发生溃疡,眼内感染,损害角膜。
3、患者面神经麻痹致咀嚼不便,进食量减少,可造成面瘫患者潜在的营养失调。
2020冬季吃什么可以预防过敏
1、苹果是预防过敏的食物之一
美国流传一种说法:“每顿饭吃一个苹果,就不用请医生”。此话虽然有些夸张,但苹果的营养和药用价值由此可窥见一斑。又因苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收,所以夏天当皮肤过敏的时候,我们可以通过自制面膜让缓解皮肤过敏。将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁,敷于脸部,15分钟—20分钟后 取下。苹果有收敛、爽肤的作用,常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。
2、荔枝是预防过敏的食物之二
荔枝含维生素A、B1、C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。
3、柠檬是预防过敏的食物之三
堪称美容“多面手”。柠檬含维生素C及果酸,它的精油具有抗菌作用,可以软化及清洁皮肤,并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。
4、预防过敏的偏方
4.1、排骨汤:猪肉富含维生素A,具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用,适合干燥多风的天气食用。而祖国传统医学也认为,猪肉能滋养脏腑,滑润肌肤,补中益气。日本琉球大学教授通过调查发现,猪肉如果调煮得宜,它亦可成为“长寿之药”。吃猪肉润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤,加入可以解油除腻的萝卜或者海带,能减少胆固醇的摄入。
4.2、鱼腥草红枣茶:鱼腥草清热解毒,红枣养血,慢慢地就能提高红细胞的品质,从而改善过敏体质,调养皮肤。鱼腥草(干品)75克、红枣15粒,水3000毫升。但是红枣因为大小有不同,并且还要结合个人体质来调整用量,比如体质有点热的人,红枣就少加一些。鱼腥草和红枣洗净后用砂锅煮开,转小火继续煮20分钟,每天当茶喝即可。
过敏怎么治疗
1、水敷法治疗皮肤过敏
皮肤过敏的时候可以用一大块纱布,折叠成四到五层,然后吸满矿泉水,再敷在皮肤过敏的部位,水分被吸干后,及时补水继续敷,如此反复,每次30分钟,每天早中晚各一次,坚持几天,皮肤过敏就会得到改善。
2、芦荟胶治疗皮肤过敏
皮肤过敏也可以用芦荟胶涂抹,因为芦荟胶具有镇静舒缓、止痒消炎的作用,可以对抗过敏,为肌肤提供温和的保护,再组肌肤的防御系统,所以,皮肤过敏了就用芦荟胶敷脸,可令敏感的皮肤瞬间平静下来。
3、冰敷治疗皮肤过敏
如果皮肤过敏,并且伴有发红发痒的症状,可以采用冰敷法来缓解,方法很简单,准备一个小冰袋,或者是用毛巾包冰块,敷在过敏的皮肤上,这样可以起到迅速镇静皮肤,降温止痒的作用,让敏感的皮肤得到舒缓,有利于减轻症状。
过敏的危害
1、过敏反应影响外表
不仅仅给外表带来严重破坏,轻的话几天不敢出门也就没事了,如果是慢性的,那么,真是恨不得上街都带着口罩,害怕被人指指点点,害怕同事、朋友异样的眼光,甚至谈不成生意,结不了婚。
2、过敏直接影响生活
皮肤过敏患者,在发病的时候,经常会出现皮肤瘙痒、疼痛等症状,以及其他变态反应,例如糜烂、皲裂、脓包,稍不注意就可能引发感染,引发各种并发症。而且,一些急性过敏反应甚至可能导致窒息死亡,这也是许多皮肤过敏患者恐惧和担忧的事情。
3、荨麻疹
发生荨麻疹时,皮肤上起风团、红斑,伴有剧烈瘙痒,也可以有腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道症状,部分患者还会有呼吸困难伴发心慌、胸闷的感觉。急性荨麻疹可以引起呼吸道黏膜下水肿,使患者呼吸困难,严重者造成窒息,不及时救治可危及病人生命。
2020冬季吃什么可以预防鼻炎
1、2020冬季吃什么可以预防鼻炎
丝瓜藤煲猪瘦肉:主治慢性鼻炎急性发作,萎缩性鼻炎,鼻流脓涕,脑重头痛。取近根部的丝瓜藤3-5克洗净,猪瘦肉60克切块,同放锅内煮汤,至熟加少许盐调味,饮汤吃肉,五次为一疗程,连用1-3个疗程自愈。
辛夷煮鸡蛋:主治慢性鼻窦炎,流脓涕。用辛夷花15克,入沙锅内,加清水2碗,煎取1碗;鸡蛋2个,煮熟去壳,刺小孔数个,将沙锅复火上,倒入药汁煮沸,放入鸡蛋同煮片刻,饮汤吃蛋。
黄花鱼头汤:主治慢性萎缩性鼻炎,感冒频繁。取胖头鱼100克,洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净,用黄花30克,白术15克,苍耳子10克,白芷10克,生姜3片共放沙锅内与鱼头一起煎汤,待熟吃肉饮汁。
2、鼻炎的种类
慢性鼻炎长期间歇性或交替性鼻塞,导致头晕脑胀,严重影响睡眠、工作和学习。黏脓性鼻涕常倒流入咽腔,出现咳嗽、多痰。
急性鼻炎初期1～2天。病人常有全身不适、畏寒、发热、食欲不振、头痛等。鼻腔及鼻咽部干燥、灼热感,鼻内发痒,频发喷嚏。急性期2～5天。原有症状加重。成人体温38度左右,小儿高达39度以上,常因高热出现呕吐、腹泻、昏迷甚至抽搐。
药物性鼻炎长期使用各种伤害鼻黏膜的鼻炎药物或激光、手术,导致鼻腔持续性鼻塞,时常流鼻血。
萎缩性鼻炎呼吸恶臭、鼻腔分泌物呈块状、管筒状脓痂,不易擤出,用力抠出干痂时,有少量鼻出血。常误以为是感冒的初期鼻炎。
3、鼻炎怎么检查
前鼻镜检查
鼻黏膜充血、肿胀,下鼻甲充血、肿大,总鼻道或鼻底有较多分泌物,初期水样,以后逐渐变为黏液性,黏脓性或脓性。
X线鼻泪管造影
明确有无并发鼻窦感染。
鼻炎喝什么茶
桂枝苍耳子茶
材料:桂枝9克、苍耳子12克、茶叶12克,葱白10根、每根约3公分长。
做法:用沸水将材料冲泡成茶饮服用,1天不超过600CC。
说明:此茶可抗菌、通鼻。苍耳子原本就是通鼻的专方,桂枝则有抗寒效果;不过因为加了桂枝,这道茶饮比较燥热,若有喉咙痛的患者,不建议饮用。
葛根辛夷花茶
材料:葛根6克、辛夷花2克、紫苏叶6克。
做法:用沸水将材料冲泡成茶饮服用,1天不超过600CC。
说明:可舒缓脖子紧、鼻涕脓的不适。葛根有助於舒缓颈部的筋络循环,辛夷花也是通鼻的专方,这道茶饮特别适合鼻炎较严重、肩颈不适者。
鼻炎喝什么粥
参芪粥
党参、黄芪各15克,生姜10克,白芷6克,大米0.1公斤。将党参、黄芪、生姜、白芷浸泡30分钟,然后水煎取汁,加入大米煮至粥成。
参芪粥适用于病程长、病情迁延的病人。肺气虚弱证的鼻炎病人,病程长,这类人通常体弱,身体抵抗力差,党参重在补中益气,健脾益肺,用于脾肺虚弱,有气短心悸,食少便溏,虚喘咳嗽,内热消渴等表现的病人。黄芪有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。用于治疗气虚乏力,中气下陷的病人。白芷可发散风寒,且有止痛、通鼻窍等作用。
扁豆芡实粥
扁豆、山药、芡实各30克,大米60克,同煮后食用。
扁豆芡实山药以祛湿为主,适用于湿重的鼻炎病人,这类病人除了有鼻塞、多脓性涕、嗅觉减退症状,还有明显的体内湿重表现,如食少、乏力、面色苍白、便溏等。此粥可以补气血、祛湿利水、健脾胃。其中,山药滋精固肾从容有力,芡实不但止精,亦能生精,因此,山药芡实搭配是补益肾精的绝佳首选。中医认为扁豆能利湿和中,香薷化湿利小便,常用于湿浊阻滞,脾胃不和,呕吐腹泻的湿重患者。
