脚冻了怎么办
老人86岁太注重养生怎么办。
身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。随着社会的发展,人们更好注重养生,要作生活的主人,我们必须注意养生。关于不同人群的养生,我们该如何去看待呢?养路上网站小编经过搜集和处理,为您提供脚冻了怎么办,希望能对您有所帮助,请收藏。
1、脚冻了怎么办之揉搓泡脚
对于冻伤轻的病人来说,可以用软布垫在伤处,时常揉搓,使气血流通,或者用温水反复擦洗,也可以用药物在患处反复的擦揉搓几次,饮食中应该适当的增加一些防寒保暖增进血液循环的食物,比如:狗肉、羊肉、牛肉等。这些时候都可以对人的身体有很好的作用,尤其是在冬天更是可以祛除体内的寒气,这样冻伤也就可以很快的好了。
2、脚冻了怎么办之独头蒜法
蒜是很好的防止冻伤的东西,可以使用独头蒜法来预防冻伤:对每年易发冻疮的部位,在冬季来临前可采用此法。取独头蒜一个,捣烂后放在太阳下面晒热,在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部出现一个小泡,然后用消毒针把水泡挑破,经过这样之后,在平时的时候再注意保暖,那么冻伤也就不会在轻易的找上你了。
3、脚冻了怎么办之泡脚方法
3.1、涂冻伤膏:脚冻伤之后痒我们最主要做的就是要治疗冻伤,我们可以抹冻伤膏,在一般的药店都可以买到,我们每天洗脚之后抹在冻伤的地方,每天抹三五次,很快就会治好。
3.2、用醋泡脚:我们都知道醋具有杀菌的作用,用醋泡脚不仅杀菌还能舒经活血,我们每天晚上在盆里放入一些醋加入开水,泡脚半小时,坚持一段时间也会有效果。
3.3、盐水泡脚:泡脚还可以用盐水,这样可以加快血液循环,坚持用盐水泡脚,一般两个星期就能减轻冻伤痒的情况。
3.4、茄子秧泡脚:冬季秋霜之后打的茄子秧也可以用来泡脚,这是民间的一种偏方,坚持一周左右就可以缓解瘙痒的情况,还能治疗冻疮。
3.5、脚步按摩:如果脚冻伤之后很痒,我们不要用手去挠,我们可以泡脚之后用手指肚去按摩脚部,针对冻伤的地方,促进血液循环,每天坚持半小时,会有很好的效果。
冬季脚部保暖的方法
1、踏步法:做原地踏步动作。脚落地时稍用力,只需5到10分钟,双脚就会暖和。注意选择地点,尽量不要在卧室,以免打扰到楼下的邻居。
2、顿足法:同时抬起双脚脚跟,脚尖着地,再迅速顿下脚跟,反覆50至60次。此法对便秘有作用,但老年人不宜。
3、按摩法:盘坐在床上,两脚掌相对,用双手摩搓足背以及小腿。然后再搓足心,直至温热为止。睡前按摩足部,更能改善血液循环,达到安神镇静、促进睡眠的作用。
4、浴足法:用温热水泡双脚,边泡脚边揉搓按摩。也可以在热水中加入少数盐待溶化后浸泡,有消炎作用。有灰指甲、足癣等足病者,可以用苦参30克、白藓皮30克、苍术30克、枯矾10克,煎水泡脚,既能暖足,又能治病。
5、姜汤法:脚凉,全身又觉得有寒气的,可以熬一碗姜汤趁热喝下,再盖被取暖。特别是涉水、淋浴后,脚部受寒的,更适合用本法。
手脚保暖必备的两大食物
1、韭菜:韭菜为振奋性强壮药,有健胃、提神、温暖作用。每100克可食用部分,含蛋白质2——2.8克,脂肪O.2——O.5克,碳水化合物2.4——6克,还有大量胡萝卜素、维生素B2等,保证了它的“暖身”效果。韭菜还含挥发性硫化丙烯,有辛辣味,能促进食欲。
食用搭配:烹饪韭菜很简单,将虾仁、鸡蛋、猪肝、羊肾分别和韭菜烹炒,都可以增强其功效。熬粥时放些韭菜也不错。
2、坚果:坚果油脂含量较高,含有对人体有益的多不饱和脂肪酸,并富含磷脂、B族维生素和维生素E。中医认为坚果性味偏温热,有补肾健脑、强心健体、御寒的作用,而冬季对应的是肾脏,可增强体质。除了帮助身体抵御寒冷外,它也是健脑、美容、抗衰老的有益食品,所以冬季进补多吃坚果很有好处。
食用搭配:核桃红枣粥、榛子杞子粥、花生大枣猪蹄汤、栗子黄焖鸡、腰果拌虾仁、白果膀胱汤等都有很好的温补功效,制作也简单方便。
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脚青肿了怎么办
生活当中,有些重物会不小心砸到脚面。这个时候,我们的脚部皮肤会发青和红肿,同时伴随着疼痛。遇到脚青肿了怎么办呢?如果没有伤到骨头的话,那么利用物理方法消肿或者是药物治疗就可以。当然,如果没有药物,最好进行冷敷和热敷,这样可以减少皮肤红肿。
淤青也有是因为淤血存在于皮下造成,淤血多是在外力作用下,使皮下毛细血管破裂出血所致。因血液从毛细血管破裂处外渗致皮下。所以我们在完整的皮肤上可以看到皮肤一片淤青。此时外渗致皮下的血液已属异物,又因皮下神经丰富。所以疼痛感明显。发生淤血24小时后,可以用温水热敷患处。以促进局部血液循环,促进淤血消散。一般皮下淤血机体会慢慢吸收,时间大约需要两周左右。
不小心磕碰撞伤,或在运动时发生扭伤,受伤部位就会一下红肿起来,很快还会出现触目惊心的乌青块。如果急性损伤后,想立即用热敷或局部按摩的方法,来缓解肿胀,这是不对的。
到头来由于热敷使局部毛细血管扩张,只会出现更加不堪入目的惨状;而此时的按摩其实成了一种重复的损伤,会使损伤留下难以治疗的后遗症。
尽快用包着冰块的毛巾敷在伤处,每次20~30分钟。它既可起到尽快止血、止痛的效果,还可使局部毛细血管收缩,有效减轻肿胀。
如果扭伤超过3天,为了改善受伤处的血液和淋巴液循环、有利于伤处淤血和渗出液的吸收,可采用热敷法。用浸过热水或热醋的毛巾敷于伤处,5~10分钟更换一次。每天进行1~2次,每次约30分钟。
脚歪怎么办
脚部对于人们的行走能力而言,有着很重要的影响。但是在日常生活之中,很多人都会出现脚崴了的情况。崴脚是比较痛苦的,也需要及时根据伤情,进行合理的处理,这样才能够避免伤情进一步加重,缓解疼痛、红肿等症状。那么,脚崴了该怎么办呢?下面就为大家介绍一下处理方法!
一、分辨病情
一般来说,如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛,还可以勉强持重站立,勉强走路;疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话,大多是扭伤,可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛,不能持重站立和挪步,疼的地方在骨头上,或扭伤时感觉脚里面发出声音,伤后迅速出现肿胀,尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上,那是伤重的表现,应马上到医院去诊治。假如由于条件限制一时去不了医院,也可以暂时使用简便物品,如木条、书本、围巾、绷带等固定受伤部位,尽可能减少活动。然后尽快到医院诊断治疗。
二、热敷与冷敷
正确使用热敷和冷敷:伤后24小时内一定做冷敷,伤后24小时后才能做热敷;热敷和冷敷都是物理疗法,作用却截然不同。血得热而活,得寒则凝。所以,在破裂的血管24小时内仍然有出血的倾向故要冷敷,以控制伤势发展。待伤24小时后方可热敷,这时出血停止,热敷以消散伤处周围的瘀血。
细心的读者一定要问,怎么才能知道出血停止了没有呢?原则上是以医学界认可的"伤后24小时"为界限,还可以参考下面几点:一是疼痛和肿胀趋于稳定,不再继续加重;二是抬高和放低患脚时胀的感觉差别不大;三是伤处皮肤的温度由略微高于正常部分,变成相差不多,这些都可作为出血停止的依据。
三、活动与按摩
适当活动。在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候,不要支撑体重站立或走动,最好抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳定时。可抬高患肢进行足踝部的主动活动,但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时,再下地走动,时间宜先短一些,待适应以后慢慢增加。
正确按揉:出血停止之后的按揉法,用大鱼际或拇指指腹对局部施加一定压力并揉动,方向是以肿胀明显处为中心,离心性地向周围各个方向按揉,每次做2~3分钟,每天做3~5次。
脚裂了怎么办
大多数人的脚底都有厚茧长出,这主要是由于人们经常使用脚底支撑身体的全部重量。但是在冬天的时候也要注重脚部护肤,尤其是脚底护肤,因为有少部分人不注重脚底护肤,就容易导致脚底开裂。脚底开裂其实会给患者带来极端的痛苦感受,针对脚底开裂这个问题有哪些可以缓解的方法呢?
1、用醋泡脚的方法
用醋泡脚的好处非常多,可以让肌肤保持弹性,能够让睡眠质量也会得到提高,可以在洗脚的盆中倒入热水,记得不能太烫,不然会有反效果的,再倒入家用的醋,热水与白醋比例要适中,这样才会有不错的效果。浸泡的时间不能太长,大概在几十分钟左右就好,记得每天坚持用醋泡脚。长时间这么做之后,会发现脚后跟干燥的情况会有所改善。
2、药膏治疗法和滋润法
涂抹七安堂脚裂膏或者润肤油,比如说可以在睡眠之前就让自己的脚受到相应滋润,涂抹润肤油。也可以使用日常治愈真菌类的药膏,会有助于治疗脚后跟干燥,比如说七安堂脚裂膏就很不错,能够让脚后跟干燥的情况会改善,每天坚持涂抹3-5次,一般1-3周即可恢复。
3、饮食疗养法
改善饮食的习惯,比如多吃水果,脚后跟干燥也是说明体内缺乏维生素或者缺乏水分,可以从日常生活当中的饮食习惯中改变,比如不爱喝水的要多去喝水,同时多补充其他的营养成分,身体健康就会好起来。还可以服用维生素片,保证体内充足营养。
4、卫生保持法
保持良好的个人卫生,对于治疗脚后跟干燥有很大的效果,同时记得勤洗袜子勤洗脚。
绝经了怎么办?
女性熬了跟年期之后,就会出现绝经的现象,不过这都是正常的,大家可不比太过担心了,绝经后女性是需要好好保养的,如果不注意保养是会导致皮肤衰老加速,还可能会引发其他的疾病,对人身体健康的影响是非常大的,处于绝经期的女性在平时要定期进行检查身体,这样可以避免很多疾病的发生。
绝经了怎么办?
1.多穿几层衣服, 里面最好是棉制品。如果出现潮热,就脱掉外面的衣服。另外,在潮热开始时,喝一杯冷水或冷果汁。
2.穿棉制睡衣,保持睡房凉快。床上多垫几层床单。当出现潮热时打湿上面的床单,可以拿掉上面的床单。
3.注意饮食。不要喝酒,也不要吃辛辣食物。
4.坚持锻炼。有些女性发现坚持锻炼可以减轻潮热的影响,而且可以帮助睡眠。
5.多吃豆腐。豆子里含有一种与雌激素是同一属的物质,也许可以帮助缓解潮热等症状。也可以在潮热开始时喝凉豆浆。
6.要耐心。更年期的症状是"兔子尾巴 - 长不了"。最长在3-5年内也会慢慢消失。
7.处理阴道干燥。似乎性欲下降与阴道干燥有关。因为阴道干燥可以引起性交痛。市面上有阴道润滑膏,有含雌激素和不含雌激素水溶性的两种, 可以润滑阴道, 解决性交时阴道干燥的问题。
女性绝经有哪些危害?
女性最突出的表现是出现了出汗、潮热、热情绪障碍、感觉异常、失眠的问题、头晕、乏力等症状,严重者确实会发生更年期抑郁症或者更年期精神分裂症,需要相应的精神药物治疗。
月经失调、甚至出现月经过多、贫血。严重者可能需要输血。持续的月经失调,是子宫内膜癌的高危因素。
绝经后皮肤松弛、干燥、发生皱纹、体态变化。女性进入更年期大多数会变得体态臃肿,这是由于女性激素的改变,血脂代谢发生了变化,因此会发胖。
进入绝经后期,易发生骨质疏松,约20%70岁以上的妇女患有骨质疏松。全世界每年因为骨质疏松发生的骨折890万例。髋关节骨折后一年内约20%患者会发生死亡(基础疾病或者并发症)。幸存者中只有不到50%的人能恢复骨折前的功能水平和生活质量。所以不要以为骨折就是一个急症,可能会带来很严重的后果和功能障碍。
卵巢功能衰退后逐渐出现血管动脉粥样硬化,绝经5-10年后冠心病、心梗发病率逐渐增高与男性持平。而在生育期的女性是极少发生冠心病的。这个与男性有很大的区别。
女生脚凉怎么办
在生活当中有很多的女生容易出现手脚凉的现象,尤其是在寒冷的冬天,女生更容易出现手脚凉,当然导致女生出现手脚凉的原因比较多,比如在月经期、身体虚弱、患上一些疾病等,长时间的手脚凉会对女生的身体健康造成比较大的影响,在日常当中,女生出现手脚凉之后要适当的调节。
女生脚凉怎么办
1、勤运动、勤甩手
建议女性朋友一早起来做做运动,健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度,大步往前走,双手顺便甩一甩,走上30分钟,促进气血运行,全身就会暖呼呼,因为一早就让血液循环和新陈代谢加速,所以整天都会充满活力,不容易发冷。工作40分钟后,最好站起来走一走、踏踏步,工作中也不时地动动手指、脚趾,皆可帮助血液循环。
2、多补充维他命E
维他命E可扩张末梢血管,对于末梢血液循环畅通很有帮助,但维他命E的效果较缓慢,须持续3个月才可见效,而且每天必须服用210-250IU才足够。
3、多吃含烟碱酸的食物
烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助,也可改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎,更可扩张末梢血管,改善手脚冰冷,如果大量服用,还会脸部通红、发烫。烟碱酸在动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡中,含量都很丰富。维生素B1、B2、B6能帮助烟碱酸的合成,想促进末梢血管扩张,每天可补充30-60mg的维他命B群。
4、多吃坚果、胡萝卜
日常食补法,让身体暖一暖,如坚果类的核桃仁、芝麻、松子等;蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等;水果类的杏、桃、木瓜等,都是饮食最佳选择,其它如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖等都属于温热性食物,是手脚冰冷的人应多选用的食材。要特别提醒,容易手脚冰冷的人,一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。
5、培养吃辛辣食物的习惯
辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖哩等辛香料,可促进血液循环,利用平常饮食时,搭配食用,例如吃炒面、炒米粉时就加点辣椒酱;喝汤时就多加点胡椒粉;吃水饺时,配碗酸辣汤,无形中就吃进好多辛香料。
6、常吃温补食物
如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等,冬天吃不仅让身子暖,可以达到补身渐效,手脚也能不再冰冷。中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷,如人参、党参、当归、丹参、北耆、鹿茸、兔丝子、巴戟天、玉桂、肉苁蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黄、干姜、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻等,不论是泡茶、熬煮、入菜,多多食用就对啦。
皮肤松弛了怎么办
1、皮肤松弛要注重日常皮肤清洁
发生了皮肤松弛怎么办,我们可以在平时多注意自己的皮肤上的清洁工作,要是我们的脸部出现的油污比较多、灰尘上十分重的话。就会严重的造成了自己的皮肤上面的毛孔发生了堵塞的,这样就会导致皮肤的张力缺失啦,也会因此让自己的皮肤匾额没有了弹性而发生松弛的情况的。
2、皮肤松弛使用紧致霜
使用紧致植物精油调理肌肤。随着年龄的增长,肌肤松弛,这可能是很多女性朋友遇到的情况,所以说肌肤的护理也是必不可少的,精油护肤一直是女性朋友所喜爱的,所以女性朋友可以选购一些紧致精油进行调理肌肤,精油能够迅速渗透肌肤,紧实松弛肌肤,改善双下巴和面部松弛皮肤,修饰面部轮廓。令肌肤充满弹性和光泽,焕发青春光彩。
3、皮肤松弛要补充胶原蛋白
皮肤松弛,出现皱纹,也是老化的表现,人之所以会老公,体力衰退,也是因为胶原蛋白的流失。补充胶原蛋白能帮助我们很好的补充流失的营养,并具备了保湿、补水、美白,排毒养颜等多种作用,促使肌肉细胞连接并具弹性与光泽。
4、皮肤松弛用冷热水交替洗脸这个很简单,平时在洗脸时,先用热水洗脸,洗完脸后再用冷水冲几下,热帐冷缩,这对紧致脸上皮肤也会有一定的作用。
5、皮肤松弛可以适当去角质
适当的去角质能够清除面部的死皮污垢,减轻皮肤的负担,使皮肤能够自由呼吸。但过度的去角质则会使皮肤变得过薄而失去天然的保护屏障。使皮肤变得干燥敏感。容易造成皮肤的松弛。因此建议爱美的MM们,不要过度进行皮肤的去角质的清洁。每周1-2次的去角质工作就够了。适当的去角质才有利于皮肤充满活力。
造成皮肤松弛的原因
1、肌肤的真皮层中有两种蛋白:胶原蛋白和弹力纤维蛋白,它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。25岁后,这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少,细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化,令皮肤失去弹性;
2、皮肤的支撑力下降。脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力,而人体衰老、减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮肤失去支持而松弛下垂;
3、其他因素比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化,最后使得皮肤失去弹性,造成松弛。
皮肤松弛了吃什么
1、皮肤松弛了吃杨桃
杨桃中含有果酸,能够控制角质细胞内聚,防止黑色素沉淀,有效去除或淡化黑斑。而且果酸能够进一步软化角质,促进皮肤新陈代谢,加速皮肤更新过程,让皮肤焕然一新。
2、皮肤松弛了吃苹果
每一篇美肤食物中都会出现的苹果,此次也不例外。苹果具有补心益气的功效,能够改善气色,苹果还能消除表情纹,让女性达到美容养颜的效果,使肌肤更加的湿润美丽。日常不妨多吃点苹果,配合护肤品保养,相信未来你的皮肤会更好。
3、皮肤松弛了吃腰果
四大干果之一的腰果,不仅口味棒棒的,还具有预防疾病、延缓衰老的功效。而腰果中含有丰富的B类维生素,以及维生素A,可以防治夜盲症、干眼病等眼病,也算长寿食物之一。
4、皮肤松弛了吃菠萝
菠萝汁多味美,含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质,以及胡萝卜素、尼克酸、抗坏血酸和膳食纤维等。并能补充人体所需的所中元素,帮助消化排除体内毒素,改善皮肤干裂,消除斑点。
筋错位了怎么办
筋错位这种情况好转速度还是比较慢,大概需要几个月的时间才会使得自己的患处功能性逐渐恢复,而在这个时期内是绝对不能够让患处再过度的用力,或者是负重,不然只会让自己的病情变得越发的严重,还应该要使用一些外敷方法来配合治疗,这也是可以防止在发病期间的时候疼痛难以忍受。
1、外敷法:
初期:用冰块装入塑料袋内置于伤处冷敷之。使其血管收缩,减轻局部充血,降低组织温度,抑制神经感觉,有止血、退热、镇痛、麻醉、防肿作用。若现场无法获得冰块等冷冻剂,就应马上加压包扎,使其避免出血或渗出,较为妥当。待24~48小时之后再行热疗或其他方法治疗。
中、后期:将毛巾浸透热水或热水袋放在伤处。凉后立即更换,每次敷30分钟,每天1~2次。以促进毛细血管扩张、开放,促进血液、淋巴循环和新陈代谢,缓解肌肉痉挛,促进肿胀消退。不正确的处理如早期热敷、按摩常常使出血不止,肿胀加重,在前臂、小腿等处,严重时会导致截肢的危险。
四肢受伤后应局部垫枕以抬高患肢,腰背扭伤宜卧硬板床休息。注意保护损伤部位,防止再次受伤。筋若有断裂现象,可用粘膏或弹性绷带等固定,以增强其稳固性,限制肌肉、韧带超常范围活动,使伤部组织能够得到适当休息,利于损伤的愈合。
2、手法治疗:《医宗金鉴·正骨心法要旨》中记载,按摩法和推拿法是治疗伤筋的主要手法。治疗伤筋手法一般以按、摩、推、拿四法为主,并辅以揉、捏、擦、滚等手法,同时根据不同的情况还可选用拔伸牵引、屈曲按压、颤抖摇晃、旋转斜搬等手法(具体手法,因篇辐所限,另撰人介绍),以活血化瘀、消肿止痛、舒筋活络、松解粘连、软化瘢痕等。
3、药物疗法:
外用药物初期及中期和后期。初期及中期,宜祛瘀消肿,理气止痛。常用祛瘀止痛药膏等敷之。如红热较明显,宜消瘀清热,解毒退肿。常敷四黄散、清营退肿膏等。症状较轻者,可搽红花油(成药有售)、万花油(成药)等以舒筋活血。后期,以活血止痛为主。常用宝珍膏(成药)、万应膏(成药)等。如肌筋硬拘挛可用八仙逍遥汤、海桐皮汤熏洗患处。可起到温经止痛、滑利关节的作用。
脊柱歪了怎么办_脊柱变形怎么办
现在越来越多的人都有脊柱侧弯的情况出现,因为很多人长期坐姿不正确让脊柱慢慢的变了形。如果脊柱歪了怎么办_脊柱变形怎么办呢?脊柱变形是非常严重的事情,因为脊柱中有很多神经元,如果因为脊柱变形压迫了神经元的话可能导致身体受到损伤,一起来了解下解决方法吧。
一、概述
人生是不可能一帆风顺的,总是都要经历一番艰难刻苦,才能看见最美丽的风景。我也不是无缘无故说这番话,只是觉得生命挺无常的。以前我总觉得自己如何的不幸,后来直到我知道自己有一个比较远的亲戚,才十几岁的样子,居然脊柱侧弯变形了。那才多小啊,就经历这样的病痛折磨,想想自己每天健健康康又有什么好抱怨的呢。这个疾病说来不严重,其实又是挺严重。让我为大家介绍下吧。
二、步骤/方法:
1、 关于这个疾病的一些表现原因什么的,我经过一番的了解,原来是这样的,由于肩和骨盆的倾斜,加上有时候长时间不对称姿势,肌肉凸侧组织严峻,凹侧组织单薄、被牵拉。从脊柱侧弯体现体现来看,这种疾病的损害是很大的。
2、 这个疾病的医治办法,我在这里稍微介绍一下。可以采取用支具固定。具体的就是经牵引后运用必要的支具迫使已复位的脊椎稳定不变,不发作回缩变化,也有扩大椎体空隙的效果。除此之外,还可以采用电疗治疗,就是使用电磁疗法,增加对病变部位的吸收功用,改进气血循环,可剥离组织粘连和避免发作再粘连。
3、 假如患者的在病况严重的时候,或者是现已呈现变形了,千万不能再拖延了,是一定要进行手术医治和纠正的。如果再不用手术对患者进行纠正的话,患者的病况就会持续加剧,最终会使患者连基本的日子都不能自理,所以说脊柱侧弯导致右膀子变形的患者是可以直接用手术进行医治的。
三、注意事项:
脊柱侧弯的病人在医治时期要注意歇息,在医治往后的恢复时期要进行恰当的恢复运动,一起要坚持好自个的杰出的坐姿和站姿,以帮助和稳固医治恢复。
老人脚肿怎么办 老人脚肿怎么消肿
养生导读:很多老人经常脚肿,站十分钟脚肿,走十分钟脚肿,有时候就连坐着都脚肿,有些脚肿是生理原因,有的脚肿却是疾病症状。那么老年人脚肿是怎么回事?老人脚肿怎么办?老人脚肿了怎么消肿呢?下面一一为你介绍。
老年人脚肿是怎么回事?
原因不同,老年人脚肿的临床表现现有所不同。比如脚肿是因痛风引起的,则大脚趾、脚跟及膝盖部分会突然红肿胀痛,关切发热,疼痛难忍;若是心源性疾病引发脚肿,则老人还会有心慌、气喘、憋气等现象。
1、营养性脚肿,多由于老人进食少,优质蛋白缺乏,消化功能减弱引起的。厌食而又脚肿的话就是这个原因。
2、下腔静脉性脚肿,主要由下腔静脉回流不畅导致的,一般表现为一只脚先肿,单侧脚肿。
3、气候也可以一定程度上引起脚肿,天热时,人体的周围血管大多处于扩张状态,使毛细血管充血,所以使皮肤、皮下及软组织均呈现轻度的肿胀,同热胀冷缩是一个道理。
4、全身性疾病引发的脚肿。象患有心脏病、心功能减退以及肾病的老年人,多有脚肿的现象。比如肾炎就可以引起脚肿,某些脚肿可能是一种疾病的预兆,要引起重视。高血压也可引起脚肿。
5、功能性脚肿。虽说不严重,但可持续数年,且至今原因不明。
6、钠盐摄入过多、用药不当以及因局部感染,如脚气病等引发的脚肿,在老年人中也较为常见。
7、特发性脚肿:多见老年女性,多双脚同时出现,程度较轻,常在站立时间较长或劳累时出现,若平卧或休息后可逐渐消失。
老人脚肿怎么办?
老人出现脚肿,应该先去医院检查,找出脚肿的原因,从而对症下药。如果脚肿并伴有剧烈疼痛,应该去医院骨科检查;如果是脸部也有肿胀,就要去肾内科检查;如果伴有心慌、气喘、憋气,该去心内科检查;若其他症状不明显,那老年人应该去医院老年科检查。如果脚肿伴有剧痛,那老人应采取一些静止性的运动,避免登山、举重等运动,以防症状加重。
下页继续为您介绍老人脚肿怎么办:
预防脚肿首先要防止相关疾病,比如不抽烟、避免大量摄入钠盐以预防冠心病等。老年人尤其要注意足部保洁、保暖,营养摄入要全面。平时避免长时间站立,适当增加局部运动,还要密切注意控制药物副作用。如服用某种药物后,脚部有肿胀现象,应立刻去医院。
老人脚肿了怎么消肿?
1、泡脚消肿
泡脚是消肿的最常见的也是绝佳的办法,患者可以用温水天天泡脚,每次十五分钟左右,也可以用冬瓜皮汤来泡脚。
2、食疗消肿
选择食物,应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐,低脂肪、低胆固醇,少糖、少盐为原则,芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。
赤小豆、花生、大枣各100克,放少许冰糖一起煮汤食用。
绿豆、薏米仁各100克,同煮汤食用。
鲤鱼1条重约250克,赤小豆100克,一起煮汤服用。
母鸡半只或童子鸡1只,与黄芪100克一起蒸熟,喝汤吃鸡肉。
青头雄鸭1只,与冬瓜1000克一起煮汤食用。
猪腰2只,杜仲10克,核桃仁50克,一起煮汤食用。
鲤鱼1条重250克,冬瓜500克,加水清炖,吃鱼食瓜喝汤。
冬瓜500克,赤小豆30克,加水适量,加盐少许,吃瓜喝汤。
玉米须、冬瓜皮、赤小豆各适量,煎汤代茶饮,连服至浮肿消失。
3、运动消肿
老人应该保持乐观情绪,长期坚持适当锻炼,如散步、慢跑、健身器械锻炼等,以增强体质,提高适应能力。避免久坐久站,经常活动下肢,并注意经常上抬两下肢。
充足的睡眠是消肿的前提,所以建议老人们保证起居有规律,良好的睡眠。
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