穴位怎么治疗疾病 这些穴位作用大
女性养生8大穴位。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“穴位怎么治疗疾病 这些穴位作用大”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
一敲大陵穴：
两手握空拳，拳心相对，两手腕关节横纹的正中两筋之间的大陵穴，对敲32次。wwW.Ys630.COm
二敲腕骨：
两手握空拳，放松，右拳在上，拳心向上，左拳在下，拳心向下，腕骨对腕骨，用力敲打16次，换左拳在上再敲16次。
三敲合谷穴：
双手握空拳，拳心向下，手臂向前平伸，用力对敲两手合谷穴，32次。
四敲后溪穴：
屈肘两手握空拳，拳心向里，第五掌骨小头后方的掌横纹头的两手后溪穴对敲32次。
五叉虎口：
两手拇指、食指分开，掌心向下，对叉虎口，32次。
六叉八邪穴：
两手十指张开，手心向里，十指对叉五指岐骨间的八邪穴，32次。
七敲劳宫穴：
右手掌骨高处敲打左手掌心的劳宫穴，16次，换左拳敲打右手心劳宫穴16次。
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穴位按摩能治疗哪些疾病
穴位是大家比较熟悉的，我们每个人身上都是有非常多穴位存在的，而且不同的穴位能够起到的效果也是不同的，大家可以通过按摩穴位的方法来帮助治病养生，效果还是非常不错的，对我们解决常见的身体不适，也是可以利用穴位按摩解决的，一起看看具体怎么做。
止鼻血：
如果我们出现了鼻子出血的情况，特别是流血不止的时候，在这时候我们就可以利用穴位按摩的方法来解决，首先我们要马上用拇指和食指捏自己的脚后跟穴(位于踝关节及足跟骨之间的凹陷处)，左鼻出血捏右脚跟，右鼻出血捏左脚跟，这样就可以起到止血的效果了。
止胃痛：
同时我们在出现胃痛情况的时候，这时候我们还可以试试去用双手拇指按揉双腿足三里穴，这一部位是位于膝盖下三寸，胫骨外侧一横指处的，等到我们按摩到有酸麻胀感的时候，再继续坚持3至5分钟，胃痛便可明显减轻，对于我们解决胃部不适的情况有好处。
降血压：
按摩穴位除了可以止鼻血、治胃疼之外，还可以帮助起到降血压的作用。由于高血压患者在平时很容易会因为生气、暴怒、激动、劳累等原因而产生导致血压会急剧上升的情况，这时候自然会对患者生命有极大的威胁。此时按压劳宫穴(位于人体的手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指的中指尖处)，常常可使血压逐渐恢复正常，所以我们应该对这样的情况小心对待才行。
上面给大家介绍了穴位按摩的一些情况，可以发现我们在平时坚持按摩穴位对健康很有好处，特别对我们促进健康也有意义，是可以帮助我们缓解身体不适的，是我们保护穴位健康，缓解身体不适也有好处，所以大家应该对这样的方法有所了解才行。
晕车按这些穴位 治疗晕车的几个穴位
晕车应该按什么穴位？
不晕车的人不知道晕车人的苦，眩晕、呕吐，晕车的人看到车就害怕，晕车贴、晕车药吃了还是没能缓解晕车症状，其实，晕车的朋友可以试一试中医按摩方法，那么，按摩哪些穴位能缓解晕车？
治疗晕车的穴位按摩，超有效
治疗晕车的穴位主要有百会穴，合谷穴，内关穴，耳朵上的胃反射区，此外也可以按摩翳风穴，筑宾穴，头窍阴等穴位。
治疗晕车的穴位
1、合谷穴
此穴位可直接作用于胃肠，有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用。
位于人体的手背部位，第二掌骨中点，相当于第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点，也就是常说的“虎口”处。
2、内关穴
这个穴位通“心”，具有调节中枢神经的功能，按压内关穴是治晕车最常用的方法。
是指手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方。
3、足三里
是指外膝眼下三寸处与胫骨前脊外一寸点的交叉部位。按压时须根据个人的耐受程度，按压上述穴位1~5分钟，当自己感觉到有酸胀感时就可停止。
晕车穴位按摩方法
1、首先，闭目调神，身体肌肉尽可能放松，注意力集中到头顶，用食指和中指指肚按揉头顶的百会穴，力度适中，正时针与反时针各按揉30圈。
2、再用拇指指肚分别按揉手腕上的内关穴与手背上的合谷穴。
3、最后用两手的拇指与食指指端同时掐压耳朵上的胃反射区，力度可渐渐增大，以有疼痛感为好。
晕车穴位按摩其他方法
1、取坐位，闭目调神，身体放松，先使用两手的食指指肚同时按压耳朵后下面的翳风穴，力度适中，以有轻微的酸痛感为好，每回按下以后停留2秒钟，反复30下。
2、再用两手的手指同时放置在耳后，食指和中指按揉头窍阴穴，力度适中，按压一分钟后，手指可围绕着头窍阴穴做弧线按摩，一分钟就可以。
3、最后用两手的拇指指肚同时按揉小腿上的筑宾穴，力度渐渐增多，正时针与反时针各按摩30圈，接着用一相同的方法按摩另一个筑宾穴。
上面为大家介绍了按摩缓解晕车的方法，会晕车的朋友赶紧学起来吧，说不定按摩效果很好，以后都不怕晕车了。
冬季便秘怎么治 刮痧这些穴位缓解便秘
日本遭暴雪袭击
2月17日，在日本长野县富士见町，汽车滞留在积雪的道路上。暴风雪连日袭击日本大片地区。截至17日，暴雪引发的事故已造成19人死亡，超过1600人受伤。在日本山梨县甲府，大雪引发的交通混乱造成食物短缺，超市冰柜里的食品所剩无几。暴风雪连日袭击日本大片地区。暴雪天气出行注意事项
暴雪天气应对措施
1大家尽量待在室内，不要外出。
2如果在室外，要远离广告牌、临时搭建物和老树，避免砸伤。路过桥下、屋檐等处时，要小心观察或绕道通过，以免因冰凌融化脱落伤人。
3非机动车应给轮胎少量放气，以增加轮胎与路面的摩擦力。
4要听从交通民警指挥，服从交通疏导安排。
5注意收听天气预报和交通信息，避免因机场、高速公路、轮渡码头等停航或封闭而耽误出行。
6驾驶汽车时要慢速行驶并与前车保持距离。车辆拐弯前要提前减速，避免踩急刹车。有条件要安装防滑链，佩戴色镜。
7出现交通事故后，应在现场后方设置明显标志，以防连环撞车事故发生。
8如果发生断电事故，要及时报告电力部门迅速处理。
8提防煤气中毒，尤其是采用煤炉取暖的居民。
9如被暴风雪围困，尽快拨打求救电话。
10公用事业单位根据情况，启动防御工作预案。
11交通部门做好道路融雪融冰准备，如遇道路积雪结冰严重，可关闭道路交通。
12农业要积极采取防冻措施。在南方，热带、亚热带果树要采取防冻措施。
13牧区要备好粮草，做好牲畜的防寒防风工作。
总结：在暴风雪多发时期，大家还是要多关注天气情况，尽量避免暴风雪时期外出。如果必须要出行，在出发前可以多做一些安全及防寒保暖措施。
暴雪天气安全注意事项:
1关好门窗，固紧室外搭建物。
2居民要注意添衣保暖，尤其是要做好老弱病人的防寒工作。
3外出要采取保暖防滑措施，当心路滑跌倒。
4司机要采取防滑措施，注意路况，听从指挥，慢速驾驶。
5牧民应将野外牲畜赶进棚圈内喂养。
6船舶应到避风场所避风，高空、水上等户外作业人员应停止作业。
7处在危旧房屋内的人员要迅速撤出，尤其是遇到暴风雪时。
治疗肾虚要找准穴位 这些穴位让你摆脱肾虚
现在社会生活节奏快，外界压力大、诱惑多，大喜大悲刺激着人们的心，心火较旺而肾水不足，于是出现心火亢盛而肾水虚亏的状态则肾虚。那么今天小编就带你了解一下如何找准穴位来治疗肾虚。
肾虚的治疗方法
肾亏就是衰老，就像植物在干旱中慢慢枯焦，这个过程是缓慢的，在这个过程中，人最容易放松警惕。目前很多生活的方式是最伤肾的，所以，我建议人人都要掌握一些保健肾脏的小窍门，并经常坚持用一用，这其中最简单、最有效的方法，莫过于取人体自身的大药了。 用按压穴位的方法进行保健肾脏，耳穴取肾点、膀胱点、心点、肝点、肺点、皮质下点、枕点，手穴取肾点、命门点、心点、肝点、肺点、头顶点、后头点，脚穴取相应点。
为什么要取这些穴呢?
肾和膀胱相表里，手、足、耳上的点是对肾脏系统作用最直接的，当然要取。金生水，肺为肾之母，水生木，肝是肾之子，母不强则子弱，子弱则母受损，所以，要健肾，还需照应好肾的母和肾的子，也就是肺与肝，所以肝和肺穴也是必须要按压的。肾和心关系密切，心好比皇帝，肾好比皇后，心肾和睦，身体才能健康，所以，心穴也是要取的。大脑是接受心和肾的双重领导，心、肾通过大脑指挥人体全身，而且，肾主骨髓，脑为髓海，所以保健肾脏要取脑穴，耳穴上的皮质下点、手穴和脚穴上的头顶点，都是最重要的脑穴。脚穴后头点是肾对应的部位，周尔晋老先生把后头比作心肾之后宫，所以，耳穴上的枕点、手穴和脚穴的后头点也在必选之列。
这些穴位不仅是保健肾脏的必用之穴，也是治疗肾脏系统一切疾病的基本用穴。前面我介绍的治疗泌尿生殖系统所有疾病的方法，都是在此基础上进行加减的。
所不同的是，相对健康的朋友在用穴位进行保健的时候，每天一次或每两天一次按压穴位就可以了，按压的时候也不需要有强烈的感觉;而有肾病的朋友用穴位进行治疗或调理，就要坚持每天两次或多次地按压了，尤其是要重点按压有痛感的穴位。
这就好比用兵，和平时只需在各个关隘适当设一些哨兵就行了，而战争时期就得把精兵强将集中在最重要的隘口，进行重点防守和狙击。所以，对于患有慢性肾炎的朋友来说，平时用人体大药来调理和保健，所取的穴位反倒可以少些：手穴取心点、肾点、命门点、头顶点、后头点。脚穴取相对应的位置。坚持每天按压，时间越长越好。这组取穴配方适合一切慢性肾炎病人。益肾的方法还有很多，如：
1、捏脊可以调畅水道、滋补阴血，对于肾水亏虚疗效明显。从下往上捏，一天一次，一次5遍就可以了。
2、压肚脐眼有益气壮阳的作用，每天压一次，每次以自然呼吸100次计时即可。
3、按摩腹部也能利肾，可将一手放在肚脐眼上，另一只手放在小腹丹田上，转圈揉，顺时针、逆时针各81次。
这3种方法，可以根据自己的情况随意选用。
十大保健穴位之关元穴位准确穴位图及作用
关元穴位描述
前正中线上，脐中下3寸。十大养生保健穴之一。
关元穴位准确位置图
关元穴位的作用
①阳痿，遗精，早泄，尿闭、尿频等泌尿生殖系病证；
②月经不调，带下，痛经，等妇科病证；
③中风脱症，虚劳；令惫，赢瘦无力等元气虚损病证；
④泄泻，腹痛、痢疾、脱肛等肠腑病证。
关元养生保健的重要性
气海、关元是元气的生发地，为强壮保健的要穴。中医谚语说“生于丹田而死于命门”，就是强调保护元气对于防病养生的重要性。丹是延寿的种子，田是种子播放的地方，生于丹田是指保养精气才能延年益寿。丹田有三处，上丹田为两眉之间的印堂穴，中丹田为胸部两乳连线的中点膻中穴，下丹田就是气海穴和关元穴：丹田也有前后之分，气海、关元为前丹田，后腰部的命门为后丹田，是任脉和督脉交会之处、元气汇聚的部位，尤其是养生要地。在按揉气海、关元之后结合按揉命门就可以补益元气，起到强身健体、延年益寿的作用。
怎样利用穴位治疗失眠 五大穴位治疗失眠有奇效
太阳穴
位置：眉梢与目外眦之间，向后约1寸的凹陷处。操作：用双手中指指端按揉1分钟。具有醒脑安静的作用。
神门穴
位置：小指侧腕部横纹头凹陷处。操作：用拇指指端轻轻按揉1分钟。具有助睡安眠的作用。
印堂穴
如何利用穴位治疗失眠?印堂穴的位置：两眉头连线的中点处。操作：用中指螺纹面按揉2分钟。具有镇静安神的作用。
内关穴
位置：腕部横纹上2寸。操作：用拇指端螺纹面轻轻按揉约1分钟。具有宁心安神的作用。
安眠穴
位置：耳垂后的凹陷与枕骨下的凹陷连线的中点处。操作：用双手中指指端按揉2分钟。具有镇静助眠的作用。
治疗疼痛，按摩这些穴位有奇效！
在一些不良因素的影响下身体出现疼痛是极为正常的现象，比如关节疼痛就很常见，这种情况下可以选择按摩穴位达到治疗疼痛的目的，像按摩曲池穴治疗肘关节疼痛、按摩外关穴治疗腕关节疼痛、按摩内膝眼，外膝眼治疗膝关节疼痛等，效果非常好。
1、治疗关节疼痛的穴位有哪些
1.1、曲池穴治疗肘关节疼痛
取曲池穴时,一定要曲肘关节,肘关节有个纹头(一弯曲胳膊,关节处一按就有个小坑)。
一般的风湿痹痛,它是有病因的,它跟风寒湿邪明显相关的,《皇帝内经》曾讲风寒湿三气杂至,合而为痹。人感受到风邪、寒邪、湿邪,这三种病邪之气,合到一块,侵袭了我们人体以后,就会形成关节肌肉疼痛。
1.2、外关穴治疗腕关节疼痛
把腕关节弯曲,以横纹为标准,找到中点,中点向上两寸,在两个骨头之间,就是外关穴。
外关穴可以采用艾灸法;也可以用皮肤针敲打;也可以采用指压,指压可以采用上下对压,这样用力比较方便,而且对心脏不好的人最有好处,外关穴的对面就是内关穴,它可以同时起到宽胸理气的作用。
1.3、内膝眼、外膝眼治疗膝关节疼痛
躺着来找膝关节,骨头跟肌腱外侧有两个凹陷,很像两个眼睛,所以就叫做膝眼穴,外边的叫做外膝穴,里边的叫做内膝眼,在治疗膝关节疼痛时,可以对揉,对捏,也可以用大拇指、中指进行按摩,最好产生对捏的感觉。一般揉个一两百次,让膝关节里面有发热的感觉。
如果膝关节一到刮风下雨就疼痛,可以采用艾灸法,每个穴位灸个三五分钟就可以了,两边交替。如果膝关节肿痛,发热的,可以采用皮肤针,敲出血。
2、关节疼痛怎么按摩
2.1、点揉痛点
用手指按压,找到膝关节周围的压痛点,用拇食指腹在压痛点处进行点揉,压痛点多位于膝关节内外侧、髌骨上下及膝后腘窝处。膝后腘窝处可以用食中指点揉。按揉每个痛点时注意力度,先由轻至重点揉20次,再由重至轻点揉20次。
此手法可以促进痛点炎症吸收,松解粘连,特别适用于各种慢性膝关节疾病。
2.2、点揉穴位
点揉膝关节周围的一些特定穴,每个穴点揉1分钟,以酸胀为佳。关节水肿时,点揉穴位疗效较好。
2.3、掌揉髌骨
以掌心扣按髌骨,在保持足够压力的情况下,使髌骨产生向内向上的轻微运动,在此基础上,带动髌骨做环转运动2~3分钟。按压时,以髌骨下产生酸胀温热为宜。此手法适用于膝关节骨质增生、髌骨软化症、膝关节水肿及伸膝装置外伤性粘连、风湿类风湿性关节炎等。
十大特效穴位治疗腰痛
腰部扭伤的应急处理：运动或出体力时腰部扭伤（身体只能弯着不能直起来，一直起来，背后腰部和屁股中的部位就会疼），按摩什么穴位可以缓解或治疗？
急性腰扭伤可选择委中（委中穴位于膝盖里侧中央。委中穴的主治病征为：坐骨神经痛、小腿疲劳、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲劳、臀部疼痛、膝盖疼痛。该穴为人体足太阳膀胱经上的重要穴道之一）、申脉（申脉穴位于足外侧部位，脚外踝中央下端一厘米凹处。申脉穴的主治病症为：增进耐性、怕冷症等）、金门（金门穴位于足内侧,当内踝前缘直下,骰骨下缘处）、复溜（复溜穴位于小腿里侧，脚踝内侧中央上二指宽处，胫骨与跟腱间。（或太溪穴直上2寸，跟腱的前方。）复溜穴的主治疾病为：肾炎、神经衰弱、精力衰退、记忆力减退、手脚冰冷、手脚浮肿。）、太溪（太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。太溪穴的主治病症为：肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理不顺、关节炎、精力不济、手脚无力、风湿痛等。）穴，哪个穴痛就多按哪个，按到不痛为止。腰部伤处不要按摩。
选取膀胱经治疗腰痛疗效最为确切，常在外面做保健的人可能比较熟悉，按摩师给你拔罐、按摩选择最多的部位就是后背--在后背拔满了罐，或者在后背按摩、刮痧、捏脊、踩背。为什么都愿意选择后背进行治疗呢？因为后背是膀胱经主要循行的部位，治疗的范围极其广泛，可以说身体内任何疾病都和膀胱经有着直接或间接的关系。它就像你家的污水管道，如果不通，整个日常生活都会被破坏。膀胱经是人体最大的排毒通道。膀胱经在后背上有许多俞穴，俞就是通道的意思，有肺俞、胃俞、脾俞、肝俞、胆俞、心俞、厥阴俞、肾俞等等，这些俞穴各自通着各家的脏腑，这就跟不同的工厂都有自己的排污管道和途径是一个道理，因此，咳嗽就治疗肺俞，胃痛就按摩胃俞，心血管有病就检查厥阴俞。治疗这些俞穴效果如何呢？越是经久难愈的疾病，这些俞穴就越显得有效。
1、肾俞穴（位于腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处）肾俞穴的主治病症为：腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。
2、中医认为，用掌搓腰眼（在腰部，位于第四腰椎棘突下，旁开约3.5寸凹陷中）和尾闾（尾闾部位为长强穴，位于尾骨端与肛门之间），不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼，能防治风寒引起的腰痛症。现代医学研究证明，按摩腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张，促进血液循环，加速代谢产物的排出，又可刺激神经末梢，对神经系统的温和刺激，有利于病损组织的修复，提高腰肌的耐力。
3、按摩委中穴：经穴歌诀里有"腰背委中求"，是说后背、腰部的病痛都可以用委中穴来解决。只要是腰痛，按摩委中穴通常能减轻30％的疼痛，这是一个不错的穴位（委中穴最独特的作用是能让鼻子通气，有的人长年是"一窍不通"，按摩委中穴有即时通气的作用。但是要有正确的方法，取侧卧位，鼻子不通气的一侧身体在上位，屈腿用大拇指点按委中穴，需稍用力。如果有人说，试过这个穴位了，当时真管用，却不长久，鼻子又堵了，有没有可达到长通不堵的治疗穴位？我告诉你，还真有，就是臀部上的膀胱俞，这个穴针灸最佳，如用点穴法必须要找准穴位，且用力要大，感觉点揉时和鼻子相通了才会有效，且疗效持久）。
4、治疗慢性腰痛病的（一个月以上），选取小腿肚子上的飞扬穴，只这一穴，点按5分钟就够了，比按摩整个后背一小时效果还好。
5、按摩位于外脚背的金门穴，是治疗急性腰痛（两周以内）的。此穴穴位较深，按摩时可用食指关节点按较为有力。但是要提醒的是，这两个穴位治疗的腰痛主要是针对腰脊两旁肌肉的，对于腰椎本身的病痛（那是需要选取肾经和胆经的穴位来治疗，这里只说膀胱经），则效果较差。
6、点按昆仑穴、仆参穴、申脉穴对腰痛都有很好的疗效。有这么多治腰痛的穴位可选，你还用担心腰痛吗？
按摩10大穴位可以治疗鼻炎
导读：按摩10大穴位可以治疗鼻炎。鼻炎不是大病，但发作起来也严重影响患者生活。中医认为按摩10大穴位可以治疗鼻炎，一起来看看吧。
按摩10大穴位可以治疗鼻炎
鼻炎是临床上常见的一种疾病，生活中很多人都有鼻炎的困扰。患者在日常生活中除了服用药物治疗的同时，还可以通过按摩穴位的方法来推进鼻炎的治疗进程。通过按摩刺激经络、腧穴，来改善鼻部血液循环，使鼻腔通畅，并有效减少鼻炎复发次数。按摩以下10大穴位可以治疗鼻炎：
1、睛明穴
睛明穴位于眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处，即目内眦角稍上方凹陷处。用拇指或食指指端分别按于同睛明穴，适当用力反复按压0.5-1分钟。
2、太阳穴
太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。用两手食指或中指指腹分别放在同侧太阳穴，适当用力按0.5-1分钟。
3、印堂穴
有明目通鼻的作用，印堂穴位于面部，当两眉头间连线与前正中线之交点处即是。用右手中指指腹按于印堂穴上，以食指端按于右侧攒竹穴（眉毛内侧端），以无名指端按于左侧攒竹穴，三手指同时沿逆时针方向按揉100下。
4、天府穴
天府穴最大的效用就是善治鼻炎，不论是过敏性鼻炎，还是慢性鼻炎。此穴可以用以下方法来找到，两臂张开，掌心相对平伸，用鼻尖点臂上，点到处就是天府穴。
5、陷谷穴
陷谷穴，能够直接通到鼻窍，所以它是一个治疗鼻炎的要穴。当鼻子不通气时，揉揉陷谷穴很快就会通。脚上第二趾和第三趾间有一个缝，从接缝的地方往脚背方向上走5厘米的地方，就是陷谷穴。
6、迎香穴
迎香穴在鼻翼外缘中点，旁开0.5寸，在鼻唇沟上段。揉的时候，最好先把手指搓热，然后抚摸鼻翼，之后再点迎香穴；也可先用手背从印堂开始往下轻轻地颤动撞揉鼻翼以后，再点揉迎香穴，马上会觉得神清气爽、鼻窍全通了。每天只要坚持揉两三分钟即可。
7、手三里穴
手三里穴，在肘横纹下2寸处。手三里穴还可以增强体质，是人体的强壮穴，和足三里穴一样，平时多揉，可以增强免疫力。
8、前谷穴
可治过流黄涕的敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎等症状，平常没事的时候多揉揉这个穴位，也可以收到好的效果。从少泽穴沿着小肠经往小指根上推，推到有一块骨头处推不动了，卡住的这个点就是前谷穴。
9、隐白穴
能通鼻窍、治疗慢性鼻炎。治疗鼻炎的时候可以点按。用指节尖点它，或者找个细一点的按摩棒来点按；也可以用艾灸的方法，就是拿一个艾条点燃，灸这个穴位。效果都很好。
10、神阙穴
艾灸神阙穴（肚脐眼）对过敏性鼻炎也有很好的防治效果。对于身体虚寒，肠胃功能弱的人来说，艾灸神阙穴效果也非常好。
按摩以上10大穴位可以有效治疗鼻炎，经常被鼻炎困扰的患者可以试试哦。如果想了解更多关于鼻炎的内容，请继续关注中医养生频道。
丰胸穴位 丰胸按摩9大穴位
本文导读：穴位按摩是丰胸的一种方法，那么，哪些穴位可以丰胸？丰胸的穴位有哪些？看看下面介绍的9大丰胸穴位。
丰满的胸部能突显女性特征，是好身材的标准之一，胸部平平的女性都渴望能有一种方法快速丰胸，因此，各种丰胸产品都想买来试用，其实，按摩是丰胸的一种好方法，而且没有副作用，那么，怎么丰胸按摩？丰胸的穴位有哪些？看看下面介绍的9大丰胸穴位。
穴位丰胸按摩原理
穴位丰胸，其主要是于人体背部的膀胱经、小肠经各穴位，手臂部的肺经、心经、心包经各穴位，胸部的天溪穴、檀中穴、乳根穴、屋翳穴、中府穴以及腿部的委中穴等各穴道分别施以适当的按摩、挤压，以刺激上述与乳房相连的各经脉、穴道，可有效促进其气血流通，进而达到丰胸的功效。
指压穴道的主要目的虽是在打通乳房经脉，供给乳房所需的营养，但由于同时也促进了这些经脉的气、血及淋巴液的循环，并刺激到神经的传导，因此体质也同时得到了改善。
此外，指压穴道还带有 预警 的意味：指压穴道时若产生阵阵刺痛，则表示那一条经络气脉不通。如果稍加碰触穴道点就异常刺痛，且冷汗直冒时，则千万轻忽不得，因为这可能是病兆的反射，需要尽快就医检查及保养治疗。
1、乳中
空位：身体平躺，位于乳头的中央。
按摩方法：以手指指面做圈状按摩。
其它功效：改善性冷感，月经调理。
丰胸原理：丰胸、使坚挺。
2、乳根穴
位置：乳根穴位于乳房根部的正下方处，一边一个。
按摩方法：用双手大拇指分别按住两侧乳根穴，配合呼吸频率，吸气时压，呼气时松开，每晚睡前做一组，每组按压20 次。
中医认为女性的胸部与胃气有紧密关系，如果胃气不足，气血失调，便会使胸部肌肉松散，乳房因失去支撑就会下垂。乳根穴恰好处于胃经静脉气血下行的中枢，经常性刺激它对于丰胸以及紧实胸部肌肉很有效果。
3、膻中穴
位置：膻中穴位于两胸最高点连线的正中间。
按摩方法：用右手的中指端按揉穴位，约揉50-100 次，每晚睡前一组。
膻中穴关联着五脏六腑和体内气息，能够调节内气平衡，对于疏通血脉、增肌强胸和美胸有特别的作用。在借助按压刺激穴位的方法紧实胸部肌肉的同时，还能促进心血管健康，可谓一举两得。
4、大巨穴
位置：大巨穴位于下腹部，从肚脐往下到耻骨连线的3/4 处左右三指宽的地方。
按摩方法：深呼吸之后，在缓缓吐气的同时以大拇指用力按压6秒，重复6次。
傲人的胸部，不仅要坚挺丰满，更要兼顾肌肤弹性有光泽。大巨穴能刺激产生卵巢荷尔蒙和乳腺发育荷尔蒙，因此是不可错过的丰胸按摩穴道，经常按压能促使胸部紧实光滑，并有助于胸部挺拔。
5、中府穴、中脘穴、灵台穴
想消除胸背脂肪，主要可按压3个穴位：中府穴，中脘穴及灵台穴。每次按压15分钟，1天按摩多次，以有效消除上半身肥胖。
中府穴：上方锁骨下，靠上臂形成三夹角的凹窝。
中脘穴：在肚脐上约10厘米。
灵台穴：背部第三胸椎棘状突起处的凹窝。
6、少泽
穴位：小指指甲根部外侧的地方。
按摩方法：以手指指面或指面向下按压，并做圈状按摩。
其它功效：改善产后乳汁过少、乳腺炎、中风昏迷。
丰胸原理：丰胸、促进乳腺畅通。
7、期门
穴位：左右乳头正下方第六肋间内端处。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。
其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。
丰胸原理：化淤解郁、通乳。
8、大包
穴位：腑窝下，距腑下约14厘米处（两倍于四指宽度）。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。
其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。
丰胸原理：化淤解郁、通乳。
9、天溪：令乳腺发达
每天用手指按压，刺激天溪穴，能令乳腺发达，胸部变得更丰盈。
穴位位置
位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧两处，肋骨与肋骨之间的地方，就是天溪穴。
按摩手法
打开双手，托着乳房，拇指刚好按在天溪穴上，从外往内，左右两侧同时缓缓地轻轻地按压。
丰胸穴位按摩的注意事项
1、在身体不适、发烧发热、刚吃完饭、饮酒后都不要做任何按摩，特别是孕妇更是不行。
2、每天按摩的强度也要适中，时间和次数不需要很高的频率，只要每天坚持，一点一点的就能有所成效。
3、穴位丰胸跟我们平时做按摩一样，最好是在体温升高，身体比较温热的时候进行，特别是沐浴后或睡觉前，此时体内的新陈代谢处于活跃状态，丰胸效果会大大提升。
4、用手指按压穴位的时候，动作要轻缓，每一次保持3-5秒，重复3-5次，而且，在按下的时候呼气，松开手指的时候吸气。
上面为大家介绍了按摩丰胸的原理及9大丰胸穴位，这里提醒大家，丰胸不要急于求成，按摩丰胸需要你的耐心和毅力。
