汗多体质的人：按摩5个穴位可以止汗
汗蒸养生常识。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。关于中医养生，我们要掌握哪些知识呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的汗多体质的人：按摩5个穴位可以止汗，仅供您在养生参考。
有些人体温较高，或是汗腺发达，在炎热夏天特别容易出汗，严重者会影响生活、工作，还可能对健康有不良的影响。中医认为，夏季出汗多，易损失津液，适当吃酸味水果，可起到敛汗生津的作用，如番茄、葡萄、柠檬、狝猴桃等。
从现代医学看，流汗会损耗较多的维生素C和钾，水果是钾很好来源，而口感较酸的水果维生C含量也较丰富，与中医的理论相一致。此外，出汗多的人会流失大量蛋白质，要注意多补充营养，以及维生素B1.B2等，最好每天喝杯牛奶或优酪乳，吃些瘦肉和鱼。此外，容易出汗也可能是体内湿气重造成，在饮食上应多吃有利湿作用的食物，如冬瓜、西瓜、赤小豆、绿豆、薏仁等都非常适合。
1.合谷穴
平时多汗的人或是因身体虚弱容易出汗的人，可以按摩下面这3个穴位，防止过度出汗。合谷穴位于大拇指和食指根部的中间凹陷处，按揉合谷穴可达到使汗腺收缩的效果。这个穴位很好找，推荐。
2.复溜穴
复溜穴位于小腿内踝和跟腱之间向上2指宽处，按揉复溜穴能缓解治疗水肿、盗汗、自汗等，帮助身体水分代谢正常。
3.足三里
足三里位于外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间。按足三里有促进消化系统功能、加快毒素排出、能提高机体防病的能力，适合身体虚弱、汗出过多的人。保健穴位，每天按按身体健康，推荐。
4.内关穴
心气不足的人可按摩内关穴、肺气不足者可按摩鱼际穴、脾气失调的人可多按摩足三里穴。三处穴位皆为养生大穴，除了多汗患者可多按压之外，一般人也能常按保健。
内关穴：属于手厥阴心包经的穴位，位于前臂掌侧、腕横纹上2寸(约3横指)、掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。此穴具有安定心神、治疗心痛和心悸、调节情志、滋阴润燥等作用。
5.鱼际穴
是手太阴肺经的腧穴，位于手部大拇指关节后、掌蛊中点、赤白肉际处。此穴可调理肺气、清热泻火、止咳平喘，达到宣肺固表的作用，进而达到止汗的效果。
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艾灸什么穴位可以止汗
艾灸什么穴位可以止汗
1、艾灸合谷穴可以止汗
位于大拇指和食指根部的中间凹陷处,也就是我们常说的“虎口”。
按揉合谷穴对止手汗效果明显。“合谷”意指大肠经气血汇聚于此,形成强盛的水湿风气场。现代研究表明,按揉合谷可达到使汗腺收缩的效果。
按揉要点:操作时用一手的大拇指来用力按揉对侧手的合谷穴即可,力度以产生酸胀感为宜。
2、艾灸复溜穴可以止汗
位于小腿内踝和跟腱之间向上2指宽处。
“复溜”一词中,“复”是反复,“溜”是悄悄地散失,意指肾经的水湿之气在此蒸发上行。按揉复溜穴的止汗功效在于刺激它能使水分代谢正常。合谷和复溜穴是止汗的“最佳搭档”。
按揉要点:合谷穴要重点揉,复溜穴要轻揉。出汗过多时,可先按揉合谷2分钟,以感觉明显酸痛为度,再轻揉复溜2分钟。
3、艾灸足三里可以止汗
位于外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间。
足三里是一个强壮身心的大穴,按摩它有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。
现代医学认为,按足三里对肾上腺皮质系统功能有双向良性调节作用,能提高机体防病的能力。按揉足三里对常年身体虚弱、汗出过多的患者更为适宜。
按揉要点:拇指指面着力于足三里穴位之上,先垂直向下按压,边按边揉,以产生酸、胀感为度,每次按揉持续数秒后,渐渐放松,每天可按摩2~3次,每次5分钟。
出汗多的原因
1、额头出汗=肝阳上亢
如果额头常常出很多汗,中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议你去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常,因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。
平时尽量保持心境平和,少生气,女人尤其要每天睡饱,否则容易阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶,有平肝功效。
2、鼻子出汗=肺气不足
如果平时鼻子爱出汗,说明你肺气不足,需要调理补气。从西医理论看,你的免疫力也多半很低,需要提升免疫力。
建议你每天用双手或工具敲打双腿。其中,重点是多次敲打,并按压双腿的左右两侧,因为这是你身体上肺经分布的部位,通过这样适当的刺激达到调理肺经的目的。
3、颈部出汗=内分泌失调
颈部汗腺分布稀少,所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗,可能与你全身内分泌失调有关。
最好去医院接受全面激素检查。
4、胸口出汗=脾胃失和
如果胸口常出汗,中医说是你的体内脾胃失和。西医觉得这种情况下,你体内的血液循环多半很慢,氧气运输不顺畅。
平时不要过度焦虑,也不要看恐怖片,以免惊吓过度更伤心脾。少吃油腻、生冷食物,平时用黄芪、大枣泡水喝,可以缓解症状。
5、腋下出汗=汗腺过大或饮食过重
腋下分布了很多大汗腺,所以汗液较多。但如果汗液分泌太过旺盛,多半是你的汗腺直径过大。如果汗液气味很大,是因为你的饮食过重,吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。
饮食要清淡,少盐少香料,多吃水果、蔬菜。
6、背部出汗=阴阳虚弱、极度疲劳
背部汗腺分布很少,所以背部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱,已经极度疲劳。
保证充足睡眠,饮食要丰富、有营养,以滋阴补阳为主,女人还可以早晚做15分钟瑜伽冥想。
调理出汗多的食谱
百合粥
材料:百合20克、粳米50克、白糖少许。
做法:将百合洗净与米同煮,待熟时加入白糖再煮10分钟,即可食用,吃饱。
功效:此款食物具有润肺止汗的作用,适用于肺热汗多。
胡萝卜山楂汁
材料:新鲜山楂1—2颗,胡萝卜半根
做法:山楂洗净,每颗切四瓣;胡萝卜半根洗净切碎。再将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内,加水煮沸,然后用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。
功效:山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。夏季出汗多吃酸性食物能够敛汗止泻祛湿,再者与胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津。
黄蓍粥
材料:黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。
做法:将黄蓍煎汁,用汁煮米为粥,放入白糖调味温服即可。
功效:黄蓍,甘,微温,可以补气升阳,固表止汗。适用于表虚自汗。
吃什么可以止汗
出汗是人的正常生理反应。通过排汗可以更好的排出身体里的毒素，增强人体的新陈代谢。特别是在夏天，每天都被都会出大量的汗，身上就会有很味道并且感觉黏黏糊糊。而且捂出汗，会引起湿疹、热痱等问题。有些人就非常不喜欢这种粘腻的感觉，就会试图找一些方法避免出汗。那么吃什么可以止汗呢？
治汗：莫喝凉茶应温补
无论自汗、盗汗，根本原因为内虚所致。不少广州人总觉得夏天出汗全因湿热，猛灌凉茶，生怕燥热上火。专家提醒，这样反而轻易攻伐脾胃，使虚证更甚。其实广东人夏天久居空调冷气之中，缺乏运动，许多人的体质已经转变为阳虚，适当的温补并不会燥热，反而有助于调节体内阴阳平衡。
推荐以下几款食疗汤水，但需注重，应温热时喝，切忌冷饮伤及脾胃。
●北芪大枣水
北芪20-30克，大枣6枚（若为红枣则须去核），浮小麦20克煲水频服，可以益气、生津、敛汗。
●炒米水
将米在锅内炒至金黄，再放水煮之。温中健脾，尤其对于体虚妇女非常有效。民间习俗妇女月子里喝炒米水，也是出于此理。
●人参瘦肉水
人参炖瘦肉，补中益气健脾。如气阴两虚者则可加花旗参；若为阳虚，则可用高丽参。非常是产后虚弱的妇女，待恶露排净后，可用高丽参、阿胶、鹿茸等大补气血之品。
●敛汗汤
浮小麦或糯稻根均有敛汗之效，而大枣也可与圆肉互换，加瘦肉则可作为保健汤水；或加冰糖或蜂蜜引用。
额头出汗——肝阳上亢
如果额头常常出很多汗,中医认为可能是肝阳上亢引起的。
建议:平时尽量保持心境平和,少生气,要保证充足睡眠,否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用,有平肝功效。
鼻子出汗——肺气不足
如果平时鼻子总出汗,说明肺气不足,需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现,需要提升免疫力。
建议:每天用双手敲打双腿,并按压双腿的左右两侧,因为这是人体肺经分布的部位,通过敲打刺激,可起到调理肺经的作用。
颈部出汗——内分泌失调
颈部汗腺分布稀少,所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗,可能与你全身内分泌失调有关。
建议:最好去医院接受全面激素检查。
胸口出汗——脾胃失和
如果胸口常出汗,中医认为这是脾胃失和的表现,说明体内的血液循环很慢,氧气运输不顺畅。
多汗症
每个人都有出汗的现象，当人体感到热的时候，多流些汗可以起到散热的作用，特别是夏天，可以预防中暑。但是，如果除去客观因素，出现汗液量大、且色、味均发生改变的情况下，就要引起重视了。汗流得多往往跟疾病有关，往往见于体质虚弱的人群。
自汗
不因天气闷热、服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗。多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲亢患者。
虚汗
顾名思义，这种多汗乃因体虚所致，它既可以单独出现，也可发生于多种疾病过程中。多见于儿童，有些儿童入睡后出汗不止，间或身体冰凉，这便是医学上所说的出虚汗。有些儿童因为身体虚弱、感冒发烧或患肝炎等炎症使用大量抗生素(或其它药物)后，导致出虚汗。成人也会出虚汗，一些体质虚弱的人在安静情况下，或无原因而全身或局部出汗，甚至大汗淋漓，这也是虚汗。某些患急慢性疾病者或产后妇女体质特别虚弱，往往也会出虚汗。
盗汗
是中医学上的一个病证名，以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征。出盗汗的人有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，汗量相差悬殊很大。其中，重型盗汗病人往往伴有低热或潮热、五心烦热、颧红、头晕、消瘦、疲乏不堪、尿色深、尿量少、大便干燥等症状。中医学认为，自汗和盗汗都属于虚汗。
中医辩证
中医学认为，汗为心之液。若病人出汗太多或自汗、盗汗的病程持续时间过久，将导致精气耗伤，出现精神倦怠、脸色苍白、四肢乏力、不思饮食、容易感冒、睡眠多梦等阴阳失调的症状，损害人体的身心健康，甚至诱发其他疾病。对儿童患者的影响尤其明显。现代医学研究表明，出汗过多会导致体内必需的微量元素流失和电解质失衡，影响孩子的健康成长。常出虚汗的孩子，会导致记忆力下降，智力发育迟缓。重型盗汗病人，时间久了会使病情恶化，向脱症发展，严重威胁患者的健康与生命安全。
治疗虚汗症，首先应找出导致虚汗的原因，如果是因疾病引起，应在止汗的同时积极治疗疾病;如果是病后体虚，则应在止汗的同时加强调养，适量活动，以增强自身的抗病能力。对于原因不明的虚汗，最好请医生帮助找到原因。
由于虚汗症由来已久，中国民间总结出了大量药食两用的止汗方。如用太子参8-10克，红枣6颗，加一大碗水煮开后小火煎10分钟，稍微当茶喝，每天一次;挑未成熟的干果名碧桃干，有止盗汗、虚汗的功效。根据中医虚则补之的法则，精选煅牡蛎、黄芪、浮小麦、糯稻根、大枣等诸味药材科学组方和配伍，达到益气养阴、固表止汗的目的，尤其对气虚或气阴两虚引起的自汗、盗汗效果显著。现代医学研究证实，该药在止汗的同时还具有提高人体免疫力、补钙、调节植物神经的功能。
出汗本是一种正常的生理现象，它具有调节体温，调整体液。排泄机体内废物的作用。出汗可以使皮肤表面保持酸性，以防止一些细菌对人体的侵袭。特别是炎热的夏天，出汗还可以散热降温，减少中暑等症的发生.小儿由于是纯阳之体，加之活泼好动，所以容易出汗，即使在入睡时也常微微出汗，这是正常生活的生理状态。若排除了天气酷热，衣着过多，感冒发烧等情况，在安静的状态下如静坐或熟睡时，小儿全身或身体的某一部分出汗较多，则是病理状态了。中医任为，这种出汗都是因虚而起，故称为虚汗，出虚汗对小儿的影响与危害尤大，因为儿童脏腑娇嫩，形体未充，所以出虚汗更容易导致肺气虚，脾气虚脾肺两虚。现代医学研究证明，出汗多会导致机体微量元素流失和电解质失衡.常出虚汗的孩子不仅食欲下降，睡眠不稳，夜间啼哭，大便秘结，严重时还会导致记忆力下降，智力发育迟缓，所以，家长对出虚汗的孩子应积极地调理，决不要掉以轻心。
冬冬白天，夜晚经常出汗，稍一活动就加重，这种情况为虚汗中的自汗。多因阳虚引起。自汗的宝宝常容易感冒，身体疲倦，面色苍白或怕冷.此时治疗以益气固表止汗为大法。
西医解释
多汗症是出汗过多的一个医学术语，就是人体出汗异常多，有的患者还低热或怕风。尽管有些全身性疾病，如甲亢、肥胖、糖尿病、结核病等，可以引起多汗，但大部分多汗是植物神经紊乱引起的，其发病机制主要是交感神经异常兴奋所引起。
多汗症的饮食调理
1、多食可健脾的食物
如果宝宝在外界条件正常的情况下，白天动辄出汗，便属于自汗。自汗现象多见于身体虚弱的婴幼儿，临床上常见症状为不时出汗，动则益甚，常伴随着面色苍白、肢体欠温、气短乏力等。经常食用健脾的食物，比如薏米、山药、扁豆、莲子、红枣等，可以提高消化系统的功能，增强宝宝的体质，减轻自汗现象。
2、忌食煎炸、油腻等不消化食物
由于宝宝的消化系统功能还不完善，相对比较脆弱，所以不宜食用蒸、煮、炒等常规烹饪手段以外的食品以及高脂肪含量的食品。相对于肉类食品而言，鱼类食品的蛋白质品质更高，也更容易消化吸收，所以可以多食用一些鱼肉，以保证充足的蛋白质摄入量。
结语：通过以上的介绍，相信大家对于多汗症已经有了一个大概的了解。平时不妨对应自己的出汗情况，初步判断一下身体的状况。一旦出现出汗异常，一定要引起重视、及时就医、按时调理，相信很快就会有所缓解。
中医艾灸什么穴位治疗汗多
中医艾灸什么穴位治疗汗多
1、中医艾灸什么穴位治疗汗多
艾灸的穴位有内关、合谷、三阴交、太溪。可以采取温各灸的方法,用艾条在穴位上方灸,以感觉到皮肤温热为度。每个穴位10到15分钟,每天一到两次。在时间的选择上,可以选择出汗多的时候及时艾灸,这样既可以增强疗效,又可以亲自见证艾灸立杆见影的治疗效果。
2、汗多可能是哪些疾病的征兆
2.1、甲状腺功能亢进症
患有甲亢的病人新陈代谢加快,容易出现怕热多汗,或者伴有身体消瘦、心率增快、心慌心悸、精神紧张、难入睡、眼球突出等症状。
2.2、中暑
现在夏天快到了,如果在烈日高温下出现大量出汗,伴有乏力、发热、头晕目眩、恶心呕吐等症状,应首先考虑中暑的可能。
2.3、低血糖
如果长时间剧烈运动,空腹时间太长,或者有些糖尿病病人过量服用降糖药物,就可能会出现低血糖现象。其主要表现为大汗淋漓、以颈后部及发际线部位为主,皮肤湿冷,可同时伴有心跳加快、颤抖、恶心、眩晕、乏力、视力模糊等症状。
2.4、狐臭
腋下部位分布大量汗腺,如果这个部位汗液分泌太过旺盛,且气味很大,就要考虑狐臭。
2.5、脏病
我们在日常生活中,如果遇到一些中老年人,突然发作满头大汗、心前区绞痛,或伴有脸色苍白或灰白、四肢发凉、意识模糊等症状,应首先怀疑心绞痛、心肌梗死等心脏病发作。
3、如何防止汗多呢
3.1、少喝酒:酒精会使皮肤里的血管膨胀,增加身体的热量。
3.2、擦点酒精:酒精会压缩毛孔,可以在几个小时内阻止流汗。这种方法只能偶尔使用,因为过度擦酒精会引起严重的皮肤干燥和刺激。
3.3、撒一点爽身粉:有时只是喷洒一些爽身粉,可以帮助你吸收身体的过多水分,使你感觉干爽。
3.4、浸凉水:浸泡在凉水里面会暂时抑制住流汗。将有影响的部位在凉水里浸泡30分钟,会使毛孔收缩,足以在3小时内不会流汗。
3.5、治疗情绪紧张的药物:对于经常精神紧张、情绪激动的患者,可以选用谷维素、溴剂等内服药物,以舒缓紧张的情绪,从而减少因情绪紧张所引起的出汗增多。
每天汗多喝水多好吗
1、汗为心之液体,活动后、天热出汗属于正常现象。多了饮水后能恢复则属正常,对人没有害处。如果经常出汗,容易感冒,则是气虚引起的,可服用补气药物。如是睡后汗出,醒后即止则属阴虚,可服用养阴药物。
2、出汗是身体的一种正常代谢,汗液过少恰恰是不好的,会加重肾的负担,并且会导致过多的毒素在体内聚集,危害身体健康。不过有的人特别容易出汗,而且汗液量大,那就要注意补充水分和盐分,避免身体缺水缺盐。在有功能反应之下容易出汗、无论一天出多少次汗,只要出汗后除了需要多喝水补充之外、没有任何不适的,都算正常。
宝宝汗多如何护理
1、首先应该寻找多汗的原因。如果是生理性多汗的话,妈妈不必过分忧虑,只要除去外界导致宝宝多汗的因素就可以了。炎热夏季需经常开窗,有条件者用电扇或开空调,要注意风不要直接对着宝宝吹,尤其在宝宝睡着后,皮肤毛孔开放,身上有汗,风直接吹容易受凉。
2、注意宝宝的衣着及盖被。我们主张宝宝比大人多穿一件衣服,从小锻炼宝宝抵抗力。有的妈妈在冬天摸摸孩子手冷,就拼命给孩子添加衣服,穿了好几件毛衣还穿棉袄、棉裤,晚上盖好几床棉被。要知道给宝宝穿或盖得过多,使宝宝大量出汗,衣服被汗液弄湿,又没有及时换掉,宝宝用自己的身体温度捂干湿衣服,反易受凉而引起感冒发烧及咳嗽。出汗严重的宝宝,由于体内水分丧失过多,会引起脱水。
多汗症 如何治疗多汗症
出汗是人体的一种正常现象，出汗的原因有很多，比如环境温度过高或者是运动出汗，但是也有的出汗现象是不正常的，其中多汗症就是一种。那么对于多汗症你了解多少呢?我们应该如何来治疗多汗症呢?通过下文来了解一下吧。
多汗症
多汗症是由于交感神经过度兴奋引起汗腺过多分泌的一种疾病。交感神经支配全身的出汗。正常情况下交感神经通过控制出汗散热来调节人体的体温。但是多汗症病人的出汗和面部潮红完全失去了正常的控制。多汗和面部潮红使患者每日处在无奈、焦躁或恐慌之中。
多汗症的病因
全身性多汗可以是一种异常的生理性反应，或某些疾病如甲状腺功能亢进、糖尿病等的症状之一。局部多汗可由于交感神经损伤或异常的反应，乙酸胆碱分泌增多，导致小汗腺分泌过多的汗液。
多汗症从发病原因上大致可分为三类。一是由于全身性疾病造成的，如内分泌失调(甲状腺机能亢进、糖尿病、垂体功能亢进等)、神经系统疾病、部分感染性疾病(疟疾、结核等)和长期生病造成体质虚弱。只要这些全身性疾病得到控制后多汗的情况就能得到解决。二是精神性出汗，由于高度紧张和情绪激动。
多汗症的治疗
全身性多汗症很难控制，重点是医治与之相关的基础疾病。掌跖多汗症以局部处理为主。腋部多汗症的治疗效果往往不如掌跖多汗症。
1.药物治疗
(1)外用药：常用的止汗剂包括20%～25%氯化铝溶液、0.5%醋酸铝溶液、3%～5%甲醛溶液、5%明矾溶液、5%鞣酸溶液。外用药使用次数过多，会引起局部干燥、轻度皲裂或严重刺激现象。
(2)内用药：全身性多汗症主要是治疗相关的原发疾病。镇静药(苯巴比妥、异戊巴比妥、司可巴比妥、氯美扎酮等)及小剂量抗焦虑药(地西泮、羟嗪、多塞平等)对情绪性多汗症有效。较大剂量的抗胆碱能药才具有抑制汗液分泌的作用，可引起难以忍受的口干，故趋向淘汰。
(3)物理疗法：自来水离子电泳疗法，适用于局部(掌跖、腋窝)外用治疗失败的患者。安装心脏起搏器者禁用。浅层X线照射可抑制汗腺分泌，仅适用于其他治疗失败的严重的掌跖多汗症患者。
(4)肉毒杆菌毒素A(BTX-A)局部注射：多用于治疗掌跖及腋窝多汗症。一般注射后5～7天止汗明显，平均可维持9～12个月。
2.手术治疗
选择性切除第二至第四对胸交感神经，对手掌、腋窝、胸部及面部多汗症均有显著效果，但不适用于足跖多汗症患者。且手术可导致永久性无汗及其他部位的代偿多汗，故应慎用。仅腋窝多汗者，可选择性切除腋下分泌最活跃的汗腺部分，此法有肯定的疗效。
多汗症的治疗措施
1、神紧避免精张，情绪激动。对有精神情绪可选用谷维素、溴剂、地西泮等内服。
2、抗胆碱能药物如阿托品、颠茄、普鲁本辛等内服，有暂时的效果。当达到减少汗液分泌的剂量时，患者会出现明显的口干、皮肤潮红、心悸等副反应。
3、局部外用收敛性药物，可外搽10%戊二醛溶液、2%-4%甲醛溶液。腋部多汗者可外搽20%氯化铝的乙醇溶液，用药前应先将腋部擦干，每晚睡前外搽，连续7天。掌跖多汗症的患者还可用于5%明矾溶液或复方硫酸铜溶液浸泡;对足跖多汗者应勤换袜子，穿透气及吸水性好的鞋。
4、电离子透入疗法，用自来水及直流电作电离子透入疗法适用于多汗症。
多汗症的危害
多汗症可以从小(6岁左右)就发生，到了青春期更为明显，其中最困扰患者的是手掌、腋下、脚掌的多汗。年轻人情绪较不易控制，易紧张、不安、害羞、害怕等，使出汗更为厉害，心情愈焦急，出汗就愈多，造成了一种恶性循环。这样有可能造成患者性格孤僻、内向、不善与人交往、社交场合缺乏信心，甚至自卑，也会影响学习、求职。
多汗症的预防措施
尚无较好措施，主要是预防相关疾病。如有遗传性综合征背景，预防措施包括推行遗传咨询、携带者基因检测及产前诊断和选择性人工流产等，防止患儿出生。放松心情，注意个人卫生，勤洗澡勤换衣。
结语：通过小编上文对多汗症相关知识的介绍，相信大家对于它的症状和治疗方法都有了一定的了解了，多汗症的人要注意平时在生活中要避免情绪紧张和激动，同时通过药物可以达到缓解的目的。
多汗不可小觑 六款食疗方帮你止汗保健康
生活中，有许多易出汗的人群，那么多汗好不好呢?多汗的原因是什么?宝宝多汗是不是病?男人多汗该怎么办?接下来小编一一解答，给大家推荐一些多汗食疗方法，赶快看看。
多汗不可小觑 六食疗方帮你止汗
中医认为，正常人隐约微似汗出，可以起到润滑肌肤的作用，是脏腑经络通调、营卫调和、废物自除的表现。天气炎热或饮食大辛大辣食物，以及惊恐一时性汗出均属于正常现象。肿瘤病人除去上诉原因的出汗，即可认为是多汗。
多汗一般分为两种情况，一种为自汗，即醒时出汗较多，活动后加重，并常兼有神疲乏力、面色无华、呼吸气短等症状，多属于气虚不固所致。还有一种称为盗汗，即睡眠中通身出汗，醒后渐渐停止，常兼有潮热、颧红等症状，多属于阴虚内热所致。肿瘤患者有多汗症状者一般都是体质虚弱的人，多汗的出现大多数有手术、化疗后，身体正气遭受损伤时出现，可用补气、滋阴止汗的食疗方。
多汗的食疗方：
扁豆花炖鸡蛋
材料：扁豆花10g，鸡蛋2个，麻油、食盐、糖适量。做法：将扁豆花、鸡蛋、麻油、食盐、糖各适量同入碗内调匀，隔水炖熟食之。建议：主要用于治疗肿瘤病人自汗。
肉末扁豆山药煮鲫鱼
材料：活鲫鱼250g，鲜扁豆、山药各20g，猪肉200g(肥瘦各半)，生姜、葱少量。做法：先将鲫鱼去内脏后洗净备用，将新鲜扁豆、山药、猪肉、生姜、葱放一起剁碎，拌匀后纳人鱼腹，然后将鲫鱼红烧后食用。建议：肿瘤病人自汗、盗汗均可食用。
蘑菇山药烧豆腐
材料：鲜蘑菇250g，鲜山药150g，豆腐500g。做法：取鲜蘑菇洗净切成片，鲜山药去皮切成片。先用食油炒山药、蘑菇片，然后加水适量，放少量食盐，后将豆腐切成小块放人锅中，烧熟即可食用。建议谤：主要用于治疗肿瘤病人自汗。
银耳山药煨枣汤
材料：银耳100g，红枣20g，鲜山药20g。做法：银耳、红枣同入清水中浸泡1小时，加入鲜山l药20g(去皮切丁)，用文火煮成糊状，加糖适量拌匀服。建议：主要用于治疗肿瘤病人的自汗。
枣仁粥
材料：粳米lOOg，炒酸枣仁30~50g。做法：先将炒酸枣仁捣碎水煎成浓汁100ml备用，然后用粳米煮粥，半熟时，加入酸枣仁汁同煮，熟后服用。建议：肿瘤病人自汗、盗汗均可食用。
山药百合饮
材料：山药、百合各20g，浮小麦30g，红枣20枚。做法：取山药、百合、浮小麦和红枣加水共煎，过滤取汁，加白糖少许，分次饮用。建议，：肿瘤病人多汗均可食用。
★本病饮食禁忌总饮酒及辛辣刺激性食品。
多汗男人 私家救护
炫酷的墨镜，轻薄的衣衫，清凉的冰棒……但是，所有这一切还是挡不住丈夫萧军的涔涔汗水，别说运动，就是一个小动作，就会带来汗流浃背的感觉，手心脚心整天都是那种粘粘的、腻腻的状态，身上散发出一种令人不太愉快的气味。试问，如果你是萧军的妻子，对于他出汗背后的健康状况，你知道多少呢?
常情地带
要知道比起女性，男性的汗腺比较发达，所以也比女性爱出汗，但如果没有不舒服的情况，除了辛苦你帮他多洗几回衣服，真的没有什么可担心的!
多汗摸样：数亿美元买除臭剂!
●日光浴、做体操、作报告等等，这些活动都可以让你出汗。在这些情况下出汗很自然，同时也是健康的体现。事实上，当你被炎热所“蒸烤”时，当你进行强体力劳动时，当你经历强烈的精神压力时，你可能会因为出汗而流失多达数升的体液。豌豆大的一滴汗珠可以使差不多1升的血液的温度降低近1℃。
●你的他总是让你想起进男生宿舍的模样：你需要捏住鼻子，屏住呼吸，对于你来说，老公出汗并不是让你感到最苦恼的，倒是出汗带来的身上的那股特殊的气味令你最受不了!其实汗水本身是没有气味的，但当它和身体表面的细菌相遇时，就会产生那种令人不愉快的味道。这种尴尬的气味困扰着许许多多的人。在美国，每年人们花在止汗剂和除臭剂上的费用就达到数亿美元。
止汗策划：把人造革皮鞋扔到窗外去
1. 洗澡后把身体完全擦干。细菌喜欢你的腋窝或脚趾等潮湿的空间，所以如果洗过澡后没有把这些地方完全擦干，便会有很多细菌滋生。另外，你也可以选择一些非处方的足粉来帮助吸收汗液。
2. 你要是真心疼他，就给他买用自然材料制成的鞋和袜子，例如皮革，棉布，这样的材料制成的鞋子通气性良好，从而能够帮助防止汗脚。如果他还在穿人造革的皮鞋，尼龙的袜子，麻烦你扔到窗外去。
3. 选择自然织物的衣服：例如棉质的、丝质的，这些材料透气性好，能够让你的皮肤“自由呼吸”。当你运动时，能够从你的皮肤表面把湿气快快吸走，并降低你的体温。
4. 出于特殊场合的需要，可以采用止汗剂。通常止汗香体产品中都蕴含了大量杀菌辟味的成分，可以透过毛孔渗入皮层，直接作用于汗腺，减少人体、特别是腋下汗液的分泌，临外出前或沐浴之后，在身体易出汗的部位进行涂抹，可减少一半的排汗量。
危情地带
以下情况有导致疾病的可能性，但相信有你的细心呵护，他将直接与健康险情说BYE-BYE!
多汗摸样：焦虑会让他不知不觉地出汗
●当他感到紧张、焦虑或压力，他就会莫名其妙地出汗。这种由精神因素引起的多汗表现为面部、腋窝、手心、脚心的出汗，汗水在数分钟内就会浸湿他的衣服。而因为这样的情况多发生在公共场合，手心多汗的人会不停地在衣服上或毛巾上揩手，很多人因为这样的尴尬又反过来加重了焦虑、抑郁的精神问题，从而进一步影响了他的公众形象。
●有的人特别爱出汗，即使是在大冬天也一样，这就可能是一种病态，叫“多汗症”。 这种人的特点是：春夏秋冬，手脚总是湿湿漉漉的，非常难忍的。多汗症发病率很高，据研究，每500人中就有1人易患此病。有研究表明：这种疾病的发生可能跟交感神经过度兴奋，导致汗腺分泌过剩有关。如果不是太严重，不影响正常生活的话，注意日常卫生即可。但如果很严重的话，可以及时采用药物和外科手术治疗，效果还是很不错的。
止汗策划：从食谱中撤去含有强烈气味的食物
1.无论对于爱紧张的人，还是先天多汗症的患者，都要让他每天洗澡。除了前面已经提到，当汗水遇到身体表面的细菌时，就可能会发出一些不令人愉快的气味。每天洗澡有助于控制皮肤表面的细菌数目，避免引发像脚气那样的皮肤病。还有最重要的一点，洗澡能够使人放松下来!
2. 是的，你还要更换他的食谱：如果平日里他吃的食物或饮料明显地带有刺激性，可以考虑一下从食谱中撤去那些含有咖啡因的饮料和含有强烈气味的食物，例如大蒜和洋葱。对于这样一个爱出汗的爱人，你的细心照顾可以帮助他避免不少尴尬。
3. 如果他不是一个很会放松的人，你应该让他学会放松。例如邀请他和你一起练习瑜伽或进行冥想，或者其他你能够想到的方法。这些能够帮助他学会控制心理压力，从而对于防止多汗起到一定作用。
TIpS 止汗剂使用的秘密：小面积涂抹!
止汗剂是利用铝盐使你的汗腺管闭锁，从而减少出汗量。所以，止汗剂是最容易引起皮肤过敏的化妆品，这类药物甚至可以引起接触性皮炎(皮肤发红、水肿、发痒)。这里，建议小面积的皮肤可以采用，但过大面积的涂抹没有必要，也容易对肌肤造成伤害。
病情地带
如果他有如下出汗的情况，你可要小心了，他可能病了，需要看医生，你的耐心照顾在这个时候显得非常重要。
多汗摸样：多汗是疾病的一个表现。
●夜间盗汗 → 结核病
结核病典型的全身表现中包括午后低热和夜间盗汗。很多患者都反映无论春夏秋冬，晚上睡觉醒来后常常衣服被子全部都被汗水浸湿。结核病在中国是一个比较令人头疼的健康问题，所以你亲爱的他如有上述症状你就需要和医生交流了。
●多汗头晕 → 低血糖
当血糖水平降低到一定程度以下就会发生低血糖。糖尿病患者若过量使用胰岛素或降糖药物便可能发生低血糖。早期的表现有多汗、颤抖、乏力、头晕和恶心。你需要给他准备一小盒糖，并随身携带，一旦出现不良情况就可以立即服用。
●多汗疼痛 → 心脏病
这是由于心脏的血液供应不足而使心肌受到损伤而引起的。它的表现包括：胸部的疼痛或压迫感，会持续数分钟。疼痛有时也会放射到你的肩膀、手臂或背部。此外，还会有呼吸困难和大量出汗的情况。如果你或你的亲人出现了这样的症状，应该立即到医院就诊。时间就是生命，每一分钟都很重要!
●多汗消瘦 → 甲状腺机能亢进
当甲状腺分泌过多，就会发生“甲亢”。这会引起体重减轻;心跳很快或心率不齐;怕热;饿得快，吃得多;大便次数增加等等。当然，多汗也是它的一个表现。对于这样的病人你要注意他的情绪，避免过于激动和亢奋。
止汗策划：用温热的毛巾帮他擦汗
1.你要知道，他生病了。看见他不断出汗的时候，尽量用温热的毛巾帮他擦汗。这样有利于血液的循环，避免不良地刺激，也会令他感到舒适。虽然这是一个小细节，但是你一定要注意，不要因为他喊热，就用冰的、冷的毛巾擦汗。
2.以上的疾病要得到控制，日常的治疗和用药是免不了的。如果你发现他出汗等症状越发严重，有可能是忘记服用药物，或者是药物的剂量不足，你需要带他去看医生，以调整药量或做进一步的检查。
宝宝多汗是正常还是生病了
经常有父母带着孩子来儿科就诊，诉说宝宝不管夏天还是冬天，总是爱出汗。父母们总想知道宝宝多汗的原因，担心宝宝是否生病了。
小儿汗症(盗汗、自汗)
汗症是指不正常出汗的一种病症，即在安静状态下，全身或局部出汗过多，甚则大汗淋漓。小儿体秉腠理疏薄，在日常生活中，若因天气炎热，或衣着过厚，或喂奶过急，或活动剧烈，都可引起出汗，如无其他疾苦，不属病态。小儿汗证，有自汗、盗汗之分。睡中汗出，醒时汗止者称“盗汗”;不分时间，无故出汗者称“自汗”。
现代医学主要分下列三方面来考虑病因：
(1)全身性多汗，急慢性感染性疾病、循环功能不全、结缔组织疾病、自律神经功能失调疾病、营养性疾病、代谢性疾病、内分泌功能异常的疾病、食物性刺激、药物作用、中毒、神经等均可致之。
(2)半侧身多汗，多见于神经系统疾病。如占位病变(脑肿瘤、脑出血、脑损伤、脑血管病变等)在脑神经中枢;病变在脊髓，可致下半身出汗，或一个肢体多汗;局部交感神经节受损或病变。
(3)局部多汗，如手掌、腋下、会阴的多汗，多为汗腺分泌异常所致。
小儿多汗的原因及性质
小儿病理性多汗原因比较复杂，是多种疾病共同作用出现的症状。所以，必须准确地诊断出小儿多汗的相关疾病，找出病根，才能有效地治疗小儿多汗症。父母可以从哪些方面来观察辨别小儿多汗的性质呢?
多汗出现的时间
如活动性佝偻病多数是在晚上睡后多汗，深睡以后汗液逐渐减少;结核病或其它慢性消耗性疾病则为通宵多汗，这就是中医所说的盗汗;空肚子时多汗应考虑低血糖症;蹲下突然站立起来时多汗应注意脑部暂时缺血引起的体位性低血压。
多汗与伴随症状
多汗伴枕秃(即俗称小儿脱帽圈)和方额头、肋骨串珠等骨骼改变者，多为佝偻病;多汗伴低热、食欲减退、消瘦等，应怀疑结核病和其它慢性消耗性疾病;多汗伴游走性骨关节肿痛和心率增快等症状，应注意风湿病。
多汗与年龄
如婴幼儿多汗，应注意活动性佝偻病;年长儿多汗应特别注意结核病、风湿病和寄生虫感染等。
多汗的部位
全身性多汗多半是感染性疾病和风湿热、低血糖症、甲状腺机能亢进等引起的;身体的一侧多汗则可能有脑部病变;头部多汗多见于佝偻病。
当然，鉴别小儿病理性多汗，除必须结合病史、体征分析以外，还应进行有关检查，才能作出正确诊断和治疗，父母也不能擅自下结论，随便给孩子用药。如果发现孩子有上述症状，可以带孩子上医院检查，向医生详细描述孩子的症状，以便及时正确诊断。
小儿多汗治疗6方法
1.补充水分
大量出汗后要维持机体内环境的水平衡，及时补充足够的水分。水分分多次补给，每次少量。
这样既可以使排汗减慢，防止食欲减退，又可以减少水分蒸发。水烧开后打开壶盖再烧3 分钟，让水中部分酸性或一些有毒物质随蒸汽蒸发掉。而且烧开的水最好当天喝，不要隔夜。一般情况下，如果连续两天清晨空腹体重比较接近，就可以粗略地认为水分的供给量与排汗引起的水分丧失相等。
人体液pH 值约7.4，呈弱碱性。家长们给小孩补充水分时，应多选择弱碱性的水，如菜果汁，柠檬水或质量保证的白开水。而不应或少选择酸性水，如可乐、汽水等。
2.补充矿物质与微量元素
出汗时有大量的氯化钠随同汗液丧失，如不及时补充，可引起缺水和缺钠，严重时可引起循环衰竭及痉挛。每天可以增加少量食盐，但最好不要超过1 克，过多会增加以后患高血压病的危险性。
同时，随汗液排出的还有钾、镁、钙等。其中钾最值得注意，长期缺钾的小孩，在高温条件下更易中暑。因此出汗多的小朋友，要及时补钾，以提高机体耐热能力。尽量多吃含钾丰富食物，通常各种植物性食物钾含量高，比如新鲜蔬菜和瓜果，另外各种豆类含钾特别丰富，黄豆、绿豆、赤豆等。除了钾、钙、镁外，随同汗液还有一定量的铁损失，所以也要适当补充铁，如肝脏、蛋黄、豆类等食物。
3.补充蛋白质
较长时间及较大量的排汗，机体可出现负氮平衡。这是因为氮会随汗排出;失水可促进组织蛋白分解，血皮质醇浓度升高，也可使蛋白质分解代谢加速，从而使尿氮排出增多;而且消化吸收功能减弱，这时粪便排氮也增多。因此应适当增加蛋白质的摄入量，但最重要的是提高优质蛋白质的供给比例，饮食蛋白质中应有50% 来源于鱼、肉、蛋、奶、豆类食品。因为据研究发现，汗液中氨基酸有1/3 以上是必需氨基酸，特别是赖氨酸最多。
4.补充维生素
大量汗液排出，还会导致一些维生素的损失，主要是水溶性维生素。特别是维生素C，其次还有维生素B1，维生素B2 等。因此应尽量补充富含维生素C 的食物(蔬菜与水果)，富含维生素B1(谷类、豆类、干果、动物内脏、蛋类等)和维生素B2(各种动物类食品、蛋类、奶类，其次是豆类等)的食物。
5.热量供给
出汗多会影响能量代谢，机体消耗增多，可适当增加10% 热能。但此时，唾液、胃液、肠液和胰液分泌减少，胃液酸度降低，肠液中消化酶下降;由于饮水中枢兴奋使食物中枢抑制，出现食欲下降。如果勉强增加食量会适得其反，影响食欲。因此，保护和促进食欲才是关键。饮食烹调时要选择清淡的、易消化吸收的食物，并注意色香味，经常变换花色品种，少量多餐。
6.平衡膳食
人体需要40 种以上的营养素以维持机体的基本生理功能，缺一种，就会有一种病，小儿也不例外。所有的营养素不可能由同一种食物来提供，因此，膳食要多样性，不可养成偏食的习惯。
收敛止汗的中药
出汗虽然是一个正常的生理现象，但对于有的人来说并不正常，尤其是发生在睡觉时出汗的情况，往往人盗汗的问题，这也是一种疾病，可选择中药来改善，而收敛止汗的中药有哪些比较有效呢？这里止的汗就是虚汗，有多种配方来选择，具体哪一种还是要看个人的出汗情况，对症下药才更有效。
收敛止汗是什么意思
收敛止汗是一个中医名词，是用具有收敛作用的中药治疗出汗过多的方法。一般收敛的是虚汗。
收敛止汗的中药有哪些
收敛止汗的中药主要有白蒿、生龙骨、五味子、山茱萸、白芍、乌梅、浮小麦、麻黄根等。
收敛止汗的中药方剂有哪些
1、黄耆30克、麦冬15克、北五味6克、桑叶14片。水煎服。
2、黄耆、人参、白术、茯苓、扁豆、山药、陈皮、半夏、葛根、甘草(炙)各等分。水煎服。
3、黄芪18克、白术6克、防风6克。研末，做汤剂或者水煎服。
4、玄参1斤，麦冬1斤，天冬1斤，生地1斤，北五味4两，酸枣仁半斤。上为末，炼蜜为丸。
5、黄耆1两，牡蛎粉1两(煅)，肉桂5钱，知母1两(炒)，人参5钱，白术1两，芡实100枚。上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
收敛止汗的食物有哪些
收敛止汗可以吃一些温性的具有补中益气、固表止汗、益气补血等功效的食物，例如糯米、羊肚、红枣、燕窝等都是可以适当的食用一些的。
收敛止汗吃什么水果蔬菜
一般的水果蔬菜基本上不太会有直接明显的收敛止汗的作用的，不过大家还是可以多吃一些具有补肾、益气、固表、补虚作用的水果和蔬菜，这样对于缓解症状也是大有帮助的。
啤酒泡脚可以止脚汗吗
啤酒泡脚可以止脚汗吗
1、啤酒泡脚可以止脚汗吗
可以的。做法:把瓶装啤酒倒入盆中,不加水,双脚清洗后放入啤酒中浸泡20分钟再冲净。每周泡1~2次。
2、汗脚是什么原因
汗脚与遗传有关
天生就是汗腺发达、容易流汗的人,比较容易有脚臭的困扰。因为手掌与脚掌的部位汗腺分布较身上其他地方都要来得多,再加上穿鞋袜的缘故,因此容易发生脚臭。
另外,年龄也是其中一个因素。青少年时期的小孩精力旺盛,活动量大,因此流汗也会比较多;而到了中老年时期,汗腺萎缩,流汗量减少,有可能原本因为流汗造成的脚臭会慢慢消失。
汗脚或是脚部疾病引起
最常见的就是香港脚、灰指甲及角质溶解症(角质层遭到细菌感染後,导致脚掌厚皮的地方出现像痘疤一样的凹洞)。患者大多是因为流汗量大,汗水的堆积导致细菌、霉菌孳生,换句话说就是因为多汗引发了香港脚等疾病,继而造成脚臭的发生。
汗脚也与个人卫生习惯相关
这跟工作与个人卫生习惯相关。有些工作必须经常穿着不透风的鞋袜,譬如警察、军人或是工人,如果经常流汗,则发生脚臭的机率又会大增。个人卫生习惯不好,像是鞋袜永远都是同一双或是洗澡草草了事,不重视脚指头与脚缝的清洁,更没有将脚擦乾,这些不良的卫生习惯都是造成脚臭发生的元凶。
汗脚或是多汗症所致
人的手心、脚心是小汗腺分布最密集的部位,脚心每平方厘米有620个汗腺,而人体其它部位每平方厘米仅有140-340个,所以运动或者长时间走路之后,脚汗会增多。多汗症的患者主要是因为交感神经系统反应比别人强烈,当处于紧张、激动、焦虑、愤怒时,汗腺受到交感神经的影响,分泌出的汗液就会比别人多得多。
3、汗脚如何调理
从中医角度看,手脚爱出汗主要与脾胃失调有关,例如爱喝冷饮、饮酒过多、多吃辛辣油腻的食物等,容易伤阳气、伤脾胃。当人体的脾胃功能受损时,湿气重,比别人更容易出汗,特别是手和脚。这是因为人体内的湿气是往下走的,所以四肢尤其是脚部更易出汗。
中医治疗手脚多汗,一般会根据不同体质从调理脾胃入手。除了药物调理以外,多汗症的患者在饮食上应以清淡为主,少食肥甘厚味、油腻之物。更不能贪凉,以免伤脾胃,导致出汗更多。平时可以适当增加些祛湿健脾的食物,比如山药、薏米、玉米、土豆、竹荪、黑豆、冬瓜、豇豆等。对于严重的多汗症患者,医生可能还会根据病情使用谷维素等神经调节类药物。
汗脚脚臭治疗小偏方
1、芦荟治脚。每晚洗完脚,用芦荟叶揉搓叶汁往脚上挤抹,自然风干,没味,也无疼痛感觉,每次一只脚用一叶。
2、药物组成:蒲公英40克,苏木30克,茯苓20克,白矾20克,钩藤30克,防风20克,防己20克。
方法:诸药物放入洗脸盆中加水2500毫升,煮沸后待温,泡脚,每日1剂,早晚各1次,每次泡脚40分钟,3日为1个疗程。如未愈,再进行第2个疗程,一般不超过2个疗程。
3、白凤仙花30克,皂角30克,花椒15克,任选—种,放入半斤醋内,浸泡一天后,于每晚临睡前泡脚20分钟。连续治疗7天,对角化型有良效。
4、苦参、白藓皮`马齿苋、车前草各30克,苍术、黄柏各15克,每日煎洗1-2次。对水疱型或有感染时应用有良好效果。
汗脚与脚气的区别
脚气:是由真菌感染而引起的足部皮肤疾病,它具有传染性。临床表现为:脚趾间起水泡,脱皮或水泡,也可能出现糜烂或皮肤增厚,粗糙、开裂,并伴着剧痒。严重者可化浓、红肿、疼痛、腹股沟淋巴结肿大,甚至形成小腿丹毒及蜂窝组织炎等继发感染,由于用手抓痒处,常感染至手发生手癣(鹅掌风)。真菌在趾甲生生长,则成甲癣(灰指甲)。
汗脚与脚气的不同就是汗脚不是病。汗脚只是脚很容易出汗,而汗液中发出刺鼻的臭味,如长期不治愈将会造成严重的脚气病。
高血压的人可以汗蒸吗
汗蒸是很新鲜的一种养生方式，不仅能促进身体放松，还能对身体起到一种保健的效果，汗蒸是通过热气直接进入身体，促进局部的血液循环，所以有高血压的人是可以进行汗蒸的，不过在做汗蒸的过程中需要注意，方法和过程是不能马虎的，要选择对的方式，才能更好的进行汗蒸。
高血压的不宜汗蒸。想汗蒸的话也可以，有人监护。然后时间短一些，这样汗蒸对高血压客户是有帮助的。西医认为，高血压主要是以血压增高为主要表现的一种疾病，其形成与外周血管阻力，中枢神经系统的功能密切有关。常规降压药物只能治标不能治本，并且毒副作用大。而非药物的绿色方法治疗，是近千年医学界急待寻找的一种新型治疗方法。
釆用纳米汗蒸疗法：在家用汗蒸房内的远红外波和负氧离子，能直接改善大脑细胞的供血状况和周围小动脉血管壁的弹性，解除小动脉痉挛和微循环障碍，使阻力血管扩张，外周阻力下降;负氧离子和弱碱性水能降低血液黏稠度、调节体液酸碱平衡，通量，使血压降至正常，是名副其实的绿色疗法，应引起重视，并进一步加深研究。
需要着重说明的是，III期高血压患者或高血压严重的患者，因心脑肾出现器质性不可逆转的改变，汗蒸无法对身体产生有益功效，甚至会有反作用，这种情况是绝对不能蒸的，而且高血压患者在汗蒸的时候须有家人的陪同，一般分为多次蒸，感觉不舒服了就出来休息会再进去蒸。
汗蒸虽好，但是并不是所有的人都适合做汗蒸。有出血倾向者，女性月经期、严重高血压、严重心脏病、心脏装有起搏器、结核病患者，急性疾病、癌症晚期、高烧高热患者，恶性肿瘤患者，传染性皮肤病者以及其他不能耐高温的人士禁入。
总之，高血压、心脑血管疾病患者最好是不做汗蒸。如果一定要做，最好由家庭成员陪护，且在病情稳定时做，汗蒸时间也不宜过长，一旦身体不适要马上离开。
