秋天红薯带皮吃 清血祛病疗效好
秋天吃什么好养生。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。有效的中医养生是如何实现的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“秋天红薯带皮吃 清血祛病疗效好”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
血管，是存在于人体的一张庞大的交通网，遍布在全身的每一个地方，血液这其中日夜不息的循环流动，可时间一长，路面难免会变得崎岖不平，各种“交通事故”也会屡屡发生。对于老年人而言，他们体内的血管就像是一条条年久失修的路，再者年事渐高，代谢功能下降，血液中的沉淀物也越来越多，血管堵塞的问题时有发生。脑血管堵塞、脑血管破裂、心肌梗死等等问题，成为威胁老人健康的重要隐患。
如何有效地对老人的血液进行清理，血管进行维护，成为了，当前很多人关心的话题，许多人选择吃保健品，输保养液，而忽略了身边最为常见的一种食物，它对老人的血液、血管健康有很大的帮助，今天就为大家详细介绍一下，这种最亲民的营养食物—红薯。
为什么说红薯能够清理血液，保养血管呢?这与它所富含的粘液蛋白和钾元素密不可分，它们能过有效地清除血管壁上的胆固醇硬块，保持血管的弹性，预防动脉粥样硬化，这种对老人威胁最大的心血管疾病的出现。
除此之外，红薯的其他功效也一样显著，它含有大量不易被消化的纤维素和果胶，它们能促进肠胃的蠕动，刺激消化液的分泌，帮助通便。
其次，红薯还是一种被公认的抗癌食物，它所含丰富的赖氨酸和胡萝卜素，可以促使上皮细胞正常成熟，抑制细胞异常分化，消除有致癌作用的氧自由基，阻止致癌物质与细胞核中的蛋白质结合，降低癌症出现的可能。
再者，红薯的降压功效也一样不容忽视，它含有的钾元素可以清除血管中堆积的钠，使血管腔得到扩张，达到降压的效果。
由此可见，红薯这种常见的食物对老人的健康大有裨益，可再吃的时候也要有所顾及，下面就告诉大家几个食用红薯的注意事项。
首先，食用要适量，红薯中含有一种氧化酶，会在人的肠道内产生大量的二氧化碳，吃多了会导致腹胀、打嗝等不适情况，还会刺激胃酸大量分泌，导致“烧心”的情况出现。
其次，红薯一定要熟吃，生吃或没有熟透的红薯，由于含有的淀粉颗粒未被高温完全分解，难以被肠道消化，
最后再告诉大家一个秘密，红薯皮可是个好东西，红薯肉偏酸性，而红薯皮中含有大量的生物碱，可以很好的中和作用，还能促进营养更好地消化吸收。但如果皮上出现黑褐色的斑点，或严重变色，就要削皮食用了。
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“癌症”是近几年生活中经常听到的一种可怕的词，在这个“谈癌色变”的时代我们该怎么办呢?其实对付癌症我们并不是手足无措，医学上有多种方法可以选择，其中就是化疗，那大家对于化疗了解多少呢?化疗是什么?化疗的副作用有哪些呢?最重要的是我们要知道化疗期间吃什么好，这样才能更好的帮助癌症患者，下面我们就一起来了解一下这些问题!
化疗是什么
化学药物治疗简称化疗，化疗是对付癌症的一种重要的治疗手段，化疗的方法是利用化学药物阻止癌细胞的增殖、浸润、转移，直到最终将癌细胞彻底消灭，化疗是一种全身性的治疗方法，与手术、放疗统称为癌症的三大治疗手段。
化疗期间吃什么
化疗是个漫长又痛苦的过程，化疗期间还有很多要注意的地方，特别是饮食方面，下面这些药膳对化疗的人很多帮助，有空可以多试试：
1、归芪汤：当归10克，生黄芪30克，水煎取汁，加入猪肉片200克，煮至肉烂，食肉饮汤。可治气血不足引起的精神不振、疲乏无力、面色苍白等症。
2、阿胶粥：阿胶珠10克，糯米100克。糯米粥熬至九成熟时加入阿胶珠，至粥熟食之。此粥主要功能为补血生血。
3、猪肝枸杞汤：鲜猪肝片200克，枸杞子20克或鲜枸杞叶80克共煮汤至猪肝熟透食之。此汤可补肝明目，治疗眩晕、视力下降等症。
4、薏米银耳粥：需要30克的薏米，5克银耳以及100克的大米，首先将银耳泡软、洗干净备用，等到薏米粥煮至九成熟的时候加进去共煮，然后加入适量的食用调料就可以了，这款银耳薏米粥的主要功效是养阴健脾，缓解胃部灼热不适、食欲下降等。
5、鹅血木耳汤：鹅血200克，木耳10克，煮汤，加油、盐、味精调味食之。适用于化疗后的白细胞下降。香菇、蘑菇、木耳等菌类食物，富含多糖类，或多糖类营养食品，如灵芝多糖、稀牌胶囊等。对提高机体的细胞免疫功能有奇效，还可以抑制或消灭癌细胞。
很多人都认为生病了就必须要大补，这样身体才会好的快，生活中人们普遍认为鸡和甲鱼都是大补的食材，其实这个观点并不完全正确，这就是一种盲目的“大补”方式，中医学强调：鸡性质偏热，热症的病人是要对鸡忌口的，甲鱼虽说是滋阴佳品，但痰湿征象的病人则不宜食用，所以说再好的补品在吃之前还是要搞清楚能不能食用，多听听专家的意见。
虽然说夏天已经成为过去，人们不再受到空调寒气的困扰，但是，不少人的体内依然存在这湿气，那么，排毒去湿气是身体健康的关键所在，如果您平时不注意排毒，可能身体就会出现一些问题，下面我们就一起来了解一下，什么汤排毒去湿气?
什么汤排毒去湿气
喝汤是一个非常好的养生习惯，而煲汤也是不少的女性喜欢做的事情，对于排毒去湿气的汤有很多种，那么，今天小编总结了以下这三种汤，不仅能够排毒去湿气，还能够帮助您健脾养胃，对坑各种疾病，下面我们一起了解一下吧!
白术陈皮猪肚汤
功效：健脾燥湿开胃。
材料：陈皮10克，白术30克，鲜猪肚半个至1个，砂仁6克，生姜5片。
制法
1、先将猪肚洗净飞水。
2、将全部用料放入汤煲内，加水约2500ml，煲滚后改用文火煲约1个半小时。
3、取出猪肚切件，放回锅内，再煲30分钟，调味即可。
适应症：白术功效补气健脾、燥湿利水;陈皮具有理气调中、燥湿化痰功效;猪肚甘，温，功效补虚损，健脾胃。故此汤能健脾开胃，促进食欲，对于腹胀、纳食不香、消化不良者尤宜。
淮山扁豆煲鸡脚
功效：健脾祛湿、舒筋活络。
材料：淮山15克，扁豆15克，芡实15克，苡仁15克，鲜鸡脚200克(约10只)，生姜丝少许。
做法：先将鸡脚清洗，切掉脚趾甲。将淮山、扁豆、芡实、薏苡仁、鸡脚和姜片一起放瓦煲内，加水2500ml(约10碗水)，武火煲滚后文火煮2小时。煮好后加入食盐调味即可。
适应症：汤中鸡脚性味甘平，有健脾益气、舒筋强骨的作用，而且鸡脚含较多的胶原蛋白，食用能令皮肤光滑而有弹性;淮山具有益气养阴、补脾肺肾的功效;扁豆具有健脾化胃的作用;芡实功效健脾除湿，固肾益精;薏苡仁有健脾利水渗湿的作用。故本汤适宜脾虚有湿症见体倦乏力、便溏者食用。
芡实煲老鸭
功效：滋阴，健脾祛湿。
材料：芡实100克，老鸭一只。
Ys630.com相关知识
大便粗硬带血
大家都知道，我们每天通过大便来排泄身体当中不能吸收或者是没有用处的垃圾。虽然看起来大便是一种粪便排泄方式，但是我们也可以通过大便的形状和状态，来判断身体健康。大便粗硬带血的情况，让很多的人误以为患有了很严重的疾病，其实这种情况，是很常见的。
大便带血，是下消化道、结肠、直肠或肛门部出血的一个特殊症状，出血是身体提示肠道有器质性病变，必须十分重视，及时明确诊断，抓紧治疗。大便带血时应考虑下列疾病：（1）肛门疾病，（2）直肠疾病，（3）结肠疾病，（4）阿米巴痢疾：以便血为主要症状，其大便呈酱红色，粘液多，且有恶臭味。（5）出血性大肠杆菌肠炎。
症状
1、
湿热交蒸：先血后便，下血鲜红，大便不爽，肢困脘胀，纳呆，口苦，小便短赤，舌质红，苔黄腻，脉濡数。2、
脾胃虚寒：先便后血，或血便混杂，或下纯血，血色紫暗，或便如柏油，面色无华，神疲乏力，脘腹隐痛，纳呆，便溏，形寒肢冷，口淡而不渴，舌质淡，苔白润，脉细弱。3、
肝阴虚：大便下血，症兼头晕目眩，两颧红赤，五心烦热，夜寐不安，骨蒸盗汗，梦中失精，腰酸肢倦，形体消瘦，舌质红绛，脉细数。4、
痔疮便血：便血鲜红，肛门疼痛难忍，或肿胀有痔核，或伴有肛裂，舌红苔黄，脉弦数。常见病因
大便带血的问题很多人都遇到过，引起大便带血的病因有很多，大多数的肛肠疾病能引起大便还血，消化道疾病也能引起便血。
痔疮
痔疮是引起便血的常见原因之一，而内痔则是最常见的便血原因。由内痔引起的便血，一般不会疼痛，只有在痔核脱出肛门外时，才会出现剧烈的肛门疼痛症状。便血呈鲜红色，大多也是在便后出现。如果排便时用力过猛，就有可能破坏盲肠中的粘膜，是血管内压力增高，从而使患者出现喷射出血的状况。
肛裂
与痔疮引起的便血有所不同，除了大便带血外，肛裂引发便血的主要的特征是肛周的剧烈疼痛，尤其是在大便时，更是剧痛难当。这种剧烈的疼痛一般要持续数分钟后才能减轻，但这还不算完，如果便后出现括约肌痉挛时，这种剧烈的疼痛又会出现，而且会连续疼上数小时乃至十几个小时。究其原因主要是肛裂会使肛管皮肤特别脆弱，还有溃疡，非常容易引起剧痛，而排便时坚硬的粪便会反复摩擦溃疡及脆弱的皮肤，致使剧痛的产生。
各种肠炎
因炎症作用，破坏了肠道粘膜的完整性，出现便中混杂有暗紫色血、分泌物，并伴有各类肠炎所特有的症状。
其他病因
专家提醒，除了上述常见的两种病因外，还有很多复杂的因素能引起便血，所以出现便血时，最好的办法就是去医院就诊，让医生检查诊断，对症下药，方可早日摆脱便血的烦
小便疼痛带血女
女性朋友在平时遇到小便疼痛带血的症状主要是发生在经期的时候，这是经期排血的原因，经血流出是会伴随着疼痛的，需要女性朋友多注意经期的卫生以及避免进行性生活等。如果不是在经期出现小便疼痛带血，可能是因为阴道炎等妇科疾病造成的，这种情况就需要进行妇科治疗了。
你的情况是尿路感染的表现，建议你去医院检查一下，看看有什么问题，发现问题及时治疗。
女性尿道口和阴道口及肛门比较近，容易造成感染的。建议你服用三金片和左氧氟沙星胶囊治疗,一般是需要服用5天左右.同时一定要多喝水，水里加点竹叶,多排尿,保持每天尿量在2000ml以上，这样起到尿路冲洗的作用.注意饮食宜清淡，避免辛辣刺激性的食物。
治疗包括药物和生活护理。因为尿路感染大多数为大肠杆菌，因此可以选用头孢类、喹诺酮类抗生素，如头孢呋辛、左氧氟沙星等。急性膀胱炎服药后1-2天就可以缓解明显，一般服药3天就可以停药;急性肾盂肾炎治疗时间稍长，根据病情轻重，一般需要7-14天。生活上要注意多喝水、多排尿，每天饮水至少2升;
注意阴部的清洁卫生，勤换内裤，用清洁的毛巾，每天清洗，但不能坐浴，因为坐浴会导致肛门、阴道的细菌感染尿道，尤其在月经期前后、妊娠期及产后更要加强护理;性生活要注意卫生，发病期要避免性生活，性交前双方都要洗净;加强锻炼，增强免疫力;防止久坐，动静结合;多吃蔬菜、水果，避免辛辣、刺激性食物。对于容易发生或反复发生尿路感染的女性，自己平常可以备一些药物，尤其在出差、旅游时，可以准备头孢类或喹诺酮类抗生素，以备不时之需。
拉屎屁眼疼带血
拉屎屁眼疼带血的现象属于典型的肛肠疾病的特征，这方面的原因有很多，在病症体现上有很大的相似之处，所以还需要根据其他的症状进行判断。我们归纳了主要的疾病类型，可以结合自身的情况，综合性的进行判断，这样才能搞清楚自己所患的疾病是什么。下面咱们就来看看拉屎屁眼疼带血的原因。
一、痔疮
便血的原因有很多，第一个想到的就是痔疮。痔疮造成的便血一般是鲜血便，血液鲜红，出血量可大可小。痔疮在人群中是很常见的，治疗方法也相对简单。平时注意规律作息，减少心理压力，戒烟戒酒，对痔疮的治疗都有帮助。在饮食上要注意膳食纤维的摄入，平时多吃些新鲜水果和蔬菜，促进胃肠蠕动。
二、肛裂
大便中带有鲜红的血液还有一个常见原因可能是肛裂，如果你便血的同时，还伴有肛门的剧烈疼痛，那么就要怀疑是肛裂，应该先去医院挂一个肛肠科的门诊号。
三、溃疡性结肠炎和克隆氏病
均为原因不明的肠道非特异性炎症，多见于年青人。以粘液血便为主要症状，粪便中出血液、脓液和粘液。一般出血量不多，并有腹痛、腹泻或腹泻与便秘交替，或伴有消瘦、乏力、低热、贫血等全身症状。
四、肠息肉
多见于青年，儿童次之，出血量多少不等。肠息肉一般无痛，肠息肉体积较大，位置较低或者出血量较多时，便血不与大便相混，附于大便的表面。若肠息肉位置较高，血液常与大便相混。
五、消化道疾病
黑便，大便呈柏油样，血液浓黑，那么就有可能是消化道出血造成的，应该看消化外科，看是否是肠炎、肠溃疡等疾病。
六、肠癌
便血的一种比较严重的可能病症那就是大肠癌。很多胃肠道癌症患者早期都会有便血的症状，除此之外没有其他的明显不适感。但是很多人都误以为是“上火了”或者是“痔疮犯了”，结果延误了病情，等到发现了，就已经是肠癌中到晚期。
七、黑便或称柏油样便
主要见于上消化道疾病，如食道、胃及十二指肠的炎症、溃疡、损伤、血管病变、肿瘤等。但是要注意勿将大量食入动物血、动物肝脏，以及酚酞类泻药等，引起的黑便误认为是便血。
鼻涕带血治疗方法
鼻涕带血治疗方法
1、鼻涕带血需要给身体降降火
当我们的身体有火的时候,我们也要给我们的身体降降火。我们可以去药店买一些下火药,也可以吃一些下火的食物,更可用物理疗法用毛巾冷敷一下。
2、鼻涕有出血的情况应止血
情况轻的时候,鼻子多表现为血丝,严重的时候会出血。如果有出血的情况时,我们应该先止血,把血止住以后,在根据情况喝点下火药或者消炎药。
3、鼻涕带血需要加强水分的摄入
在天气干燥,熬夜工作的时候,一定要保证水分的摄入。只有加强水分的摄入,我们的身体才不至于缺水,呼出和吸入的气体才会湿润,鼻子才能够得到滋养,才不会出现鼻子有血丝的情况发生。
4、鼻涕带血需要给注意饮食
食用无盐食品,减少摄盐量。禁食乳制品,以防黏液增加,但可食用低脂酸食品,如酸奶酪和家制奶酪。禁食辛辣刺激性食物,戒除烟酒。吃些含多种维生素、矿物质的食品,尤其是含维生素A、维生素E多的食品,可增强免疫功能,预防感冒,可减少鼻窦炎发病率。食物中多用亚麻籽油,可减轻疼痛,控制炎症,增强机体功能。也可以多食用含铜丰富的蛋黄、贝壳和黑木耳等,含硒丰富的豆类、芝麻等食物。
5、鼻涕带血需要养成良好的生活习惯
少熬夜,少抠鼻子,多喝水,辛辣食物少吃等等,以防伤及阴液。平时要注意对鼻腔的保护,天冷鼻子易于受刺激,可以带个口罩减少冷空气对鼻子的刺激。
鼻涕带血的原因
1、鼻腔的炎症
急性鼻炎、萎缩性鼻炎、鼻窦炎等鼻腔及鼻窦非特异性炎症为鼻涕中带血的常见原因。一般伤风感冒,由于鼻黏膜充血肿胀,加上继发感染,擤鼻时出现血鼻涕,系因毛细血管破裂所致,随着鼻炎的治愈和鼻通气功能的改善而自行消失。
2、全身病因
鼻子出血还有一个情况就是有于缺乏维他命C所导致的,还有可能是心血管疾病所导致的鼻涕中带血的情况,或者是凝血功能疾病都是可能引起鼻涕中带血的。如白血病,出血性紫癜,再生障碍性贫血,高血压,肺源性心脏病,维生素C、B2、p、K缺乏,风湿热,肝、脾、肾等慢性疾病、急性传染病等。
3、长期在干燥、有粉尘的工作环境中
长期在干燥、有粉尘的工作环境中容易引起鼻腔黏膜干燥、破裂易出血,造成鼻涕中带血。长期在有汞、磷、砷等化学物质挥发的环境中工作,也可引起鼻涕中带血。此外,如果有长期的慢性鼻炎,需要到耳鼻喉科就医检查一下,是否有其它的鼻部疾病引起的。
鼻涕带血小心鼻咽癌
1、涕血
涕血是鼻咽癌的早期症状,表现为鼻涕中带血,或表现为从口中回吸出带血的鼻涕,又称为回吸性痰中带血。涕血常发生在早晨起床后。
2、鼻塞
鼻塞是鼻咽癌另一个早期表现。大多表现为单侧鼻塞。当鼻咽肿瘤增大时,可能出现双侧鼻塞。
3、耳鸣、听力下降
耳鸣、耳闷塞感及听力下降也是鼻咽癌的早期信号。该症状是由于鼻咽癌新生物堵塞患侧咽鼓管口所致。听力降低也可能是鼻咽癌进一步恶化损伤听力神经所致。
4、头痛
初诊鼻咽癌时,大约70%的患者有头痛症状，常表现为偏头痛、颅顶枕后或颈项部疼痛。
5、颈部淋巴结肿大
不少患者在脖子上触摸到“包块”其实是肿大的淋巴结。对于经消炎治疗无缩小,甚至持续迅速增大的颈部肿块,尤其是质地较硬、活动度差、多个互相融合成团的无疼痛颈部肿块,需要及时就诊。
分泌物带血
分泌物带血大多是指女性的白带中带血，对于女性朋友来说，特殊的生理结构决定了一些妇科疾病，很多女性面对一些妇科病时就会很心烦，而又拿不出举措，其实，耐心对待自己的疾病，通过正规的治疗是可以恢复健康身体的。有些女性在非月经期，白带中带有血丝，有的出血量还比较大，这就要引起重视了。
对于引起女性分泌物带血的原因有很多，有的是因为排卵期有少量出血，这是很正常的，不要过于担心，但是要是不明原因的流血，就要引起重视了，这或许是一些严重疾病的症状，要及时的发现并及时治疗。下边介绍一下分泌物带血要警惕的疾病。
1、宫颈息肉：宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种，主要症状是白带发黄、白带异味、白带带血等;
2、急性阴道炎：主要症状是白带增多，呈黄水样或脓性，有臭味，感染严重时，可出现点滴阴道流血;
3、重度宫颈糜烂：主要症状是白带增多，颜色发黄，粘稠并有臭味，还伴有外阴瘙痒，性交时会出血，腰骶酸痛、痛经等;
4、老年性阴道炎：临床表现阴道分泌物增多呈淡黄色，严重的可有血样脓性白带;
5、子宫颈癌：性交后有少量出血或阴道分泌物增多;
6、子宫内膜癌：临床表现为不规则出血，出血量时多时少，未绝经妇女可能月经量多持续时间延长，绝经后妇女出现绝经后出血。
以上介绍了分泌物带血需要警惕的疾病，希望女性朋友能够重视起来，当自己的白带中带血的时候，要排除一些妇科疾病，可以去医院做一个检查，这样就可以确诊自己为什么分泌物会带血了。但是，也不要见到分泌物带血就过于紧张，有一些是正常的现象，慢慢就可以恢复正常的。作为女性，就要学会爱自己，保养自己。
黑斑红薯会中毒 秋天吃红薯的15大功效
养生导读：黑斑红薯会中毒，秋天吃红薯的15大功效。又到了吃红薯的季节，表皮呈褐色或黑色斑点的红薯，是受到黑斑病菌污染，会使人中毒，甚至可能昏迷，千万不要吃。黑斑红薯会中毒，秋天吃红薯的15大功效，一起来看看。
秋天吃红薯的15大功效
1、有利减肥
现代人油肉蛋奶的摄入多，运动量小，很容易肥胖，引起富贵病。而红薯脂肪含量低，产热少，饱腹感强的特点，恰恰符合了减肥者的基本要求。
每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米的1/3，因此是很好的低脂肪、低热能食品，如果将其作为主食，可以有效减少其他食物的进食量，进而达到减肥的效果。
2、预防胆固醇过高
红薯抑制胆固醇的作用是其他食物的10倍。所以，如果你胆固醇高，就可适当多吃两块红薯。
3、辅助控血糖
研究发现，2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后，其胰岛素敏感性得到改善，有助于控制血糖。
4、降低中风风险
红薯是绝对的高钾低钠之王。研究发现，红薯等富钾食物可将中风的风险降低20%。
5、辅助降血压
红薯的辅助降压效果主要归功于其中富含的钾元素。因为钾和钠是影响血压高低的重要元素，如果人体摄入足够的钾，就会促进血液排泄掉多余的钠；食用富含钾的食物，还会促进体内矿物质水平的均衡，并最终起到一定的辅助降压作用。
6、养护关节
红薯中含有丰富的黏蛋白，对养护关节有一定好处。
7、防癌抗癌
红薯提取物，能有效抑制结肠癌和乳腺癌，熟红薯的抑癌率高于生红薯。
8、防治便秘
红薯含有淀粉和纤维素，它们在肠内能吸收大量水分，促使食物软化，推动粪便通行，并避免毒物在肠内久存。
9、防治肠胃病
它可中和体内食物产生的酸性，起到调和酸碱平衡的作用，有助于食物的消化吸收。
10、防治心脑血管病
它含有胶原和粘多糖，能抑制胆固醇在动脉壁沉积，保持血管弹性，促进血液畅通，从而能防治心脑血管病。
11、防治老年肥胖
它所含的类似雌激素的物质，除能阻止脂肪在肌体沉积外，还能阻止糖分转化成脂肪，从而起到防肥减肥的作用。
12、防流感
天气时冷时热，流感风暴再次来袭。美国媒体近日刊文指出，红薯有助于抵御流感，防治感冒。红薯是胡萝卜素的最佳食物来源，有助于人体制造足够的白血球，抗击感冒病毒侵入导致的感染。
13、预防肺气肿
建议那些吸烟者或被动吸烟者最好每天吃一些富含维生素A的食物如红薯，以预防肺气肿。
14、美容养颜
红薯含有类似雌激素的物质，有保持人体皮肤细腻，减少皮下脂肪堆积。有润肤、防皱、美容养颜之功能。
15、健身缓老
它含有多种维生素、蛋白质、赖氨酸等营养物质都能提高机体免疫力，都是健身长寿之宝，都能使人延年益寿。
吃红薯的6个健康提醒
1、不生吃
生红薯中的淀粉难以被消化，所以一定要蒸透或烤熟。提倡用蒸煮的方法，少用油炸。
2、不过量
红薯虽然可以当成主食，但如果长期把它当成主食，可能造成营养不良，特别是大病初愈、怀孕的特殊人群。中医诊断中的湿阻脾胃、气滞食积者也应慎食。糖尿病病人则应遵医嘱食用。
3、不要空腹吃
空腹吃红薯，容易泛酸、烧心。另外，红薯要趁热吃，肠胃才会舒服。
4、配点咸菜，减少泛酸
红薯里含糖量高，吃多了会产生大量胃酸，会引起吐酸水或烧心。此时，吃点咸菜就能减轻症状。
5、红薯煮粥吃，肠胃不胀气
红薯容易使胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如果吃太多，会让人腹胀、打嗝；红薯的糖分很多，累积在肠道发酵，也会导致腹胀等不适。
吃红薯时最好别边吃边喝水，或者将少量红薯加大米熬粥食用，这样就能减轻肠胃不适。
比较成人，孩子更容易出现此类问题，婴幼儿只建议吃红薯粥；大一点的孩子可以在某一餐主食中，用红薯替代部分主食，但不要超过主食总量的1/3。
6、老人尽量吃新鲜的
存放时间长的红薯水分会散失，糖分相对增多，因此老年人还应该尽量吃新鲜的红薯。
除了不宜食用有黑斑的红薯外，也不宜和柿子同时食用，一定要注意哦。
精子带血吃点什么药
男人在射精的时候，如果发现自己的精子出现带血的迹象，即便是有一点点的血色都说明精子不健康，可能是精囊或睾丸出现炎症所致，这些都足以导致精子里面的带有血丝的重要因素，所以在平时要改善掉是需要找到病因，然后给予治疗。
一、概念
血精是指精液中混有血液的疾病。根据含血量多少，可表现为肉眼血精、含血凝块，或仅在显微镜下有少量红细胞。血精是男性生殖系统疾病之一，发生率大约为1％。大多数是由良性病变引起，以40岁以下的病人多见，30岁以下的血精症中至少有70％是由炎症引起，而40岁以上的血精症患者，如果血精症持续超过数月，则有5％-10％存在恶变。
二、病因
血液来自何处呢?无非是精子运行途径的某个组织部位发生了病变，精液的组成成分中除了体积很少的精子之外，主要来自精囊腺，其次是前列腺。血精症患者可根据不同的病因分为3类：病理性血精、功能性血精和特发性血精。
(一)病理性血精主要有以下原因：
1、炎症：(
有无尿频、尿急、尿痛等泌尿系感染症状)精囊炎及前列腺炎，尿道炎。精阜炎：慢性精阜炎容易导致精睾肥大，引起排尿困难和射精疼痛。由于精阜组织充血、水肿，粘膜容易破裂出血。尤其是在性交时，后尿道强烈收缩，更容易出现血精。精囊腺壁很薄，一旦充血后，布满血管的囊壁就很容易出血。所以，血精最常见的原因首先是精囊腺炎，由于引流不畅，很容易转为慢性，从而引起继发性输精管阻塞，射精管口水肿阻塞，导致只有射精动作但无精液排出的干性射精。这就是血精引起不育的机制。其次是前列腺炎及后尿道炎或后尿道充血等症。当尿道发炎时，尤其是精阜处尿道炎症，容易出现血精，其特点是，前段精液带血。也可因邻近的其他器官炎症蔓延而引起精囊腺壁发炎、肿胀、充血和出血。
2、肿瘤(有无排尿困难等尿路梗阻症状)
（1）良性肿瘤如精囊腺囊肿、血管瘤、精囊平滑肌瘤，精阜乳头状瘤，前列腺肥大等；
（2）恶性肿瘤如精囊腺癌、前列腺癌、膀胱尿道部肿瘤及睾丸肿瘤等；
（3）炎症引起的血精会时好时坏，时发时愈，而肿瘤引起的血精，症状会愈来愈重。
3、先天性
：如异位性输尿管，输尿管的开口在尿道时容易引起血精症;4、结核
(有无咳痰、咳血、午后低热、盗汗等结核病症状，如发现精液中有白细胞，而且经反复抗菌治疗仍不愈，此时应考虑到结核的可能。)鼻涕带血怎么回事
二、鼻涕带血丝怎样调理1. 调节人为上火因素2. 戒掉手指上的坏毛病3. 改善室内环境干燥4. 应对室外气候干燥5. 对付个人无规律的生活节奏三、流鼻涕怎样好的快1. 感冒初期流清鼻涕喝开水2. 做鼻部按摩3. 用清凉油滴鼻部4. 利用大蒜和大葱
鼻涕带血怎么回事
1、鼻涕带血是由感冒导致的
感冒不仅是病毒性的,还会并发一些炎症,鼻腔里面的并发炎症那是最常见的。鼻腔的粘膜很娇嫩,有很多的微血管,发生炎症时出血也是常见的。由于这个炎症会伴随于感冒的整个病程,鼻涕里连续数日有血就不足为奇了。过几天感冒好了,就没有血丝了。这是因为感冒病毒侵犯鼻黏膜,使鼻黏膜肿胀。黏膜下的毛细血管也侵及到,变得极脆。在擦拭的时候破裂,因此鼻涕里有血丝。主要是由于肝火太大,煮些绿豆汤喝,清清火,平时多喝白开水,实在不行买点消炎药吃吃也可以的。
2、鼻涕带血是由身边的环境条件引起的
现在城市里面环境越来越恶劣,pM2.5各种超标,尤其类似帝都这种城市,由于长期处于干燥、有粉尘的环境中容易引起鼻腔黏膜干燥、破裂易出血,造成鼻涕中带血。还有一些特殊人群由于工作长期在有汞、磷、砷等化学物质挥发的环境中,也可引起鼻涕中带血。
3、鼻涕带血是因为鼻中隔弯曲
外伤是引起鼻中隔偏曲最常见的原因。当外伤发生鼻骨骨折时,常并发中隔软骨脱位变形,甚至软骨骨折,如不及时复位,可遗留中隔偏曲。婴儿出生时产道狭窄,或因产钳挟持不当,也可致中隔软骨偏曲、脱位。
鼻中隔弯曲容易造成鼻炎。从而导致容易留鼻血。
鼻涕带血丝怎样调理
1、调节人为上火因素
一般脾气大的人火气都比较旺,可以去药店买一些泻火药,最好常吃一些祛火的食物,关键是劝诫这类人遇事要冷静,气大伤身。
2、戒掉手指上的坏毛病
有人已经把没事抠鼻子当成了一种习惯,这种坏习惯非常不好,还是少抠鼻子为妙,我们的鼻腔黏膜非常脆弱,而里面又分布着很多毛细血管,旧伤还没等好利索,你又忍不住去抠,形成了恶性循环上瘾了。如果鼻子痒很难受,排除心理因素,建议到药店买棉签外加薄荷油,在鼻腔进行涂抹,效果不错。
3、改善室内环境干燥
冬季房间干燥,有条件的家庭不妨在卧室和客厅安装加湿器,同时在饮食上多吃保护血管的食材。
4、应对室外气候干燥
环境恶劣的天气,尽量少出门,即使不得不出门也要避免在外停留时间过长,还要带上口罩,饮食上多吃排毒清肝明目的食物,枸杞子泡水建议大家常喝,保健品服用鱼肝油和维生素,其他的别乱吃。
5、对付个人无规律的生活节奏
作息不规律,经常熬夜,嗜辣如命,不注意保暖等等这些无节奏的生活习惯都会使身体处于亚健康,若长期没有引起足够重视,小编认为,那么鼻涕带血也许不单纯是给你一个疾病警告。
流鼻涕怎样好的快
1、感冒初期流清鼻涕喝开水
对于初期的感冒,可以做物理治疗,多喝温开水(热饮料也是不错的),让身体热起来,然后多运动排汗,流鼻涕现象自然就减少了。但切记不可运动过量,导致身体受损,一般运动一个小时为宜。
2、做鼻部按摩
鼻部按摩可加速局部血液循环,使鼻部分泌物减少,从而减少流鼻涕现象。鼻部按摩可以不按步骤按,觉得自己适合哪一种就用哪一种方式按。
注意按摩的力度,当感觉不到很疼痛为宜,否则容易造成鼻中隔偏区。因此要轻柔持续的进行哦。
3、用清凉油滴鼻部
流鼻涕几乎会伴随着鼻塞,用些清凉油涂抹在鼻头位子,并多按摩几次,摩到有发热感,很快鼻子就会通畅,并改善流鼻涕的现象。
用清凉油要注意的是不可将清凉油倒里鼻子内部,也不可将清凉油滴到眼部或者唇边上。否则可以难受好几日了。
4、利用大蒜和大葱
大蒜或者大葱都一样,具有杀菌止痒的作用。将蒜籽蒸一下,利用蒸的水冲洗下鼻子,或者用吸蒜的辣味,可有效缓解。
大葱的话就用那种大葱白,切成断,要是没有人,就直接将大葱段插到鼻孔里,注意只插一边哦,不然不好通气。感觉葱没有气味了,再换一根即可。
