美容小妙招 立竿见影缩小毛孔
保健养生小妙招。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。怎么才能作好中医养生呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“美容小妙招 立竿见影缩小毛孔”，希望能对您有所帮助，请收藏。
多数人比较关注自身的肌肤出现斑点、暗黄等问题，对于毛孔粗大却总是忽视，其实毛孔粗大也是非常大的问题。毛孔粗大的原因主要是因为面部油脂分泌过旺盛所致，如果再加上肌肤的清洁不干净，易出现黑头，所以缩小毛孔是关键。
一、缩小毛孔的方法
冰镇毛孔
清晨起床洗完脸后，将一块大小适宜的冰块用毛巾包起来，并将毛巾多余的部分拧紧，然后轻轻按在在脸上至少敷一分钟。这是利用热胀冷缩的原理让毛孔立刻变小，并且令肌肤表面的温度迅速降下来，使出油的现象得到有效的抑制。
冰镇过的毛孔也要配合使用毛孔收敛水，才会使粗大的毛孔真正的得到有效的缩小!
畅饮绿茶
多喝绿茶确实对我们的身体有不少好处，那么如果让肌肤也能直接喝上绿茶的话，也有意想不到的效果哦。将泡开后的绿茶放凉，用干净的手指蘸取茶水轻拍毛孔粗大的区域，能有效紧肤。或者可以将绿茶直接冲泡在脸盆里，放凉后用绿茶直接洗脸，紧致毛孔的作用更明显。
隔夜的绿茶不可以乱用哦!隔夜的绿茶可能会残留有有害物质呢!
蔬果紧肤
多吃蔬果对皮肤好这个谁都知道，不过如何让蔬果更好地发挥其它功效呢?将对毛孔收缩有奇效的蔬果如芹菜、油菜、柠檬、橙子等切成丁状倒入榨汁机内，榨出果汁。新鲜的榨果汁当然要马上喝掉，而残渣则可以用干净的药用纱布包住，轻轻揉搓毛孔粗的部位。这样不但能温和地去除角质，更有神奇的收敛毛孔的功效哦。
这招可是相当有用的呢!而且很方便实惠哦，你不妨也可以试试!
二、造成毛孔粗大的原因是什么
污物阻塞
油脂分泌旺盛造成的阻塞令我们的皮肤新陈代谢不顺利，无法脱落，致使毛细孔扩大。挤痘痘过度刺激过度挤压面疱、粉刺，一旦伤害到真皮，便会使毛细孔变得粗大。涂抹有刺激性的化妆品及药霜会使阻塞变得严重，毛孔也会越来越大。
吸油过度
而且总是忍不住拿出吸油纸和深层清洁面膜，但是当心过度的吸油会紊乱油脂的正常分泌，而很多深层面膜首先是将毛孔撑大，才能深入毛孔将油分与脏污带出来的。
抽烟
当你享受喷云吐雾的飘飘然时，香烟却让你血管收缩，血液循环减慢，养分无法顺利地送达皮肤细胞，于是干燥、老化都提早报到，脸部线条自然下垂，毛孔撑大。
内分泌失调
因为压力或内分泌等原因造成的成人痘问题还在困扰成熟的肌肤;另一方面，初期老化开始令毛孔出现扩张状况。
而有效地收缩毛孔是很多爱美者想要知道的，若想收缩毛孔的话，则需要非常好的收缩毛孔的方法，因为它非常的顽固，可以选用光子嫩肤。
结语：毛孔粗大不但会影响面部的美观度，对于自身的自信也会产生较大的影响，所以，缩小毛孔是关键。在以上的内容里，小编主要告诉大家毛孔粗大的原因是什么，另外，还推荐大家几个缩小毛孔的方法。
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强劲中药减肥餐 立竿见影一星期狂瘦10斤
教你新鲜减肥辣招中药减肥餐，将中药结合到一日三餐中，让你在吃好的同时，不知不觉减掉肥肉。
周一：枸杞消除周末水肿，打造一周新气象
营养专家指出，枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴，护眼，增强免疫力，历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常使用枸杞。最近英国人在研究中还发现了枸杞延缓衰老的功效，但枸杞子只有在坚持食用的情况下，才有药物价值，偶尔吃一两次是没有效果的。
枸杞消水肿减肥食谱：
早餐：薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。
中餐：黄花菜1盘、米饭1/2碗。
晚餐：蔬菜汤1份、米饭1小碗、枸杞30克泡水喝。
本日瘦身食谱主要利用枸杞达到消除水肿的作用，比较适合周一食用。因为周未难免大吃大喝，或出去聚会、熬夜等，很容易导致体内多余的水分堆积，造成浮肿的问题。这份食谱就可以解决水肿的困扰，使减肥能够顺利进行。
此外，枸杞还能够起到滋阴补肾的作用，很适合气血虚的女性食用，不仅减肥功效显著，而且还能起到养颜美容的作用。
小编tips：枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热很容易被破坏，所以泡水时不易用太热的水。
周二：大黄开胃消食，促进肠胃消化
大黄的活性物质白藜芦醇能抑制胆固醇吸收，含有儿茶素等能降低毛细血管通透性，增加内皮致密性，限制有害脂质的进入，从而降低血液粘滞度，提高血浆渗透压，这种稀释血液的功能，可以减少脂质的沉积。
大黄还能增加胆汁分泌，促进胆汁排泄，使胆固醇在肠内被还原成类固醇排出体外的数量增加；其结合蒽醌类物质能促使肠蠕动从而缓解便秘。
压缩面膜用什么泡好缩小毛孔
压缩面膜最大的好处就是在外出的时候特别容易方便携带，在使用压缩面膜的时候，也要了解一些使用的技巧问题，可以把压缩面膜直接浸泡一下，然后敷在脸上，这时候要适当的裁剪，面膜根据自己脸型的大小，另外在敷面膜的时候也要注意时间，在选择压缩面膜的时候尽量选择纸张形状好不掉屑的。
首先来看压缩面膜的使用小技巧
一般使用压缩面膜就是直接浸泡一下，然后就敷到脸上了，但其实可以通过注意一些小事项，让压缩面膜发挥的功效更大哦。
1.适当剪裁面膜：很多压缩面膜的尺寸都会比较大，有贴上之后不服帖的问题，这时候将泡开的面膜纸剪几个小口，就可以让面膜和肌肤更加服帖。
2.泡面膜的时间：很多人泡压缩面膜泡一下就敷上了，虽然压缩面膜浸水后膨胀的速度很快，但并不意味着完全吸收舒展开了，应该保持至少一分钟的时间，等面膜纸完全没有褶皱吸饱水分和营养。
3.压缩面膜的选择：市面上的压缩面膜很多价格不一，不要在选择的时候贪图便宜，要选择纸张形状好、不掉屑，并且泡开之后能保存完好形状的最好。
缩小毛孔的泡压缩面膜方法
方法一：收敛爽肤水
具有收敛效果的爽肤水本来可以收缩毛孔，用来泡压缩纸膜的效果会更加明显。将收敛爽肤水和纯净水按照2:1的比例混合，浸入压缩面膜待完全舒展开，清洁面膜后敷上大约5分钟即可。
方法二：茶水精油+乳液
茶树精油具有祛痘、消炎和收缩毛孔的作用，和乳液混合之后可以调和浓度，并且增加补水保湿的功效。将茶树精油、乳液和矿泉水混合之后搅拌均匀，然后泡入压缩面膜使其充分吸收后敷在脸上，大约5分钟后揭下将剩余精华按摩吸收，然后清水冲洗干净护肤就可以了。
方法三：薄荷精油+迷迭香精油+苏打
薄荷精油有很好的收敛毛孔、清洁、杀菌的作用，迷迭香可以舒缓肌肤和神经，苏打水也具有很好的收敛效果。将适量的薄荷精油、迷迭香精油滴入清水中，然后加入小苏打粉，搅拌均匀后放入压缩面膜，等待大约2分钟左右取出敷在脸上，十分钟后揭下就可以了，可以有效控制肌肤毛孔扩大、平衡油脂分泌和舒缓肌肤。
泡压缩面膜需要注意什么
1.合适的容器：选择正确的压缩面膜浸泡容器至关重要，最好购买专门用来泡面膜的面膜碗，使用之前清洁干净并消毒，使用之后清洗干净晾干然后再收起来，防止细菌或者微生物滋生。
2.控制使用时间：压缩面膜用来收缩毛孔虽然方法简单，但并不是所有的方法都适合天天使用，爽肤水等日常护理类的泡压缩面膜可以天天使用，其他的最好是一周2-3次或者隔一天一次。
泡压缩面膜来缩小毛孔的方法有很多种，选择适合自己的并且按照正确的方法使用，坚持一段时间毛孔粗大就会得到很好的改善。
当然，怕麻烦可以用现成的面膜，在这里小编给大家推荐几款收缩毛孔又补水的面膜给大家，供大家参考。
白醋美容养颜的小妙招
本文导读：白醋是常见的食品，那么白醋有什么功效呢？白醋可以美容吗？下面我们就来了解一下白醋美容的小妙招。
用白醋洗脸的方法：
每次洗脸时，放一小盆水，加入少量(约二汤匙)的白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。白醋能够减轻皱纹：晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。
白醋柔嫩肌肤：
先洗净脸部和双手，然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样做，可让皮肤光洁、细腻，水中加入的醋量宜少，以水不变色为准。
白醋祛斑褪斑：
用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。
白醋驱除倦容：
用于盆浴，在温水中加入1～2汤匙食醋，洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层，而且消除疲劳，焕发精神，面部也显得很红润。
小淋巴结影是什么意思
小淋巴结影是一种检查的结果，一般情况下通过核磁共振检查的小淋巴结影不能完全判断具体的情况，还需要进行进一步的治疗，如果之前有过淋巴结疾病，可以再进行筛查，进行定期的检查，如果出现逐渐增大的情况，可能是因为转移的情况引起的，比如说淋巴瘤在治愈后出现复发的情况。
淋巴癌治愈后会复发吗
淋巴癌治愈后会复发吗?每位患淋巴瘤的患者都经过了化疗，得到了缓解，为什么又复发了呢?因为化疗只是把长出来的淋巴瘤去掉了，而真正导致淋巴瘤的罪魁祸首并未除掉，所以会复发。中医认为淋巴瘤是血瘀在淋巴结，造成血瘀的原因有很多，如气虚血瘀：气虚，无力推动运血，造成血瘀;阴虚血瘀：阴虚，脉道艰涩，停滞成为血瘀;气滞血瘀：气不行，血就不行;痰瘀互阻：体内代谢废物太多，痰湿阻滞，稠厚粘滞，造成血瘀。等等。具体到每位患者是不同的，所以，中医是治得病的人，必须患者亲自就诊。也有患者说：并不是所以患者都复发呀!确实是，大部分患者患淋巴瘤后，意识到为什么得淋巴瘤，改变了生活方式，改变了自己所能控制的，使造成血瘀的原因去除了，所以就不会复发了。复发的患者，得淋巴瘤的原因仍存在，也就是造成血瘀的原因仍存在，如仍继续不良生活方式，甚至每天纠结，为什么是我?接受不了患病现实，恐惧悲伤，气滞更重。再治疗也很难缓解。为何中医能在复发淋巴瘤中起作用呢?中医要做的事情，也就是治本，治人，中医药可以会给你很多帮助。对于淋巴瘤复发患者：单纯再化疗，就如同你没有了储备，只拿着枪(化疗)上战场面对更来势汹汹的敌人(复发淋巴瘤)，中医药可以一方面阻断你患淋巴瘤血瘀的通路，让敌人不再增加;一方面增加你的补给，让你拿着化疗这杆枪精神饱满再上战场，淋巴瘤只有等着被杀灭了，同时，还可通过另一种“话疗”发现你没发现的问题，提醒你需要注意的。
淋巴癌早期能活多久
专家指出，淋巴癌并非绝症，医学研究的进步已经使淋巴癌脱离绝症的行列。一般定义上来说，肿瘤的“治愈”概念与“5年无病生存率”相关。长期观察发现，肿瘤患者完成治疗后如果平稳度过第五个年头，其存在肿瘤复发的几率不到10%，此时可被认为已治愈。虽然不同亚型的淋巴瘤治疗效果的差距还很大，但总体疗效已有很大提升，并且已成为少数能治愈的癌症中，治疗效果最好的恶性肿瘤之一。由于每个患者生存期限是不一样的，这个要看患者对治疗药物的反应，以及是否是适当的治疗。淋巴癌能活多久，很难有明确的答案，淋巴癌的治疗是个系统的过程，涉及到很多因素，总的来说，得了淋巴癌能活多久，主要取决于治疗方法是否得当以及病人的身体机能。此外，淋巴癌患者及家属应多了解淋巴癌的治疗知识，多和主治医师交流，对淋巴癌患者生存期的延长有帮助。
自测怀孕小妙招
结婚后夫妻双方会考虑要孩子，有的会准备三个月，有的会准备六个月，但是如何才能知道自己怀孕了呢？自测怀孕小妙招的方法夫妻双方应该掌握一些。怀孕后的女性最大的特征就是停经，停经后可以从药店买一些测试棒同，按照上面的说明进行测试，如果呈阳性就要去医院进行确诊。
新婚夫妇每天都在一起，一不留意就很容易怀上宝宝，那么如果怀上宝宝怎么检查呢，去医院的话如果没有怀上宝宝的话不就尴尬了吗，所以有的女士就想在家里自测怀孕，只不过不知道怎么测，今天教大家在家自测怀孕小妙招。
在家自测怀孕小妙招
最方便的就是试纸测试了，将测试纸有箭头的一端插入尿液标本容器中，至少3秒钟后取出平放，5分钟内等待观察显示结果，注意：测试纸插入尿液深度不可超过标志线；因为早晨第一次尿液中含有HCG最多，所以使用晨尿测试结果会更加准确，为了减小测试不确的几率，在去卫生间具体操作之前要仔细读测试卡使用说明，然后要小心谨慎地按照说明去做。
在家自测怀孕准吗
很多未准妈妈在不完全确定自己是否怀孕的情况下，会选择在家里自己检测是否怀孕，只要掌握了正确的方法，也是有相当的准确性的，一般测试结果只能达到50%至75%的精确率，如果在化验室中当着医生的面做此种测试，医生能确保试纸工作正常，女性能够不折不扣地根据说明正确使用试纸，测试准确率就有可能接近100%。妇科专家提醒你注意，即使在家确定了自己怀孕，也一定要再到医院确诊。
在家自测怀孕小妙招大家学会了吗，但是这些自测的招数还是比不过医院的测试，所以可以先在家用测试纸测试，然后在去医院进行详细的检查，这样比较保险，大家不要光相信试纸的检测结果，多一次检查多份保险。祝各位新婚夫妇早生贵子。
快速生发小妙招
脱发，现在可以是很多人面临的难题。无论是生活压力还是生理问题，一旦人们出现了脱发的情况，就会影响的影响自己的外在形象。那么，有没有什么方法，可以快速生发呢？现在，我们在网络上可以看到很多不靠谱的方法，为了避免大家走进误区，今天我们给大家介绍几种快速生发的小妙招。
1、双手放在头顶
用食指和中指在头皮上划小圆圈按摩头皮，依前额、后颈、两颞部次序按摩，每天1～2次，每次10～15分钟，防治脱发的效果良好。
2、白兰地治脱发法
在洗发水中加少许白兰地酒，边洗边按摩头皮，长期坚持，可使头发不再脱落。
3、辣椒治脱发法
将10克尖头小辣椒切成细丝，用50克酒浸泡10天，滤渣取汁，用棉花蘸擦秃发部位，能促进毛发再生。
4、生姜治脱发法
生过疮疖的头皮上往往不再生头发，可经常将姜汁涂擦于患处，日久即能长出新发。
5、梳头治脱发法
每天早起，双手十指分开插入头发，自前向后梳摩头皮几十下，再用梳子轻梳几十下，可辅助治疗脱发及斑秃、少白头。
6、盐水防治脱发法
用半盆温水将100～150克食盐溶解，浸入头发，揉搓几分钟后，加适量洗发精后继续洗，然后用清水过两遍。每星期一次，2～3次即可见效。
现代人们都迫切的希望能够找到一个预防脱发的好方法。造成脱发的原因有很多，比如长期睡眠不足、内分泌失调，精神紧张等，其中饮食不当也是重要的一点，所以，预防脱发要从生活细节来预防，除了保证每天的充足睡眠以外，饮食平衡也成为了大家预防脱发的重中之重。
7、生发产品，发飚组合套装
发飚组合套装，荣获国家药监局正规批准认证。发飚组合套装的植物精华可促使头皮毛孔通畅，改善血液循环，降低毛囊油脂分泌量，促进新陈代谢，能持续刺激真皮组织，不断扩张生发通道，留着头发必需的生长空间，并作用于毛囊周围的微循环，恢复血液和氧气的正常供给，产生大量毛母细胞，培育出新头发。
以上这些小妙招对于生发和治疗脱发的效果都还不错。我们在平时生活中，可能不太注意这些细节，因此对于脱发束手无策。希望这些东西对于大家治疗脱发能够有好的效果，也希望这些东西对大家能够有好的帮助。
脚底养生小妙招
导读：脚底按摩对大家来说都不是陌生的概念，在我国有着源远流长的历史。人的双足具有运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的功能，每个人双脚上有60余个穴位，均与全身器官有相应关系。今天小编教你脚底养生小妙招，非常实用哟。
一、敲击脚底
每天晚上临睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳。通过敲击给脚底以适当的刺激，促进了全身的血液循环，可使内脏功能得以增强，尽快恢复精力正确的敲击法是以脚掌为中心，有节奏地向四周放射进行，以稍有疼痛感为度也可以盘腿坐在床上或椅子上，把脚放在另一侧腿的膝盖上，这样比较容易敲击每只脚分别敲100次左右。
足疗养生
二、双脚晃动
全身血液循环不佳，就会发生内脏失调的现象，出现诸如头痛、食欲不振等亚健康征兆简单的脚部刺激便可促进血液循环仰卧在床，先让双脚在空中晃动然后像踏自行车一样让双脚旋转只要持续5～6分钟，全身血液循环就会得到改善，此法还可以使腿肚和膝盖内侧的肌肉得到伸展，彻底消除腿部疲劳冬天怕冷的人如果在就寝前实行此法，就会感到全身温暖，有助于改善睡眠。
三、赤脚行走
此法的最大优点是使脚掌心获得锻炼的机会脚掌心是保持人体平衡的重要部位，大凡身体健康的人都具有结实的脚掌心行走时尽可能让脚心得到刺激，也可以尝试走走卵石路让5个脚趾不粘在一起，能够自由地分离和运动，是赤脚行走的一大优点特别是在大趾和二趾之间留有间隙，可使步履变得轻松起来为了增进身体健康，在家应该尽可能让双脚从鞋袜中解放出来，实行赤脚行走。
四、脚底浴光
日光浴是增进身体健康的自然疗法让有第二心脏之称的脚底接受日光浴，可以获得意想不到的保健效果太阳中的紫外线刺激脚底，可促进全身的新陈代谢，增强内脏器官的功能，使身体结实起来凡是实行脚底日光浴的人，夏天不易中暑，一年四季不易感冒天气晴好时，每天可以在室外让阳光直接照射脚底20～30分钟不要隔着玻璃晒太阳，因为大部分紫外线会被玻璃所吸收。
五、脚底摩擦
不少患者向医生抱怨说，他们由于心事重重或者烦躁不安，常常躺在床上睡不着觉，辗转反侧，睁着眼睛到天亮其实，因为脚底离心脏最远，末梢血液循环不畅时，双脚怕冷，也容易患失眠症。失眠时可以让双脚合拢起来相互摩擦，使血液循环畅通待脚部感到温暖，便可以在短时间内酣然入睡方法是仰卧在床上，举起双脚，然后用劲相互摩擦如果双手也同时进行摩擦则效果更好只要用力摩擦20次，脚部就会感到温暖，睡意也就来临了。
足疗养生
六、揉搓脚趾
揉搓脚趾有增强记忆力的作用可以用手抓住双脚的大趾做圆周揉搓运动，每天揉搓几次，每次2～3分钟也可用手做圆周运动来揉搓小趾外侧，只要在课间或睡觉前揉5分钟就行了由于计算能力是与小脑相关的，而小趾又是小脑的反射区，故而揉搓小趾还有助于增强计算能力。
