中医洁齿偏方 怎样能够快速洁齿
中医养生小偏方。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。如何进行中医养生呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“中医洁齿偏方 怎样能够快速洁齿”，相信能对大家有所帮助。
很多人由于抽烟、喝酒、乱吃的东西等等都会早成牙齿过于暗黄，一系列的牙齿方面的病症也开始出现。那么，我们应该如何进行洁齿呢?洁齿有什么好用的偏方吗?赶紧跟着小编一起来看看吧!
中医洁齿偏方
盐120克(烧过)，杏仁30克(汤浸去皮尖)。将药研成膏、每用揩齿。本方出自《太平圣惠方》它是古代牙膏的雏型，用以刷牙不但使牙齿白净，还有防龋功效。
零陵香、香白芷、青盐、升麻各15克，细辛6克，麝香(另研)1.5克，砂锅细末、石膏细末各30克。将前5味共研细末，再与后3味混合，一起精研，每晨以指沾药擦牙，后以温水漱口。本方出自《御药院方》，功能洁齿白牙，除口臭，主治牙齿黑黄。
沉香、麝香各3克，细辛15克，升麻、藁本、藿香叶、甘松、白芷各8克，石膏125克，寒水石60克。上药共为细末，每日晨起揩齿。本方出自《御药院方》，功能芳香辟秽，散寒燥湿，适用于齿垢及口臭。
寒水石、白石英、石膏各30克，细辛、朱砂、沉香各15克，川升麻、钟乳各30克，麝香、丁香各0.3克。诸药捣细过筛为散，研令匀。每日早晨及夜间用以揩齿。本方令齿光白。
白矾适量。研细，用牙刷蘸此粉刷牙。除烟黄，白牙。
地骨皮、郁李仁、生干地黄、杏仁各30克，川升麻45克，藁本、麝香、露蜂房各15克。将药捣细过筛为散，每用3克，以纱布包裹，常含咽津。本方可治齿黄黑枯燥无泽者。
白芷、白蔹、莎草根、白石英、细辛、川芎各等分。捣研为散，常用揩牙。本方可治齿黄黑。
绿矾15克(一半生用，另一半放锅内炒至烟出后放冷用)、五倍子、诃子皮各15克，香白芷9克，甘松香、栗蓬各6克，枣核灰9克，螺蟾6克，胆矾15克，香附子12克，麝香1.5克。共研为细末，后人麝香，再研细拌匀备用。每日早晨刷牙后，再以牙刷蘸此药末少许刷于牙缝，过片刻用温水吐出。本方可使牙缝黑垢不净之物去掉，不患牙痛。
海蛤、琥珀、白石英、珍珠、玛瑙、光明砂各30克，麝香0.3克。药捣为散，于乳钵内重研令细，每日取柳枝打碎一头，点药揩齿。本方令齿白净。
食醋，含半口食醋，在口里蠕动二三分钟，然后吐出，再用牙刷刷洗，最后用清水漱净。反复用上法可除烟垢，洁牙齿。
升麻3克，骨灰6克，白芷2.5克，石膏4.5克，麝香少许。药为末，每用时先以温水漱口，再以本药擦之，能洁齿白牙。
生大黄、熟大黄、生石膏、熟石膏、骨碎补、、银杜仲、青盐、食盐各30克，明矾、枯矾、当归身各15克。药共研为细末，每晨起先将此药末涂擦牙根上，然后洗脸，用毕以冷水漱吐。本方系黄功农献给慈禧太后之方，久用牙齿洁白，至老不松动。
青盐、生石膏各15克，制补骨脂12克，花椒(去目)、白芷、细辛各5克，防风、薄荷叶、早莲草各8克。将药生晒，研为细末，每天清晨用牙刷蘸药末，轻轻刷遍全牙，并稍含3―5分钟，再用清水漱口。本方能固齿止痛。
怎样预防牙齿变黄发病
①注意口腔卫生，养成良好的口腔卫生习惯，坚持每天早晚刷牙，采取正确的刷牙方法，并选用含氟钙配方的牙膏。坚持一日三餐饭后漱口。平时尽量少吃零食。
②不要过食膏粱厚味之物。适当食用一些纤维素含量高的食物及有一定硬度的食物。糖和碳水化合物摄入适量，不宜过多。
③避免房劳太过，防止房室伤肾。
④避免吸烟和各种色素物质、药物、汞铅类化学物质对牙齿的损害。
⑤患有牙齿、齿疾病或牙齿有缺损者，应及时到医院诊治修补。
⑥经常进行保健揩、叩齿。每早晚用手按摩牙跟3～5min。叩齿对合30～50下。
结语：看完了这么多能够有效洁齿的偏方，相信广大的读者朋友们对洁齿一定有了非常深刻的了解以及相关的认识。所以，想要用这些偏方来进行洁齿的话!还是请在询问医师的情况之下进行治疗和服用，效果会更好哦!
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中医如何护齿 叩齿养胃固肾护齿好方法
人的年纪稍微大一点牙齿就会出现问题，比如牙缝比较大，每次都需要剔牙，那么就需要我们好好的保护牙齿的，中医保护牙齿的方法很特别，下面就跟小编一起来了解一下中医是如何保护牙齿的吧!
叩齿养胃固肾都可以帮助我们很好的保护牙齿的，但是任何的护齿方法都需要我们坚持的。
为什么年纪大了就喜欢剔牙
跟年长的亲人和朋友一起吃饭，饭桌上是一定要备好牙签的，因为他们吃过饭后，必定剔牙。曾见过某位四十多岁的朋友，一边满桌子找牙签，一遍哀叹：“以前从来不用剔牙的，从今年开始，吃完饭就不得不剔了。哎!老啦。”
饭后剔牙跟老了有关系么?这位朋友说的一点不错。
在中医看来，“齿为骨之余”，全身的骨骼好、骨髓充足，牙齿才能健康。而骨骼的健康与否取决于肾，因为“肾主骨”。饭后要剔牙，是因为牙缝增大;牙缝增大，是因为牙齿开始枯萎，也意味着骨骼开始枯萎;骨骼枯萎，意味着肾气开始虚衰。肾是生命之根：从本质上讲，人老先老肾;从现象上讲，人老先老牙。
而保护牙齿，不仅是使人笑起来漂亮，吃嘛嘛香，还是可以让人益肾固本，健康长寿。
中医如何护齿
由浅入深地讲，中医保护牙齿有三种方法：叩齿、养胃、固肾。中医是讲究整体的，这三种方法，不仅仅是养牙，而且是养生。
叩齿
叩齿，说白了就是上牙磕下牙，力度以舒适为度。历代养生文献对叩齿的具体操作方式的记载有颇多出入，我们可以不必拘泥，只要在每天早上起床后、晚上睡觉前，叩齿三五分钟，就可以了，贵在坚持。
唐朝名医孙思邈，主张“清晨叩齿三百下”，他活了一百多岁;南北朝时期医家陶弘景，年过八旬，依然牙齿完好，身体健壮，他主要的健身方法也是叩齿。
叩齿不仅是使牙齿好，让牙齿坚固，同时也是养生的重要方法，能使人神清气爽，筋骨强健。因为，齿为骨之余，叩动牙齿，对骨骼也会有一定的激发作用，激发骨骼，又会影响到肾。使人肾气充足，充足的肾气又是人健康的根本。
叩齿完毕，口中会有一些津液，要咽下去。
养胃
口腔和胃是相通的，胃不和则口腔不和，口腔不和则牙不安。牙齿是很娇弱的东西，需要良好的生存环境。很多人嘴里都会有一股异味，或酸，或苦，或臭，这种环境对牙齿是非常不利的。
养胃以清胃热为首要。胃为多气多血之腑，其中多热，所以中医经常讲“胃为燥土，得凉则安”。加上现代人饱食终日，油腻、辛辣的食物吃得较多，胃火自然会更重一些。火性上炎，胃火中，口腔首当其冲，牙齿在胃火的熏蒸之下，哪能不老得快呢?
也正是因为胃火较重，现代人更为喜欢冷饮凉食，以享受那片刻凉爽。尤其是夏天，凉食冷饮尤其多。其实，吃任何东西，对牙齿的影响都不会很大，饮食影响牙齿，更重要的途径是胃，能和胃的食物，自然对牙齿有好处，否则，就没有好处。比如，过量吃甜食，导致脾胃湿热，对牙就不好。脾胃的湿热会导致口腔的湿热，湿热则生虫，于是有虫牙。
中医护齿 从补肾开始
牙齿是人体最重要的器官之一，也是人体健康的重要标志。肾精能够生髓，而髓能养骨，故肾精充盛则骨髓生化有源，骨髓充足则骨骼得养，从而坚劲有力、耐久立而强劳作，牙齿也就坚固不易脱落。正因为牙齿与肾以及骨骼有着密切的关系，所以无论是在生理上还是治疗上，都应重视养肾。如果肾精不足，骨髓空虚，骨骼失养，在小儿可见发育迟缓，骨软无力，出现五迟，五软。其中五迟便包括齿迟，即生牙过晚。在成人可因骨质疏松痿软，而见腰膝酸软甚则足痿不能行走，以及牙齿松动、容易脱落的情况;老年人因髓减骨枯还易发生骨折。据此，中医根据肾主骨的理论，运用补肾的方法起到壮骨健齿的作用。牙齿健康不仅是一个人身体健康的重要标志，同时也对全身健康有着重要影响。例如牙齿干燥，甚至齿如枯骨者，多为肾阴枯竭，见于温热病的晚期，属病重;牙齿松动，甚至脱落残缺，齿根外露者，多见于肾虚者或老人;入睡中咬牙啮齿者，多因胃热、虫积或消化不良，等等。古语云：百物养生，莫先固齿。人的天生禀赋不同，牙齿亦然。因为与先天之精肾的充足与否密切相关，故先天不足者，即使很注重口腔卫生，患龋齿的可能性也会很大。而当这些人年老时，肾精衰弱，牙齿也更易早早脱落。所以中医认为养肾精是护齿所必需的。先天禀赋充足，后天又加以养肾精，则齿白而固，不易脱落和生牙病。中药里归肾经的一些药物，如具有补肾壮阳作用的鹿茸、补骨脂、菟丝子、蛤蚧、冬虫夏草、杜仲、续断等;有滋阴补肾作用的枸杞、石斛、黄精、墨旱莲、女贞子、龟甲、鳖甲等，都可以根据病人的症状、舌质、舌苔变化及脉象，随症应用之。还有一些食物也具有补益肾精作用，如黑芝麻、桑葚、瘦猪肉、山药、花生等等。在日常三餐的每一次咀嚼运动中，我们就可以养护肾精，保护牙齿。肾在液为唾，唾为肾精所化，反过来又可滋养肾中精气，有玉浆之称。在牙齿咀嚼食物的同时，口中也分泌唾液。进食时细嚼慢咽，可使饮食中的水谷精微与唾液充分混合并吸收。脾主运化水谷精微，而脾与肾为先天后天之关系。先天之肾可得到后天之脾的充养，故脾健可使肾精得养。因健康的牙齿有助于脾之运化，这就使牙齿健康也可促肾精之养。三餐饭后，上下叩齿36次，亦能固肾健脾，帮助消化。祖国医学认为，齿为肾之余，故日日叩击，可收肾坚齿固之功效。叩齿运动的方法为：口轻闭，前后牙齿上下各叩击36次。另外，小便时咬前牙，大便时咬后牙，均闭口勿言，也是固齿的方法。牙齿就像反映人体肾脏的一面镜子。拥有健康的牙齿，可以让我们的生活充满欢笑，展现出我们旺盛的精力。
月经过多偏方 吃这些能够快速治疗
一般女性月经周期为一个月，来一次月经时间为7天。但是就是有些人来的晚有来的慢，还有就是来的时间太长了。搞得整个人非常虚弱。那么，这种症状应该如何治疗呢?治疗月经过多的偏方有什么?赶紧来看看吧!
月经过多偏方
韭菜炒养肝
原料：韭菜100克，羊肝120克。
做法：将韭菜去杂质洗净切断，羊肝切片，用铁锅明火炒熟后吃。适用气虚月经过多。
红烧羊肉
原料：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。
做法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒、清水各适量，红烧至肉烂。适用气虚所致月经量多。
黄芪粥
原料：黄芪30克，粳米100克。
做法：先煎黄芪去渣、下米、煮作粥，空腹食之。适用气虚不能摄血之月经过多。
鸡冠花煮鸡蛋
原料：鸡冠花15～30克，鸡蛋2个。
做法：加水2碗将鸡冠花与鸡蛋同煮，鸡蛋熟取出去壳，放回锅里再煮至汤液1鸡冠花碗，吃蛋喝汤，1日1次，连服3～4次。适用血热月经过多。
阿胶生地
原料：生地、地骨皮各30克，玄参、麦冬、白芍各15克，阿胶30克，白蜜40毫升。
做法：前5味水煎取浓汁300毫升，另用60毫升白开水将阿胶烊化，同入药汁内，加白蜜，置文火上调，候凉，装瓶。每服20毫升，1日3次。适用虚热所致月经过多。
蚕豆花冰糖
原料：蚕豆花500克，冰糖少许。
做法：将蚕豆花洗净，切碎;用蒸馏法制露(干品制露2000克，鲜者制露1000克)，或调入冰糖，搅匀，贮瓶备用。每次120克，1日2次温服。本方用于血热所致月经过多。
黄酒炖生地黄
原料：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。
做法：将黄酒倒人瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸炖20分钟。每次50毫升，日2次。本方适用于血瘀所致的月经过多。
油菜苔蜂蜜汁
原料：油菜苔120克，蜂蜜适量。
做法：将油莱苔洗净，切碎略捣，绞取汁液，兑入蜂密，调匀。每次服2-4汤匙，本方适用于血瘀引起的月经过多。
结语：看完了这么多关于介绍治疗月经过多的偏方的仔细阅读，相信广大的读者朋友们对于月经过多的治疗都有了一个非常独到的认识。所以，在这里推荐的治疗月经过多的偏方的效果都是非常不错的，治疗的话!请在医师的叮嘱下进行治疗哦!
喻洁仁医话
喻洁仁（1908~1971），男，四川自贡市人。早年曾就读于成都国医学院中西医科。喻先生右臂在抗日战争时期被日本侵略者飞机轰炸成都时炸伤而失去，仅存左手，但他能书写8种字体（颜、柳、苏、欧等），其书法工整流利，诊脉处方亦皆用左手。喻先生临床问病周详，辨证仔细，态度和蔼可亲，疗效颇佳，故为病家所称道。他晚年虽患重病在家，但仍钻研医学，孜孜不倦。其时笔者正当青年自学时期，故常往求教，获益良多。今将其昔日医话根据本人笔记整理若干条，以供同道参考。
1．脏腑辨证
所谓肝、脾肿大者，多因脾有寒，或因为过用寒凉之药所伤，摸之仿佛有肿大现象，其实为寒结于此。脾有寒之特点是时时欲便，不时大便，然所解不多，微呈白色，喜热饮。
胃痛之因肝脾不和者十居七八，年久者多兼有瘀血。
有肠鸣、腹中窜痛者，得矢气或呃气后稍舒，然多不得矢气。此证多属有寒湿气，或阳气下陷（久病较多见）。治法不应当用下气破滞之药，否则实证虽除而虚证反加，其表现是服药后当天即下矢气，而次日即腹胀痛加重。治法当以升胃阳为主（即不向下通利），药用干姜、花椒、粉葛根、青木香、台乌药、小茴香等。
脾阳虚痞而食少者，用草果或肉豆蔻，但应去油（包而烧之）。肉豆蔻去脾经独盛之寒。
便秘不一定有热，多因湿阻引起，当先清湿。便秘与便燥有别。
肾囊风，可内服五子饮（即五子衍宗丸），其中蛇床子当重用。如兼肾囊痛者，可加五加皮。
2．杂病
牙痛、牙龈不肿者属肾虚火，主方用知柏地黄丸加砂仁，并用盐炒，必效；或用封髓丹：黄柏、砂仁（盐炒）、甘草。
耳鸣属肾虚者，其音高尖细，时作时止，伴有腰痛等症，主用酸枣仁汤合封髓丹，再加菖蒲、远志、朱砂；若属胃阳明有热者，其音低浊，整日不断，故影响听力，当问其饮食，大便如何。
一般腰痛多数夹虚、夹寒；治寒痛必用北细辛。
治郁证当辨虚实，越鞠丸治气实之郁，逍遥散治血虚之郁。
上半身风湿疮痒或疼痛，主以下方：羌活、苍术、藿香、陈皮、神曲、葛根、枳壳、桑枝。诸痛痒疮皆属于心，故可加黄连、黄柏、山栀之属。若痒顽固而难堪者，加金银花，且需重用（笔者常用至100g，将其一半炒炭，以能入血分也）。
风热头痛，不可触摸，摸之更甚，需用荷叶为主（重用），少用升麻。如加苍术即是清震汤，治雷头风。
神经衰弱而有幻听幻视，难以入睡而易醒者，用酸枣仁汤加白芍、朱砂、琥珀、远志治之有效，但需重用白芍、酸枣仁，每剂50~100g，连服数剂。
胸左痛甚，诸药不效者，用附片、北细辛，或加生姜(大便稀者），或加大黄(大便结者）。
若喉部红且痛甚者加马兜铃、豆根；脉夹风象者加祛风药，热重者加少许泻药。
若头晕而四肢痉挛僵硬抽掣者，必用羚羊角，每次用1~2钱，磨汁兑服。
病水者，必先病气，以气行则水行也。故肿与胀每相连带、不过辨其孰先孰后、孰重孰轻而已。
老年人痰塞不通而致上热面红者，多用三子养亲汤，然莱菔子必炒之，白芥子微炒，苏子亦然。
四肢冷、左肋痛，乃寒滞于肝经，主以香附旋复花汤。若不瘥，当更以杭芍、枳实、半夏、炒柴胡等治之。
凡病，寒热诸证不明，难于判断者，当先通其肠胃，用保和丸、承气汤之类化裁，然后再观察之。
寒病在上，热药当轻用；寒病在下，热药当重用，如附片。
补肾固齿汤
补肾固齿可以通过服用中药来调理，这种汤药是由多种中草药搭配在一起的，对于治疗肾虚和牙齿疾病有很好的效果。平时也可以通过食疗来达到补肾固齿的作用，这类的食物有很多，大多通过煲汤来食用。补肾还要经常锻炼身体，保持良好的生活习惯，经过长期的调理才会有效果。
补肾固齿汤
采用自拟补肾固齿汤(生地，熟地黄，山萸肉，丹皮，枸杞子，淮山药，骨碎补，黄柏，补骨脂)治疗肾虚型牙周病280例，结果：总有效率94.3%。提示：补肾固齿汤具有滋阴补肾，益髓固齿的作用。
补肾固齿吃什么
1、蚌肉炖老鸭
材料:蚌肉60克,老鸭肉150克,生姜2片。
做法:将蚌肉洗净;老鸭肉洗净斩件;生姜洗净。将所有的材料全部放进炖蛊中,然后加入适量的开水,盖上盖子进行炖煮。开文火进行隔水炖煮两个小时,然后调个味道就好了。
功效:滋阴补肾,补肾固齿。适用于肾病日久属肝肾阴亏、阴虚内热者。症见面热潮红,眩晕头痛,烦热失眠,腰酸乏力,或有遗泄,或有水肿等。
2、山药汤圆
材料:山药、糯米、红糖、胡椒粉。
做法:山药、糯米、红糖、胡椒粉准备好。将山药研磨成粉末,放进蒸锅里蒸熟,再加入红糖和胡椒粉做成馅。将糯米浸泡片刻,磨成糯米粉,再将山药馅和糯米粉做成汤圆放进锅里煮熟即可。
功效:补肾固齿。清代医学家李修国曾说过“山药能补肾壮体,能使人目明耳聪”。由此可见,山药的确是不可多得的滋补良品。
固齿秘方
1、茶水漱口
每次饭后用茶水漱口,让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢,提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能,增强牙齿的抗酸防腐能力。
2、按摩牙龈
用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈,每次10分钟,可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环,防止牙床过早萎缩。
3、正确咀嚼
咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼,则不用一侧缺少生理性刺激,易发生组织的雇用性萎缩,而常咀嚼的一侧负荷过重,易造成牙髓炎,且引起面容不端正,影响美观。
妇洁宝功效
女人的私处相当于自己的第二张脸，因此对于它的护理也丝毫不会少，特别是对于它的干净，对于针对私处的洗液也有很多种，为了健康，很多的人选择用纯天然草本植物配方的妇洁宝，它的成份有芦荟、蛇床子、荆芥、金盏花等，这样天然的精华用起来没有副作用，而且对于妇科问题也有很好的功效，下面就来了解一下它的功效是那些吧。
一、主要功效：
1)彻底清洁帮助改善女人烦心问题：不清洁分泌物，白带，异味，恶臭，灼热，瘙痒等不适。 2)防止感染，消炎杀菌，避免潮湿，预防松弛及老化，恢复阴道机能紧缩、弹性与活力。
3)可使年长妇女恢复少女般的弹性及滋润，不干涩，让阴道快速达到温、润、浅、紧、小的神妙功效。
4)关爱女性健康，达到调经理带，去腐生新的神奇效果，从此做个干干净净，人见人爱的女人。
主要调理： 宫颈炎、阴道炎、尿道炎、盆腔炎、附件炎、附件炎、宫颈糜烂、子宫内膜炎、子宫肌瘤、宫颈囊肿、卵巢肿瘤、月经不调、异味、瘙痒、宫颈息肉 、子宫颈炎
帮助改善女人烦恼问题，不清洁分泌物，白带，异味，恶臭，灼热，搔痒等不适，消炎杀菌，避免潮湿，预防松驰及老化，恢复阴道紧实、弹性，活力，达到洁净紧缩，去腐生新的神奇效果，从此做个干干净净，人见人爱的女人。
二、乐利来妇洁宝使用方法
每包3克放入灌洗瓶中，加满温水摇匀溶解，温和清洗。建议于洗澡前30分钟使用，即洗后最好隔15~30分钟再冲澡。洗后感觉非常干净，不需要使用皂类清洗。每天使用一次，大约一周后，会明显感觉干净清爽、紧致舒适、完全恢复弹性滋润，增添生活情趣。
中医护齿需要先养肾
齿，乃人体最坚硬之骨骼，具有支撑保持面部、主司咀嚼、帮助发音的生理功能。中医学认为，正常人的牙齿洁白润泽且坚固，是肾气旺盛、津液充足的表现。因为肾主骨生髓，髓乃肾中精气所充，而齿为骨之余，即齿与骨同出一源，故牙齿亦为肾中精气所充。
中医典籍《内经》中说：女子七岁，肾气盛，齿更发长，，（男子）五八肾气衰，发堕齿槁《杂病源流犀烛口齿唇舌病源流》中说：齿者，肾之标，骨之本也。叶天士在《温热论》中也明确地说：齿为肾之余，龈为胃之络。
牙齿是人体最重要的器官之一，也是人体健康的重要标志。肾精能够生髓，而髓能养骨，故肾精充盛则骨髓生化有源，骨髓充足则骨骼得养，从而坚劲有力、耐久立而强劳作，牙齿也就坚固不易脱落。正因为牙齿、骨骼与肾有着密切的关系，所以无论是在生理上还是治疗上，都应重视养肾。如果肾精不足，骨髓空虚，骨骼失养，在小儿可见发育迟缓，骨软无力，出现五迟，五软。其中五迟便包括齿迟，即长牙过晚。在成人可表现为骨质疏松，腰膝酸软，甚则足痿不能行走，以及牙齿松动、容易脱落的情况；老年人因髓减骨枯，还易发生骨折。据此，中医根据肾主骨的理论，运用补肾的方法起到壮骨健齿的作用。
牙齿健康不仅是一个人身体健康的重要标志，同时也对全身健康有着重要影响。
古语云：百物养生，莫先固齿。人的天生禀赋不同，牙齿亦然。因为与先天之精--肾精的充足与否密切相关，故先天不足者，即使很注重口腔卫生，患牙齿疾病几率也很大。而当这类人年老时，肾精衰弱，牙齿也更易早脱落。所以中医注重养肾精，是护齿所必需。先天禀赋充足，后天又加以养肾精，则齿白而固，不易脱落和生牙病。中药里归肾经的一些药物，如具有补肾壮阳作用的鹿茸、补骨脂、菟丝子、蛤蚧、肉苁蓉、杜仲、续断等，有滋阴补肾作用的枸杞、石斛、黄精、墨旱莲、女贞子、龟甲、鳖甲等，都可以适当根据病人的症状，舌质、舌苔变化及脉象，随症应用之。还有一些食物也具有补益肾精作用，如黑芝麻、桑葚、瘦猪肉、山药、花生等等，经常食用也有助于补肾防衰，当然对坚固牙齿也有很好的作用。
我们可以通过日常三餐的每一次咀嚼运动，养护肾精，保护牙齿。肾在液为唾，唾为肾精所化，反过来又可滋养肾中精气，有玉浆之称。在牙齿咀嚼食物的同时，口中也分泌唾液。同时，进食时若细嚼慢咽，可使饮食中的水谷精微与唾液充分相融并吸收。脾主运化水谷精微，而脾与肾为先后天之关系。先天之肾可得到后天之脾的充养，故脾健可使肾精得养。因健康的牙齿有助于脾之运化，这就使牙齿健康也可促肾精之养。总之，二者是相辅相成的。
三餐饭后，上下叩齿36次，亦能固肾健脾，帮助消化。中医学认为，齿为肾之余，故日日叩齿，可收肾坚齿固之功效。这在我国很多古籍中都有记载。
牙齿就像反映人体肾脏的一面镜子，拥有健康的牙齿，说明我们有旺盛的精力。同时，牙齿对我们的健康又有很重要的影响，所以我们要好好地保护我们的牙齿，尤其要重视养肾对护齿的重要性。
中医要护齿 养肾是关键
齿，乃人体最坚硬之骨骼，具有支撑面部的作用，还有主司咀嚼，帮助发音的生理功能。中医学认为，正常人的牙齿洁白润泽且坚固，是肾气旺盛、津液充足的表现。因为肾主骨生髓，髓乃肾中精气所充，而齿为骨之余，即齿与骨同出一源，故牙齿亦为肾中精气所充。正如《杂病源流犀烛口齿唇舌病源流》中说：齿者，肾之标，骨之本也。叶天士在《温热论》中也明确指出：齿为肾之余，龈为胃之络。
牙齿是人体最重要的器官之一，也是人体健康的重要标志。肾精能够生髓，而髓能养骨，故肾精充盛则骨髓生化有源，骨髓充足则骨骼得养，从而坚劲有力、耐久立而强劳作，牙齿也就坚固不易脱落。正因为牙齿与肾以及骨骼有着密切的关系，所以无论是在生理上还是治疗上，都应重视养肾。如果肾精不足，骨髓空虚，骨骼失养，在小儿可见发育迟缓，骨软无力，出现五迟，五软。其中五迟便包括齿迟，即生牙过晚。在成人可因骨质疏松痿软，而见腰膝酸软甚则足痿不能行走，以及牙齿松动、容易脱落的情况;老年人因髓减骨枯还易发生骨折。
据此，中医根据肾主骨的理论，运用补肾的方法起到壮骨健齿的作用。
牙齿健康不仅是一个人身体健康的重要标志，同时也对全身健康有着重要影响。例如牙齿干燥，甚至齿如枯骨者，多为肾阴枯竭，见于温热病的晚期，属病重;牙齿松动，甚至脱落残缺，齿根外露者，多见于肾虚者或老人;入睡中咬牙啮齿者，多因胃热、虫积或消化不良，等等。
古语云：百物养生，莫先固齿。人的天生禀赋不同，牙齿亦然。因为与先天之精肾的充足与否密切相关，故先天不足者，即使很注重口腔卫生，患龋齿的可能性也会很大。而当这些人年老时，肾精衰弱，牙齿也更易早早脱落。所以中医认为养肾精是护齿所必需的。先天禀赋充足，后天又加以养肾精，则齿白而固，不易脱落和生牙病。中药里归肾经的一些药物，如具有补肾壮阳作用的鹿茸、补骨脂、菟丝子、蛤蚧、冬虫夏草、杜仲、续断等;有滋阴补肾作用的枸杞、石斛、黄精、墨旱莲、女贞子、龟甲、鳖甲等，都可以根据病人的症状、舌质、舌苔变化及脉象，随症应用之。还有一些食物也具有补益肾精作用，如黑芝麻、桑葚、瘦猪肉、山药、花生等等。
在日常三餐的每一次咀嚼运动中，我们就可以养护肾精，保护牙齿。肾在液为唾，唾为肾精所化，反过来又可滋养肾中精气，有玉浆之称。在牙齿咀嚼食物的同时，口中也分泌唾液。进食时细嚼慢咽，可使饮食中的水谷精微与唾液充分混合并吸收。脾主运化水谷精微，而脾与肾为先天后天之关系。先天之肾可得到后天之脾的充养，故脾健可使肾精得养。因健康的牙齿有助于脾之运化，这就使牙齿健康也可促肾精之养。
三餐饭后，上下叩齿36次，亦能固肾健脾，帮助消化。祖国医学认为，齿为肾之余，故日日叩击，可收肾坚齿固之功效。叩齿运动的方法为：口轻闭，前后牙齿上下各叩击36次。另外，小便时咬前牙，大便时咬后牙，均闭口勿言，也是固齿的方法。
牙齿就像反映人体肾脏的一面镜子。拥有健康的牙齿，可以让我们的生活充满欢笑，展现出我们旺盛的精力。
儿童兜齿矫正
儿童兜齿是一种比较常见的牙齿畸形，对于儿童来说如果出现都兜齿现象，可以进行及时的矫正，这样才能保证孩子长大后有一副漂亮的牙齿，儿童兜齿矫正的方法比较多，比如说有活动矫治器，还有固定矫治器等等，通过一定的矫正，兜齿现象有比较明显的改善。我们来了解一下这方面的内容。
儿童兜齿矫正
活动矫治器：一般常用于乳牙和替牙期的比较简单的错和畸形的矫正，或者配合固定矫治器进行矫治。病人自己可以摘戴。固定轿治器：最为常用的矫治器。患者自己不能摘戴。功能轿治器：主要用于替牙期或者刚刚换完牙还处于生长发育高峰期的儿童，利用功能矫治器可以矫正骨性错和畸形。正颌外科：严重的牙颌面畸形，比如上颌前突，上颌后缩，下颌前突，下颌后缩，单纯的矫正不能解决时，就需要通过外科手术和正畸联合矫治的方法。
检查步骤
矫正前一般需做如下检查：1.咬牙印：(即取模型)用于医生对错和情况进行诊断和设计, 和在以后的治疗过程中作对比检查。2.照相: 治疗前医生要常规给患者照面部照片和牙合的照片,留待日后与治疗结束时作对比。3.X线检查: 每个患者常规拍摄头颅侧位片和全口曲面断层片。4.制定治疗计划: 医生根据模型,照片和X线片,经过测量,计算,诊断错合类型, 并且制定出一个详细的治疗方案。 然后医生向患者及患者家属解释治疗方案, 征求患者及家属的意见。 治疗方案确定后, 患者或患者家属在同意书上签字。5.具体治疗过程.6.治疗结束后去除矫治器, 戴上保持器。
舌苔发红有齿痕
在生活中，很多人都有可能会出现牙齿咬到舌头的情况，主要是因为社体鸡肉松弛引起的张口不足，属于脾虚的症状，而舌苔发红有齿痕是因为脾虚的情况咬伤了舌苔，我们应该要避免食用刺激性的食物，而且要服药调理脾胃的食物。对于舌苔发红有齿痕的发病类型，可以参考下文。
舌头有齿痕是怎么回事
齿痕舌的成因，多由于脾虚不能运化水湿，湿阻于舌而舌体胖大，受齿列挤压而形成齿痕，故齿痕常与胖嫩舌同见，一方面由于舌体水肿，属脾之阳虚而湿盛，另一方面由于舌体肌肉松弛，张口不足，属脾之气虚。
《中医临证备要·舌边锯痕》中写到：“舌边缘凹凸不齐如锯齿状，为肝脏气血郁滞。”还有研究发现与正常淡红舌比较，齿痕舌的微循环改变首先为供血障碍，其次为局部缺氧及营养不足，最后才是组织水肿。这些多说明齿痕舌患者多有瘀血的病机存在。齿痕舌以气虚、湿盛、瘀血而兼夹他证者为多，故应根据患者情况灵活辨证治疗。
齿痕舌主病：
——淡白湿润而有齿印，属寒湿壅盛;
——淡红而有齿痕，属脾虚或气虚;
——红而肿胀满口，边有齿痕，多属湿热痰浊壅滞;
气虚型
舌质淡红或淡白，苔薄白，舌体胖嫩，舌边齿痕，伴有面色白或萎黄，气短懒言，头重身肿，倦怠乏力，自汗，饮食减少，食后腹胀，泛恶欲吐，大便溏泻或先干后溏，脉细弱无力。治则：补中益气。
湿盛型
舌质淡，舌面湿润多津，或舌面水滑，舌苔厚或厚腻，舌体圆大胖嫩，边有齿痕。四肢重困无力或下肢微肿，小便不利，口淡不渴，纳呆食少，肠鸣泄泻，嗜卧思睡，脉儒缓或沉眩或滑。治则：依据病机不同可采用芳香化湿、苦温燥湿、淡渗利湿、健脾祛湿等法。
瘀血型
舌质老，有瘀点、瘀斑，舌苔厚或剥或腻，舌色青、紫、绛、晦暗，舌下有瘀点、瘀丝、瘀斑，舌下脉络怒张甚至迂曲。常见疼痛、肿块、出血、皮肤青紫或肌肤甲错等，脉象细涩，或结代，或无脉。治则：活血化瘀。
舌头有齿痕是怎么回事?上面的文章为我们做出了介绍，舌头上有齿痕的人身体多湿而虚，想要治疗齿痕舌药注意补中益气、活血化瘀、健脾祛湿。
什么饮食能够快速的减去腹部赘肉
如今爱美是女人的本性，我国肥胖人群增速为世界之最，由于工作的繁忙没有时间运动导致小肚子凸出,再加上长久坐在办公室，现在比较好的治疗方法就是通过日常合理的饮食方法来调理疾病，也能减少药物所带来的毒副作用，那么，什么饮食能够快速的减去腹部赘肉？
节日期间因为饮食过量，多余的热量自然会转化为脂肪堆积在身体内。节后应吃具有祛湿、利水、化痰、去滞、行气作用的天然食物，就可以消除多余脂肪，防止发胖。我们可以参照下面的药膳方，达到消脂减肥的目的。
竹笋银耳汤
推荐理由：竹笋能祛湿利水，是消除腹壁脂肪的最佳食物，银耳能润肺养颜。
原料：竹笋300克，干银耳20克，鸡蛋1个，盐适量，水1000毫升。
做法：先将竹笋洗净，干银耳用水泡发去蒂，鸡蛋打入碗中搅成糊；锅中放水煮沸，倒入鸡蛋糊，加入竹笋、银耳，用小火烧五分钟，加盐调味即可食用。每次午晚餐前先喝汤吃料，也可直接当减肥餐食用。
海带萝卜汤
推荐理由：凡贪食肉类、面类及糕点过多而不消化的人群，可吃萝卜消积滞及清理肠胃。
原料：山楂10个，海带100克，桂花10克，姜5片，萝卜300克。
做法：把萝卜削皮切成小块，锅中的1500毫升水大火煮沸后先放萝卜、海带、姜片，待水再度滚时转成小火，直到萝卜、海带煮熟烂，最后加入用纱布包着的其他原料，再煮15分钟即可。每次午晚餐前先喝汤吃料，也可直接当减肥点心食用。
蟹肉烧冬瓜
推荐理由：冬瓜热量低，能去除身体中多余的脂肪和水分，是最佳消脂瓜类。与蟹肉同用，具有减肥健美之效，适用于肾脏病、心脏病、糖尿病和肥胖症患者。
原料：蟹肉45克，冬瓜200克，油、盐、黄酒、白糖、姜、葱、水淀粉各适量。
做法：将蟹肉放入碗内加少许汤，放上葱、姜片，上蒸笼蒸20分钟，冬瓜切3分厚的片，用沸水烫一下捞出备用，起油锅倒入冬瓜片煸出香味后加入蒸好的蟹肉，倒上蒸蟹时碗里的汤，加盐、白糖、黄酒调好味，煮5分钟，用水淀粉勾芡，即可食用。
赤豆鲤鱼
推荐理由：鲤鱼被中医认为是健脾利水及减肥的上品，有益气健脾、利水化湿、消脂之功效。赤小豆也是中药里利水之物，两者相配，共行健胃醒脾、化湿利水、消脂减肥之功。
原料：鲤鱼1尾(以1000克为宜)，赤小豆100克，陈皮、花椒、草果各7克，葱、姜、胡椒粉、盐、鸡汤各适量。
做法：将鲤鱼收拾干净。将赤小豆、陈皮、花椒、草果洗净，塞入鱼腹。再将鱼放入砂锅中，另加葱、姜、胡椒粉、盐，倒入鸡汤，煲1.5小时左右，鱼熟后撒上葱花，即成。
相信通过以上的这些介绍。你可以有效的尝试下，只要你持之以恒，一定可以减去腹部赘肉的。不但让整个人都充满活力，也能够为身体补充足够的能量和营养，在去上班的路上更会帮助身体消耗掉更多的脂肪。
齿痕舌怎么调理
二、齿痕舌的症状三、齿痕舌的病理变化
齿痕舌怎么调理
1、治疗齿痕舌的食物
1.1、日常生活中如果出现了齿痕舌的情况,一定要引起足够的重视,然后进行科学的治疗,无论是由于脾气虚或者是脾阳虚所引起的齿痕舌情况,恢复身体健康都要以健脾为主。
1.2、除了从日常饮食方面着手,多吃一些具有健脾功效的食材,例如芡实、山药、胡萝卜以及薏米还有扁豆等等之外,也可以通过中医的方法进行调养身体,例如服用具有健脾功效的中药材,或者是进行按摩等等手段,这些都能够很好的促进身体恢复健康。
1.3、齿痕舌患者宜吃具有补脾益气,醒脾开胃消食的食品,如粳米,薏米,熟藕,粟子,山药,扁豆,豇豆,牛肉,鸡肉,兔肉,牛肚,猪肚,桂鱼,葡萄,红枣,胡萝卜,马铃薯,香菇等。
2、治疗齿痕舌的按摩方法
2.1、揉搓血海位置:将双手的拇指放在血海穴上面,然后按照顺时针的方向按摩五分钟,再按照逆时针的方向按摩五分钟。
2.2、按摩小腹:将双手的小鱼际位置紧紧的贴在肚脐旁边的天枢穴上面,然后上下运动进行按摩,等到手心出现热度的时候就可以停止了。
2.3、按摩胁肋:将双手小鱼际的位置紧紧的贴在身体两侧的肋骨位置,然后前后进行按摩,要求速度快并且用力,等到身体出现热度的时候就可以停止。
2.4、按摩足三里穴:将双手的拇指在足三里穴上面进行按摩,要求一定要用力,并且按摩大约五分钟左右。
3、其它治疗齿痕舌的方法
3.1、宜食用质软、易消化的食物,避免体积大、坚硬、粗纤维多的食物,以减少对溃疡面的机械性刺激。
3.2、少量多餐、定时定量、饮食规律。少量,可减少胃酸分泌;多餐,可弥补食量之不足。一般每餐不宜过饱,以正常食量的2/3为宜,每日进餐4～5次。定时定量对维持胃液分泌和正常生理功能有重要作用。
3.3、为促进溃疡愈合,提供营养全面的膳食,特别是选用蛋白质营养价值高的食品,很有必要。
3.4、烹调方法应以蒸、煮、炖、烧、烩、焖等较好,不宜采用干炸、油炸、腌腊、滑溜等方法。忌过甜、过咸、过热及生冷食物。
齿痕舌的症状
1、舌头的颜色淡白,并且显得湿润,同时舌头的边缘出现牙齿的痕迹,这说明身体中的寒湿之气比较的严重。
2、如果说舌头的颜色出现淡淡的红色,同时周遭出现牙齿的痕迹,那么就说明身体出现脾虚或者气虚的情况。
3、如果是舌头的颜色发红同时肿胀,舌头的周围出现牙齿的痕迹,那么说明身体出现湿热的情况,同时还伴随有痰多以及痰浊的症状。
齿痕舌的病理变化
1、上皮层变薄。上皮层在正常舌最厚,凹陷部次之,凸出部最薄,这可能与局部营养状况有关。
2、粗面内质网的改变。在基底层和棘细胞层,粗面内质网减少、扩张、核糖体丢失,这些表现提示粗面内质网合成蛋白功能障碍,是细胞损害的表现之一。
3、张力丝减少。齿痕舌张力丝减少,棘细胞和基底层的细胞间隙增大,呈稀疏的网孔状,指状乳突桥粒减少,说明齿痕舌的细胞连接不良。
4、细胞组织的水肿。主要是局部缺乏营养致细胞膜通透性增加,水液溢出血管,渗入细胞。另一方面淋巴回流不畅,不能带走多余的水分。
