鲫鱼食疗偏方 吃它效果这么好
养生食疗偏方。
天下只有养生之道，没有长生之药。古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，养生已经不再是养身，同时也是养心。怎样才能实现科学的中医养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“鲫鱼食疗偏方 吃它效果这么好”，供您参考，希望能够帮助到大家。
鲫鱼，是一种高营养价值非常高的鱼类。还有多重的要用价值。包括性平味甘，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚羸、温胃进食、补中生气之功效等等。那么，赶紧来看看鲫鱼治病的偏方都有哪些吧!
鲫鱼食疗偏方
鲫鱼温中羹
原料：大鲫鱼1尾;草豆寇6克，研末，撒入鱼肚肉，用线扎定，再加生姜10克，陈皮10克，胡椒0.5克。
做法：用水煮熟食。亦可酌加适量食盐。
疗效：本方用鲫鱼重在补脾开胃，所加诸药均属温中健胃之品，且能调味，故有良好的补脾温中、健胃进食之功。用于脾胃虚寒，食欲不振，饮食不化，虚弱无力等。
煨鲫鱼
原料：鲫鱼1尾。
做法：不去鳞、鳃，腹下作一孔，去内脏，装入白矾2克，用草纸或荷叶包裹，以线扎定，放火灰中煨至香熟。取出，随意食之，亦可蘸油盐调味食。
疗效：本方取鲫鱼健脾养胃，用白矾收敛固涩。用于久泻久痢，不思饮食，脾胃虚弱，大便不固的病人;痔疮便血而无湿热者亦可食用。
鲫鱼赤小豆汤
原料：鲫鱼3尾，商陆10克，赤小豆50克。
做法：一并填入鱼腹，扎定，用水煮至烂熟。去渣，食豆饮汤。
疗效：本方取鲫鱼、赤小豆补脾利湿，商陆攻逐水饮。用于水肿而脾虚者，可收到补脾及利水消肿之功。
千金鲫鱼汤
原料：鲫鱼250克，猪脂100克，切块，漏芦30克，钟乳石15克。
做法：用水和米酒各半共煮至烂熟，去渣取汁，时时饮服，令药力相接。漏芦、钟乳石均能下乳汁，常相配伍。
疗效：本方配入鲫鱼更能补气生血、催乳。用于产后气血不足，乳汁减少。
萝卜丝鲫鱼汤
原料：鲫鱼2尾 白萝卜250克葱、姜片各10克 绍酒5克精盐5克 胡椒粉0.5克味精1克 色拉油100克。
做法：将鲫鱼宰杀去鳞、鳃及内脏，洗净后在鱼体两侧各轻划几刀，并用绍酒、味精腌渍30分钟。白萝卜洗净去皮切成细丝待用。炒锅上火干烧，热后，再倒入一定量油烧热，这样可以防止粘锅，然后放入鲫鱼煎至两面色黄后捞出控净油。炒锅再上火，加入底油，下入葱姜片煸炒出香味，烹入绍酒、注入清汤或开水，放入炸过的鲫鱼、胡椒粉、精盐，用旺火烧开，打净浮沫后改用小火煮约30分钟。放入萝卜丝，再炖10分钟，最后加入味精即可出锅。
疗效：这道汤味道极鲜美，营养丰富，且兼有消暑功能。
鲤鱼粥
原料：鲤鱼一条。
做法：纸包泥封煨烤焙干，去刺研末，与糯米一起煮粥吃，每日一剂。
疗效：本膳能补脾胃，益肺气，止咳平喘，可避免哮喘发作。
结语：通过以上这篇文章中介绍的几种能够用鲫鱼治病的小偏方，相信广大的读者也是感到了非常的惊讶的。真没想到普普通通的鲫鱼也能够有治病救人的功效。感兴趣的话，不妨试一试哦!
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莲藕食疗偏方 这样吃它效果会更好
藕，又称莲藕，属睡莲科植物。藕原产于印度，后来引入我国，迄今已有三千余年的栽培历史了。那么，关于莲藕能够治病大家应该不是太了解吧!那就赶紧来看看这些用莲藕治病的偏方吧!
[食疗法一]
凡肺痨患者，常以莲藕炖肉吃，对病症的治疗很有效果。
[食疗法二]
莲藕250克切片，沾砂糖食用。可治疗有咯血现象的肺结核。
[食疗法三]
莲蒂若干捣烂，干柿三枚，以酒送服，可治脾虚下痢，功效甚大，切勿杂以他食用。
[食疗法四]
孩童患急性肺炎，大热喘咳，风热不眠时，以生香蕉头取其9克，与生莲藕3克捣烂，绞汁;用此汁与羚羊角0.3克、生桑白皮3克，煎汤，两碗水煎至剩一碗时，泡六一散3克、正冬蜜9克，送服。每天饭前食用，每日2次。
[食疗法五]
莲藕、莲子、山药、芡实、菱肉、蕨麻、百合各等份同煮食或磨粉蒸食。可治疗慢性肠炎。
[食疗法六]
用莲藕根、野菱、苡米仁，以文火久煮，饮其汁，小量持久服用，可治胃、肠溃疡，兼有防治胃癌之功。
[食疗法七]
莲藕数斤至十几斤，洗净生磨滤汁，作为饮料，常饮，可治胃、十二指肠出血。
[食疗法八]
鲜藕节捣烂，用酒冲服，可治疗长年泻痢放臭气。
[食疗法九]
老藕500克，切成薄片，10人份饭锅放半锅水，以大火煮开后，改以微火煮成三四大杯，这是一天的份量，如果吃腻了，可放少许冰糖或盐，约食2～3个月，可治愈急性肾炎。
[食疗法十]
莲藕的绞汁一小杯，和甘蔗汁一小茶杯混合，一天分三次喝完，对治疗膀胱炎和尿道炎颇有奇效。
[食疗法十一]
过敏性皮炎患者，病症未愈前，多吃莲藕，有促使病症痊愈之功效。
[食疗法十二]
莲藕粉30～50克，砂仁2～3克，木香1～2克，白糖适量。将砂仁同木香一同放入研钵内，研为细末，每次取1/5～1/3的药末，同莲藕粉及白糖一起放入碗内和匀，用沸水冲泡，搅成糊状食之，每天吃1～2次，连吃2～3天。此方有健脾开胃功效。适用于小儿厌食或伤食症的治疗。本方宜趁热食用，不宜冷食，以免伤脾胃。
结语：看完了这么多用莲藕来治病的几个小偏方，相信广大的读者朋友们一定有了非常深刻的了解以及非常深刻的印象。所以，如果你也想用这些偏方来进行治疗的话!那就赶紧按照以上的偏方试一试吧!
退热食疗偏方 吃它效果比较不错
发热会消耗大量的体力，引起很多症状。如头痛，失眠，感冒等等。尤其是宝宝特别要注意不能够发热。所以，在这里，就推荐几种能够退热的食疗偏方，希望这些偏方能够帮助到需要帮助的人!
退热食疗偏方
蔗浆粥
原料：将青色新鲜甘蔗洗净后榨汁100毫升，粳米100克。
做法：加水煮成粥，每天分2~3次食用。河北医科大学第二医院小儿内科王新良
西瓜汁
原料：新鲜的西瓜。
做法：去籽取瓤，榨汁，代茶频服。如发热时不伴有其他症状，可以吃少量冰西瓜之类的冷饮，帮助降温、利尿。
麦冬粥
原料：麦冬30克。
做法：煎汤取汁。用粳米100克，煮半熟时加入麦冬汁及冰糖适量，同煮成药粥，早晚服食。
荷叶粥
原料：新鲜荷叶一张，洗净煮汤500毫升左右。
做法：用滤出的荷叶水加粳米100克、白砂糖适量煮粥，每天早晚食用。
葱姜汤
原料：葱白连须3-5根，生姜5片，红糖适量。
做饭：将葱白和生姜加水共煎即可，饮服时可根据个人口味加入适量的红糖。 此汤可发表散邪，对于流行性感冒和外感风寒型感冒都有很好的疗效，能有效缓解恶寒重、发热轻、无汗、流清涕、打喷嚏等症状。
蒸梨杏仁蜜
原料：梨1个，杏仁3克，蜂蜜适量。
做法：梨的外皮洗净，切半去核后，加水淹过梨的一半，放入杏仁、蜂蜜，再用电蒸锅蒸10分钟即可。此妙方可缓解高烧症状，连梨的果皮一起蒸可以去脚气，适用于秋天脚易肿者。 梨的外皮一定要洗干净，以免农药残留。
炖老鸭
原料：老鸭一只。
做法：去内脏及头足，砂锅清水炖至八分熟，加入鲜藕、鲜竹笋各半斤，炖熟，酌加盐、味精等调料，吃肉喝汤。注重不可加辣椒、八角等温热调料。 用于因血热妄行引起的咯血、便血或痔疮出血。
清热养阴方
原料：用瘦鸭一只。
做法：去头及内脏，切块、砂锅炖至半熟，加水发海带和去皮切块的荸荠各半斤，文火炖熟，捞去浮油，分次吃肉喝汤。于阳热亢盛、阴液亏虚引起的高血压、高血脂、心脑血管硬化等证。
滋阴养胃方
原料：老鸭一只。
做法：洗净切块，保留鸭内金，炖半熟时加入百合100克、黑木耳50克(水发)，文火炖熟，吃肉喝汤。调料中少用花椒、大料、桂皮，以免有伤胃阴。适合因脾胃有热、胃阴不足引起的口舌生疮、咽干口燥、食欲不振、大便燥结等症。
利尿消肿方
原料：老鸭一只去内脏，赤小豆半斤。
做法：先泡半日后用纱布包妥，与鸭共炖，快熟时加入冬瓜约500克，酌加调料，文火炖熟，以喝汤为主，盐不可多加，以保持清淡。用于因脾肾不足引起的小便不利、尿少、水肿。
结语：通过以上介绍的几种能够退热的食疗偏方，相信广大的读者朋友们都应该有了一定的认识以及非常独到的了解。所以，如果有这方面需要的话，可以在医师的叮嘱后用词偏方进行治疗。祝早日康复!
祛斑养颜食疗偏方 吃它美容效果更好
一般中青年女性脸上慢慢就开始长出了黄褐斑，雀斑等等。导致脸上非常的不干净。那么，应该怎么样吧这些斑去除呢?祛斑美容的偏方又有哪些?赶紧跟着三九养生堂的小编一起来看看吧!
祛斑养颜食疗偏方
白鸭消斑汤
原料：白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。
做法：将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。
枸杞生地散
原料：枸杞子100克，生地30克。
做法：将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝肾，去黑斑。
健脾消斑粥
原料：生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。
做法：将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，去脂消斑。
当归山楂茶
原料：当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。
做法：将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。可疏肝健脾，消斑化淤。
猪肾消斑粥
原料：猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。
做法：将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。可补肾健脾，祛淤化斑。
茯苓消斑汤
原料：白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。
做法：上药同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。可健脾消斑，祛风通络。
大米黄瓜粥
原料：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，盐2克，生姜10克。
做法：将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火 上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，加盐调味即可。一日两次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
柠檬冰糖汁
原料：将柠檬榨汁。
做法：加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c。常饮柠檬汁，不仅可以使皮肤白嫩，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
结语：通过这篇文章的仔细阅读，相信绝大多数的读者朋友们对祛斑美容的偏方都有了一个清醒的认识。这里推荐的几种偏方的效果都是比较不错的，但是需要提醒的是，在进行祛斑美容的过程中，一定不要吃过辣，过辛的食物。
润喉食疗偏方 这些偏方润喉效果好
如果我们说话时间过长的话!喉咙很可能会出现沙哑，说不出话等等的现象。严重一点的可能会患上慢性咽炎或者慢性喉炎。那么，我们平常应该如何润喉呢?润喉的偏方又有什么?赶紧跟着小编来看看吧!
润喉食疗偏方
大豆汤
配方:大豆250克。
用法:加水1000毫升，煮至1碗，加冰糖适量，冷服。
适应证:咽部肿疡，发音嘶哑。
功效:大豆宽中下气、利大便、消肿毒，有利咽、开音作用。
胖大海冰糖茶
配方:胖大海4个，冰糖适量。
用法:加开水泡至胖大海呈海绵状，饮水每日数次。
适应证:咽喉疼痛，发音嘶哑。
功效:胖大海清热生津，有利咽、开音作用。
橄榄酸梅汤
配方:橄榄100克，酸梅2个。
用法:橄榄劈碎，与酸梅一起加水2碗，煎成1碗，加冰糖饮服。
适应证:咽干、发音不畅。
功效:橄榄甘涩凉，利咽生津;酸梅味酸，生津;冰糖甘润，润肺。
萝卜汁
配方:鲜萝卜500克。
用法:洗净，生吃或捣汁饮，或煮食饮汤。
适应证:防治咽喉炎。
功效:萝卜，古称莱菔，其营养价值很高，含大量蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素Bl、维生素B2、维生素C等。其中维生素C含量在一般蔬菜中名列前茅，为梨、苹果中维生素含量的10倍。故有萝卜赛过梨之美称。据研究，萝卜的醇提取物有抗菌作用;临床对防治流感、咽喉炎等有效。
蜂蜜萝卜汁
配方:白萝卜适量，蜂蜜20毫升。
用法:将萝卜洗净、切碎，以洁净纱布绞汁。每次取30毫升，加蜂蜜20毫升，再加温开水适量，调匀顿服，每日3次。
适应证:咽燥喉痒或燥咳。
功效:萝卜润喉化痰，解毒、消食、散淤，有治喘作用;蜂蜜补虚润肺，抗菌消炎
萝卜橄榄白糖饮
配方:青橄榄10枚(切片)，鲜萝卜250克(切丝)，白糖适量。
用法:先将青橄榄片加水煎约15分钟，乘沸加入萝卜丝，待沸后取汤再加入适量白糖服之或当茶饮。
适应证:慢性咽喉炎。
功效:橄榄，又名青果,其性味甘、涩酸，平;入肺、胃经;功能为清肺、利咽、生津、解毒。
冰糖炖雪梨
配方:雪梨3个，冰糖适量。
用法:加水至1碗，隔水炖1小时，分2~3次服食。
适应证:咽燥干咳。
功效:梨甘微寒，清心润肺，止咳化痰。
结语：看完了这么多关于能够起到润喉作用的偏方，相信大家对这个润喉的偏方都有了一个比较明确的认识和了解了吧!如果你也想要用以上的偏方进行润喉的话!将会是一个非常不错的选择哦!
健脾止泻偏方 这么吃效果很好
脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。那么，我们平时应该怎样进行健脾止泻呢?健脾止泻有什么好用的偏方吗?
健脾止泻偏方
山药粥
原料：用山药20克(或鲜山药50克)，莲子、芡实、薏米各10克，大米100克。
做法：将以上诸药及大米洗净。加水适量，煮成粥食用。此粥有益气健脾、补中止泻的功效，适宜于脾虚症的调理。
木瓜鲩鱼尾汤
原料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。
做法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。
参芪猴头炖鸡
原料：猴头菌100克，母鸡1只(约750克)，黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。
做法：将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。补气健脾养胃。
砂仁黄芪猪肚
原料：砂仁6克，黄芪20克，猪肚1个。
做法：猪肚洗净，将砂仁、黄芪装入猪肚内，加水炖熟，调味食用。益气健脾，消食开胃。适用于脾胃虚弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用于胃下垂及慢性胃炎病人。
黄芪内金粥
原料：生黄芪12克，生薏米、赤小豆各10克，鸡内金粉7克，金橘饼1个，糯米80克。
做法：将生黄芪加水煮20分钟，拳，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入鸡内金粉即可。消食和胃。用于脾虚湿滞食停所致的脘腹胀闷、食欲不振、体困便溏等。
淮山蜂蜜煎
原料：淮山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克。
做法：淮山、鸡内金水煎拳，调入蜂蜜，搅匀。日1剂，分两次温服。健脾消食。用于脾胃虚弱，运化不疆食积不化、食欲不振等。
结语：看完了这么多能够有效健脾止泻的偏方，相信广大的读者朋友们健脾止泻是一定有了非常深刻的了解以及相关的认识。所以，想要用这些偏方来进行保养脾脏的话!以上推荐的几种偏方都是非常不错的选择哦!
蚯蚓食疗偏方 这物竟然这么好
相信很多人都有钓过鱼，钓鱼用的鱼饵就是蚯蚓，那蚯蚓俗称曲蟮，中药称地龙，地龙性寒味咸。今天我们就一起来看看蚯蚓治病的几种偏方，蚯蚓治病的偏方真的有那么好用吗?赶紧来看看吧!
蚯蚓食疗偏方
支气管哮喘
原料：蚯蚓15克，海螵蛸、天竺黄各9克。
做法：研末，每服1.5克，日3次。汤药送服。
偏头痛
原料：蚯蚓、羌活各12克，川芎30-40克，天麻、白芷、醋玄胡、白芍各15克，细辛9克，甘草10克。
做法：水煎分3次温服。
对口疮
原料：活蚯蚓1-2条。
做法：捣烂敷患处，每日换药3-4次。
流行性腮腺炎
原料：白颈蚯蚓洗净体外泥沙，加等量白糖。
做法：淹渍，约15分钟后分泌出白黄色黏液，然后用力搅拌成蚯蚓糖浆，直接涂搽患处，日换药4-6次。一般1-3天退烧、消肿。
闭经
原料：蚯蚓干3条。
做法：黄酒适量浸出味，早晚饮用，连服数日。
戒烟
原料：蚯蚓、鱼腥草20克，远志15克，加水5阴毫升。
做法：煎至250毫升，早晨空腹服用。
高血压
原料：活蚯蚓3～5条。
做法：入盆内排除污泥后切碎，以鸡蛋2- 3个炒熟，隔日吃1次。
伤寒热结
原料：用大蚓半斤。
做法：去泥, 以人尿煮汁饮服.或以生蚓绞汁服亦可。
结语：通过以上那么多种能够用蚯蚓治病的偏方，相信广大的读者看完了已经是目瞪口呆了吧!蚯蚓不只是能够用来钓鱼，其他还有很多很多的功效及作用的!如果用以上的偏方，请询问医师后服用!
补血食疗偏方 这么吃才补血
气为血之帅，血为气之母。气血者，人之所赖以生者也。一些慢性疾病例如贫血、肠胃的炎症、癌症等都会导致气血两虚。那么，我们应该怎样进行补血呢?补血的偏方有哪些?赶紧来看看吧!
补血食疗偏方
益母草炒荠菜
原料：鲜益母草3克，鲜荠菜30克，菜油适量。
做法：将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上，倒入菜油烧热，放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。1天两次，服至血止。益母草有活血、破血、调经的作用;荠菜含荠菜酸，能缩短出血、凝血时间，从而达到止血的目的，对血淤型月经过多特别有效。
芝麻肝
原料：猪肝250克，豆油1000克(实际消耗100克)，芝麻100克，面粉50克，鸡蛋2个，精盐、葱、姜各适量。
做法：将猪肝切成薄片，用精盐、葱末、姜末调好，蘸上面粉、芝麻、鸡蛋汁，再在锅内放入豆油，烧至七成熟，放入蘸上作料的猪肝，炸透即可出锅装盘，佐餐食用。养血益阴，滋补肝肾。但脾虚便溏或腹泻者不适宜选择此食疗方案。
栗子白菜煲
原料：生栗子、鸭汤，白菜条。
做法：把生栗子去壳后，切成两半，加入鸭汤中，适量煨至熟透，再放入白菜条200克，起锅时放盐、味精少许。肾气不足、阴液亏损，从而导致面容黑黯，而栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。
笋烧海参煲
原料：海参，鲜笋、瘦肉、盐、味精、糖、酒。
做法：将海参切成长条，放入锅中后，再加入鲜笋或水发笋切片，与瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用。阴血不足，内有燥火，最直接的影响便是皮肤粗糙，面色肌黄;海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。
四物乌鸡汤
原料：由当归、川芎、白芍和熟地乌鸡1只，四物中药包，姜片。
做法：乌鸡洗净除去内脏放入砂锅。中药包用清水冲洗后放入砂锅中。将姜片放入砂锅中，大火煲20分钟后小火煲1小时，调入适量食盐食用。四物汤由当归、川芎、白芍和熟地4味中药组成，是女孩子补血、养血的经典方剂。
双色补血汤
原料：猪血100克，豆腐100克，韭菜1小把，骨汤，姜丝，蒜片适量。
做法：猪血和豆腐洗净后，分别切成小块，韭菜洗净切成段。锅中烧开水，将猪血放入焯2分钟后捞出，过一遍凉水。锅中倒入骨汤或热水，烧开后倒入猪血和豆腐。再次烧开后下姜丝、韭菜、蒜片，再烧开即可关火，调入盐和少许胡椒粉调味。补血，补虚养身。
结语：看完了这么多能够有效补血的偏方，相信广大的读者朋友们对补血偏方一定有了非常深刻的了解以及相关的认识。所以，想要用这些偏方来进行治疗的话，这些偏方将是一个非常不错的选择，效果会更好哦!
生发食疗偏方 这么吃能够生发
有一头乌黑亮丽的头发是每个人都想要有的，但就是有些人没办法，可望而不可即。那么，今天三九养生堂的小编就为大家介绍几种能够生发的偏方，这些身法的偏方真的那么有效吗？赶紧来看看这些能够生发的小偏方吧!
生发食疗偏方
生发黑豆
原料：黑豆500克，水1000毫升。
做法：将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次饮后食用，温开水送下。
黑芝麻粥
原料：黑芝麻250克捣碎。
做法：加粳米熬粥食用; 用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次。
蒲公英黑豆糖
原料：将蒲公英150克，黑豆500克。
做法：加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。
枸杞子汁
原料：枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉。
做法：共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。
胡萝卜汁
原料：胡萝卜一个，杏两个，苹果半个，西芹40克。
做法：把胡萝卜、杏、苹果去皮，与西芹一起放进搅拌器，充分搅拌后服用。
白糖核桃仁
原料：核桃仁1000克。
做法：放冷水中浸泡3日，取出后去皮。然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入核桃仁搅匀，冷后即可食用。每日吃2次，每次10粒。
煎桑葚
原料：鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净。
做法：加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煎，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为稠粘时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用。
枸杞黑芝麻粥
原料：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。
做法：以上三味共煮粥。具有补肝肾，益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。
黑豆核桃桑椹粥
原料：红枣5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。
做法：同煮粥食，每日1剂，可连续食用。适用于肾亏血虚所致的斑秃。
枸杞子汁
原料：用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉。
做法：共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。
菟丝子粥
原料：将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等。
做法：用旺火煮开后加适量水,用微火煮成粥,加少许食盐食之。每日1～2次,可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者。
结语：看完了这么多关于能够生发的偏方，相信大家对这个能够生发偏方都有了一个比较明确的认识和了解了吧!如果你也想要用以上的偏方进行生发的话!那请在请教医师后进行治疗效果会更好哦!
食疗解酒小偏方 这些偏方解酒效果好
现代社会避免不了要喝酒应酬。市面上有各种各样的解酒的产品，虽然有一定的效果，但是还是对身体有一定程度的伤害。那么，今天小编就介绍几种用偏方来解酒的方法。看看这些偏方解酒效果真的是这么好吗?赶紧来看看!
食物解酒偏方
皮蛋醒酒法
原料：醉酒时，取1-2只皮蛋。
做法：蘸醋服食，可以醒酒。
生梨醒酒法
原料：吃几个梨或将梨去皮切片。
做法：浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒。
杨桃醒酒法
原料：醋渍杨桃1个。
做法：加水煎服，可用于醒酒。
海蜇醒酒法
原料：取100克鲜海蜇。
做法：洗刷干净后加水煎汤饮服，可以醒酒。
萝卜醒酒法
原料：将500克鲜萝卜。
做法：捣碎取汁，1次饮服，或适量吃些生白萝卜，都可收醒酒之效。
绿豆醒酒法
原料：取50克绿豆、10克甘草。
做法：加适量红糖煎服，可醒酒。如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。
蛋清醒酒法
原料：醉酒时取1-2只生鸡蛋清。
做法：服下，可保护胃粘膜，并缓解对酒精的吸收。
糖水醒酒法
原料：取适量白糖。
做法：用开水冲服，有解酒、醒脑的作用。
醋醒酒法
原料：取50克米醋或陈醋，加25克红糖、3片生姜。
做法：煎汤饮服，可减轻酒精对人体的损害。
结语：通过这里推荐的几种能够用食物有效解酒的偏方，相信很多的读者朋友们对解酒的食疗偏方都有了全新的认识以及了解吧!那么，如果你需要用这些偏方来解酒的话!那就赶紧按照以上推荐的偏方进行试一试吧!效果很不错哦!
木耳这么吃 降压降脂效果好
食不果腹的年代已经一去不回，现在人们餐桌上的选择多种多样，既能满足，对口感的追求，又能提供身体所需的营养物质。但这常常又会带来一个新的问题，很多人一味的追求口腹之欲，而忽略了膳食结构的健康，导致热量、油脂的过量摄入。高血压、高血脂、各类心脑血管疾病，接踵而至，给我们的健康，带来极大的隐患。
为了降压降脂，不少人尝试了各种保健品，却对身边存在的养生食材没有足够的关注，今天就为大家，推荐一种：木耳。它不但价格亲民而且功效良多。
降压降脂
对于“三高”和被心脑血管疾病困扰的朋友，木耳是一种不可多得的滋补佳品。它含有丰富的维生素K，以及钙、镁等微量元素，具有活血抗凝、软化血管的作用，对于降低血压和血脂也有很好的效果。
补血补气
木耳被成为“素中之王”，“素中之荤”。这绝不是浪得虚名，它所含的微量元素铁数量惊人，比大多数肉类食物含量都高，是补血补气的极佳选择。
清肠通便
木耳中含有丰富的膳食纤维及植物胶原，能有效促进肠胃蠕动，帮助食物的消化吸收，尤其是植物胶原拥有很强的吸附作用，有助于将食物残渣黏附在一起，及时排出体外，对肠道起到清理作用。
木耳虽然良效颇多，但食用方式一样重要，下面就为大家推荐几款能将木耳良效充分发挥出来的食用方式。
凉拌木耳
凉拌木耳不但口感生脆，而且能最大限度的保全木耳中的营养，做法也十分简单。
首先将木耳用温水泡发洗净，胡萝卜、扁豆等配菜洗净切丝;然后将放入滚水中焯一下，随后捞出撕开，摆入盘中;再将胡萝卜等配菜一同倒入盘中，加入生抽、香醋、香油、食盐等调味拌匀，即可食用。
木耳豆腐汤
木耳煮汤一样鲜美，搭配上鲜嫩的豆腐，口感丰富，营养丰富。做法如下。
首先将木耳洗净控干水份，豆腐切块，姜切片留有备用;然后将猪肉洗净切片，并用生粉、盐、生抽和食用油等配料一起拌匀，腌制一段时间;继而在锅中装适量水，放姜片，大火烧开;水开后，放入豆腐、木耳煮熟;最后再放肉片;等肉片煮熟后，调入适量调味即可食用。
这两道健康美味的养生食疗，一定不能错过，该快动手试一试吧。
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季节交替之时，温度起伏不定，这让很多未能及时增加衣物的人纷纷染上了风寒，喉痒痰多、咳嗽流涕的症状纷纷显现，在秋天伊始健康就受到了极大的考验，如何能快速缓解这些症状，成了很多人热切关心的话题，除对症服药外，通过饮食进行调理也是一种很好的选则，下面就为大家推荐几款治疗风寒的食疗方式。
1、萝卜葱白汤
中医认为萝卜性凉味辛，有止咳化痰，除燥生津的功效，而大葱性温味辛，可以起到醒脑、止呕、发表通阳的作用。这两种食材都能驱散风寒，用萝卜、葱白熬汤食用，可谓是珠联璧合，做法也十分简单。
首先要准备适量的白萝卜和葱白，将其清净，萝卜切片，葱白切断;继而往锅中加入适量清水，水沸之后，将萝卜和葱白一齐倒入锅里烹煮，待萝卜煮熟，清汤变色之后，加入适量调味即可出锅。
2、冰糖雪梨
秋季正是梨子成熟的季节，这种水果的药用价值一样不容小觑，《本草纲目》有载：“梨者，利也，其性下行流利”。它具有润肺清燥，止痰化咳的作用。与冰糖同炖，不但味道甘甜，效果也更佳。做法如下。
首先准备一个雪梨和一大块冰糖，将雪梨顶部的部分切除，将梨核掏出，冰糖放入梨中，再加入适量的清水将梨子灌满，再将去除的梨顶盖在梨上，放入锅中蒸至梨子变软，即可取出食用，能过有效地缓解咳嗽。
3、蜂蜜鸡蛋羹
蜂蜜作为一种清热补中，止咳润肺的保健食品，治疗咳嗽痰多的问题上有着突出的功效，用它来炖制鸡蛋羹不但味道甘美，效果也更加显著。做法如下。
先将两枚鸡蛋打入碗中搅拌均匀，然后加入两勺蜂蜜，再次搅拌均匀，放入微波炉中用高温加热3分钟左右，这时蛋羹基本成形，这时可以更具口味需要加入适量坚果，再加热2分钟即可食用。
4、姜枣红糖水
生姜性温味辛，具有解表散热，温肺止咳等功效，对风寒感冒，肺寒咳嗽等病症又很好的缓解作用;再配以红枣、红糖，更能补气养血，疗效会更加明显。做法也很简单。
先将红枣去核，生姜洗净切片，一同倒入锅中加入清水，用大火煮开，等到锅中剩余一碗水的量时，加入红糖煮至融化即可饮用。
这四种食疗方式， 不但简单易做，对缓解风寒症状的效果也十分显著，没有染病的朋友也可以多吃，能很好地预防疾病上身。
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民以食为天，饮食是重要事情。如何饮食首先要认清食物特性，食物的营养、功效。其次，你要知道食物相斥性，有些食物，并不能搭配，要是错误搭配那就糟糕了。最后，需要根据时节，什么季节吃什么食物，这些都要你注意。
以花生来说，它是常见的食材也有长寿果美誉，眼下花生成熟了，吃一点新鲜花生，口感好、水分多、营养丰富，这样的食材远比你吃补品好。花生和这种食物，搭配食用，可能效果更好。
花生的营养
花生营养丰富，包括：蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、精氨酸、膳食纤维等，这些营养对身体补充、促进调节非常好。
把花生、红枣搭配食用，也是不错的做法，这样的搭配方式，对身体保健，调节非常好。
红枣的营养
红枣营养丰富，包括：环磷酸腺苷、维生素C、糖分、蛋白质、矿物质、膳食纤维很有效。
吃花生、吃红枣，能吸收这些营养，在食用时，搭配起来，效果更好，那么，有哪些好处呢?
降血压
花生、红枣，是高钾低钠食物，吃进身体，促进钠离子排出，避免了血压升高，能降低血压。血压高的朋友，不妨尝试吃一点。
抗衰老
花生，被誉为长寿果，可见，吃花生，能延长寿命。红枣，被誉为：天然维生素丸，维生素很重要。
同时，花生中白藜芦醇、芦丁、花青素等，有抗氧化作用，而红枣中的多糖，则能清除自由基，对抗衰老、延缓衰老非常好。坚持食用，能让你保持年轻。
提高免疫力
花生，蛋白质极其丰富，同等质量花生、鸡蛋相比较，花生是鸡蛋两倍，这样的比例也比鱼类要高。补充了蛋白质，才能增强免疫力。吃红枣补中益气，大家都知道，所以免疫力低，可以把花生、红枣搭配食用。
预防疾病
疾病，无疑是你讨厌的。心血管疾病会是你担心疾病，把花生、红枣搭配食用，能预防心血管病。
这是因为花生的白藜芦醇能降低血液粘稠度、抑制血小板凝结;芦丁则能降低毛细血管通透性，能保持弹性，红枣中的化合物能降低血脂含量，促进血液流动，这样搭配食用，能保护心脑血管，预防心血管病。
花生红枣如何搭配
准备材料：
花生米50g、红枣50g。
步骤：
把花生米、红枣清洗干净，在锅中，加入花生米，加500ml水，先把花生米煮熟，再加入红枣，再次煮熟，可以直接食用，也可以煮的时候，加入冰糖。
关于花生米、红枣的营养、功效、食用好处就说这么多，希望能引起大家的重视，在平时科学合理食用，才能保健身体。
防胀气食疗偏方 这几招效果好
如果体内进入了空气的话!人就会做出一些反应。例如打嗝或是放屁。这些都是为了把体内的气体排出。但是如果没有及时的排出就会形成胀气。那么，胀气应该如何预防呢?治疗胀气的偏方有哪些?赶紧来看看!
防胀气食疗偏方
鸡莱散
原料：鸡内金3克、莱菔子6克。
做法：炒黄研末，分3次温开水调服。胃痛腹胀，厌食拒按，恶心欲呕，吐后痛减者适用。
鲫鱼椒姜汤
原料：鲫鱼500克。
做法：洗净切片，水煮沸，加入豆豉、胡椒、干姜、陈皮，空腹食之。不能下食，虚弱无力，胃部饱满，遇寒则发，喜温喜按，形寒肢冷者尤宜。
姜枣饮
原料：生姜5片、红枣10枚。
做法：煎水代茶。
椒姜粥
原料:胡椒面1克加入大米或小米50克中。
做法：煮粥服。适于胃凉暴痛，遇冷痛甚，口淡乏味，泛吐清水者。
藕粉
原料：15克或荸荠粉15克。
做法：冲服。胃热隐痛，口干舌燥，大便干燥，手足心热者适用。
莱菔粥
原料：莱菔。
做法：莱菔子炒，研末与米同煮为粥。腹胀不欲食，口中酸腐味者适用。
陈佛饮
原料：陈皮10克、佛手10克。
做法：水煎取150ml拌匀分3次温服。适于胃部胀痛，痛窜胁背，嗳气痛轻，气怒痛重者。
如何避免胀气
胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯。
吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。
平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。
少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。
豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。
有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。
饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。
如果是服用了特殊的药物而造成胃肠的胀气、不适，如某些泻药或是减肥药，你可能就需要跟你的当科医生沟通，请求更换药物或是停药。
结语：通过这篇介绍如何预防胀气的偏方以及能够治疗胀气的几种偏方，详细广大的读者朋友们都能够有了一个非常深刻的认识。所以，如果你也出现类似的症状的话!不妨试试以上推荐的偏方哦!
