体虚失眠偏方 就这招让你睡好觉
让你养生是为什么。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。中医养生有哪些好的理念呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《体虚失眠偏方 就这招让你睡好觉》，但愿对您的养生带来帮助。
体虚是机体某些功能有所减退，不一定患病，即西医所称之亚健康。但是如果不能够及时的进行治疗，对人体是非常不好的!所以，我们应该怎么治疗体虚失眠呢?治疗失眠的偏方又有哪些?赶紧来看看吧!
体虚失眠偏方
柏枣双仁粥
原料：取柏子仁15克，炒酸枣仁20克，粳米100克。
做法：先将柏仁、枣仁捣碎，和粳米一同煮粥，待粥将熟时加入适量蜂蜜，再煮一二沸，睡前服食。柏子仁有养心安神之功，酸枣仁补益肝胆，滋养心脾，现代药理研究证实，酸枣仁有抑制中枢神经系统而呈现镇静和催眠作用。此粥适用于失眠伴多梦易醒，胆怯心悸，属心胆气虚者。
龙眼莲子粥
原料：取龙眼肉20克，莲子30克，大米100克。
做法：将莲子捣碎，和龙眼肉、大米煮成粥，临睡前两小时服食。龙眼肉补益心脾，养血安神，莲子补脾、养心、益肾。此粥对心脾两虚失眠兼心悸健忘、神疲肢倦、大便溏泻稀薄、面色少华者尤为适用。
百合红枣粥
原料：百合20克，红枣20 枚，绿豆、大米各50克。
做法：先煮绿豆至半熟，放人百合、红枣和大米，再煮成粥，服食。早晚各1次。百合清心安神，红枣养胃健脾，绿豆清热除烦。 适用于失眠及妇女更年期失眠伴有心悸、心烦、潮热、自汗者。
鲫鱼汤
原料：活鲫鱼3条(约750克)，枸杞15克，香菜6克，熟猪油、姜、葱、盐、醋、胡椒粉、味精等适量。
做法：将鲫鱼去鳞、鳃和内脏，洗净，用开水略烫，在鱼身上斜切成十字花刀。将香菜洗净，切成段，葱洗净，切成末，姜洗净，刮皮，切成米粒状，并用部分姜榨成姜汁。在明火上放锅，锅内放入熟猪油，烧热后，依次投入胡椒粉、葱末、姜末，随后放入清汤、奶汤(即煮肉或鸡的汤)、姜汁和盐。同时将鱼放在开水锅内烫约4分钟，取出后放入汤里。将枸杞洗净后，放入汤锅里，烧沸后，将锅置文火上炖20分钟即成。 此方适应于体虚乏力、失眠健忘、头晕眼花、烦躁等症，有补虚劳、益气血、养肝肾的功效。
猪肉汤
原料：黄精500克，猪瘦肉200克，葱、生姜、食盐、料酒、味精各适量。
做法：将黄精、猪瘦肉洗净，分别切成长3cm、宽15cm的块。将黄精和瘦肉块放入瓦锅(砂锅)内，加水适量，放入葱、生姜、食盐、料酒，隔水炖熟。食用时加味精少许，吃肉喝汤。此方适应于阴虚体质者的平时调养，以及因心脾阴血不足所致的食少、失眠等症，具有养脾阴，益心肺的功效。
结语：治疗失眠的偏方还是有很多很多的，就是要看种种失眠的原因是什么?找准了原因，对症下药才能够好的快，治的及时有效。所以，以上推荐的偏方请在询问医师后服用治疗!最后祝早日康复！
ys630.coM延伸阅读
失眠的药膳大集合 让你安心睡好觉
安神汤：将生百合15g蒸熟，加入一个蛋黄，以200ml水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50ml的凉水搅匀，于睡前1小时饮用。
静心汤：龙眼肉、川丹参各10g，以2碗水煎成半碗，睡前半小时服用。可达到镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。
养心粥：取党参35g，去核红枣10枚，麦冬、茯神各1 Og。以2000mL的水煎成500mL，去渣后与洗净的米加水共煮，米熟后加入红糖服用。对于心跳加快、健忘、失眠、多梦者有明显疗效。
莲子粥：用莲子20g，红糖15g，糯米100g。用法：去莲心、与糯米一同放入锅内，加水适量煮粥，待粥快熟时，再放红糖稍煮片刻即成。每日早晚空腹温服，四季皆宜。适用于虚烦失眠，心悸怔忡等症。
牛奶饮：取牛奶250mL，睡前顿服，适用于失眠或入睡不深者。
酸枣仁汤：酸枣仁10g捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚引起的心烦不眠或心悸不安有良效。
苡仁地黄粥：干地黄60g，苡仁30g，粳米lOOg，生姜3片。先用干地黄煎取药汁，粳米与苡仁煮粥后加入地黄药汁和生姜，煮成稀粥食用。适用于失眠伴阳痿、胆怯不宁、心烦易怒者。
二味粳米粥：取酸枣仁、白术各10g，加水煎汤去渣。放入粳米50g煮粥，调味服食，日服2次。适用于心脾两虚所致的失眠健忘、食少乏力者。
桂圆大枣粥：取桂圆肉15枚，红枣7枚，与粳米50g加水共煮粥，每日2次。适用于头晕失眠、面色苍白者。
百合龙骨汤：取龙骨15g，加水煎煮60分钟后，加入百合30g煮熟，吃百合饮汤。每日1次，饮汤400mL。适用于失眠心烦，盗汗者。
三味安眠汤：酸枣仁10g，麦冬、远志各3g，以水500mL煎成50mL，于睡前服用。以上三种药材均有宁心、安神、镇定的作用，混合有催眠的效果。
桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各60g煮成汤，具有养心、宁神、健脾，补肾的功效，最适合于中老年人，长期失眠者服用。
枣仁猪心汤：枣仁、茯神各15g，猪心1个，远志6g。将猪心割开洗净，置沙锅中，再将其余3味放入，加水适量，武火煮沸，打去浮沫后改用文火，炖至猪心烂即可，可加盐少许，吃猪心饮汤，日2～3次。适用于失眠兼心悸、怔忡者。
百合莲子汤：百合100g，莲子25g，煮烂，1日1剂。适用于失眠兼神志恍惚者。
瘦肉莲子羹：取瘦猪肉片250g，莲子肉50g。加水共炖至熟，调味服食。适用于失眠、气短乏力者。
核桃芝麻散：取核桃仁、黑芝麻各50g，炒熟研末后加入白糖15g混匀即可。日服1次，每服约lOg。适用于心悸失眠、脑中作响者。
首乌黄芪红枣汤：制首乌20g，黄芪15g，红枣10个，母鸡肉200g。将黄芪、首乌洗净，用纱布袋装封口，红枣(去核)洗净，鸡肉洗净切成小块，一齐放入沙锅内，加清水适量，武火煮沸后改用文火炖2小时，去药袋后调味即可，佐餐食用。适用于气血虚弱、失眠健忘、心惊胆怯、虚弱无力等。
儿童失眠食疗偏方 让宝宝睡个好觉
很多人认为失眠一般都是大人才会有的问题，其实不是的，很多宝宝也会出现这种状况。宝宝失眠了，很多家长不知道应该怎么办！那么，在这里，小编就为大家整理了一些能够治疗儿童失眠的几个偏方，赶紧来看看吧!
葱枣汤
原料：小红枣。
做法：水泡发，煎煮20分钟，再加洗净的葱白，继续以小火煎煮10分钟，食枣喝汤。
参枣饭
原料：党参、大枣。
做法：放入锅内，加水适量泡发后，煎煮30分钟，捞出参枣，汤备用;糯米洗净，加水适量在大碗中，蒸熟后扣在盘中，将枣摆在上面，再将汤液加白糖煮成黏汁，浇在枣饭上即可食用。
煨酸枣仁
原料：酸枣仁30克，用纱布包好。
做法：鸡蛋一个，花生10颗，红枣6个。将水烧开，打荷包蛋，放入红糖，依次放入花生、红枣。然后将包好的酸枣仁放入锅内共同煨煮30分钟。在睡前给孩子服下。
糯米小麦粥
原料：糯米50克，小麦米50克。
做法：上二物加水适量同煮成粥，加适量白糖或红糖调味即可。每日1次，晚临睡前服食。功效： 补脾胃，益心肾，安心神。
莲子桂花冰糖
原料：莲子120 克，冰糖150克，桂花15克。
做法：莲子用冷水泡涨，去心，上屉蒸45分钟，备用;银耳用温水泡软，除去黄根，洗净，蒸熟备用;锅中倒入适量清水，加冰糖、桂花，烧开，放入银耳略烫，捞出放入大汤碗中，然后把蒸熟的莲子倒入大汤碗中，把锅中冰糖汁浇在碗内即可。可佐餐食用。可滋阴润肺、补脾安神，适用于各种慢性病损伤心肺所致的失眠、心烦、干咳等症。
天麻什锦饭
原料：取天麻5克，粳米100克，鸡肉25克，竹笋、胡萝卜各50克，香茹、芋头各1个，酱油、料酒、白糖适量。
做法：将天麻浸泡1小时左右，使其柔软，然后把鸡肉切成碎末，竹笋及洗干净的胡萝卜切成小片;芋头去皮，同水发香茹洗净，切成细丝。粳米洗净入锅中，放入改刀的大朱料及白糖等调味品，用小火煮成稠饭状，每日1次，作午饭或晚饭食用。此饭有健脑强身、镇静安眠的功效。可治头晕眼花、失眠多梦、神志健忘等症。
酸枣仁鸡蛋
原料：酸枣仁30克，用纱布包好。鸡蛋一个，花生10颗，红枣6个。
做法：将水烧开，打荷包蛋，放入红糖，依次放入花生、红枣。然后将包好的酸枣仁放入锅内共同煨煮30分钟。在睡前给孩子服下。因为酸枣仁具有催眠、安神的效果，而鸡蛋清火，红枣、花生补血，这些食物综合在一起可以有效帮助孩子入眠，一般一周后就有见效。
结语：看完了这么多能够治疗儿童失眠的偏方，相信广大的读者朋友们都有了一定的了解。如果家里的宝宝还是有失眠的现象的话!那就赶紧按照以上推荐的偏方试一试吧!效果是不错的哦!
常开窗睡好觉 让癌症远离
每个人都可能得癌，因为我们身上有一种原癌基因，只要受到外因刺激，也许就会被激活。而这种外因，往往来自于我们的生活。国际抗癌联盟曾发表报告称，全球每年有1200万新发癌症病例，其中高达四成原本可以在生活中防住。和得了癌症后高昂的治疗费用相比，以下12种堪称世界上最便宜的防癌处方。
喝豆浆可防女性癌。美国癌症研究协会指出，常喝豆浆的女性患乳腺癌风险大大降低。大连营养学会副秘书长、大连市中心医院营养科主任王兴国告诉记者，这是因为豆浆中有一种很像雌激素的物质，叫大豆异黄酮，能起到以假乱真的作用，和抗癌药物的机理非常相像。它对所有和雌激素有关的癌症都有预防作用，比如乳腺癌、子宫内膜癌、宫颈癌和前列腺癌。
不过，王兴国提醒，已经患有这些癌症的人，最好不要喝豆浆，以免对癌细胞形成刺激。此外，患有消化性溃疡、胃炎、痛风的人也要少喝。豆浆最好喝自己磨的，街上卖的很多是用豆浆粉冲的，大豆异黄酮的含量很低。
每天走路1小时。美国《读者文摘》杂志曾告诉大家，每天饭后散步30分钟，或者每周散步四小时，能使患胰腺癌的风险减少一半。哈佛大学公共卫生学院针对7万人的长期研究也发现，每天只要走路一小时，就可以降低一半患大肠癌的几率。
全国政协委员、天津医科大学肿瘤研究所副所长孙保存解释，这是因为胰腺癌和身体热量过高有关，走路可以消耗热量，可直接预防胰腺癌。此外，运动后出汗可使体内的铅、锶等致癌物质随汗水排出体外，从而起到防癌作用。
每天喝6杯水。世界上最权威的医学杂志之一《新英格兰医学杂志》研究表明，每天喝6杯水（每杯240克）的男性，患膀胱癌风险将减少一半，女性患结肠癌风险将降低45%。北京肿瘤医院结直肠外科副主任医师彭亦凡说，这是因为喝水可以增加排尿、排便次数，把其中可能刺激膀胱黏膜、结肠的有害物质，如尿素、尿酸等排出体外。他还提醒，40岁以上的人最好每隔两三年查一下肠镜，如果有息肉，早点发现能减少其癌变几率。
就着葱蒜来吃饭。在我国，胃癌发病率最低的省份，是葱蒜种植大省山东。长江以北胃癌死亡率最低的4个县中，第一位的是山东苍山县，那里人均每年要吃掉6公斤大蒜。
王兴国指出，这和大蒜素有抗氧化作用，可降低人体内致癌物亚硝酸盐的含量有关。有研究表明，多吃大蒜的人得胃癌的风险会降低60%。大蒜只有被碾碎和氧气充分结合后才会产生蒜素，而且非常不稳定，一旦遇热很快会失去作用。因此最好将大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥放在凉拌菜中。
晒15分钟太阳。在最便宜的防癌处方里，晒太阳算是做到了极致，不用任何花费，就能通过增加人体维生素D的含量起到防癌作用。卫生部首席健康教育专家洪昭光教授告诉《生命时报》记者，维D不足会增加患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险。为避免暴晒增加皮肤癌风险，每天只要晒15分钟太阳就足够了。
每天四杯绿茶。爱喝茶的日本人曾花费9年的时间做过一项调查，发现每天只要喝四五杯茶，就能将癌症风险降低40%。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员韩驰教授对茶叶的防癌作用进行过17年研究，他发现乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不错的预防作用。其中，包括龙井、碧螺春、毛峰在内的绿茶效果最显着，其防癌成分是其他茶叶的5倍。不过，茶水最好不要喝太浓太烫的，否则会影响其防癌效果。最佳饮茶温度应该是60摄氏度左右，茶水浸泡5分钟后，其中有效成分才能溶在水里。
体虚失眠怎么调理
因为身体比较虚弱，出现失眠的情况也是比较常见的，这时候一定要加强调养，首先要保持乐观开朗的心态，心理情绪不良是造成，失眠和身体虚弱的一个重要的原因，另外饮食方面也要有所注意，多吃一些有助于促进睡眠的食物，比如说小米，猪心，牛奶都是很好的食物，另外要根据体虚的具体的原因采取对症的方法来进行调理。
体虚失眠吃什么好
1、小米
：饭后的困倦程度往往与食物蛋白质中的色氨酸的含量有关。色氨酸能促使大脑神经细胞分泌出一种使人欲睡的血清素--5-羟色胺，它可使大脑思维活动受到暂时抑制，使人产生困倦感觉。而小米中色氨酸的含量在所有谷物中独占鳌头，每百克中含色氨酸量高达202毫克，是其他谷类食物无法比的。另外，小米富含易消化的淀粉，进食后能使人产生温饱感，可促进人体胰岛素的分泌，进一步提高脑内色氨酸的数量，帮助女性缓解失眠症状。
2
、猪心：
猪心确实具有安神作用。猪心，性味甘、咸、平。有安神定惊，养心补血之作用。猪心作为营养与苭用菜肴，已有悠久的历史了。猪心的蛋白质含量是猪肉的2倍，而脂肪含量仅为猪肉的十分之一，此外，还含有较多的钙、磷、铁、维生素、烟酸等成分，可用来加强心肌营养，增强心肌收缩力。可治疗女性惊悸、怔忡、自汗、失眠等症。
3、牛奶
：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质——五羟色胺;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，让人感到全身舒适，有利于解除疲劳并入睡。对于由体虚而导致神经衰弱的人，牛奶的安眠作用更为明显。睡前喝1杯牛奶可催人入睡，对女人尤为适合。
4.甘麦大枣汤：
浮小麦60g，甘草20g，大枣15枚(去核)。先将浮小麦、大枣淘洗浸泡，入甘草同煎煮，待浮小麦、大枣熟后去甘草、小麦，分2次吃枣喝汤。药虽平凡，但养心安神功效很显著。
预防骨质疏松偏方 这招让你更加结实
骨质疏松症患者常常在不知不觉中发生椎体压缩骨折，也可因咳嗽、打喷嚏、轻微外伤等诱发椎体骨折。那么，这种症状应该怎么治疗?治疗骨质疏松的偏方又有哪些?让我们赶紧一起来看看吧!
预防骨质疏松偏方
清炖鲤鱼
原料：鲤鱼750克、香菜15克、大葱15克、姜5克、料酒25克、盐4克。
做法：将鲤鱼去鳞、腮、内脏，洗净;加葱末、姜末、香菜末、料酒和盐稍腌片刻;在锅里加适量清水，将鱼煮至汤白肉烂;加醋少许，即可食用。
羊蝎子
原料：羊骨6000克、花椒5克、八角5克、草果5克、白芷5克、孜然5克、香叶5克、肉豆蔻5克、桂皮5克、大葱10克、姜10克、茴香籽5克。
做法：首先将10斤羊脊骨按着骨头节剁成块，再把2斤羊腿骨剁折;羊脊骨、腿骨一起放到锅里用热水烫一下，把羊的腥膻味和血污去掉;将用水烫完的羊腿骨摆在锅底，再将羊脊骨摆放在羊腿骨之上，然后添水用猛火炖;在水还未开之前将花椒、大料、草果、白芷、小茴香、孜然、香片、肉寇、桂皮装进调料盒之后，再和新鲜的姜片、葱段这些调料放入锅里;锅里面的水开后，放入鸡精和少量的盐，用中火炖;大概在半个小时之后，打开锅盖，用筷子扎一下，如果能够扎入羊肉里面，说明羊蝎子已经熟了，此时，将炉火调成小火，慢慢地炖制;一小时后，将炉火调成微火，再炖制大约一小时，就可以食用了。盐在一开始要少放，因为在吃的时候如果味道淡，可以再加盐，而一开始盐要是放多了，肉就会不容易炖烂。在炖羊蝎子的锅里放羊腿骨，可以使羊蝎子的味道，更加鲜香。
姜醋猪脚
原料：猪蹄2000克、姜1000克、醋1250克、鸡蛋500克。
做法：猪脚斩件后用炭火除清猪毛，用清水浸约15分钟，再用小刀刮净。用煲煮清水5碗，至大开将猪脚放入，加盖煮约15分钟，取出用清水漂净腥味，以筲箕盛载沥水。将姜刮净，用刀面拍裂，然后放入烧热的铁锅中，把水分炒干，至姜身出现焦黄色取出。注清水约2碗锅中，放入鸡蛋，将水煲，把鸡蛋煮熟后，去壳留用。将瓦煲抹干，将猪脚，姜，鸡蛋，甜醋750克及酸醋500克同时放入，加盖以慢火煲约2小时，移煲离开炉火，侗约一小时后，再置炉火上煲约半小时即可进食。煲好后若不急于食用，次日进食味质更佳。如能贮存多日，味道更好。
羊骨粥
原料：羊骨100克左右、粳米100克、细盐少许、葱白2根、生姜3片。
做法：取新鲜羊骨，洗净槌碎，加水煎汤，然后取汤代水，同米煮粥，待粥将成时，加入细盐、生姜、葱白。稍煮沸即可。可起到补肾健骨作用。
菟丝子粥
原料：菟丝子60克(新鲜的可用100克)、粳米100克、白糖适量。
做法：先将菟丝子洗净后捣碎，加水煎取汁，去渣后入米煮粥。粥将成时加入白糖，稍煮即可。腰膝酸痛、腿脚软弱无力、体弱虚衰的病人，坚持服用，颇有效益。
枸杞羊肾粥
原料：枸杞叶250克、羊肾1只、羊肉100克、葱白2根、细盐少许、粳米100克。
做法：将羊肾剖洗干净，去内膜切细，再把羊肉洗净切碎，用枸杞叶前汁去渣，同羊肾、羊肉、葱白、粳米一起煮粥，待粥成后，加入细盐，稍煮即可。羊肾对肾虚劳损、腰脊冷痛、足膝痿弱等症颇有效验。
结语：看完了这么多能够有效预防骨质疏松的偏方，相信广大的读者朋友们对骨质疏松的治疗一定有了非常深刻的了解以及相关的认识。所以，想要用这些偏方来进行治疗的话!还是请在医师的叮嘱下进行治疗，效果会更好哦!
药膳帮你睡好觉
失眠者不仅大有人在，而且还呈上升趋势。过去4年里，上海市中医医院中医睡眠疾病研究所失眠专科门诊就诊病人增长了4倍多。中国睡眠研究会副理事长、解放军总医院神经内科张熙提出，长期失眠是焦虑抑郁发病的危险因素之一，所以及早科学用药十分必要。
失眠、多梦、浅睡、易醒，是处于亚健康状态的都市人最熟悉的困扰。北京中医医院副主任医师唐博祥说，这些睡眠障碍，属于中医理论不寐、失眠、怔忡、郁病、虚劳、心悸等范畴，与多种疾病相关，会引起不同类型的睡眠障碍。如郁病多与西医的抑郁症、焦虑症或更年期综合征相关；年老体虚或久病重症而致虚劳也会影响睡眠；因消化功能紊乱而造成的睡眠障碍，正与中医胃不和，则卧不安相符；心血管疾病所带来的心悸、气促和夜间阵发性呼吸困难等也会影响睡眠。
唐博祥有个简单易行、十分有效，且兼具滋补功效的好方法对付失眠。睡前，将一个鸡蛋用沸水冲开，加东阿阿胶粉一勺，酸枣仁面一勺，少许精盐，调匀，待温度适中时服用。
治疗失眠还可常服阿胶佛手羹：东阿阿胶5克，佛手片10克，柏子仁15克，鸡肝一只，冰糖20克。将柏子仁放入锅内炒香，取出研成粉末。阿胶捣碎，加水烊化。冰糖、佛手片加水后煮开。将鸡肝洗净捏烂用纱布包裹，加入佛手片、冰糖、开水，用勺来回挤压，去纱布包，倒入已烊化的阿胶中，加入柏子仁粉，搅均匀即可食用，具有补血养血、安神除烦之功，尤其适用于血虚肝郁型失眠、彻夜难眠或多梦易惊醒者。
对于神经衰弱、头昏、失眠多梦、神疲乏力患者，宁心安神的东阿阿胶煲鸽蛋是不错的选择。制作方法：将4枚鸽蛋放炖锅内，加水200毫升，煮熟，去壳待用，1克阿胶放碗内加水20毫升蒸化待用。100克西兰花洗净撕成瓣状，葱切段，姜切片。锅置武火上烧热，加入素油烧至六成熟时，加入姜、葱爆香，下入西兰花，加入300毫升水，放入阿胶、鸽蛋，用文火煲25分钟即成。每日1次，每次吃鸽蛋2枚，随意吃西兰花。补气血，宁心神。
成人糖尿病偏方 这招让你不再痛苦
也许有很多人认为患有糖尿病一直是老年人的专利，其实不然，由于现在社会的多样化，很多年轻人也会患有糖尿病的病症。所以，在这里，小编就为大家整理了一些成人治疗糖尿病的偏方，看看都有什么好用的偏方!
西瓜皮治糖尿病
单方是∶吃过的西瓜皮(不是无子西瓜，也不是小西瓜)，削去残馀的红瓤和外层绿皮，只剩白肉部分，用相等量的清水去煮，煮到瓜皮稀烂後捞去不要，而用这种西瓜皮水当茶喝;大约三台斤西瓜的皮，可煮一天所需份量的水;口渴时喝，不渴时也喝，轻者三个月可以治愈，重者自西瓜上市起，迄於西瓜没落止，也可收很大的功效。如果胃冷的人，吃西瓜皮水多了有胃不舒适感觉时，则可以玉蜀黍的需(老的更好)代替瓜西皮。
糖尿病验方
曾有一人，患糖尿病已有二十五年，而并发症引起双脚无法行动，吃後即痊愈。
鸡一只去头去尾，加酸柑四颗切开同时炖，只能加少许盐，水淹过鸡即可。 所谓酸柑英文名为Lime，味道和柠檬差不多，但是形状较圆，颜色较绿(柠檬有时为黄色)。吃完一只，而後再炖新的，可当正餐，也可当点心消夜吃。不过患者仍要常看医生，常检查才行。
糖尿病神方
方用: 鲜菱角二斤(带壳)洗净，和水煎煮，得汁一大碗，俟其微温时分上、下午两次服下，连服三天(次)，以後每周服一次，五、六次後此病可愈，体质稍弱者，共服七次，即可去检验，大约尿中已无糖份，如尚有，再服二次，定可痊愈;如体质太弱，服药八、九次後，可能把糖份减得太低，精神不支，甚倦时，须吃力糖半片，否则「过犹不及」，均是病态。此方得自刘壁女士处，服好已有多人。糖尿病特效方
症状：渴而饮水不止，久病服药不效者。
药方：白芍、淮山、甘草各等份研末，每用一钱，开水送服，每天早、午、晚饭前各服一次，连续服用7日可愈。有人患糖尿病数载，服此方已断根。
单方断根糖尿病
翻白草：又名白头翁。
轻者1天1次，每次1两水煎服。重者1天2次，每次一两水煎服。 翻白草别名有: 萎陵草，鸡脚草,天青地白，叶下白，白头翁.结梨等. 本方已经验证疗效很好，可以放心服用。
嫩柳枝治糖尿病
一九九○年前老家一朋友糖尿病住院，好几千元没有治好，用此法却一分钱没有花，把病治好。
方法是∶从柳树枝尖数起第七个叶在该处剪下来，共煎七枝，到家用水洗净，分七次服用。每次用一枝，放一大碗水开锅後用小火煮一刻钟(沙锅)，晾温後服用。能把叶子吃了更佳。服後躺十五分钟。都是早上空腹用。
结语：通过上文的阅读，相信广大的读者再也不会都不会再彷徨、担忧了吧!如果想要用偏方来治疗的话，不妨试试以上的偏方哦!当然以上推荐的偏方只是仅供参考，不能够作为治病成功的方法!
不寐辨治小偏方 这招让你快速入眠
这个失眠是一种让人非常烦恼的事情，这种病症一定要及时的进行治疗。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这个失眠的小偏方以及这个失眠的病因，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
辨治心法
胃不和则卧不安，心不宁则睡不实。胃不和则卧不安者，黄连温胆汤加炒枣仁;心不宁则睡不实者，天王补心丹加交泰丸。若因劳心伤阴而寐不安，黄连阿胶汤加减用之。
醒后很累，当分心身。梦不断甚至噩梦连连，心累也;睡姿或悬空或较劲或僵持，身累也。心累者，调以清心化痰之属;身累者，调以疏筋解肌之类。
方药运用
黄连温胆汤
出自清陆子贤之《六因条辨》，是治疗失眠(痰火扰心)之效方。由川连、竹茹、枳实、半夏、橘红、甘草、生姜、茯苓组成。
此方运用要点症见失眠心烦，辗转反侧，胃脘胀闷，舌苔黄厚腐腻，脉滑数。可将此方中茯苓改为茯神，加炒枣仁、夜交藤。
服法
晚饭后、睡前各服一次(因黄连刺激胃，睡前服药可先喝热牛奶一杯)。
黄连阿胶汤
运用要点
症见心烦、失眠便可运用，切勿被阴虚障眼。只要是过度劳心而引起，哪怕是肥胖痰湿体质，舌苔厚腻也照用。或曰肥胖痰湿，阿胶滋哪里的阴?答之曰劳心，未有不伤脑之阴者，不然，心烦何来?
注意事项
①服药时间是每剂药分两次服，晚饭后、睡前各一次。
②生鸡子黄搅冲，若有些病人难接受。可去鸡子黄，服前先喝半杯牛奶。
③阿胶烊冲较麻烦，可用阿胶珠，共煎即可。
④加炒枣仁、夜交藤，安眠效果大增。
⑤更年期，可用煅龙骨、煅牡蛎敛汗，淫羊藿、山萸肉调整阴阳。
病因
失眠按病因可划分为原发性和继发性两类。
1.原发性失眠
通常缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。
原发性失眠的诊断缺乏特异性指标，主要是一种排除性诊断。当可能引起失眠的病因被排除或治愈以后，仍遗留失眠症状时即可考虑为原发性失眠。
心理生理性失眠在临床上发现其病因都可以溯源为某一个或长期事件对患者大脑边缘系统功能稳定性的影响，边缘系统功能的稳定性失衡最终导致了大脑睡眠功能的紊乱，失眠发生。
2.继发性失眠
包括由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠，以及与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等相关的失眠。
失眠常与其他疾病同时发生，有时很难确定这些疾病与失眠之间的因果关系，故近年来提出共病性失眠(comorbidinsomnia)的概念，用以描述那些同时伴随其他疾病的失眠。
结语：看完了这么多能够有效治疗失眠的偏方以及失眠的病因，相信广大的读者朋友们一定有了非常深刻的了解以及相关的认识。所以，想要用这些偏方来进行治疗的话!还是请在询问医师的情况之下进行治疗和服用，效果会更好哦!
治疗体虚失眠的党参红茶
体虚失眠这种症状一定要尽早的进行治疗，否则后果将会非常的严重。那么，这体虚失眠应该如何进行治疗呢?治疗体虚失眠的药茶方是什么?体虚失眠的治疗偏方又有哪些?接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
党参红枣茶
配方
党参20克，红枣10-20枚，茶叶3克。
用法
将党参、红枣用水洗净后同煮茶叶，饮用。
功效
补脾和胃，益气生津。
适用于体虚失眠，病后饮食减少，大便溏稀，体困神疲，心悸怔忡，妇女脏躁。
体虚失眠偏方
柏枣双仁粥
原料：取柏子仁15克，炒酸枣仁20克，粳米100克。
做法：先将柏仁、枣仁捣碎，和粳米一同煮粥，待粥将熟时加入适量蜂蜜，再煮一二沸，睡前服食。柏子仁有养心安神之功，酸枣仁补益肝胆，滋养心脾，现代药理研究证实，酸枣仁有抑制中枢神经系统而呈现镇静和催眠作用。此粥适用于失眠伴多梦易醒，胆怯心悸，属心胆气虚者。
龙眼莲子粥
原料：取龙眼肉20克，莲子30克，大米100克。
做法：将莲子捣碎，和龙眼肉、大米煮成粥，临睡前两小时服食。龙眼肉补益心脾，养血安神，莲子补脾、养心、益肾。此粥对心脾两虚失眠兼心悸健忘、神疲肢倦、大便溏泻稀薄、面色少华者尤为适用。
百合红枣粥
原料：百合20克，红枣20枚，绿豆、大米各50克。
做法：先煮绿豆至半熟，放人百合、红枣和大米，再煮成粥，服食。早晚各1次。百合清心安神，红枣养胃健脾，绿豆清热除烦。适用于失眠及妇女更年期失眠伴有心悸、心烦、潮热、自汗者。
结语：通过以上的这篇文章的相关介绍之后，相信广大的读者朋友们应该对这个体虚失眠的药茶的配方有了一个自己独到的认识以及一定的了解了吧!没错，这种茶饮是比较好的，如果想要更好的治疗体虚失眠，请仔细阅读以上的文章哦!
风寒感冒粥偏方 就这招巧治风寒感冒
风寒感冒相信绝大多数的朋友都不会感到陌生。这种感冒多是由于因风受凉而引起的感冒。多发于秋冬季节。特别是在这个寒冷的冬季!那么，应该怎么治疗呢?治疗风寒感冒的偏方有哪些?
风寒感冒粥偏方
发汗豉粥
原料：淡豆豉、葛根各10克，荆芥6克，栀子3克，石膏30克，生姜2片，葱白3茎，梗米50克。
做法：上药水煎取汁，滤去渣，以药汁人粳米煮粥，趁温即服。本方具有发汗解表、清利咽喉、退热除烦、祛风而不伤正气，发汗而无损阴液之功效。
生姜粥
原料：取鲜生姜6-9克，粳米或糯米100-150克、大枣12枚。
做法：切成薄片或细粒;粳米或糯米，大枣，同煮为粥，等粥将成时入红糖适量，稍煮一会即可食用。生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好武器，有祛痰、祛寒、补气，平喘的作用，有温肺暖胃、驱散风寒之功效。
紫苏薄荷粥
原料：紫苏6克，薄荷4.5克，生姜6克，粳米70克。
做法：将紫苏、薄荷洗净切碎，与生姜一起入沸粳米粥中再煮片刻，趁热服食。本方有散风寒、调营卫、暖胃气的作用。
面粉红糖粥
原料：小麦面粉适量，水适量，加温至粥熟。生姜5片，连须葱白2根。
做法：均压碎为泥，红糖适量。将生姜、葱白、红糖加入开沸的热粥中，乘热服下，加被取小汗。本方对于脾胃素虚而感受风寒不甚者尤宜。
三白粥
原料：白萝卜100克，白茅根60克，连须葱白20克。
做法：均去土洗净，捣如泥，加红糖、面粉、冷水适量，加热煮沸，乘热服下，取小汗。此粥有宣肺解表作用，可作辅助治疗。
杏仁粥
原料：北杏仁(去皮)10个左右，大米50克。
做法：加工时先煮粥，快熟时加入杏仁继续煮至熟，然后加少许白糖或食盐。该粥可以止咳定喘、祛痰润燥。
防风粥
原料：防风15克，葱白2根，生姜3片，大米50克。
做法：将大米煮熟，快熟时加人防风、葱白和生姜，可适量加盐。该粥可清热祛风、散寒止痛，适用于风寒感冒引起的畏寒发热、骨节酸痛、鼻塞声重、肠鸣泻泄等病症。
生姜苏叶粥
原料：紫苏叶10克，生姜3片。
做法：将白粥熬好后放人，再开锅就可食用了。紫苏叶有发散风寒的效果，在一般药店就可买到。
生姜大枣粥
原料：效果与生姜苏叶粥相似。鲜生姜或干姜6克，大米100克，大枣4枚。
做法：将生姜洗净切碎，与米、枣同煮成粥。有温胃散寒、温肺化痰的作用，但阴虚者或孕妇慎食。
风寒感冒粥
原料：大米50克红枣7粒鸡腿1个香菜2棵葱白3棵姜片3片盐油酱油生粉少许。
做法：大米洗净，放到瓦煲里，用少许油搅拌;鸡腿去骨，切成片，盐酱油生粉腌一下;红枣去核;香菜葱白切成段。把鸡腿肉、红枣、姜片与大米拌在一起，往瓦煲里倒入适量水，分量控制在比煮饭多但比煮粥少，大火烧开后小火煲二十分钟。把香菜和葱白放入瓦煲，稍煮三分钟后可以关火。
神仙粥将
原料：糯米50克冲洗净。
做法：加适量水煮成稀粥，再加入葱白7根(约30克)、生姜7片(约15克)，共煮5分钟，然后加入米醋50毫升，搅匀起锅。趁热服下后，使身体微热出汗。此粥专治由风寒引起的头痛、浑身酸懒、乏力、发热等症。
结语：通过这篇文章的相关介绍，相信广大的读者朋友们都有了非常深刻的认识以及非常独到的了解。如果你有这方面需要的话，完全可以按照以上的偏方试一试，效果会比较不错哦!赶紧回家试一下吧！
中医养生汤 让你睡个好觉
三味安眠汤：
酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。以上三种药材均有宁心、安神、镇静的作用，混合有催眠的效果。
静心汤：
龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达到镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。
酸枣仁汤：
酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。
安神汤：
将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200毫升水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀，于睡前一小时饮用。
养心粥：
取党参35克，去核红枣10枚、麦冬、茯神各10克，以2000毫升的水煎成500毫升，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。对于心跳加快、健忘、失眠、多梦者有明显疗效。
桂圆莲子汤：
取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。
