智力障碍
养生食疗。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“智力障碍”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
智力障碍也被称为智力低下，或智力缺陷，是大脑受到损坏或是发育不全形成的认知障碍。由于种种原因造成大脑的损坏，使智力停留在某一个阶段。孩子是每一个家庭的希望，谁也不希望孩子成为智力障碍的患者。下面，我们就来了解一下，该疾病的相关知识。
病因
1.遗传因素
染色体异常如先天愚型等占弱智儿童5%～10%。基因突变如先天性代谢异常病属于此类。
2.产前损害
包括宫内感染、缺氧、理化因素如有害毒物、药物、放射线、汞、铅、吸烟、饮酒、吸毒、孕妇严重营养不良或孕妇患病。
3.分娩时产伤
窒息、颅内出血、早产儿、低血糖、核黄疸、败血症。
4.出生后患病
包括患脑膜炎、脑炎、颅外伤、脑血管意外，中毒性脑病，内分泌障碍如甲状腺功能低下，癫痫等。
临床表现
1.感知速度减慢，接受视觉通路的刺激比听觉刺激容易些;
2.注意力严重分散，注意广度非常狭窄;
3.记忆力差，经无数次重复方能学会一些知识，若不重复学习，又会忘得一干二净;
4.言语能力差，只能讲简单的词句;
5.思维能力低，缺乏抽象思考能力、想像力和概括力，更不能举一反三;
6.基本无数字概念，靠机械记忆能学会简单的加减计算;
7.情绪不稳，自控力差;
8.意志薄弱，缺乏自信;
9.交往能力差，难以学会人际间交往。
诊断标准
1.智力障碍儿童的智力显著低于正常人的平均智力水平
正常人的平均智商为100。当一个儿童的智商为100时表示智力正常，假如一个儿章的智商在70分以下，他的智力就被称为显著低于平均水平(简化为智商低于70分)。智商低于70分的儿童，在100个同龄儿童中仅有两个。
2.智力障碍的发病通常在发育年龄阶段，具体讲在18周岁以前
这一条规定将发育期出现的智力障碍与成年后各种原因造成的智力障碍进行了区别。智力障碍的发病率一般不超过2%。有的智力障碍儿童同时伴随一定程度的异常行为和心理疾病，也会影响他的日常社会生活。根据新的发展趋势，人们越来越重视智力障碍儿童的社会适应障碍问题，因为社会适应障碍直接影响到他们个人功能和如何参与社会生活的问题。
3.智力障碍儿童在日常社会生活适应方面具有明显的障碍
小年龄的智力障碍儿童在日常生活中表现为动作、语言发展迟缓，不会人际交往，上幼儿园或小学比较困难。
如何预防智力障碍
一级预防
采取措施积极防止或减少智力障碍的发生。例如：普及婚前检查，进行计划生育宣传，提倡优生优育，反对近亲结婚，缺碘地区的重点人群及时补碘，科学接生等等，可以有效地预防智力障碍的发生。
二级预防
采取二级预防措施旨在阻止一些致病因素导致智力障碍。例如已经发现一个儿童有苯丙酮尿症，就可以为该儿童制定严格的食谱，减少或基本不让他进食带有苯丙酮酸的食物，就可以有效地阻止体内大量积累苯丙酮从而避免影响大脑发育。同时，对一些可能出现智力障碍但尚无明显障碍表现的儿童(称为高危儿童)提供医学、教育和社会等全面帮助，可以有效地减少高危儿童出现智力障碍。
三级预防
采取三级预防旨在减轻智力障碍产生的消极后果。对智力障碍儿童和高危儿童进行早期康复训练就是最重要的三级预防措施，可以有效地限制障碍带来的功能缺失，让智力障碍儿童保持较好的生活状态。
智力障碍的预防办法有哪些我们都很清楚了吧，生活中我们怀孕的时候，一定要做好婚检和产检，在生活中我们要有积极的治疗，如果不治疗的话，就会带来严重的伤害，我们在日常生活中要配合好医生做治疗，祝患者们身体健康，早日康复!
结语：智力障碍，简称智障，很多家庭为此受到了沉重的打击。由于种种原因，孩子的大脑处于一个停滞状态，智力发育受到了严重阻碍。对于此种疾病，医学上也给出了相当严格的判断标准和预防措施。希望通过本文的介绍，大家都能对此病有所了解，最好在孕前就做好相应的预防措施。
扩展阅读
感知觉障碍
知觉障碍是患者对一些东西出现感知方面的问题，不能客观的去评判，主要会在感知方面出现敏感度下降，有的则会对声音非常的敏感，除了身体外，对外部任何的声音都可能会迅速放大，导致患者比较痛苦。
介绍
感觉是大脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映，如某物体的颜色、音调、气味、冷热、软硬等个体属性。知觉则是客观事物的各种属性作为一个整体的综合映象在头脑中的反映。简单地说，知觉可以被理解为对某客观事物各种感觉的综合。当然，知觉的这种综合作用不能简单地等同于各种感觉的相加作用，而是受到大脑皮质的调节与融合，即在对各种感觉的综合过程中知觉发生了变化，它表现在知觉具有的两个特性上:一是知觉的整体性，即客观事物的某些个别属性发生变化，不影响对整体的认知。
二是知觉的恒常性，即个体对客观事物的知觉与过去的经验有关。另一种与感知觉有关的现象是表象，它是指从前感知过的东西不存在于眼前时在头脑中再现的形象。它在头脑中的清晰与鲜明程度不及知觉。表象包括有视觉、听觉以及触--运动觉的表象。
感知觉过敏
为感知觉阈值下降，对各种刺激过分敏感。如对外部感知觉刺激过敏者表现为不耐强光、噪音、高温、强烈气味等，耳边轻语便觉得很响而头痛，关门声有如枪炮声。对内部感觉过敏者则表现为不能耐受正常心搏或胃肠蠕动等感觉，有多种躯体不适感。感知觉过敏多见于神经症患者。感知觉减退
为感知觉阈值增高，对各种刺激的感受性降低。如对外部感知觉减退则表现为对外界感知不清晰，图像失去想象的颜色，音乐失去抑扬的变化，有"雾里看花"之感，严重者可发展到觉得外界不真实，虚无飘渺，可出现现实解体症状。内激感减退可表现为对躯体自身的信息感觉减退，甚至觉得自身不存在，严重者可发展为人格解体症状。感知觉减退多见于抑郁患者或催眠状态。正常时也见于紧张或激情状态，如战斗中因痛觉迟钝而不知自己受伤。单相情感障碍
现在很多人也经常会遇到情感障碍方面的问题，其实，单相情感障碍属于一种心理障碍疾病，多数都是会导致患者的情感高涨或低落，经常会伴有相思，迟缓的现象，有的时候会因为狂躁焦虑的情绪影响到身边人和事，这种情况需要特别注意。
单相情感障碍的症状
情感障碍症的临床表现是以情感高涨或低落为主，伴有思维奔逸或迟缓，精神运动性兴奋或抑制，躁狂状态时患者心境高扬，与所处的境遇不相称，可以兴高采烈，易激惹、激越、忿怒、焦虑，严重者可以出现与心境协调或不协调的妄想、幻觉等精神症状。抑郁状态时病人心情不佳、苦恼、忧伤到悲观、绝望，高兴不起来，兴趣丧失，自我评价低，严重者出现自杀观念和行为，病情呈昼重夜轻的节律变化。
单相情感性障碍常常可见抑郁、激惹、或焦虑，或者是它们的混合表现。然而在隐匿型抑郁症中，却可以相反地在意识中体验不到抑郁心境。取代这种抑郁心境而出现的是躯体不适，甚至会用笑嘻嘻的面貌作为防御性面具(微笑型抑郁症)。有的可能诉述各种各样的疼痛，害怕发生灾难，或害怕自己发疯。有些病例因为病态感情已经达到“欲哭无泪”的深度，如能重新恢复哭泣能力，表示病情有所好转。患有这种抑郁症的病人会诉述自己不能体验普通的情绪一包括悲哀、欢乐和愉快，并且感到世界已变得毫无光彩，死气沉沉。病态心境可伴有自咎自责，往自己脸上抹黑的想法，不能集中思想，犹豫不决，对日常活动兴趣减少，社交退缩，无助和失望，以及反复想到死亡和自杀等。
在单相和双相型的抑郁期，都会出现明显的精神运动和植物神经系体征。患者表现精神运动性迟缓，或思维语、言及—般动作的缓慢，甚至会发展到抑郁性木僵的地步，此时所有自主动作完全消失。约有15%抑郁症可有精神病性症状，最多见于忧郁症。
无论是单相情感障碍症还是双相情感障碍症，这中间有百分之十五的人可能患上抑郁症，大家对抑郁症应该是不陌生的，也知道这种疾病的后果是非常可怕的，那么如果发现自己或是身边的人有上述情况发生，最好是立马去医院接受诊断并治疗。
性取向障碍
性取向障碍属于一种个人的心理疾病，这种疾病需要到医院里面进行纠正，否则很容易出现病情的延误，因为性取向障碍属于心理问题自己是无法调理的，需要咨询心理医生后才能接受治疗，另外不排除可能和遗传因素，环境因素，经济因素是有关系的。
去医院检查就诊，小心耽误病情。
生物的两性活动在最原始时期主要与繁殖相联系，后来即扩大到性的满足，并在解剖、内分泌、心理和其他方面形成完全不同的性别个体。在人类，对异性选择和爱好不是与生俱来的，而是后天获得的行为。如果正常的性心理发展受不良的家庭和环境的影响，则成熟的异恋驱力将被阻滞或歪曲，出现性取向异常。其产生的因素较为复杂，目前心理学上主要认为导致性取向障碍的为以下几种因素：
1.遗传因素:目前尚缺乏有关的家谱中发病率的资料，但推测遗传因素可促使其对某些环境因素易感。
2.环境因素:家庭影响在同性恋的发生上所起作用是非常明显的，生活在女性多的环境中，男孩常具有女性心理，易发展成同性恋。
3.经济因素:经济贫困者无力娶妻易导致同性恋。西方由于社会复杂，男性不易获得一个稳固的男性身份，而且有一种逃避男性责任的潜在倾向，也易发生同性恋。
在合理异性成员存在的情况下，性爱或性兴趣的中心对象脱离了社会所公认的合理异性成员，而指向同性的一种性心理障碍。如果由于环境条件的限制，合理异性成员并不存在或无法接触而出现一时的性取向异常，多属境遇性的，会随环境条件的改变而改变，不属于性取向障碍。性取向障碍最常见的例子是同性恋。但在不同的社会文化中，同性恋是否算性取向障碍亦有不同看法。据称同性恋有某种自然性的背景。观察者指出，猴类在性发育成熟之前的性兴趣几乎全是同性恋性质的，同性恋也是狒狒、猩猩群体生活中的一个必要的组成部分。在人类，古希腊曾特别推崇同性恋，认为它是和审美、道德等美好的品质有关。当前某些西方国家亦对同性恋采取容忍的态度。美国精神疾病分类系统不再将同性恋纳入性心理障碍。但基于目前中国专家的意见和中国人民传统的观念，同性恋应属于有悖常态的性取向障碍。
智力发育迟缓长大后
我们都知道人的智力几乎是天生就会定下来的，通过后天学习还能再开发一些，毕竟有一句话是这样说的脑子越用越灵，所以越用脑越会使脑子变得聪明，但是有一些孩子在小的时候智力发育就会比较迟缓，那么这个时候如果智力发育迟缓长大以后智力还能跟上吗？下面小编来给大家介绍
1、9个月时不能伸手拿东西
如果你有跟其他宝宝对比的话，一旦发现宝宝到了9个月时仍不能主动伸手去拿东西，同时在有大人搀扶时也不能用自己的双腿支撑体重。这就表明宝宝有些异常，应该及早带宝宝去检查一下。
2、吸吮能力差
有的宝宝会比较晚才学会咀嚼，吃固体食物时，容易发生吞咽障碍和呕吐等现象。智力障碍的宝宝最早表现出来的症状往往是吃奶困难，不会吸吮，特别容易吐奶，这样就表示神经系统有损伤，日后智力会受影响。到宝宝半岁时添加辅食以后，咀嚼晚喂养困难，吃固体食物不易咽下并且致使呕吐。
3、竖头不起转头困难
有些宝宝满百天的时候竖头不起或转头困难，单眼或双眼持续向里或向外。这个时候，爸爸妈妈可以给宝宝做一些抬头的训练，如果没有效果，要立即带去医院检查，询问医生原因，尽早发现问题，及时治疗。
4、表情呆滞
宝宝一直表情都比较的呆滞，满百天后才有笑的表情，且表情呆滞，到6个月时仍不能表现出自然的笑容。据了解，有些先天性智力障碍的宝宝在面容体态上就有异常表现。比如先天愚型患儿就有眼距过宽、双眼斜吊、塌鼻梁、舌头常拖在嘴外边、流口水等表现，就是人们常说的“国际脸”。而患脑积水的孩子头围特别大，小头畸形儿头颅又特别小等。如果发现宝宝有什么不对劲的地方就要及时询问医生。
5、运动发育比正常宝宝落后3个月
宝宝的运动发育，如俯卧抬头、坐、站、走等动作如果发生得比较正常儿童落后3个月或以上的话，有的宝宝甚至还有走不稳的情况出现，这都表明宝宝的发育有可能出现异常。
听力障碍的偏方
耳鸣耳聋可不是什么小毛病，如果能有这种情况可要注意好自己的身体了，这往往是身体内部出现状况的信号。耳鸣是指病人自觉耳内鸣响，如闻蝉声，或如潮声。耳聋是指不同程度的听觉减退，甚至消失。耳鸣可伴有耳聋，耳聋亦可由耳鸣发展而来。二者临床表现和伴发症状虽有不同，但在病因病机上却有许多相似之处，均与肾有密切的关系。下面就为大家介绍几个偏方来缓解这种情况。
偏方一
菖蒲甘草汤
取石菖蒲20克，生甘草10克，先用冷水浸泡1小时，然后水煎分2次服用，每日1剂，10天为1疗程，一般1—2个疗程即可。
偏方二
路路通
取路路通15克，先用冷水浸泡1小时，然后水煎成药液频饮，5天为1疗程，一般1-2个疗程。
偏方三
仙鹤草
取鲜仙鹤草(连根)150克，加冷水适量，大火煎成浓汁频饮，每日1剂，连用10天为1疗程。对链霉素及其他西药引起的耳鸣、耳聋疗效极佳。
偏方四
葛根治疗
取葛根适量研成粉末，用空心胶囊装后吞服，每粒含药0.5克，每日2-3次，每次3-4粒。一个月为1疗程，一般1-2个疗程即可好转。
偏方五
百合散
百合90克研成粉末，每次用温水冲服9克，每日2次，对阴虚火旺的耳鸣及听力减退疗效较好。
偏方六
二至丸治疗
取二至丸(内含女贞子和旱莲草各等份)适量，每次用开水吞服10克，每日2次，连用半个月为1疗程，一般1-2个疗程即可痊愈，本方对肝肾阴虚所致的耳鸣及耳聋疗效满意。
偏方七
芦瓦饮
取鲜芦根10克，瓦松10克，车芯草10克，水煎成汤剂当茶饮，一个月为1疗程，一般1—2个疗程即可。
偏方八
灵磁石
取灵磁石10克，水煎服，1日2次，连用10天为1疗程，一般1-2个疗程。
偏方九
通气散
取柴胡、香附各30克，川芎15克，将其烘干，共研细末备用。主要用于链霉素类药物引起的耳聋或耳鸣，每次口服0.6-1克，每日3次，饭后温开水送服，老人、儿童酌减。
偏方十
地柏煎
取熟地50克，黄柏10克，石菖蒲10克，将上药放入砂锅内加水500毫升，浓煎至250毫升温服，每日1剂，对阴虚火旺所致的耳鸣、耳聋疗效较好。
对于体力障碍的预防应注意以下几点：1、避免长时间处在噪音环境中，长期持续佩戴耳机等造成噪音性耳聋的易感因素非常重要。2、对于在噪音环境中工作的人群要注意职业防护和定期复查检测个体的听力。3、对于可能引起耳聋的全身基础疾病如高血压、糖尿病、肾病等要控制，合理用药，避免累及听功能。
吞咽障碍的偏方
吞咽障碍是指由多种原因引起的、可发生于不同部位的吞咽时咽下困难。吞咽障碍可影响摄食及营养吸收，还可导致食物误吸入气管导致吸入性肺炎，严重者危及生命。康复训练是改善神经性吞咽障碍的必要措施。针对吞咽障碍，我们总结了一下偏方或者饮食方式，患者可以依据自身条件来尝试，从而减少病情的发生。
偏方1
舌头伸展不充分或运动不良可用纱布包住舌尖轻轻向外牵拉，做各个方向的牵拉动作，每天可行4~6次，每次向各个方向牵拉的次数不等，以不引起患者疲劳为宜。或者将一压舌板(或勺子)放在患者唇边，让患者用舌头将其向各个方向推动，以促进舌头运动的灵活性。
偏方2
针对流口水较多的患者可将空饮料瓶盛水放入冰箱内冷冻，冻好后放在患侧的面颊部或颈部按摩，一日三次，一次约10分钟，直至皮肤稍稍发红，但要防止冻伤。
此病要注意控制良好的情绪，培养良好的人际关系：人是社会动物，每个个体均有其独特之思想、背景、态度、个性、行为模式及价值观，建立良好的人际关系对每个人的情绪、生活、工作有很大的影响，甚至对组织气氛、组织沟通、组织运作、组织效率及个人与组织之关系均有极大的影响。注意平日饮食及营养的吸收：饮食应采四低ㄧ高(低蛋白、低油质、低糖、低盐、高纤维)，多吃蔬菜、水果、五谷、胚芽、多喝白开水。戒烟、戒酒：烟中有害物质可使小血管收缩痉挛，减少血液供应。酒量过多，对肝脏损害较重，降低机体兔疫力，对疾病恢复有严重影响。
嗅觉障碍的偏方
嗅觉障碍这种疾病在我们人类的生活中还是属于高发性的一种疾病，很多朋友在不经意间就会患上嗅觉障碍的。患上嗅觉障碍的人一般的病症表现为：嗅觉功能减低或者逐渐丧失，这对于患者来说是非常痛苦的，因为大家子啊平时的生活中很多方面都是要依赖嗅觉的。而现在的医学技术对于治疗嗅觉障碍这种疾病并没有特别有效果的方法，所以很多人在得了嗅觉障碍之后通常都会去寻求嗅觉障碍的治疗偏方。
偏方一：
治疗：拟清热泻肺，活血通窍。用加味升麻葛根汤加减：桑白皮20g，黄芩、地骨皮、赤芍药、茯苓、白芷、路路通各10g，葛根15g，升麻、石菖蒲、法半夏、陈皮、甘草各6g。
偏方二：
治疗：拟益气健脾，养心通窍。用归脾汤加减：黄芪、党参、白术、当归、枸杞子、麦门冬、酸枣仁、穿山甲各10g，薏苡仁15g，陈皮、炙远志、石菖蒲、炙甘草各6g。
偏方三：
治疗：拟补中益气，升清润燥。处方：黄芪、葛根各20g，当归、白术、玄参、麦门冬、桔梗、黄芩各10g，升麻、陈皮、炙甘草各6g，五剂。并服鱼肝油丸，外用复方薄荷油滴鼻。
偏方四：
治疗：辨证依据不足，以心主血脉，主嗅觉，脾主升清，从心脾不足，窍络痹阻论治。治拟补益心脾，活血通窍。柏子养心汤加减，处方：丹参30g，生地黄、当归尾、玄参、党参各15g，桔梗、茯苓、天冬、麦门冬、柏子仁、石菖蒲各10g，炙远志5g，五剂。
偏方五：
治疗：拟益气养血，活血化瘀。处方：当归尾、赤芍药、生地黄、丹参、黄芪、党参各15g，玄参20g，川芎、麦门冬、草决明各10g，水煎服。外以生地黄、丹参、赤芍药、苦参各10g，红花5g，麻油煎炸，去渣滴鼻，每日2～3次。
所以，通过上面内容对于嗅觉障碍的五种治疗偏方的详细介绍，相信大家应该都能够了解的。虽然上述的五种偏方在治疗嗅觉障碍这种疾病上是有一定的疗效的，但是这也是针对个人的，而且这五种偏方也没有经过医学证实过，所以大家在使用这偏方治疗嗅觉障碍的时候一定要小心谨慎才行，有什么不适的地方要立马告诉医生，寻求帮助。
智力发育迟缓症状介绍
二、宝宝智力发育迟缓怎么办1. 让宝宝多看一看“万紫千红”2. 让宝宝多听一听“自然之声”3. 让宝宝多摸一摸“触物猜名”三、吃什么食物可以提高智力1. 吃牛奶可以提高智力2. 吃海带可以提高智力3. 吃核桃可以提高智力
智力发育迟缓症状介绍
1、智力发育迟缓症状有哭声异常
有的宝宝会因为受刺激到而起啼哭的时间长,但有的时候却需要反复刺激或持续刺激才能引起啼哭;也有的宝宝哭声尖锐,有的或哭声细小无力;还有部分宝宝不爱哭闹,显得异常“乖巧”。如果爸爸妈妈学会听懂宝宝的哭声,就知道个中隐含的健康信号了。如果宝宝突然高声地尖叫、无回声、起声急而消声快。这样的哭声结合其他症状如摇头、眼神发直、凝视、嗜睡、烦躁、发热、抽搐等,可能是有颅脑疾病如化脓性脑膜炎。如果宝宝突然不哭也不响,过分安静,也属异常现象。因为有的新生儿病重而哭不动,更应重视去细心观察,耐心找出原因。
2、睡眠过多且不易唤醒
有的宝宝会一直处于睡眠的状态,而且不容易被唤醒。一般说来,1个月以内的新生儿,一昼夜内所需的睡眠时间大约为18-20小时。每天肯能大约只有3-4小时处于清醒状态,正可谓是“吃饱了就睡”的状态。当宝宝到了2-3个月大的时候,每天需要睡16-18小时;而到了5-9个月宝宝宝仍然需要睡15-16小时;满周岁的时候大概需睡14-15小时。如果宝宝长期超过合理的时间最好就让宝宝到医院去检查一下,要及时发现问题,解决问题。
3、有的宝宝会比较晚才学会咀嚼
有的宝宝会比较晚才学会咀嚼,吃固体食物时,容易发生吞咽障碍和呕吐等现象。智力障碍的宝宝最早表现出来的症状往往是吃奶困难,不会吸吮,特别容易吐奶,这样就表示神经系统有损伤,日后智力会受影响。到宝宝半岁时添加辅食以后,咀嚼晚喂养困难,吃固体食物不易咽下并且致使呕吐。
宝宝智力发育迟缓怎么办
1、让宝宝多看一看“万紫千红”
做“万紫千红”时,父母问孩子:“紫罗兰在哪里?”孩子就要从公园的花卉中找出紫罗兰,或问“红玫瑰在哪里?”孩子就要找出红玫瑰,路上的一草一木,公园里的一树一鸟,都可以作为寻找的对象。
2、让宝宝多听一听“自然之声”
在室外,孩子接触自然界声音的机会大增,父母可以告诉孩子注意听某种声音,例如草中的啁啾声,让他知道“这是蟋蟀的鸣叫声”。自然界的声音千变万化,动物的鸣叫声,山溪的流水声,风声和雷声,都是做听觉刺激的好教材。
3、让宝宝多摸一摸“触物猜名”
在室外游玩时,自然会遇见许多材料、形状、大小都有极大差距的东西,父母可以利用这些东西来促进孩子的触觉发育。让孩子把两手的掌心相托放在背后,父母把各种捡到的小物件放在孩子的掌心里,让他先形容手中的感觉,然后说出手中的是什么。
吃什么食物可以提高智力
1、吃牛奶可以提高智力
牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。
2、吃海带可以提高智力
在我们的印象中海带含碘丰富,有助于血管的排污和维持身体的酸碱平衡,抵抗疲劳。不过海带中还含有大量的亚油酸和卵磷脂,能够健脑提神,海带和其他海藻类一样,都含有人体大脑不可或缺的磺类物质。
3、吃核桃可以提高智力
核桃补脑,这是总所皆知的,可是核桃为什么能补脑大家了解过吗?核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸,能够避免脑血管阻塞,补脑益智。对于备考的学生或长期处于脑力工作环境下的朋友,随身准备核桃露或者核桃粉是很有必要的。
社交障碍的表现
社交障碍的患者属于心理障碍，因为不能过去心里的门槛，所以才会对交际方面出现很大的障碍性问题，首先要保持良好的个人地位，在面对人群时不要有过分恐惧和害怕的经历，要提升自己的自信心，可以试着去改变妆容，改变穿衣打扮方式和个人习惯。
心理障碍
概述
良好的社会交往可以减少孤独、寂寞、空虚、恐惧、痛苦，可以宣泄愤怒及压抑。因此，社会交往对于心理健康具有重要意义。有些人在社会交往中不敢交往、不愿交往、不能交往，这就属于社交心理障碍。 常见的社会交往心理障碍有:恐惧
表现为与人交往时(尤其是大众场合下)，会不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措、语无论次，严重的甚至害怕见人，常称为社交恐惧症、人际恐怖症。其中有些人主要表现为对异性的恐惧，称为异性恐惧症。自卑
表现为在社会交往中想象成功的体验少，想象失败的体验多，缺乏自信，总认为自己不行，缺乏交往的勇气和信心。孤僻
有两种情况，一是孤芳自赏，自命清高，不愿与人为伍;另一种是属于有某种持殊的怪癖，使别人无法接纳.从而影响了社会交往。害羞
表现为社会交往中过多地约束自己的言行，以致无法充分地表达自己的思想感情，阻碍了人际关系的正常发展。封闭
表现为把自己的真实思想、情感掩饰起来，试图与人保持严格的距离。自傲
表现为不切实际地高估自己，在他人面前盛气凌人，自以为是，常使交往对方感到难堪、紧张、窘迫，从而使交往变得困难，尤其表现在两代人的关系上。敌意
这是一种比较严重的社会交往障碍。表现为讨厌他人，乃至仇视他人，把人与人之间的关系视为尔虞我诈;另一种情形是认为别人总在寻机暗算他、陷害他，从而逃避与人交往，甚至表现为攻击心理行为。干涉
表现为专门打听、传播或干预别人的私事、秘密，从而引起别人的不满、厌恶情绪，影响彼此关系。综述
上述的社会交往心理障碍对社会交往所造成的影响有:不敢或不能与人交往;交往变得困难;交往给人带来的是不愉快、压抑等消极情感体验。造成社会交往心理障碍的原因是多方面的，包括:以往生活中的挫折;受错误的思想观念影响;个性缺陷，严重的表现为人格障碍;缺乏社会交往的经验，尤其是成功的经验。
日常生活中，出现一些社会交往上的困难、不适应，这是难免的、正常的。然而，人际关系严重失调或经常失调的人，往往有可能存在个性缺陷、认知错误或心理障碍。因此，对于人际关系适应不良状况，应作具体分析，分清哪些是正常的.哪些是异常的，对于异常类型的，要分清哪些属于思想问题，哪些属于心理问题，哪些是两者皆有。只有分辨清楚，才能对症下药。
