温经止痛的活血舒筋酒
舒筋活络养生的运动。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。我们不仅要知道养生，更要懂得养生。中医养生需要注意哪些方面呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《温经止痛的活血舒筋酒》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
腰椎间盘突出症，是困扰很多老年人的难题。因为患病的人很多，病情还比较严重。治疗腰椎间盘突出症也不是一个容易的事情。这里小编介绍大家喝活血舒筋酒，活血舒筋酒的功效如酒名字一般，是温经通络、活血止痛的。来看活血舒筋酒的用法!
配方
桂枝15g，赤芍15g，丹参15g，延胡索10g，当归10g，鸡血藤15g，伸筋草15g，刘寄奴15g，续断15g，桑寄生15g，王不留行15g，制川乌6g，制草乌6g。
制法
上述药物置陶瓷或玻璃容器中，用白酒1000ml浸泡，2周后过滤去渣，即得。
用法
口服。每次15ml，每日2次。
功效Ys630.cOM
温经通络，活血止痛。
主治
腰椎间盘突出症经牵引或手法复位治疗后仍有遗留的神经压迫症。
宜忌
方中川乌、草乌有毒，不可饮用过量。
附记
原方为水煎剂，现改为酒剂。
腰椎间盘突出的症状
1.腰痛
是大多数患者最先出现的症状，发生率约91%。由于纤维环外层及后纵韧带受到髓核刺激，经窦椎神经而产生下腰部感应痛，有时可伴有臀部疼痛。
2.下肢放射痛
虽然高位腰椎间盘突出(腰2～3、腰3～4)可以引起股神经痛，但临床少见，不足5%。绝大多数患者是腰4～5、腰5～骶1间隙突出，表现为坐骨神经痛。典型坐骨神经痛是从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛，在喷嚏和咳嗽等腹压增高的情况下疼痛会加剧。放射痛的肢体多为一侧，仅极少数中央型或中央旁型髓核突出者表现为双下肢症状。坐骨神经痛的原因有三：破裂的椎间盘产生化学物质的刺激及自身免疫反应使神经根发生化学性炎症;突出的髓核压迫或牵张已有炎症的神经根，使其静脉回流受阻，进一步加重水肿，使得对疼痛的敏感性增高;受压的神经根缺血。上述三种因素相互关连，互为加重因素。
3.马尾神经症状
向正后方突出的髓核或脱垂、游离椎间盘组织压迫马尾神经，其主要表现为大、小便障碍，会阴和肛周感觉异常。严重者可出现大小便失控及双下肢不完全性瘫痪等症状，临床上少见。
结语：活血舒筋酒的用法和功效等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对活血舒筋酒已经有了些认识了，多喝活血舒筋酒能帮助我们治疗腰椎间盘突出的症状，会发生的一些症状表现，上述也提及了。希望大家认真关注，生活中多注意身体!
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活血温经的桂枝当归酒
身体受到外界的猛烈撞击，会受伤。就是我们下面要说的急性扭挫伤，治疗急性扭挫伤，推荐桂枝当归酒给大家。桂枝当归酒的功效是化瘀止痛的，制法很简单。配方也不复杂，希望大家以后能准备些携带着，以防万一。中医药酒的效果都是不错的哟!
配方
桂枝15g，当归10g，川芎10g，红花10g，透骨草30g。
制法
将上述药物用75%乙醇300ml，浸泡24小时后备用。
用法
外用。用棉球蘸药酒搓洗患处，每日4～6次。
功效
活血温经，化瘀止痛。
主治
急性扭挫伤。
宜忌
皮肤破损处忌用。
急性腰部扭挫伤
急性腰扭伤从损伤的性质上来看，可分为扭伤和挫伤两大类，一般以扭伤较多见。均为突然遭受间接暴力所致，如搬运重物用力过度或体位不正而引起腰部筋肉瘀血郁滞，气机不通，或筋膜扭闪，或骨节错缝等。
扭伤多发生于腰骶、骶髂关节、椎间关节或两侧骶棘肌等部位。腰骶关节是脊柱的枢纽，骶髂关节是躯干与下肢的桥梁，体重的压力和外来的冲击力多集中在这些部位，故受伤机会偏多。当脊柱屈曲时，两旁的伸脊肌(特别是骶棘肌)收缩，以抵抗体重和维持躯干的位置，如负重过大，易使肌纤维撕裂;当脊柱完全屈曲时，主要靠韧带(尤其是棘上、棘间、髂腰等韧带)来维持躯干的位置，如负重过大，易造成韧带损伤。腰部活动范围过大，椎间小关节受过度牵拉或扭转，可致骨节错缝或滑膜嵌顿。
腰部挫伤多为直接暴力所致，如车辆撞击、重物挫伤等，致使肌肉挫伤、血脉破损、筋膜损伤，引起瘀血肿胀、疼痛、活动受限等，严重者尚可合并内脏损伤。
结语：桂枝当归酒的配方和制法等问题，这里就介绍这么多。大家看完之后对桂枝当归酒已经有些认识了。上述还说到了腰部的急性扭挫伤问题，以后大家遇到此情况可以试试桂枝当归酒。生活中的扭伤、碰伤在所难免，重要的是受伤后要好好处理!
温经活血的红花肉桂酒
面瘫，大家应该都听说过。其实面瘫也有很多种，这里小编想和大家说的是周围性面神经麻痹，也是属于面瘫。建议大家使用中医疗法，使用红花肉桂酒可以帮助治疗哟。红花肉桂酒的功效是温经活血的，来看红花肉桂酒的用法!
配方
红花、肉桂各10g。
制法
用白酒500ml浸泡上述药物。
用法
配合针灸外用。方法：针刺采用透刺法。阳白透鱼腰，攒竹透睛明，丝竹空透太阳，地仓透颊车，迎香透四白，唇穴透迎香。用棉签蘸药酒涂擦患侧面部，干后再涂一遍，每日3次。10次为1个疗程，疗程间隔3日。
功效
温经活血。
主治
周围性面神经麻痹。
附记
有学者报道用此法治疗顽固性面瘫124例效果较好。
周围性面神经麻痹
周围性面神经麻痹是茎乳突孔内急性非化脓性面神经炎引起的周围性面神经瘫痪。临床以突然发生的一侧面部瘫痪，口眼歪斜为主症。
疾病症状
眼球征
麻痹侧的眼球与健侧不在同一水平，较健侧上移，瞳孔水平也比健侧高,这种征象称为眼球征。
贝尔氏征
此征是周围性面神经麻痹重要体征。闭眼时,麻痹侧眼球上窜或内转，于角膜下方露出巩膜。此种现象系为一种协调运动，本质属于一种生理现象;而当面神经麻痹时,此种现象容易观察发现，正常人闭眼时,如扳翻其上睑,也可以见到贝尔氏现象
颈阔肌征
中枢性与周围性面神经麻痹都有此征。嘱患者头用力前屈，检查者在患者额部加以阻抗，此时,健侧颈阔肌收缩，麻痹侧不收缩
听觉过敏
周围性面神经麻痹时偶见，产生听觉过敏，过听的机理是保持鼓膜紧张的鼓膜张肌受三叉神经分支的翼内神经所支配，镫骨肌受面神经所支配，此两肌呈拮抗关系保持平衡。面神经麻痹时,镫骨肌发生麻痹，因而,鼓膜张肌相对紧张，鼓膜张力高，微小声音产生强的震动，产生过听现象，见于面神经在镫骨肌分支以上的病变。
舌的偏斜
多属错觉，与口唇位置不正有关，人为的将口角矫正之后,舌就无偏斜现象。但个别病例可见到舌的偏斜。如果有此种现象时,舌总是向健侧偏，与中枢性面神经麻痹伴有舌的偏斜恰好方向相反。周围性面神经麻痹产生的舌的偏斜的解释是受面神经支配的茎突舌肌和腭舌肌麻痹所致。
反射
麻痹侧眼轮匝肌反射、口轮匝肌反射、恐吓瞬目反射、视反射低下。
味觉障碍
在周围性面神经麻痹时，面部与粘膜的一般感觉是正常的，而在麻痹侧舌前2/3味觉出现障碍;多数表现味觉减低，但也有时有味觉倒错parageusia。在鼓索分支以上病变有味觉障碍。有时,在周围性面神经麻痹时,耳廓周围有轻度感觉障碍。据观察,尚可有患侧角膜温度觉低下而触觉正常。
唾液分泌障碍
麻痹侧唾液分泌减少，因为面神经分出的鼓索神经支配颌下腺与舌下腺，于此分支以下病变时可有唾液分泌减少，但临床上不容易被重视。
结语：有关红花肉桂酒的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。现在大家对红花肉桂酒已经有了一些了解了。对于面部神经麻痹的症状，还是不少人都有得过的，患过此疾病的人应该都知道，中医疗法治面瘫效果还是很不错的!
温经活血的冻疮川乌酒
天气冷的时候，如果再把自己的手冻坏了，长了冻疮，那是非常痛苦的事情。严重的会什么事都做不了，这里小编介绍冻疮川乌酒给大家使用。冻疮川乌酒的功效是温经活血的，对治疗冻疮很有帮助。而且冻疮川乌酒的制法也很简单!
配方
川乌、草乌、樟脑各30g，红花20g，桂枝15g。
制法
上药共为粗末，装入广口瓶中，加入白酒，以淹没药物一指为度，1周后即可主治。
用法
外用。先用手按摩患处皮肤，使之发热，再蘸药酒反复揉搓，每次5～10分钟，每日2～3次。
功效
温经活血，祛寒止痛。
主治
冻疮红肿，瘙痒未溃。
宜忌
本品有毒，严禁内服。已溃者忌用。
冻疮的临床表现
冻疮好发于初冬、早春季节，以儿童、妇女和末梢血液循环不良者多见，这些患者常伴有肢体末端皮肤发凉、肢端发绀、多汗等表现。皮损好发于手指、手背、面部、耳郭、足趾、足缘、足跟等处，常两侧分布。常见损害为局限性淤血性暗紫红色隆起的水肿性红斑，境界不清，边缘呈鲜红色，表面紧张有光泽，质柔软。局部按压可褪色，去压后红色逐渐恢复。严重者可发生水疱，破裂形成糜烂或溃疡，愈后存留色素沉着或萎缩性瘢痕。痒感明显，遇热后加剧，溃烂后疼痛。
有一种特殊类型的冻疮多见于女性的股部。临床上有特征性呈蓝红色浸润性的斑，对称分布在过度肥胖的股外侧面，偶可有继发性溃疡和常合并毛囊性角栓。这些损害完全与冷暴露有关，且在温暖环境中消退。
结语：冻疮川乌酒的功效和用法等问题，这里就说这么多。相信大家看完之后对冻疮川乌酒已经有些认识了。有朋友如果还想再了解中医药酒方的知识，可以自己再探索下。不同的药酒治疗不同的疾病，中医药材的知识真的很多很深，值得探析!
活血舒筋的芍药葛根木瓜酒
颈椎病是困扰很多人的问题，尤其是坐办公室上班的朋友。姿势做不对，或者不常运动就容易患上此病。治疗颈椎病的方法还挺多的，这里推荐芍药葛根木瓜酒给大家，芍药葛根木瓜酒的功效就是活血舒筋的，来看芍药葛根木瓜酒的用法。
配方
白芍60g，葛根30g，木瓜30g，鸡血藤24g，桑枝18g，桂枝18g，炙甘草12g。
制法
上药洗净晾干，用白酒1500ml浸泡，密封容器，7日后开启饮用。
用法
口服。每次15～30ml，每日2次。
功效
活血舒筋，解肌止痛。
主治
颈椎病。
附记
本方实由《伤寒论》葛根桂枝汤变通而来，原方为太阳病项背强痛而设，而颈椎病颈项强痛，活动受限，或头晕，或手麻，与此症极为类似，故将此方变通后治疗颈椎病，临床曾有报道对改善颈椎病症状有较好疗效。
颈椎病
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。
病因
颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。多发在中老年人，男性发病率高于女性。
颈椎退行性改变
随着年龄的不同阶段发展，颈椎及椎间盘可发生不同的改变，在颈椎体发生退行性改变的同时，椎间盘也发生相应改变。
外伤因素
在椎间盘退变的基础上，进行剧烈活动或不协调的运动。外伤颈椎位于头颅和胸椎之间，是人体脊柱活动范围最大的部位，受伤的机会也较多，青少年时颈部外伤是导致中年后发病的重要因素。据报道5%～15%的颈椎病人有急性外伤史。特别是颈椎骨折、脱位后出血、水肿波及椎间孔，骨折碎片移位直接压迫脊髓或血管神经而引起的病理变化，或骨折后局部形成的骨痂刺激脊神经根、脊髓，椎体脱位或半脱位，使椎管变窄等均可产生脊髓的压迫而引起临床症状。
不良姿势
大家的生活习惯不一样，有一些人习惯在床上躺着看书、看电视，所以长期以往这样的姿势就导致了颈部劳损，以后就会出现状况，导致颈椎病的发生，影响生活。
寒冷、潮湿
尤其在椎间盘退变基础上，受到寒冷、潮湿因素的影响，可造成局部肌肉的张力增加，肌肉痉挛，增加对椎间盘的压力，引起纤维环损害。
结语：有关芍药葛根木瓜酒的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对芍药葛根木瓜酒已经有了一定的认识了。喝芍药葛根木瓜酒能帮助我们治疗颈椎病，患有此疾病的朋友还是挺多的，可以尝试喝些来治疗下。
温经活血片
【药品名称】温经活血片
【是否处方】 处方药
【是否医保】 否
【运动员慎用】 否
【性状】 本品为糖衣片或薄膜衣片，除去包衣显棕黄色;味苦。
【适 应 症】 补气养血、温经活血。用于气虚血瘀证的月经后期，量少，行经腹痛，腰腿酸痛，四肢无力。
【用法用量】 口服，一次5～6片，一日3次。
【禁忌】 孕妇忌服。
【贮藏】 密封。
【规格】 薄膜衣每片重0.31g
【有 效 期】 2年。
【批准文号】 国药准字Z20026749
女人补气养血 这五类食品最佳
秋天是黄金丰收季节，也是女人进补的好时节，身体气血虚了吗?今天，小编就为各位爱美的MM介绍几种时下最佳的补气养血食物，让你气血充盈一整秋哦!
血气足，对于女人来说，是非常重要的。只有血气足了，皮肤才能红润，面色才有光泽，才会美丽。那么，在如此黄金秋季，各位MM们又该如何补血呢?
在中医补血法中，常以血肉有情之品来调养，并能取得良好的效果。俗话说得好，药补不如食补。养血方法有很多种，营养专家指出，采用食养是最直接有效的方法，平时适当地多吃些富含造血原料的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。
一、甜蜜水果类(葡萄、红枣、桂圆)
含金量：富含磷、钙、铁等矿物质，并有多种维生素和氨基酸，有补气血、强筋骨之功。《本经》中更是记载：红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。
推荐：可当一般水果吃，也可用作煲汤、粥。桂圆红枣粥，健脾养心，补血安神。
二、深色蔬菜类(菠菜、胡萝卜、南瓜)
含金量：含有丰富的铁质和胡萝卜素，胡萝卜素可促进血红素增加，提高血液浓度及血液质量。南瓜中还含有钴和锌，钴是构成血液中红细胞的重要成分之一;锌则直接影响成熟红细胞的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素，这些都是补血不可或缺的原料。因此，清代名医陈修园曾称赞南瓜为补血之妙品。
推荐：新鲜南瓜汁、新鲜胡萝卜汁、排骨南瓜盅、南瓜银耳羹，鲜甜美味，好喝又营养。
三、红黑药材类(黑豆、黑木耳、发菜、红豆、花生)
含金量：铁质、蛋白质和氨基酸含量高。
黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。肾藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾。至于红色食物补血，理论则源于以形补形，以色补色。
黑豆助益肾生髓化血，也可以增强脾胃运化功能。肾虚、血虚者多吃有益。黑木耳养阴补血、润肺明目。花生则能补血止血。
推荐：花生焖猪蹄，黑豆鱼头汤，发菜猪骨汤。
四、鲜美肉类(乌鸡、猪肝)
含金量：养阴退虚热。乌鸡汤甘温、补虚损，养阴血，大补气血，对阳虚、气血两亏者宜之。
推荐：黑豆乌鸡汤、猪肝炒菠菜。
五、干果类(黑枣干、紫葡萄干、桑葚干)
含金量：含铁量增加，其中以桑葚干为最，桑葚干每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中补血果的称号。在晒制过程中，最有利于一些稳定营养素的保留，如铁、锌、锰、蛋白质、抗氧化物质等。
推荐：黑枣干和桑葚干适宜煲汤和煲粥。
以上介绍的五类食品，都是大家在入秋后，非常常见的食品。尤其是现在，刚好是桂圆成熟的时候，这些补血的食物很容易买到。只要合理调配三餐，适当吃些补血的食品，就能够让你气血充盈，成为红颜美人!
温经止痛的少腹逐瘀酒
痛经的经历，应该不少人都有过。很多女性在青少年期，身体发育还不是很成熟，就容易出现痛经的症状。治疗痛经，这里小编介绍大家喝少腹逐瘀酒。少腹逐瘀酒的功效是温经止痛的，有需要的朋友一起来看少腹逐瘀酒的用法!
来源
《医林改错》少腹逐瘀汤。
配方
当归24g，川芎24g，赤芍24g，生蒲黄24g，五灵腊20g，延胡索(醋制)15g，肉桂10g，制没药10g，制乳香10g，小茴香10g，干姜10g。
制法
上述药物碾碎置陶瓷或玻璃容器内，用白酒1000ml浸泡，2周后过滤，即得。
用法
口服。每次15ml，每日2次。于月经来潮前4日开始服用，月经来潮后继续服用3日，7日为1个疗程。不效，可于下次月经来潮前4天开始第2个疗程。
功效
活血化瘀，温经止痛。
主治
痛经。
附记
原方为汤剂，现改为酒剂。
痛经的病因
1.原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。pGF2含量升高时造成痛经的主要原因。pGF2含量高可引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。
2.血管加压素、内源性缩宫素以及-内啡肽等物质的增加。
3.精神、神经因素。
痛经的临床表现
1.原发性痛经在青春期多见，常在初潮后1～2年内发病。
2.疼痛多自月经来潮后开始，最早出现在经前12小时，以行经第1日疼痛最剧烈，持续2～3日后缓解。疼痛常呈痉挛性，位于下腹部耻骨上，可放射至腰骶部和大腿内侧。
3.可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状，严重时面色发白、出冷汗。
4.妇科检查无异常发现。
结语：有关少腹逐瘀酒的功效和配方等问题，这里就说这么多。相信大家现在对少腹逐瘀酒已经熟悉些了。以后如果身边有朋友再有痛经的情况，可以给其准备些少腹逐瘀酒来喝。少腹逐瘀酒的效果很不错的，但是前提是一定要多向医生咨询，得到医生批准哟!
散瘀止痛的舒筋定痛酒
跌打损伤我们都知道，会造成身体受创部位血瘀肿痛，该如何治疗跌打损伤呢?当然是药酒的效果非常好了。这里小编介绍舒筋定痛酒给大家，舒筋定痛酒的用法很简单，可口服也可外用，但是制法比较复杂哟。先来了解下舒筋定痛酒的配方!
配方
制乳香15g，制没药15g，血竭10g，当归20g，红花10g，延胡索10g。
制法
上药粉碎成粗末，纱布袋装，扎口。用白酒1000ml浸泡，密封容器，7日后启封，取出药袋，压榨取液，与浸酒混合，静置，取上清液，过滤，即得。
用法
口服。每次20～30ml，每日2～3次，饭后服。亦可外用，涂擦患处。
功效
舒筋活血，散瘀止痛。
主治
跌打损伤，血瘀肿痛。
宜忌
孕妇及肝功能异常者忌用。高血压、心脏病患者慎用。皮肤破损者不宜外用。不宜空腹饮用。
跌打损伤症状
在日常生活中对于有些人似乎是家常便饭，泛指人因跌、打、碰、磕等原因所致的软组织损伤，以肿胀、疼痛为主要表现。有些人发生跌打损伤后，急于诊治，往往使用药物熏洗，其实有时候这样做极易事与愿违。不但没有疗效,而且病情会越来越严重。
跌打损伤如何快速消肿呢?如果只损伤了软组织，适当的时候采用中草药熏洗，有益于缓解症。中医所用的熏洗药多由当归、三七、红花、白芍、牛膝、没药、乳香、五灵脂等中草药配伍而成，具有活血化瘀、止痛消肿的功效。但是有时候也只是表面功夫。
但是，如果跌打损伤刚刚发生，马上就用药物洗治，患处血管就会加剧扩张，渗血、水肿也会随之加重，不仅会造成软组织粘连和局部功能减弱，而且还极易增强疼痛感。因此，应在发生损伤后立即采用冷敷，这样可使患处血管收缩并减少出血、水肿和疼痛。到损伤的第三四天后再采用三七活血膏外敷洗，连用几日，便可达到活血化瘀、止痛消肿的效果。
结语：有关舒筋定痛酒的制法、用法等问题，这里就介绍这么多。现在大家对其已经了解了。以后生活中如果再遇到一些磕磕碰碰的事情，身体哪个地方血瘀肿痛了。可以多喝些舒筋定痛酒，当然在喝之前要记得向中医师咨询一下!
筋活血消炎止痛的药
在我们的生活里，有许多人的经脉血液不够畅通，因而对健康造成了很多的伤害。比方说，如果肾经不通畅，，人就会特别怕冷，既使是在夏天，手脚摸上去也很冰凉，而且有的人还会感到腰膝酸痛，尿频尿黄。如果肝经不通畅时，人往往容易发脾气，也容易感到疲劳无力，有的女性还会出现月经不调的现象。
一、经络不通对身体的危害
1、心经不通:心烦、心惊、心悸、心闷、心痛、短气、上气有压力、感忧郁、易怒、口腔溃疡、口干口臭。
2、小肠经不通：小腹绕脐而痛、容易腹泻、手脚寒凉、吸收不良、虚肥、肩周炎。
3、督脉不通:虚寒怕冷、手足不温、疲劳乏力、颈椎痛、腰椎痛、痔疮、便秘、阴阳失调。
4、任脉不通：怕热、汗多、阴阳失调、月经不调、阳痿、性冷淡、消化不良、胸翳气喘。
5、膀胱经不调：恶风、怕冷、颈项不舒、腰背肌肉胀痛、腰膝酸软、静脉曲张、尿频、尿多、尿黄。
6、肾经不通：手足怕冷、口干舌燥、腰膝酸痛、月经不调、性欲减退、足跟痛、尿频、尿少、尿黄。
7、胆经不通：口干、口苦、偏头痛、容易惊悸、善叹息、皮肤萎黄、消化不良、关节痛、脂肪瘤、痰湿结节积聚。
8、肝经不通：口干、口苦、情志抑郁、胸胁胀痛、易怒冲动、皮肤萎黄、易倦乏力、月经不调、乳房疾病。
二、什么食物舒筋活血化瘀
1、空心菜：其性味淡凉。有清热解毒、化瘀消肿等作用。
2、辣椒：其性味大热、辛辣。有散寒舒筋、活络温中、除湿去寒、开胃消食、杀虫等效果
3、生姜：其性味 温 辛 解丧祛散寒、止呕开痰、解毒止泄、治风寒感冒
4、胡萝卜：其性味微辛温。暖腰脚、除寒湿，健脾排毒、有利血液循环。
5、油菜：其性味凉、辛。有清热解毒、活血祛瘀、消肿散结、清肺明目等作用。 但是孕妇、产妇、消化道溃疡以及过敏体质者不宜。
6、茄子：其性味凉。有活血凉血、消肿止痛、祛风通络等作用。
7、芦笋：其性味寒凉。有养血润肤、清热凉血、活血消肿的作用。
8、丝瓜：其性味清凉。有清热解毒、活血通络、利尿凉血等作用。但脾胃虚寒的人不宜。
