能够美容的驻颜酒
养生的酒。
“活动有方，五脏自和。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。有效的中医养生是如何实现的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“能够美容的驻颜酒”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
美容养颜的事情，现在几乎已经成为大部分女性都在追逐的事情。这里小编也来介绍一种养血驻颜的方法给大家，就是喝驻颜酒。驻颜酒是一种效果非常不错的中医药酒方，驻颜酒的配方不复杂，只有几味中药。来看驻颜酒的制法!
来源
《长生食物和药酒》。
配方
当归30g，白芍30g，熟地黄30g，蜂蜜100g，柚子120。
制法
柚子连皮洗净、拭干，切成小块，其他药粉碎，纱布袋装，扎口，用白酒1500ml浸泡30日。取出药袋后压榨取液。将榨得的药汁与药酒混合，加入蜂蜜，搅拌均匀，静置，过滤，即得。
用法
口服。每次20～30ml，每日1次。
功效
养血驻颜。
主治
用于气血不足，面色眺白，发枯不荣。
附记
古人认为：发为血之余。发质的荣华或枯萎和血的充盈与否有密切关系。方中选用当归、白芍、熟地黄养血以荣发质，改善面色。柚子，即芸香科植物柚及其变种文旦柚、沙田柚、坪山柚等的成熟果实，入药连皮用，有理气化痰、健胃、助消化的功能。《本草纲目》中即有记载，专治痰气咳嗽。柚子中富含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、枸橼酸(柠檬酸)、钙、磷等成分，果汁中含有类胰岛素样成分，有降血糖作用。
这些中药能帮助人们养血驻颜
黄芪延缓细胞衰老
《神农本草经》将黄芪列为上品，又叫黄耆，耆是长的意思，说这味药是滋补药中最棒的。黄芪能补一身之气，可以用来缓解气虚乏力、中气不足。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。
速食法是黄芪煨枣大枣30个、生黄芪30克，一同煨煮20分钟，每天食用5个枣，可以提高身体免疫功能，增强体质。
当归养血驻颜
人的血液应在经脉里正常运行，如果运行不畅或出现瘀血，要用当归来活血，使血液回到它原来的地方，故名当归。我们的容貌在很大程度上由气血决定，气血充足，面色红润、年轻貌美，随着气血不足，容貌就会慢慢衰老。当归有养血活血的作用，在妇科病里用得尤其多，被称为女科之圣药，血虚或血瘀的人都可以用当归来调养。
速食法是当归炖蛋按照一个鸡蛋、3克当归的比例，熟鸡蛋去壳，和当归一起放到锅中，加3碗水，大火煮开，小火炖，煮汤至一碗即可食用，可以调节气血。
三七消除血脂、强健心脏
清代名医赵学敏在《本草纲目拾遗》中记载三七补血第一，称三七为中药之最珍贵者。现代药理研究发现，三七不仅可以作为止血、补血、定痛、消肿的伤科补品，还能扩张血管、清除血脂、恢复血管弹性、降低心肌耗氧量，在心血管病的防治方面，甚至比人参还有明显的优势。
速食法是三七粉冲服用三七粉0.5克、西洋参粉0.5克，每日冲水服用。三七活血化淤，西洋参滋阴补气，可以弥补三七稍微温热的特性，对气血瘀阻导致的心脑血管疾病有很好的保健作用。
结语：驻颜酒的功效和配方等问题，这里就介绍这么多。相信大家现在已经对驻颜酒了解些了。喜欢美容，注重保养美颜的人很多很多。尤其是女性朋友，如果常用的方法都尝试过了，不妨试试喝些保健酒哟。中医疗法一向都是很靠谱的。记得多喝驻颜酒!
ys630.coM延伸阅读
抗皱驻颜美容方
美容养颜是很多人都想要做的事情。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这个能够抗皱驻颜又美容的偏方以及这个去除眼部皱纹的方法。接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!大家要仔细阅读哦！
中医药在美容养颜方面具有很好的效果。下面介绍一组具有防止或减少面部皱纹、延缓衰老、保持青春作用的抗皱驻颜方。其中医机理为补益气血、益肾填精、调养脾胃、疏风活血、滋养肌肤。
[方一]
紫草根若干，菜油若干。
取紫草根洗净，晾干研细末，将其5份掺入60份菜油中，于35℃下搅拌，过6个小时后过滤得其液，此液作为化妆油使用，日涂面部1次。
本方具有防皱润肤之功。
[方二]
莲子、芡实各30克，薏米50克，龙眼肉8克，蜂蜜适量。
上药加水煮1个小时后食用。可长期服用。本方可消除皱纹，白面美容。
[方三]
白芷、白蔹、白术各30克，白及15克，白附子、白茯苓(去皮)、细辛各9克。
上药筛净，共研极细末，用鸡子清调和为丸如弹子大或小指状，阴干，贮瓶备用。
每晚洗脸后，用温浆水在瓷器内磨汁，涂面。本方可防皱，祛斑点，令人面光润。
去除眼部皱纹的方法
1.冰电波拉皮
可穿透皮肤约4毫米左右，当局部温度升高时，可以激活成纤维细胞，产生胶原从而增加皮肤弹性，去除眼部皱纹，同时冰电波拉皮的冷却系统又可保证肌肤的表皮不受损伤，因此更加安全有效。
2.韩式微创除皱
这是近年来在我国最热门的整形美容项目之一，与传统的开刀手术相比，韩式微创除皱不开刀、损伤轻、痛苦小、不住院，韩式微创除皱使面部皮肤收紧、上提，效果更明显。
3.自体细胞除皱
这种去眼部皱纹的方法无排斥无副作用。从根本上改变了皮肤的质地，手术效果能保持8年之久，而且对皱纹有预防的作用，起到延缓面部衰老的作用。
结语：通过以上的几种能够有效抗皱驻颜美容的偏方以及这个去除眼部皱纹的方法，相信绝大多数的读者朋友们都有了一定的认识以及了解。如果你还在皱纹而烦恼的时候，就请及时使用一些方法进行治疗哦!以上的偏方仅供参考。
驻颜有术的经络美容
经络养生提示：身体没有病痛，就一定代表很健康吗？其实不然，体内许多器官是肉眼看不见，因此无从得知它的运作状况，例如：经络、血脉、穴道等等。听过「经络美容」吗？经络美容不仅指脸部的美容而已，还包括全身的健康！经络美容不但可以解决黑斑、青春痘的问题，还可以保持身材窈窕、驻颜有术。
当一个人神经紧张、太过兴奋或传导迟滞不安定，会有损人体全身的健康及美容（包括头、脸、眼、胸乳、月经以及手、足动作等），也会造成体液过度蒸发，或油脂腺分泌过盛或抑制，所以美容的首要途径为安定神经，而安定神经最有效的方法就是经络美容，它是指透过人体内脏腑与体表穴位关系，不但对体内脏腑气血津液能有效的促进其功能与循环，更能自体外的经络穴位、血管、神经、汗腺等等的刺激，以创造女性真正的美
经络遍布于人体全身，正如同大树的「经」即为主干，「络」即为其分支。经络就是运行人体气血的脉络，每一脏腑有一条经络，经络的气也就是源自于脏腑，而且经络是互相衔接，循环不断，经络与脏腑也是相互依存的关系，因此，从经络的反应可以知道脏腑机能的强弱，脏腑的疾病亦可从经络来治疗。
由于经络与脏腑有绝对的关系，便与美容产生了互动的作用；身体机能的强弱，影响着肌肤的好坏。我们可以由皮肤上的病变或状况，来操作、影响经络，刺激脏腑，以强化身体机能，使皮肤达到改善的效果。
什么是经络美容呢？它是指在人体经络所流布循行的穴道上，使用指压术或针刺或灸、燔、烤、刮等刺激的美容法，最常采取的治疗法是经络按摩，是用手指头在穴位上加以按压刺激，一边压一边移动称为阳揉与滑按的按摩法，它能创造一般美容法所无法达到的美容效果。例如：脸部皮肤粗糙或黑斑、雀斑、小皱纹、粉刺或油性皮肤，依中国传统医学之脏象学说，皆由于肺表不固、脾气虚、肾水不能上华面颐、心血不能润泽肌肤所引起，如果能够由这些脏腑的经络予以按摩刺激，以强化这些脏腑机能，使它恢复正常，并进入旺盛的状态，内经所谓「若正气旺，虽大同苛毒，弗之能害也。」又说「内外光泽」就是这个意思。
其实，藉由经络按摩，头、脸、身体的肌肤毛病差不多都可以消除，因为经络美容就是利用这种由外反溯入脏腑，由脏腑外达至肌表的方法，从身体内部脏腑为血、津、液调整，是根本解决美容问题的方法。
人体中有十二条经络与奇经八脉，在针灸经络美容法上，几乎每条都有特殊的功效，与美容特别有关的五条经络肾、肝、心、脾、肺，以下就其中三项举例说明。
1.刺激肺经能改善皮肤肌表与发汗、呼吸系统调整与新陈代谢、加强皮肤免疫与表固功能，对多汗、多油脂、伤口复原速度、疤痕的色素消褪等有卓越的功效。
2.刺激肝经能消除血栓型者所出现雀斑、皮肤瘀紫或色泽不全，对色素易沉积者相当有效，同时促进胆汁分泌量，能令人开胸利膈、消除胆固醇与血脂肪、消脂除斑。
3.刺激肾经能促进生殖内分泌系统的功能，以及脑、脊髓、神经、肾睪丸、摄护腺、肾、睪丸、月经.孕产乳的体系功能，更能调整各种体内的内分泌腺如甲状腺、泌乳素、胸腺的功能，对于性殖器的肾功能病变，例如水肿型的病人，或尿蛋白、或糖尿病、或骨质疏松症，或其它所引起的水肿、溃烂、黑斑、过胖或过瘦、或过度嗜卧、或过度兴奋、或长期熬夜、扰乱人体生理时钟的人，所面临为脸、胸、腹、肾病变，皆可由肾经攻穴。
活血小百科。
1.人体内有三种血球，包括红血球、白血球及血小板，其中以红血球占大多数。
2.红血球长得像甜甜圈，富有弹性但没有细胞核，1cc血液中约含有4~5亿个红血球，通常红血球寿命只有120天。
3.红血球的主要功能是输送氧气和二氧化碳，而输送氧气的工作就是由红血球中的血红素完成的。
悦色驻颜的麋骨酒
相信绝大多数的朋友们，特别是女性朋友们都是比较爱美的，不想让自己美丽的容颜过早的消逝，就会采用各种各样的方法来悦色驻颜。下面为大家介绍一下这悦色驻颜的药酒方和几种悦色驻颜的偏方，接下来赶紧来看看吧!
【来源】
《普济方》。
【配方】
麋骨(煮作汁)。
【制法】
以上味酿酒。
【主治】
令人肥白，美颜色，悦色驻颜。
【用法】
饮之。
悦色驻颜的偏方
1.不老汤
胡桃仁(去皮)、小红枣、白蜜各125g，酥油、杏仁(去皮尖及双仁者，煮四五沸，晒干)各60g。上药用好酒适量，先将蜜、油熔开入酒中，后将3药入酒中浸21天，每日早晨空腹服2～3盅。
本方出自《万病回春》，有驻颜悦色之功。
2.仙术汤
苍术950g，大枣6000g，杏仁100g，炮姜25g，炙甘草250g，白盐(炒)500g。上药为末，每服10g，沸汤送服，日3次。
本方出自《东医宝鉴》，有驻颜不老之功。
3.枸杞煎
枸杞汁、地黄汁各150g，麦冬汁25g，杏仁(汤浸去皮尖，仁研如膏)50g，人参(捣末)、白茯苓(去黑皮，捣末)各10g。
以上6味以银锅慢火先熬，前4味如稀汤，再入人参、茯苓末拌匀，又煎，候如膏，以瓷盒盛。每服半匙，温酒和服之，每日2次。
本方出自《圣济总录》，有悦色驻颜之功。
结语：以上的这篇文章的相关介绍，相信广大的读者朋友们一定是有了一个比较全新的认识和相关的了解了吧!这个悦色驻颜不一定要用药物来治疗，还可以用喝药酒的方法来治疗。如果感兴趣的朋友们可以试试哦!
补肾养血的壮骨驻颜酒
肝肾不好，会影响我们整个的身体情况，一定要及时治疗。例如肝肾不足的症状，也是我们常说的肝肾阴虚，生活中还是有不少人是患有此病症的。这里建议大家喝壮骨驻颜酒，壮骨驻颜酒的功效就是帮助治疗肝肾疾病的，来看壮骨驻颜酒的用法!
来源
《寿亲养老新书》。
配方
干地黄30g，熟地黄30g，黑大豆30g，山药20g，赤何首乌、白何首乌各30g，牛膝30g，肉苁蓉30g，枸杞子30g，藁本15g，川椒15g。
制法
上药粉碎成粗粉，纱布袋装，扎口，用白酒1500ml浸泡。30日后取出药袋，压榨取液。将榨取液与药酒混合，静置，过滤后即得。
用法
口服。每次10～20ml，每日2次。
功效
补肾养血，壮骨强筋。
主治
用于肝肾不足，腰膝无力，眩晕目昏，面色不华，须发早白。
附记
方中干地黄、熟地黄，赤何首乌、白何首乌、枸杞子、肉苁蓉补肾益精血，山药健脾益气，牛膝强筋骨、补肝肾、通经活血，藁本、川椒祛风散寒，黑大豆补肾益阴、健脾利湿。《备急千金要方》、《本草衍义》中记载的豆淋酒，即以黑大豆炒熟，趁热用黄酒浸泡而成，专用于阴虚阳亢、虚风上扰、眩晕头痛、虚烦发热等。本方则用生黑大豆配伍补肝肾药，用白酒浸泡而成。黑大豆含人体必需的多种氨基酸，尤以赖氨酸含量最高，所含脂肪多为不饱和脂肪酸，还含磷脂及钙、磷、铁多种微量元素和维生素B、维生素B2、维生素B12，叶酸、烟酸、胡萝卜素等，为保健佳品。
肝肾不足
肝肾功能不足，主要指肝肾阴虚。就是说精血虚少。这样会出现头晕，(因脑藏髓，为肾精所化，而血是神志活动的物质基础，故肝肾虚会大脑失养而头晕)。目干涩(因肝血和肾精有养眼功能，所畏目得血而能视就是指有肝血和肾精的濡养，才能看到世上的一切)。也可能出现双手振颤现象，(因肝血和肾精对关节有营养和濡润作用)。也有可能会中风(因肝肾阴虚，则无力制阳，阳盛则易出现现在所说的脑血管意外现象)等等。
肝肾阴虚的症状
肝阴虚和肾阴虚合并成为肝肾阴虚，肝阴虚主要是由于肾阴虚、肾气不足导致的肝阴虚。肝肾阴虚的症状表现主要为：头晕目眩、目干、容易疲劳、肢体麻木、口燥咽干、失眠多梦、胁隐痛，遗精、腰膝酸痛、耳鸣、不孕、舌红、少苔、女子月经量少等。
补肾菜谱
一、杜仲腰花
取杜仲、川断各15克,猪腰子1对,白酒25毫升,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。先将猪腰洗净切成腰花放碗内,加白糖、盐、酒;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅,倒入腰花速炒熟,然后加入调味品即可食用。每日1次。
二、茴香炖煮肾
取小茴香20克，猪腰1对,葱、姜、盐、酒各适量。先将猪腰(即猪肾)洗净后,在凹处剖一口子,将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后,放入锅内,加葱、姜、酒、清水适量,用文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。
三、杞地山药粥
取生地黄20克,山药、杞果各50克,大米100克。将生地黄切碎,山药捣碎,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥,代早餐食。每日1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛。
结语：有关壮骨驻颜酒的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对壮骨驻颜酒已经有了一定的了解了。喝壮骨驻颜酒能帮助我们治疗肝肾不足的情况。应该不少朋友都有相应的症状，一定要多注意身体，有需要的朋友可以喝些这个药酒!
养心脾驻颜色的杞圆酒
入睡比较困难，或者睡着之后容易醒的人要多注意。这是失眠的情况，失眠有轻重之分，如果你的情况还不是很严重，要及时调理改善睡眠质量。喝杞圆酒能帮助我们，杞圆酒的功效是补精血、养心脾的。还能帮助治疗失眠哟，来看杞圆酒的用法。
配方
枸杞子60g，龙眼肉60g。
制法
将上述药物与白酒500ml一同浸泡，7日后即可饮用。可随饮随添白酒，至味薄为止。
用法
口服。每次10～15ml，每日2次。早晚空腹温饮。
功效
补精血，养心脾，驻颜色。
主治
用于心脾不足，头昏倦怠，失眠，心神不安，容颜衰老。
附记
不耐酒力者，可改用黄酒配制，浸泡时间可长一些，10～14日后开启饮用。《摄生剖秘》所载杞圆膏，即以此方做成膏剂，经常服食，能安神养血、益智泽肤。枸杞子和龙眼肉都是食药两用之品，此药酒也香甜醇厚，所以本药酒可以经常少量饮服，但不可贪杯。
失眠
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法墨磐石可以缓解和治疗失眠。
失眠源于不良习惯
一、半夜失眠的人，最容易拿起闹钟来看时间，结果时间分秒过，自己就真的睁眼到天亮，所以正确办法是半夜起来不要看钟，转身倒头继续睡。
二、有些人习惯睡觉分段睡，表面上看起来好像总时数一样，但睡眠结构则是破碎的，这样导致睡眠的质量也不会好。
三、床是让人睡觉的地方，但如果在床上念书、吃东西、看电视，就容易培养不想睡的气氛。
四、一些人喜欢喝咖啡、茶，其实这也是不好的习惯，茶、咖啡和香烟等，都会破坏人们的睡眠结构，所以大家都应该尽量避免，对于失眠的人来说，在晚上的时间，更加应该戒掉这些不良的习惯。
原因
枕头过高
从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为宜。太低，容易造成落枕，或因流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨、眼皮浮肿;过高，会影响呼吸道畅通，易打呼噜，而且长期高枕，易导致颈部不适或驼背。
枕着手睡
睡时两手枕于头下，除影响血液循环、引起上肢麻木酸痛外，还易使腹内压力升高，久而久之还会产生返流性食道炎。所以，睡时不宜以两手为枕。
被子蒙头
以被蒙面易引起呼吸困难;同时，吸入自己呼出的二氧化碳，对身体健康极为不利。婴幼儿更不宜如此，否则有窒息的危险。
张口呼吸
闭口夜卧是保养元气的最好办法，而张口呼吸不但会吸进灰尘，而且极易使气管、肺及肋部受到冷空气的刺激。最好用鼻子呼吸，鼻毛能阻挡部分灰尘，鼻腔能对吸入的冷空气进行加温，有益健康。
结语：有关杞圆酒的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对杞圆酒已经有了一定的认识了。杞圆酒能帮助治疗失眠、头昏等症状。有关失眠的一些不良习惯还有原因，上述也详细介绍了，希望大家以后睡觉的时候多多注意!
悦色驻颜的乌麻酒方二
拥有一个美丽的容颜，漂亮的肤色，是每一个爱美的女性朋友都想要的，但是，由于种种原因，在容颜这方面，确实非常的糟糕。那么，今天小编就为大家简单的介绍一种能够悦色驻颜的药酒方以及悦色驻颜的几种食物，赶紧来看看吧!
美好的容颜，悦泽的肤色，是身体强壮的重要标志。只有气血旺盛，精力充沛，心情舒畅，注重摄养，方能使人有面色光华，色等桃花，容如少女，青春常驻。
以下介绍几种悦色驻颜类药酒。从入酒的药物来看，不外补虚驻颜，益气养血、祛风泽面之品。
如果因病导致的面色不华，肤色不悦，还应积极找出原因，治疗本病为主。
【配方】
乌麻子一斗。
【制法】
上投水中，掠去浮者，九蒸九曝，炒令香，以木杵臼捣细，用生绢袋盛之，令极宽转，即结袋头，又以一细绳子接系袋处悬于瓮中，下无灰酒五斗，以新盆覆瓮，其盆底上钻一小窃，引出系袋绳头，又系于小横木子上，以泥固缝，莫使泄气。
每日六七度引挽其绳，令药汁入于酒中，满七日药成，乃开瓮，举袋沥汁令尽，冬温夏冷。
【主治】
除风气，令人充悦强壮。
【用法】
随性饮之，不令至醉，若以此酒浸石斛丹参牛膝杜仲石英磁石等，补腰脚尤甚，末尽一剂，充悦倍常，亦无所忌。患风者宜用大麻子蒸热炒香，捣入袋中，一准乌麻法作，大良矣。
悦色驻颜的食物
1、西兰花
它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
2、胡萝卜
胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细腻。
3、牛奶
它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
4、大豆
其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。
5、猕猴桃
富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
结语：看完了以上的这篇文章之后，相信绝大多数的读者朋友们对于这个悦色驻颜的药酒配方一定是有了一个比较全新的了解和全面的认识了吧!这个药酒真的是非常不错的悦色驻颜的一种手段。感兴趣的可以试试哦!
女性美容驻颜汤 木瓜鸡爪汤
木瓜在中国素有万寿果之称，顾名思义，多吃可延年益寿。木瓜果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用。下文做了具体介绍，小编带大家一起来看看。
木瓜在中国素有万寿果之称，顾名思义，多吃可延年益寿。木瓜果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用。
花生米含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素、维生素B1、维生素B2、尼克酸。花生米的营养价值是相当高的，在许多农村地区，因为它物美价廉，就用它替代乳制品。花生米以它所具有的很高营养价值，可以在优质食品的行列中占有一席之地，尤其是在肉、蛋等优质蛋白质来源不充足的时候，多给孩子吃一些花生米，对他的健康也是很有益的。
鸡爪营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。猪皮皮含有大量的胶原蛋白和弹性蛋白，可以延缓皮肤细胞的衰老。
主料：鸡爪6只，猪皮100克，花生100克，木瓜半个
调料：食盐，水
做法：
1、提前处理好木瓜，用刀在木瓜表皮乱刮，让白色乳汁溜出来，这样的木瓜不会涩。然后去皮挖籽，切块。
2、猪皮刮去猪毛，刮去白色的脂肪部分，同鸡爪一起洗干净。
3、花生洗净，用清水先泡30分钟。
4、起锅烧水，把鸡爪放进去焯水，接着把猪皮也倒进去。
5、等到鸡爪猪皮都变硬，浮沫浮起，就可以捞出洗干净备用。
6、备砂锅，把鸡爪和猪皮，木瓜，花生通通倒进去，加入半锅水，汤烧开后改慢火熬2个小时。
7、汤前放点盐调味便可。
