清热化痰的腹皮麦冬茶
冬季养生清肺止咳茶。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。如何避免走入有关中医养生方面的误区呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“清热化痰的腹皮麦冬茶”，希望能对您有所帮助，请收藏。
咳嗽痰多的症状，我们多看到成年男性会有。还有就是生病感冒了之后，引发支气管炎也会有。这里小编介绍腹皮麦冬茶给大家，腹皮麦冬茶的功效是清热化痰，对治疗咳嗽痰多症状有辅助效果。来看腹皮麦冬茶的用法!
原料
腹皮1g、麦冬3g、天花粉3g、茯苓3g、竹茹1.3g。
用法
用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能
清热化痰，理气化湿。
用途
热滞脾胃，痰湿内蕴所致胸腹满闷、咳嗽痰多。
咳嗽痰多
咳嗽痰多，是呼吸道疾病的常见症状。痰是呼吸道分泌出的黏液，通过咳嗽把痰排出，可保持呼吸道自洁和通畅;若不排出，不仅疾病难愈，而且容易堵住呼吸道，造成呼吸不畅，严重者引起呼吸困难，危及生命。
常见病因
1、肺热咳嗽痰多
肺热咳嗽痰多是由于风热邪毒犯肺，或风寒化热，肺受热毒所灼，失于宣降清肃，痰热内部导致肺内郁热，出现以咳嗽为主的一种症候，常在肺热感冒、无感冒症状后出现。肺热咳嗽常多见于免疫力低下的儿童，主要表现为反复咳嗽。
临床主要使用小儿肺热咳喘口服液等中成药治疗，能明显促进咽部和支气管纤毛的蠕动加强排痰作用，同时药液能覆盖在发炎的咽部粘膜上，缓解炎症刺激，镇咳作用显著而持久。肺热咳嗽主要症状之一为反复咳嗽，常伴有恶寒发热，咳嗽胸痛，痰少而粘，呼吸不利、口干咽燥，舌苔薄黄。部分还伴有胸胁隐痛、气短乏力、自汗盗汗，低热或潮热，面色少华，形体消瘦等症状。
2、支气管炎、肺炎痰多
小儿支气管炎通常是由普通感冒，流行性感冒等病毒性感染引起的并发症，也可能由细菌感染所致，是小儿常见的一种急性上呼吸道感染。急性支气管炎，初期为干咳，痰量逐渐增多，渐成粘液脓性痰。治疗不彻底容易转为慢性支气管炎，以持续性咳嗽为主，多月不愈，早晚加重，尤以夜间为明显。痰量或多或少，以咳出为快。临床在缓解期可以用一些止咳平喘的中药制剂，能在一定程度上减轻症状。
3、肺燥咳嗽有痰
燥邪伤肺所致的咳嗽。其证咳嗽痰少，喉中声哑，烦渴引饮，大便秘涩，肌肤干燥。临床主要表现为反复咳嗽、咳黄痰，伴有口干、咽痛、便秘、身热或伴有喘息等症状，舌质红、苔薄黄或黄腻、少津。治宜清燥润肺，用清燥救肺汤等。
止咳方法
1、生姜，红糖，大蒜
患风寒感冒时，还伴有咳嗽，可以用生姜3～5片，小儿1～2片，大蒜7～10瓣，小儿2～3瓣，红糖半勺一起煮，要小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样效果好。
2、蒸大蒜水
取大蒜7～10瓣，小儿3～5瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上盖子，放入锅中去蒸，大火烧开后改小火蒸15分钟即可。
当碗里的蒜水已不烫了，较温时喝下，大蒜可以不吃，一天2～3次，一次小半碗、大蒜性温，入脾胃，肺经，治疗寒性咳嗽，肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单。
结语：有关腹皮麦冬茶的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对腹皮麦冬茶已经有了一定的认识了。腹皮麦冬茶能帮助我们治疗咳嗽痰多的情况，这是许多男性朋友都会有的症状。长期处于抽烟的环境中就容易患此病!
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清热化痰的中成药
如果一个人肺部有火的话，就可能引发咳嗽和产生痰液等情况。如果一个人的呼吸道地区出现痰液的话，是会影响到一个人正常的呼吸功能的，因为痰液会对呼吸道产生堵塞，所以在发现自己身体里有痰液的时候，应该寻找一些药物进行治疗。那么针对清热化痰这个疾病，应当使用哪些中成药呢?
止咳化痰的中成药
枇杷叶膏
【简介】是一种黑褐色稠厚的膏剂;味甜，微涩。
【主要成分】是枇杷叶。
【功效】清肺润燥，止咳化痰，
【适应症】适用于燥热伤肺所致的咳嗽，肺阴已伤，痰少质粘，咯痰不爽，或干咳，咽干鼻燥，舌红苔黄或稍干，脉数者。专家提醒，风寒咳嗽者不宜使用。
咳喘口服液
【简介】以古方麻杏石甘汤、白虎汤与现代经典方剂双黄连、鱼腥草、板蓝根配伍，周密严谨。
【主要成分】麻黄、苦杏仁、石膏、甘草、金银花、黄芩、连翘、板蓝根、鱼腥草、知母、麦冬。
【功效】清热、止咳、平喘、祛痰。麻杏石甘汤清泄肺热，止咳平喘，药效强劲，配以麦冬、知母、养护患儿肺阴，不伤孩子元气，增强抗病力;石膏、知母清泻胃火、增进食欲，针对儿童病理特征，精微独到，全面呵护。
【适应症】用于感冒、支气管炎、喘息性支气管炎、支气管肺炎。清热解毒、宣肺化痰，用于热邪犯于肺卫所致咳、喘、痰、热等症。适应治疗儿童感冒、肺热、支气管炎、喘息性支气管炎、肺炎等病症。
治咳枇杷露
【主要成分】是枇杷叶、百部、前胡、桔梗、桑白皮、薄荷脑。
【功效】清肺热、止咳、祛痰，
【适应症】用于风热侵肺引起的口干作渴、咳逆痰多及支气管炎咳嗽。
化痰止咳的食疗方法
1、咳嗽痰多时，可研磨藕根，用纱布绞汁加适量蜂蜜饮用，每次1杯，连续3天。
2、新鲜白萝卜洗净后，连皮切成块状，浸入麦芽糖内10-12小时，萝卜呈干瘪状后，将麦芽糖及汁饮下，1-2次后，咳嗽即止，极为有效。
3、嫩豆腐500克，陈皮、橘梗各5克，一起放锅内加水浓煎，待熟后把豆腐吃下。
清热化痰的药有哪些
上火痰多是我们常见的一种症状，虽然说这种症状不会威胁到我们的生命，但是上火痰多还是会给我们的身体健康带来了多方面的麻烦，所以我们有必要多了解一些关于这种症状的知识才行，我们有很多方法可以用来治疗上火痰多这样的症状，例如一些药物就有清热化痰的功效。
主治热痰证。证见咳嗽痰黄、粘稠难咯，以及由热痰所致的胸痛、眩晕、惊痫等。代表药物：小儿止咳糖浆、王氏保赤丸、金嗓利咽丸、清肺抑火丸、鲜竹沥液、礞石滚痰丸、蛇胆陈皮口服液。
百合
食物简介：提高肺脏抗毒能力。
清肺原理：肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致毒素积累。
百合有很好的养肺滋阴功效，可以帮肺脏抗击毒素。食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果将大打折扣。
山药
食物简介：多年生草本植物，块根圆柱形，含大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。
清肺原理：山药含有一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃，补肺益肾。
莲藕
食物简介：莲肥大的地下茎，微甜而脆，可生食也可做菜。花须果实，都可滋补入药。
清肺原理：熟莲藕性味甘、温，无毒，可以补心生血、健胃开脾、滋养强壮。莲藕汤利小便，清热润肺。
银耳
食物简介：真菌类银耳科银耳属植物，有“菌中之冠”的美称。性平，味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。
清肺原理：同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用。
在对清热化痰药认识后，吃这类药物的时候，要注意如果身体出现不舒服情况，要立即停止使用，否则对身体会有影响，同时要注意治疗自身疾病过程中，饮食上要选择简单食物，这样食物容易消化，吃的时候对身体不会有损害，对清热化痰药不能长期选择，否则对肾部会 有损伤。
清热化痰润肺汤有哪些？
在我们现在的生活中很多的朋友经常会有感冒咳嗽的症状，那么一旦有了这些症状的出现我们的喉咙就会发炎就会有痰，对大家的健康来说也有一定的影响。所以在生活中我们多多掌握和了解一些清热化痰，润肺的汤食对大家的保健也是有好处的。下面就赶快来看看小编的分享吧！
一、清肺汤两种：
1、雪耳、莲子、百合、排骨汤：
原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。
做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。
2、桑百皮、百合、排骨汤：
原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。
做法：将上述选料清洗干净后加水，然后一并放进煲内煮沸，煲一个半小时。
二、润肺银耳羹：
原料：银耳5克，冰糖50克。
做法：将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头、拣去杂质；将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。
三、润肺豆浆粥：
原料：豆浆1000克，糯米100克，白糖适量。
做法：将糯米洗净放入锅中，加水适量，武火烧沸后改用文火慢慢熬煮，煮至米粒开花时倒入豆浆，继续熬10分钟，加白糖适量即可。
四、鸭肉粥：
原料：鸭肉150克，糯米250克，料酒、盐少许。
做法：先将鸭肉切丁；糯米加水煮粥，然后加入鸭肉、少许料酒和盐，煮至粥熟。
五、毛肚血汤：
原料：鸭血300克，毛肚150克（注意不要加入羊肉，因为羊肉属热，不适宜在气温渐高、天气干燥的春夏之交食用）。
配料：黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝各100克，重庆火锅底料、泡姜、大蒜、味精、白糖各少许。
做法：先将鸭血切成片，放在炒锅中用清水氽一下待用；再放少许清油把姜片、蒜片炒一下，放入重庆火锅底料烧开；汤味熬好后，加入鸭血、毛肚、黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝等直至煮熟（注意毛肚不要煮得太老）。
提示：俗话说“血能洗肺”。因此，对于这种绵软滑爽又非常便宜的血豆腐，此时不吃更待何时
六、火腿冬瓜汤：
原料：火腿片，冬瓜片。
配料：葱丝，姜丝，虾皮，盐，糖，麻油。
做法：锅内放清水煮沸，将冬瓜片及配料下锅煮10分钟后加入火腿片，2分钟后即可出锅；出锅前加入葱花、麻油、盐、糖。
提示：此汤清新可口，去燥润肺，适合春夏季节食用。
上面为你详细具体的介绍了在生活中，有效的治疗咳嗽化痰润肺的一些汤食，你都了解具体了吧！那么掌握了这些营养美食的做法在生活中我们就赶快去尝试一下在身体获得营养的同时，还能有利于病情的恢复。
小儿清热化痰栓的说明书
关注孩子健康问题是每一个家长都必须要做到的，再忙也不能忽略了孩子的健康。一旦小孩患上疾病，请及时进行药物治疗，否则会造成不可挽回的损失。服用小儿清热化痰栓进行儿科病治疗是大多数家长都选择的一种治疗方式，小儿清热化痰栓能有效的治愈各种儿科疾病，家长朋友不妨先来了解一下吧。
【药品名称】
通用名称：小儿清热化痰栓
商品名称：小儿清热化痰栓
拼音全码：XiaoErQingReHuaTanShuan
【主要成份】牛黄，水牛角，忍冬藤，连翘，大黄，黄芩甙，石膏，青礞石，平贝母，淡竹叶，甘草。
【性 状】本品为棕色鱼雷型栓剂。
【适应症/功能主治】清热解毒，化痰止咳。用于痰热内盛，肺气下降引起的咳嗽喘息,痰黄稠粘，便干溲赤，高热惊抽等。
【规格型号】0.9g*6s
【用法用量】直肠给药，一次1粒，一日2～3次或遵医嘱。
【不良反应】尚不明确。
【禁 忌】尚不明确。
【注意事项】尚不明确。
【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
【贮 藏】密封。
【包 装】每盒6粒。
【有 效 期】24 月
【批准文号】国药准字Z20054863
【生产企业】陕西功达制药有限公司
通过上边的介绍，现在您是不是觉得选择小儿清热化痰栓治疗孩子的疾病是一件很明智的选择呢?其实，经过多年的临床验证，小儿清热化痰栓对于儿科疾病的治疗非常有保证，家长朋友们可以给孩子放心服用，相信您的孩子在服用小儿清热化痰栓之后也会尽快恢复健康，更加活泼可爱!
清热化瘀益血脉的八仙茶
不少人都听说过动脉硬化的症状，治疗此疾病的方法在中医和西医领域都有不少。这里小编想推荐大家一个保健法，就是喝八仙茶。八仙茶的功效是清热化痰的，对治疗动脉硬化很有帮助。有需要的人来一起了解下八仙茶的制法吧!
原料
细茶，净芝麻，净花椒，净小茴香，泡干白姜、炒白盐，粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆。
制作
上药研成细未，和合一处，外加麦面，炒黄熟，与前11味等分拌匀，瓷罐收贮，胡桃仁、南枣、松子仁、白砂糖之类，任意加入。
功效
清热、化瘀，益血脉，可增强血管弹性，降低血中胆固醇含量，防治动脉硬化。
用法
每服3匙，白开水冲服。
动脉硬化
动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄。动脉硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病，其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病。男性较女性多，近年来本病在我国逐渐增多，成为老年人死亡主要原因之一。
病因
1.主要原因
引起动脉硬化的病因中最重要的是高血压、高脂血症、抽烟。其他诸如肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等都会引起动脉硬化。
2.营养成因
胆固醇
大量摄入油腻性食物和富含胆固醇的食物，是动脉硬化发生的主要原因。血液中胆固醇含量过多，是发生冠状动脉硬化及心脏血管病的重要危险因素之一。
油脂饮食
日常饮食中，一般都含有一定量的油脂，如果平时喜欢吃肥腻食物而又不注意其他矿物质的摄取，就会使过多油脂沉积于血管壁上，诱发动脉硬化和其他心脏血管病变。
临床表现
动脉硬化的表现主要决定于血管病变及受累器官的缺血程度，对于早期的动脉硬化患者，大多数患者几乎都没有任何临床症状，都处在隐匿状态下潜伏发展。对于中期的动脉硬化患者，大多数患者都或多或少有心悸、胸痛、胸闷、头痛、头晕、四肢凉麻、四肢酸懒、跛行、视力降低、记忆力下降、失眠多梦等临床症状，不同的患者会有不同的症状。
一般表现为脑力与体力衰退，触诊体表动脉如颞动脉、桡动脉、肱动脉等可发现变宽变长、迂曲和变硬。
结语：有关八仙茶的原料和制法等问题，这里就介绍这么多。相信大家现在对八仙茶已经熟悉很多了，有动脉硬化病症的朋友可以多喝这种茶哟，虽然制作的过程有些复杂，但是效果真的很不错。上述小编也对动脉硬化作出了解释了。很可怕的病症，要多注意!
西瓜子的功效 常食用西瓜子竟能清热化痰
买瓜子吃的时候，很多人会喜欢买西瓜子吃，因为西瓜子的味道比较好，而我们主要品尝也是吃它的味道。其实西瓜子的功效很多的，很多人应该没有意识到这一点。西瓜子的营养价值高，下面我们就来说说吃西瓜子的好处!
西瓜大家可能都耳熟能详了，但是西瓜子你吃过没有呢?可能许多汉子吃西瓜都不带吐子的吧。这也是属于一种吃西瓜子的方法，那西瓜子的营养价值有哪些呢?下面小编就带大家一起去探寻西瓜子的奥秘吧。
西瓜子的功效
清热，化痰，接骨
西瓜子的营养价值这么丰富，它的功效也很强大哦。首先西瓜子的营养价值有很好的清热止渴的作用。像我们如果平常经常出虚汗，口舌干燥等，都可以通过食用一些西瓜子来解决哦。而且西瓜子的营养价值对化痰也有很好的效果。如果感冒了痰多，咳不出，不妨试试吃一些西瓜子哦。西瓜子的营养价值最神奇的地方就是它还具有促进骨骼愈合的效果，如果骨折或者骨质酥松，不妨常吃西瓜子。
降血脂，通肠胃
西瓜子的营养价值不仅仅是这样，西瓜子里面还富含油脂，对我们的肠胃疏通有很好的效果。像便秘或者没用食欲的患者，不妨食用一些西瓜子来达到辅助治疗的效果。西瓜子的营养价值还包含西瓜子富含不饱和脂肪酸，能起到降压，降血脂，防止动脉硬化等效果。
西瓜子含脂肪油、蛋白质、维生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纤维和各种氨基酸和多糖。西瓜子的营养价值可不仅仅如此哦，西瓜子还含有一种皂甙样成分，有明显的降压作用，并能缓解急性膀胱炎哦。西瓜子的营养价值跟其味道也有直接关系，这么甜的水果，含有的糖分肯定少不了啦，所以对我们运动后补充体力和水分都有很大的帮助哦。
西瓜子的食用禁忌
西瓜子的营养价值虽然丰富，但是食用以原味为佳,但是食用的时候还是选择一些原味的比较好，以为其他味道的添加剂比较多，盐吃多了对我们的肾也不好。西瓜子的营养价值虽好，但不利于长时间食用。长时间不停地嗑西瓜子会带走大量唾液，造成口舌生疮，西瓜子壳较硬，嗑得太多对牙齿不利。
西瓜的选购
挑选西瓜的误区
1.听声音
一般人认为，听声音，就可以挑出好西瓜。各种类型的西瓜都可以通过听来选择。其实，不同的西瓜因为皮的厚薄，韧脆而会有不同的声音。
2.瓜底子
一般人认为，瓜底黄了，就一定是熟瓜。其实有时种地时候因为瓜底不见光，所以，可能在三、四分熟的时候，已经黄了。
选购方法
1.花皮瓜类，要纹路清楚，深淡分明;黑皮瓜类，要皮色乌黑，带有光泽。无论何种瓜，瓜蒂、瓜脐部位向里凹入，藤柄向下贴近瓜皮，近蒂部粗壮青绿，是成熟的标志。
2.用拇指摸瓜皮，感觉瓜皮滑而硬则为好瓜，瓜皮粘或发软为次瓜。
3.成熟度越高的西瓜，其份量就越轻。一般同样大小的西瓜，以轻者为好，过重者则是生瓜。
4.西瓜托在手中，用手指轻轻弹拍，发出咚、咚地清脆声，托瓜的手感觉有些颤动，是熟瓜;发出突、突声，是成熟度比较高的反映;发出噗、噗声，是过熟的瓜;发出嗒、嗒声的是生瓜。
西瓜的存储
未切开的西瓜低温保存5天左右，切开后用保鲜膜裹住，可低温保存三天左右的时间。
结语：有关西瓜子的功效，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对西瓜子又多了些认识了。西瓜子之所以被人们喜欢，主要是因为它的味道很特别。虽然里面的瓜子仁并不大，和葵花籽无法相比。但不得不说，西瓜子有自己独特的魅力!
幼儿哮喘按摩 宣肺散热化痰
幼儿哮喘关系肺、脾、肾三脏，中医辨证分虚、实、寒、热。上周五谈及寒喘的推拿按摩法，本周谈谈虚实夹杂的热喘──宣肺散热化痰按摩推拿法：
1.揉推三关 方法：一手轻握婴儿小手掌，一手从腕关节至曲池成一直线处推、揉。另四指交替揉摸手肘处。 次数：5-10次 功效：1》.加速新陈代谢血液循环 2》.强身、防气虚、血虚、病后体弱，阳虚肢冷，感冒，疹出不透。
2.揉推大椎长强 方法：用食、中指著力，由小儿脊柱由上而下(由大椎穴至长强穴)揉推点揉。次数： 50-100次 功效：强肺、健胃、强健肾脏功能。
3.振动整个腹部 方法：将婴儿推侧，由腹侧至腰线位，用两手轻揉，然后转另一侧，如是再做。 次数：10次。 功效：止肚泻、便秘、腹痛、遗尿。
4.梳摸揉整个胸腹腰侧 方法：用八指相倚傍，然后用指腹由腰侧在腋下用打圈式揉法沿直线来回，摸匀全胸腹。 次数：约10次 功效：健脾胃、活血气、防便秘、积滞。
清热化毒丸的说明书
五官乃人之外表，其健康状况不容忽视，大多数爱美人士都希望自己拥有一个健康的五官，治疗五官疾病是需要认真对待的。五官疾病是生活中比较常见的疾病，所谓的五官疾病其实就是耳鼻喉、颈部面部、以及眼睛。这些部位在生活中比较容易患上疾病，因此，我们给您带来了一种叫做清热化毒丸的药物，它是五官疾病治疗的首选药物。
【药品名称】
通用名称：清热化毒丸
商品名称：清热化毒丸
拼音全码：QingReHuaDuWan
【主要成份】水牛角浓缩粉、连翘、青黛、龙胆、黄芩、天花粉、大黄、玄参、黄连、朱砂、冰片等15味。
【性 状】本品为黑色的大蜜丸；味甜、微苦。
【适应症/功能主治】清火化毒，消肿止痛。用于小儿身热烦躁，咽喉肿痛，口舌生疮，皮肤疮疖，口臭便秘，疹后余毒未尽。
【规格型号】3g*6s
【用法用量】口服，一次1丸，一日2次。
【不良反应】尚不明确。
【禁 忌】绞窄性肠梗阻患者及结肠黑变病患者禁用。
【注意事项】1.本品处方中含朱砂，不宜过量久服，肝肾功能不全者慎用、腹泻患者慎用；2.服用前应除去蜡皮、塑料球壳；本品可嚼服，也可分份吞服。
【药物相互作用】如与其它药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
【贮 藏】密封。
【包 装】塑料球壳包装。6丸/瓶。
【有 效 期】36 月
【批准文号】国药准字Z21021349
【生产企业】本溪仙草堂药业有限公司
上述内容您都看完了吗?基本上都是关于清热化毒丸这种药物介绍的。相信您对于我们推荐的这种药物已经有了一个比较清晰的了解了。五官类的疾病与人们生活息息相关，因此您一定要重视五官的清洁和卫生。
泻热化瘀的桃仁大黄茶
血热內於是一种很危险的情况，甚至血热内於还会导致多种疾病出现在身体上，而这种疾病往往是全身性的血液疾病，因此我们在生活中对于血热內於就要积极预防，那么如何预防血热内於呢?其实方法十分简单，小编今天为大家带来的便是血热內於的预防茶饮，以及能够帮助我们清血的食物。
桃仁大黄茶
原料
桃仁5g、大黄1g、花茶3g。
用法
用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能
泄热化瘀。
清血的食物
1、绿茶
绿茶可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。另外，绿茶中还含有特效成分儿茶酚，具有防止血液氧化的作用，预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅。
这样吃：一项调查表明，每天喝10杯以上的绿茶，血液所需养分才能真正被吸收，但这对于不爱喝茶的女性来说的确是个难题，根本无法让绿茶成分完美吸收，其实你也可以吃茶。最简单的方法是以茶入菜。将绿茶叶研磨成碎末，然后揉在面食表面，比如面包。
2、黑豆
黑豆是一种神奇的食物，可以帮助血液循环、代谢能力加强，并积极输送到全身，让女人面色红润，内分泌也达到平衡状态。这都要归功于黑豆中所含有的花青素，这是一种多酚类物质，对于血液有良好的保健作用，而且极其容易被人体吸收，效果不可小视。
这样吃：将120克黑豆加入到200毫升水中浸泡12小时，然后再用中火煮5分钟，将豆子和豆汤分开，豆子煮饭，豆汤做日常饮料饮用，连续食用3天可达到增强血液循环的作用。
馒头等，蒸透入味，可达到良好的吸收作用，口感也非常棒，不妨一试。
3、猕猴桃
猕猴桃的维生素C含量相当丰富。每100克猕猴桃中，含有69毫克维生素C，是合成骨胶原必不可少的原料之一。当体内的骨胶原充足之时，就可以帮助我们打造柔韧性强的血管，并且具有调节血压的作用。
这样吃：将猕猴桃榨成果汁，在其中加入适量蜂蜜即可食用。需要注意的是，榨猕猴桃汁的时候，最好保留果皮，因为猕猴桃皮中同样含有清血的营养素，还能增强果汁的口感。
4、青椒
我们来细数青椒含有的营养元素维生素C、维生素E、胡萝卜素，可以有效防止血液凝固。另外还有叶绿素，可有效清除血液中含有的毒素。
这样吃：青椒与其他蔬菜不同，它只有与油结合，才能让维生素C，以及胡萝卜素更容易被人体内吸收。最佳的吃法是：用牛蹄筋、花椒、姜片、葱与青椒爆炒，依照自己的口味调料就行了。这样青椒的营养成分会保存完好，让血液年轻10岁，你也将更美丽。
5、卷心菜
卷心菜对于血液健康可说得上是绝对功臣，其除了会有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外，还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐，以及稀有的维生素U和维生素K，保护血管黏膜，加速血液循环，让血管更加坚固、有弹性。
这样吃：异硫氰酸盐加热后会会流失，所以生吃是最佳的方法，每日2 3片为佳。另外，还可以用醋、盐等调料将其腌制，味道更佳，还具有更好的清血作用呢!
6、蜂胶
蜂胶真的是一件好东西它由蜂脂制成，具有很强的抗菌作用，被称为天然维生素。与此同时，蜂胶中还有黄烷酮、黄酮、异黄酮、维生素p等营养元素，以及丰富的矿物质，提升人体免疫力，有效防止血管被氧化，保证血管的年轻态，让血液黏稠度保持在刚刚好的状态。
这样吃：不妨选择蜂胶精华液，并用水稀释后直接饮用，或者将蜂胶精华液适量加入果汁或者乳酸菌饮料中饮用，吸收效果也相当好。
7、青鱼片
青鱼中有很丰富的不饱和脂肪酸，能改善血液粘稠度。另外，青鱼中还含有丰富的DHA，可以降低人体内坏胆固醇的含量，是血液不可取代的清道夫，降低血栓、血脂的凝结几率，让内脏功能时刻保持完美状态。
8、裙带菜
裙带菜的口感极佳，早已成为女人宠爱的食物之一!但很多人还不知道，它含有神奇的褐藻糖胶，不但能增强肝功能，还能提高免疫力的作用。众所周知，肝脏是人体重要的造血机构，只要它健康，血液自然清澈。另外，裙带菜还含有独一无二的海藻黏液，将血液中附着的钠元素排出体外，从而达到为血液清毒的目的。
9、大蒜
很多女人是大蒜的绝缘体，但是，从现在开始，你要努力爱上它了。因为大蒜中的大蒜素可以减弱肝脏中合成胆固醇的酶的活性，从而降低体内胆固醇的水平，保护血液维持在健康状态。另外，大蒜中还含有一种硫化物叫做大蒜新素，可以从根源上降低血栓的形成。
这样吃：如果单单将大蒜作为做菜时的佐料，那大蒜素就要大大的浪费了，不妨跟我们一起，用腌制的方法来享受它吧将大蒜切成小片放在烧酒中，然后置于阴暗通风处2 3个月，就可以直接食用了!每天1 3片即可，多食会破坏胃黏膜，导致胃溃疡，适得其反。
10、荞麦面
荞麦的营养那是相当的均衡，特有的赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸，被称为不折不扣的完美食品。除此之外，荞麦中还含有血液循环所必需的维生素B1，促进代谢的维生素B2、胆碱，以及烟碱酸等物质。这些营养成分可以改善高血脂，净化血液，强健血管，不可错过。
这样吃：将香菇丝、胡萝卜丝、菠菜分别用水焯一下，备用，这样可以保持蔬菜的营养成分;再将荞麦面放入清水中煮熟;将香菇丝、菠菜、胡萝卜丝煸炒，加入盐、鸡粉、老抽调味，放入面条，淋上香油拌匀即可。
结语：生活中血热內於、气血瘀滞、血液杂质过多是一种很危险的情况，因此我们对于保护血液健康就要重视起来，但是很多朋友不知道如何保护血液健康，其实保护血液健康十分简单，大家只要使用小编给出的方法便可以让血液变得健康，让身体变得健康。
清热化毒丸功效与禁忌
是药三分毒，什么药都不能长期连续的吃，即使副作用不大，慢慢积攒在我们的胃里，我们也会受不了。金匮肾气丸对于治疗男性肾虚水肿，腰膝酸软有很好的效果。但一定要根据说明书使用。那么金匮肾气丸吃着会有中毒的可能吗？今天就给大家普及一下金匮肾气丸会不会中毒。
在使用一个药物时，一般是严格按照说明书要求使用的，要是有特殊情况，想要改变使用的剂量，一般是要在医生的指导下用药的，避免用药过量导致对身体的伤害。那么，金匮肾气丸(同仁堂)过量使用会中毒吗？
金匮肾气丸(同仁堂)是用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷的治疗，是由北京同仁堂科技发展股份有限公司制药厂制成，材料是有地黄、山药、酒萸肉、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子(炙)、牛膝(去头)、盐车前子。
因药物过量所发生的征候与症状，取决于所暴露的药物成分或毒素，医学上被分类成不同的中毒综合征，用以协助确认是何种药物或毒素所引起。那么，金匮肾气丸(同仁堂)过量使用会中毒吗？
金匮肾气丸(同仁堂)的药性为棕褐色至黑褐色的水蜜丸，味酸、微甘、苦，一般用法用量是口服，一次4～5g(20～25粒)，一日2次。
据目前对金匮肾气丸(同仁堂)的药品信息可知，过量使用金匮肾气丸(同仁堂)的具体反映是尚不明确的，但要注意的是，一般情况是不建议患者擅自改变使用药物的剂量，避免引起病情的改善。
因对药物的感受性是因人而异，故各人因药物过量产生中毒的机会也有所不同，个人也会随年龄、健康状况、使用药品方式而有差别的，最好在服药之前，向药师或者是医生咨询后使用的，尤其是处方药。
