职场白领不妨每天喝大麦茶
春季养生不妨从喝花草茶开始。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供职场白领不妨每天喝大麦茶，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
职场白领，穿着职业装，拎着笔记本，拿着不菲的收入，穿梭于都市的写字楼中。在很多人看来，这是一个让人羡慕的人群。然而，在鲜亮生活的背后，白领一族也有不为人知的苦涩：对他们来说，时间就是金钱，不选最好的，只选最快的。于是，一个汉堡或一个盒饭，取代了营养但费时的正餐；一杯速溶咖啡或一罐可乐取代了健康但繁琐的中国茶。
日复一日地在职场打拼，当白领们偶尔停下脚步，也会为日益疲惫的心情和每况愈下的身体担心。可是，他们不可能对自己的生活进行翻天覆地的改变，他们能做的是一点点地调整。比方说，每天多走路20分钟，吃饭时选择健康的饮料等等。
在这方面，日本和韩国的白领们值得学习。他们同样忙碌，但传统的健康饮食保障了他们的健康。例如，他们的套餐非常清淡，也很注重食物搭配的多样化。饮料中，最受欢迎的是大麦茶，特别是韩国白领，简直不可一日无大麦茶。
大麦茶营养健康，是日韩人眼中名副其实的保健饮料。用焙炒过的大麦制成的大麦茶，含有人体所需的多种微量元素、氨基酸、不饱和脂肪酸和膳食纤维，糖的含量也极低，特别符合白领一族向往健康、享受自然的需求。而且，忙碌的白领们经常以快餐充饥，而快餐又以油腻、煎炸食品为主，长此以往，容易引起食物积滞，甚至脂肪堆积，身材走样。大麦茶恰好有去油腻、助消化的功效，日韩人大多身材匀称，也有赖于此。再者，大麦茶口感清新，制作简单。和中国茶不一样，大麦茶不必讲究茶叶的等级和季节、泡茶的水温和技巧，所以很适合忙碌的白领人群。
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饭后喝大麦茶好吗
茶是我们中国人比较喜爱的一种饮用食品，而这个茶我们也知道，本身功效有很多，茶的种类很多，每个不同的产地也会生产出不同的茶，相信大家都听说过这个大麦茶，大麦茶在很多人眼里可是养生大王，经常喝大麦茶还可以帮助一些消化不良的人，改善大便干燥的现象，那么饭后喝大麦茶好吗?我们还是来看看吧。
饭后时候可以喝大麦茶的，但是必须是饭后半个小时。
我们都知道，茶的种类是相当多的，而不同的茶其功效也是大不相同的，在平时，喜欢喝茶的人不妨了解一下茶的各种功效，然后再根据自己的需求来选择，那么，大麦茶的功效有哪些?下面来了解下。
功效：美白，调理肠胃，帮助消化据《本草纲目》记载："大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。"大麦茶含有人体所需的17种微量元素，19种以上氨基酸，富含多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维，适应了人们回归自然，追求健康的需求。
大麦茶制作工艺先进，产品优良，不含任何添加剂，具有医疗保健作用。大麦茶属传统饮品，冷饮具有防暑降温之功，热饮具有助消化、解油腻、养胃、暖胃、健胃的作用。长期饮用，能收到养颜、减肥之功效。大麦茶为纯天然、四季皆宜、适宜各种年龄人群的保健饮品。
上面专家简单介绍了大麦茶的功效，我们知道了它可以起到调理肠胃、帮助消化的功效，而且还可以起到减肥、养颜等作用，是一种非常不错的养生饮品，在平时大家不妨适量饮用大麦茶，但是也不能过量的饮用，不然可能会引起腹泻。
大麦茶是可以经常进行饮用的，尤其是在每天的饭后饮用大麦茶的效果是非常的好的，因为这个时候人体的消化功能是处于比较快速的阶段，所以这个时候就是可以大量的饮用大麦茶，可以帮助人体的消化。但是大麦茶是不适合空腹饮用的，所以早上起来之后是不可以直接喝的，因为早上起来之后胃是属于空的状态，而且胃酸是比较多的，容易造成肠胃不适的情况。
通过我们以上的介绍后，让我们知道了这个大麦茶有好也有坏处，所以当自己吃任何食物的时候都要记住了，不要盲目大量的食用，这样对身体来说很不好的，而和大麦茶的时候也要注意时间，如果选择时间对了，那么喝大麦茶就是养生 的，但是如果不注意时间，晚上的时候也喝，那么很有可能会引起失眠。
冬天喝大麦茶好吗？
现在茶饮作为一种保健养生的方法受到很多人追捧，其中大麦茶就备受人们关注。这些茶饮虽然对我们的身体有好处，但是怎么喝以及何时喝都是很重要的，大麦茶也是一样。很多人想知道大麦茶能不能在冬天喝，其实是可以的。不过在饮用大麦茶的时候还有哪些禁忌呢?
一、饮用大麦茶的禁忌
1、胃不好的人。这种情况喝了会感觉胃部不适，严重点的可能会拉肚子。
2、空腹的时候。空腹的时候不宜喝大麦茶。
3、孕妇慎饮。孕妇尽量也不要饮用，因为可能会引起孕妇回奶。
4、隔夜茶不能喝。另外，大麦茶最好现泡煮就现喝，隔夜或者过来好几天的大麦茶就不要喝了，尤其对孩子的身体健康不利。
5、湿热或食积引起的脘闷腹胀忌用。
6、习惯性便秘患者，肝、肾病患者，高血压及心脏病患者忌用。
二、大麦茶的功效
(1)饮食过度，胸闷腹胀，炒黑研磨服，有化炎消胀，调中止泻之功。加了糖的大麦茶对于小孩子消化不良，老人身体虚弱有一定的帮助作用。
(2)加了糖的大麦茶对于小孩子消化不良，老人身体虚弱有一定的帮助作用，能起到增强食欲的作用。因此用大麦加糖一起服用，可以健胃消食，益气健脾。
(3)消化道溃疡，以大麦为主食，可平胃气，止隐痛。
(4)暑热烦渴，用大麦煎水茶，清暑生津，除烦解渴。
(5)大麦茶不含茶碱，咖啡因，单宁等，不刺激神经，不影响睡眠，不污染茶具，不污染牙齿。
(6)冷饮大麦茶可以起到一定去燥热的防暑功效，热饮大麦茶具有帮助消化、解胃部不适、油腻等症状，同时暖胃、养胃、健胃。女性长期饮用可以起到一定的美容养颜、减肥的作用。
大麦茶的功效和营养价值很高，虽然它能够改善人们消化不良的症状，但是并不是每个胃肠不适的人都可能食用的，看了小编的文章后相信你已经了解到饮大麦茶的禁忌了，所以在服用的时候一定要注意。不适合饮用的时候尽量不喝。
经期喝大麦茶的功效
大麦茶是很多女性朋友都喜欢喝的茶饮之一。用炒熟的大麦泡水喝，不仅香气宜人，还能对我们的身体健康起到很大的帮助作用。大麦是属于温性粗粮的一种，主要有祛湿利尿健和健脾消食的功效，经常喝大麦茶能对我们的健康起到很大的功效。今天我们就来聊一聊经期喝大麦茶的功效有哪些。
功效1、喝大麦茶能治疗饮食过度，经期胸闷腹胀，炒黑研磨服，有化炎消胀，调中止泻之功效。
功效2、大麦茶能消化道溃疡，以大麦为主食，可平胃气，止女性经期隐痛。
功效3、大麦茶可以暑热烦渴，用大麦煎水茶，清暑生津，除烦解渴，适合经期女性饮用。
功效4、大麦粥和大麦茶有很好的止渴和利尿的作用，能帮助经期女性在夏季及时补充身体内的水分，并且能加快体内水分的新陈代谢，保证水和电解质的平衡，从而能减少中暑的情况。
功效5、大麦茶属于粗粮，粗粮中的膳食纤维素可调整消化吸收功能，从而延缓营养物质的吸收，膳食纤维素还可产生饱腹感，女性喝了有防治肥胖的作用。
注意事项：大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑,去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发，同时还有助于缓解女性经期各种症状。
以上为大家介绍的是关于女性在经期饮用大麦茶的一些功效。由此可见，在经期的时候喝一些大麦茶不仅对我们的身体健康有所帮助，还对经期各方面的症状都能有所缓解。想要减肥的朋友们没事也可以喝一些大麦茶，不仅没有坏处，还能有效的抑制肥胖。
空腹可以喝大麦茶吗
大麦茶其实是一种很好的饮品，而且喝起来有一种麦子的香气，特别受到大家的欢迎。各种品牌的大麦茶都有各自的特点，大家可以依据自己的口味来选择。而且对于女性来说，喝一些大麦茶还可以起到减肥的作用，而且有益于身体健康。那么，大麦茶可以空腹的时候喝吗？
大麦茶可以空腹喝吗
大麦茶不要空腹喝，会刺激胃，造成胃痛，最好喝的时候吃点东西。
大麦茶的功效与作用
大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功;大麦茶含有人体所需的17种微量元素，19种以上氨基酸，富含多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维，适应了人们回归自然，追求健康的需求; 大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑，去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发，增强胃动力。
1、大麦茶能强健脾胃，促进消化，夏季饮用消暑止渴，清理肠道等功效。
大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑,去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。
2、大麦茶还可用于：
(1)饮食过度，胸闷腹胀，炒黑研磨服，有化炎消胀，调中止泻之功。
(2)儿童厌食，面黄肌瘦。老人等身体病弱的人，用大麦加入糖饮用，能够益气健胃。
(3)消化道溃疡，以大麦为主食，可平胃气，止隐痛。
(4)暑热烦渴，用大麦煎水茶，清暑生津，除烦解渴。
大麦茶的其它用途：
(1)隔夜的大麦茶用来刷眉毛，眉毛会变得浓密。
(2)用温热的新鲜大麦茶来洗脸，也可以达到美白的效果。
(3)全身美白。家里有浴缸的MM可以把喝过的茶包放进浴缸里，或者直接把茶水倒进浴缸，可以根据个人需要滴入一些精油，例如玫瑰，熏衣草等，做个全身美白的SpA。
3、大麦茶本身为韩国人民每日必须饮用的一种保健饮品，对韩国人的保健功效比较显而易见主要有以下两点：
(1)在我们与韩国人的日常接触中可以看到韩国人的皮肤都比较白皙、光滑这除了气候等原
因的影响外与大麦茶对皮肤的保健作用是密不可分的。
(2)在这次非典肆虐亚洲各国时，韩国竟没有 一例感染病历，这与韩国人常饮大麦茶有一定的联系(大麦有消温解毒的功效)。
有的时候，我们会喝到一些炒糊的大麦茶，很多人认为这样不利于身体健康，于是就会把茶倒掉。其实，经过专家的验证，炒糊的大麦茶能够起到止泻的作用。但是，专家也证实，正常人是不建议喝炒糊的大麦茶的。因此，如果发现自己喝的大麦茶有糊味，那么还是别喝为妙。
喝大麦茶有什么好处
大麦茶其实并不是茶叶，现在在生活当中倍受人们的喜爱，尤其是女性朋友们，喜欢用大麦茶作为自己减肥的最好茶叶，那么大麦茶作为一种普通的茶，除了可以给我们带来这些保健作用之外，还能够帮助我们达到什么样的养生保健效果呢!下面就详细的去了解一下吧!
很多的女性为了拥有苗条的身材，可以说是尝尽各种各样的方法，但实际上如果我们能够了解这些茶饮的保健功效，可以帮助自己起到辅助减肥的效果，而大麦茶其实就是其中的一种。
1.大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效。大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑,去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。
2.大麦茶还可用于：
(1)饮食过度，胸闷腹胀，炒黑研磨服，有化炎消胀，调中止泻之功。
(2)小儿食积，面黄肌瘦，老弱之人，食少乏力，用大麦加糖服，益气健胃。
(3)消化道溃疡，以大麦为主食，可平胃气，止隐痛。
(4)暑热烦渴，用大麦煎水茶，清暑生津，除烦解渴。
上面就是关于大麦茶的一个作用介绍通过这些介绍之后我们了解，大麦茶可以帮助我们清热解毒，美容养颜助消化，所以说作为普通的茶饮，大麦茶却可以给你带来各种各样不同的惊喜保健效果。
吃药能喝大麦茶吗？
针对身体的很多疾病，人们一般都会想到吃药治疗，比如出现一些肠胃炎症，或者出现感冒咳嗽的时候，吃药治疗是目前最流行的，人在吃药的过程中有很多注意事项，比如不能吃辛辣刺激性的食物，还有不能吃酸性的食物，因为这些食物可能会影响药效，那么人在吃药过程中能不能喝大麦茶呢？
吃药能喝大麦茶吗？
不要喝比较好，因为难保证里面的化学物质反应生成毒素。
大麦茶虽然帮助消化，对肠胃功能的改善也不错，但不要去依赖它，要有量，一旦停止运用它就起不到作用了，所以在不消化的时候再喝
缺铁性贫血属继发性疾病。欲治愈，必须先找到缺铁的病因。另外，疗程较长，一般需要半年以上，同时要增加全面的营养，有利于身体的恢复。
孕妇是可以喝大麦茶的，在怀孕期间喝不会造成今后的回奶的，只要生了孩子之后不喝就可以了，夏天喝大麦茶可以降温解暑哦，祝孕。
意见建议：建议怀孕之后孕妇饮食要多样化，不能偏嗜，蔬菜、鱼、蛋、水果、肉等样样要吃，使人体有足够的能量及各种必需的氨基酸
是可以的，建议服用奥美拉唑，吗丁啉和胃炎颗粒治疗，注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，
大麦茶本来就是五谷，比较温和。食用前，只需要用热水冲泡2～3分钟就可浸出浓郁的香茶。在夏季，待大麦茶清泡冷凉后成为最佳的消暑饮料。
意见建议：产妇若正在给宝宝喂奶是不可以喝大麦茶的，以防引起乳汁减少。哺乳的妈妈应多喝水，多吃汤之类食品，保持心情愉快，睡眠充足，多让宝宝吸吮乳头，这些都利于增加乳汁的分泌。
考虑由于胃肠道功能障碍引起的临床症状，建议可以及时的应用肠胃康颗粒治疗改善病情，一般的软即可改善，必要的时候配合整肠生调理胃肠道菌群。
大麦茶隔夜能喝吗
茶可以说是中国传统的一种饮品,茶的历史悠久,从几千年前的古时候到二十一世纪的今天都颇受人们的欢迎.我过很多的地区都有种植茶叶,质量好较出名的茶叶也很多,常见的有龙井,毛尖,铁观音等等.不同的茶叶所泡出来的茶的味道和口感是不一样的.对于用何种茶叶所泡出来的茶每个人的喜好也因人而异.
直到现在为止,茶根据人们的喜好和作用功效也分很多种,绿茶是最常见的一种,另外还有花茶,红茶.而这里所要说的大麦茶在中国起初是不怎么多见的,不过现在喜欢喝大麦茶的人也越来越多,大麦茶的价值可不少.
大麦茶在东亚地区非常流行,在日本料日常喝大麦茶,用以清除吃生鱼片后口中的异味,韩国人则以大麦茶为常备茶饮.现在越来越多的中国人冬季讲究进食鸡鸭鱼肉后,喝一杯浓浓的大麦茶,去油腻还可促消化.热腾腾的大麦茶还具有养胃、暖胃的作用,适合各种年龄段人群饮用.同时大麦茶还是民间广泛流传的一种传统清凉饮料,只需要用热水冲泡2~3分钟就可浸出浓郁的香茶,夏日除烦解渴的佳品.不仅如此,大麦茶还有减肥美白的功效.
大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效.大麦茶主要用于消温解毒,健脾减肥,清热解暑,去腥膻,去油腻,助消化,润肤乌发.
大麦茶还可用于:
(1)饮食过度,胸闷腹胀,炒黑研磨服,有化炎消胀,调中止泻之功.
(2)小儿食积,面黄肌瘦,老弱之人,食少乏力,用大麦加糖服,益气健胃.
(3)消化道溃疡,以大麦为主食,可平胃气,止隐痛.
(4)暑热烦渴,用大麦煎水茶,清暑生津,除烦解渴.
大麦茶不含茶碱,咖啡因,单宁等,不刺激神经,不影响睡眠,不污染茶具,不污染牙齿.
冷饮具有防暑降温之功,热饮具有助消化、解油腻、养胃、暖胃、健胃的作用.长期饮用,能收到养颜、减肥之功效.
大麦茶属于粗粮.粗粮中的膳食纤维素可调整消化吸收功能,从而延缓营养物质的吸收.膳食纤维素还可产生饱腹感,避免摄入过多的热能、脂肪、碳水化合物,有防治肥胖的作用.
大麦茶的各种作用和功效上面都有说,大家可以根据需求来进行适当的饮用.不过要提醒大家的一点是,大麦茶最好是现泡现喝,这样大麦茶德尔功效才能充分的发挥出来.如果将泡好的大麦茶或者是喝剩下的大麦茶放到第二天再喝的话对身体会产生不利的影响,所以不要喝隔夜的大麦茶.
饭后喝大麦茶真的好吗
大麦茶的营养价值非常高，是非常好的能够促进消化系统工作的茶饮料，因此在饭后喝上一杯大麦茶能有助于温胃养胃、清理肠道、解决油腻等。非常适合在饭后饮用。尤其是对于一些肠胃功能不好，容易出现胃胀气的人群。同时如果吃的过于油腻也是解油腻的一种好方法，便于消化食物。
大麦茶是一种十分好的助克化的饮品，跟绿茶不一样，它适应全部的人海，有助于食品的克化，脂肪的分解，下边采编就奉告大家在瘦身减肥的时刻应当怎么样经过大麦减肥茶来减肥，怎样援用大麦茶能力达到最好的瘦身减肥效果。
大麦茶解腻去辣助克化
大麦茶的香是太阳光的香气，是五谷杂粮的香气。大麦茶具备平胃止渴，解渴除热，化谷食之功，有帮助于食品克化，还能益颜色、宝五脏，和大麦的花语“克化酿母菌”无比般配。这么的茶老少皆宜，还尤其适应逢年过节吃大餐时饮用，可以解腻、去辣、助克化。
佐餐饮用大麦茶，也有点诀要。爱吃肉、吃辣的人，在大快朵颐后，喝一杯浓浓的温热大麦茶，不止可以解油腻，还能增进克化。并且，热腾腾大麦茶具备养胃、暖胃、健胃的效用，可以减损滚热的食品对胃粘膜的非常刺激。吃日式操持，也适应喝两杯温热的大麦茶，一方面可以扫除净尽生鱼片留在口中的异味，另一方面也能防止刨冰伤胃。
对那一些易出汗的人来说，可以挑选在冰箱中稍置一会儿的大麦茶。这不不过美好的解暑、消渴的饮料，也能加速肠胃慢慢爬动。但需求提示的是，过于寒冷的大麦茶不可以多喝，由于这么的茶调理肠胃功能太强，更适应解粪便干燥。
以上我们看了大麦茶的养生功效，尤其是对于肠胃功能的保健效果是非常好的，因此建议那些肠胃功能不好，容易出现饭后胃部不适或常吃过于油腻的朋友可以在饭后喝上一杯大麦茶，既解决油腻，同时也能很好的促进消化系统的工作。
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