【www.ys630.com - 春季甲状腺疾病人群养生】
据美国MSNBC网站1月15日报道，美国专家指出，除了上述因素外，香水、天气、头饰、饥饿、性生活也是诱发头疼的五大原因。
诱发头疼的五大原因
1、香水：嗅觉敏感的人中，有相当一部分人会因为闻到香水的味道而感到头疼。浓烈的味道会刺激鼻子的神经细胞，从而刺激引发头痛的神经系统。来自辛辛那提医学院的头痛专家文森特-马丁博士说：这些人要避免使用香水、味道浓烈的家庭清洁用品、香皂、洗发水和空气清新剂。
2、天气：气压改变、气温升高、潮湿、闪电及乌云天气都会导致头疼。这是因为气象条件的改变引起大脑内化学物质和电刺激的改变，这会导致神经受到刺激，引起头痛。事实上，有50%60%的人是因为天气的变化而触发的头痛。这类患者要随时留意天气预报，注意防寒保暖。
3、耳环、头巾和马尾辫：马尾辫型头痛是由于马尾扎得过紧，这样会刺激你的肌肉系统。此外，戴过紧的帽子，头巾和戴过重的耳环都是引起头痛的原因。晚上回家后松开头发取下耳环，变换马尾辫的位置，都能起到很好的效果。
4、饥饿：低血糖可刺激神经通路，从而引起一些常见的头痛，但确切机制仍不明确。要吃富含镁(菠菜、豆类，杏仁和种子类)和核黄素(奶制品、瘦肉、绿叶蔬菜)的食物，可以帮助预防和减轻头痛。
5、性：在性生活中，引起头痛的原因是因为头部和脖子的肌肉承受的压力增大。你需要平时多做些运动，比如骑自行车，并在性生活中保持放松。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《耳环头巾成隐患 5个非疾病因素让女性头疼》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季甲状腺疾病人群养生”专题。
