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虽然娱乐圈平胸美人的排名从没停止过，但百分之九十的女性于某种程度上，都会介意自己胸部平坦，还会尝试市面上形形色色的丰胸产品，以求让胸部看起来有曲线，使自己昂首挺胸，建立自信。今天葆露丝身材医生课堂就请来接触过上万名女性，留学法国并拥有超过十二年功能内衣设计经验的葆露丝内衣设计师及首席顾问黎倩红女士，为大家分析一下什么是平胸，平胸女性该如何选择配合胸型的内衣来改善平胸现象。
分辨真假平胸！
其实， 平胸也有真假之别！ 天生平胸的女性比例较少，很多人都是因为后天选错内衣而令胸型遭到破坏。黎顾问说，要想知道自己是真平胸或假平胸，可运用90度鞠躬的姿势来测试。如果你发现胸部出现比平时明显的深度（如右图），就代表你属于假平胸。而真平胸则是胸部深度与站立并无区别。
假平胸的帮凶 胸骨问题
形成假平胸的现象，其中一个原因是胸骨问题。黎顾问表示，有一部分女性的胸骨并不标准，天生胸骨比较突出，由锁骨到心口的位置中间有突出现象，我们将之称为鸡胸。此类胸形若再加上胸部缺乏脂肪及选错文胸，胸部脂肪便会错误的停留在胸骨的两边，令胸部脂肪不能集中，形成假平胸的现象。
假平胸的主谋 选错文胸
胸骨问题是帮凶，可是选错文胸才是导致假平胸的主谋。根据一项调查显示，90%女性都不懂得如何选择一个合适自己的文胸。例如平胸的女士们都爱配戴一些厚垫文胸以令胸部看起来较丰满，但长期穿戴厚垫文胸反而加速胸部变形。黎顾问称，厚垫文胸，不单止将胸部脂肪压扁， 破坏胸部线条，更会形成厚背肌、粗手臂、腋下脂肪聚集等问题。
另外， 很多女士因不了解自己的胸形， 往往选择了不合适的胸杯， 令平胸问题愈发严重！ 就以右图女士为例，她一直以为自己需要穿着A杯文胸，由于胸杯容量过少，令胸部脂肪压迫至腋下及背肌，不论正面或侧面，不折不扣形成了平胸现象。当选择一个能够配合她的胸型及深度的文胸，再将腋下及背部脂肪推回胸前，胸部轮廓立刻变得明显。
巧用内衣改善假平胸
其实选择正确的文胸可以让你的胸部回复曲线。黎顾问表示，每位女性选择内衣之前都要清楚了解自己的胸型，以便选择最合适自己的文胸。因为每一种不同设计的文胸，力学， 剪裁及功能都有不同，要想真正改善平胸现象，她建议以下三步曲：
（1） 首先选用一个1/2杯文胸，力学由下向上推，慢慢将脂肪集中于胸部上方，即心口位置。
（2） 当脂肪稳定于胸部上方后，可以改用一个3/4杯文胸（俗称柠檬杯），它采用L型力学设计原理，将背部及腋下脂肪由外向内推，使之集中于胸前，塑造胸部丰满感，同时钢圈外高内低，有效集中胸部脂肪，并防止脂肪流失，塑造乳沟效果。
（3） 最后，当腋下及背部脂肪集中于胸前后，就可以改穿全杯型文胸，将胸形固定。
真平胸的护理
至於真平胸， 是代表女性胸部严重缺乏脂肪而导致没有轮廓感。一般过瘦的女性全身没有多余脂肪，所以胸部比较平坦。对于真平胸，黎顾问有以下建议：
（1） 要解决真平胸的问题，黎顾问建议首先需要增重，多储存些脂肪，再选择适当的内衣，从而改善胸部线条。
（2） 储存脂肪期间，女士们可按个人情况，考虑暂停穿着文胸。在增重期间，胸部若没有收到外来不正常的压力，例如穿着错误的文胸。原则上约六到九个月后，走散了的胸部脂肪，会慢慢集中于胸前，而胸部轮廓亦自然会渐渐出现了。到了这个阶段，才需要开始穿文胸。
事半功倍，利用功能内衣改善真平胸
如想加速改善真平胸现象，亦可借助于功能内衣。她推荐腰封和短身吊桥束衣，可以分别从下部及上部帮助聚集脂肪。
腰封从下部将胸部脂肪抬起，可以加强抬高胸部，有助于胸部脂肪聚集。一段时间之后，你会发现胸部线条会有明显改善。
短身吊桥束衣是运用吊桥式力学计算，将腋下、背部及胃部脂肪推向胸前，有助于胸部集中。穿着的时候，亦应配合专业的拨脂肪方法，将背部及腋下脂肪全部拨向胸前，再配合文胸，帮助固定胸部脂肪，塑造胸形。
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