【www.ys630.com - 蜂蜜美容养生知识】
蜂蜜是有名的养生保健品,我想肯定没有人不喜欢喝蜂蜜,蜂蜜不但可以起到排毒的作用,还对美容护肤有一定帮助,今天就特别来说说喝蜂蜜美容法,帮各位mm们变得更水灵。
一、蜜汁果墩
原料:红果、红茶、桂花蜂蜜、盐、白糖。
制作方法:
1、将红果清洗干净后放入盐水中浸泡5分钟,之后放入沸腾的开水中煮至10分钟,再加入两包红茶接着煮,煮好的汤汁即可作为蜜汁果茶。
2、接着把锅中的红茶包取出,并加入适量白糖,及桂花蜂蜜。
3、之后去掉红果的核并在水中煮软,变成红果泥,将红果泥和适量白糖下入炒锅中炒至变软,再淋上桂花蜂蜜,就制成了红果酱。
功效:酸甜可口、营养开胃、美容护肤。
二、蜂巢玉米酥
原料:玉米粒、猕猴桃、核桃、腰果、榛子、杏仁、白糖、生粉。
制作方法:
1、玉米粒用开水烫一下,在生粉中加入一颗鸡蛋和适量清水调成面糊,之后再放入玉米粒和各种干果搅拌均匀,下入油锅中,先以中火来炸,等定型后换为大火炸至金黄色。
2、把炸好的玉米酥盛出,在上面摆几片猕猴桃和干果作为装饰。
功效:有蜂蜜一样金黄的色泽,及蜂巢的外形,口感酥脆。
三、蜜汁炒红薯
原料:红薯、玉米粒、松仁、蜂蜜、桂花酱、蛋黄、奶油、黄油、白糖。
制作方法:
1、把红薯切开成两半,在红薯上盖一层保鲜膜,并放在锅中蒸20分钟左右。
2、把蒸好的红薯去皮,制成红薯泥,并加入适量白糖、蛋黄、奶油和黄油均匀搅拌,之后再加入新鲜玉米粒。
3、把黄油在热锅中化开,之后下入红薯泥,以小火炒一下,之后再锅中加点油,换成大火再炒,直到不再粘锅为止。
4、最后在炒好的红薯泥上淋上蜂蜜和桂花酱,再撒上少许松仁即可。
四、蜜汁鸡肉串
原料:鸡胸肉、鸡脆骨、蜂蜜、柠檬、孜然粉、咖喱粉、辣椒粉、辣椒酱、鸡蛋、芝麻、蒜、洋葱。
制作方法:
1、把鸡胸肉和脆骨洗净,鸡胸肉切成小丁与鸡脆骨放在一起,并加入洋葱、柠檬汁、鸡蛋、盐、白糖、味精、蒜、咖喱粉、孜然粉、辣椒粉腌制10分钟左右。
2、在腌好的鸡胸肉和鸡脆骨穿成串,并在上面撒一点油,放在锅中炸至金黄,之后再加入辣椒酱和蜂蜜进行调味,最后撒上芝麻和自然,如果喜欢辣味还可撒上少许辣椒粉。
功效:伴有蜂蜜的香甜,是与众不同的鸡肉串。
在饮食中加入美容的成分,这就是mm们难以抗拒的蜂蜜美容法。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《四大超有效蜂蜜美容法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“蜂蜜美容养生知识”专题。