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目录：
第一章：5款牙痛食疗秘方
第二章：杨桃清热解毒防牙痛
第三章：让牙疼立刻見效的止痛方法
冬季很多人爱吃，但是有些人牙不好，往往会吃出一些问题，比如牙痛就是很大的一件事，也是很痛苦的事。那么牙痛怎么快速止痛呢？牙痛吃什么止痛快呢？今天小编就为大家推荐5款治疗牙痛的食疗秘方，快来看看学学吧。
5款牙痛食疗秘方
都说十指连心痛难耐，但只有牙不好的人才知道，当牙痛前来拜访时，那种痛苦简直是难以言喻，何其钻心，让人全身无力。而且牙痛状态下特别容易为小事而发怒。尤其是到了冬季寒冷，人们吃东西多是趁热，但热刺激很容易引发牙痛，尤其是在冷和热交替变化时，牙痛的发生率会大大提高，加之干燥易上火，牙周炎易发作，更容易出现牙痛。那冬季牙痛怎么办呢？如何治牙痛呢？
牙痛不是病，疼死无人问。一旦患了牙病，特别是牙龈肿痛，叫人痛苦异常。而冰块只能解一时之痛，如何拥有健康好牙齿，根除牙痛才是关键！食疗固牙健齿，让你远离牙痛困扰。
①、骨碎补粥
【配方】骨碎补20克，粳米50克。
【用法】骨碎补水煎，取汁加米煮粥调味。
【功效】益肾健齿，固齿止痛。
【主治】肾虚牙痛。
②、生地黄汁
【配方】鲜生地黄适量。
【用法】鲜生地黄洗净，用净纱布包裹，咀嚼令汁浸渍牙根并咽之。
【功效】滋阴清热，止血止痛。
【主治】肾虚牙痛。
③、三花茶
【配方】金银花20克，野菊花20充，茉莉花25朵。
【用法】上料加水煮沸5分钟或沸水冲泡，加糖代茶饮。
【功效】清热解毒和中。
【主治】胃火牙痛。
④、生姜粥
【配方】生姜10克，粳米50克。
【用法】先用粳米煮粥，粥熟后加入生姜片，再略煮片刻，空腹趁热食用。
【功效】辛温散寒。
【主治】寒凝牙痛。
⑤、牛蒡饮
【配方】牛蒡根250克。
【用法】牛蒡根水煎，代茶饮。
【功效】疏风散热，消肿止痛。
【主治】风热牙痛。
小贴士：
刷牙出血怎么办？
多吃青菜，充足睡眠，缺维生素B2，多吃点胡罗卜，西红柿一系列。多吃一些含Vc的水果，如橘子等，或吃点维生素C。如果不放心，可以去看下医生。还有，要注意清洁牙齿！
杨桃清热解毒防牙痛
杨桃是久负盛名的岭南佳果之一，可分为酸和甜两类，酸的多用作蜜饯加工或烹饪时的配料，甜的多用来生吃，适当食用不但有助消化，且对口腔疾患有较好的防治效果。
功效：从中医的角度分析说，杨桃性偏寒凉，果汁充沛，有生津止渴、清火解毒利小便之效。
现代营养学研究发现，杨桃所含的苹果酸、柠檬酸和草酸等多种有机酸，摄入后能提高胃液的酸度，促进食欲，有助于消食。
另外，它还含有维生素C、钙及丰富的钾等多种微量元素和大量挥发性的成分，对春季常见的慢性咽炎、口腔溃疡和风火牙痛有较好的辅助疗效。
挑选：表面果蜡光泽明亮者较熟，果香清爽者新鲜。用手掂一掂，一般越沉者越多汁。
生食杨桃最好切成条状
食法：清洗干净后切除带有涩味的棱边，再切成条状来品尝。因杨桃末端的甜度一般比蒂头高，因此生食时最好切成条状而非星状，能保证每块甜度较均。吃时若由果头吃到尾，会越吃越香甜。
提醒：因其性寒，多食易致脾胃湿寒，普通人一次吃一个左右就够了。肾功能欠佳的小儿和老人要少吃，而有慢性肾病、肾衰或尿毒症者应忌口。
让牙疼立刻見效的止痛方法
生姜止牙痛
生姜具有消炎、止痛作用。牙痛时取鲜生姜一片，咬合于痛牙处，必要时可重复用之。
味精止牙痛
取味精少许，直接涂敷牙痛处；或将适量味精加入开水中熔化，待冷却后反复含漱，止痛效果良好。
穴位按压止牙痛
上牙痛取下关穴，下牙痛取颊车穴，无伦上下牙痛均加用同侧合谷穴，以拇指用力按压穴位并略揉动，反复进行至牙痛消失。
止痛：冰块止血镇痛
如果没有很好的预防，还是牙痛了的话，大家可以用冰块救一下急，暂时缓解疼痛。
牙痛时，可取冰块置于合谷穴上（俗称：虎口）。左侧牙痛，冰右侧合谷穴，右侧牙痛冰左侧，一般5-7分钟，牙痛即可止住。止痛时间可以维持两小时左右。
一般冰一侧穴位即可以止痛，如冰冻两侧，止痛效果更佳，维持止痛的时间会更长些。冰块治牙痛适合于男女老幼，但是冰冻法只能起一时的止痛作用，不能根治牙痛，所以牙痛缓解后，仍需去医院治疗。
总结：牙痛是很痛苦的事情，它虽然不是什么大病，但是疼起来也是让人很难忍受的。小编以上推荐的那些治疗牙痛的方法，大家可以试试吃吃，止痛效果不但好，还能让你永远一口健康好牙哦。
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清热解毒滋阴润燥的食疗方
吃什么具有解毒的作用呢?每一种食物对于人体的帮助都是不一样的呢，我们应该懂得搭配的方式和方法哦。如何清热解毒的呢，夏季空气干燥，而且还很容易上火，下面的这些清热解毒滋阴润燥的食疗方法就是不错的选择了。
炖蚌肉
原料：鲜蚌肉约100克。
制作：鲜蚌肉捣烂，用水炖熟。每日二三次，温服。
效用：除热止渴，明目解毒。适宜于因内热少津而引起的烦渴不止、目赤肿痛等。这样的食疗方法可以有滋补气血的作用，对于清热解毒除烦有好处，还可以清热解毒。
冰糖炖香蕉
原料：香蕉2个，冰糖适量。
制作：香蕉去皮，加冰糖适量，隔水蒸熟。
效用：清热润燥，解毒滑肠。
丝瓜粥
原料：嫩鲜丝瓜1条，白米50克，白糖适量。
制作：如常法煮米做粥，半熟时放入鲜丝瓜(洗净切成粗段)，待粥熟去丝瓜，加糖即成。
效用：清热解毒，凉血通络。可作为疮疡病、痈疽热盛未溃，或已溃而毒热未清者的辅助食品。丝瓜可以补充丰富的水分和维生素，可以有清热解毒凉血的效果。
关于清热解毒的一些食疗方法，你都治疗吧，可以看出的是这些食疗的方法可以有丰富的营养成分的哦，可以有解毒的作用，是不错的养生保健的食疗方法哦，而且还可以有滋阴润燥的作用，适合夏季食用，赶紧行动吧、
两款清热解毒凉血止血的食疗方
夏季是一个很炎热的季节，很容易出现中暑啊或者是一些疾病的发生哦，你知道应该如何去调理的吗，下面的这些清热解毒的食疗方法适合夏季食用，具有凉血止血的作用和效果的呢，下面的这些食疗方法可以试试。
1、柴鱼节瓜瘦肉汤
材料:柴鱼(干货店有售)100克、节瓜500克、猪瘦肉150克、生姜3片。
做法:柴鱼浸泡40分钟以上，洗净;节瓜刮去茸毛和皮，洗净，切片;猪瘦肉洗净，切薄片，用少许生粉、生抽、生油拌腌片刻。柴鱼、姜置镬中并加入清水1500毫升(约6碗量)武火滚沸10分钟，加入节瓜再滚10分钟，加入瘦肉滚熟，调入适量食盐和生油便可。
功效:柴鱼有健脾胃、益阴血之功。而节瓜则是有名的消暑热之瓜蔬。柴鱼可以补充蛋白质和钙质，具有滋阴养血的作用，同时可以起到健脾胃的效果。
2、槐花白茅根煲鲫鱼
材料:槐花15~20克、鲜白茅根50~100克、鲫鱼1条、瘦肉50克、生姜3片。
做法:槐花稍浸泡;白茅根洗净;鲫鱼宰洗净，煎至微黄，溅入少许热水。一起与瘦肉、生姜下瓦煲，加入清水2000毫升(约8碗量)，武火滚沸后改文火煲约1小时，下盐便可。为3~4人量。
功效:槐花有凉血止血、清肝泻火的功效。以它配上清热泻火的白茅根煲鲫鱼,具有清热凉血、泻火解毒的作用,尤为适用于时下痔疮易发炎的辅助治疗,亦可谓夏日时清热下火的家庭汤饮。这样的食疗方法可以有抗炎的作用，是不错的清热解毒凉血的食谱。
关于清热解毒的食疗方法，你都知道了吧，可以看出的是这些食疗方法可以有很好的清热解毒的效果，可以滋阴，也可以调理脾胃，很适合夏季食用的哦，大家不妨行动起来吧，可以让我们更加健康哦。
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