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目录
第一章：女性高潮太快影响男女双方
第二章：女性早泄的调理
第三章：夫妻性生活保健法则
说到早泄人们首先想到的是男人。其实女人性高潮过早的现象也普遍存在。那么，女人性高潮早怎么办呢？夫妻性生活的原则是什么呢？下面就来和小编一起盘点女人，揭秘女人早泄调理方法。
女性高潮太快影响男女双方
一般来说，只有男性才会发生早泄，女性似乎并不存在这种情况。但是，任何事物都不是绝对的，科学家最近发现，患早泄并不是男性的专利，女性也可能会受到早泄的困扰！这就像扳机还没来得及扣动，枪声就响起了。只是，生活中我们一般不怎么听说这事。
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来自葡萄牙的Serafim Carvalho及其同事在一份报告中宣称，不少女性在性生活中竟然会出现过快达到高潮的现象。这项研究对510名葡萄牙女性进行了调查，接受调查的女性年龄在18-45岁之间，通过问卷调查表统计的结果显示，约有40%的女性声称曾经体验过性高潮来得过早。在性生活中，她们原本想多品尝一些快乐时光，但不幸的是却因无法控制自己的兴奋而过快达到性高潮，只能遗憾地草草了事。更糟的是，14%的女性会规律地发生性高潮过快，而3.3%的女性竟然已经达到性功能障碍的诊断标准。一位受调查的女性抱怨说：我匆匆完事，但是我的男朋友却还没来得及尽兴。它真的让我头疼。一旦达到高潮，如果继续下去会让我很不舒服，结果情绪一变，男友只好扫兴而归。对此我也感到很难受。
这一研究结果一经发布，立刻引起学术界一片哗然。众所周知，女性性功能障碍以性欲障碍和性高潮障碍居多。2010年一项针对美国妇女的研究发现，在18 - 30岁的妇女中，有54%的人无法达到高潮，使其成为最常见的婚姻性投诉理由。丹麦的调查资料显示，女性性欲缺乏者占42%，性交时无快感者占20%。前不久，对13882名40-80岁的妇女性态度和性行为的全球调查发现缺乏性兴趣和性高潮障碍是最常见的性功能障碍。发生率分别为26%- 480%，和18% -41%。国内有关女性性功能障碍的资料不多，一项对540名23-55岁健康妇女的调查发现，性生活不满意者占55.5%，无法达到性高潮者占39.7%。
而Serafim Carvalho的研究结果彻底颠覆了人们以前对女性性功能障碍的认识．导致这种情况的原凶可能与医学界长期忽略女性性功能障碍方面的研究有关。难能可贵是，1992年性学大师W马斯特斯V约翰逊和肯洛金在他们的合著《性学基础》中专门提到了女性的快速性高潮，并与阴道痉挛、性高潮缺乏症和性交疼痛这3种常见的女性性功能障碍相提并论。但与之相反，也有一些快速性高潮的女性仍会对性保持兴趣，并继续处于兴奋状态，甚至在这时会重复出现性高潮。这种情况就不能说是缺陷，而应该是优点了；而且这甜她们的伴侣对此的评价也大都是肯定的态度，或是认为她们具有极高的敏感性，或是认为她们的个体具有良好的性能力。
但是，女性早泄的危害远远大于男性早泄。马斯特斯等人提出，存在快速性高潮女性的主要困扰是性高潮来得太快，其主要问题在于，这些女性在感受到快速来临的性高潮后，便会很快失去对继续性交的兴趣，而同时她们的伴侣也许希望她们持续的时间最好更长一些。对于这些女性也许需要给予矫治。男性早泄并不妨碍引自身获得性满足，而女性早泄则往往影响的是男女双方。目前有关女性早泄的研究还仅仅处于起步阶段，其原因还不清楚，需要进一步的研究加以证实。
女性早泄的调理
一、生活调理
1.禁烟，禁酒，生活规律化。
2.饮食方面多吃韭菜，肉类等升阳食品，条件可以的话还可以喝甲鱼浓汤，甲鱼可以滋阴降火，汤中还可以加入一些荠菜等，以增强清热降火的功能。
3.贞莲桑蜜膏 药熬膏有较好的滋阴降火作用，适用于阴虚火旺型早泄。
4.泡些枸杞子茶 对伤肾型阳痿有一定的辅助治疗作用。
二、精神调理
早泄的发病原因与患者的精神因素关系较大，所以，对患者进行适当的精神调理有着十分重要的作用。
1.加强性科学教育，让患者了解与性交有关的性质是及精神因素在早泄发病中的作用，尽量减少患者因早泄而造成的精神负担。
2.通过询问发病史，以及了解患者以前的生活习惯、性格特征、夫妻关系等多种情况，鼓励患者放好心态，保持心情舒畅;尽量多的参加体育锻炼运动;培养多种兴趣和爱好，积极参加有益的社交活动。
3.除了对患者本人进行精神方面的疏导之外，还应该对其配偶也进行教育，要主动配合女方的治疗。不要对丈夫冷嘲热讽，鄙视等。性生活频率要适度。
判断性生活频率正常的标准
1、性欲是自然而然激起的，而且强烈到愿意性爱的程度。任何勉强的性爱或应付式的性爱都是过度。
2、性爱的全过程是自然而然地进行和完成的，没有不舒适的感觉，只要没有出现身体上和心理上的不舒适就都属于正常。
3、性爱后根据次日的感觉作为判断标准。如果双方不觉疲劳，而感到精神饱满，工作有劲，不影响睡眠，身心十分畅快，精力充沛，不影响次日的生活和工作，也就属于正常。如次日体力疲软，精神不振，倦怠嗜睡，气短头昏，腰酸腿疼，食欲下降，影响生活和工作，那就是过度，必须自我调节。
夫妻性生活保健法则
夫妻性生活保健一、不要带病过性生活。
正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐禁忌过性生活者，不可勉强过性生活；身患结核病又具传染性，也应避免性交；尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅亲身受害，而且还会传给爱人，实应避免。
夫妻性生活保健二、不要困乏性交。
性生活要耗费一定的体力和斗气，魂魄或身体疲乏时过性生活往往达不到高峰，收不到双方称心的效果。特殊是劳苦后尽快过性生活，会侵害精壮。
夫妻性生活保健三、不要情绪烦恼勉强致力。
有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的匀称，还会使情绪不佳的一方产生厌烦。如重复发生，会导致女方的性淡薄或男方的阳萎。
夫妻性生活保健四、不要经期过性生活。
女方月经期间，子宫颈口张开，此刻性交极易腐败，导致子宫或附件发炎。
夫妻性生活保健五、不要酒后性交。
一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会上扬质量。其实，酒后尤其是众多饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，干碍性生活匀称；而且酒后受孕会危及胎儿。
夫妻性生活保健六、不要不讲卫生。
在污垢、混杂不堪的处境里过性生活，会牵连男女双方魂魄模式，干扰性生活的得胜；如性器官不卫生，还会给对方的精壮描绘恫吓，将细菌等病原体带入对方体内，侵害对方的精壮。相反，干涸、赏心乐事的处境及性交前清洗下身，不仅有利于双方的精壮，还有助于性生活匀称、甜蜜。
夫妻性生活保健七、不要男尊女卑观点作崇。
在性生活中，男方应变自如，不听或不推崇女方的自尊心，不仅败坏夫妻感情，还会使女方渐渐产生可憎感，最终导致性淡薄，进而引起夫妻关系危害。
夫妻性生活保健八、不要准备不饱满，匆忙而就。
有的人不感到女性生理两样性点，不做好准备劳动就急于性交，或因时间仓促，匆匆而就，粗心收兵。这些做法都禁忌使女方达成性高峰，不但不会对性生活产生雅兴，反而带来贫苦，是女子产生性淡薄的关键缘故。
夫妻性生活保健九、不要饱食或饥饿性交。
因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身别的器官的血液相对给予毛病，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活；相反，饥肠辘辘，人的体力减退，斗气不丰沛，此刻过性生活，往往也不易达成称心的效果。
夫妻性生活保健十、不要魂魄过火着急或害羞。
多见于新婚夫妇。由于魂魄极度着急或过于害羞，易引起男方的早泄，或女方性交时疼痛，牵连性快感。要加油不住披散、愉悦的情绪，女方也不须为此发觉害羞，应沉着高涨，灵动自动地与丈夫亲密合作，才会使性生活过得匀称、尽意、甜蜜。
夫妻性生活保健十一、不要浴后房事。
浴后尽快过性生活，会使血液循环合适失调，牵连身体精壮。
夫妻性生活保健十二、不要产后房事。
假设在产后过早地遵行性生活，很容易设立子宫复古恶变和子宫出血。
夫妻性生活保健十三、不要五更色。
五更色是指黎明前过性生活。因为双方都得不到歇息，使机体的平衡失调，降低抗击力；也会因过火困乏而牵连劳动和学习效率。
总结：男人女人都是一样的，女人新高潮过早更需要的是精神的帮助，夫妻性生活对于调理女人性高潮过早也很重要。小编为您盘点的夫妻性生活保健赶紧一起遵守吧。（文章原载于《 生活与健康》，刊号：2012年2月号，作者：卫东是乎，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表小编赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）
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