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目录：
第一章：青蒿鳖甲治劳热骨蒸
第二章：食疗加中药外敷 有效治肩周炎
第三章：儿童手足脱皮症验方与日常护理方法
劳热骨蒸、肩周炎、儿童手足脱皮等是日常生活中比较常见的一些症状，想知道如何治疗它们吗？小编今天给大家推荐一些食疗秘方，治疗效果非常好哦，赶快来看看了解下吧。
青蒿鳖甲治劳热骨蒸
青蒿味苦辛，性寒。归肝、胆经。《神农本草经》：主疥瘙痂痒，恶疮，杀虱，留热在骨节间，明目。《本草纲目》：治疟疾寒热。《本草拾遗》：主妇人血气，腹内满，及冷热久痢。秋冬用子，春夏用苗，并捣绞汁服。亦暴干为末，小便冲服。如觉冷，用酒煮。功能清热解暑，除蒸，截疟。主治暑邪发热、阴虚发热、夜热早凉、骨蒸劳热、疟疾寒热、湿热黄疸等病症。但产后血虚，内寒及饮食停滞泄泻的病人勿用。内服煎汤6～15克，治疟疾可用20～40克，不宜久煎；鲜品用量加倍，水浸绞汁饮；或入丸、散。外用适量，研末调敷，或鲜品捣敷，或煎水外洗。
鳖甲味咸，微寒。归肝、肾经。《神农本草经》：主心腹症瘕坚积，寒热，去痞息肉，阴蚀痔恶肉。《名医别录》：疗温疟，血瘕，腰痛，小儿胁下坚。《本草纲目》：除老疟，疟母。功能滋肾潜阳，软坚散结，退热除蒸。主治阴虚发热、骨蒸劳热、虚风内动、久疟疟母、胁下坚硬、腰膝酸痛、经闭症瘕等病症。常用量为10克～20克。虚而无热者忌用。
青蒿气味芬芳，性寒而不伤胃，既能达表透发肌间郁热，以清热祛暑，又能入里升发舒脾，泻热杀虫。鳖甲为介虫之类，咸寒属阴，功在滋阴潜阳，软坚散结，清骨间邪热。二药合用，相互促进，清虚热，退伏邪的效力增强。主治阴虚发烧、骨蒸潮热、盗汗、咳嗽、疟疾、暮热早凉、口干少津、舌红少苔等病症。
食疗加中药外敷 有效治肩周炎
中药外敷治肩周炎
药物组成及用法：取三七15克，红花、桂枝、川乌、草乌、牛膝各10克，制马钱子8克，当归、鸡血藤、透骨草各10克，研末。盐750克，将中药和盐一起炒热后装入布袋，选择肩髃、肩贞、曲池、外关等穴位或部位外敷，温度以能忍受为度。每日一次，每次敷20～30分钟， 5天为一疗程，一个疗程后休息两天，再进行第2个疗程。此法具有通络活血、祛风除湿、消肿止痛等作用，对肩周炎有较好疗效。
六肩周炎食疗方 有效缓解身体各种酸痛
长时间的坐着，我们的身体总是容易酸痛，比如腰痛、肩痛，严重的甚至引起了肩周炎。因此要适时的给身体放放松，缓解一下身体酸痛感。接下来小编给大家推荐一些缓解肩周炎食疗秘方和缓解腰痛食疗方法，以及一些缓解身体酸痛保健妙计。
肩周炎又称肩关节组织炎，是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症，50岁左右的人比较常见。其典型症状为肩部疼痛和关节活动受限，严重影响中老年人的日常生活。肩周炎除了药物治疗、运动疗法外，也可用药膳食疗法予以改善。
1、川乌苡米粥：生川乌末12克、薏苡米30克。将苡米和川乌一同加水煮粥，先用大火煮沸，再改用小火慢慢煨成稀粥，加入姜汁5毫升，蜂蜜10克，搅匀，空腹温热服下，每日1剂。
2、莲党杞子粥：莲子50克、生党参50克、粳米50克、枸杞子15克、冰糖适量。莲子用温水浸泡，剥去皮，粳米、生党参、枸杞淘洗净，全部原料放锅中，加水适量，用武火烧沸，改文火煮熟，加入冰糖融化即可。
3、桑葚子水鱼汤：桑葚子50克（纱布包煎），水鱼200克或1只，适量油、盐及配料，清水1000毫升。慢火炖至200毫升，喝汤，空腹食用。
4、山楂丹参粥：山楂50克、丹参15克、粳米50克，冰糖适量。山楂片、粳米、丹参洗干净，先煎丹参除渣取汁，再放出楂片、粳米、水适量，用武火煮沸，文火熬煮成粥，后加冰糖适量。
5、黄花山药莲子粥：黄花100克、莲子肉100克、山药100克。将上3味共煮成粥，空腹食用。
6、五子羊肉壮骨汤：羊肉250克，枸杞子、桑葚子、金樱子、菟丝子、莲子、大枣各10克。菟丝子用纱布包，羊肉切片，用当归、砂仁、米酒、花生油、白糖等各适量，炒炙羊肉后放锅内加水适量同上药煎，用武火煮沸后，文火煮3040分钟，将菟丝子纱布包取出，加其他配料即可。
预防肩周炎需知事项
预防肩周炎应该怎么做呢？请看下文介绍。
加强体育锻炼
加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。
营养补充充分
营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。
要保暖防寒
受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。
加强肌肉锻炼
加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。据调查，肩关节肌肉发达，力量大的人群中，肩周炎发作的几率下降了很多，所以，肩关节周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义。
儿童手足脱皮症验方与日常护理方法
儿童手足脱皮症是皮肤科常见病之一。初起形似空疱的针头大白点，渐扩大易自然破裂脱屑，其下皮肤正常。中医认为，此症外为风燥入侵，内为气血虚弱所致。荐方如下，供参考使用。
取黄芪、白芍各12克，当归10克，陈皮、甘草各5克，桂枝、生姜各3克，大枣4枚，饴糖30克。水煎服，每日一剂。其药渣加水适量，煎后温洗手、足15~20分钟，每日一次，6天为一疗程。一般用药1~2个疗程即获显效或痊愈。
本方乃黄芪建中汤加味，有温中健脾、益气养血、润燥祛风之功效。
幼儿手脚脱皮日常护理方法
引起儿童手脚脱皮的原因有很多，如剥脱性角质松解症、湿疹和手癣。如果脱皮现象一直持续，可能是湿疹；如果孩子皮肤脱皮的同时，还伴有消化不良、大便异常、肛周发炎症、肛门口发红的症状，则有可能是肢端皮炎。而从以上这两位妈妈描述的现象看，她们孩子的脱皮现象是季节性的，很有可能是剥脱性角质松解症。
一般在春秋季比较常见，一般到春末或夏末时，气温高、湿度大，家长会发现孩子手指、脚趾上出现脱皮现象，但没有发炎、红肿等症状。病情初始时，孩子的手指或脚趾部位会出现一些针尖大的小白点，小白点渐渐扩大，形成大小不一的干涸水疱，表面有一层发白的角质层，然后自然破裂。角质脱落后，留下的是像地图一样的大片粉红色的新生表皮。
补充维生素A，少用肥皂
剥脱性角质松解症的病因还不十分清楚，可能与手足多汗症、神经紧张、季节交替及遗传体质有一定的关系，临床上目前也没有特效的可根治的方法。而这种脱皮现象，并不会影响孩子的身体健康，所以家长也不必过度紧张。多数孩子过一段时间就会好，有的可能会持续相当长的一段时间。此病一般都没有疼痛、瘙痒等症状，可许多孩子会等不到角质自然脱落就习惯性地用手撕，一不小心就会弄破皮肤，导致出血，疼痛不说，皮肤失去了天然屏障表皮的角质层，一些病菌和病毒还会乘虚而入，造成感染。
皮肤角化异常与维生素A的缺乏有一定关系，平时可以多让孩子吃一些蛋黄、胡萝卜、菠菜、西红柿等富含维生素A的食物，补充一些维生素。但补充维生素只是辅助治疗的手段，平时要注意让孩子少接触肥皂、洗衣粉等碱性物质，可以在皮肤科医生的指导下服用抗过敏药、维生素类药以及外用促进角质恢复的药膏。
总结：综上所述，我们知道，要想治病强身，食疗是不错的选择，对身体没有副作用，而且治病效果极好，小编以上盘点的这三种治疗疾病的食疗方法，希望大家可以试试哦。（文章原载于《益寿文摘》，刊号：2012/02，作者：付新顺；版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表小编赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）
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三种最常见的夫妻病
长期共同生活的夫妻不仅在兴趣爱好、生活习惯上相互影响，由于饮食起居、心理情绪等多方面比较同步，所以两个人在外貌、形体、举止上也会出现诸多相似的地方，这也是有些夫妻呈现夫妻相的主要原因。不过月满则亏,这些原因也可能导致夫妻病的出现，并引起了多方关注。
患夫妻病的原因
最近，国内一项600人参与的调查显示，认为自己与配偶有夫妻相的只占33.9%,但曾与配偶同患夫妻病的却高达55.4%.研究人员发现，从癌症、糖尿病、高血压到缺血性心脏病等，如果夫妻一方患病，另一方的患病率就会提高很多。
很显然，夫妻癌与遗传并无关系，那到底是什么原因造成的呢？首先，夫妻一直朝夕相处，而诱发癌症的某些因素有着明显的传播特征。比如诱发胃癌的幽门螺旋杆菌，能通过接吻、进食等多种途径进行传播；夫妻一方感染上肝炎病毒或EB病毒，另一方也会通过密切接触而传染，以致诱发肝癌、鼻咽癌等。
其次， 长期生活在一起的人，因为饮食习惯相同、生活环境与生活方式相近，有很多疾病会同时感染。张女士毅然决然地与丈夫离婚了。她的理由是，丈夫患上了直肠癌，女士并非不懂得患难夫妻的道理，但她认为，丈夫喜好红肉、嗜酒和辛辣饮食，而且脾气坏，执意吸烟，逐年肥胖，这样的生活方式会传染给她和孩子，所以想摆脱这样的生活环境。
第三，相似的环境因素也会让夫妻同时患病。丈夫常年吸烟，妻儿就会吸入大量的二手烟，增加患肺癌、口腔癌的风险。此外，不环保的装修材料也让同居一室的夫妻患上白血病或淋巴瘤的几率大增。
最后，情绪因素也会让夫妻同时患病。在北京某医院消化科，一对中年夫妻同时因为上腹部隐痛来看病。做了胃镜后医生发现，两人得的都是溃疡病，仔细一了解，原来最近两口子一直在怄气，没想到竟一起怄出了病。由此可见，家庭中缺乏欢乐的气氛，夫妻关系紧张、不和睦，也会让夫妻病日益猖獗。
三种最常见的夫妻病
1.夫妻富贵病：近年来夫妻同患糖尿病、心血管病、肥胖、脂肪肝和痛风等富贵病的逐渐增多，尤其是越来越多的年轻人都成为了夫妻糖尿病的受害者。究其原因，常吃快餐、方便面，运动少、常熬夜、压力大都是主要因素。
2.夫妻癌：夫妻双方同时或先后患同一类癌症的，多见于肺癌、肠癌和胃癌。这并非是癌症相互传染的缘故，而是共同的生活习惯所致，比如有的夫妻都爱吃烟熏食品，久而久之可能患肠癌，有的丈夫爱吸烟，夫妻俩可能同时患上肺癌。
3.夫妻共患胃肠疾病：如果夫妻之间存在猜忌，就很容易造成神经功能紊乱，刺激胃酸过多分泌。情绪焦虑还会导致体内血液的供应不足，胃黏膜功能和胃部的防御功能下降，胃黏膜失衡则会发生胃溃疡。
夫妻病最好同查同治
一旦夫妻一方出现了以上几种最常见夫妻病的一种，就相当于给另一方敲了警钟。比如糖尿病，由于个人体质不同，同样多吃少动，也许丈夫的高血糖会先表现出来，妻子后表现出来。另外，像大肠癌等明确由生活方式引发的癌症，如果夫妻一方得了，另一方就应该在40岁以后定期筛查。当然，夫妻间的相互监督也是异常重要，一方有不好的习惯时，另一方应加以劝导，千万别顺其自然或视而不见。
立夏5种常见病的饮食疗法
导读：在立夏左右，有很多常见病容易发作，如：肝炎、肝硬化、尿路感染、闭经及流行性结膜炎等，而且风多雨少，容易出汗，导致生理失常，诱发以下疾病，那么要怎么调理，以下差生道为大家推荐立夏常见病的饮食疗法，人们可以通过这些饮食疗法进行调理。
一、肾炎
肾炎多为链球菌感染后引起，因此链球菌感染的好发季节也就是肾炎的好发季节。在我国北方，冬春季是咽炎、上呼吸道感染、扁桃体炎的多发季节，因此90％以上的急性肾炎都发生在这两个季节。而在南方，夏天气候湿热，蚊虫多，叮咬皮肤后搔抓容易引起皮肤感染，也容易患皮肤疖肿，所以，在南方，30％～80％的急性肾炎发生在夏季。
1、干姜茶
用料：干姜末3克，绿茶6克。
制用法：将上2味放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日2剂。
功效：健脾、通阳、利水。
适应症：急性肾炎之全身水肿、身体困重、胸闷纳呆、痞满不饥等。
2、赤豆冬瓜汤
用料：赤小豆60～90克．冬瓜肉300克。
制用法：水煎服。每日1剂。
功效：清热解毒、利尿消肿。
适应症：急性肾炎之头痛发热、咽喉红肿、疼痛、咳嗽气促、口渴喜饮、浮肿、尿少等。
3、车前叶粥
用料：鲜车前叶30-60克，葱白l根，粳米100克。
制用法：将车前叶、葱白洗净切碎，加水煎汤，去渣，加入洗净的粳米煮粥服食。
每日1剂，连服7日。
功效：疏风、清热、利水。
适应症：急性肾炎之发热咽痛、眼睑浮肿、腰痛乏力、小便黄少等。
二、肝硬化
肝硬化是一种常见的慢性肝病，是由一种或多种病因长期或反复作用，引起肝脏弥漫性损害。临床上早期由于肝脏功能代谢较强，可无明显症状；后期则有多系统受累，以肝功能损害和门脉高压为主要表现，并常出现消化道出血、肝性脑病，继发感染、癌变等严重并发症。
1、蒜酒
用料：独头大蒜20-30头(或按患者年龄1岁1头)，酒(甜酒8份，白酒2份)。
制用法：将大蒜去皮，放人容器内，加酒以浸没为度，夏日浸泡并夜露一宿，次晨温服；冬日则将蒜酒同煮片刻，去蒜饮酒，服后放屁、大便排出秽物后即可消腹水。
功效：利水消肿。
适应症：肝硬化腹水。
2、赤豆鲤鱼汤
用料：赤小豆120克，鲤鱼l条(400克)，调料适量。
制用法：按常法煮汤服食，每日1剂。
功效：清热解毒、补中益气、利水消肿。
适应症：肝硬化腹水。
3、姜枣茵陈汤
用料：大枣6枚，干姜5克，茵陈12克，红糖50克。
制用法：水煎服。每日2剂，连服15～2013。
功效：清热利湿、养血护肝、退黄消炎。
适应症：肝硬化、黄疸型肝炎。
三、尿路感染
本病是由于淋球菌感染而引起的尿道与生殖道粘膜炎症。由于本病多由细菌融肥泌尿系统所致，包括尿道炎、膀胱炎和肾盂炎，临床以发热、畏寒、腰部酸痛、尿频、尿急、尿道刺激痛、脓尿和菌尿为主要表现，由于女性的生理特点(尿道短而宽、与阴道邻近等)，故本病尤多见于妇女及女婴。如急性期未能彻底控制，易转为慢性而反复发病。
1、向日葵茎汤
用料：向日葵茎连白髓15～30克。
制用法：将向日葵茎洗净切碎，加水煎二三沸(不要多煎)，取汤饮服。每日l剂，2次分服。
功效：清热利湿、止血淋。
适应症：小便淋痛(包括尿路感染、尿路结石)等。
2、鹅肠菜汤
用料：鹅肠菜(又名繁缕)90克(干品30克)。
制用法：水煎服。每日1剂，2次分服。
功效：清热解毒、利尿。
适应症：急性尿路感染。
3、双汁饮
用料：甘蔗汁、生藕汁各100毫升。
制用法：将上2味混匀，分2次服下，每日l剂。
功效：清热凉血、利湿通淋。
适应症：下焦湿热、膀胱蕴毒型尿路感染，症见尿急、尿频、尿道痛、尿意不尽、腹胀、恶心、呕吐、食纳不佳、身体倦重、口渴不思饮、午后低烧、尿浑色黄等。
四、闭经
闭经是妇科疾病常见症状。由于立夏时节气候变化异常，会使脏腑功能失调气血运行逆乱，加重“经期”不适，导致月经失调、闭经等症。
1、山橙汤
用料：生山楂肉30克，红糖适量。
制用法：水煎服。每日1剂，连服5～7剂。
功效：破气行淤、消积化滞。
适应症：气滞血淤型闭经。
2、香茶菜汤
用料：香茶菜(产于江南，又名蛇通管、铁菱角)全草及根30克。
制用法：将香茶菜洗净切碎，加水、酒各半煎汤服用。每日l剂。
功效：活血、散淤、通经。
适应症：气滞血淤型闭经。
3、二子红花茶
用料：枸杞子30克，女贞子24克，红花10克。
制用法：将上3味放入茶壶中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。
功效：补肾益肝、活血通经。
适应症：肝肾阴亏型闭精。
五、流行性结膜炎
流行性结膜炎就是我们常说的“红眼病”。这是一种传染性相当强的眼病，春夏交替的时候最流行，主要是通过接触传染，比如，经常有亲密接触、共用毛巾、在游泳池游泳等。
1、荸荠汁
用料：鲜荸荠适量，食盐少许。
制用法：将荸荠洗净，去皮捣烂，绞取其汁，加入食盐调匀，涂洗眼部。每日2-3次。
功效：清热解毒、消肿。
适应症：热毒型急性结膜炎。
2、蒲公英汤
用料：鲜蒲公英30-60克。
制用法：将蒲公英洗净，加水煎汤饮服，同时用少许药汁洗眼。每日3次。
功效：清热解毒、消肿散结。
适应症：热毒型急性结膜炎，症见眼赤肿明显、灼热羞明、头痛眼痛、眵泪粘结等。
3、石榴叶外洗方
用料：鲜石榴嫩叶30克。
制用法：将石榴叶洗净，放入锅内，加水一碗，煎至半碗，去渣，过滤澄溘，作洗眼剂，频频洗眼。
功效：祛风消肿。
适应症：风热型急性结膜炎。
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