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有一些女人还没有到年纪却越来越老，皮肤越发的暗沉，妇科疾病也越来越容易患上，这些可都是卵巢早衰的症状!快来跟小编一起学习下如何判断卵巢早衰吧!
教你看症状自测卵巢是否早衰女性养生警惕9大杀手。失眠、月经不调、更年期提前、皮肤粗糙、身材走样许多女性上班族不约而同出现这样的症状。千万别大意，这些可能都是卵巢早衰的症状。下面我们一起来看看卵巢早衰的症状以及致卵巢早衰的9大原因。
卵巢早衰的症状
1、女性第二性征不明显，缺乏坚挺的胸部、纤细的腰肢、饱满的臀部。
2、女性魅力减少，乳房开始下垂，出现产后松弛及哺乳后萎缩，失去弹性及饱满。
3、嗓音逐渐粗哑，缺乏女性温柔特质。
4、肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹、色斑、中年暗疮，肌肤缺乏弹性。
5、体态变化，骤然发胖，脂肪大量堆积于腰、腹、臀，失去玲珑曲线。
6、更年期提前，面色潮红，常常难以自控，焦虑抑郁，丧失自信，健忘多梦，易失眠。
7、内分泌失调，白带过多过稀，或呈现异味、异常色泽，阴道分泌物不足。
8、性情变化，阴道分泌物少，较难享受性高潮，性福不再。
9、容易患上妇科疾患，常常发生由于免疫力不足导致细菌感染的炎症。
10、经前综合症，月经失调、没有规律，痛经，经期过长或过短，经量过多。
请根据症状鉴定卵巢是否早衰
出现1个，表示你的卵巢功能稍差，应注意你的生活状态。
出现2个，表示卵巢功能出现紊乱，应适度进行保养。
出现3个及以上，表示卵巢功能衰退，趋向疾病状态，应立即去医院就医。
导致卵巢早衰的9大原因
1、与生育状况有关
首先与首次怀孕的年龄有关。即首孕年龄越大，绝经越早。另外，哺乳时间越长，绝经越晚。还有，口服避孕药时间越长，绝经越晚。
2、生活习惯
每周吃两到三次鱼、虾的妇女，绝经年龄较晚;常年坚持喝牛奶的妇女，喝牛奶量较多、坚持时间越长，绝经越晚;从不锻炼身体的妇女，绝经年龄早;受到被动吸烟侵害越多、时间越长，绝经越早。
3、过度的减肥
导致体内脂肪急剧降低，当脂肪比率过低时就会影响体内雌激素的水平，因为合成雌激素的主要原料为脂肪，体内脂肪不足，导致雌激素成不足，雌激素减少又会引起月经紊乱，甚至出现闭经，而非正常闭经又会抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰，若治疗不及时，甚至会造成不孕。卵巢早衰又会加重月经紊乱，如此形成恶性循环。
4、与月经初潮年龄有关
卵巢出现早衰与月经初潮和生育状况也有关，月经初潮越早的女性，出现绝经的年龄也会越早。首孕年龄越大，绝经愈早。另外，哺乳时间越长，绝经越晚。还有，口服避孕药时间越长，绝经越晚。
5、心理压力过大
生活节奏加快导致的心理压力过大，也会使女性提早出现隐性更年期的症状。
6、幼年时患过腮腺炎并发了卵巢炎
幼年时患过腮腺炎并发了卵巢炎破坏了卵巢的功能，使卵巢对垂体的促性腺激素的刺激不敏感，没有产生应有的反应。
7、衣着原因
常由于塑身内衣的压迫，导致卵巢发育受限，卵巢受伤。尤其是少女长期穿紧身衣，不仅会影响发育，还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。
8、染色体出现异常
染色体出现异常造成始基卵泡在月经周期中的消耗异常增多。
9、患有自身免疫性疾病
如风湿性关节炎，体内的免疫系统可能错误地将卵巢组织内的生殖细胞当成外来的异物而予以杀伤、破坏。
正确卵巢保养 日常6方法卵巢不早衰
卵巢早衰是什么?
女人在青春期发育后如果到了40岁前发生闭经、卵巢萎缩、体内雌性激素低落、促性腺激素水平高达绝经期水平的现象都被称为卵巢早衰。
卵巢早衰对身体有哪些伤害?
卵巢早衰会使女人容颜，肌肤和身体全方位的下降，还能导致不孕不育、性功能下降。更年期提前。
日常如何保养卵巢
拒绝美容院保养
现在的美容院里的品种繁多，为了吸引用户消费，都会推出卵巢保养的服务。但是，美容院里用的保养卵巢的香精油品质良莠不齐，合格率也只有微微不到的20%，这种香精油进入身体，直接降低卵子的活性。
避免熬夜
熬夜对于现代人都是家常便饭的事情了，熬夜加班，熬夜学习，熬夜娱乐等等。但是熬夜会给身体带来隐藏的危害，特别是女性的卵巢最容易功能性衰老。
加强身体锻炼
锻炼身体都会被女人当成一种话题，但是做起来的人少的可怜巴巴啊!但是无论想保养什么，都要坚持锻炼，锻炼可以让身体出汗水，促进学医循环，新陈代谢，刺激器官，延迟衰老。
每日一杯红酒
大家都知道红酒有美容美艳的功效，其实红酒也是保护卵巢的好东西，因为红酒里面含有一种叫多酚的物质，对调节女性荷尔蒙激素有很大的作用，可以调高卵子20%的活跃度。
最好一周一到两次房事
房事对卵巢健康有着莫大的联系，但房事过多会破坏女人身体的平衡，影响卵子质量，因此一周一到两次的房事生活对卵巢最好。
补铁补钙又补维生素C、E
女人的大姨妈一来身体血液中的铁就会大量流失，而卵子最需要的营养就是铁，所以要多补铁。还有，钙元素和维生素C、E都有抗氧化的作用，能有效降低卵巢癌的患病机率，保养了卵巢。
结语：女人最重要的器官就是卵巢，卵巢如果出现了早衰的症状，请女性朋友们一定要提高警惕了!从现在开始改变自己的不良的生活习惯吧!做一个健康美丽的女人!
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《如何判断卵巢早衰 10症状找出缘由》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“中医养生延缓女性早衰”专题。
