【www.ys630.com - 饮食养生制约因素】
很多的女性朋友都在遭受着乳腺增生的困扰，你知道乳腺增生的原因有哪些吗?哪些因素会引起乳腺增生呢?乳腺增生该如何治疗呢?今天小编就为大家推荐一些会诱发乳腺增生的因素和治疗乳腺增生的方法，赶紧去学学吧!
乳腺增生病因
原因之一：内分泌失调
内分泌失调，黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。
原因之二：长期食用含雌激素的产品
长期服用含雌激素的保健品、避孕产品。人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用也会导致乳腺疾病的发生。
原因之三：饮食结构不合理
饮食结构不合理，如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺疾病。此外，现在人们的生活水平提高了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生。
原因之四：人为因素或不良生活习惯
女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等等，也是乳腺增生的原因。
原因之五：精神因素的影响
情绪等精神因素的影响。精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。
乳腺增生的食疗方法
1、海带鳖甲猪肉汤
食材：海带65克，鳖甲65克，猪瘦肉65克，食盐、麻油
做法：先将准备好的海带清洗干净后切片备用;接着在把鳖甲完全的清洗干净，而瘦猪肉则清洗干净后切成块状。然后在锅中放入适量的清水将准备好的三种食材一块放入锅中煮汤，煮熟后放入适量的食盐以及麻油进行调味即可食用。
每天女性朋友可以吃海带喝汤，这款食疗方法对乳腺增生的女性有着很好的调理作用，尤其是海带中所含有的胶质以及鳖甲中含有的营养物质，都能够有效的治疗乳腺增生。
2、肉苁蓉归芍蜜饮
食材：苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，蜂蜜
做法：先将苁蓉、当归、赤芍等药材都拣去杂质后清洗干净，然互将这些药材进行晾干并且切碎，这个时候再放入砂锅中并且放入适量的水，浸泡片刻后再煎煮30分钟。把小时过后再用洁净纱布过滤，取汁放入容器，等到其温热后再放入适量的丰富进行调味，拌和均匀即成饮用。
肉苁蓉归芍蜜饮可以在上、下午两次时间饮用完，肉苁蓉以及当归等各种药材对女性来说是专用的滋补药品，并且对乳腺增生更具有很好的治疗效果，特别是一些症状比较轻的患者，饮用后治疗效果更佳。
3、香附路路通蜜饮
食材：香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克
做法：将准备好的香附、路路通、郁金、金橘叶等药材都清洗干净后放入锅中，然后在其中加入适量的水进行半小时的煎煮。到时间之后再去渣取汁，等到待药汁转温后调入蜂蜜30毫升搅匀即成饮用。
香附路路通蜜饮可以分上、下午两次饮用完，这也是乳腺增生的食疗方法，女性在日常生活中经常饮用对乳腺增生有着很好的调理以及治疗作用。
4、枸橘李粉方
食材：枸橘李100克、黄酒或开水
制作：准备100克的枸橘李然后进行晒干或烘干，然后再研成细粉装瓶备用。每日2次每次取枸橘李干粉5克，然后用黄酒或者是白开水送服。
结语：小编为大家推荐的一些会诱发乳腺增生的因素大家都了解了吗?大家在平时生活中一定要小心哦!还有小编为大家推荐的一些能够帮助大家治疗乳腺增生的食疗方法，大家也可以试试哦!
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《乳腺增生的原因 应警惕五因素》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“饮食养生制约因素”专题。
