【www.ys630.com - 女性养生汤的做法大全】

豆腐是我们日常生活中缺一不可的一款食物,其豆腐的做法有很多,比如我们平常经常吃的麻婆豆腐,你知道麻婆豆腐的做法是什么吗?今天小编就教大家来学习下虾仁豆腐的做法都有哪些!

豆腐的做法大全

豌豆虾仁烩玉子豆腐

主料:日本豆腐、虾仁、植物油、豌豆(鲜)、鸡汁、姜

做法:

1.准备好所用食材,把日本豆腐切小块豆腐的做法大全 教你七款简单易学养生方

2.将日本豆腐均匀的沾上干淀粉,平底锅放入多一点植物油,下入玉子豆腐

3.煎至两面金黄,煎好的豆腐沥油,码在碟子里

4.锅中留底油,下入姜丝爆香,下入豌豆煸炒

5.再加入虾仁, 煸炒均匀后,加入一点水和浓缩鸡汁

6.煮至豌豆熟透,汤汁浓稠,把豌豆、 虾仁倒在日本豆腐上即可

虾仁豆腐

食材:明细虾仁、嫩豆腐、葱、姜、甜面酱

1. 准备材料。

2. 虾仁中放适量盐跟淀粉,用手抓腌均匀。

3. 将豆腐切小块,得温柔些切,嫩豆腐容易碎。

4. 葱段、姜丝放碗里,加适量水。豆腐的做法大全 豆腐过食有损健康

5. 再加生抽、甜面酱,适量盐、芝麻油调成汁。

6. 锅热后,倒炒菜用的油量,下入豆腐块,轻推锅柄。

7. 正反面都微煎下。

8. 倒入调好的汁。

9. 加盖煮约5分钟,使豆腐入味下。

10. 将虾仁倒入。

11. 等虾仁转成红色时,关火,加点鸡精即可。

麻婆豆腐

主料:北豆腐

辅料:北豆腐:1块 牛肉末:50g 豆瓣酱:35g 红辣椒:10g 鸡精:1g 盐:

1.北豆腐切成约1.5cm见方的块,用开水浸泡10分钟左右,倒入漏勺沥水。红辣椒切丁备用。吃豆腐的禁忌

2.锅烧热放油,下葱姜蒜末用小火炒出香味,转大火,下牛肉末炒散,放入豆瓣酱、辣椒丁,炒香炒匀。

3.将沥干的豆腐块下锅,加入高汤、酱油、盐、鸡精,大火炖5~6分钟,用水淀粉勾薄芡,用勺轻轻推几下,淋入红油装盘,撒上花椒粉

4.锅洗净,将少许油烧热,浇在花椒粉上即可。

红烧豆腐皮包肉

材料:豆腐皮数张,肉馅少许,酱油,料酒,糖,生姜,葱如何挑卫生安全的豆腐

做法:

1、豆腐皮用水沾软,摊开,切成四份。每份大约和男人的手一样大。

2、肉馅用姜末、葱末调好。

3、取一小张豆腐皮,放上少许调好的肉馅,像包春卷一样包起来。

4、全部包好后,平底锅放少量油煎一下,表面呈金黄色,烹入料酒。

5、加少量水、酱油、白糖调味,中火煮约4分钟,熟了就可以了。最后可以撒上葱花或者白芝麻。

皮蛋豆腐的做法

主料:北豆腐500克,松花蛋(鸭蛋)200克,

调料:白皮大蒜25克,盐3克,酱油50克,醋15克,香油50克,大葱5克,姜5克,味精1克吃豆腐的禁忌 这样吃豆腐的会中毒

做法:

1.皮蛋剥去壳,洗净;

2.豆腐去皮划成块;

3.蒜捣碎成泥;

4.姜、葱分别切成末;

5.豆腐、皮蛋盛入碗中,加酱油、醋、精盐、蒜泥、姜末、味精、麻油、葱花拌匀即成。

卤汁豆腐

主料:豆腐、植物油、水、李锦记卤水汁豆腐减肥食谱 这样吃1月狂甩20斤

做法:

1.豆腐切块,用植物油煎至两面金黄

2.捞出备用,锅中倒入水

3.在倒入卤水汁,放入豆腐煮一分钟,再浸泡几分钟即可

结语:平时在家我们做的最多的可能就要数红烧豆腐,其方法简单方便,一学就会。今天小编教大家的两款虾仁豆腐的做法,相信大家也会一学就会,平时在家我们可以做拌豆腐吃,方法简单快捷味道也很不错。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《豆腐的做法大全》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“女性养生汤的做法大全”专题。