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在我们生活中经常听到的上环，其实就是指的是女性朋友为了长效避孕而采取的一种措施，一般环在女性体内最久可以放到十年左右，那么上环的好处和坏处个有哪些呢?上环后又有哪些养生注意事项呢?下面就让我们一起来了解下吧。
解秘节育环
说到上环我们首先会联想到的名词就是节育环，这个东东就是一种放在女性子宫腔里面的一种避孕装置。
避孕原理主要是通过引起子宫内无菌性炎症等作用达到避孕的目的。这种方法特别适宜已生一孩的女性。已作过人工流产的女性也可选用此方法。采用宫内节育环避孕者在我国占40%以上，有效率约为90%。
上环后注意事项
注意选择适合自己的类型
我们都知道每一个人由于体制不一样，子宫的大小也不一样，所以，想带环的女性同胞们，首先第一步要做的就是要去正规的医院做检查，看看自己到底适合什么类型的节育环。
然后再选择适合自己子宫的节育环。否则，不但起不到避孕的效果，而且会由于意外怀孕给自己带来不必要的烦恼。
带环的适宜人群
凡是已婚、健康又要求避孕的育龄女性，月经规则，身体正常，经医生检查合格者，都可以放置宫内节育器，尤其适合于：
1、不宜应用其它避孕方法者，如不能坚持用外用药具或服药容易漏服者。
2、患有高血压病或者是经常头痛的人就不能服避孕药。
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3、正在哺乳者。
4、曾放置节育器效果良好者。
带节育环后要定期复查
要注意，在上环后一个月还需要复查，通过透视或者B超观察环位是否正常，有无出现下移、偏位甚至脱落的现象。同时在上环后3个月、6个月、1年时都要及时进行复查，此后保持每年定期检查一次，发现异常如月经量增多、月经不调或者肚子疼痛等情况都要将节育环及时取出。同时，女性在放置节育环时一定要详细询问自己所用节育环的种类、使用年限，以便及时更换节育环。
放置节育环前后应注意什么
放置节育环的操作虽然简单安全，但它毕竟是一种手术操作，为了避免感染，要注意以下养生方面：
1、注意卫生，放环后不要洗盆浴，以免造成宫腔感染。
2、术后最好休息l～2天，一周内不要做重体力劳动及大运动量的活动，因为刚放环后宫口较松，环易脱落。
节育环避孕的优点
1、手术简单，副作用小
有一部分人上环初期可能会出现腰酸、下腹不适、白带增多、经期延长、经量增加等不适，但随着时间延长，这些症状都会自行消失。
2、长效安全
一经放入可连续使用5年以上，甚至更长时间。
3、可逆性强
取出节育器后又能立即恢复生育能力，而且对夫妻生活无影响，不影响哺乳。
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上环的坏处
1、可能造成子宫穿孔
上环导致子宫穿孔的机理并不明确，一般认为可能是子宫大小不合或医生操作不当造成。除此之外，当女性剧烈运动的时候，体内的节育环由于形状锋利，由于物理惯性作用也有可能对子宫造成损伤。不明原因的子宫收缩也有可能挤压节育环而造成子宫穿孔。
2、损伤其他脏器
少数情况下，宫内节育器造成子宫穿孔后会进入腹腔，从而造成节育器的异位。节育器可能异位于膀胱内、盆腔、肠系膜上。
3、造成经量过多
一部分宫内节育器含有铜离子，而铜离子具有细胞毒性和溶血作用，从而造成经量过多，流血不凝，这属于正常现象。
4、不能避免宫外孕
宫内节育器的避孕原理是改变子宫内的环境从而造成流产，只在子宫内起局部作用，所以只能防止子宫内的正常怀孕，而不能避免宫外孕甚至不孕不育症。
5、子宫内膜纤维化病变
宫内节育器本质上属于人体内的异物。而人体内的异物会造成局部组织的机械损伤和慢性炎症以及纤维化病变，这已经是医学上的常识了。上环10～12年后，子宫内膜会发生纤维化病变。
6、有可能带环怀孕
带环怀孕又叫带器妊娠。由于宫内节育器的避孕成功率低于口服避孕药和绝育术，因此，女性在带环后仍要做好防范措施，以防止带环怀孕。
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1.最可由女人自主使用的避孕方式口服避孕药
DATA：在欧洲和美国，超过60%的妇女通过药物避孕。在中国，这个数字是20%左右。
了解它什么是短效口服避孕药?
复方短效避孕药(简称COC)自60年代用于临床，因其可由妇女自主决定使用和停用，并且使用方法简便，只需每晚口服一片即可有效避孕，使妇女获得了控制生育的权利并保护了自身的健康，被称为避孕史上的革命。
最低雌激素剂量的短效避孕药美欣乐
COC中所含的雌激素剂量与COC的副反应和安全性有更密切的相关性。为提高COC的安全性，雌激素的剂量在不断降低。目前我国普遍使用的COC中的雌激素剂量为30ug或35ug。而国际上雌激素的最低剂量已减至10ug或20ug，被称为超低剂量的COC。我国新上市的最低雌激素剂量的产品是美欣乐，含炔雌醇20ug，已证实其恶心、头晕等副反应有所下降，长期使用的安全性期望能得到提高。
适合人群：美欣乐可作为初次使用COC女性的选择。较低剂量的雌激素有可能导致服药后短期内不规则出血发生率的增加，养生医生认为出现这样的情况也不必紧张，继续服药多可缓解。
最接近妇女生理的短效避孕药特居乐
特居乐是三相片。三相片是多相型COC中的一种，多相片的配伍原则是模拟正常月经周期雌、孕激素的变化趋势，将同一周期内所服的药片分为两种剂量(双相片)或三种剂量(三相片)。多相片的配伍使服药后妇女血中雌孕激素的浓度变化与正常月经周期更接近，使月经周期更规律。经临床观察证实，使用特居乐后突破性出血，点滴出血和闭经的发生率均较低，具有良好的周期控制。
适合人群：暂无生育计划且月经不规律的女性。
最具多重功效的短效避孕药达英35
COC的主要作用是避孕，同时具有调节月经的益处，如使月经周期规律、缓解痛经、使月经血量减少等。而达英35由于其所含的孕激素(醋酸环丙孕酮)具有较强的拮抗雄激素作用，因此可以有效治疗女性由于雄激素过高引起的多毛、皮脂溢及多囊卵巢综合征。所以达英35不仅用于计划生育和妇产科，还是皮肤科医生常用的药物。
适合人群：暂无生育计划以及脸上爱出痘痘的女性。
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2.最能亡羊补牢的避孕方式紧急避孕
DATA：紧急避孕在我国有严重的滥用问题。养生专家提醒，一个月内超过三次服用紧急避孕药会给健康带来伤害。
了解它什么时候选择紧急避孕?
紧急避孕是在未采取避孕措施或避孕失败(避孕套破裂、滑脱、体外排精失控、错算安全期、漏服避孕药、宫内节育器脱落等)情况下同房后，72小时内服用药物或5天内放置带铜宫内节育器以避免怀孕的补救方法。目前我国可采取的紧急避孕方法分为两类，一类是药物，一类是放置带铜宫内节育器。已上市的紧急避孕药品有两类，一类是左炔诺孕酮紧急避孕药，如毓婷、惠婷、安婷等;另一类是米非司酮紧急避孕药，如司米安、后定诺、弗乃尔。
适合人群：对于未采取避孕措施但已经做爱的女性。专家说，紧急避孕是发现有非意愿妊娠危险后唯一可以在短时间内采取的补救措施，但并不能作为常规避孕方式太频繁地使用。因为紧急避孕药的效果低于常规避孕药，易发生使用失败和导致月经紊乱，严重的还可能导致不孕。
3.长效避孕针私秘又安全的避孕法
DATA：在美国，8%的母亲会给未出嫁的女儿注射长效避孕针。在中国，去门诊注射长效避孕针的女性不到1%。
了解它什么是长效避孕针
我国使用的只含有人工合成孕激素的避孕针狄波普维拉，每3个月注射一次，故又称长效避孕针。如能按期注射，几乎很少避孕失败，效果可靠。
它的特点：因为只需3个月注射一次，而平时不需携带任何药具，或像皮下埋植会被别人观察到放置的部位，因此被认为是私密性最好的避孕方式。
适合人群：适合有固定性伴侣、近期内无怀孕计划的年轻女性。在美国，未婚女性中这种方法的使用相当普遍。
4.中国女性最喜欢的避孕选择IDU宫内节育器
DATA：调查发现，中国女性最喜爱的避孕方式是子宫内节育器，有超过一半的成年女性用这种方法避孕。
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了解它什么是IUD?
宫内节育器(简称IUD)是一种放置在子宫腔内的避孕器具，可由金属、塑料或硅橡胶制成，需由经过培训的医务人员将IUD放置在子宫腔内。在放置IUD前要由医护人员询问有关生育、避孕和健康养生情况并做全身和妇科检查，还要取阴道分泌物做实验室检查，取血测定血红蛋白，以排除禁忌症。
它的特点：放置IUD后，常见的副反应有月经血量增多、经期延长、周期缩短和不规则出血，置器后头三个月内月经增多最为明显，三个月后经血量呈逐渐下降趋势。有部分妇女可能会有腰腹痛和白带增多，多发生在放置IUD后短期内，与IUD的刺激有一定关系，但一般为轻至中度，不需特殊治疗。当疼痛严重、白带增多而有异味并伴有发热症状时，应及时去医院检查。
适合人群：IUD最突出的优点是一次放置可有效避孕5 ～10年，停用后生育能力可立即恢复，适用于需长期避孕或控制生育间隔的已育妇女。另外，IUD不影响哺乳，可用于哺乳妇女，有效避免发生在哺乳期的妊娠。绝大多数的IUD价格很便宜，加之可使用10年左右，每年所用的费用甚微，因此也是比较经济的避孕方式。
5.最有情趣的避孕方式避孕套
DATA：避孕套在全球使用频率最高的国家是日本，超过60%的日本人喜欢用避孕套避孕。
了解它除了安全，还有情趣
如果正确使用(做爱的全过程都用而不仅仅是高潮前的几秒钟)，高质量避孕套不仅可以高效避孕，还能阻挡部分性传播疾病，且能制造情趣，可谓一举多得。目前，市场上有带螺旋条纹的避孕套、超薄避孕套、不同口味的避孕套以及很多可配合避孕套一起使用的情趣用品。对于追求高品质性生活的你来说，尝试不同类型的避孕套可给常规性生活带来些许新情趣。
适合人群：所有有避孕和情趣需要的人群。特别是性伴侣不固定，以及对伴侣健康状态不够了解的女性。
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