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随着生活水平的提高，大家对健康也是越来越关注，在日常的生活中，我们怎么看出一个男人是否健康呢?今天小编就为大家介绍一下我们如何从男人的脸上来看出是否健康，一起来看看吧。
从男人脸色看出是否健康
正常面色
一个健康中国人的脸色大多都是红润而且有光泽的，其中有点微泛黄色的话，那么表示血气充溢。但也会因年龄、体质、遗传、职业、日晒程度等因素又有所差别。但主要由3 种基本色调构成：黑色的深浅因皮肤中黑色素成分的多少而定。
黄色的浓淡则取决于角质层的厚薄，以及其间某些色素成分的含量;红色的隐现与皮肤中毛细血管分布的疏密、血管的充盈程度和血液流量有关。如果皮肤的颜色与其平时的肤色有较大的改变，排除了正常的外来影响的因素外，就要考虑疾病或亚健康的可能性。
苍白脸色
一般是由于脸部毛细血管充盈不足而引起的，中医认为大多为虚寒症或失血。面色苍白而虚浮多是气虚;面色苍白而枯槁多为血虚。中医认为呼吸系统状况不佳脸色会发白;久病体虚、大出血、慢性肾炎等也会脸色发白;有贫血倾向的人，会因为血红素不足而使脸色容易呈现白兼萎黄之色。
解决之道
虚则补之。如果没有特别的病症表现，食补是最好的办法!原则是缺啥补啥。多补充坚果、水果、豆类、鱼肉、鸡肉等食物。必要的话，食用一些红枣和枸杞也是不错的方法。
潮红脸色
在中医看来，红色多为热症。血得热则行，脉络充盈，血流加速则皮肤呈现红色。如满面通红，多是实热;而两颧绯红，可能是阴虚火旺的虚热。
解决之道
如果男人的脸色长期的就像婴儿的脸蛋一样红彤彤的人，那么要注意有可能是有心脏方面的疾病，请及时去医院检查治疗。排除病理性因素，可以涂抹一些药膏来改善面部毛细血管扩张的状况。对刺激性的食物说再见吧，同时避免对面部的冷热刺激。当然，脸色发红多半跟身体状况有关，找医生帮忙!
嘴唇的变化揭示男人的健康状况
唇色暗黑而浊者
消化系统功能失调，时见便秘、腹泻、头痛、失眠、食欲不振等。
泛白的唇色
为血虚的特征，血液循环弱，冬天四肢冰冷发紫，若营养失调，起居不良，容易导致贫血。
双唇变黄而燥
脾脏分泌工作有碍，削弱免疫系统的抵抗力及辅助造血功能，很容易受感染。
唇青紫
现代医学称为“紫绀”：这是机体缺氧或药物中毒的征象。常伴有面色暗红或淡青，胸闷不舒或时有刺痛，心慌气短，舌有淤斑淤点等症状。
从鼻子的症状来判断一个人的健康情况
1、红鼻头则表示心脏和血液循环系统发生了毛病;
2、如果鼻子上长了黑头面疮，表明他吃的脂肪类和油性食物太多了。
3、如果鼻子发生肿块现象，则表示他的胰腺和肾脏有毛病;
4、如果鼻子很硬，可能是他的动脉有硬化的迹象，或胆固醇太高，心脏脂肪积累太多;
5、如果鼻子尖发肿发红，表示他的心脏可能也正在病变扩大;
6、鼻尖带有棕色、蓝色或黑色，表示脾脏和胰脏出了问题。
总结：从上面的文章我们可以看出来，正常人的嘴唇是红润、干湿适度，润滑有光的，但是如果我们的身体健康有问题，那么可以从男人的脸上来看出你是否患有疾病，所以上面为大家介绍的这些可以多看看哦。
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