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预防疾病吃什么养生

2019-10-17

舌裂预示什么疾病

疾病养生。

运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。人类的历史长河中,围绕养生有非常多的名句流传,生活中睿智的人,一般都是对养生颇有心得的人。进行养生保健需要注意哪些方面呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“舌裂预示什么疾病”,希望对您的养生有所帮助。

舌头是人体最为重要的器官,在我们的生活中,我们可能会不太注意有些人的舌头,但是当我们仔细观察的时候,有的时候会发现,有的人的舌头和我们正常人有一些区别,比如有的人有舌裂,舌裂,指的是舌头的舌面上有裂纹,有的深,有的浅,有的甚至会给我们的身体一些警示,那么下面我们就来了解一下舌裂到底会预示一些什么病吧!

一、裂纹舌:

面上出现横向裂纹,见于Down病(先天愚型)与核黄素缺乏,后者有舌痛。在健康人群中大约有0.5%的人舌头有先天性的裂纹,称先天性舌裂,其特征是裂纹中有舌苔覆盖,且无不适症状。这种先天性的裂纹舌不同于患病者的裂纹舌,属于正常舌象。

二、特点

患病者的裂纹舌舌面有明显的沟裂,而沟裂中并无舌苔覆盖。此舌象一般由于精血亏虚,或阴津耗损,舌体失养,舌面萎缩所致。

裂纹舌:舌面见多少不等,深浅不一,形状各异的裂纹,称裂纹舌。

三、相关研究

裂纹舌多为阴虚热盛之证。

四、裂纹舌主病:

(1)热盛伤阴,多为红绛舌有裂纹;

(2)血虚不润,多为淡白舌有裂纹,

(3)脾虚湿浸,多舌质淡白胖嫩,边有齿痕,又有裂纹。治宜滋补阴精,益气生津;补脾渗湿;补阴泻火;清热润燥。

另外,裂纹舌指舌质之裂纹,也指舌苔之裂纹;在辩证时,应从苔的干润来辨,若因干而裂,为外感疾病热灼津伤,燥热严重。若苔上有津而裂,多为气虚所致。

现代研究认为舌上浅裂纹主要是由于舌粘膜萎缩,使舌的纵纹或横纹透出表面而形成,舌的深裂纹则为较严重的舌萎缩性病变,使舌上皮层失去正常结构,部分乳头变扁平而融合,部分则萎缩断裂形成裂纹,在其下可见到有增厚的疤痕收缩。

1.舌生横裂纹为素体阴亏,如冰片纹,多为老年阴虚;

2.舌绛无苔或有横直纹而短小者,为阴虚液涸;

3.舌见裂、断纹如人字,川字,属胃燥液枯而实热内逼。

4.舌红见人字纹,乃邪初入心.或阴证误用凉药;

5.舌红而裂,大渴引饮者为上消;

6.红赤苔腻厚而裂纹,为脏腑实热;

7.无苔无点而赤裂,为阴虚火炎;

8.舌绛干燥裂纹,为邪热入肝或阴液大伤;

有此类舌象的病人一般病情较复杂,治疗宜按辨证施药。

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嘴巴味道预示着哪些疾病?


我们的舌头可以尝五味,酸、甜、苦、辣、咸,如果总是感觉到嘴巴里面有异味,比如发甜、口苦、反酸就应该引起重视,有可能提示着某种疾病。

1、口甜

口甜一般是因为脾胃功能失调所导致的,因为消化系统功能已经紊乱,导致了内分泌出现异常,增加了唾液中淀粉酶,淀粉酶会刺激舌头上的味蕾,从而感觉到口甜。另外糖尿病患者血液中的血糖会升高,同时唾液内糖分也会升高,出现嘴巴发甜的情况。

2、口酸

口酸一般是因为肝胆之热侵蚀了脾脏而形成的,另外患者也会伴有腹部胀痛、舌苔发黄、恶心、胸口闷痛、肋骨疼痛等症状,这有可能预示着消化道溃疡或者胃炎,应该及时去医院做胃部的检查。

3、口苦

口苦大多数是因为湿热而引起的,一般是胃热或者肝胆湿热,主要是由于胆汁反流而引起,此类人群应该去医院检查胆囊和胃有无问题。另外,长期吃夜宵、过度的吃辛辣刺激性的食物也会导致胆汁的反流,造成口苦。另外老年人的胃动力差、癌症患者、长时间重、脑力劳动者、不规律的生活饮食、精神过大等都会出现口苦的现象。

4、口辣

口中有辛辣或者感觉舌体有麻辣感的人群,一般是因为胃火上炎所导致的,一般是发生在更年期综合症、神经官能症、高血压、长期低热的患者身上,同时也会伴有咳嗽、舌苔发黄、咳浓痰等症状。

5、口咸

口咸和肾脏有很大关系,一般是因为身心不足所导致的,同时也会伴有头晕、耳鸣、胃寒、夜尿增多、全身乏力、烦心的症状,一般多见于慢性的咽喉炎、慢性肾炎、口腔溃疡等。

肌肉跳动预示的疾病


肌肉偶尔出现跳动是很正常的事情,比较容易出现在大运量之后。不过,如果是经常性的肌肉跳动,我们就要引起重视了,肌肉跳动预示的疾有很多,我们要对具有这种特点的疾病有充分的认识,尽快的搞清楚自己身体的状况,采取好的措施进行解决。那么,肌肉跳动预示的疾病有哪些?下面咱们就来看看吧。

出现肌肉跳动最常见的原因还是肌肉劳损以及肌肉痉挛疲劳,而不同部位的肌肉跳动出现的疾病是不一样的。如果是一侧面部的肌肉跳动,那是属于面肌痉挛,一般是因为面神经炎、面神经受到刺激,或者有小动脉跟面神经关系密切,动脉搏动刺激面神经引起的,如果是其他部位的肌肉跳动,那也可能还是与劳损,劳累有关系。

病因

生理性震颤 在某些情况下,大多数正常人在两上肢向前平伸时,手部会出现细微的快速震颤.生理性震颤的强化可见于焦虑,紧张,疲劳,代谢紊乱(例如,酒精的戒断,甲状腺毒症),或某些药物的应用(例如,咖啡因及其他磷酸二酯酶抑制剂,β-肾上腺素能激动剂,肾上腺皮质激素).

原发性(良性遗传性)震颤 一种细微至粗大的慢震颤,通常影响手,头及声带.在50%病例中有常染色体显性遗传因素.震颤可为单侧性.震颤在静止时很轻微或不发生,当病人执行精巧动作时能引发震颤,在上述可使生理性震颤强化的任何因素影响下原发性震颤也会增强.随着年龄的增长,原发性震颤的发病也增多,偶尔被错误地称为老年性震颤.

帕金森病的静止性震颤

小脑疾病的震颤 意向性震颤(如见于多发性硬化与其他小脑传出障碍疾病)出现在运动的肢体接近目标的时候.支持性(位置性)震颤是肢体近端一种粗大的转动性震颤,在病人试图维持某一固定的姿势或负重时最为显著.摇晃(titubation)是头部与躯体粗大的震颤,也是一种支持性震颤,在维持直立姿势时明显,平卧后消失.扑翼样震颤见于肝性脑病与其他代谢性脑病病例,当病人向前平伸双手时会出现一种粗大,缓慢,非节律性动作.应用肌电图记录可观察到当病人试图保持固定姿势时,在抗地心引力的肌肉中出现间歇性的肌电静止,造成扑翼样震颤;因此它并不是真正的震颤,而是一种肌阵挛现象,一种阴性的肌阵挛.

在Wilson病(肝豆状核变性---参见第4节)中可以发生意向性震颤和静止性震颤.最为特征性的是肢体远端的节律性拍击或肢体近端的扑翼样动作.

八类梦境预示疾病信号


睡眠时,脑细胞进入“休息”状态,工作机能降低,这时,白天细微的刺激信号就刺激皮层有关中枢,使相应的脑细胞出现应激反应,发生预见性梦境。且不同的疾病与不同的梦境有关,而同一疾病的梦境通常比较相似。

下面是一些与疾病有关的梦境:

1.梦到有人或怪物敲打你的头,或是向你的五官灌流质物等。

提醒:你可能患脑部肿瘤和神经系统疾病。

2.梦中听到怪响。

提醒:听觉中枢可能存在某些病变或是其附近的血管发生硬化。

3.梦到气管被卡住、呼吸不顺畅、窒息。

提醒:呼吸系统可能存在病变。

4.梦中被追逐,心中恐惧,叫不出,跑不动,惊醒后心有余悸、出汗、心跳加快。

提醒:可能是心脏冠状动脉供血不足。

5.梦中走路不稳,身体扭曲、肢体沉重,并伴随窒息感,且会突然惊醒。

提醒:可能是心绞痛的前兆。

6.梦到从高处坠落,但始终是还没落到地面就已惊醒。

提醒:可能是心脏病的先兆。

7.梦到水的场景,例如洪水、沼泽、溺水等。

提醒:肝胆系统和肾脏可能有病变。

8.梦中被殴打,醒后感觉梦中被打部位疼痛。

提醒:预示对应的脏腑可能有病变。

有关专家认为,如果睡眠时多次出现类似上述情节的梦境时,应引起注意。

揭秘 这些症状或预示疾病来袭


导读:女人很多时候身体小症状都预示着大毛病的,在平常时候,女性朋友为工作为家庭为家人劳心劳累,忽略了自己的健康,忘记了定期的体检,久而久之疾病找上身也不知道,爱照镜子的你,可以通过面部变化发现你最近的健康状况如何,别忽视身体预警发出的信号啊。

额头皱纹突然增加

出现这种情况表明自己的肝脏负担过重,要少吃动物脂肪,如猪肉之类,而应多吃一些清淡的食物,如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。

人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸,也许会发现身体健康状况的秘密。

眼圈发黑,脸色晦暗

早上起来,如果发现自己面呈此状,表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量,能不加糖的菜尽量不要加糖,用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗,还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外,用猪腰子煮汤吃也很有效果。

人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸,也许会发现身体健康状况的秘密。

鼻子发红

鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。

人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸,也许会发现身体健康状况的秘密。

上嘴唇肿胀

这很可能是由胃痉挛引起的。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。如果皮肤过于粗糙,你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看。

人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸,也许会发现身体健康状况的秘密。

这有可能是气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后,用小火煮熟,再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物,脸色会红润起来。

人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸,也许会发现身体健康状况的秘密。

面颊呈褐红色

面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟,经常量血压。

人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸,也许会发现身体健康状况的秘密。

耳朵发红

耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒,少吃精细食物,少吃糖,多做运动以促进循环功能。

温馨提示:很多时候,人体的健康情况怎么样都会表现出来的。小编提醒您:身体预警出现的6种状况要小心!

小心!放屁多可能预示着疾病


导读:当众放屁是很尴尬的事,如果当众放很多的屁,就不只是尴尬了,可能在预示着某种疾病。放屁多是怎么回事?一可能是因你吃的食物;……

当众放屁是很尴尬的事,如果当众放很多的屁,就不只是尴尬了,可能在预示着某种疾病。放屁多是怎么回事?一可能是因你吃的食物;二可能是患有某种疾病。


放屁多可能预示着疾病

放屁多是怎么回事?

屁的产生,是因为我们吃的食物,有些未被分解。未被分解的部分,包含纤维和糖类,就成为大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气,这些气体在体内累积,造成一股气压。当压力太大时,就会被排挤出体外,形成了屁。 屁的多少与人们的饮食有关。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食,由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质,所以食后往往会废气大增,不断放屁。屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时,肠道细菌发酵快,容易产生气体而使人排屁。

有个科学家调查发现,一个人每天放屁大约14次。每天,每个人释放的废气,大约500毫升左右。

那为什么有人会经常放屁呢?这主要是由以下两种原因产生的:

一、因常吃一些产气的食物,例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品,所以会有放屁的情形;

二、另外则有可能罹患「激躁性大肠症候群」,此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。

在饮食上建议您少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳,有助于改变肠胃道细菌。

健康提醒:当众放屁是很尴尬的事,但是如果你经常不放屁,那对健康也是不利的。放屁多了需要警惕,不放屁也要小心。

口臭或预示疾病 如何变身小清新


很多人都遇上过“口臭”的问题,吃了重口味的东西、经期影响导致口气变重,或者患上了口腔疾病,都会招惹来口臭。但是,口臭还可能预示着更多的疾病,大家千万别大意,找准原因才能有效应对。

经期激素波动。经期血液中性激素水平波动较大,会影响牙周组织的代谢,导致口腔对病菌的抵御能力变弱,容易遭受病菌侵袭发生感染,从而导致口臭或者轻微的口腔异味加重。

上呼吸道疾病。鼻窦炎、扁桃体炎和咽喉炎等上呼吸道疾病都会分泌大量含蛋白质的黏液,部分形成鼻涕,剩下的从鼻道流入口咽部。这些黏液部分黏附于舌根后部或口咽部,当蛋白质分解后,就会产生臭味。

胃病。胃幽门部狭窄或梗阻时,食物在胃内留置时间过长,会产生酸臭腐败的气味,通过口腔散发出来。反流性食管炎等胃病还可导致病理性口臭,黏附在口腔、咽喉部位的呕吐物不停释放“酸气”。

糖尿病丙酮酸中毒。血糖超标不加控制,体内脂肪分解就会产生酮体,其中的α-酮戊二酸会发出一种酸酸的烂苹果味道。当呼出这种气味时,需要及时就医,否则会有生命危险。

尿毒症。慢性肾炎或肾病患者,由于无尿,某些毒性物质不能排出体外而潴留于血中,就会使病人呼出的气体散发出尿味,这是病情趋于危重的信号。

肝衰竭。肝脏代谢能力减弱,分解毒素的能力下降,血氨升高,使口中出现略带甜味的排泄物臭味,体内某些支链氨基酸代谢能力减弱,还会导致烂苹果味。

肺癌。肺部感染、支气管炎、肺脓肿、慢性气管炎、肺炎、肺气肿甚至肺癌都会引起不同程度的口臭。这些气味多由积攒于肺部的黏液所致,肺结核、支气管扩张咯血者常出现血腥味口臭;晚期肺癌患者常于口腔及呼气中出现腐腥臭。

消除口臭,要注意日常保健

排除以上这些病因,出现口臭则多半与口腔卫生有关,那么就必须检讨一下,自己平时在口腔卫生上,有哪些地方做的不太到位了。

1、坚持刷牙。早晚要坚持刷牙,饭后要漱口,刷牙方式要正确,刷牙之后还应该刷刷口腔内壁,了解牙线和漱口水的正确用法。

2、定期更换牙刷。牙刷表明最容易生长细菌,有研究称牙刷甚至脏过马桶,牙刷使用前后应该用热水冲洗,最多3个月应该换一次牙刷。

3、换一种牙膏。长期使用同一种牙膏,口腔病菌会产生适应性,清洁效果会慢慢降低,不同牙膏对应的口腔问题也有所不同,不妨隔断时间换一种牙膏试试。

4、改善情绪。情绪不好也会影响口腔卫生,尤其是经期不良情绪,会导致月经失调引发口臭,所以要注意保持平稳的情绪。

5、改变饮食习惯。少吃酸、辣、烫、冷、香料等刺激性饮食,对于口臭没有好处,反而会损伤口腔黏膜导致溃疡,不过,也不要偏食挑食,尽量做到膳食平衡。

此外,中医认为,腑脏积热也是常见的口臭原因,腑脏积热的人在口臭的同时,还有口渴、口干、牙龈红肿、便秘等症状。要缓解口臭,除了漱口改善口腔卫生,还应该注意清热泻火。

6种脸色预示疾病? 中医教你看脸色识别疾病!


中医看病讲究望闻问切,医生在看病之前会观察病人的脸色和眼睛以及舌头耳朵等,其实通过脸色可以看出一个人是否健康。下面我们就一起来了解下,当出现哪些脸色异常时有可能会疾病发生了。

一、面颊呈褐红色

面颊发红有可能是高血压的征兆,血压上升的时候这种症状更明显,所以经常面颊发红的男性朋友,在平时要尽量少抽烟,少喝酒。

二、面色青紫

面色青紫,一般是由血液循环障碍或者缺氧而引起的,先天性心脏病患者最容易出现这种症状,肺源性心脏病和先天性心脏病以及各种原因引起的充血性心力衰竭,也是会出现面色青紫症状的。支气管哮喘和慢性支气管炎以及和肺癌等严重的肺部疾病,也是会出现面色青紫的症状。同时还要注意小儿高热,面色会出现青紫色。

三、鼻尖呈红色或紫色

鼻尖会代表现状的一些状况,如果鼻尖的颜色呈红色或者是紫色,那么很有可能是血压偏高而引起的,还有可能是喝酒过量,或者吃太多盐所导致的。所以大家在平时生活当中千万不要过量啊,喝酒吸烟也不能吃太多的盐,应该以清淡为主的饮食,而且要保持生活有规律。

四、皮肤过于白皙

如果皮肤太过白皙,有可能是气血不足所导致的,特别是女性朋友,如果长时间皮肤苍白无血色,那么就应该及时到医院进行诊断治疗。同时还应该采取饮食调理,可以多吃红枣和花生,还可以适当的喝一些红糖水和蜂蜜水,这样能够让脸色红润起来。

五、眼圈发黑、脸色晦暗

如果早晨起床之后,发现自己有眼圈发黑和颜色晦暗的情况,那么说明自己的肾脏负担比较重,所以在平时应该保持饮食清淡,而且要少吃含糖分比较多的食物,可以用烧大白菜和鸭子煮栗子等方法进行食疗,还可以用猪腰子煮汤来吃,也是有一定疗效的。

六、耳朵发红

我们的耳朵就代表了自己的肾脏状况,如果耳朵呈紫色或者红色,说明血液循环不好,所以在平时应该少喝酒,要少吃一些精细的食物,应该多吃五谷杂粮,要多进行体育锻炼,来促进血液循环。

当心嘴上长泡预示五种疾病


当我们发现嘴上长泡后一定要注意了,不要以为只是小问题,背后可能隐藏了很多种疾病。比如过敏、感染、疲劳或缺乏维生素等,通常会持续一两周后可以自愈,但如果持续时间长、反复发作的就要及时就医。

1、牙龈红肿

这是牙龈炎的典型症状,有的人会伴有出血,严重的会导致牙齿松动和脱落。预防是最好的策略,做到早晚刷牙及使用牙清洁牙缝,尤其是在睡前,以减少牙菌膜的积聚。每半年至1年,清洁一次牙齿,预防牙菌膜变成牙石。

2、唇疱疹

生长在嘴唇或其周围的小水泡,传染性极高,多发于感冒、发烧、月经期等人体抵抗力下降时期。唇疱疹可通过亲吻、与感染者亲密接触或共享餐具传染。虽然唇疱疹在几天之内就能消失,但滋味很不好受,可以用棉花棒蘸一些凡士林涂在上面,并尽量避免风吹日晒。

3、口腔溃疡

口腔中任何部位都可能被它袭击,一般呈白色凸起的水泡形状,并伴有疼痛感。导致口腔溃疡的原因有很多,比如过敏、感染、疲劳或缺乏维生素等,通常会持续一两周后可以自愈,但如果持续时间长、反复发作的就要及时就医。

4、口腔白斑

是口腔对外界刺激的最直接反应,假牙不合适,经常抽烟,长期风吹日晒都可能导致这种口腔疾病。多发于唇、舌、牙龈和舌底,早期并无不适感,如果发生糜烂或溃疡,会有强烈的疼痛感,但如果继续恶化,斑块突然快速增大增厚,这时就要特别小心了,可能是癌前病变的信号。

5、地图舌

舌头表层陷下去一块,就像画了一块地图一样。一般情况下,地图舌不需要治疗会自愈,但如果有疼痛感,可以吃一些止疼和消炎药。

做梦哭醒预示什么


在晚上睡觉的时候,常常会做梦,做梦是因为白天想的事情,晚上又会出现,在大脑皮层中有记忆点,如果晚上做噩梦,会使睡眠质量越来越不好,甚至有时候做梦会哭醒,一方面是梦见自己害怕的事情,另一方面是梦见自己不愿面对的伤心事情。要及时找人倾诉,不要一直憋在心里默默承受。

梦见哭叫,往往表示内心压抑了强烈的情绪。 梦见自己哭泣,表示心中的悲伤情绪将得以倾诉,痛苦终于过去,心情即将放松下来,很快会迎来一个大好局面,前途顺利如意。

如果梦见自己在大声哭叫、抱怨等,还暗示生活中情绪有些压抑,可能遭受的挫折和委屈长期郁结在心里,得不到真正的抒发。这个梦在提醒你生活里要注意调整心情,适当排解自己的情绪。

如果梦里自己是在啕痛哭,则表示所有的痛苦都将结束,困境过去,将来的生活欢乐幸福。 如果梦见自己在床上哭泣,提醒你要当心遇上灾祸。 梦见亲友痛哭,预示可能会有人去世。

梦见别人在哭叫,表示做梦人自己或同事、朋友中,近期可能会有人遇到麻烦,陷入困境。 如果别人哭时,露出明显的牙齿,则提醒你当心遇到官司。 梦见别人是喜极而泣,则预示你在遇到困难的时刻,会得到帮助,绝处逢生,重获希望。

如果女人在梦里听到婴儿哭叫,则暗示做梦人具有极强的母性,夫妻恩爱,家庭生活幸福。 梦见和别人一起大哭,预示会有喜事。 如果梦见别人号叫的情景非常痛苦,则是在提醒做梦人自己或朋友中有人将遭遇灾祸。

梦见敌人哭,表示敌人会遇到好事,你可能会陷入困境。 梦见有人去世,自己去哭,通常预示会得到意外财产。 梦见死人哭,预示你可能会和别人发生争吵。

冬季食欲旺盛有可能预示3大疾病


导读:寒冷的冬季,很多人穿着厚厚的棉衣,把自己裹得严严实实。但是,抵抗严寒仅仅依靠衣物是不行的,食物也是必不可少的御寒神器。有……

寒冷的冬季,很多人穿着厚厚的棉衣,把自己裹得严严实实。但是,抵抗严寒仅仅依靠衣物是不行的,食物也是必不可少的御寒神器。有些人冬天特别能吃,你可知道能吃很可能是由于疾病引起的。今天,小编就带大家来看看,能吃背后的健康隐患。

虽说食欲旺盛是生命活动正常的标志之一,但是有些时候过于旺盛的食欲可能是疾病的信号。此外,一些口味上的改变也预示着身体某些脏器出现了问题。所以,食欲背后的保健道理,您还真得好好了解。

食欲旺盛有可能预示三大疾病

有时候食欲旺盛可能预示着三种疾病。首先是糖尿病。糖尿病人的大量葡萄糖从尿液中排出,糖不能充分地被人体吸收利用,就会反馈性地刺激大脑进食中枢,让患者时常处于饥饿状态,因而需要多吃东西来进行代偿。肥胖的人,有糖尿病家族病史的人,从前血糖较高的人一旦出现这种情况,应该及时到医院进行检查。冬季是糖尿病高发期,也是血糖波动较大的季节,人们要高度警惕。

食欲过于旺盛有可能是甲亢的信号。尤其是食欲旺盛的同时,体重不升反降,并伴有乏力、怕热、容易出汗、易激动等症状,更要警惕。最应该引起人们注意的是皮质醇增多症引起的食欲亢进。这类患者在食欲旺盛的同时,面部和胸腹部脂肪会明显增多,四肢却不会发胖,甚至有可能消瘦。皮质醇增多症是由各种病因引起的肾上腺分泌过多糖皮质激素所致。高血压患者易出现此情况。

口味改变应该引起警惕

如果人们的口味发生了改变,也需要提高警惕。入冬以后,如果特别爱吃甜食,要注意脾虚。健脾利湿是这类人当前要做的事情,可适当吃些番茄、胡萝卜、南瓜、山药、豆芽等等。肝脏功能和胆道功能欠佳的人在口味上可能偏向酸味。因此这类人应该到医院检查一下肝功,从前有胆结石的人更要警惕。

中医认为苦味入心。所以当老年人心脏机能衰退的时候,会变得特别能吃苦、爱吃苦。所以,做儿女的一旦发现老人有这方面倾向,应该带他们到医院检查。爱吃辛辣的人要注意肺脏是否存在问题。肺虚有寒、气血阻滞等症患者往往爱吃辣的。而入冬后爱吃咸味食品的人,应该考虑肾气虚弱。

小编总结,人们常说能吃是福,但是也不能盲目的吃。在日常生活中,人们应该学会养成良好的饮食习惯,要吃出健康。

脚疼预示着什么?


脚疼,也许不仅仅是由于长时间的走路或站立这么简单。据美国“福克斯新闻网”10月8日报道,美国足医学联合会(ApMA)提醒大家,遇到这种情况时,千万不可掉以轻心。一些脚部疼痛,特别是那种持续几天甚至几周的,很可能是某些疾病的征兆,如血管疾病、糖尿病,甚至是癌症。

胀痛:高血压、骨质疏松。美国足医学联合会发言人詹尼弗・方・施瓦茨博士说,女性在30―40岁时或经期会出现脚部肿胀的现象,这是正常的,因此一些医生会忽视。但是,肿胀通常也和高血压有关,还有些患者查出了骨质疏松。

绞痛:周围血管病。如在晚上腿部或者脚部出现绞痛,意味着血管系统可能出现了问题。这是因为,血管内的阻塞物妨碍了血液到达肌肉组织。来自以色列医院的希拉里・勃伦纳博士也表示:“患周围血管病的病人们会先出现脚趾部分的灼烧感或麻木感,继而引起神经系统疾病。”

烧灼感:糖尿病。如果脚部出现烧灼感或疼痛感,那么这可能是2型糖尿病的表现。糖尿病使皮肤组织变薄,因此皮肤很容易发生擦伤。如果出现割伤,那么要花很长的时间才可以愈合。

癌症。“还有一些足部疼痛的病人可能会有癌症。最近有一个病人抱怨患上了跟腱炎,然而,核磁共振检查发现,其实是跟腱部的肿瘤在作怪。”勃伦纳补充道。

宝宝放屁预示了什么


宝宝不会说话,他也不懂自己现在的身体状况,所以爸爸妈妈要学会从宝宝的日常生活现象中了解宝宝的健康状况,那么,宝宝放屁能让爸爸妈妈们了解到什么呢?

无味的正常屁

正常人体的肠道中有数亿个细菌,其中99%都是对人体有益的益生菌。

如果人们缺少了这些益生菌的保护,就容易受到另外1%的致病菌的侵害。

胎儿在妈妈的子宫中,无菌地生活了9个月,出生后,他开始吃奶,细菌很快从口、鼻侵入肠道,也有些细菌从肛门侵入,最后多集中到大肠及直肠内。

这时,肠道需要有一个从无菌到有正常菌群的建立过程,就不可避免地要遇到细菌比例不调的情况,尤其是当肠道内分解食物而产生气体的细菌比较多时,气体就会增多,宝宝就会频繁放屁了。

另外,食物在肠道中进行消化分解,必然会因为发酵产生气体,有屁当然是正常的。

如果宝宝放屁时并无异常表现,甚至表情愉悦,屁放得很多、很响妈妈也无需担心,等宝宝满6个月后,屁就会少多了。

宝宝放屁预示了什么

崩出点便便出来

半岁以前的小宝宝常拉稀便,有时放屁会带出一点来,这一点妈妈们也不用担心,到便便成形后,这种现象即会慢慢消失。

臭屁

如果哺乳妈妈吃大量的花生、花生酱、豆类以及一些产气的蔬菜如豆角、圆白菜和洋葱等,母乳中也会有些刺激性的成分,导致宝宝屁多。

人工喂养的宝宝如果选用了不合格或超出宝宝年龄段的奶粉,也会引发消化不良、肠道内堆积了未消化的食物,发酵气体就会增多,而且味臭。

添加辅食后,宝宝如果吃过多的淀粉类主食或过多肉类,放的屁也会很臭。

如果臭屁伴随腹泻和哭闹,很可能是腹部受凉,或是吃了不洁的食物,应及时就医,并注意平时给宝宝换衣服、尿布的时候动作要快,以免受凉。

宝宝放屁预示了什么

空屁

断断续续不停地放屁,但无臭味,这多是宝宝胃肠排空后,因饥饿引起的肠蠕动增强造成的。此时还常常听到阵阵肠鸣音,这表明宝宝饿了。

宝宝含吸奶头(奶嘴)不正确,可能造成吸入气体增多,不仅易导致宝宝吐奶,空气也会进入肠道,然后经肛门排出。因此妈妈哺乳时要将整个乳晕让宝宝含吸在口中,喂完奶后将宝宝直立抱起,轻拍背部,让宝宝打嗝排气。

有极少数吃母乳的宝宝吃奶时哭闹,多屁、肠绞痛。这是宝宝摄入大量前奶(即哺乳前半段较稀的奶水,蛋白质和矿物质较多,脂肪含量少),而摄入的含脂肪酸的后奶较少,胃就会迅速排空,并向肠道排入过量乳糖,这就导致肠道发酵增加和腹绞痛症状。因此妈妈每次要先让宝宝将一侧乳房的奶吸空,再换另一侧吃奶。

无屁

如果宝宝接连几天无屁,也不拉便便,并尖声哭闹,往往提示有肠梗塞,应尽早治疗。

宝宝放屁预示了什么

一放屁就哭

宝宝在放屁的时候身子扭动,很不舒服的样子,而且小脸也憋得很红,放出来的屁有一股酸臭味儿,就有可能是消化不良,多发于人工喂养的宝宝。

是吃奶过多、过稠或选用不合适的奶粉造成的,应加喂温开水,并严格选用适龄奶粉及品牌可靠的奶粉。

开始吃饭的宝宝应减少淀粉类食物,多吃蔬菜和水果,增大饮水量。妈妈给宝宝轻轻按摩腹部也有帮助。

活力小贴士

有些妈妈一看宝宝略有消化不良现象,就急着给宝宝喂各种打着助消化的药物或保健品,这可不行!小宝宝的好肠道要靠自己形成规律,最好从调理饮食入手。

哺乳妈妈饮食要均衡,肉食适量,水果蔬菜变着花样吃;人工喂养的宝宝可选择标注有改善婴儿肠道环境成分的品牌奶粉试一试,以帮助宝宝排气畅通、大便松软;妈妈还要记得给已经能吃饭的宝宝多吃果蔬,多喝水呀。

只要我们善于观察宝宝,无论什么病都会离宝宝远远地!

宝宝放屁预示了什么

做噩梦预示着什么


做梦是每一个人都会遇到的问题,梦是由于压力过大引起的,也有可能是因为当天看了比较恐怖的电影害怕导致的,而做噩梦可能是因为大家在平时遇到了外界的刺激,主要是发生在年轻人的身上,所以对与经常做噩梦的朋友,建议大家应该要检查一下心理医生,并且了解做噩梦可能预示着什么问题。

做梦,是每一个人在睡眠后都会出现的一个正常现象,但是做噩梦就是一个比较严重的问题了,很多人都做过噩梦:被人追杀,或是被妖魔鬼怪缠身,想呼救却喊不出声;或是迷失恐怖森林、或是至亲离你而去,在梦中大哭等等,这些悲惨的噩梦想必我们都曾经历过。那么做噩梦预示着什么呢?

三类人群容易做噩梦

年轻人

专家表示,突然失业、工作压力过大等原因,会使年轻人成为他们诊中的主力军。

女性

英国西英格兰大学研究人员跟踪5年发现,19%的男性和30%的女性表示近期做过噩梦,女性更易把日常焦虑等情绪带入睡梦中,而且对噩梦的感觉也更为强烈。

儿童

英国威尔士大学教授马克·布拉格罗夫表示,做噩梦的频率还可能与年龄有关。一周内大约有1/4的5-12岁儿童因噩梦惊醒。原因是儿童的大脑还在发育、情绪更受外界影响,他们做的噩梦梦境通常是被人跟踪。

噩梦与身体的关系

常梦见生活琐事——该健脾护胃了

中医认为,如果总梦见白天发生的事,故事情节也没什么离奇,很正常,就是些琐事,说明这些人没有处于深度睡眠,意识层面还在活动。

中医讲“脾主意”,做这种梦的人,一是消化功能不好,二是脾的吸收功能不好。针对这种消化不良导致的多梦,应提高自己的消化和吸收功能,多吃一些健脾的食物,如山药、薏仁等。

总有离奇的梦——该滋补肝脏了

这种梦跟自己的生活没有关系,梦到的事情连自己都觉得莫名其妙,中医认为这跟肝脏功能有关系。人睡着了应该是“肝藏血,血摄魂”,魂在里面好好休息。这些人则是收不住血,而出现一些奇怪的梦。

滋补肝脏,早睡,尽量在晚上11点之前关灯睡觉。在饮食上推荐大豆等豆制品,因为豆类含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物,对肝脏修复非常有益。

经常做噩梦——该调理肾脏了

梦见自己从高楼上摔下来,或者被人追杀,或者梦到一些血腥的场面,或者是被狗咬、被蛇咬,还有老梦见一些死去的人,或者梦到自己掉到一个肮脏的地方等。

这种情况中医认为是肾的问题,肾是人体主惊恐的,如果人的肾气或是肾精受到伤害的话,往往会做一些比较惊恐的梦。一般做这些梦的人都有过一些受惊吓的经历,或是家庭、亲人之间产生了一些变故。

建议:平时,多喝水,饮食清淡,吃点枸杞。还可以多吃黑色食物,黑色食品能入肾强肾,黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、蘑菇、海带、紫菜等都是不错的选择。

黑眼圈预示疾病 教你去黑眼圈


对于现代人来说,很多人都存在的问题就是黑眼圈了,这虽然不是什么大问题了,但是这对于我们的影响也是很不少的了,而且还可以预示我们的疾病哦,那么具体都预示着哪些疾病呢,下面就让我们一起看看应该怎么比较好吧。

月经不调

对于女性来说,如黑眼圈长期存在,可能是痛经或月经不调引起的。中医认为,月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致,而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。此外,经血量过多或患有功能性子宫出血的女性也容易出现黑眼圈。

去除黑眼圈的方法:

如果是月经不调导致的黑眼圈,那么你就需要调理自己的月经了。建议在医生的指导下进行调理和治疗,如果我们不能重视这样的问题,那么就会对女性朋友们的身体健康造成伤害了,这是我们在生活中需要去注意的地方了,否则会让我们的身体受到极大的伤害了哦。

肾亏

传统医学认为黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润,肾之黑色就浮越于上,因此双目无神,眼圈发黑。如果长期生活方式不健康、性生活过度的话,就很容易导致黑眼圈。

去除黑眼圈的方法:

要防止过度劳累,不能熬夜,拥有规律的生活,同时加强内心修养,保持心情愉快,防止情绪变化激烈。平时可多食含钙量高的食物,如骨头汤等,或者清凉食品及药品,如山药、金银花、绿豆、决明子等。

胃炎

慢性胃炎患者如果长期消化、吸收功能减退,胃炎反复发作,黑眼圈也会加重。患有神经衰弱兼内脏疾病,尤其是慢性胃肠疾病的人,也会出现黑眼圈。

去除黑眼圈的方法:

慢性的胃肠疾病除了治疗之外,更重要的是日常生活中的调养。合理饮食,切忌暴饮暴食,并且注意饮食卫生,不能再给脆弱的胃肠额外的刺激。调理好了胃肠,黑眼圈自然也会减轻,如果我们的肠胃不健康,那么自然自己的黑眼圈问题就会越来越严重了,这是我们在生活中一定要去重视的地方了哦。

想要让我们有一个健康的身体,那么对于生活中容易出现的各种问题就需要注意了哦,尤其是要小心的就是黑眼圈的问题了,这往往就预示着我们的身体出现了问题,需要朋友们去重视了,这样才可以让我们更好的保健身体了哦。


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