喝自己的尿有什么好处
喝养生茶对男性有什么好处。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。有没有更好的养生保健方法呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“喝自己的尿有什么好处”，供您参考，希望能够帮助到大家。
人体的尿液是通过人体的泌尿系统排出的，是人体不需要的物质。尿液中包含水和无机盐还有尿素，还有一些其他人体不再需要的元素。但是有一种治疗方法是尿疗，就是人喝了自己排出的尿，能够治疗一些疾病。但是这种说法其实并不合理的，接下来就带大家了解一下喝自己的尿有什么好处。
一、什么是尿疗
尿疗，是指喝人的尿液能治病，尿液古称为“回龙汤”。中药中有一种叫“人中白”的药材就是由尿垢形成的。目前，在台湾、新加坡等地有些人喝尿作为保健使用。古书记载，“尿疗”对治便秘、痛经等有疗效，还能对美容等起到一定作用。但完全达不到“治百病”的效果。医疗专家再三叮咛，由于尿中含有氮等物质，所以最好慎饮尿。
二、尿疗争议
与许多疗法一样，尿疗法虽然对健康有一定好处，但也存在一些副作用。坚持“尿疗”的人说“尿疗”是被临床实践证明的“民间神话”，还成立了尿疗科研所。反对“尿疗”的人说“尿是人体排泄物，尿能治病没有丝毫科学依据”
三、自尿疗法的好处
自尿疗法意味着喝自己的尿，尤其是早上第一次撒尿的中段尿效果最好，因为它包含特定抗体。这些抗体和其它营养能通过尿疗法重新回到身体。由这些抗体帮助抵御致病因子，并加强免疫系统，而其它营养素对改善健康有帮助。但应知道，在喝尿后至少半小时内不应吃任何食物。第一天只喝少量尿，然后逐渐增加数量。据说尿疗法能治疗病原感染，过敏反应，痛风，骨质疏松，湿疹和痤疮等皮肤病，以及哮喘和肺结核等疾病。
四、尿疗法的副作用
首先，打算采用尿疗法的人应克服心理障碍。没有准备好接受这种疗法的人会发现尿味难以接受，甚至造成呕吐。腹泻，恶心，头痛，发烧，皮疹和晨吐是其中一些喝尿会导致的副作用。其它不良反应则因人而异。例如，如果某人的尿很酸，尿疗法有可能造成特定副作用。有性病或尿路感染的人必须避免这种疗法。尿的质量取决于饮食，因此服用药物也会影响尿的质量。同样，吸烟或服用娱乐药物的人也不要用这种疗法。由于这种疗法的好处缺乏足够证据，也不建议孕妇采用尿疗法。此外，也不要长期喝太多尿。用自尿治疗后出现严重不良反应，应马上停止治疗。
相关阅读
自己对身体进行按摩 有什么好处？
按摩当然有好处，不过，去一些专门的按摩店进行按摩，需要花钱，而且很多市面上的所谓按摩店，都是一些风月场所，因此观感不佳，所以，需要自己按摩，尤其是女性隐私部位、比如胸部或下体，更应该自己进行按摩，那么，自己对自己身体进行按摩，有什么好处呢？
首先，不会产生淤青等问题。
自己按摩腿部、以及手臂、较低、脸部等位置，不会因为用力过度，而导致淤青等问题！
其次，不会尴尬。
很多私密的理疗，比如胸部按摩、私处按摩，会比较尴尬，但自己为自己按摩，就不会有这方面的问题。
此外，按摩可以促进血液循环。
按摩可以直接作用于血管，有助于清除血管的堵塞、以及促进血液的循环，有助于身体健康、打通经脉，按摩还能够增强体质、增加人体的健康程度，自己给自己按摩，可以随时随地进行、不受时间和地点的限制，能够让按摩效果最佳！
在店里按摩，不仅花费昂贵，而且还需要抽出很多时间专门赶过去做，因此成本不仅仅是金钱，还有时间成本也比较昂贵。
建议各位应学会自己给自己按摩的方法，坚持自己给自己按摩，能够让被按摩部位焕发年轻光彩，比如面部或胸部，会在按摩一段时间后，变得年轻、更加细腻和丰满，而腿部、手臂的按摩，能够减肥、燃脂，还可以塑形，好处多多！
喝黄酒有什么好处
【导读】喝黄酒有什么好处，黄酒是以粮食为原料，通过酒曲及酒药等共同作用而酿成的，很适应当今人们由于生活水平提高而对饮料酒品质的要求，适于各类人群饮用。黄酒具有很高的营养价值和保健功效，喝黄酒对身体非常有好处，接下来我们就一起来看看喝黄酒有什么好处吧。
喝黄酒有什么好处
1、黄酒气味苦、甘、辛。冬天温饮黄酒，可活血祛寒、通经活络，有效抵御寒冷刺激，预防感冒。适量常饮有助于血液循环，促进新陈代谢，并可补血养颜。
2、黄酒是B族维生素的良好来源，维生素B1.B2.尼克酸、维生素E都很丰富，长期饮用有利于美容、抗衰老。
3、锌是能量代谢及蛋白质合成的重要成分，缺锌时，食欲、味觉都会减退，性功能也下降。而黄酒中锌含量不少，如每100毫升绍兴元红黄酒含锌0.85毫克。所以饮用黄酒有促进食欲的作用。
喝黄酒有什么好处
4、黄酒内含多种微量元素。如每100毫升含镁量为20~30毫克，比白葡萄酒高10倍，比红葡萄酒高5倍；绍兴元红黄酒及加饭酒中每100毫升含硒量为1~1.2微克，比白葡萄酒高约20倍，比红葡萄酒高约12倍。在心血管疾病中，这些微量元素均有防止血压升高和血栓形成的作用。因此，适量饮用黄酒，对心脏有保护作用。
5、黄酒含丰富的功能性低聚糖，如每升绍兴加饭酒中的异麦芽低聚糖、潘糖、异麦芽三糖含量达6g.这些低聚糖是在酿造过程中，物料经微生物酶的作用而产生的。功能性低聚糖进入人体后，几乎不被人体吸收、不产生热量，但可促进肠道内有益微生物双歧杆菌的生长发育，可改善肠道功能、增强免疫力、促进人体健康。
6、相比于白酒、啤酒，黄酒酒精度适中，是较为理想的药引子。而白酒虽对中药溶解效果较好，但饮用时刺激较大，不善饮酒者易出现腹泻、瘙痒等现象。啤酒则酒精度太低，不利于中药有效成分的溶出。此外，黄酒还是中药膏、丹、丸、散的重要辅助原料。中药处方中常用黄酒浸泡、烧煮、蒸炙中草药或调制药丸及各种药酒，据统计有70多种药酒需用黄酒作酒基配制。
喝豆浆有什么好处
豆浆是很多人的早餐首选，它含有丰富的大豆蛋白，对身体颇有好处。但是，也有一些人群是不能喝豆浆的哦！比如肾结石、痛风等。下面我们就一起来看下喝豆浆的禁忌吧！
早餐为什么要喝豆浆？
1、强身健体
每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。
2、防止支气管炎
豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。
3、防治心脑血管疾病
豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。而且，豆浆里的钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇。此外，豆浆中所含的镁、钙元素，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。
4、防治癌症
豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%.
5、防止衰老
豆浆中所含的硒、维生素E、C,有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞返老还童,特别对脑细胞作用最大。
但是，不是所有人都可以喝豆浆的，以下4种人群就要远离豆浆。
1、胃炎患者：急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。
2、胃溃疡：豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，所以有胃溃疡的朋友最好少吃。胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物会增加肾脏负担，宜禁食。
3、肾结石：豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者也不宜食用。
4、痛风：痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病。黄豆中富含嘌呤，且嘌呤是亲水物质，因此，黄豆磨成浆后，嘌呤含量比其他豆制品多出几倍。所以，豆浆对痛风病人不宜。
女性长期喝豆浆的好处_女生喝豆浆有什么好处
众所周知，豆浆中的营养是出了名的，尤其是植物蛋白的含量非常丰富。不可否认的是经常喝豆浆对人们的身体肯定是有巨大好处的。尤其是对女性而言，很多女性非常爱美，经常喝豆浆，还可以起到一定的美容效果。除此之外，女性长期喝豆浆的好处还有什么呢？详情了解。1.豆浆性质平和，有补虚润燥、清肺化痰之功。女人喝豆浆好处多，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏季饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬季饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。此外，豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，铁、钙等矿物质，因此豆浆有防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘的作用。2.女人多贫血，豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。中老年妇女喝豆浆，可调节内分泌、延缓衰老；青年女性喝豆浆，则美白养颜淡化暗疮。3.研究认为，女性衰老和雌激素减少有关，而豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公认的天然雌激素补充剂，可预防危害女性健康的癌症，如子宫癌、乳腺癌等。4.对于女人来说，豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”，可调节女性内分泌，每天坚持喝豆浆的女性，可明显改善心态和身体素质，延缓衰老，美容养颜。5.减肥也是女人喝豆浆的好处之一。豆浆可以抑制脂质和糖类的吸收，进餐的时候同时喝豆浆，长期坚持下来，苗条又健康。想要减肥的女性可以一试。但是注意，长期喝豆浆好处虽多，也要注意补充锌剂。
喝豆浆有什么好处?喝豆浆的禁忌有哪些?
喝豆浆有什么好处?喝豆浆的禁忌有哪些?大家对豆浆都不生疏，很多早餐店都卖有，自己在家也可以制作豆浆，豆浆是我们早餐的标配了，其实豆浆的营养价值非常高，那么，喝豆浆有什么好处?喝豆浆的禁忌有哪些?哪些人不适合喝豆浆?一起了解一下吧。
喝豆浆有什么好处
降低胆固醇
坚持天天服用适量的豆浆能够很好的排出胆固醇，降低胆固醇含量。这是因为豆浆中含有大量的大豆蛋白质以及大豆卵磷脂，这两种物质能够很好的促进体内的血液清亮，令身体中保持一个优良的代谢情况。
防治癌症
研究发觉，豆浆中含有丰富的蛋白质、硒元素以及钼元素，这些物质都能够有用的起到预防癌症以及治疗癌症的作用，非凡是对于肠胃癌症以及乳腺癌这些比较常见的癌症防治效果更好。
美容养颜
你知道吗，经常服用豆浆不仅能够促进身体健康，同时还具有美容养颜的效果。这是因为豆浆中含有大量的维生素以及硒元素，这些物质都具有很好的抗氧化效果，非凡是对于大脑细胞的作用最为明显。除此之外，豆浆中还含有丰富的植物激素、大豆蛋白以及卵磷脂还有异黄酮，所以说豆浆也是一种天然的雌激素补充剂，经常服用能够很好的调节身体中的内分泌情况，美容皮肤以及延缓衰老。
防治高血压以及糖尿病
豆浆中含有大量的豆固醇以及镁元素还有钾元素，这几种物质都是具有很好的抗盐纳功效。高血压发生以及复发最主要的原因就是由于体内的钠元素，所以说日常只需要严格的操纵钠元素的数量，这就能够很好的防治高血压。豆浆中含有丰富的维生素，这种物质能够有用的降低身体对于糖分的过分汲取，这样就可以降低身体中的糖分含量，能很好的预防身体出现糖尿病的可能。
促进肠道健康
研究发觉，经常服用豆浆，能够很好的促进肠道健康，防止出现便秘或者是拉肚子的情况。这是因为豆浆中含有大豆配醣体，这种物质能够很好的促进身体中排便顺畅，令肠壁变得更加的光滑。另外，大豆寡糖并不会对身体中的肠胃所汲取，而是会直接运动到大肠中，经常如此胃肠道也会越来越健康。
促进体内新陈代谢
冬天的时候服用一杯热豆浆，能很好的起到祛寒暖身体的作用，这是因为豆浆在进入身体之后会产生高热效应，这样体内的血液循环以及代谢情况都会加快，自然就会温和身体了。很多人会出现手脚冰凉的情况，这主要就是由于体内血液循环不良还有肌肉不足所导致的，这些原因都会导致身体出现体温低以及代谢低的情况。
防治冠心病以及脑中风
豆浆中含有大量的豆固醇以及多种微量元素，这些物质都具有很好的增强心机血管兴奋的效果，所以经常服用豆浆能够很好的改善体内的心肌营养情况，并且促进血液流量，降低体内的胆固醇含量，预防出现血管痉挛的可能。专家建议。天天服用一杯豆浆，具有很好的降低冠心病复发的可能，大约具有百分之五十的概率。
喝豆浆的禁忌
忌喝未煮熟的豆浆
很多人喜爱买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，是没有熟的。没有熟的豆浆对人体是有害的。因为豆浆中含有两种有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并对胃肠道产生刺激，引起中毒症状。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸，就可安心饮用了。假如饮用豆浆后出现头痛、呼吸受阻等症状，应马上就医，绝不能延误时机，以防危及生命。
忌装保温瓶
豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量生殖，经过3～4个小时就能使豆浆酸败变质。
忌空腹饮豆浆
豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分汲取。
忌与药物同饮
有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素药物。
哪些人不适合喝豆浆
小婴儿
有些人告诉小编，豆浆中含有丰富的蛋白质，同时能够很好的进行补血的作用，人类的身体也非常的轻易汲取。所以，日常生活中可以用豆浆来代替牛奶给小朋友喝。专家告诉我们，小婴儿应该使用接近与母乳的配方奶粉喂养，绝对不能够使用豆浆来代替牛奶，这是因为豆浆中含有的营养物质不能够满足孩子身体发育的需求。
痛风病人
所谓的痛风病，其实指的就是由于身体中患有嘌呤代谢障碍所出现的疾病。豆浆的原材料就是黄豆，而黄豆中的嘌呤成分非常的丰富。嘌呤是一种亲水物质，也就是说碰到水之后非常轻易被融化，在黄豆制作成为豆浆之后，嘌呤的含量比其他的豆制品含量要高得多。
手术或者病后恢复的患者
手术之后或者病愈之后的人群，身体的反抗力、免疫力都是比较弱的，所以这个时候的肠胃功能也不是很好。并且豆浆属于寒性食物，吃多了轻易导致恶心、拉肚子等等的情况出现。
肾结石患者少喝
研究发觉，豆浆中或者是豆类食物中，含有的草酸盐比较多。这种物质假如和肾中的钙质相结合之后，非常轻易形成结石。假如是肾结石患者喝豆浆了，那么会加重体内肾结石的症状，非常多不利于身体健康。
结语：我们经常喝豆浆其实能降低胆固醇还能促进肠道健康等。但是我们喝豆浆的时候要注重尽量不要空腹喝豆浆，没煮熟的豆浆也不要喝，以免中毒。
喝热酒有什么好处
很多人在喝酒的时候可能会选择将酒加热之后再去饮用，热酒的话可以很好的维护的人体健康，所以有着一定的维护人体健康的作用的，那么接下来我们就一起来看看在平时生活中将酒热着喝的话可以对我们的身体健康有着哪些好处，以及在平时生活中热酒之后给给酒带来怎样的效果呢?我们一起来看看吧。
喝热酒有什么好处
喝热酒的话可以很好的减轻人体对于酒精中含有的一些有毒的元素，对人体健康是有着一定的已维护的作用的，所以在平时生活中的话建议还是将酒加热之后去饮用会更好一些，尤其是白酒因为白酒中含有的甲醛乙醇之类的有害物质，这样对人体健康也是有着一定的维护的作用，因为很多时候一些白酒中含有的甲醇的含量过高饮用的话极其可能会导致人体出现失明症状发生，将酒加热之后再继续饮用的话能很好的减轻甲醇对人体的伤害，而且酒中也会带有一定含量的乙醇，乙醇对人体健康的伤害的话比起甲醇来说要高的多，但是乙醇的沸点较低，所以在平时生活中如果将酒加热之后饮用的话也可以很好的减轻酒精中含有的乙醇的含量，减少对人体健康的伤害，所以在平时生活中的话是需要注意的，而且加热之后去饮用酒精的话也可以减轻人体出现的喝醉的感觉的，能喝酒之后不会出现喝醉的情况发生，所以在平时生活中喝酒的时候的话建议还是将其加热之后饮用会更好一些。
在喝酒的时候建议还是将其加热之后饮用会比较好一些，因为可以很好的减轻人体出现的酒精中毒的情况，而且加热之后的酒中含有的一些有毒物质也可以很好的对减少，不会对人体健康造成太大的伤害，加热之后的酒精去饮用的话能很好的帮助人体健康维护，而且加热之后的酒在喝了之后也不会出现醉酒的情况发生，所以在平时生活中喝酒的时候建议还是将其加热之后饮用会比较好一些。
喝早餐奶有什么好处
在生活中早餐的时候喝一杯早餐奶可以起到很好的补充一天所需要的营养物质，但是有的人群可能会不习惯在早上的时候喝一杯早餐奶，那么在平时生活中在早上的时候喝一杯早餐奶的话可以对自己的身体有怎样的保护作用呢?以及在平时生活中不同的人群在饮用了早餐奶之后可以对自己的身体有怎样的保护作用呢?我们一起来看看吧。
喝早餐奶有什么好处
1.在平时生活中经常喝一些早餐奶可以起到起到补充身体所需要的各种维生素的作用，因为早餐奶中含有的一些营养物质含量极为的丰富，食用之后可以对自己的身体起到很好的保护作用，所以在平时生活中经常的食用一些早餐奶及时补充身体所需要的营养物质有很大的功效，对于一些体质比较虚弱的人群来说可以尝试着食用一些。
2. 在平时生活中在经常的饮用一些早餐奶可以及时的补充身体所需要的各种葡萄糖的成分，因为早餐奶中含有的糖分含量极高，像一些白砂糖、谷物之类的在被人体吸收利用之后都是可以很好的转化成人体所需要的各种葡萄糖，帮助人体处在糖分适中的位置避免出现低血糖的情况发生，而且在平时生活中适当的饮用一些早餐奶也可以很好的帮助我们的大脑的工作的正常进行，避免出现脑缺氧的情况发生。
3.在平时生活中适量的食用一些早餐奶可以起到很好的补充身体所需要的各种维生素D的作用，因为在平时生活中维生素D在早餐奶中含有的量极为丰富，对于人体健康是有很好的补充的功效，所以在平时生活中的话可以尝试着食用一些维生素D来帮助自己补充身体所需要的各种营养物质。
4.在平时生活中经常的食用一些早餐奶也可以很好的帮助人体补充身体所需要的各种不饱和性脂肪酸的作用，因为在早餐奶中会含有一定含量的坚果成分在内，这一类物质中含有的不饱和脂肪酸的含量极高，所以在平时生活中的话可以尝试着食用一些早餐奶来帮助自己身体健康的维护。
5.在平时生活中经常的食用一些早餐奶可以起到很好的补充身体所需要的各种微量矿物质元素，因为早餐奶中含有的一些营养物质含量极为的丰富，食用之后可以对自身的身体起到很好的保护作用，所以在平时生活中的话可以尝试着食用一些。
在生活中时常的饮用一些早餐奶是对自己身体健康有很好的保护作用的，因为早餐奶中含有的一些营养物质含量都是属于人体每天都需要及时补充的，所以在平时生活中的话可以尝试着经常的食用一些早餐奶来帮助自己身体健康的维护。
夏天喝盐水有什么好处
夏天喝盐水有什么好处？民间有着朝朝盐水晚晚蜜的说法，可见日常适当的喝一些淡盐水是非常有益处的，那么在炎炎夏日和淡盐水有什么好处呢？
夏天喝盐水有什么好处-排毒
对于想要减肥的人来说，夏天可以多喝一些淡盐水，在夏天身体的新陈代谢是远远快于其它季节的，这样的新陈代谢对于身体机能来说是非常有帮助的，能够很好的保证身体的毒素被排出体外，当在喝水的时候加入少许的食盐，这样的盐水是能够清楚身体中的毒素。身体中的毒素被排出体外的话，对于减肥来说是非常重要的，可以说是减肥的第一步，而喝一些淡盐水是能够帮助身体把肠道清洗一遍的，这样的清洗对于长时间积累在肠壁上的杂质有很好的去除功效，从而能够对于减肥有很好的功效。并且，在夏天是很多细菌滋生快速的季节，而食盐有很好的杀菌功效，这样就能够保证身体中毒素被清理干净。
夏天喝盐水注意事项
夏天气候炎热， 加上饮食不规律，因此很容易出现便秘的情况，而淡盐水能够起到润肠通便的功效。在民间有朝朝盐水、暮暮蜜的说法，是说在早上喝上一杯淡盐水、晚上喝一杯蜂蜜水对于肠道有很好的清理作用，特别是对于便秘的人来说，更应该在早上喝一杯淡盐水，在晚上喝一杯蜂蜜水。一般来说，肥胖的人肠道是不太好的，他们的肠道很多时候不能很好的清除杂质，进而会让杂质在身体中囤积，这样的话，就会产生更多的脂肪，加重了肥胖。而在早上起床的时候要是能够喝上一杯淡盐水，对于通便是有帮助的，同时，在喝淡盐水的时候，是能够起到治疗便秘的效果。
夏天喝盐水有什么好处-补充电解质
在运动赛场上经常会见到运动员在运动过程中以及在运动结束之后狂喝水的现象，一般来说他们喝的就是淡盐水了，这样的淡盐水对于运动过量的运动员来说是非常有必要的。因为，在激烈的比赛中对于身体水分的消耗是极大的；同时，在大量流汗的时候，对于身体中电解质也有一个很大的损耗，在汗水中会让身体中的钠盐丢失加快，需要及时的补充。而在生活中，对于肥胖的人来说，夜间身体的活动量是远远高于其他人的，这样的活动量，对于身体中电解质的消耗是极大的，对于肥胖的人来说，要是不能及时的补充电解质，对于身体的伤害无疑是很大的，会造成身体机能的衰弱，要是稍不注意的话，还会被病毒入侵的可能。而在喝淡盐水的时候，是能够很好的补充身体中的电解质，对于身体中钠元素的补充是很有必要的，从而能够很好的帮助减肥。
夏天喝盐水注意事项
1、大量摄入盐水容易造成肠道内电解质紊乱，给肾脏造成负担，钠离子进入血液也会造成血压的改变，严重者容易引发脑血管疾病。因此，有高血压、肾功能衰弱、消化道溃疡、感冒、腹泻疾病的患者及体虚者、经期妇女应禁用。
2、每次应大口、快速喝下盐水，因为饮水不足、饮水过缓均有可能造成盐水在胃囤积，起不到冲刷肠道的效果。
3、必须在空腹状态下进行盐水清肠，如果是用盐水清肠，前一天要吃清淡的食物，避免食用过于油腻、难消化的食物。
